Как вылечиться от хронического запора отзывы

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] — 29 января 2017 г., 12:42

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор

24.

Ljusi

[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07

Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)

25.

Гость

[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

26.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14

Автор

27.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15

Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’

28.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18

29.

Гость

[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18

Автор

Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((

30.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19

Koja — ne kozha sori translit

31.

Гость

[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

32.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30

Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.

33.

Гость

[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37

Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!

34.

Гость

[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50

дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит

35.

Гость

[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52

Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.

36.

Гость

[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут

37.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54

Гость

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

Гость

38.

Дориан

[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

39.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

40.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58

Автор

Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.

41.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

42.

Гость

[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00

я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно

42.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

43.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01

Ешьте больше фруктов,одного яблока мало

44.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06

Гость

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

45.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

46.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07

Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))

47.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11

Гость

48.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13

Автор

Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.

49.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16

Гость

А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы

Источник

Гость

[2341362008] — 6 октября 2017 г., 21:00

Если вы честно выпиваете не менее 2л воды, с утра сразу поллитра воды натощак, то у вас просто физически не сможет возникнуть запор.

Внимание

Лаура

[4165745681] — 6 октября 2017 г., 21:13

Причину не знаю, но если вы всё делаете, вполне может быть, что у вас это какая-то выученная стрессовая реакция.
Попробуйте попить кефирный тибетский грибок.

Гость

[4277791575] — 6 октября 2017 г., 21:14

Йога.
РS у запора два врага: чернослив и курага!

белая метелица.

[1511235578] — 6 октября 2017 г., 21:17

включите в свой рацион семечки, орехи и отруби. Должно всё наладиться.

Гость

[348208615] — 6 октября 2017 г., 21:39

Я похоже свой вылечила.

[quote=»Гость»]Я похоже свой вылечила.[/quote
Поделитесь секретом пожалуйста.

Гость

[3414965237] — 6 октября 2017 г., 21:50

попробуйте салат: свекла, квашеная капуста, вареная картошина и много растительного масла, что то типа винегрета. Очень слабит. Либо морковный сок + растительное масло

гость

[569128949] — 6 октября 2017 г., 22:18

воды выпиваю не меньше 2 литров, плюс чай. Не помогает. В первый день кд приходит «облегчение».Никакая свекла с селедкой и молоком не помогает. Если только это всё просрочено)))

Гость

[1725444106] — 6 октября 2017 г., 23:57

Анальный секс,и нет проблем…всё вылетит

10.

Гость

[2950825479] — 7 октября 2017 г., 00:36

Анальный секс. 100%

11.

Гость

[30630688] — 7 октября 2017 г., 00:46

А понос?

12.

Гость

[1369791875] — 7 октября 2017 г., 08:59

семечки, арахис, чернослив периодически употреблять. яблоки, рис исключить.
от поноса — рис. очень крепит.

13.

ЕленаПетровна

[492685036] — 7 октября 2017 г., 09:06

Я вылечила.У меня вообще ужас что было- неделями ноль….это я по молодости фигней страдала — диеты,слабительные,мочегонное…Так вот уже лет 10 я ежедневно ем отруби ( клетчатку) с чем то кисломолочным.Размешиваю пару ложек на стакан и даю немного настоятся.Утром ложку льняного масла+ стакан тёплой воды натощак. И желудок работает как часы,две беременности вообще без проблем

14.

Ляся

[161274997] — 7 октября 2017 г., 21:00

Будет возвращаться, независимо ни от чего, иногда такое случается из-за стрессов и беспокойства. А такие вещи убрать из своей жизни ну никак нельзя. К сожалению.

15.

Карина

[4054038598] — 7 октября 2017 г., 22:13

Насчёт вылечить не уверена, но облегчить состояние точно можно. Я принимала Необутин вот прямо недавно, курсом. Вообще это спазмолитик с лечебным эффектом. При СРК его назначают курсовым приёмом. Он запоры тоже лечит.

16.

Аня

[2277369088] — 7 октября 2017 г., 22:24

Надо сдать анализы, пройти обследование и выяснить причину. Потом уже специалист вам назначит лечение. Советую сходить хотя бы на консультацию, а не заниматься самолечением. Здоровья вам!

17.

Николь

[4272738164] — 7 октября 2017 г., 22:33

Необутин хороший препарат при проблемах с ЖКТ. Если наблюдаетесь у гастроэнтеролога, то обязательно проконсультируйтесь на его счёт. Помогает при спазмах, болях, метеоризмах, когда слабит живот, когда наоборот запоры мучают. На все случаи практически.

Гость

Я похоже свой вылечила.

Гость

Карина

22.

Карина

[1936199807] — 7 октября 2017 г., 22:58

artemida

А сколько по времени длится курс у этого препарата? И как он отпускается в аптеках: по рецепту или без него?

23.

Гость

[3052250135] — 8 октября 2017 г., 12:20

Ацидофилин 500 грамм ежедневно. Исключить продукты, которые дают плотные каловые массы: хлеб, рис, макароны. Каши смешивать с фруктами или овощами.

24.

Ольга

[2716588386] — 13 октября 2017 г., 11:09

Не могу уже смотреть на мужа. Он совсем на своей работе загнал себя. Сейчас еще и с желудком проблемы появились. В туалет часами сходить не может. Мэй би кто знает, что как ему помочь?

Микроклизмы Проктум помогут в туалет сходить. А нервы лечите любовью!)))

26.

Ольга

[2716588386] — 13 октября 2017 г., 11:11

Я слышала про проктум. Подруга дочке своей ставит, если та не может прокататься. Он разве подходит взрослым?

Конечно подходит!!! Я всегда с собой в отпуск беру! Тк из-за смены климата долгое время не получается…..))))

28.

Nadiya

[2244566065] — 13 октября 2017 г., 11:17

Можно можно взрослым)) не переживайте. уж хуже точно не будет))

29.

Розочка

[84629334] — 10 марта 2018 г., 15:47

А мне проблема в командировке, не могу сходить. Но я знаю уже, опытная. Поэтому сразу принимаю фитомуцил норм вечером и утром все получается.

29.

Сильвия

[1049726207] — 21 июля 2018 г., 18:18

А я в командировки с собой беру фитолакс, жевательные таблетки. Съела две таблетки вечером во время еды. И потом не думаю целый день, что в туалет не сходила.

Источник

51.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:39

Правильно тут говорят, надо отпустить проблему.

Внимание

52.

Гость

[1564478590] — 9 ноября 2009 г., 23:41

47, а в этом что-то есть)) я читала, что от запоров помогает очищение пространства дома — то есть элементарная уборка с залезанием во все медвежьи углы — антресоли, кладовки, дальние полки и ящики и выкидывание на помойку всего хлама, старых вещей, ненужных бумаг, журналов и вообще всего лишнего! Пробовала — помогает 100%, хотите верьте, хотите нет.

53.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:41

Самый простой способ — это простить родителей. Второе — надо стать самодостаточной , т.е. полюбить себя.

54.

Гость

[1615014729] — 9 ноября 2009 г., 23:42

Гость

Angel

╧35, я простую воду вообще не могу пить, меня тошнит от неё, пью только чай.

Ну вот одна из причин. Чай крепит! Там же танины. Приучайтесь понемногу пить водичку, если тошнит, выжимайте туда немного лимона или апельсина. Подумайте хотя бы о своей коже и красоте — без воды-то коже несладко! Желаю здоровья.

55.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:44

Автор, напишите, вы имеете образование, профессию, работу, квартиру, друга и т.д.?

56.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:44

Довольны вы своей внешностью?

57.

Angel

[3530246311] — 9 ноября 2009 г., 23:44

Гость 1

Самый простой способ — это простить родителей. Второе — надо стать самодостаточной , т.е. полюбить себя.

58.

Гость

[3898856713] — 9 ноября 2009 г., 23:45

Гость 1

47, вам тоже надо понять себя.

59.

Angel

[3530246311] — 9 ноября 2009 г., 23:46

Работаю, получаю копейки, жилья нет, мужа нет, детей нет, внешностью не очень довольна 🙁

60.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:47

58, давайте с вами завтра разбираться. А сегодня я побуду с автором еще минут5-10 и все на сегодня.

61.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:49

62.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:50

А вы с родителями живете?

63.

Топаз

[4164935244] — 9 ноября 2009 г., 23:51

А вот льняное масло зря советуют не пить. Запорами никогда не страдала, но решила попить маслице в косметических целях. И теперь…здравствуй унитаз в 10-й раз )))

64.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:52

Автор, вы должны быть довольны пока тем , что у вас есть. А главное, научиться оптимизму. И никого не слушать, когда вас будут критиковать. Вам 24 года, вы можете вполне довериться своим выводам.

65.

Гость

[1564478590] — 9 ноября 2009 г., 23:56

Топаз

66.

Гость

[1564478590] — 9 ноября 2009 г., 23:57

льняное семя

67.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:57

68.

Гость 1

[3762169652] — 9 ноября 2009 г., 23:58

а сегодня Спокойной ночи всем.

69.

Топаз

[4164935244] — 9 ноября 2009 г., 23:59

Гость

Топаз

Читайте внимательнее, льное СЕМЯ! А не масло.

70.

Топаз

[4164935244] — 10 ноября 2009 г., 00:02

А вот пить воды надо много, автор. Может вам туда лимон с медом добавлять, раз вы не можете простую?

71.

Гость

[1564478590] — 10 ноября 2009 г., 00:02

Топаз)))))))))) Простите!))))) Я с дуру решила, что вы написали, что масло не помогает! )) Сплю уже, не соображаю. Прошу прощения. Девушки, всем здоровья и спокойной ночи!

72.

Топаз

[4164935244] — 10 ноября 2009 г., 00:05

Гость