Какие хорошие лекарства помогут от запора

Запор – очень неприятная и деликатная проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждый человек. Запоры могут быт как следствием органических поражений кишечника, спинного мозга, тазового дна или анальной области, так и результатом неправильного питания, недостаточного потребления жидкости, стресса и других факторов, нарушающих иннервацию органов пищеварения. Если запор не лечить, он может перейти в хроническую форму, опасную своими последствиями, в том числе, хронической интоксикацией всего организма продуктами гниения, задерживающимися в кишечнике и выделяющими в кровь токсичные вещества. Не обязательно тратить на лечение большие деньги. В большинстве случаев проблема несвоевременного опорожнения решается специальной диетой с повышенным содержанием растительной клетчатки, лечебной физкультурой и нормализацией питьевого режима, а вот о том, какие недорогие и эффективные таблетки от запора можно принять в экстренном случае, мы вам сейчас расскажем.

Таблетки от запора недорогие и эффективные

7 лучших недорогих и эффективных лекарств от запора

В этом рейтинге мы собрали самые лучшие недорогие лекарства для борьбы с острыми и хроническими запорами. Их не так много, так как большая часть препаратов данной группы выпускается в форме порошков, сиропов и ректальных суппозиториев, но если по какой-то причине вам удобнее принимать таблетки, тут тоже есть, из чего выбрать.

Фото	Рейтинг	Цена
Недорогие и эффективные лекарства от запора
#1	Слабилен	⭐ 99 / 100 6 — голосов	Узнать цену
#2	Гуттасил	⭐ 98 / 100	Узнать цену
#3	Фрутослабин	⭐ 96 / 100 1 — голос	Узнать цену
#4	Фитолакс	⭐ 93 / 100 3 — голоса	Узнать цену
#5	Послабин лактулоза	⭐ 93 / 100 3 — голоса	Узнать цену
#6	Бисакодил	⭐ 92 / 100 5 — голосов	Узнать цену
#7	Сенадексин	⭐ 89 / 100 3 — голоса	Узнать цену

«Сенадексин»

«Сенадексин» – один из самых дешевых препаратов слабительного действия, которые можно купить в аптеке для решения проблемы хронического запора, но это не значит, что он менее эффективен по сравнению с более дорогими аналогами. Он относится к средствам растительного происхождения, а в качестве действующего вещества используется экстракт из листьев сенны. Сенна известна своими послабляющими свойствами и широко используется в альтернативной и доказательной медицине как слабительное средство мягкого действия. Она содержит большое количество гликозидов, естественным образом стимулирующих перистальтику кишечных стенок, а также около 10% растительной слизи. Слизь смягчает засохшие и твердые каловые массы и облегчает их продвижение в прямую кишку, облегчая дефекацию.

Сенадексин

Известно также, что листья сенны избирательно действуют на ободочную кишку и помогают нормализовать процессы пищеварения. Стул после приема наступает в течение 8-10 часов.

Основная информация:

название – «Сенадексин»;
действующее вещество – листья сенны;
лекарственная группа – натуральное слабительное средство;
форма выпуска – таблетки;
возрастные ограничения – не указаны;
средняя стоимость в аптеках – 20 рублей за упаковку из 10 таблеток.

Плюсы

очень дешево стоит;
натуральный состав;
мягко стимулирует перистальтику и продвижение каловых масс в прямую кишку;
не нарушает пищеварение.

Минусы

может вызвать привыкание при частом использовании или нарушении режима дозирования;
листья сенны часто вызывают метеоризм и схваткообразные боли в животе, поэтому использовать их на постоянной основе не рекомендуется даже при хронических формах запора.

Препарат «Сенадексин» хорошо подходит для нормализации стула при спастическом, атоническом и гипотоническом запоре, а также в качестве комплексной симптоматической терапии при заболеваниях анальной области, например, анальной трещине или геморрое.

Цены на Сенадексин

Сенадексин

«Бисакодил»

«Бисакодил» – еще один проверенный и при этом очень дешевый препарат в форме таблеток для облегчения дефекации. Он повышает секрецию слизи в толстом кишечнике за счет раздражения нервных окончаний слизистой оболочки. Это приводит к усилению секреции слизи и ускорению перистальтики кишечных стенок, которые начинают «выталкивать» размягченные фекальные массы в прямую кишку. Действующее вещество не всасывается в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма вместе с калом. Стул наступает через 6-12 часов после приема.

Бисакодил

Основная информация:

название – «Бисакодил»;
действующее вещество – бисакодил;
лекарственная группа – местное слабительное средство;
форма выпуска – таблетки;
возрастные ограничения – начиная с 3 лет;
средняя стоимость в аптеках – 20 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Плюсы

высокая эффективность (эффективно разжижает сухие каловые массы и облегчает их выведение из толстого кишечника);
очень доступная стоимость;
не всасывается в просвете пищеварительного тракта и не образует метаболитов;
не вызывает привыкания (при условии соблюдения инструкции и врачебных рекомендаций);
можно давать детям, начиная с трехлетнего возраста.

Минусы

частыми побочными эффектами на фоне приема «Бисакодила» являются болезненные спазмы и тенезмы в области живота;
на протяжении всего периода лечения необходимо соблюдать безмолочную диету.

Так как в щелочной среде «Бисакодил» вступает в реакцию гидролиза, во время лечения рекомендуется соблюдать безмолочную диету и ограничить употребление щелочной минеральной воды.

Цены на Бисакодил

Бисакодил таб. п.о кш/раств 5мг №30

«Послабин лактулоза»

«Послабин лактулоза» – биологически активная добавка, содержащая лактулозу (500 мг в 1 таблетке). Лактулоза – это органический дисахарид, который получают из молочного сахара, содержащегося в молочной сыворотке и отходах, остающихся после переработки молока и производства молочных продуктов. Лактулоза естественным образом стимулирует перистальтику кишечника и применяется в качестве натурального осмотического слабительного мягкого действия при острых и хронических запорах. Она не всасывается в тонком кишечнике и вызывает движение воды в просвет тонкой кишки, что приводит к смешиванию каловых масс с жидкостью, их размягчению и разжижению и более быстрому и мягкому продвижению в толстый кишечник и прямую кишку.

Послабин лактулоза

Лактулоза также является пищей для полезных бактерий, населяющих кишечник человека, поэтому прием препарата положительно сказывается на равновесии кишечной микрофлоры, и угнетает жизнедеятельность микроорганизмов, питающихся продуктами гниения, фактически вызывая их гибель и снижая явления интоксикации.

Основная информация:

название – «Послабин лактулоза»;
действующее вещество – лактулоза;
лекарственная группа – натуральное слабительное средство;
форма выпуска – таблетки;
противопоказания – сахарный диабет, галактоземия;
средняя стоимость в аптеках – 118 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Плюсы

способствует мягкому опорожнению и очищению кишечника;
не вызывает привыкания;
недорого стоит;
дополнительно восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает обменные процессы в тонком кишечнике.

Минусы

при остром запоре использование средства недостаточно эффективно, так как лактулоза обладает накопительным действием.

Таблетки «Послабин лактулоза» – хорошее недорогое средство для борьбы с хроническими запорами при различных неорганических поражениях кишечника. Максимальный эффект наблюдается спустя 1-2 дня применения, поэтому ждать от него мгновенного результата не стоит.

Цены на Послабин лактулоза

Послабин лактулоза

«Фитолакс»

Это растительное средство, созданное на основе комплекса фруктовых экстрактов, в форме жевательных таблеток. Вытяжки и порошок фруктов и растений не только оказывают целенаправленное действие на причину затрудненной дефекации, но и являются источником растительной клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника и очищает его от шлаков, грязи и токсинов. Экстракт и листья сенны содержат около 10-13% слизи, размягчающей засохшие каловые комки и облегчающей их движение по толстому кишечнику. Плоды укропа устраняют явления метеоризма и повышенного газообразования, успокаивают раздраженный кишечник и способствуют нормализации стула (при условии курсового приема).

Фитолакс

Основная информация:

название – «Фитолакс»;
действующее вещество – экстракт листьев сенны, порошок из сушеных абрикосов, плоды укропа, экстракт листьев подорожника;
лекарственная группа – растительное слабительное средство замедленного действия;
форма выпуска – жевательные таблетки;
возрастные ограничения – для взрослых;
средняя стоимость в аптеках – 170 рублей за упаковку из 20 таблеток.

Плюсы

мягко стимулирует работу кишечника и очищает его от шлаков и токсинов;
результат заметен уже после 5-7 дней регулярного применения;
является источником растительной клетчатки;
удобно принимать, не нужно запивать водой.

Минусы

неприятный вкус;
не помогают при острых запорах.

При атоническом или гипотоническом запоре жевательные таблетки «Фитолакс» хорошо помогают наладить регулярный стул и очистить кишечник от токсичных веществ и продуктов гниения, но в более тяжелых и острых случаях следует выбирать более действенные средства, например, таблетки на основе натрия пикосульфата.

Отзывы и цены на Фитолакс

«Фрутослабин»

Это препарат в форме жевательных таблеток, аналог знаменитого БАДа «Фрутолакса». Это комплексное средство, помогающее организму мягко и эффективно бороться с хроническими запорами. Помимо порошка из листьев сенны в состав этих таблеток также входит инулин, порошок сливы и персика, инулин и лактит – вещество, которое под действием кишечных микроорганизмов распадается на органические кислоты. Эти кислоты повышают осмотическое давление в кишечнике, то есть, способствуют передвижению воды в просвет тонкой кишки, где она смешивается с каловыми массами, размягчает их и облегчает безболезненное продвижение в прямую кишку. Инулин является пищей для живых бифидобактерий и лактобацилл, способствует их росту и подавлению активности патогенной флоры, помогает нормализовать пищеварительные процессы и улучшить стул.

Фрутослабин

Формула таблеток дополнительно усилена витаминами группы B, которые принимают участие в процессе эвакуации содержимого желудка и кишечника, поддерживают тонус мышц желудочно-кишечного тракта, частично компенсируют секреторную и кислотообразующую активность париетальных желез желудка. Применение препарата не вызывает повышения уровня глюкозы и инсулина в крови, поэтому его можно применять больным с сахарным диабетом.

Основная информация:

название – «Фрутослабин»;
действующее вещество – экстракт листьев сенны, порошок сливы и персика, лактит, витамины группы B, инулин;
лекарственная группа – растительное слабительное средство замедленного действия;
форма выпуска – жевательные таблетки;
возрастные ограничения – для взрослых;
средняя стоимость в аптеках – 150 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Плюсы

мягко действует и действительно помогает нормализовать стул при хронических запорах, вызванных вялой перистальтикой кишечника или нехваткой растительных волокон в рационе;
удобно принимать, не нужно запивать водой;
приятный вкус;
в составе есть дополнительные полезные добавки – инулин и витамины;
подходит для больных сахарным диабетом.

Минусы

листья сенны могут вызвать привыкание, а также спровоцировать болезненные спазмы;
слабая эффективность при сильно выраженных атонических и гипотонических расстройствах кишечника.

«Фрутослабин» – хорошее и вполне доступное средство с натуральным составом, помогающее мягко нормализовать стул и заставить кишечник работать. Удобная форма в виде жевательных таблеток позволяет принимать их в любом месте и в любое время, так как препарат не требует запивания водой. При отсутствии органической патологии хороший и стабильный результат достигается спустя 14 дней ежедневного применения.

Цены на Фрутослабин

Фрутослабин

«Гуттасил»

«Гуттасил» – современное слабительное средство на основе пикосульфата натрия (7,5 мг). Это препарат местного (контактного) действия, который, попадая в толстый кишечник, раздражает нервные окончания, стимулирующие перистальтику кишечных стенок и накопление жидкости и электролитов в просвете толстой кишки. Препарат стимулирует естественный процесс эвакуации содержимого нижних отделов пищеварительного тракта, при этом он не оказывает влияния на абсорбцию полезных и питательных веществ из поступающей в организм пищи. Процесс опорожнения на фоне приема «Гуттасила» не сопровождается болезненными спазмами и тенезмами, поэтому его применение комфортно для пациентов любого возраста. Среднее время наступления слабительного эффекта зависит от высвобождения активного метаболита и составляет, в среднем, от 5-6 до 12 часов.

Гуттасил

Основная информация:

название – «Гуттасил»;
действующее вещество – пикосульфат натрия;
лекарственная группа – местное слабительное средство;
форма выпуска – таблетки;
возрастные ограничения – начиная с 4 лет;
средняя стоимость в аптеках – 191 рубль за упаковку из 30 таблеток.

Плюсы

хорошо помогает при хронических запорах;
не вызывает болезненных спазмов и тенезмов во время опорожнения кишечника;
подходит для детей старше 4 лет;
достаточно 1 таблетки в день;
можно принимать во время беременности и лактации (в случае острой необходимости).

Минусы

возможно развитие побочных эффектов со стороны иммунной, нервной системы, а также желудочно-кишечного тракта (вероятность не более 1,46% при нарушении рекомендаций по продолжительности использования и режиму дозирования).

Принимать «Гуттасил» необходимо перед сном 1 раз в сутки, что, безусловно, удобно, особенно если вы – очень занятой человек и постоянно ощущаете нехватку времени. Имейте в виду, что если запор сопровождается сильной болью в животе, рвотой и другими болезненными состояниями, принимать данные таблетки (как и любые другие из данной группы) запрещено.

Цены на Гуттасил

Гуттасил таблетки

«Слабилен»

«Слабилен» – более дорогой аналог Гуттасила с таким же действующим веществом. Так же, как и «Гуттасил», этот препарат подвергается гидролизу под действием кишечных микроорганизмов и образует активную форму, вызывающую раздражение нервных окончаний слизистой оболочки. Это приводит к механической стимуляции перистальтических сокращений кишечника и продвижению калового комка в прямую кишку. «Слабилен» не подвергается печеночно-кишечной циркуляции, так как не всасывается в тонком кишечнике и выводится из организма, не образуя метаболитов. При наличии экстренных показаний средство можно применять во втором и третьем триместре беременности.

Слабилен

Основная информация:

название – «Слабилен»;
действующее вещество – пикосульфат натрия;
лекарственная группа – местное слабительное средство;
форма выпуска – таблетки;
возрастные ограничения – начиная с 4 лет;
средняя стоимость в аптеках – 170 рублей за упаковку из 20 таблеток.

Плюсы

хорошо помогает при хронических запорах;
не вызывает болезненных спазмов и тенезмов во время опорожнения кишечника;
подходит для детей старше 4 лет;
достаточно 1 таблетки в день;
можно принимать во время беременности и лактации (в случае острой необходимости).

Минусы

средство является полным фармацевтическим эквивалентом «Гуттасила», но при этом стоит дороже (хоть и незначительно);
возможно развитие побочных реакций со стороны нервной и иммунной системы, а также временное расстройство желудочно-кишечного тракта по типу диареи.

«Слабилен», как и все препараты на основе пикосульфата натрия, являются слабительными препаратами последних поколений и считаются наиболее эффективными при хронических запорах различной этиологии.

Цены на Слабилен

Слабилен

Видео — Причины запора

Борьба с запорами – сложная задача, решать которую необходимо комплексно. При расстройствах дефекации важно наладить режим питания, увеличить уровень двигательной активности, наладить питьевой режим. В качестве «скорой помощи» при запорах допустимо использовать таблетки. Их не так много, но препараты, перечисленные в нашем рейтинге, уже доказали свою эффективность, поэтому их смело можно рекомендовать тем, кому не очень удобно использовать свечи или сиропы.

Голосование за лучшие таблетки от запора

Какие таблетки от запора вы бы выбрали или посоветовали?

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Помогла статья? Оцените её

Загрузка…

Источник

Запоры, как у взрослых, так и у детей случаются чаще всего из-за нехватки жидкости в организме и неправильном рационе питания. Также он возникает и при других обстоятельствах, как например, при болезнях желудка, печени и пищеварительной системы.

Лечить постоянные запоры довольно непросто, поскольку это чаще всего требует консультации специалиста и прохождения полного обследования.

После чего врач, собрав все результаты анализов и посмотрев результаты обследований, сможет дать направление на лечение и рецепты необходимых лекарств.

Чаще всего запоры – это лишь следствие каких либо причин недомогания организма, а не само заболевание. Так что лечить необходимо не запор, а устранять причину, вызвавшую его.

Конечно же, для немедленного избавления от дискомфорта может понадобиться произвести некоторые процедуры очистки нижних кишок. Для этого обычно ставится клизма. Также можно использовать и лекарственные средства.

Бывают различные по эффекту и скорости воздействия лекарства от запора у взрослых

В домашних условиях, без консультации врача, лучше не прибегать к тяжелым препаратам, они могут вызвать еще более дискомфортные ощущения. Например, рвоту или понос.

Бывают различные по эффекту и скорости воздействия лекарства от запора у взрослых. Их список может быть очень длинным. Мы же рассмотри самые эффективные, недорогие и натуральные препараты.

Помните, что перед приемом лекарств и началом лечения, рекомендуется пройти полное обследование, и сдать соответствующие анализы.

Симптомы запора

Первые признаки запора можно определить по следующим симптомам:

Поход в туалет реже, чем три раза в неделю.
Кал в виде маленьких сухих шариков.
Маленькое количество выделений.
Процесс опорожнения проходит с большим трудом.
Присутствуют следующие неприятные ощущения: вздутие живота, бурление, боли, спазмы.

Если запоры еще не приобрели характер постоянной и мучительной проблемы, то возможно при разовых проявлениях применять растительные лекарства от запора у взрослых.

Список их известен с давних времен и взят из народных травников:

семена подорожника,
корень солодки, порошок,
морская капуста и препараты на основе нее,
корень ревеня,
плод кориандра,
плод крушины,
тысячелистник и лекарственные сборы на его основе,
анис и листья сенны,
экстракты плодов фенхеля,
настойка из стальника,
файберлекс, синтетический лекарственный препарат на основе трав.

Действенные лекарства от запора

Есть различные лекарства от запора, применяемые для лечения у взрослых.

Лекарства быстрого действия — действуют в течение нескольких часов после принятия, могут иметь побочные эффекты, поскольку вызывают активную реакцию организма сильным и прямым воздействием.

Микролакс

Расщепляет каловые массы, при помощи выделения из них жидкости. Является протестированным и наиболее безопасным средством. Его прием разрешается детям и беременным.

Прием ведется ректально, при помощи микроклизм, детям и взрослым старше трех лет наконечник вставлять на всю длину, новорожденным и детям до трех лет наполовину (смотреть отметку на микроклизме). Единственным недостатком препарата является его высокая стоимость, она может составлять от 300 рублей за один тюбик в 5 мл.

Сенаде

Лекарственный препарат в форме таблеток. Имеет слабительное действие, за счет синозидов, которые оказывают непосредственный эффект на слизистые рецепторы внутри толстой кишки.

Отличительной, характерной чертой является оформление нормального стула, без стремления к поносу при дефекации. Действие происходит через десять часов после приема препарата. Противопоказан детям до шести лет и беременным. Непригоден для постоянного применения.

Курс лечения составляет две недели, после чего следует прекратить прием препарата. При продолжении проявлений признаков запора, следует обратиться к врачу. Имеет побочные эффекты. Стоимость составляет от 450 рублей за упаковку в 500 таблеток.

РектАктив

Представляет собой свечи для ректального применения. Отличается быстрым действием за счет активных компонентов: эсцина и глицерида. Эффект проявляется через 15 минут после приема РектАктива.

Препарат был протестирован и разрешен к применению при беременности и лактации. Имеет противопоказания к применению для людей с проблемами почек, перитонитом, проктитом, геморроем и другими заболеваниями внутренних органов. Есть побочные эффекты. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Стоит препарат от 300 рублей.

Замедленного действия (пробиотики)- эти лекарства воздействуют мягко на организм, непосредственно не влияют на деятельность прямой кишки и внутренних органов. Имеют накопительный эффект. После принятия может пройти несколько недель, для достижения видимого результата.

Улучшают деятельность пищеварительной системы, восстанавливают микрофлору кишечника. В своей основе содержат Лактулозу – дисахарид, состоящий из разных видов сахаров, в основном из молочного (лактозы) и фруктового (сахарозы). Идеально подходят для детей из-за мягкого и безопасного воздействия и приятного вкуса.

Также рекомендуется прием при беременности и пожилым людям.

Это такие препараты, как:

Линолакс,
Лактулоза,
Лактитол,
Дюфалак,
Линекс.

Все эти препараты, за счет сложного способа их производства, не могу иметь низкую стоимость.

Если у вас нет денег на дорогостоящие лекарственные средства, то могут пригодиться и значительно более дешевые препараты от запора у взрослых.

Бисакодил (стоимость от 50 рублей)

Препарат может иметь форму таблеток, драже по 5 мг или суспозиториев. В упаковке 30 шт. В составе активных компонентов имеет химическое соединение направленного действия. Детям разрешается применять с трехлетнего возраста, беременным с осторожностью.

Запрещается применять в период грудного вскармливания, при почечной недостаточности и ряде других заболевания. Имеются противопоказания и побочные эффекты. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Дефенорм (Стоимость от 100 рублей)

Имеет форму в виде капсул, по 30 шт. в упаковке. Запрещается применять пожилым людям, беременным, в период грудного вскармливания, детям до 12 лет. Имеет побочные эффекты и противопоказания. В составе содержит активные, химические компоненты, действующие непосредственно на перистальтику кишечника.

Обычно назначают по 1-2 капсуле в день, перед приемом пищи, за полчаса. При приеме препарата следует пить больше жидкости, а также необходимо проконсультироваться с врачом.

Пиколакс (стоимость от 150 рублей)

Имеет форму жидкости. В своем составе содержит пикосульфат натрия, который воздействует непосредственно на слизи
стую оболочку кишечника, раздражая ее, таким образом, стимулируя дефекацию.

Применяются как капли, внутрь. Противопоказан для детей и беременных женщин, в период грудного вскармливания.

Имеет побочные эффекты. Не рекомендован для длительного, ежедневного применения. Следует проконсультироваться с врачом перед началом приема данного препарата.

Осторожно! Данные лекарства имеют побочные эффекты в виде диареи и тошноты. Могут вызывать рвоту и аллергические реакции. Не рекомендовано беременным женщинам и детям до 12 лет.

Плюсы и минусы препаратов из аптеки для лечения запора

Обычно безопасные, проверенные специалистами и протестированные лекарственные препараты дорого стоят, и это, теоретически, может являться минусом. Однако дешевые аналоги лекарств могут быть опасны для здоровья, вызывать аллергию или раздражение на коже, высыпания.

Также могут вызывать тошноту и рвоту. К плюсам аптечных лекарств можно отнести активное действие компонентов, быстрый эффект, безопасность применения некоторых качественных препаратов.

Обратите внимание! Перед походом в аптеку со списком лекарств от запора у взрослых следует проконсультироваться с врачом, изучить состав препарата, его побочные эффекты и инструкцию к применению.

Некоторые нежелательные последствия могут возникнуть при передозировке препарата, а также при его длительном применении.

Если запор беспокоит постоянно, важно лечить органы желудочно-кишечного тракта, а не регулярно применять лекарства, которые также влияют на здоровье.

Потребление большого количества жидкости — один из методов борьбы с запорами

Не забудьте, что во время лечения следует использовать все доступные методы борьбы с запорами. Такие, как потребление большого количества жидкости, активная физическая нагрузка, употребление лекарственных средств от запора у взрослых из списка растительных, натуральных препаратов.

Такое комплексное воздействие, позволит избавиться от запоров гораздо быстрее и эффективнее. В случае присутствия симптомов запоров длительное время, следует отменить прием недейственных препаратов и обратиться к врачу. Он назначит индивидуально, более эффективное средство, безопасное для вас.

Если помощь требуется быстро

В этом случае, лучше всего использовать клизму. Это самый быстрый способ очистки прямой кишки. Также приветствуется возможность использовать лекарства от запора для взрослых из списка быстрого воздействия, приведенного выше. Не забывайте про народные методы избавления от запоров.

Прием настоев, употребление жидкости в большом количестве, особенно кофе и зеленого чая помогут предотвратить проблему, или справиться с ее присутствием

Прием настоев, употребление жидкости в большом количестве, особенно кофе и зеленого чая помогут предотвратить проблему, или справиться с ее присутствием. Также хорошо подойдет кефир на ночь или компот из чернослива.

Причины, вызывающие запоры

У запоров может быть множество причин, такие, как недостаточное употребление жидкости, нарушенный обмен веществ, болезни внутренних органов, слабая двигательная активность, сидячая работа. Рассмотрим эти причины подробнее.

Особенности пищи

Жирная и сухая пища может спровоцировать задержку стула. Следует избегать регулярного употребления большого количества мучных изделий: макаронов, хлеба, свежих булок.

Употребление большого количества мучных изделий — одна из причин запора

Обезвоживание

Недостаток в организме жидкости может также привести к запорам. Это бывает при неправильном питании. Организм не может правильно переваривать пищу и усваивать ее. Процесс в таком случае замедляется и возникает запор.

Беременность

При беременности запоры не редкость. Все потому, что на внутренние органы давит вес ребенка, и все процессы нарушаются, в том числе, и процесс усвоения пищи. На печень идет повышенная нагрузка, и, если она не справляется со своими задачами, могут возникнуть многие болезни, в том числе и запоры.

Обычно такое бывает только на поздних сроках беременности в третьем триместре. Беременным назначают клизмы, травяные настойки, а также лекарственные препараты, безопасные для ребенка и будущей мамы.

Заболевания различного генеза

Заболевания почек, печени, селезенки и других внутренних органов, в том числе и малого таза, чаще всего приводят к возникновению запоров.

Волнения, стрессы

Когда вы волнуетесь, в организме выделяется гормон стресса адреналин, который, в свою очередь, ускоряет нужные процессы в организме и замедляет ненужные. Процесс испражнения в стрессовой ситуации организм принимает как ненужный и откладывает его.

Волнения, стрессы также приводят к запорам

В состоянии сильного волнения срабатывает инстинкт самосохранения, даже если вашей жизни ничего не угрожает, тело будет выделять адреналин и замедлять некоторые естественные в обычных условиях процессы.

Гиподинамия

При малой подвижности, могут также возникать проблемы с запорами. Это связано с тем, что, когда малый таз находится в состоянии постоянного покоя, все внутри застаивается и образуется запор.

Поэтому при запорах рекомендуется больше двигаться и вести подвижный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, в перерыв можно встать и пройтись. Или сделать небольшую разминку, это очень помогает и, кроме того, полезно для общего состояния организма, улучшает обмен веществ и общее состояние.

Особенно полезно, если это прогулки на свежем воздухе. К примеру, можно совершать ежедневные прогулки с утра – побегать или просто погулять с собакой.

Помощь народных рецептов

В случае запоров необходимо не только использовать лекарственные препараты из аптеки, но также могут быть полезны народные лекарства от запора у взрослых. Список их, при регулярном возникновении проблемы, можно держать на видном месте на кухне, потому что все эти продукты найдутся у любой хозяйки.

Кофе с утра в небольшом количестве очень полезно. Но не следует им злоупотреблять
В случае запоров необходимо не только использовать лекарственные препараты из аптеки, но также могут быть полезны народные лекарства от запора у взрослых

Чтобы в течение дня не испытывать тяжести в животе и других симптомов запора, обратите внимание на следующие факты:

Кофе полезно употреблять утром в небольших дозах, около 300 г.
Мёд особенно полезен при простудных заболеваниях, сопровождаемых запором. Просто добавляйте в чай или ешьте натощак.
Касторовое масло – полезное средство. Для профилактики от запоров специалисты рекомендуют употреблять 1 чайную ложку перед завтраком.
Кефир улучшает обмен веществ. Лучше всего принимать по стакану перед сном.
Минеральная вода, особенно местная, полезна. Употреблять ее можно в неограниченных количествах. Она не только избавит от запоров но и насытит организм витаминами и микроэлементами, а также наладит обмен веществ.
Чернослив, можно употреблять в любом виде, как в компоте, так и вместе с сухофруктами.
Свекла реш?