Как жить с запорами отзывы

101.

Писдатая Волшебница

[3346619701] — 14 августа 2018 г., 23:15

Автор

Кому эта тема противна прошу не заходить и не писать. Для меня это действительно проблема. Сколько себя помню всегда были запоры,ну лет с 5 точно,да и раньше наверно. У меня вопрос к тем у кого так же или к тем кто смог решить проблему,помогли ли врачи и т.д. Не знаю уж почему,но родители никогда меня не водили с этим к врачу, а потом мне и самой стыдно стало с этим идти, сейчас мне уже 22. В туалет по большому могу не ходить несколько дней,а было что и вообще неделю. Потом иногда нормально хожу,а иногда тяжело и больно. Всякие народные средства типа:чернослив, свекла, молоко и рыба и т.д. и т.п. на меня не действуют вообще никак, никакого эффекта. Когда совсем никак не могу сходить иногда использую свечи,но и они в основном ни сразу помогают и не всегда, иногда мучаюсь несколько дней. У кого также, может подскажете какие-либо средства, которые помогли вам. Есть ли смысл идти к врачу,он сможет что-то сделать с этим или нет? При том что это у меня с детства, и ни разу в жизни не была у врача по этому поводу, может уже невозможно ничего сделать?

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

102.

Дуняша

[940686542] — 15 августа 2018 г., 13:11

Здесь конечно нужно к врачу обратиться и проблему лечить, но мне лично от подобных проблем помогает средство с инулином — Интенорм. Это не лекарство, а пребиотик. Почитайте в интернете, его врачи рекомендуют при лечении запоров, метеоризма и подобных проблем

103.

Юляха

[306208866] — 22 августа 2018 г., 09:12

Мама

Я мучаюсь запорами с 18 лет, точнее прошу прощения, кал твердый, или овечий, мягкий бывает только в отпуске на морях, или перед месячными, сейчас мне 30, ходила к разным гастэро(врачам) находили только дисбактериоз, и все одинаково типа диета, ит.д. но это не лечение! Все таблы и слабительные, дают временный эффект, причина в чем то другом, овечий кал это как следствие, но нашим врачам видимо лень искать истинные причины. До 18 лет, я ни на какой диете не сидела, и было все отлично, а запоры начались в один день, как сейчас помню, вообщем так и живу, родила ребенка, то же овечий кал иногда, видимо передалось, прям жалко крошку, поддерживаю питанием, чтоб сильно не закрепляло, но я пью мало воды, вот немогу ее пить, думаю надо попробовать неделю продержаться, ребенок 1.5 года тоже воду не любит, только молока просит, что делать я уже давно не знаю, плюнула на это

104.

Алекс

[843758743] — 3 октября 2018 г., 09:16

Радиона

помогает фистинг! попросите своего МЧ.

105.

Алекс

[843758743] — 3 октября 2018 г., 09:17

*** повалится

106.

Гость

[925383123] — 14 ноября 2018 г., 21:56

Мучаюсь с запорами с 16 лет. Когда в колледже экзамен или важный тест, сразу тут как тут. Недавно попробовала Фитолакс жевательные таблетки. Очень мягкие и натуральный состав легко решает мою проблему)))

107.

Гость

[1239989394] — 28 ноября 2018 г., 12:36

Гость

А спортом занимаешься? Это тоже помогает. Сидячий образ жизни к запорам ведет. Посмотри что ты ещь вообще. Надо есть овощи сырые и вареные, паренные, жаренные, любые корочи, лишь бы овощи были. Только их надо воспринимать ни как лекарства, а приучить себя их есть постоянно вместо картошки, макарон. Воды достаточно пьешь? Попробуй увеличить кол-во потребляемой воды.

108.

Гость

[1838608364] — 8 декабря 2018 г., 11:47

Здравствуйте! Уже 2 года мучаюсь жуткими запорами с обильным кровотечением и болями. Врачи выписывали и крема и слабительные и свечи. Но как только перестаю, всё возвращается. Но пока ожидаю проведения 2-ой колоноскопии, нашла способ нормально какать. Каждый день пью рыбий жир + облепиховое масло и самое главное ЗАПАРЕННЫЕ НА 3 ЧАСА СЕМЕНА ЛЬНА 2 раза в день. Попробуйте и вы, обязательно должно помочь, покраснел мере до тех пор пока врачи разберутся в истинной проблеме.

109.

Алла

[1195198898] — 18 декабря 2018 г., 11:01

Дорогой автор , у меня с вами одна и тажа ситуация, как один, в один!
И мне, также мало что помогает .
Мне, в данный момент (17 лет )
Я тоже, с раннего детства страдаю этим заболеванием, и мне очень сильно не комфортно, и стыдно идти к врачу , на осмотр даже представляя уже становиться не ловко … ????????

110.

ГостьЯ

[1087436214] — 19 декабря 2018 г., 21:31

. Тоже страдаю уже 10 лет точно. Периодически делаю вылазки к врачам в очередной раз теша себя надеждой, что кто-то поможет, но увы и ах. Пробовала все, диеты, питание и все что казалось бы должно способствовать, но как слону дробина. Рентген показал провисание поперечной кишки (но как мне удалось выяснить, то у большинства худых людей кишка провисает) и по сути на перистальтику это не должно так критично влиять. Все же обращалась к остеопату и массажисту, толку ноль (а стоит все не мало).Осталось только к психотерапевту или гипнологу, но пока не нахожу положительного опыта.

111.

Adinor

[1770852278] — 20 января 2019 г., 20:17

112.

Гость

[2167142407] — 21 января 2019 г., 13:20

Аналиный секс в помощь, в этом нет ничего постыдного

113.

Леська

[1139711145] — 17 февраля 2019 г., 23:24

Страдаю запорами давно для себя подобрала схему: утром на тощак вода, и в течении дня 2 литра, убрать все вяжущее чаи, кофе , какао, налегаем на супы, каши, овощи, гарбуз, тушеный с яблоками, утром за пол часа до еды семя льна перемолотое на кофемолке,залитого водой с вечера ( 2 ст.ложки на стакан) на ночь кефир свежий настоенный с молотым семенем льна. Лекарства: аллахол 1 таб 3 р.д после еды, у кого низкая кислотность настойка подорожника он же плантоглюцин, домрид, мутафлор, лактофор он же экспортал в России пробиотики лакто и бифидосодержащие, инулин ,эту схему мне расписал гастоэнеролог, о препаратах и их действии почитайте в интернете, запор это проблема всего ЖКТ тут нужен комплексный подход,кому поможет пожелайте здоровья рабе божьей Елене.

114.

Анна

[2922761276] — 13 марта 2019 г., 09:34

Как знакомо, мне 40, запоры с детства. Родители не интересовались особо, сама я не жаловалась. После родов присоединился и геморрой. Вобщем, жуть. Что крепит лично меня: мясо, картофель, рис, хлеб. Что слабит (не сильно): курага, чернослив, банан, киви, арбуз, огурец, мороженое — странно, ну и лучше всего свекла. Арбуз и огурец зимой дорогущие, от свеклы уже воротит. Воды пью литра 1,5 в день. Это только воды, без чая и кофе. Делаю зарядку. Один фиг нормально ходить могу редко. Чтобы не натуживать геморрой, ставлю встречную клищмочку при позывах, но это же тоже нельзя часто, привыкание. Дюфалак помогает, но с метеоризмом, и тоже ведь нельзя постоянно, привыкнет. Проктолога советует — много воды и клетчатки. У меня это и так есть! Отруби кладу и в кашу, и в срок, и в кефир. Прям хоть плачь, все хуже и хуже. И главное, труднее всего начать процесс. Извините, но первая порция кала как спрессованная, твердая, тужусь сильно. А дальше мягко и может быть даже полужидко. Почему так?

115.

Гость

[2922761276] — 13 марта 2019 г., 09:40

В продолжение: муж мой ест мясо, печеньки, любит картошку жареную, плов. Все то, что я давно исключила! При этом ходит 2 раза в день по-большому, и это минимум! Бывает и три! Вот такие вот разные организмы! Как-то у меня болел желудок, сильно, пришлось выйти на больничный, я есть толком не могла, только кашки да творожки, при этом ходила на горшок раза 2-3 в день. Похудела даже. А вот в больницу положили, кололи антибиотики от хеликобактер, потом всё вернулось к запорам

116.

Татьяна

[2164578267] — 30 марта 2019 г., 15:35

Спастический запор, думаю, который от нервов лечьится у психолога… психоаналитика. Я так хорошо питаюсь, что не прибавить не убавить ничего. И фрукты и овощи и вода. А вот понимаю, что от нервов. Я всегда сдерживала эмоции мать орала на меня а я не имела права ответить. Сформировалась привычка сдерживаться. Думаю и на это дело перешло. Надо было этой дуре меж глаз хоть раз зафиндилить, научиться выражать внутренние чувства. Вода то поможет то нет, овощи то помогут то нет, кефир то поможет то нет, кофе раньше помогало а сейчас я в таком напряжении (переезжаю в другую страну) что уже и кофе не помогает. Иногда зеленый чай может помочь — в другой раз нет. Бегаю по 30- 40 минут раз в 2-3 дня. Много хожу.

117.

Гость

[916361906] — 12 мая 2019 г., 09:35

Шавкат

Моя жена лечит запор растением, черз 4-6 часов запора не будет,она выличила мою маму от хранического запора, кому интересна пишите на мою почту.

Источник

Пропердолька (сахарная)

[3741117813] — 12 марта 2008 г., 10:11

Мну не могло почти неделю просраццо, а вчера купило салатиков подбродивших в супермаркете, эх, веселуха была ночью! До сих пор боюсь смеяццо

Внимание

Anonymous

[84883409] — 12 марта 2008 г., 10:24

a ya jidkim ponosom sru ..kto sledushiy?

Anonymous

[304371977] — 12 марта 2008 г., 10:25

Правильное питание (побольше овощных салатов, каша с отрубями на воде с утра), стараюсь больше двигаться — работа сидячая, поэтому гуляю в обед, стараюсь проходить пешком километра 3-4. Если всё выше перечисленное не помогает — Дюфалак. Он не вызывает привыкания, не попадает в кровь, эффективен и его можно даже беременным, кормящим и грудным детям.

Anonymous

[1928547752] — 12 марта 2008 г., 10:42

А я запорами не страдаю!!!я сру жыдким и зелёным!!нням!!

Anonymous

[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:02

В основном, продуктами питания, типа свеклы, слив, хлебцов с клетчаткой. Если совсем никак, пью дюфалак (слабительное)

Anonymous

[3013981240] — 12 марта 2008 г., 11:08

Молоко и соленые огурцы:)

Anonymous

[1799932685] — 12 марта 2008 г., 11:14

самое действенное средство — съесть немного кураги

Anonymous

[2720808762] — 12 марта 2008 г., 11:20

Курага, морская капуста, морковь со сметаной. только с курагой не переборщите, а то я подумала вдруг не поможет и слопала ягод 12 — оказалось оч. много. Начните пробовать с 5-6 ягод.

Anonymous

[4249154143] — 12 марта 2008 г., 11:24

Купите в аптеке ягоды крушины, отвар из этих ягод вам поможет.

10.

Anonymous

[4267970815] — 12 марта 2008 г., 11:28

Чернослив с кефиром/ряженкой. Одновременно.

11.

Anonymous

[3770654817] — 12 марта 2008 г., 11:35

Дюфалак еще как вызывает привыкание! Я несколько лет назад страдала запорами, мне посоветовали пить Дюфалак, там в инструкци и говорится, можно принимать по две таблетки еждневно, через полгода такого приема я воооюще не могла сама сходить в туалет, вся микрофлора кишечника была нарушена. Пришлось долго ее воссстанавливать, почти три года. Мне помогли клизменнное очищение лимонами, питье мочи и диетическо питание. Не пейте Дюфалак, лучше какой-нибудь чай для похудения.

12.

Anonymous

[1175144990] — 12 марта 2008 г., 11:46

а мне НИЧЕГО не помогает((((( Чего только не пробовала! Могу по 5 дней не ходить(((( причем никакого дискомфорта не испытываю…. просто СТРАННО))))

13.

Anonymous

[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:49

Не, у меня Дюфалак в сиропе, и достаточно пару дней на ночь выпить, чтобы нормализовался стул. Такое ощущение, что вы с чем-то путаете, либо у вас индивидуальная непереносимость. Это средство мне назначил врач во время беременности, никакого привыкания. Хотя не знаю, если любое лекарство принимать долго, может, и будет какая-то зависимость.

14.

Anonymous

[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:49

А чаи для похудения как раз вымывают калий с кальцием, это научно доказано. И вообще, редкостная дрянь.

15.

Anonymous

[4249154143] — 12 марта 2008 г., 11:55

12 знакомо, у меня так раньше было. Помогает четкий режим! Вставать рано утром в одно и то же время, завтрак обязательно все время в одно и то же время. Это очень помогло. А потом родила и вообще все устаканилось.

16.

Anonymous

[924544184] — 12 марта 2008 г., 12:02

пeйte уtрom кoфe в пoсteлe и bудet вam счaсtьe :))

17.

Anonymous

[2050311310] — 12 марта 2008 г., 12:03

Свежевыжатый сок из сельдерея, свёклы, моркови, яблок. Пропорции не важны. Вкус на любителя. Но лучше, если следующий день вы проведёте дома. А в дальнейшем можно обходиться салатами из капусты. Я раньше неделями мучалась. Курага, чернослив не помогли. Чаи не давали постоянного эффекта, как и лекарственные препараты.

18.

Anonymous

[1175144990] — 12 марта 2008 г., 12:20

15! Мне уже за 40 лет)))) И рожала, и все, что вы тут насоветовали ПРОБОВАЛА! Поверьте!!!! Результат — 0!

19.

Anonymous

[1946016631] — 12 марта 2008 г., 12:46

Кстати кофе действительно помогает,если с утра не выпить кофе с сигаретой,то не просрацца =))) Сама блин страдаю такой проблемой.

20.

Anonymous

[2050311310] — 12 марта 2008 г., 15:50

19 кофе тут ни при чём. Просираетесь вы от сигареты. На себе испытано.

21.

Anonymous

[2307228888] — 12 марта 2008 г., 16:35

на завтрак — овсянка. Если совсем туго — овсянка с курагой

22.

Anonymous

[2307228888] — 12 марта 2008 г., 16:36

21 — забыла дописать — такой завтрак — каждый день!

23.

Anonymous

[210521081] — 12 марта 2008 г., 16:53

C утра — 1-2шт. киви и отличненько!

24.

Anonymous

[1691539171] — 12 марта 2008 г., 17:17

1 банан в день. Стакан кефира на ночь. А еще — может вы очень мало едите.

25.

Anonymous

[2237544302] — 12 марта 2008 г., 18:52

По поводу бананов: хороши только спелые (с черными точками на кожуре), зелёные наоборот крепят стул. Так что осторожнее.

26.

Anonymous

[1928547752] — 12 марта 2008 г., 19:11

ням ням у меня после молочка с огуречиками пропердольки сладкие

27.

Anonymous

[3242243718] — 12 марта 2008 г., 19:15

Большая чашка прохладной воды утром натощак, сразу после пробуждения. И на зарядку становись! Через 10 минут — все в туалет! Деремся, кто первый.

28.

Верное средство

[783767147] — 12 марта 2008 г., 21:45

Как проснулась — стакан простой воды, через 20 минут свежесваренный кофе (не растворимый!)каждое утро — через час результат. Следите за питанием — овощи, фрукты и пр. Двигайтесь больше. Если никаких серьезных проблем нет — должно помочь.

29.

Anonymous

[3242243718] — 12 марта 2008 г., 23:01

Меняйте мышление! Вы закоснели в своих привычках и представлениях! Поверьте, лучшее средство от запора — расстаться со стереотипами. Уборка дома тоже помогает, ососбенно расхламление и каждый час 150-200 мл чистой воды. Не кипяченой, а чистой — из банки.

30.

Anonymous

[2921839660] — 12 марта 2008 г., 23:34

Два киви на ночь.

31.

Anonymous

[1263981530] — 12 марта 2008 г., 23:44

вода Донат в аптеке продается. С утра на тощак. Если пить каждое утро то всё востановится

32.

Anonymous

[1263981530] — 13 марта 2008 г., 00:02

вода Донат в аптеке продается. С утра на тощак. Если пить каждое утро то всё востановится

33.

Anonymous

[1772615925] — 13 марта 2008 г., 02:02

киви 100%! каждый день кушайте! желателньо не твердое как каменьа то бывают такие, а помягче. сами увидите все будет ок. и еще главное чтоб вы все время на ногах не были, мне кажется када вы все время где то шляетесь организм вас береж чтобы случайно не приспичило в каком нить общественном туалете.

34.

Anonymous

[679715607] — 13 марта 2008 г., 02:47

Семечки подсолнечные, желательно нежаренные, но можно и жаренные.

35.

Anonymous

[2750233607] — 13 марта 2008 г., 17:23

Свеколка сырая на терочку с растительным маслицем без соли 🙂

36.

Anonymous

[2575902723] — 13 марта 2008 г., 20:55

А у меня раньше всё было хорошо со стулом — каждый день в одно и то же время, редко — раз в два дня. А тут — не поверите — стала овсянку на завтрак есть, причем в таком виде: проснулась — стакан воды, потом чай, через 15 мин. яблоко, через 15 мин. — порция овсянки на воде. И вот в очередной раз — уже больше 2х дней не ходила!!! У кого-нибудь было такое??? На ночь собираюсь ложку масла оливкого выпить.

37.

Anonymous

[2575902723] — 13 марта 2008 г., 21:06

А до овсянки завтракала 2мя тостиками из какого-нибудь полезного хлеба, тостики поливала подсолнечным нерафинированным маслом и чуть-чуть соли.

38.

Anonymous

[1772615925] — 13 марта 2008 г., 23:51

киви с бананом порежьте если киви не любите в одиночку, будет номральный вкус а главное эффект! свекла то уж куда хуже

39.

Anonymous

[2700976895] — 14 марта 2008 г., 00:25

блин,я тоже жидким поносом все время сру..

40.

Anonymous

[1086089407] — 14 марта 2008 г., 13:10

я запорами страдала, когда ела всё подряд..сейчас стараюсь есть меньше булки..и вообще раздельно питаться..сразу лучше стало

41.

Ольга

[4246492119] — 14 марта 2008 г., 19:46

Девочки, я давно хочу бросить курить, и знаю, что могу бросить. Но сколько раз не бросала, сразу начинались запоры и колики, живот вздувается,как у беременной. А стоит покурить сразу могу сходить… Выходит,что без сигареты в туалет сходить не могу((( Подскажите, что делать?

42.

татка

[169920493] — 14 марта 2008 г., 20:49

41 я когда бросила курить у меня месяц такое было — жуткий метеоризм и живот буквально раздувало — это организм перестраивается. Значит, так, пьете мукофальк недели две, потом все нормализуется, не переживайте. Такая проблема возникает у многих, бросивших курить. Это временно.

43.

Аноним 36-37

[2575902723] — 14 марта 2008 г., 22:50

Девочки, а может, кто-нибудь просветит меня, почему у меня после овсянки проблемы начались? Ни у кого такого не было?? Вчера вот десертную ложку оливкого масла выпила, утром без проблем сходила, но опять же, чувствую, что «не до конца». Сегодня буду опять масло пить.

44.

Anonymous

[3734259138] — 15 марта 2008 г., 09:10

36, у меня тоже начилось, когда я стала «правильно питаться», овсяночка утром, раздельное питание и все такое. Ничего не могу сказать, здоровье действительно поправилось, прыщи за месяц ушли, а вот со стулом 2 года как разобраться не могу. Но водичка часто в течении дня действительно помогает.

45.

[1287017145] — 17 марта 2008 г., 17:00

Клизмами!!!

46.

Кэт

[1105768889] — 12 апреля 2008 г., 23:57

Каждое утро пью по 1 ст.ложки оливкого масло.Кишечник нормализовался,очень помогает.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

лютик

[3732604675] — 16 апреля 2008 г., 20:45

дюфалак

48.

[151231847] — 17 апреля 2008 г., 11:56

Клизма всё-таки лучше всего!

49.

Лолита

[2428808768] — 17 апреля 2008 г., 15:46

Не мучайте себя, возьмите целую косушку кефира нарежьте мелко укроп и съешьте, уж поверьте мне, всю жизнь страдавшей запором.

50.

Anonymous

[552504027] — 21 апреля 2008 г., 09:27

ОО! у нас самая настоящяя война. Пока они меня победили(((

Источник

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] -29 января 2017 г., 12:42

137 ответов

Последний —
9 марта 2020 г., 22:28
Перейти

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кеф?