Карнитин может вызвать запор
Доктор ОРТО >
Врач высшей категории, врачебный более 20 лет, один из самых опытных нутрициологов в России. Опыт применения нутрицевтиков — около 12 лет. Специализация: изжога, гастриты, язвенная болезнь, колиты, запоры, Запись на консультацию — тел. 8-903-669-3710. |
Прогресс, достигнутый современным обществом, привел к тому, что потесненная во многих областях природа начала «мстить» человечеству за свои утраченные позиции, что проявилось в увеличении распространенности так называемых «болезней цивилизации».
Несомненно, что к этой группе болезней принадлежит хронический запор.
Мировая статистика гласит, частота их встречаемости доходит до 40-60%.
Из личного опыта могу сказать, что жалобы на нерегулярный стул предъявляют 50-80% от всех приходящих ко мне на прием пациентов. Это и дети до года, дошкольники, школьники и взрослые люди.
Запор не является болезнью, а представляет собой лишь симптом болезни. И задачей врача, является выявить причину. Большой ошибкой считаю длительное назначение слабительных, так как это приводит к угнетению рефлекса дефекации (опорожнения) и как следствие зависимость от слабительных средств. Круг замыкается! Этот круг можно разорвать, но необходимо желание и терпение.
Хочу затронуть одну из важных причин нерегулярного стула (которая игнорируется врачами) — это нарушение моторно-эвакуаторной функции (двигательной функции) кишечника «ленивая кишка» и роли магния и ацетил карнитина в восстановлении утраченной функции кишечника.
Знакомая картина, когда врач при жалобе пациента на нерегулярный стул рекомендует пищевые волокна (клетчатку).
Пищевые волокна=клетчатка=пребиотики, это собирательное название полисахаридов, образующих стенки клеток у растений и водорослей. Волокна – это матрица для формирования каловых масс, разрыхлитель.
И, если включение в пищевой рацион пищевых волокон (овощи, фрукты, семя льна, овес, инулин, цельные злаки) дает положительный эффект, то двигательная активность кишки сохранена. Если эффекта нет, то избыток пищевых волокон может только навредить, так как «инертная» толстая кишка не в состоянии « протолкнуть» кишечную массу и она «залегает» на несколько дней с вытекающими вследствие этого последствиями. Добавляют масло в огонь лекарственные препараты — антациды, антидепрессанты, мочегонные и др.
Роль магния: Оказалось, что магний магнию рознь. Как разобраться в магниевых препаратах, предлагаемых на нашем рынке.
Существуют неорганические формы магния (сульфат оксид, хлорид) и органические
(лактат, оротат, глицинат, аскорбинат, цитрат).
Неорганические соли магния характеризуются низкой биодоступностью, эффективность усвоения меньше 5%, но магний, внутриклеточный минерал и клетку не устраивает такое усвоение, и при приеме проявляется слабительный эффект. Магний несет энергию в клетку печени, сердца, мозга, мышцы для осуществления работы. Как вы думаете, при таком усвоении будет орган работать?
Органические формы магния имеют биодоступность больше 50%, но из всех органических форм именно цитраты являются идеальным проводником магния в клетку мышцы толстой кишки! Есть энергия, есть работа, ваш «ленивый кишечник» начинает работать, восстанавливается утраченный рефлекс дефекации.
Но имеется и еще одно достоинство — это форма порошка, обладающая высокой усвояемостью, эквивалентной по действию внутривенному введению.
Не важно, сколько магния вы примите, важно какое его количество может усвоить ваш организм! ОРТО Кальций+Магний отличается именно этим качеством.
Акт дефекации контролируется корой больших полушарий: «головной мозг-кишка». При дефиците магния связь нарушается, и импульс от головного мозга не доходит до органа «исполнителя». Магний необходим клеткам нервной системы! Головной мозг, мышцы ткани с интенсивными обменными и энергетическими процессами нуждаются в ежедневном приеме магния.
Факторы, вызывающие дефицит магния:
Состояние организма: спортсмены, детский возраст, беременность, лактация, старость.
Генетические факторы: биодоступность магния в организме регулируется рядом генов, поэтому дефицит магния может быть генетически обусловлен (семейные запоры).
Индивидуальные особенности психики: эмоциональная лабильность.
Умственная и физическая активность.
Стрессовые факторы: температура (высокая, низкая), интенсивный ритм жизни, эмоциональные стрессы.
Какова же роль карнитина в возникновении запора?
Энергетическое обеспечение организма и дефицит карнитина, магния. В последнее десятилетие в медицине интенсивно развивается «метаболическое» направление и роли нарушений клеточного энергообмена (энергетики), приводящее к широкому спектру клинических проявлений от умеренного повышения утомляемости до тяжелых поражений нервной, мышечной и других систем. ОРТО Ацетил-L-Карнитин и ОРТО Кальций+Магний является универсальным стимулятором и корректором энергетического обмена.
Статьи доктора Терещенко Н.П.:
Часто болеющие дети.
«Любые страдания начинаются в клетке» — Закон биологии.
Источник
Вопросом эффективного лечения запора современным людям приходится задаваться очень часто. Мы рассматриваем нарушение, при котором наблюдается хроническая задержка кала на протяжении более чем 48 часов. Также запором принято считать состояние, характеризующееся регулярным неполноценным опорожнением кишечника. В норме человек должен совершать акт дефекации не реже одного раза в день, в противной ситуации необходимо обратить внимание на собственное здоровье и проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Если при наличии проблемы не получить вовремя эффективную медицинскую помощь, есть риск перерастания проблемы из острой формы в хроническую. Лечение запора в такой ситуации займет больше времени и окажется сложнее.
Причины развития
Чтобы быстро устранить нарушения в работе пищеварительной системы, прежде всего необходимо разобраться с причинами их появления. В медицине выделяют больше 10 видов запоров зависимо от факторов, которые их спровоцировали. Рассмотрим самые распространенные:
- алиментарный. Развивается чаще всего. Может появиться как у ребенка, так и у взрослых людей. Причиной такого нарушения становится неправильное питание. Человек сталкивается с заболеваниями ЖКТ, если в его рационе присутствует недостаточное количество клетчатки, воды, витаминов и солей кальция, а преобладают мучные и сладкие продукты;
- неврогенный. Развивается вследствие нарушения моторики кишечника. В медицинской практике его называют синдромом ленивой кишки. Зачастую такая проблема появляется при систематических подавлениях позывов к дефекации. Также может наблюдаться при геморрое и анальных трещинах. Лечение запора в такой ситуации проводится комплексно;
- гиподинамический. Выявляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, например, у офисных сотрудников, беременных женщин, пожилых лиц и лежачих больных. При малой физической активности работа кишечника нарушается, снижается тонус мускулатуры. Это и приводит к патологической задержке каловых масс;
- воспалительный. Если слизистая кишечника воспалена, очень часто нарушаются процессы дефекации. Именно поэтому запор может стать одним из проявлений колита;
- проктогенный. Появляется на фоне геморроя, анальных трещин и других заболеваний прямой кишки;
- механический. Имеет место, если в толстом кишечнике или прямой кишке у взрослых пациентов или ребенка наблюдаются опухолевые образования или появились рубцы. В данном случае лечение запора будет более серьезным, скорее всего, потребует хирургического вмешательства;
- состояние, вызванное неправильным развитием кишечника;
- токсический. Процессы дефекации нарушаются в результате попадания в организм каких-либо вредных веществ. Именно по этой причине проблема часто сопровождает заядлых курильщиков;
- при нарушениях водно-электролитного баланса. Может становиться следствием почечной или сердечной недостаточности, свидетельствовать об обезвоживании организма;
- эндокринный. Вызван нарушением гормонального фона. Часто развивается у диабетиков, лиц с дисфункцией щитовидки, женщин в климактерическом периоде;
- медикаментозный. Развивается как побочное явление при применении определенных лекарственных препаратов. Задержки процессов дефекации могут вызывать: аспирин, мочегонные, спазмолитики и т.д.
Безусловно, чтобы лечение запора было эффективным, дало ожидаемый результат, необходимо правильно определить причину его развития. Также важным моментом остается своевременность обращения к врачу. Хроническая форма нарушения сложнее поддается терапии.
Клиническая картина
Выявить запор несложно. Выше мы говорили о том, что такое заключение можно поставить при задержке кала на 48 часов и более. Но есть ряд признаков, при наличии которых следует обращаться за медицинской помощью как можно раньше. Прежде всего специалисты выделяют патологические формы каловых масс:
- шарики;
- ленты;
- тонкие трубки;
- выход слизи или жидкости, без кала.
Также беспокойство должны вызвать следующие симптомы:
- постоянное вздутие живота;
- снижение аппетита;
- судороги в животе;
- повышение температуры тела;
- тошнота;
- болевые ощущения в животе.
Чем раньше удастся начать лечение запора, тем успешнее оно окажется. Поэтому при появлении патологических признаков нужно сразу обратиться к опытному врачу.
В ситуации, когда наблюдается сильное вздутие живота, но газы не выходят, потребуется госпитализация и, возможно, оперативное вмешательство. Такие признаки могут свидетельствовать о развитии кишечной непроходимости.
Методы диагностики
Изначально врач соберет анамнез, изучит клиническую картину. Дальше он проведет физикальный осмотр с применением следующих техник:
- перкуссия — простукивание живота для определения наличия газов по отличающимся звукам;
- пальпация кишечника — врач прощупает орган, чтобы оценить его состояние.
Далее пациента направят на инструментальную и лабораторную диагностику. Используемые методы могут отличаться зависимо от конкретного случая. В целом, для последующего выбора эффективного лечения запора доктора могут давать направления на такие манипуляции и процедуры:
- лабораторные анализы кала, мочи и крови;
- УЗИ органов ЖКТ;
- анализ на пищеварительные ферменты;
- копрограмма и т.д.
Когда у специалиста есть результаты всех анализов, он сможет установить точный диагноз, определить причину нарушения, следовательно, подобрать подходящую схему терапии.
Общие рекомендации
Их советуют выполнять практически всем, кто задается вопросом лечения запора. Если кроме проблем с дефекацией других патологических признаков не наблюдается, возможно, удастся обойтись исключительно приведенными рекомендациями, чтобы восстановить нормальные процессы опорожнения. К основным советам относят:
- пересмотреть рацион. Нужно уменьшить количество мучного и сладкого. Обогатить рацион продуктами, содержащими клетчатку: фрукты, овощи (кроме картофеля), крупяные каши, кроме риса. Пищевые волокна выполняют роль своеобразной губки, способствуют эффективному очищению пищеварительного тракта. Если задержка кала наблюдается у ребенка, который находится на искусственном вскармливании, первое, что нужно сделать — поменять марку продукции или делать смеси менее густыми. О порядке действий расскажет участковый педиатр;
- соблюдать питьевой режим. Пить нужно 2-2,5 литра жидкости в день. Лучше, если это будут натуральные соки или чистая вода;
- больше двигаться. Низкая двигательная активность часто становится причиной задержки кала и если ее увеличить, возможно, удастся обойтись без медикаментозного лечения запора;
- легкий массаж кишечника. Делать его несложно. Лежа на спине, нужно поглаживать живот круговыми движениями по часовой стрелке до 40 раз.
Если при соблюдении перечисленных советов задержка кала сохраняется на протяжении недели, без медикаментозной терапии не обойтись. Разобравшись, как лечить задержку кала, не стоит пытаться назначать себе лекарственные препараты самостоятельно. Обязательно нужно обратиться к опытному врачу. Только доктор сможет назначить результативное и безопасное лечение запора, сделать это так, чтобы от проблемы удалось избавиться как можно скорее, снизив риски развития побочных явлений.
Консервативное лечение
Прежде всего для очищения кишечника доктор назначит клизмы. Они помогут устранить застоявшиеся каловые массы, повысить эффективность функционирования органов ЖКТ и стабилизировать работу пищеварительной системы. Важно понимать, что клизмы — это лишь процедуры для облегчения состояния. Они не могут использоваться продолжительное время, потому как в этом случае способны стать причиной усугубления положения вещей.
Лечение запора начинается со слабительных препаратов. Изначально врач попробует обойтись максимально безопасными средствами — травяными сборами. В аптеках продают как отдельные травы со слабительным эффектом, так и их смеси. Специалист составит схему применения отваров, учитывая индивидуальные особенности организма пациента. Если такая терапия окажется бездейственной, придется принимать лекарственные средства. Слабительные препараты делятся на несколько групп зависимо от механизма действия:
- увеличивающие объемы содержимого кишечника;
- размягчающие каловые массы;
- повышающие осмотическое давление в кишечнике;
- стимулирующие мускулатуру органа;
- усиливающие перистальтику кишечника.
Если лечение запора приходится назначать женщине в период беременности, врач постарается обойтись без лекарственных препаратов. Дело в том, что средства, стимулирующие сокращение гладкой мускулатуры, могут оказать такое же действие и на матку, что приведет к преждевременным родам. Также препараты синтетического происхождения могут навредить плоду, стать причиной нарушения его развития. Чтобы избежать таких последствий, доктор подберет максимально безопасное средство. В большинстве ситуаций рекомендуют глицериновые свечи. Они же показывают хорошие результаты при нарушении процессов дефекации у ребенка, если сочетаются с пересмотром рациона и изменением режима активности. Глицериновые свечи полностью безопасны, не имеют противопоказаний, не вызывают побочных явлений. Их можно использовать регулярно и на протяжении достаточно длительного периода времени.
Выше мы говорили о том, что задержка кала может развиваться на фоне дисфункции щитовидной железы, при геморрое, анальных трещинах. Тогда кроме слабительных препаратов лечение запора будет включать лекарственные средства, действие которых направлено на устранение первопричины. Радует то, что сегодня выбор лекарств достаточно широк, поэтому выбрать наименование, наиболее подходящее для конкретного случая, окажется совершенно несложно.
Разобравшись, как лечить задержку кала, не следует предпринимать какие-либо меры самостоятельно, кроме временного применения глицериновых свечей для стимуляции опорожнения. Самолечение может оказаться опасным или не принести необходимого результата, спровоцировав переход проблемы в хроническую форму.
Оперативное вмешательство
Не всегда справиться с проблемой удается консервативными методами. В единичных случаях лечение запора приходится проводить хирургическим путем. Главными показаниями для такой терапии становятся:
- опухолевые образования;
- спайки;
- патологии развития органа.
Современные врачи, по возможности, стараются отдавать предпочтение малоинвазивным методам, предполагающим проведение операции при минимальной травматизации тканей. Это позволяет добиваться лучших результатов терапии, при этом, сокращая продолжительность реабилитационного периода, снижая вероятность развития побочных явлений.
Решение об операции принимается индивидуально, если консервативное лечение запора невозможно или не дает результата.
Профилактические мероприятия
Чтобы снизить вероятность появления проблем с процессами дефекации, необходимо соблюдать простые рекомендации докторов по профилактике таких нарушений:
- двигательная активность — она обеспечит эффективное продвижение каловых масс по кишечнику, снизит вероятность их застоя;
- питьевой режим — выпивая около 2 литров жидкости в день, удается способствовать размягчению кала;
- присутствие клетчатки в рационе — она способствует очищению пищеварительной системы, нормализует процессы дефекации;
- минимизация мучного и сладкого, обязательное ежедневное употребление первых блюд;
- применение лекарственных препаратов строго по рекомендации врача, осведомление доктора о развивающихся побочных явлениях.
По сути, лечение запора в большинстве ситуаций не вызывает сложностей. Современная медицина имеет широкие возможности. Но лучше все-таки проводить систематическую профилактику нарушений, чтобы снизить вероятность появления необходимости в обращении за медицинской помощью.
Важно помнить, что от полноценности функционирования пищеварительной системы во многом зависит наше общее здоровье и самочувствие.
Источник
Автор Владимир Подольский На чтение 6 мин. Просмотров 76
Последние десятилетия культивируется мода на красивое тело. Для того чтобы остаться стройными, нарастить мышечную массу и избавиться от излишков жира, применяют не только физические нагрузки, но и добавки, ускоряющие метаболические процессы. Одна из самых популярных — карнитин. Прием препарата в безопасной дозе не вреден для здоровья. Но злоупотребление может привести к печальным последствиям. Как и любое лекарственное средство, имеет Л-карнитин противопоказания и побочные действия.
Вещество самостоятельно синтезируется в организме из двух аминокислот: метионина и лизина — в печени, мозге и почках. Поступает с продуктами питания: молоком и красным мясом. После пятнадцати лет в организме не наблюдается недостатка этого вещества. Получаемый из естественных источников L-карнитин не несет вреда для здоровья. Но синтетические средства не настолько безвредны. Поэтому необходимо помнить, что Л-карнитин имеет противопоказания и обладает побочными действиями.
Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул
от 1 303 ₽
Противопоказания к применению L-карнитина
Ожидаемый эффект от использования L-карнитина для усиления обмена веществ и переработки излишков жира в энергию может оказаться минимальным, если он не подкреплен физическими нагрузками. А вот вред от употребления Л-карнитина можно получить, если не советоваться с врачами. При консультации с медиками вы сможете выяснить, какие противопоказания имеет Л-карнитин, есть ли у вас нарушения, при которых принесет L-карнитин вред:
- Индивидуальная непереносимость препарата.
- Заболевания почек, нахождение на гемодиализе.
- Период вынашивания и вскармливания младенца из-за недостаточной информации о том, вредно ли вещество для развития плода.
- Эпилептические припадки в анамнезе.
- Сахарный диабет.
- Триметиламинурия. Заболевание, при котором не происходит расщепления в печени карнитина до оксида азота триметиламина. От человека исходит специфический рыбный запах.
- Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз. Конечный продукт расщепления карнитина в организме влияет на активность холестерина, повышая его уровень в крови.
Противопоказаний и побочных действий от использования Л-карнитина не очень много, но отнестись к рекомендациям врачей необходимо серьезно.
Побочные эффекты L-карнитина
Побочные эффекты от применения Л-карнитина могут быть заметны не сразу. Проявления побочных действий L-карнитина особенно заметны при употреблении высоких доз:
- Диспепсические явления: боли в области желудка, тошнота, неприятный привкус во рту, жидкий стул. Эти признаки возникают при приеме препарата в виде таблеток.
- Возникновение аллергических реакций.
- Нарушения со стороны нервной системы, связанные с повышенной возбудимостью. Если принимать таблетки во второй половине дня, возможна бессонница.
- Появление судорог, увеличение количества припадков у больных эпилепсией.
- Возникновение мышечной слабости при сопутствующей уремии – заболевании почек, при котором увеличивается уровень азота, мочевой кислоты, аммиака и других метаболитов.
Неожиданный побочный эффект от L-карнитина могут получить желающие быстро сбросить вес. Вместо похудения возможен обратный результат. Вещество обладает свойством усиливать аппетит, поэтому применяется для лечения анорексии. Поэтому рекомендуют безуглеводную диету, дробное питание. После физических упражнений перед едой необходимо выдержать паузу не менее двух часов.
Now Foods, L-карнитин в жидкой форме, с цитрусовым ароматом, 1000 мг, 16 жидких унций (473 мл)
от 994 ₽
Внимание! Побочные эффекты от приема L-карнитина могут усилиться при одновременном употреблении с липоевой кислотой, которая повышает его действие.
Аллергические реакции
Повышенную чувствительность организма к различным провоцирующим факторам называют аллергией. В ответ на воздействие аллергена активизируются тучные клетки и базофилы, которые приводят к воспалительному ответу, проявляющемуся различными симптомами. Вред от применения L-карнитина может выражаться в виде местной аллергической реакции:
- отека слизистой оболочки носовых ходов;
- красноты, болевого синдрома, отека конъюнктивы глаза;
- боли и понижения слуха из-за нарушения дренажной системы евстахиевой трубы;
- отека верхних дыхательных путей, одышки, приступа астмы;
- головной боли;
- высыпания на кожных покровах с преимущественной локализацией на локтевых сгибах и животе;
- стоматита.
Существует опасность возникновения перекрестной аллергии у лиц, в анамнезе которых наблюдалась повышенная чувствительность к молоку, белку и яйцам. В таких случаях реакции могут быть более тяжелыми — в виде анафилактического шока.
Передозировка карнитином
По отзывам специалистов, передозировка препаратами с L-карнитином — явление редкое. Чаще возникает синдром отмены у спортсменов, длительно принимающих добавку в высоких дозах. После отмены в организме нарушается выработка собственного карнитина, поэтому рекомендуется курсовой прием.
Симптомы
Вред от избытка L-карнитина проявляется симптомами:
- повышенным выделением пота;
- неприятным рыбным запахом изо рта, от тела, физиологических выделений;
- повышенной возбудимостью нервной системы, раздражительностью, нарушениями сна;
- диспепсическими проявлениями: тошнотой, рвотой, болями в желудке, жидким стулом;
- тахикардией, увеличением артериального давления;
- гипертермией.
Последствия
Последствия передозировки:
- нарушение сердечной деятельности, атеросклероз сосудов;
- появление судорожного синдрома;
- набор массы тела вследствие нарушения пищевого поведения;
- нервные расстройства;
- нарушение синтеза собственного Л-карнитина.
Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул
от 806 ₽
Причины
Причин, по которым может быть нанесен вред избытком L-карнитина, несколько. Высокая концентрация препарата может возникнуть при однократном приеме большого количества добавки. В такие ситуации попадают маленькие дети, не понимающие опасности. Вторая причина — длительное применение в высоких дозах, в результате чего возникает накопительный эффект.
Тем, кто не занимается спортом, рекомендуют прием не более 2 граммов в день. При активных тренировках допускается употребление от 3 до 6 граммов.
Важно! Прием более 6 граммов в сутки может привести к передозировке.
Мероприятия при передозировке
В случаях острого отравления препаратом необходимо принять следующие меры:
- промыть желудок большим количеством теплой воды, вызвать рвоту нажатием на корень языка;
- дать адсорбирующие вещества: активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб;
- обратиться за помощью в медицинские учреждения.
В качестве профилактического мероприятия необходимо обеспечить правильные условия хранения лекарств в доме, где есть маленькие дети. Доступ к препаратам должен быть ограничен.
При избытке, возникшем из-за длительного приема высоких доз, необходимо:
- прекратить прием препарата;
- ограничить употребление белка;
- обратиться за консультацией к специалисту.
Для того чтобы избежать подобных ситуаций, нужно соблюдать рекомендации специалистов по дозам применяемого средства. Внимательно следите за сроками годности и условиями хранения препаратов.
Перед использованием изучайте инструкцию по применению.
Существует много спорных мнений об эффективности препаратов, содержащих L-carnitine. Одни признают, что в качестве дополнительного стимулирования процессов обмена веществ он эффективен, другие отрицают его полезные свойства. Различаются и отзывы тех, кто использовал это вещество. Если у вас был опыт применения Л-карнитина, делитесь своим мнением.
Полезные свойства вещества не ограничиваются воздействием на массу тела. Это и стимулирование интеллектуальной активности, и усиление работы иммунной системы, и окисление жиров, и помощь в выведении токсинов печенью. Для того чтобы прием этой добавки приносил пользу, необходимо обязательно консультироваться с врачом перед применением.
О полезных свойствах Л-карнитина расскажет видео:
Источник