Какое влияние запора на микрофлору человека
Главная страница →
Пациентам → Влияние запора на организм.
Запор сопровождается развитием у человека хронической вялости, слабости, снижения аппетита на фоне нарушения процессов переваривания и усиления всасывания вредных веществ из каловых масс. При накоплении каловых масс в просвете кишки нарушается питание ее слизистой оболочки. Хроническая задержка стула ведет к нарушению микрофлоры кишечника, увеличению количества болезнетворной и снижению уровня нормальной микрофлоры. Имеет место нарушение всасывания витаминов и микроэлементов, приводящее к другим нарушениям обмена в клетках и тканях всего организма; постепенно развивается дефицит железа. Может развиться воспалительный процесс в кишечнике (колит), повысится моторика кишечника, что сопровождается появлением болей в животе, расшириться диаметр кишки, что приведет еще к большему усилению запора. Длительно существующий запор может вызывать различные осложнения. Чаще всего, возникают нарушения микрофлоры кишечника, что влечет за собой, нарушение процессов переваривания и всасывания в его отделах. В дальнейшем нарастает интоксикация, обусловленная повышением процессов гниения в кишечнике, накоплением вредных веществ. Возможно нарушение кровообращение в стенке кишки, развитие воспалительного процесса в толстой кишке и расширение просвета кишечника. Наиболее часто при запорах в различном возрасте наблюдаются трещины прямой кишки, сопровождающиеся появлением алой крови на поверхности кала. Упорные запоры могут вызывать выпадение слизистой прямой кишки. При появлении этих симптомов нельзя заниматься самолечением, необходимо срочно обратиться к врачу. У детей раннего возраста болезненная дефекация приводит к появлению страхов перед этим процессом. Во всех случаях коррекция запоров должна быть комплексной и в первую очередь включать в себя соблюдение режима и диетотерапию. В питание необходимо включить пищевые волокна, фрукты и овощи. При ослаблении моторной функции кишечника в рационе должны присутствовать желчные пигменты, сахаристые вещества, холодные блюда, клетчатка.
Лечение людей с запорами требует индивидуального подхода в каждом конкретном случае. При недавно возникших запорах для достижения положительного эффекта достаточно изменить характер питания. Изменение характера питания и качества пищи, увеличение объема жидкости, изменение образа жизни с увеличением физической нагрузки — все эти факторы в большинстве случаев приводят к нормализации стула и улучшению. Соблюдение диеты. Воздержаться от приема слабительных средств раздражающего действия. Так же воздействие неблагоприятных экологических и производственных факторов, питание всухомятку, стрессы, нежелательно высокий радиоактивный фон — все это приводит к снижению иммунитета, развитию дисбактериоза, обострению хронических заболеваний, и как следствие — к ухудшению здоровья.
Существует множество препаратов для лечения и профилактики дисбактериоза, нормализации фауны кишечника, а затем и избавление от различных осложнений, в том числе и запоров, а так же проявлений интоксикации. Одними из лучших являются препараты фирмы Вектор — БиАльгам: «Трилакт» природный «антибиотик», мощный иммуностимулятор, естественный биосорбент, содержащий уникальный комплекс лактобактерий в живой активной форме и метаболиты. В 1 мл «Трилакта» содержится не менее одного миллиарда активных лактобактерий, а лактобактерии как известно активно учавствуют в процессах пищеварения и всасывания, стимулируют перистальтику кишечника. Так же является эффективным средством профилактики вирусных инфекций в период массовых эпидемий; «Бифидум № 791 Баг», содержит бифидобактерии в живой активной форме и метаболиты и что очень важно может применяться с первых дней жизни; а «Экофлор» содержит бифидо- и лактобактерий, закрепленных на поверхности СУМС-1,который обеспечивает защиту бактерий при прохождении их через кислую среду желудка. «Экофлор» обладает высокой адсорбционной активностью (мощный очищающий эффект), выводит токсины и улучшает работу печени. Поступая внутрь кишечника, он, с одной стороны, связывает только токсические вещества, а с другой — насыщает организм микроэлементами, витаминами B1, B2, B6, PP, Д2, аминокислотами, устраняет дисбактериоз, оказывает противовоспалительное действие и восстанавливает моторику кишечника. Его использование позволяет устранить или смягчает интоксикацию радиотоксинами, а также токсинами микробного, химического, посталкогольного, аллергического и лекарственного происхождения, препарат обладает противовоспалительным действием, благотворно влияет на иммунную систему, восстанавливает моторику кишечника.
Комментарии
1. Альтернатива —
Сергей Иванович Лац (Гость)
2012-12-18 в 11:12
Альтернативу фармакологическим препаратам создала компания AGEL на основе суспензированных гелей которые усваиваются организмом на 96-98 % и в щедящем режиме чистят весь организм и воспринимается всем организмом как функциональное питание.Таблетки усваиваются организмом на 10%,капсулы — 35-45% ,жидкие капсулы -65%.У геля площадь всасывания на 450-600% больше чем у табл. и капсул.
Источник
Запор – это неприятное физиологическое состояние, что возникает при длительном отсутствии дефекации. Не каждую нерегулярную дефекацию называют таковым, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Если последствия запора заявляют о себе неприятными симптомами, необходимо принять меры для восстановления ежедневного стула.
Как влияет на самочувствие человека
Сидячий образ жизни, обильное углеводное питание, недостаточный питьевой режим — факторы, провоцирующие появление запоров у всех возрастов населения. Важно понимать, чем опасен запор и как состояние влияет на состояние здоровья человека.
В идеальном варианте кишечник человека опорожняется ежедневно с утра. В действительности это происходит редко. Признаками запора являются следующие показатели:
- плотный кал, выходящий одним большим куском либо в виде множества мелких;
- стул реже, чем один раз в 2 дня;
- ощущения неполного освобождения кишечника;
- необходимость тужиться при дефекации.
Эпизодические задержки дефекации не грозят отразиться неприятным образом на состоянии человека. Хронический запор влияет на самочувствие:
- Боли и вздутие живота.
- Тяжесть в нижних отделах кишечника.
- Потеря аппетита.
- Повышенное газообразование.
Существует ряд опасных состояний, которые пациент не чувствует, но которые являются причиной развития многих других патологических состояний.
В чем опасность запоров
Систематическое отсутствие стула означает длительное накопление каловых масс в кишечнике. Переработанная еда в кишечнике под воздействием вредных микроорганизмов разлагается, что дает дальнейший рост гнилостным бактериям. Кишечник человека выводит из организма отработанные организмом вещества, токсины, шлаки, аллергены, отработанные клетки, которые получает из кровеносной системы, лимфы. Если его своевременно не очищать, вредные разложившиеся вещества будут всасываться из кишечника обратно в кровь, отравляя организм. Это приведет к общему ухудшению состояния человека, скорой утомляемости, головным болям, бессоннице, снижению работоспособности.
Запоры в некоторых случаях являются предпосылками для развития более опасных для здоровья человека патологий:
- растяжение стенок кишечника и развитие воспалительных процессов в них, что может привести к перерождению клеток в злокачественные новообразования;
- общая интоксикация организма, недомогание;
- развитие трещин прямой кишки, выпадение геморроидальных узлов;
- появление крови в кале, попадание в кровеносную систему вредных веществ из кишечника, сепсис;
- вероятность выкидыша при беременности, поскольку сильные потуги во время дефекации провоцируют гипертонус матки;
- развитие варикоза вследствие застоя крови в малом тазу;
- снижение иммунитета, человек чаще болеет острыми респираторными вирусными инфекциями, уменьшается сопротивляемость другим заболеваниям;
- в детском возрасте запоры провоцируют у малыша потерю аппетита и массы тела, страх перед посещением туалета, дисбактериоз, пищевую аллергию, выражающуюся через атопические дерматиты, задержку психического и физического развития.
Внешний вид человека, у которого частые проблемы со стулом, ухудшается: портится цвет лица, появляется сухость кожи, на ней появляются мелкие воспаления, прыщи, трещинки, в которые попадает инфекция. Аллергены из кишечника при нерегулярной дефекации поступают в кровь, организм пытается вывести их через кожные покровы: появляются аллергические дерматиты, высыпания, которые постоянно воспаляются и чешутся. У взрослых атопический дерматит может выражаться в виде экземы и псориаза — состояний, с трудом поддающихся медикаментозному лечению. От интоксикации страдает печень, ее работа нарушается по причине большого количества токсинов, от которых организм не в состоянии избавиться.
Загрузка …
Как на организм влияет недельный и более запор
Первые признаки отравления организма отходами собственной жизнедеятельности у детей проявляются быстрее, чем у взрослых, обычно в течение недели. При задержке дефекации более, чем на 3 дня, у малыша начинает портиться аппетит, нарушается сон, появляется плаксивость и раздражительность. Из внешних признаков недельного запора наиболее часто встречаются сухость кожи и сыпь. Накопление кала в кишечнике спровоцирует образование большого комка, который может повредить сфинктер, вызвав болевые ощущения и кровотечения в прямой кишке.
Если говорить о том, к чему приводит сильный запор у женщин, то нерегулярный стул отражается на внешнем виде: появляется усталый внешний вид, цвет лица становится серым, сохнет кожа, на ней появляются мелкие морщинки и воспаления. Вздутие живота, повышенное газообразование не прибавляют женщине уверенности в себе и привлекательности. Страдает тело, кожа головы: появляется перхоть, зуд.
У мужчин отсутствие стула в течение нескольких дней чревато воспалительными процессами в предстательной железе. У взрослых и детей продолжительный запор приводит к застоям желчи, болезням печени, поджелудочной железы.
Возможные последствия
Если вовремя не принять меры по профилактике затяжных запоров, проблема с каждым днем будет нарастать. Не стоит надеяться, что стул отрегулируется сам собой без вмешательства извне. Медицинская статистика утверждает, что люди, страдающие хроническими запорами, чаще других:
- имеют онкологические опухоли органов пищеварения;
- страдают геморроем или трещинами в заднем проходе;
- имеют вероятность развития печеночной энцефалопатии;
- имеют вероятность развития непроходимости кишечника, что относится к острым состояниям и лечится путем хирургического вмешательства.
Хронический запор неблагоприятным образом оказывает влияние на состояние человека, его последствия для организма носят видимый или скрытый характер. Видимые признаки интоксикации собственными каловыми массами заметны уже через несколько дней после отсутствия дефекации. Скрытые последствия могут заявить о себе по истечении нескольких месяцев или лет в виде заболеваний органов пищеварения, злокачественных опухолей, развития аутоиммунных кожных заболеваний, подверженности вирусным и инфекционным заболеваниям по причине снижения активности клеток иммунитета, осложнений уже имеющихся хронических заболеваний.
Последствия долгого запора, как и последствия любого другого заболевания, легче не допустить, чем корректировать. Отсутствие стула в течение нескольких дней — повод добавить в рацион больше зеленых сырых овощей и кисломолочных продуктов — такая пища содержит большое количество клетчатки, которая стимулирует перистальтику и вычищает пищеварительный тракт. Она нужна полезным бактериям кишечника, которые способствуют пищеварению и очистке организма от отходов. Лечение доступно в домашних условиях, не имеет противопоказаний и подходит всем: от детей до пожилых людей.
Для экстренной помощи подойдут глицериновые свечки, микроклизмы «микролакс», для профилактики и лечения запоров без риска получить синдром ленивого кишечника подойдет «дюфалак», который стимулирует рост полезной микрофлоры. Обычным слабительным врачи советуют не злоупотреблять, поскольку опорожнение с участием слабительного расслабляет перистальтику, при отмене препарата возникнут еще большие запоры. Вред и пользу того или иного лекарства определяет врач, принимать терапию следует только по его назначению.
Статья была одобрена редакцией
Источник
д.м.н.Молчанов О.Л., д.м.н.Позняк А.Л., к.м.н.Захарькив Ю.Ф., к.м.н.Базолина Е.А. СПб МАПО Ф.Н.Рябчук, В.А.Александрова,З.И.Пирогова Ф.Н. Рябчук, доцент кафедры педиатрии СПб МАПО | Влияние запора на организм. Запор сопровождается | Связь со специалистом |
Источник
Опубликовано 19.03.2019 ·
Комментарии: 0
·
На чтение: 7 мин
·
Просмотры:
Post Views:
2 271
Выбор продуктов питания на наш стол во многом влияет на самочувствие. Правильная еда помогает улучшить здоровье, повысить настроение, запастись энергией. Организм с благодарностью воспринимает определённую пищу. Желудок и кишечник получают подходящее топливо для своей работы, обеспечивают регулярную дефекацию. Другие же продукты вызывают перебои деятельности, замедление переваривания и запоры. Правильное функционирование пищеварительного тракта также обеспечивается здоровой психикой. Рассмотрим, почему возникают запоры у взрослых, каковы внешние причины и какое лечение назначают.
Как узнать, что это запор
Любопытно, но не каждый взрослый понимает, что страдает запором. Многие настолько привыкли к затруднениям при походах в туалет, что считают это нормой. Даже врачам бывает сложно определиться, есть ли запор у пациента. Поэтому научное сообщество медиков разработало ряд критериев, которые помогают определить факт задержки стула.
Речь идет о регулярных запорах, если:
- взрослый опорожняется 3 раза в неделю или реже;
- четверть всех актов дефекации (независимо от частоты) сопровождаются сильным напряжением мышц;
- четверть всех актов дефекации не дают ощущения полного освобождения от каловых масс;
- четверть всех актов дефекации приводят к извержению сухих, обезвоженных каловых масс;
- для удаления кала из прямой кишки приходится даже помогать пальцем.
Если взрослый человек заметил два любых вышеперечисленных критерия в течение 3-х месяцев, то надо выяснить причины запора.
От чего стул бывает редко
Причин задержки дефекации существует множество. Условно все факторы можно разделить на две группы: внешние и внутренние. К внутренним относят любые болезни пищеварительного тракта, других органов, аномалии развития кишечной трубки. Внешние факторы зависят от стиля питания, двигательной активности, эмоционального состояния. Также к ним относятся лекарственные препараты, которые принимаются периодически или постоянно.
Прерогатива лечения болезней принадлежит врачу. Что сделать в домашних условиях, как наладить стул?
Составление правильного меню
В интернете, на страницах книг предлагаются десятки методик здорового питания. Если стоит цель избавиться от проблем с дефекацией, то необходимо знать, какие продукты чаще других вызывают запор.
Регулярность стула во многом зависит от содержания в еде пищевых волокон.
Волокна — это неперевариваемые компоненты растений. Наш организм практически не производит ферментов для их обработки. Однако подобные структуры не являются бесполезным балластом, а крайне необходимы для пищеварительных процессов.
Клетчатка, грубые волокна — синонимы. Одни продукты — рекордсмены по клетчатке, другие — содержат её меньше. Когда рацион включает преимущественно рафинированную пищу, запоры неизбежны. Достаточно сбалансировать содержание грубоволокнистой еды, как стул налаживается.
Главные поставщики клетчатки — овощи, фрукты, цельное зерно. Все эти продукты должны присутствовать в ежедневном меню. Интересно, что термообработка практически не влияет на способность предотвращать запор. Более того, варка, тушение способствуют уменьшению метеоризма. Кто-то предпочитает салаты из свежих овощей, другим по нраву тушёные овощные рагу.
Какая еда способствует закреплению стула
Диетологи выделяют особый стиль питания — бутербродный. Термин описывает привычку перекусывать на бегу, употребляя готовые фабричные продукты и полуфабрикаты. Белый хлеб с колбасой или сыром на завтрак, суп из готовой лапши на обед, пельмени вечером — пару недель подобного меню и запоры станут верным спутником.
Перечень продуктов, вызывающих запор, включает:
- хлеб, булки из муки высшего сорта;
- сладости, выпечка из белой муки, мороженое;
- рафинированные крупы типа манной, рисовой;
- животные жиры и белки;
- сыр и молоко, творог в определённой степени.
Почему возникает, например, запор от белого риса? Зерно очищается полностью от оболочки, на стол попадает идеально рафинированный продукт, начисто лишенный клетчатки. Если увлекаться молочной рисовой кашей, каловым массам будет сложно покинуть кишечник. Так что же — полностью отказаться от риса? Конечно же, нет. Обычный белый рис готовят с добавлением большого количества овощей, на выходе получая плов или ризотто. Как вариант, вместо белой крупы использовать бурый рис, не очищенный от кожуры.
То же самое с хлебобулочными. Заметив тенденцию к запорам, достаточно заменить привычную белую буханку на цельнозерновую. Придется ограничить количество пирожных, вместо них полезнее съесть варенье или запечённые сладкие фрукты.
Отвечая на вопрос, может ли быть запор от молока, нужно учитывать потребляемое количество. Литр-полтора ежедневно закрепят стул, а вот стакан молока принесет несомненную пользу. Получить необходимый кальций можно из кисломолочных напитков. Творог также закрепляет стул, но добавление к нему ягод или фруктов мгновенно сбалансирует готовое блюдо.
Влияние лекарств на стул
Лечение некоторыми медикаментами отрицательным образом сказывается на кишечнике. Запор от бездумно назначаемых антибиотиков встречается довольно часто. Причина заключается в том, что антибактериальные средства помимо болезнетворных микроорганизмов убивают бактерии кишечника. Пищеварительный тракт густо заселён разнообразными микробами. Постоянно появляются новые сведения о полезной роли микроскопических существ. Помимо прочего, бактерии вырабатывают химические вещества, усиливающие сократимость кишечной трубки. Уменьшение количества микробных колоний на слизистой толстой кишки автоматически ухудшает выделительную функцию. Поэтому после лечения возникает запор. Организм постепенно восстановится, вырастит молодое поколение бактерий. Помочь можно, употребляя излюбленную пищу микроорганизмов и подселяя извне.
Продукты, способствующие росту кишечной микрофлоры (пребиотики)
- повсеместно доступные овощи, такие как лук, чеснок, более редкая спаржа, артишоки;
- бобовые культуры, особенно фасоль тёмного цвета, чечевица;
- кисломолочные напитки, корень цикория.
Отсутствуют убедительные доказательства пользы готовых лекарственных форм, содержащих живые микроорганизмы. Явного вреда капсулы с бактериями не причинят. Аптеки предлагают огромное разнообразие биопрепаратов с пробиотиками — лакто- и бифидобактериями. Проходя курс антибиотикотерапии, можно купить упаковку пробиотиков. Однако следует обязательно воспользоваться природной поддержкой, насытив организм полезными бактериями из природных источников. Безусловными лидерами являются кисломолочные и квашеные продукты. Хрустящая засоленная капуста, экзотическое острое кимчи содержат бактерии и пищевую клетчатку, столь необходимые для лечения запора.
Питьевой режим против запора
Даже самый правильный рацион не устранит запор, если количество выпиваемой ежедневно воды минимально. Жидкость пропитывает съеденные пищевые волокна, увеличивает объём пищевого комка. Разбухшие и влажные каловые массы легко перемещаются по кишечным петлям. Сухой и твёрдый комок фекалий застревает в кишечнике, попутно травмирует слизистую. Вот почему так важно следить за количеством жидкости.
Подойдёт простая вода, минеральная без газов, компоты, соки, кофе. Исключение составляет алкоголь, даже литр выпитого пива способен вызвать обезвоживание и метеоризм.
Движение в помощь кишечнику
Допустим, рацион пересмотрен, вода всегда под рукой, а запоры периодически мучают и не отступают. Важно пересмотреть двигательную активность. Кишечник работает с перебоями при сидячем образе жизни. Движение ускоряет кровоток в мышцах, даёт стимул усилить перистальтику. На пользу пойдут любые виды спорта, даже обычная ходьба.
Психоэмоциональные причины задержки стула
Дефекация возможна, когда прямая кишка заполнена фекалиями. Мозг получает сигнал, что пора эвакуировать содержимое наружу. Человек способен подавить рефлекс, откладывая опорожнение кишечника. Привычное откладывание похода в туалет способствует растяжению стенок прямой кишки. Следующие факторы приводят к намеренной задержке стула:
- командировки, частые перелёты, путешествия;
- поспешные сборы утром на работу и учёбу. Сигнал к дефекации физиологично поступает в мозг после поднятия с постели, когда тело принимает вертикальное положение. Организм хочет освободиться от скопившихся каловых масс и встретить новый день налегке. Нехватка времени на завтрак, хронические опоздания вынуждают игнорировать требования кишечника;
- отсутствие удобного туалета, интимного уединения для опорожнения кишечника. Позывы на дефекацию могут застать в непривычной обстановке. Многие из чувства стыдливости предпочтут сдержать естественное желание, находясь на работе, учёбе и других людных местах.
Подмечено, что подавленное настроение, депрессивные расстройства угнетают и деятельность кишечника. Крайняя степень — многодневная задержка стула у больных с тяжёлыми депрессивными состояниями.
Психосоматика — научное направление на стыке медицины и психологии — утверждает, что причины запора зачастую скрыты в подсознании пациентов. Последователи психосоматической терапии считают, что определённые черты характера предопределяют возникновение задержки стула. Взрослые, склонные удерживать эмоции внутри, зачастую испытывают трудности с опорожнением кишечника. Боязнь перемен, страх перед грядущим замедляют перистальтику.
Запор после медицинских процедур
Исследования желудка и кишечника, применяемые в современной медицине, требуют соответствующей подготовки слизистой. Зачастую используют обычные клизмы, которые помогают удалить каловые массы. После клизм пациенты также жалуются на возникающий запор. Если до этого кишечник функционировал должным образом, что причина задержки стула проста. Потоки воды от поставленной клизмы вымыли содержимое кишечника, сходить в туалет просто нечем.
Привычные запоры у некоторых пациентов как раз связаны с частым применением клизм. Организм привыкает опорожняться только при помощи постановки клизм, забывает, как самостоятельно сходить в туалет. Такая же ситуация характерна для длительного приёма слабительных, возникает запор на фоне неправильно подобранных послабляющих средств. Найти выход из положения самому довольно сложно. Важно обратиться к специалисту, который проанализирует причины задержки стула и разработает алгоритм восстановления перистальтики.
Post Views: 2 271
Источник
