Какая минеральная вода при запоре пожилых

О целебных свойствах воды с минеральным составом люди знают уже давно. Считается, что она помогает в лечении запоров и некоторых заболеваний, оказывает положительное влияние на весь организм.

вода в стакане

Механизм воздействия минеральной воды

Эффективность минеральной воды при запорах объясняется принципом ее действия. Оказавшись внутри пищевода, жидкость раздражает нервные волокна, стимулируя органы желудочно-кишечного тракта и нервную систему к усиленной работе.

Этот процесс начинается в ротовой полости. Рецепторы возбуждаются сразу при приеме воды, вследствие чего происходит повышение выработки слюны. В результате вся пищеварительная система начинает работать более интенсивно, подготавливаясь к переработке продуктов питания.

Чем больше и дольше употреблять воды, тем активнее начнет работать кишечник. При этом жидкость нужно недолго держать во рту. Пить ее нужно небольшими глотками, выдерживая перерывы.

Чтобы повысить активность пищеварительных органов и добиться максимальной эффективности в лечении запоров водой, ее нужно пить в охлажденном виде. Для достижения расслабляющего действия жидкость должна быть теплой. Перед употреблением воду нужно охладить или остудить в зависимости от поставленной цели терапии.

Минеральная вода при спастических запорах

вода в руке

При регулярных спастических запорах проблема усугубляется выраженным болевым синдромом. В таком случае положительно действует вода на кишечник. Однако нужно использоваться жидкость малой или средней степени минерализации.

Кроме того, вода от запоров не должна содержать слишком много газов. В составе жидкости должны присутствовать следующие ионы:

сульфата (с целью торможения всасывания жидкости в кишечнике);
гидрокарбоната (с целью разжижения кала и уменьшения проницаемости мембран клеток);
магния и натрия (с целью ликвидации слизи и воспаления);
кальция.

Минеральная вода при запорах у взрослых должна употребляться за 30-40 минут до приема пищи. Пить ее нужно небольшими глотками. Оптимальная температура жидкости — около +44…+45°C. Вода от запора должна приниматься трижды в сутки. При этом в первый день нужно пить 1/2 стакана. Постепенно объем увеличивается.

Для устранения спастических запоров применяются следующие виды минералки:

«Славянская»;
«Московская»;
«Смирновская»;
«Ессентуки 4»;
«Нарзан».

При этом продукт следует приобретать у проверенных продавцов.

Минеральная вода при атонических запорах

Если запоры связаны с атонией (снижением активности мышц кишечника), то употреблять воду необходимо по другой схеме.

Во-первых, минерализация жидкости должна быть высокой или средней. Во-вторых, в ней должны присутствовать ионы натрия, хлора, магния, сульфата.

Вода при запорах, вызванных атонией, может применяться следующая:

«Нарзан». Эта линейка включает в себя содово-глауберовые, кальций-магниевые, гидрокарбонат-сульфатные и гидрокарбонатные напитки. Они могут обладать средней степенью минерализации. Употреблять их необходимо в охлажденном состоянии. Лечение этими водами практикуется в Железноводске и Кисловодске.
«Пятигорские». Эти жидкости обладают сложным составом. Их уровень минерализации колеблется от 5 до 6 г/л.
«Боржоми». К этой разновидности относятся натрий-гидрокарбонатные жидкости, отличающиеся щелочным составом. В них уровень минерализации часто достигает 10 г/л. Для терапевтических целей можно применять как холодные, так и теплые напитки.
«Ессентуки». Это натрий-гидрокабонатно-хлоридные жидкости, обладающие соляно-щелочной реакцией. Их уровень минерализации колеблется в пределах 10-12 г/л. В некоторых видах могут присутствовать такие ингредиенты, как бром и йод.
Хлоридно-натриевые напитки. В них содержится 10 г/л солей. Такие жидкости повышают осмотическое давление и улучшают кишечную моторику.
Сульфатно-магниевые. Эти жидкости, попадая в кишечник, надолго в нем задерживаются. В результате кал размягчается и проще выводится из организма. К этой категории напитков относятся «Углическая», «Миргородская».

Употребляемые напитки должны иметь температуру в пределах +18…+24°C. Их необходимо принимать за 1,5 часа до еды 3 раза в сутки. Жидкость нужно выпивать быстро, большими глотками.

Чтобы добиться максимальной пользы от потребления минералки от запора, необходимо учитывать, что организм ежедневно должен получать ее в достаточном количестве.

Особенности минеральных вод

К минеральным напиткам относятся не все жидкости, обладающие минеральным составом. Качественная вода должна добываться только из источников под землей, которые зарегистрированы официально.

Кроме того, готовый продукт должен отвечать целому ряду критериев. Нюансы минерализации выступают основанием для того, что все минералки делятся на 3 типа:

Лечебные. Эти жидкости обладают концентрацией минералов в диапазоне от 10 до 15 г/л. Их нежелательно употреблять самостоятельно. Для начала необходимо получить одобрение от врача. Кроме того, не стоит употреблять такие напитки в большом количестве, в противном случае в организме начнется избыточное отложение солей.
Лечебно-столовые. Такие жидкости имеют степень минерализации в пределах 1-10 г/л. Их не принято пить постоянно, т.к. они характеризуются активным составом.
Столовые. Эти напитки обладают минимальной концентрацией минеральных веществ (не больше 1 г/л). Поэтому они не представляют никакой опасности для организма даже при употреблении в больших количествах.

Советы по выбору минеральной воды

стакан

Чтобы выбрать подходящие минеральные воды, нужно обратить внимание на тип солей, которые содержатся в их составе. По этому признаку минералки делятся на такие типы:

Бикарбонатные. Концентрация бикарбонатов в этом продукте составляет 600 мг/л. Его воспрещается пить при гастрите. При отсутствии этого заболевания бикарбонатная жидкость способствует улучшению самочувствия. Бикарбонатная минералка отлично подходит для лечения цистита. К этой категории относятся бренды «Бжни» и «Архыз».
Гидрокарбонатные. В них содержится 1000 мг/л минералов. Эта жидкость улучшает состояние при различных патологиях почек, печени, нервной системы, поджелудочной железы и опорно-двигательного аппарата. Самой популярной гидрокарбонатной минералкой считается «Новотерская целебная».
Сульфатные. В этих продуктах минералов содержится 200 мг/л. Специалисты рекомендуют ими пользоваться совершеннолетним людям при запорах и заболеваниях печени. Подрастающему организму жидкости сульфатного типа противопоказаны, т.к. они подавляют усвоение кальция. В результате у ребенка может нарушиться формирование костной ткани. Подобные проблемы также могут наблюдаться у женщин в постклимактерическом периоде. К этой категории относится продукт «Ессентуки 20».
Хлоридные. Эти напитки имеют минерализацию в 200 мг/л. Их нежелательно использовать при повышенном артериальном давлении. При стабильном давлении такие жидкости назначаются при заболеваниях печени, кишечника и желчевыводящих путей. К этому классу относятся «Ессентуки 4» и «Аксу».
Натриевые. Концентрация минеральных соединений в напитках этой категории составляет 200 мг/л. Их часто рекомендуют при запорах. Натриевые минералки противопоказаны при соблюдении низкосолевой диеты. К этому типу относятся «Смирновская» и «Нарзан».
Магниевые. В этих водах содержится 50 мг/л магния. При склонности к поносу следует воздержаться от употребления этих напитков. При запорах такая минералка может стать крайне эффективным средством. Представители этой группы — «Еринская», «Нарзан».
Фторные. Фтора в этих жидкостях содержится 1 мг/л. Их часто применяют для предупреждения остеопороза и при беременности. Эта группа включает в себя «Лазаревскую» и «Сочинскую».
Железистые. Концентрация железа в них составляет 1 мг/л. Они рекомендованы к приему при анемии. Железистый продукт не следует пить людям с язвенным заболеванием. К этой категории относится «Марциальная» и «Полюстровская».
Кислые. В этих напитках содержится более 250 мг/л ангидридов углекислоты. Их пьют при ряде патологий желудка, которые сопровождаются сниженной кислотностью. К кислым минералкам относится «Шмаковская».
Кальциевые. Кальция в таких жидкостях содержится 150 мг/л. К этому типу относятся «Смирновская» и «Славянская» минералки.

Вне зависимости от типа воды, ее нужно употреблять с теми газами, которые присутствуют в составе. Если их предварительно спустить, то соли в организме будут усваиваться иначе, что может отрицательно отразиться на эффективности напитка.

Минеральная вода — польза или вред (видео)

Загрузка…

Источник

Лечебная вода, добываемая из глубоких подземных источников, содержит большое количество полезных минералов, растворенных солей и биологически активных компонентов. Ее применяют для терапии болезней ЖКТ, метаболических расстройств, восстановления кислотно-щелочного баланса крови. Минеральная вода при запорах стимулирует выработку желудочного сока, желчи, усиливает перистальтику, способствует разжижению кала и облегчению дефекации.

Полезные свойства

В зависимости от состава и степени минерализации вода активизирует или тормозит желудочную секрецию, нормализует работу кишечника. При атонических процессах и склонности к запорам стимулирует моторику, улучшает секрецию желчи, ускоряет продвижение и растворение плотных каловых масс, замедляет всасывание свободной жидкости в толстой кишке. Какая минеральная вода при запоре пожилых

У пациентов со спастическими запорами минеральная вода Донат, «Ессентуки №17» снимает спазмы кишечника, облегчает болевые ощущения, ускоряет процесс переваривания пищи, выведение токсинов, предотвращает образование слизи, пузырьков газа. Благодаря нормализации перистальтики восстанавливается режим и облегчается акт дефекации.

Советы по выбору лечебной воды

В зависимости от химического состава минводы классифицируют:

магниевые;
сульфатные;
хлоридные;
соляно-щелочные;
гидрокарбонатные;
железистые.

Соляно-щелочная минералка стимулирует секрецию соляной кислоты, применяется при гастрите с пониженной кислотностью, атрофии слизистых оболочек желудка. Ее полезно пить при запорах взрослым и детям с целью нормализации режима опорожнения кишечника. Противопоказан прием при артериальной гипертензии, гастрите с повышенной pH, соблюдении бессолевой диеты.

Хлоридно-гидрокарбонатные воды оказывают лечебное действие при хронических гастритах, панкреатите, недугах печени, желчного пузыря, дискинезии кишечника. Употреблять напиток рекомендуется при нарушении обмена веществ, ожирении, сахарном диабете и несбалансированном питании. Напиток помогает при задержке дефекации, изжоге, метеоризме.

Гидрокарбонатная вода от запора не употребляется при гипертиреозе, гастрите с пониженной кислотностью, почечной недостаточности, злокачественных опухолях органов ЖКТ. К противопоказаниям также относится пищевая аллергия, склонность к появлению кожных высыпаний.

Правила применения

Существует несколько видов минвод. Какая лучше помогает справиться с задержкой калоизвержения, зависит от правильного выбора напитка, дозировки, способа употребления и температуры. Если выпить его натощак за 20 минут до еды, начинается усиленная секреция желудочного сока и пищеварительных ферментов, что полезно при гастрите с пониженной кислотностью. При высоком уровне pH пить жидкость необходимо за 1–1,5 часа до основного приема пищи.

Хорошо помогает теплая, соленая вода от запора спастического типа, она лечит язвенную болезнь и гиперацидный гастрит. Эффективно снимает боль, предотвращает образование газов и слизи в стуле. При атонии кишечника полезно употреблять холодный напиток для стимуляции перистальтики, спазмов желчных протоков и гладкой кишечной мускулатуры, обеспечивающей продвижение каловых масс. минералка при констипации

Обратите внимание! Длительность терапии и правила приема минводы необходимо согласовать с врачом.

Наиболее распространенный вопрос пациентов ─ как правильно принимать Донат магния при запорах, и какая еще вода помогает при проблемах с пищеварением. Когда беспокоят спазмы привратника, задерживается эвакуация пищевого комка из желудка в тонкий кишечник, минеральная вода Донат, «Нарзан», «Боржоми» принимается между приемами пищи по 30–50 мл небольшими глотками. Это снижает кислотность и улучшает моторику пищеварительного органа.

Лечение атонической констипации

Если задержка опорожнения наблюдается на фоне снижения кишечной двигательной активности, то лечение проводят минводой высокой степени минерализации до 20 г/л. Подходят гидрокарбонатные, сульфатно-гидрокарбонатные, содово-глауберовые воды.

Самая эффективная минеральная вода от запоров атонического типа:

Ессентуки №20.
Боржоми.
Машук №5.
Миргородская.
Углическая.

Эти воды повышают осмотическое давление в кишечнике, стимулируют выработку желчи, желудочного сока, перистальтику, размягчают каловые массы, вызывают продвижение фекалий по толстой кишке и облегчают процесс дефекации.

Принимать при атонических запорах минводу нужно холодной или прохладной (20–25˚) за 30 минут до еды по 1 стакану не менее 3–4 раз на протяжении суток. Пить следует залпом или большими глотками. Если организм больного сильно ослаблен, начинают лечение с 0,5 ст. с последующим увеличением дозировки до 250 мл.

Пациенты с заболеваниями желчного пузыря, при запоре, слабой перистальтике минеральную воду употребляют утром натощак по 400–500 мл в 2 приема с интервалом в 20–40 минут. Это стимулирует выброс желчи, двигательную активность кишечника.

Важно! Прием минералки в больших объемах противопоказан при тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы и нарушении электролитного баланса крови.

Применение при спастической констипации

При задержке опорожнения кишечника спастического типа рекомендуется принимать воду средней и слабой минерализации до 8 г/л. В составе напитка должны присутствовать анионы гидрокарбонатов, сульфатов, катионы Mg, Na, Cl.

Слабительным эффектом обладает солёная вода:

Ессентуки №4.
Нижне-Ивкинскя №1.
Нарзан.
Смирновская.
Поляна Квасова.

Такая минеральная вода способствует растворению каловых масс, замедляет всасывание молекул воды в кишечнике, предотвращает развитие воспалительного процесса, уменьшает отечность слизистых оболочек. Оказывает спазмолитическое и обезболивающее действие, удаляет слизь. После употребления напитка облегчается акт дефекации, восстанавливается нормальный ритм опорожнения.

Минеральную воду принимать при спастических запорах нужно в подогретом виде до 45˚. Пьют ее натощак небольшими глотками. Разовая доза составляет ½ стакана, при необходимости объем увеличивают до 250 мл за один прием. При метеоризме перед употреблением напитку дают немного постоять, чтобы вышли газы.

Терапия водой Донат Mg

Лечебная минеральная вода Донат богата ионами магния (более 100 мг/л), общая минерализация составляет 13 г/л. В ее составе присутствуют ионы Na, Mg, углекислоты (пузырьки газа) и гидрокарбонаты. Полезные вещества стимулируют усиленную выработку желудочного сока путем раздражения слизистых оболочек органов ЖКТ. Донат Mg при обстипации

Магния сульфат улучшает секрецию пищеварительных ферментов, способствует лучшему усвоению белковой, жирной и углеводистой пищи. Оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, снижает тонус, снимает спазмы кишечной мускулатуры при спастических запорах, нормализует циркуляцию крови. Вода Donat mg ускоряет обменные процессы, повышает содержание щелочных веществ в организме, выводит токсины, ускоряет очищение кишечника.

Правила приема

Пациенты, страдающие болезнями ЖКТ, часто интересуются, как принимать Донат магний при запорах. При задержке опорожнения минеральную воду пьют теплой (не менее 25˚) утром натощак и перед сном. При первом приеме выпивают 300–600, вечером – 150–200 мл. Курс лечения длится 5–7 дней, затем делают перерыв 2 дня. Если возникает необходимость, терапию повторяют.

Обратите внимание! Минеральная вода «Донат» не является заменителем ежедневной дозы свободной жидкости. Ее нельзя пить для утоления жажды.

Нередко возникает вопрос, как правильно принимать Донат магний при запорах хронического типа. Терапия проводится по специальной схеме продолжительностью до 4–6 недель. Слабительная минеральная вода употребляется трижды в день по 150–220 мл из расчета 30 мл на 1 кг массы тела взрослого человека.

Существуют противопоказания к лечению Donat mg:

почечная недостаточность;
кишечные, желудочные кровотечения;
желчнокаменная болезнь;
онкологические заболевания;
обострение язвенной болезни;
склонность к диарее;
пониженная pH желудочного сока;
с осторожностью при болезнях сердца и сосудистой системы.

У гастроэнтерологов часто спрашивают, как правильно пить воду Донат магний от запора в профилактических целях при нарушении дефекации. Для предотвращения кишечных расстройств, задержки опорожнения кишечника рекомендуется проводить повторные курсы лечения 2–3 раза в год по 30–36 дней. Воду пьют небольшими глотками за 20 минут до приема пищи трижды в день. Большую часть жидкости употребляют утром натощак.

Как правильно принимать «Донат магния» при запорах пациентам с заболеваниями пищеварительного тракта:

Болезни	Дозировка (мл)	Как пить воду «Донат»	Длительность приема
Гастрит, язвенная болезнь в стадии ремиссии, гастроэзофагеальный рефлюкс	20–300 100 100	Утром натощак В обед Вечером	5–6 недель, для профилактики в осенне-весенний период
Панкреатит, патологии желчного пузыря	300–400 170–200 150–220	На голодный желудок Перед обеденной трапезой Перед сном	4–5 недель, профилактика при запорах у взрослых 3 раза в год
Хронический гепатит	200–300 120 100	Натощак В обед до еды Перед последним приемом пищи	6 недель, профилактика 3 раза в год

Следует учитывать, что потребность в магнии у мужчин больше, чем у женщин. Поэтому воду Донат магний при запорах пьют в увеличенной дозировке, суточная норма также повышается для беременных и людей пожилого возраста на 50–100 мл.

Минеральные воды помогают нормализовать секреторную функцию желудка, поджелудочной железы, восстановить моторную, эвакуаторную работу кишечника. Как принимать Донат магний при запорах и другие типы минводы, зависит от вида заболевания, кислотности желудочного сока, причины задержки опорожнения. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, гастроэнтерологом.

Источник

Человек периодически сталкивается с запорами. Иногда проблема проходит сама, иногда приходится пользоваться услугам медикаментозных препаратов. Пищевые остатки, не имея возможности удаляться из организма, начинают в кишечнике бродить. Это приводит к появлению вздутия, боли в животе. Человек может страдать потерей аппетита, у него портится настроение. На лицо все признаки интоксикации. Врачи рекомендуют пить минералку для ликвидации запоров и всех нежелательных последствий.

Минеральная вода от нарушений стула

Активно действовать минеральная вода начинает во рту. Касаясь языка и слизистой, она провоцирует большее выделение слюны. Это будет являться сигналом внутренним органам, отвечающим за переваривание пищи. Система пищеварения активизируется и подготавливается к поступлению еды. Поэтому в советах по правильному питью минералки присутствует пункт о том, что воду необходимо дольше держать во рту.

Вода, добываемая из минеральных источников, положительно воздействует на пищеварительную систему, нормализует работу внутренних органов, будет показывать хорошие результаты лечебного воздействия.

Показания к применению минералки:

Хронические и эпизодические запоры.
Остаточное явление при гинекологических заболеваниях, выраженное в нарушении процесса дефекации.
Излишнее газообразование в кишечнике.
Нарушение баланса между полезными и враждебными бактериями (дисбактериоз), процессы гниения пищевых остатков.
Развивающееся на фоне запоров ожирение, появление избыточного веса.

Виды запоров и особенности терапии

В зависимости от причин, повлиявших на возникновение проблем с дефекацией, различают: спастический и атонический вид. Насколько разные причины привели к появлению одной и другой проблемы, настолько разные способы и правила терапии используются для их решения.

Спастический

Запор спастического вида возникает при нарушении функциональной двигательной активности толстой кишки. Функция моторики здорового кишечника направлена на продвижение пищевого комка по каналу к выходу, всасывание питательных веществ, формирование каловых масс и вывод через прямую кишку, анальное отверстие наружу. При образовании у взрослых людей спастического нарушения дефекации появляется дискомфорт, негативные последствия для организма, болевые симптомы.

Лечение проблем с дефекацией проводится с использованием минерального напитка с низким содержанием углекислого газа. Сниженное количество содержащихся минералов. Природный состав и обязательные элементы: сульфаты, Mg, Ca, Cl, Na.

Минеральные составляющие, находящиеся в лечебном средстве, оказывают противовоспалительное воздействие, помощь в выводе из кишечника кала и слизи. Принимать воду нужно до того, как сели кушать. 30 минут будет достаточно, чтобы активизировать все внутренние органы для приема пищи.

Не только состав имеет значение, но и температура выпиваемой жидкости. Для получения лечебного и профилактического эффекта необходимо принимать средство с температурой не выше 45C.

Терапия запоров проводится в плавном режиме. На начальном этапе объем жидкости не больше 0,5 стакана ежедневно 3 раза. В следующий раз увеличить объем воды и так постепенно до 1 стакана.

Перед применением из напитка удаляется весь углекислый газ и подогревается.

Доказано, что горячая негазированная минералка благотворно влияет на кишечник, расслабляет мышцы тракта, снижает уровень болевых ощущений, способствует выведению фекальных масс наружу.

Атонический

Запор атонического типа характеризуется снижением двигательной активности толстой кишки по причине замедления и ослабления моторики прямой кишки. Фекальные массы с большим трудом продвигаются к выходу из организма. Постепенно кал уплотняется, застаивается, что приводит к появлению запора. Проявляются симптомы обезвоживания.

Для решения проблем с атоническим нарушением стула в минералке должно быть увеличенное содержание солей – 8-12 г/л. Существует две разновидности набора элементов:

Хлоридно-гидрокарбонатно-натриевый.
Сульфатно-магниевый.

Благотворно влияют на перистальтику пищеварительного тракта. После приема вода длительно пребывает в кишечном тракте, помогает размягчить фекальные массы и способствует их легкому выходу.

Для получения лечебного эффекта напиток необходимо подогреть до 20-24 градусов. Пить до еды. В сутки обеспечить 3-4 приема. Минералку нужно пить быстро, большими глотками для улучшения двигательной активности тракта. Врачи рекомендуют: Донат Магния, Боржоми, Ессентуки, Миргородская, Нарзан.

Целебные свойства воды Донат

Donat Mg – вода, добываемая из натуральных источников, находящихся в Словении. Высокоминерализованная с упором на ионы магния. Обладает множеством полезных свойств:

Терапия заболеваний органов, ответственных за переваривание пищи.
Нормализация артериального давления.
Устраняет симптомы расстройства памяти, повышает внимание.
Убирает депрессию, улучшает настроение.

При использовании минерального напитка нужно помнить:

Не всегда состав, указанный на этикетке, соответствует содержимому в бутылке. Терапию желательно проходить в санаториях и курортах, где внимательно следят за наличием полезных элементов в воде.
Минералка не пригодна для приготовления пищи. От кипяченой воды вкус блюд портится, пропадают все лечебные свойства.
Некоторый вид лечебных вод не допускает сильного нагревания.

Особенности употребления

Минеральная вода «Донат Магния» не предназначена для утоления жажды и каждодневного приема наподобие столовой воды. Напиток обладает активными лечебными свойствами и применяется только по назначению врача. Доктор разрабатывает индивидуальную схему приема воды.

Как правильно пить минеральный напиток для получения ожидаемого эффекта:

Употреблять воду в подогретом виде.
Предварительно выпустить весь углекислый газ.
Пить на пустой желудок. За полчаса до приема пищи выпивать стакан напитка залпом. В обед и ужин принять полстакана небольшими глотками, также 30 минут до еды.
Терапевтический курс составляет от 30 дней до 2 месяцев. Ежегодно проходят 4 курса.

Есть противопоказания к применению:

Низкая кислотность желудка.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Почечная недостаточность хронического или острого вида.
Онкология.
Желчнокаменная болезнь.

Холодная минеральная вода также не произведет должного терапевтического эффекта. Принимать нужно минералку комнатной температуры или слегка подогретой.

Беременность

Донат Магния разрешен для применения в период беременности. Он восполняет в организме дефицит микроэлементов, что благотворно влияет на нормальное развитие будущего ребенка. Находящийся в составе напитка сульфат магния принимает участие в формировании жизненно необходимых систем плода: костной, сосудистой, нервной.

Также от воды наблюдается снижение токсикоза, тошноты. Минералка способна помогать в борьбе с изжогой, выведению желчного застоя.

Беременным можно употреблять не более 0,5 л воды в день. Разделить суточную дозу на три раза: утром стакан, в обед половина стакана и на ужин 0,5 стакана.

Дети

Донат Магния детям назначается для терапии и профилактики возникающих заболеваний. При соблюдении дозировки получаются хорошие результаты. Минеральная вода показана при следующих нарушениях здоровья у детей:

Стрессовое состояние и хроническая усталость. Подобные нарушения характерны школьникам.

Расстройство процесса сна.
Непроизвольное мочеиспускание (энурез).
Гиперактивность. Отсутствие внимания, неусидчивость.
Детский организм активно растет. В этот период ребенку необходимо увеличенное количество минералов, витаминов, способствующих укреплению костной ткани.
Проявление диабета или ожирения. Возможно, наоборот, ребенок не набирает нужное количество веса.
Появление в желудке язвенной болезни, а также поражение двенадцатиперстной кишки.
Частые простудные заболевания, проживание в районах с плохой экологией, профессиональные занятия спортом.

Дозировка на сутки в зависимости от возраста малыша:

6 месяцев – 1 год – 30 мг.
1-3 года – от 100 мг до 150 мг.
4-6 лет – не более 200 мг.
7-10 лет – от 200 до 250 мг.
11-17 лет – 250-300 мг.

Домашние рецепты

Кроме покупной минеральной воды, можно приготовить напиток в домашних условиях самостоятельно.

Укропная

Снимает спазматические явления в толстой кишке, способствуя быстрому очищению. Для приготовления понадобятся сухие семена укропа и вода. Запаривается на полчаса и принимается утром перед завтраком. Долго держать готовый настой не нужно, поскольку он теряет свой лечебный эффект. Поэтому готовить необходимо одну порцию напитка: 1 ст.л. семян и стакан кипятка.

Корица и имбирь

Смесь продуктов помогает кишечнику наладить работу, справиться с патогенными микроорганизмами и убрать запор. В емкость с тепловой водой добавляют имбирь, корицу немного и в равных пропорциях. Для улучшения вкуса дополнительно растворить мед. Принимают в утренние или вечерние часы перед приемом пищи.

Лимон

Лимонный напиток используется при запорах, бодрит и повышает защитную функцию иммунной системы.

В стакане с подогретой водой растворяют сок из четвертинки лимона. Пьется на пустой желудок сразу после сна. Чтобы слегка убрать кислоту, добавляют мед.

Соленый раствор

В целях избавления от запоров принимают соленый раствор. Нужно соблюдать правила применения:

Правильное питание в течение 7 дней до процедуры чистки кишечника.
Исключить предания.

Для приготовления понадобиться соль поваренная 2 ст.л. и 1 л. простой воды. Нужно сразу принять 2 ст., через полчаса повторить процедуру. Сделать массаж живота.

Источник