Какие продукты вызывают запор у ребенка 8 месяцев

Запор — это проблема, которая может возникнуть в любом возрасте, но малыши хуже переносят это состояние. Частая причина отсутствия дефекации – продукты, вызывающие запор у детей и кормящих женщин. Проблему можно предупредить, если придерживаться подходящей диеты.
ребенок ест кашу

Какие продукты вызываю запор у детей разного возраста

С годами влияние пищи на состояние ЖКТ у детей меняется. Условно малышей можно разделить на группы:

новорожденные;
груднички до введения первого прикорма;
до года;
после года;
после трех лет.

Новорожденные дети в норме испражняются после каждого приема пищи. До первого прикорма стул у малышей бывает 3-6 раз в сутки, от 6 месяцев до года – 1-3 раза в сутки.

Дефекация зависит от типа вскармливания младенца: грудное или искусственное. На ГВ она может отсутствовать до пяти дней. При отсутствии вызывающей беспокойство боли, плача, потугов, потери веса ситуация не считается запором, грудное молоко полностью усваивается организмом ребенка. Искусственный продукт полностью не усваивается, у таких детей стул в норме чаще.

Более 70% младенцев до полугода жизни страдают от застоя каловых масс и скопления газов, вызывающих колики. Лечение производится курсом природных средств или безопасных препаратов.

У грудничков различают запоры анатомического и функционального характера. Анатомические провоцируют различные патологии и заболевания.

Функциональные запоры у ребенка обусловлены:

неправильным рационом и сочетанием продуктов;
обезвоживанием, что вызывает проблемы с ЖКТ;
стрессом;
отсутствием активности;
смена искусственной смеси может приводить к запорам;
приемом некоторых медикаментов.

Неправильно подобранная смесь, смена продукта или параллельное введение белкового прикорма, несоблюдение питьевого режима в теплое время года являются причинами, вызывающими риск констипации у детей.

До полугода обычно младенец находится на грудном вскармливании, важным является пищевой рацион мамы. Кормящие женщины должны исключить продукты, вызывающие запор у грудничков при грудном вскармливании.

Такими являются:

рис;
твердые сыры вызывают тяжесть в кишечнике;
цельное коровье молоко является причиной запора;
свежая выпечка и мучные продукты;
орехи вызывают тяжесть в желудке, проблемы с дефекацией;
кофе, крепкий черный чай, какао.

Если запора у детей избежать не удалось, матери нужно соблюдать диету с продуктами, вызывающую послабление:

Растительное масло.
Петрушка, укроп.
Перловая, гречневая, овсяная, кукурузная каша.
Сухофрукты: курага, чернослив способствуют устранению запора.
Фрукты: слива, абрикос, персик, яблоко вызывают послабление.
Овощи: свекла, морковь, тыква, капуста.
Кисломолочные продукты.
Отварное нежирное мясо.

Введение прикорма начинается у детей примерно с полугода по несколько ложек в один прием, к году рацион малыша значительно расширяется.

Продукты для первого прикорма необходимо выбирать после тщательного анализа, включая только полезные, легкоусвояемые вещества.

Список пищи, вызывающей вред при запоре:

яблочное, грушевое пюре, недозрелые бананы;
жирная свинина;
вареные яйца;
твердые сыры и продукты с ними;
манная, рисовая каша вызывает газообразование;
выпечка из муки высшего сорта усугубляет запор;
вареные морковь, картофель;
крепкий бульон противопоказан детям;
макароны;
баклажаны вызывают болезненный запор;
цельное молоко;
черника, черемуха, брусника;
гранат, айва, хурма;
продукты с кофеином – какао, чай, шоколад.

После года рацион детей расширяется, ЖКТ может справляться с большими частичками пищи без последствий. В этом возрасте ребенок может столкнуться с запором. Следует переходить с каш из перемолотой крупы на цельнозерновые. Обстипации хорошо устраняются кашами, сваренными на воде. Исключения составляют манная и рисовая, вызывающие проблемы.

К продуктам, улучшающим дефекацию, относятся отруби. Можно добавлять ребенку в кашу или готовить настой.

При упорной констипации отвар нужно принимать ежедневно, для профилактики – 3-4 раза в неделю.

Дети возрастом после трех лет могут начать есть еще несколько продуктов в качестве средства от запора.

перловая каша. Она содержит много волокон клетчатки;
орехи, семечки обогащают организм жирными кислотами, клетчаткой, минералами, витаминами;
мед, вызывающий разжижение кала, уменьшает запор;
сладости и продукты на базе пектина или агар-агара: мармелад, пастила, зефир;
салаты из свежих овощей с нерафинированными растительным маслом;
отруби в виде хлопьев или гранул.

Может ли появиться запор у младенца от продукта

Функциональный запор – частая причина, вызывающая отсутствие стула у ребенка. Врожденные патологии развития, согласно исследованиям, встречаются достаточно редко: 1 на 5.000 случаев.

Многие дети отказываются есть полезную пищу, однако нужно стараться включать в рацион профилактические продукты, особенно малышам со склонностью к запорам.

Неправильного рациона, вызывающего атонию кишечника, дисбактериоз, скопление токсинов, метеоризм, тяжесть в желудке, гнилостные процессы, аллергическую реакцию, ухудшение здоровья, необходимо избегать.

Запор для малышей может быть спровоцирован конкретной пищей, ее сочетанием с другими продуктами или способом приготовления.

Овощи

В овощах содержится большое число грубых волокон, вызывающих стимуляцию перистальтики желудка. Эти вещества впитывают жидкость, разжижая каловые массы и провоцируя желание опорожнить кишечник.

Пользу при запоре несут продукты:

свекла;
кабачок;
тыква — вызывает позывы в туалет;
капуста.

Вареные овощи в виде пюре можно предлагать в небольшом количестве детям с 6 месяцев, после полутора лет можно давать свежие овощи и зелень.

Метод приготовления продуктов может изменить их свойства. Сырая морковь слабит, а вареная вызывает запор.

В качестве первого прикорма рекомендуют пюре из цветной капусты, она содержит много полезных веществ, не уменьшает риск аллергии. Запор от цветной капусты у грудничка иногда встречается. Причиной этого может быть неправильный выбор овоща. Покупать нужно кочаны без темных пятен, перед приготовлением вымочить полтора часа в воде, чтобы убрать нитраты.

К продуктам, вызывающим обстипацию у детей, относятся баклажан и картофель.

Фрукты и ягоды

Они могут слабить или крепить в зависимости от содержащихся элементов, сахара.

Вызывающими запор продуктами считаются:

черника;
гранат;
кизил;
зеленое яблоко;
груша вызывает газообразование и запор;
айва;
хурма;
бананы.

Для нормализации стула, чтобы вызвать дефекацию, можно предлагать ребенку попробовать на вкус сливу, виноград, киви, абрикосы, смородину, клубнику, черешню, вишню, ананас. В качестве прикорма дают запеченные или вареные пюрированные фрукты и ягоды при отсутствии противопоказаний. С полутора лет можно переходить на свежие продукты.

Детям, склонным к запорам, помогут вызвать дефекацию сухофрукты из кураги, изюма, чернослива, инжира. Можно приготовить компот, отвар, сделать пюре, добавлять в кашу, творог, кефир.

Сухофрукты богаты клетчаткой, магнием, калием — элементы нормализуют моторику кишечника, улучшают проводимость нервных импульсов, вызывающих дефекацию.

Загрузка …

Молоко

Молоко всегда считалось полезным для детей, однако это касается только напитка с маленьким сроком годности или домашнего. Младенцам лучше давать кисломолочные продукты: кефир, несладкий йогурт, ряженку, бифидок, ацедофилин, творог. Кисломолочка работает как мягкое слабительное, особенно если принимать утром или на ночь.

Цельные молочные продукты с высокой жирностью вызывают запор от молока у ребенка. Это же касается напитков со сроком годности более двух дней. Коровье молоко отличается по составу от человеческого, младенец не может легко его переварить.

Лучшим вариантом станет употребление натуральных молочных продуктов из козьего молока. Они не провоцируют аллергию, не содержат тяжелый коровий белок.

Каши

Большую часть рациона грудничка старше полугода составляют различные каши. Первые блюда из них — из перетертой крупы для предотвращения запора, после года – цельнозерновые. Продукты содержат много клетчатки, грубых волокон, вызывающих нормальную перистальтику кишечника.

Кашами, провоцирующими запор, считаются манная и рисовая на коровьем молоке. Любую крупу при проблемах дефекации ребенка стоит варить на воде.

Малышам можно давать:

Гречневую. Гречка на воде или запаренная в кипятке крупа активизирует слизистую кишечника, помогает всасыванию питательных элементов, улучшает обмен веществ, вызывает улучшение работы ЖКТ.
Овсяную. Разрешена при болезнях ЖКТ, полезна при отравлениях, нормализует обменные процессы, активизирует мышцы кишечника, устраняет метеоризм, запор. Быстрорастворимый продукт из пакетика не обладает полезными свойствами.
Пшенную. Гипоаллергенная крупа подходит для детей с чувствительным желудком. При добавлении небольшой дозировки чернослива или тыквенного пюре хорошо борется с запорами, вызывает размягчение каловых масс.
Кукурузную. Безглютеновый продукт, который действует как щетка для кишечника. Выводит шлаки, способствует отхождению каловых масс.
Перловую (ячневую). Для младенцев подойдет перемолотая крупа, дети после трех лет могут есть более крупную перловку. Витамины, клетчатка, аминокислоты быстро восстанавливают нормальный пищеварительный процесс, вызывают позывы в туалет. При повышенной кислотности желудка есть опасность получить обострение болезни.

Часто дети не желают есть здоровую пищу, предпочитая сладости и фастфуд. Если идти у ребенка на поводу, это в дальнейшем вызывает серьезные проблемы с желудком. Правильная организация рациона ребенка, разумный подбор продуктов в любом возрасте избавит от большей части проблем с ЖКТ. Если запоры возникают даже на фоне правильного питания, обратитесь к врачу для проведения диагностики.

Статья была одобрена редакцией

Источник

В любом возрасте могут возникать проблемы с пищеварением. Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и длительное медикаментозное лечение приводят к нарушению естественных процессов дефекации, как у взрослых, так и у детей. Решить эту проблему поможет правильный режим питания. Диета при запорах у детей должна состоять только из безопасных продуктов, не вызывающих аллергических реакций.

Причины запоров у детей

В любом возрасте могут возникать запоры. Новорожденные имеют несовершенную систему пищеварения, что приводит к возникновению различных проблем. С 2 лет проблемы случаются реже из-за завершения процесса формирования желудочно-кишечного тракта. В этот период желудок полностью адаптируется к факторам внешней среды и лучше справляется с процессами пищеварения.

Нарушение природных процессов дефекации преимущественно случается в летний период. Активные дети теряют влагу с потом, что приводит к затвердеванию каловых масс. Вот почему важно много пить в жару.

Также к возникновению проблем с пищеварением приводит неправильный рацион питания. Исключение из меню вредных продуктов позволяет легко решить эту проблему.

Чем кормить ребенка

Придерживаемся следующих простых правил, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы:

В первую очередь нужно есть часто, чтобы желудок постоянно работал. Трёх основных приема пищи и нескольких перекусов будет достаточно для ребенка.
Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна.
Питание у ребенка при запоре должно включать продукты с большим количеством клетчатки. Именно пищевые волокна позволяют устранить застой каловых масс в толстой кишке.
Обязательным является утренняя зарядка и физическая активность в течение дня. Полезно делать массаж животика, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
Ускорить естественные процессы дефекации помогут отруби. Достаточно одной ложки перед едой, чтобы очистить кишечник от шлаков. Детей до года можно лечить отваром отрубей, который мягко влияет на слизистую оболочку желудка, активизируя его работу.
В ежедневное меню должны входить свежие овощи и фрукты, каши и кисломолочные продукты, которые позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Разрешенные продукты

В ежедневный рацион ребенка должны включаться безопасные продукты, которые не вызывают аллергических реакций и выводят из организма застойные каловые массы естественным путем.

Итак, детям можно есть:

Овощные блюда на основе моркови, капусты, свеклы, тыквы и кабачков. Можно накормить ребенка салатом из огурцов и помидоров, приготовить овощное рагу или борщ.
Ячневая и гречневая крупа позволяют восстановить нормальную работу желудка.
Пшеничные или овсяные отруби.
Хлеб из муки грубого помола.
Кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
Фруктово-овощные соки.
Такие фрукты , как сливы, яблоки, чернослив.
Варенье и джемы.
Натуральный мед, если нет аллергии.

Запрещенные продукты

Чего нельзя давать ребенку при проблемах с дефекацией? Рекомендуется исключить из ежедневного рациона следующие продукты:

Кофе, какао и черный чай.
Рисовая и манная крупа.
Кисель и желе.
Хлебобулочные и кондитерские изделия.

Таблица: какие продукты крепят, а какие слабят

Слабительные продукты	Продукты, которые крепят
Кефир, йогурт, творог, ряженка	Хлебобулочные изделия, макароны
Гречневая, пшеничная крупа, отруби	Рисовая и манная крупа
Капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры, зелень	Лук, чеснок, редис
Яблоки, сливы, чернослив, курага	Кофе и черный чай
Мед, сахарные сиропы, варенье	Желатин и кисель
Подсолнечное и оливковое масло	Жирные сорта мяса и рыбы

В ежедневный рацион питания ребенка должны входить слабящие продукты, чтобы восстановить естественные процессы дефекации. Только после консультации врача можно использовать любые методы лечения запоров у младенцев. В 4 года можно расширить ежедневный рацион продуктами, которые не вызывают аллергических реакций у детей.

Примерное меню ребенка до 3 лет:

Завтрак. Овсяная или гречневая каша. Овсяное печенье, чай с медом.
Второй завтрак. Яблоко или чернослив.
Обед. Борщ, гречка с паровой котлетой и салат.
Полдник. Творог с фруктами.
Ужин. Отварная рыба с овощами.
Стакан кефира на ночь.

В течение дня можно пить воду, соки, компоты из сухофруктов.

Меню для детей от 3 лет

Завтрак. Овощной омлет или овсянка с сухофруктами.
Второй завтрак. Сливы или бананы.
Обед. Овощное рагу с нежирным мясом, зеленый борщ или щи.
Ужин. Творожная или овощная запеканка.
Стакан ряженки на ночь.

Диета при запорах у детей

Детская диета при запорах предполагает соблюдение строгого режима питания. Нужно есть в одни и те же часы небольшими порциями. В идеальном варианте должно быть три основных и два дополнительных приема пищи, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

В состав диетического меню обязательно должны входить овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, каши и растительные масла.
Утро нужно начинать со стакана теплой воды с медом и лимонным соком, чтобы запустить работу желудка.
В течение дня рекомендуется много пить, чтобы избежать застоя каловых масс. Это может быть как обычная вода, так и соки, морсы и компоты.
Детям до 5 лет разрабатывать диету от запоров рекомендуется под контролем врача, чтобы избежать развития побочных эффектов в будущем. Детям после 7 лет можно вводить в рацион больше полезных и вкусных блюд. Главное, чтобы пища была богата клетчаткой и пищевыми волокнами, которые выводят шлаки и токсины из желудка.

Диета 3

Сбалансированная диета номер 3 станет идеальным вариантом как для взрослых, так и детей. Диета от запора у детей позволяет устранить такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование и вздутие, а также нормализовать пищеварение. Главное — питаться часто, небольшими порциями, используя только разрешенные продукты.

Какие продукты разрешены при диете 3

В ежедневный рацион питания детей можно включать следующие продукты:

Хлеб из пшеницы грубого помола или отрубей.
Свежие, сушеные или замороженные фрукты.
Сырые или тушеные овощи, содержащие большое количество клетчатки.
Кисломолочные продукты низкой жирности.
Диетические сорта мяса и рыбы, которые можно запекать или готовить на пару.
Гречневая, перловая или пшеничная каша.

Какие продукты запрещены при диете 3

Из рациона ребенка рекомендуется исключить следующие продукты:

Острые, копченые и жареные блюда. Готовить рекомендуется на пару или в духовке с минимальным количеством жира.
Хлебобулочные и кондитерские изделия.
Жареное мясо и рыба.
Сладости и мед.

Примерное меню диеты 3 на день

Каждый может самостоятельно составить меню для ребенка, учитывая вкусовые предпочтения и используя только разрешенные продукты.

Завтрак. Сырники с фруктами и сметаной.
Второй завтрак. Сухофрукты или яблоки.
Обед. Борщ и запеченная рыба.
Полдник. Йогурт.
Ужин. Пюре с отварной куриной грудкой и свежим салатом.
Перед сном можно выпить стакан кефира.

Питьевой режим

Обязательно нужно пить в течение дня, чтобы разбавить затвердевшие каловые массы и вывести их естественным путем. Малышам и взрослым полезны фруктово-овощные соки с мякотью, компоты, отвары и морсы.

Гимнастика при запорах

Для стабильной работы кишечника обязательно нужно вести активный образ жизни. Здоровые дети должны много времени проводить на свежем воздухе, бегать и прыгать. Полезно записывать детей на различные секции, посещать бассейн и спортзал. Также обычная зарядка утром положительно повлияет на работу важных органов и систем.

Рекомендуется втягивать и расслаблять мышцы живота во время вдоха и выдоха, чтобы активизировать работу пищеварительной системы. Восстановить нормальные процессы пищеварения поможет массаж живота.

Оценка статьи:

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Как во взрослом, так и в детском возрасте могут возникать различные проблемы с пищеварением из-за негативного воздействия внутренних и внешних факторов. В любом случае, обязательно следует установить причину появления запора и выбрать эффективные методы лечения. Продукты распада, которые застаиваются в прямой кишке, начинают постепенно отравлять организм, негативно влиять на работу важных органов и систем. Лечение должно быть своевременным и комплексным, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы, особенно у новорожденных.

Признаки запора

Можно диагностировать запор у грудничка в 8 месяцев, если наблюдаются проблемы с естественным процессом дефекации в течение двух суток. Это может быть затрудненное или полное отсутствие опорожнения кишечника.

Кроме того, младенцы, в основном, плохо спят, ухудшается аппетит, появляются болевые ощущения в различных участках живота. Во время дефекации ребенок начинает тужиться, краснеть, плакать и кричать.

Кал имеет плотную консистенцию. Опорожнение происходит не полностью, с большим трудом для ребенка. Это первые признаки появления проблемы с пищеварением. Нужно помочь ребенку восстановить нормальный стул и устранить симптомы запора.

Лучше всего обратиться к педиатру, который проведет полное обследование малыша, установит точный диагноз и подберет наиболее эффективные методы лечения.

Причины запора

Проблемы с дефекацией у восьмимесячного ребенка могут возникать по следующим причинам:

Дефицит жидкости в организме приводит к затвердеванию и застою каловых масс в толстой кишке.
Знакомство с новыми продуктами, которые характеризуются закрепляющим свойством. Детскому организму нужно больше времени, чтобы адаптироваться к новой пище. Именно поэтому вводить новые продукты необходимо постепенно, начиная с минимальных доз. Кроме того, обязательно нужно следить за реакцией организма малыша.
Отсутствие продуктов, содержащих грубые волокна и клетчатку. Именно такая пища очищает желудок от шлаков и токсинов, а также предотвращает появлению застойных явлений в толстой кишке.
Малоподвижный образ жизни приводит к слабости мышц кишечника.
Анальные трещины.
Серьезные заболевания прямой кишки.
Аллергическая реакция на пищу или лекарства.
Длительное медикаментозное лечение, которое привело к нарушению нормальной микрофлоры кишечника.

Виды запоров

Запоры у 8 месячного ребенка бывают следующих видов:

Атонический. Особенностью запора этого вида является увеличение объема кала, что приводит к вздутию живота. Кроме того, дефекация может задерживаться на трое суток, возможны болевые ощущения в различных частях живота и кровь в каловых массах.
Спастический. В этом случае каловые массы имеют фрагментарную структуру. Кроме того, могут возникать резкие и сильные боли спазматического характера. Ухудшается общее состояние и самочувствие.

Также запоры можно разделить на следующие группы:

Врожденные. В этом случае наблюдается неправильная форма какого-либо органа пищеварительной системы, например, прямой кишки.
Функциональные. Сбой в работе желудочно-кишечного тракта.
Приобретенные. Есть следствие возникновения различных заболеваний кишечника, например, образование опухоли.

Опасность запоров для детей

В первую очередь, нужно понять, что если у ребенка запор, то автоматически страдают все важные органы и системы.

Продукты распада в прямой кишке начинают выделять токсичные вещества, которые негативно влияют на весь организм. Ухудшается общее самочувствие.
Застойные явления в прямой кишке могут приводить к возникновению трещин, кровотечений и геморроя.
Ослабление мышц может привести к выпадению прямой кишки.
Ухудшается всасывание полезных веществ из пищи.

Итак, чтобы не допустить осложнений и обострения существующих заболеваний нужно вовремя установить причину и ликвидировать запор.

Лечение запоров

Что делать, если у ребенка 8 месяцев возникает запор? Этот вопрос волнует многих современных родителей, которые заботятся о здоровье своего малыша. Если причиной являются патологические изменения в организме или такие заболевания, как геморрой, то лечение проводится с помощью хирургического вмешательства. В противном случае, можно решить проблему в домашних условиях, если запор связан со сбоем в работе пищеварительной системы.

Итак, предлагаем несколько методов восстановления нормальной дефекации у детей:

В экстренных случаях можно сделать очистительную клизму. Для этого подходит обычная вода или отвар ромашки. Для восьмимесячного ребенка достаточно будет половины стакана подготовленного раствора, чтобы разбавить каловые массы. При этом не стоит злоупотреблять клизмой, ведь из организма вымываются не только вредные, но и полезные бактерии, которые отвечают за переваривание пищи.
Специалисты рекомендуют использовать глицериновые свечи, особенно для детей первого года жизни. Они безопасны для организма, ведь глицерин не всасывается в кровь и полностью выводится из организма. Кроме того, эффект наступает уже через несколько минут после применения свечей.
Массаж живота. В течение дня перед приемом пищи, на голодный желудок рекомендуется делать массаж. При этом не должно быть никаких болевых ощущений в области живота. Легкими круговыми движениями можно запустить работу желудка и активизировать мышцы прямой кишки, что ускорит естественный процесс дефекации.
Сегодня в аптеке можно купить уже готовую клизму, а именно Микролакс. Для детей первого года жизни достаточно будет половины взрослой дозы этого препарата, чтобы нормализовать стул. При этом может быть аллергическая реакция в виде жжения в прямой кишке. Положительный эффект наступает уже через несколько минут после применения клизмы. Поэтому стоит попробовать этот метод только в экстренных случаях, когда нет никаких противопоказаний.

Медикаментозное лечение

Если малыш чувствует себя плохо, и не удается решить проблему с помощью диеты и спорта, назначают лекарственные средства, среди которых стоит выделить следующие:

Дюфалак. В состав препарата входит лактулоза, которая не всасывается в кровь, а полностью выводится из организма, выталкивая из прямой кишки затвердевшие каловые массы. Кроме того, препарат также восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.
Форлакс. Основные компоненты препарата увеличивают количество жидкости в желудке, которая в свою очередь приводит к разжижению каловых масс и мягкому выводу их естественным путем. Препарат не вызывает привыкания и не всасывается в кровь. Разрешено использовать после шестимесячного возраста.
Пробиотики. Препараты с пробиотиками позволяют активизировать работу желудка, который, в свою очередь, ускоряет процесс выведения продуктов распада естественным путем.
Ферменты, например, Мезим. Позволяет нормализовать работу пищеварительной системы, а именно ускорить всасывание полезных веществ и из пищи, а также оперативно вывести из кишечника каловые массы.
Желчегонные препараты, например, Хофитол, позволяют ускорить выработку желчи, которая необходима для качественного переваривания пищи. Препарат разрешен детям с первых дней жизни.

Лечение запоров народными средствами

Существуют также народные методы, которые позволяют восстановить естественную дефекацию. При этом лучше посоветоваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

Среди классических народных рецептов можно выделить следующие:

Чернослив обладает слабительным эффектом. Несколько ягодок в течение дня позволят избежать проблем с пищеварением. На основе сухофруктов рекомендуется варить компоты. Можно приготовить отвар, залив чернослив кипятком. Пьем по полстакана перед едой, чтобы запустить работу желудка и разбавить застойные каловые массы.
При повышенном газообразовании рекомендуют принимать укропную воду. Она безопасна для детского организма и позволяет восстановить нормальный стул. В течение дня можно выпивать стакан отвара из семян укропа, разделив дозу на несколько приемов.
Свекла характеризуется слабительным действием. Можно делать сок и давать по одной ложке перед каждым приемом пищи для активизации работы желудка.
Отруби имеют большое количество клетчатки, которая не переваривается, а выталкивает из пищеварительной системы затвердевшие каловые массы. Детям первого года жизни можно давать маленькую ложку отрубей перед едой, обязательно запивая большим количеством воды. Отруби разбухнут в желудке и устранят застойные явления в толстой кишке.

Диета

Специальной диетой удается восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

Итак, придерживаемся следующих простых рекомендаций:

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то маме также нужно придерживаться специальной диеты.
В ежедневный рацион нужно включить продукты с высоким содержанием клетчатки. Восьмимесячным детям можно есть кабачок, тыкву, капусту, свеклу и морковь. На основе этих овощей рекомендуется готовить овощные пюре, бульоны, соки.
Грубые волокна содержатся в овсяной, гречневой каше и хлебе грубого помола.
Какая смесь лучше при запорах? Рекомендуется выбирать смеси, содержащие пробиотики, необходимые для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.
Детям полезны сливы и яблоки, которые характеризуются слабительным действием.
День нужно начинать с воды, чтобы запустить пищеварительный процесс.
Из ежедневного рациона малыша исключаем продукты, характеризуется скрепляющим эффектом. К ним относятся хлебобулочные изделия, рис, картофель, бананы.
Перед сном полезно пить йогурт с живыми культурами или кефир, который разбавит каловые массы и ускорит их выведение естественным путем.

Профилактика детских запоров

Чтобы избежать проблем с пищеварением, придерживаемся следующих простых рекомендаций:

В первую очередь нужно соблюдать питьевой режим. Если малыш находится на грудном вскармливании, обязательно нужно давать также воду и соки, чтобы избежать затвердевания каловых масс.
В ежедневный рацион должна входить клетчатка, которая очищает желудок от шлаков и токсинов.
Физическая активность. Малыши должны много двигаться, чтобы работали все группы мышц. Можно записаться в бассейн, делать гимнастику или массаж.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Источник