Какие травы можно пить при запоре
Слабительные травы – хорошая альтернатива лекарствам. Различные растения показывают свою эффективность в лечении кишечника быстро и безопасно. Есть много проверенных рецептов, которые каждый может приготовить самостоятельно.
Особенности фитотерапии
Слабительный сбор поможет быстрее справиться с констипацией. Такой способ лечения подходит при спастических и атонических запорах. В процессе применения фитосредств улучшается общее самочувствие, так как организм насыщается полезными микроэлементами, а также витаминами.
Хороший слабительный сбор можно приготовить собственноручно в домашних условиях, или купить уже готовым в аптеке. Каждый вариант доступный и экономный.
Бездумно принимать отвары при запоре не следует, ведь их влияние на организм имеет обратную сторону. Высокая концентрация биологически активных компонентов может непредсказуемо сказаться на состоянии, особенно это касается детей, женщин при вынашивании плода, пожилых.
Травы для очищения кишечника нужно подбирать со знанием дела. Некоторые растения не сочетаются, отдельные группы могут вызвать обратный эффект.
Травы от запора у взрослых послабляющего действия имеют такие показания, как:
- избыточный вес, нарушающий обменные процессы, провоцирующий проблемы с желудком, кишечником;
- констипация на фоне эмоционального потрясения, стресса;
- запоры хронического течения, когда фитосредства будут вспомогательной терапией;
- очищение кишечника и всего организма, что нужно делать регулярно;
- слабая перистальтика;
- нарушение процессов пищеварения на фоне дефицитных состояний.
Слабительный сбор действует за счет восполнения недостатка воды в кишечнике и его увеличения, что способствует продвижению каловых масс. Растения с послабляющим эффектом безопасны, если только соблюдать дозировку, не злоупотребляя частым сочетанием.
Действие фитосредств практически аналогично, но каждое растение имеет особенности употребления и ограничения. Когда эффект отсутствует в течение 2 суток, от самолечения нужно отказаться, посетив врача. Если же дело касается детей, беременных, пожилых, то начинать нужно именно с консультации специалиста. Нужно учитывать возможные побочные реакции.
Список эффективных
Наиболее эффективные фитосредства для кишечника при констипации:
- листья сенны;
- ламинария;
- лен;
- сбор Слабин;
- сбор №3;
- солодка;
- душица и расторопша;
- кора крушины.
Морские водоросли
Ламинария или водоросли, известны как морская капуста, содержат большое количество активных добавок. От констипации следует применять высушенные листья. Они эффективны за счет способности впитывать жидкость, увеличиваться в объеме. Послабляющий эффект также достигается за счет раздражения слизистой кишечника, что ускоряет процесс опорожнения.
Такая трава слабительного действия имеет следующие противопоказания:
- непереносимость йода;
- тяжелые патологии почек, печени;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Сенна
Сенна считается самым эффективным средством из растительных. Она раздражает стенки органа, а также восполняет недостаток микроэлементов. Комплексное воздействие способствует улучшению функционирования ЖКТ. Действие начинается примерно через 7-10 часов.
Особенно эффективна Сенна при запоре и геморрое, когда эти два нарушения сочетаются. Приготовить средство очень просто. Несколько ложек сырья заливаются стаканом кипятка. Отвар настаивается несколько часов, принимается перед сном. Курс терапии можно продолжать не более 2 недель.
Крушина
Крушина – лечебное растение, которое имеет приятный вкус. В состав включены антрагликозиды, которые раздражают рецепторы, оказывая слабительное действие. Эффект начинается через 8 часов.
Применяется для лечения хронического вида констипации. Средство не рекомендуется готовить при аллергии, непроходимости, острых болезнях ЖКТ. Нельзя применять для детей, беременных, кормящих.
Для приготовления нужно залить 5 г растения 100 мл кипятка. После охлаждения можно принимать по 50 мл 2 раза в день.
Солодка
Для получения слабительного эффекта берется корень растения. Он измельчается до порошкообразной массы. Готовится как отвар. Послабляющее действие обеспечивается за счет содержания в составе глицирризиновой кислоты.
Корень используется в медицине не только в лечении запоров, но и для устранения его причин. Аптечные слабительные сборы трав обычно включают это растение.
Сборы
Для быстрого действия можно применять сбор трав от запоров у взрослых. Среди известных можно выделить сбор №3, фитопрепарат Слабин. Эти слабительные средства можно приобрести в аптеке.
Слабительный сбор №3 помогает безопасно и быстро избавиться от проблем на начальном этапе развития. Хорошо применять при спастическом типе нарушения. Нельзя использовать при аллергии, острых болезнях ЖКТ. Есть риск побочных реакций в виде привыкания, усугубления констипации. Перед использованием нужно одобрение врача.
Слабин – хороший препарат для кишечника при констипации разных типов. Есть подробная инструкция, с которой нужно знакомиться, чтобы исключить противопоказания, узнать риск нежелательных симптомов.
Фитосредства от констипации в составе помогают при острых и хронических нарушениях. Однако их нельзя применять при непроходимости и обострении патологий ЖКТ.
Фитосредства, вызывающие привыкание
Слабительные травы при запорах у взрослых оказывают мягкое действие. Однако есть те, что способны вызывать привыкание. Оно заключается в том, что позывы к дефекации перестают поступать без дополнительной стимуляции.
Травы от запора у взрослых, что вызывают привыкание:
- душица;
- крушина;
- трава сенны;
- чабрец;
- горицвет;
- ревень;
- жостер;
- клевер.
Безопасные
К безопасным средствам, которые можно пить регулярно для лечения и профилактики констипации относят чистотел, зверобой, сбор №3, лен, череду.
Преимущества лечения травами
Травы от запоров имеет много положительных сторон в лечении. Стоит отметить их разностороннее действие. Они положительно влияют на желудок, кишечник, печень, мочевыделительную, гепатобилиарную системы.
Некоторые народные средства, что применяются для лечения воспалительных болезней, можно использовать и для нормализации работы кишечника.
Популярные слабительные травы для очищения ЖКТ:
- подорожник – мало кто знает о его слабительном эффекте, но он действительно ускоряет процесс дефекации, помогает справиться с запором, попадая в ЖКТ, он увеличивает объем каловых масс;
- ромашка – есть в любом доме, ее использую для чистки, растение хорошо помогает при спастическом запоре, устраняя спазмы и болезненные ощущения;
- укроп – семена будут полезными для комплексного лечения болезней ЖКТ;
- одуванчик – это растение особенно полезно принимать пожилым, оно улучшает пищеварение, оказывает желчегонное действие, способствует выведению токсических веществ.
Правила применения
Чтобы добиться эффекта, травы со слабительным эффектом нужно правильно готовить и принимать. Растения и сборы помогут убрать вздутие, тяжесть и запор, если параллельно соблюдать общие правила питания.
Неэффективно лечиться, когда кишечник постоянно испытывает повышенные нагрузки за счет употребления тяжелой пищи. Важно есть больше растительной клетчатки, пить много жидкости.
Как применять слабительные травы при запорах у взрослых:
- готовить отвары нужно в стеклянной или эмалированной посуде;
- применять только одно средство, одновременно не сочетать несколько рецептов;
- не сочетать травы для очищения кишечника со слабительными препаратами;
- делать перерывы между курсами, пить одно средство не более 14 дней;
- не применять растения, у которых вышел срок годности, и которые хранились неправильно.
Популярные рецепты
Лучшие слабительные средства, которые получают хорошие отзывы:
- Цветки одуванчика заливаются стаканом кипятка. Отвар настаивается 5 минут. Принимается по столовой ложке 2-3 раза.
- Семена подорожника заливаются литром кипятка. В течение суток средство настаивается. Принимается на голодный желудок утром и вечером.
- Цветки ромашки, зверобой, календула, плоды фенхеля в равном соотношении заливаются 2 стаканами воды. Отвар настаивается 20 минут. Принимается по 1/3 стакана 3 раза.
- Солодка, фенхель, лен, алтея по чайной ложке заливаются стаканом кипятка. Через час средство будет готово. Употребляется по полстакана 2 раза.
Нет универсальных средств, и что одному помогает, другому способно навредить. Проверенные и популярные рецепты в отдельных случаях могут быть бесполезными и даже опасными.
Противопоказания и побочные явления
Травы слабительные эффективны, но не для всех. Детям и беременным такой способ лечение не рекомендуется, так как может быть непредсказуемая реакция. Даже безопасная слабительная трава может вызвать аллергию. Кроме этого, есть риск побочных явлений со стороны ЖКТ – тошнота, вздутие, болезненность.
Травы от запоров имеют следующие противопоказания:
- обострение болезней ЖКТ;
- острый геморрой, анальные трещины;
- болезни сердца, сосудов;
- беременность, детский возраст;
- острые воспалительные заболевания в организме.
Наличие подобных противопоказаний не исключает использование растений, но нужна предварительная консультация у терапевта или гастроэнтеролога. Принимать травы при запоре нужно по инструкции. Превышение дозировки не ускорит наступление эффекта, но повышает риск побочных явлений.
Источник
Травы от запоров эффективно устраняют неприятные ощущения тяжести и сытости в желудке. Кроме того, они часто устраняют метеоризм и боли в животе, сопровождающие запоры. Наиболее эффективными травами являются мята, сенна, льняное семя.
Запор является распространенной проблемой со стороны пищеварительной системы. Правильный механизм дефекации могжет быть обеспечен травами при запорах. Чаще всего их употребляют в виде настоев, хотя довольно часто они также являются компонентами таблеток. Аптеки предлагают широкий ассортимент растительных лекарственных средств в борьбе с запорами.
Мята от запоров
При проблемах с дефекацией стоит обратиться к травам от запоров. Одним из самых известных растений с таким действием является мята перечная, также называемая мятным лекарством. Это вид растений, классифицируемых как тип мяты и семейства яснотковые. Мяту при запорах принимают в виде варева из цельных или измельченных сухих листьев. Растение усиливает секрецию желудочного сока и желчи. Поэтому помимо того, что он улучшает функционирование кишечника, его рекомендуют при заболеваниях печени и желчных протоков. Работает ветрогонное, антибактериальное и успокаивающее действие. Мятный напиток очень прост в приготовлении. Всего 1 пакетик или 1 чайную ложку растительного сырья залить 1 стаканом кипятка, затем варить 10 минут. Мята перечная также может быть успешно использована в качестве пряности. Кроме того, это обычный компонент пищевых добавок.
Какие травы от запоров?
Следующей известной травой от запора являются сенес. Это разговорное название лекарственного сырья, которым являются высушенные листья кустарников рода сенны, которые принадлежат к семейству бобовых. Это превосходное слабительное средство, которое чаще всего употребляют в виде настоев или сиропов. Эти слабительные травы имеют эффект после 3-5 часов потребления. Настой получают, наливая в стакан кипятка 1 пакетик или 1 столовую ложку травы. Затем смеси дают настояться в течение 10-15 минут. Следует отметить, что использование сенны в течение 10 дней может привести к зависимости, которая связана с вторичной кишечной атонией.
Несмотря на полезные эффекты трав при запорах и вздутии живота, противопоказаниями к применению сенны являются: повышенная чувствительность к листьям сенны, кишечная непроходимость, воспаление червеобразного отростка, воспалительные заболевания кишечника, например, болезнь Крона, почечная недостаточность, обезвоживание и потеря электролитов, менструальные кровотечения, беременность грудное вскармливание, боли в животе неизвестной этиологии в возрасте до 12 лет.
Семена льна при запоре также часто используется. Из молотых семян льна получают порошок, который можно использовать по-разному. Самый простой способ налить 1 столовую ложку на стакан горячей воды, а через несколько минут выпить полученную кашу. Лен можно добавлять в молоко, соки, йогурты, супы или сухие завтраки. Он поддерживает нормальную перистальтику кишечника, предотвращает запоры и способствует правильному движению кишечника. Кроме того, он характеризуется высоким содержанием пищевых волокон.
Травяные чаи от запоров
В продажу входит широкий ассортимент травяных чаев от запоров. Первое предложение представляет собой сочетание: плод рябины, лист травы, листья ежевики, плод бузины листья крапивы, трава цикория, листья дикой мяты. Просто положите 1 пакетик чая в стакан с кипящей водой и оставьте на 10-15 минут накрытым.
Заслуживает внимания также травяная смесь, состоящая из: коры крушины, корневища луговой травы, семян тмина, листьев мяты перечной, плодов бузины, корня одуванчика обыкновенного. Оказывает ветрогонное, слабительное, диастолическое, противовоспалительное и стимулирующее действие на перистальтику толстой кишки. Устраняет метеоризм и чувство тяжести. Чай будет получен путем насыпания 1 столовой ложки травы на стакан кипятка. Смесь кипятят в течение 2-3 минут, затем оставляют под крышкой на четверть часа и, наконец, сливают.
Травы от запоров от священника
Эффективными травами для запоров является смесь, разработанная по рецепту польского священника отца Чеслава Климушко, в состав которой входят: кора ивы, скребковая трава, дикий мальва, корень омана, корень дягиля, листья мелиссы, корень валерианы и зверобой. Общий вес смеси составляет 450 г, а каждый из ингредиентов равен 50 г. После смешивания всех ингредиентов 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на 3 часа, накрывают и слегка нагревают, стараясь не дать смеси вскипеть.
Другие травы для запора
В борьбе с закаливанием вы можете достичь (помимо вышеупомянутых трав) также: фенхель, ромашка, псиллиум, чистка, расторопша, крапива. Они часто входят в состав растительных слабительных.
Понравилась статья? Ставим лайки и подписываемся на канал. Дальше будет еще интереснее.
Источник
Запор представляет собой нарушение в работе кишечника, которое может возникать по многим причинам. Такая патология сопровождается различными неприятными симптомами и снижает качество жизни человека. Для устранения проблемы люди часто выбирают народные рецепты. Так, слабительные травы подходят в качестве самостоятельного способа или в виде дополнения традиционной медицине.
Травы, обладающие слабительным действием
Растения, устраняющие симптомы запора, условно подразделяют на несколько категорий с учетом их типа действия:
- Семена некоторых растений. Они активируют работу кишечника. В результате опорожнение возникает своевременно без задержек.
- Травы с лечебным эффектом, которые оказывают легкое воздействие на организм. Благодаря этому содержимое кишечника смягчается.
- Растения с выраженным слабительным действием.
Вне зависимости от того, какой вариант был выбран для лечения, эффект будет достигнут не сразу. Чаще всего для этого требуется от 6 часов и более.
запор – это нарушение работы кишечника, снижающее качество жизни
Преимущества лечения травами
При лечении запоров люди часто отдают предпочтение лекарственным травам, что объясняется несколькими преимуществами такого способа:
- природное происхождение;
- высокая эффективность;
- минимальное количество противопоказаний — несмотря на это перед приемом необходима консультация с врачом;
- малое количество побочных эффектов;
- относительно низкая стоимость — этот факт выгодно отличает травяные сборы от таблеток и сиропов от запоров.
Семена
В этой категории слабительных трав для очищения кишечника следует назвать:
- Семена подорожника. Такой рецепт подойдет даже тем пациентам, которые страдают от хронических запоров. Принцип работы семян состоит в том, что сразу при поступлении в желудок происходит их разбухание. Этот процесс является стимулом для естественного выведения переработанной пищи. Для достижения эффекта ежедневно следует принимать до 5 ч. л. семян и запивать их большим количеством жидкости. Для людей с астмой данный метод не подходит.
- Семя льна. Особенность данного рецепта состоит в том, что к нему не имеется противопоказаний. Добиться мягкого действия на кишечник можно ежедневным приемом льна. Делать это лучше 3 раза в день. Одной ч. л. для приема будет достаточно. При этом важно, чтобы человек обильно запивал лекарство водой.
слабительные травы хорошо очищают кишечник и имеют минимум побочных эффектов
Травы смягчающего типа
Если нужно добиться легкого эффекта, следует выбирать лекарственные травы от запора, способные смягчать содержимое кишечника:
- Листья песчанки. Напиток, включающий в себя песчанку, размягчает кал, после чего он выводится легче. Данный рецепт рекомендуется людям, которые страдают от запоров и симптомов геморроя.
- Одуванчик. Это травянистое растение часто используется в медицинских целях. Употреблять такой напиток рекомендуют в том числе пожилым людям, у которых часто наблюдаются нарушения работы ЖКТ.
Травы с выраженным слабительным эффектом
Этот список можно назвать наиболее многочисленным. Здесь следует называть:
- ревень;
- сенну (ее часто именуют лист александрийский);
- укроп (для этих целей чаще всего требуются семена);
- алтей;
- крушину ольховидную;
- алоэ (это и сок, и мякоть);
- ламинарию сахаристую (сбор слабительный с морской капустой);
- солодку голубую;
- листья и побеги щавеля конского.
Что в составе лекарственных трав вызывает слабительный эффект
Объяснить слабительное действие некоторых растений можно их специфическим составом. В них присутствуют:
- эфирные масла;
- слизистые вещества, облегчающие прохождение масс по кишечнику;
- элементы, которые активизируют работу кишечника;
- волокна — подобные компоненты при запорах характеризуются влиянием на перистальтику.
Аптечные препараты
Эффективные средства на растительной основе для восстановления нормального стула можно приготовить самостоятельно при использовании сухого сырья. Однако существует и альтернатива данному способу — покупка аптечных препаратов, уже готовых к употреблению. Среди них можно выделить несколько вариантов:
- готовые сборы от запоров;
- таблетированная форма лекарственных средств.
поставить диагноз и назначить лечение может только врач после медицинского обследования
Травяные сборы, которые можно применять при запоре
Из десятков разновидностей сборов из слабительных трав при запорах у взрослых отмечают следующие.
Сбор No1 слабительный. Такой продукт представлен сухой травяной смесью. В качестве основных компонентов здесь выступают:
- тысячелистник;
- крапива;
- листья и побеги крушины.
В картонной пачке есть 100 г сырья, которое требует заваривания. 1 ст. кипятка выливают в емкость, добавляют в нее 5-6 г сухого сырья, томят 25-30 минут. Для этого используют водяную баню. Потом жидкость остужают и при помощи марли процеживают отвар. Рекомендуется пить сбор перед сном по 100 мл. Продолжительность лечения не должна превышать 1 неделю.
Желудочный сбор No3. В составе этого легкого слабительного средства указаны:
- листья крапивы;
- валериана;
- мята;
- крушина;
- аир.
Применение такого лекарства помогает бороться с кишечными спазмами и затрудненной дефекацией. Для более удобного использования производитель выпускает сбор в форме фильтр-пакетиков, которые можно заваривать по типу чая. Так, на 1 стакан кипятка кладут 2 пакетика сбора. Для настаивания жидкость следует оставить на 20-30 минут, после чего пакетики убирают, а настой выпивают за 2 раза (утром и вечером по 0,5 стакана).
Проктофитол. Такое лекарство действует в нескольких направлениях:
- нормализует стул;
- борется с воспалением;
- снижает болевые ощущения;
- останавливает кровотечения.
Благодаря таким особенностям Проктофитол рекомендуется пациентам, которые страдают запорами, осложненными геморроем.
В многокомпонентном составе присутствуют такие растения, как:
- солодка;
- трава сенны;
- кориандр;
- трава крушины;
- тысячелистник.
Вечером после еды 2 пакетика заваривают в кипятке (понадобится около 1 ст.), настаивают 15-20 минут и выпивают.
фармацевтическая промышленность выпускает разнообразный ассортимент препаратов слабительного действия
Таблетки на основе слабительных трав
Растительные слабительные, предложенные производителями в таблетках, медикаментами не являются. Их причисляют к БАДам. В эту категорию вошли:
- Фитолакс с листом сенны и подорожника, с добавлением пищевых волокон, абрикоса и укропа. Преимуществом данного средства выступает в первую очередь приятный вкус, что позволяет разжевывать таблетки. Принимать БАД можно только после 14 лет.
- Сенаде. В составе данных таблеток — сеннозиды В и А, содержащиеся в кассии остролистной. Подобное средство разрешено и детям с 6 лет. Принимать его нужно по 1 таблетке.
- Фрутолакс — он представлен в виде капсул. В каждой капсуле присутствует фенхель, инжир, свекла, абрикос, чернослив, лактулоза и сенна. Стандартной дозировкой считается прием 2-х капсул на ночь. Среди противопоказаний — детский возраст 0-14 лет.
- Фитослабин. Это таблетки на основе трав. В качестве стандартной схемы приема производитель рекомендует 2 таблетки в течение недели каждый вечер. БАД состоит из таких элементов. как сенна и мята с добавлением крушины.
Домашние лекарства
Слабительные сборы можно приготовить и дома без посторонней помощи. При этом все средства от запоров относятся к разным категориям:
- Однокомпонентные. В подобные составы входит только одна слабительная трава (например, ромашка). Их приготовление максимально быстрое и не требует усилий.
- Многокомпонентные. Такая категория средств представлена в аналогичных формах, однако они включают в себя несколько видов растений. В большинстве случаев подобные лекарства отличаются повышенной эффективностью, так как действие разной травы при запорах взаимодополняется.
- Чаи. Многие люди предпочитают лечиться чаем на травах. Он дает мягкий эффект, а также быстро и просто заваривается.
существует множество рецептов народной медицины приготовления послабляющих напитков
Самые популярные рецепты
Восстановить правильную работу кишечника можно с помощью нескольких простых рецептов. Они использовались в течение многих десятилетий и уже успели показать свою эффективность:
- Настой из сенны. На 1 ст. л. сенны требуется 200 мл крутого кипятка. Сырье настаивают под крышкой 5-7 минут, после чего процеживают. После того как жидкость остынет, ее можно пить. Лучше всего делать это вечером для хорошего результата с утра.
- Отвар из одуванчика (корней). В небольшую емкость помещают 1 ч. л. высушенных измельченных корней растения и заливают горячей водой (около 200 мл). Емкость следует нагревать на водяной бане в течение 5 минут. После этого еще 10 минут жидкость настаивают под крышкой. Процеженный отвар пьют по 2-3 небольших глотка за один раз, но в течение всего дня.
- Настой из крапивных листьев. В стакан кипящей воды добавляют 1 ст. л. сухой крапивы. После 5-минутного настаивания жидкость процеживают. Вечером напиток можно выпивать.
- Слабительный сбор. В процессе приготовления смешивают несколько компонентов. Понадобится 3 части крушины, 2 части листьев крапивы и 1 часть травы тысячелистника. Эту сухую смесь можно заваривать по вечерам. На 1 ст. воды (кипятка) используют 1 ст. л. такого сырья. После настаивания 15-20 минут жидкость нужно процедить и выпить.
- Рецепт многокомпонентного средства. В одной емкости смешивают тысячелистник (около 15 г), кору крушины (не менее 30 г), крапиву двудомную (20 г). На 200 мл кипятка потребуется 1 ст. л. приготовленной сухой смеси. После закипания отвар держат на плите еще 3-5 минут. Следующий этап — остывание и процеживание. Принимают внутрь поздним вечером по 100 мл.
отвары и настои с облепихой или шиповником окажут хорошее слабительное действие
Лечение запоров напитками с послабляющим эффектом в домашних условиях
Названо и еще несколько напитков, способных оказывать слабительный эффект.
Отвар, главным компонентом которого выступают семена льна. Такой рецепт обладает минимальными противопоказаниями, в связи с чем рекомендуется для терапии детей и пациентов старшего возраста. Средство эффективно борется даже с хроническими запорами. Взять необходимо 0,5 л кипящей воды, после чего добавить в нее 3 ст. л. заранее подготовленных семян льна. Емкость накрывают крышкой.
В таком виде жидкость должна пребывать около 1 часа (можно немного больше). Принимать настой рекомендуют сразу после процеживания. Схема применения для взрослых — до еды дважды в день. Объем — 60-70 мл. Для детей дозировку можно сократить.
Настой из листьев шиповника. Плоды этого растения часто используются для повышения иммунитета и лечения ряда патологий. Однако о целебных свойствах листьев знают немногие. В емкости смешивают 300 мл воды, доведенной до кипения, и 2 ст. л. сухих листьев. Жидкость должна хорошо настояться, на это потребуется не менее 2-3 часов. Лекарство нужно принимать 3 раза за сутки, лучше до еды. Суточная доза составляет 1 ст.
рябиновый сироп имеет приятный вкус и послабляющее действие на кишечник
Вкусные средства
У большинства отваров и настоев, обладающих слабительным эффектом, присутствует неприятный вкус. Разнообразить курс лечения помогут некоторые продукты, которые человек будет употреблять в пищу с удовольствием:
- Сироп из рябины. Ягоды помещают в емкость и засыпают сахаром. В таком состоянии заготовку нужно оставить на 1 месяц. За это время ягоды дадут сок, благодаря чему в емкости образуется сироп. Ягоды отжимают, собирают сироп и добавляют в него медицинский спирт. При этом соблюдают следующую дозировку: на 0,5 л ягодного сиропа требуется 25 мл спирта. Утром до завтрака ложку средства разбавляют теплой водой и выпивают.
- Брусничный напиток. Спелые ягоды помещают в банку и заливают водой (чтобы жидкость покрывала ягоды). Емкость закрывают пленкой и помещают в холод. Пьют такой напиток 1 раз в день по 1 стакану.
- Компот из крыжовника. В кастрюлю помещают 1 ст. л крыжовника и 1 ст. воды. Жидкость должна кипеть на протяжении 10 минут. Если вкус оказывается пресным или неприятным, добавление сахара допускается. Пить компот рекомендуется раз в день, но не более 0,5 стакана.
лучшей профилактикой запора является сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и клетчаткой
Дополнительные рекомендации
Травы со слабительным действием не единственный вариант избавиться от проблем с кишечником. На кухне можно найти полезные продукты, которые позволяют быстро добиться результата:
- Кефир с маслом. Перед сном в стакан кефира нужно добавить небольшое количество растительного масла (можно применить любое) и выпить полученную смесь.
- Смесь из сухофруктов. Это лекарство считается крайне эффективным, между тем, времени и сил на его подготовку потребуется минимум. В равных пропорциях пропускают через мясорубку изюм, курагу, также потребуется чернослив в том же количестве. Для верности можно добавить лист сенны. Прием 1 ст. л. смеси до завтрака восстановит стул и улучшит самочувствие.
На что обращать внимание при запорах у взрослых
Люди, у которых часто возникают проблемы с дефекацией, должны помнить несколько правил:
- Выбирать травы от запора необходимо осторожно. Всегда есть вероятность развития аллергии, не исключаются и редкие побочные эффекты.
- Перед приемом того или иного средства необходимо пройти диагностику и дождаться постановки диагноза. Неправильная терапия часто приводит к осложнениям.
- Непрерывное использование отваров и настоев допускается не дольше 7 дней. В противном случае может развиться привыкание и кишечник перестанет работать самостоятельно без лекарственной помощи.
- Если через неделю состояние не улучшилось, следует обратиться к врачу.
Важно учитывать и тип запоров. Они бывают:
- атонические, которые возникают из-за слабости кишечника и слабой перистальтики;
- спастические — их провоцируют спазмы отдельных мышц кишечника, что препятствует свободному прохождению кала.
В первом случае хороший эффект дают травы со слабительным эффектом, направленные на усиление перистальтики. Если причиной запора стали спазмы, то такие средства принимать категорически не рекомендуется.
при запоре у ребенка слабительное средство нужно выбирать максимально безопасное
Какой чай выбрать для детей
При лечении ребенка важно, чтобы средство было максимально безопасным. В составе чая, который подходит для детей, могут присутствовать такие компоненты, как:
- трава тимьяна;
- ромашка (ее соцветия);
- фенхель;
- льняные семена.
При беременности
Во время беременности женщины часто испытывают проблемы с нарушением стула. Многие выбирают слабительные растительного происхождения для снижения риска для плода. Однако даже натуральный продукт не гарантирует 100%-ной безопасности. Так, в чае для беременных не должно содержаться следующих элементов:
- любые части сенны;
- измельченный корень солодки.
Лучше всего обратиться к врачу, который посоветует, какие травы помогают лучше всего и максимально безопасны.
Правила применения, дозировка
Перед применением сборов трав при запорах необходимо детально изучить способ использования средства, рекомендованную дозировку и схему приема. Такой подход увеличит шансы решения проблемы и сократит риск передозировки и побочных явлений.
применять слабительные средства нужно согласно инструкции, соблюдая противопоказания
Противопоказания и побочные явления
Средства, которые базируются на природных компонентах, характеризуются малым количеством противопоказаний. Однако они все равно присутствуют:
- индивидуальная повышенная чувствительность на то или иное лекарственное растение;
- детский возраст — на многих упаковках в качестве противопоказаний указан возраст 0-12 лет;
- беременность — некоторые травы запрещены женщинам в этот период;
- период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- тяжелые заболевания сосудов и сердца;
- воспалительные явления в организме.
Из побочных явлений возможны аллергические реакции, вздутие живота, неприятные ощущения в области живота, тошнота.
Источник