Как вы справились с запором
1.
Пропердолька (сахарная)
[3741117813] — 12 марта 2008 г., 10:11
Мну не могло почти неделю просраццо, а вчера купило салатиков подбродивших в супермаркете, эх, веселуха была ночью! До сих пор боюсь смеяццо
2.
Anonymous
[84883409] — 12 марта 2008 г., 10:24
a ya jidkim ponosom sru ..kto sledushiy?
3.
Anonymous
[304371977] — 12 марта 2008 г., 10:25
Правильное питание (побольше овощных салатов, каша с отрубями на воде с утра), стараюсь больше двигаться — работа сидячая, поэтому гуляю в обед, стараюсь проходить пешком километра 3-4. Если всё выше перечисленное не помогает — Дюфалак. Он не вызывает привыкания, не попадает в кровь, эффективен и его можно даже беременным, кормящим и грудным детям.
4.
Anonymous
[1928547752] — 12 марта 2008 г., 10:42
А я запорами не страдаю!!!я сру жыдким и зелёным!!нням!!
5.
Anonymous
[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:02
В основном, продуктами питания, типа свеклы, слив, хлебцов с клетчаткой. Если совсем никак, пью дюфалак (слабительное)
6.
Anonymous
[3013981240] — 12 марта 2008 г., 11:08
Молоко и соленые огурцы:)
7.
Anonymous
[1799932685] — 12 марта 2008 г., 11:14
самое действенное средство — съесть немного кураги
8.
Anonymous
[2720808762] — 12 марта 2008 г., 11:20
Курага, морская капуста, морковь со сметаной. только с курагой не переборщите, а то я подумала вдруг не поможет и слопала ягод 12 — оказалось оч. много. Начните пробовать с 5-6 ягод.
9.
Anonymous
[4249154143] — 12 марта 2008 г., 11:24
Купите в аптеке ягоды крушины, отвар из этих ягод вам поможет.
10.
Anonymous
[4267970815] — 12 марта 2008 г., 11:28
Чернослив с кефиром/ряженкой. Одновременно.
11.
Anonymous
[3770654817] — 12 марта 2008 г., 11:35
Дюфалак еще как вызывает привыкание! Я несколько лет назад страдала запорами, мне посоветовали пить Дюфалак, там в инструкци и говорится, можно принимать по две таблетки еждневно, через полгода такого приема я воооюще не могла сама сходить в туалет, вся микрофлора кишечника была нарушена. Пришлось долго ее воссстанавливать, почти три года. Мне помогли клизменнное очищение лимонами, питье мочи и диетическо питание. Не пейте Дюфалак, лучше какой-нибудь чай для похудения.
12.
Anonymous
[1175144990] — 12 марта 2008 г., 11:46
а мне НИЧЕГО не помогает((((( Чего только не пробовала! Могу по 5 дней не ходить(((( причем никакого дискомфорта не испытываю…. просто СТРАННО))))
13.
Anonymous
[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:49
Не, у меня Дюфалак в сиропе, и достаточно пару дней на ночь выпить, чтобы нормализовался стул. Такое ощущение, что вы с чем-то путаете, либо у вас индивидуальная непереносимость. Это средство мне назначил врач во время беременности, никакого привыкания. Хотя не знаю, если любое лекарство принимать долго, может, и будет какая-то зависимость.
14.
Anonymous
[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:49
А чаи для похудения как раз вымывают калий с кальцием, это научно доказано. И вообще, редкостная ***.
15.
Anonymous
[4249154143] — 12 марта 2008 г., 11:55
12 знакомо, у меня так раньше было. Помогает четкий режим! Вставать рано утром в одно и то же время, завтрак обязательно все время в одно и то же время. Это очень помогло. А потом родила и вообще все устаканилось.
16.
Anonymous
[924544184] — 12 марта 2008 г., 12:02
пeйte уtрom кoфe в пoсteлe и bудet вam счaсtьe :))
17.
Anonymous
[2050311310] — 12 марта 2008 г., 12:03
Свежевыжатый сок из сельдерея, свёклы, моркови, яблок. Пропорции не важны. Вкус на любителя. Но лучше, если следующий день вы проведёте дома. А в дальнейшем можно обходиться салатами из капусты. Я раньше неделями мучалась. Курага, чернослив не помогли. Чаи не давали постоянного эффекта, как и лекарственные препараты.
18.
Anonymous
[1175144990] — 12 марта 2008 г., 12:20
15! Мне уже за 40 лет)))) И рожала, и все, что вы тут насоветовали ПРОБОВАЛА! Поверьте!!!! Результат — 0!
19.
Anonymous
[1946016631] — 12 марта 2008 г., 12:46
Кстати кофе действительно помогает,если с утра не выпить кофе с сигаретой,то не просрацца =))) Сама блин страдаю такой проблемой.
20.
Anonymous
[2050311310] — 12 марта 2008 г., 15:50
19 кофе тут ни при чём. Просираетесь вы от сигареты. На себе испытано.
21.
Anonymous
[2307228888] — 12 марта 2008 г., 16:35
на завтрак — овсянка. Если совсем туго — овсянка с курагой
22.
Anonymous
[2307228888] — 12 марта 2008 г., 16:36
21 — забыла дописать — такой завтрак — каждый день!
23.
Anonymous
[210521081] — 12 марта 2008 г., 16:53
C утра — 1-2шт. киви и отличненько!
24.
Anonymous
[1691539171] — 12 марта 2008 г., 17:17
1 банан в день. Стакан кефира на ночь. А еще — может вы очень мало едите.
25.
Anonymous
[2237544302] — 12 марта 2008 г., 18:52
По поводу бананов: хороши только спелые (с черными точками на кожуре), зелёные наоборот крепят стул. Так что осторожнее.
26.
Anonymous
[1928547752] — 12 марта 2008 г., 19:11
ням ням у меня после молочка с огуречиками пропердольки сладкие
27.
Anonymous
[3242243718] — 12 марта 2008 г., 19:15
Большая чашка прохладной воды утром натощак, сразу после пробуждения. И на зарядку становись! Через 10 минут — все в туалет! Деремся, кто первый.
28.
Верное средство
[783767147] — 12 марта 2008 г., 21:45
Как проснулась — стакан простой воды, через 20 минут свежесваренный кофе (не растворимый!)каждое утро — через час результат. Следите за питанием — овощи, фрукты и пр. Двигайтесь больше. Если никаких серьезных проблем нет — должно помочь.
29.
Anonymous
[3242243718] — 12 марта 2008 г., 23:01
Меняйте мышление! Вы закоснели в своих привычках и представлениях! Поверьте, лучшее средство от запора — расстаться со стереотипами. Уборка дома тоже помогает, ососбенно расхламление и каждый час 150-200 мл чистой воды. Не кипяченой, а чистой — из банки.
30.
Anonymous
[2921839660] — 12 марта 2008 г., 23:34
Два киви на ночь.
31.
Anonymous
[1263981530] — 12 марта 2008 г., 23:44
вода Донат в аптеке продается. С утра на тощак. Если пить каждое утро то всё востановится
32.
Anonymous
[1263981530] — 13 марта 2008 г., 00:02
вода Донат в аптеке продается. С утра на тощак. Если пить каждое утро то всё востановится
33.
Anonymous
[1772615925] — 13 марта 2008 г., 02:02
киви 100%! каждый день кушайте! желателньо не твердое как каменьа то бывают такие, а помягче. сами увидите все будет ок. и еще главное чтоб вы все время на ногах не были, мне кажется када вы все время где то шляетесь организм вас береж чтобы случайно не приспичило в каком нить общественном туалете.
34.
Anonymous
[679715607] — 13 марта 2008 г., 02:47
Семечки подсолнечные, желательно нежаренные, но можно и жаренные.
35.
Anonymous
[2750233607] — 13 марта 2008 г., 17:23
Свеколка сырая на терочку с растительным маслицем без соли 🙂
36.
Anonymous
[2575902723] — 13 марта 2008 г., 20:55
А у меня раньше всё было хорошо со стулом — каждый день в одно и то же время, редко — раз в два дня. А тут — не поверите — стала овсянку на завтрак есть, причем в таком виде: проснулась — стакан воды, потом чай, через 15 мин. яблоко, через 15 мин. — порция овсянки на воде. И вот в очередной раз — уже больше 2х дней не ходила!!! У кого-нибудь было такое??? На ночь собираюсь ложку масла оливкого выпить.
37.
Anonymous
[2575902723] — 13 марта 2008 г., 21:06
А до овсянки завтракала 2мя тостиками из какого-нибудь полезного хлеба, тостики поливала подсолнечным нерафинированным маслом и чуть-чуть соли.
38.
Anonymous
[1772615925] — 13 марта 2008 г., 23:51
киви с бананом порежьте если киви не любите в одиночку, будет номральный вкус а главное эффект! свекла то уж куда хуже
39.
Anonymous
[2700976895] — 14 марта 2008 г., 00:25
блин,я тоже жидким поносом все время сру..
40.
Anonymous
[1086089407] — 14 марта 2008 г., 13:10
я запорами страдала, когда ела всё подряд..сейчас стараюсь есть меньше булки..и вообще раздельно питаться..сразу лучше стало
41.
Ольга
[4246492119] — 14 марта 2008 г., 19:46
Девочки, я давно хочу бросить курить, и знаю, что могу бросить. Но сколько раз не бросала, сразу начинались запоры и колики, живот вздувается,как у беременной. А стоит покурить сразу могу сходить… Выходит,что без сигареты в туалет сходить не могу((( Подскажите, что делать?
42.
татка
[169920493] — 14 марта 2008 г., 20:49
41 я когда бросила курить у меня месяц такое было — жуткий метеоризм и живот буквально раздувало — это организм перестраивается. Значит, так, пьете мукофальк недели две, потом все нормализуется, не переживайте. Такая проблема возникает у многих, бросивших курить. Это временно.
43.
Аноним 36-37
[2575902723] — 14 марта 2008 г., 22:50
Девочки, а может, кто-нибудь просветит меня, почему у меня после овсянки проблемы начались? Ни у кого такого не было?? Вчера вот десертную ложку оливкого масла выпила, утром без проблем сходила, но опять же, чувствую, что «не до конца». Сегодня буду опять масло пить.
44.
Anonymous
[3734259138] — 15 марта 2008 г., 09:10
36, у меня тоже начилось, когда я стала «правильно питаться», овсяночка утром, раздельное питание и все такое. Ничего не могу сказать, здоровье действительно поправилось, прыщи за месяц ушли, а вот со стулом 2 года как разобраться не могу. Но водичка часто в течении дня действительно помогает.
45.
!
[1287017145] — 17 марта 2008 г., 17:00
Клизмами!!!
46.
Кэт
[1105768889] — 12 апреля 2008 г., 23:57
Каждое утро пью по 1 ст.ложки оливкого масло.Кишечник нормализовался,очень помогает.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
47.
лютик
[3732604675] — 16 апреля 2008 г., 20:45
дюфалак
48.
!
[151231847] — 17 апреля 2008 г., 11:56
Клизма всё-таки лучше всего!
49.
Лолита
[2428808768] — 17 апреля 2008 г., 15:46
Не мучайте себя, возьмите целую косушку кефира нарежьте мелко укроп и съешьте, уж поверьте мне, всю жизнь страдавшей запором.
50.
Anonymous
[552504027] — 21 апреля 2008 г., 09:27
ОО! у нас самая настоящяя война. Пока они меня победили(((
Источник
1.
Гость
[4263106681] — 8 января 2009 г., 18:00
500 грамм кефира на ночь. И исключить чипсы булки мучное желательно.!
2.
Лена
[3463797166] — 8 января 2009 г., 18:08
Говорят, свекла варёная помогает
3.
Гость
[3979303902] — 8 января 2009 г., 18:17
чернослив
4.
Ирина
[4192405912] — 8 января 2009 г., 18:32
свечки
5.
Мама Миа
[3515805309] — 8 января 2009 г., 19:09
Сироп Прелакс, полностью безопасен для беременных, аналог ипортного Дюфалака, но гораздо дешевле.
6.
Гость
[3292162963] — 8 января 2009 г., 20:14
анальный секс
7.
гость
[3972499329] — 8 января 2009 г., 20:43
Утром съедала две сливы на ночь… результат в течение всего дня 🙂
8.
Гость
[2465967574] — 8 января 2009 г., 20:55
Кефир на ночь, кефир с утра, 1%. Свекла, чернослив, супчики овощные. если совсем все печально, свечка с глицерином. А вообще вам врач должен был список выдать, что можно кушать что нет.
9.
Гость
[928414006] — 8 января 2009 г., 22:12
спасибки, жду еще советов..а то как-то совсем печально..
10.
Кофико
[1830153380] — 8 января 2009 г., 22:42
Каждый вечер приходилось свечку вставлять(глицерин).Потом ,неделе на 23 запоры сами прошли.
11.
импульсивная
[1331912273] — 8 января 2009 г., 23:35
а еще гречка+винегрет и вкусно и попе легче
с утра натощак ложка подсолнечного масла
13.
Гость
[539916559] — 9 января 2009 г., 00:36
во время бер-ти фихня, можно и то съесть, и это… а вот после родов… когда геморрой, когда швы… вот это, я вам скажу!!!!((((((((( и лечиться толком ничес нельзя при кормлении грудью. эх! (это я о себе в сейчас)
14.
Махоня
[20151119] — 9 января 2009 г., 00:43
Сливовый сок, плюс банально — пить побольше воды.
15.
Гость
[2979737278] — 9 января 2009 г., 01:44
У меня тоже самое, нашла выход: ем как минимум 1-2 банана в день, яблоки и апельсины, утром овсянка, днем обязательно горсть или две грецких орехов, и йогурт или кефир на ночь. Еще очень нравятся бутерброды из хлеба грубого помола с хумусом, а там очень много клетчатки, что тоже очень помогает. Пью много жидкости, не менее 2-х литров в день, часто пить хочется. На ужин ем супы с хлебом, или курицу, рыбу и салаты. Запоры как рукой сняло. Исключите макароны, булку, все из белой муки вообще, если можете.
16.
Ленок
[4002454677] — 9 января 2009 г., 07:29
Свечи с глицерином очень выручают.
17.
Stasya
[897247290] — 9 января 2009 г., 16:36
Гость [2274794659] во время беременности это как раз таки и не фигня! будете часто ставить свечи — организм привыкнет не работать сам, свечи это на крайний случай, если все таки не получается самай пару дней. вот что мне советовала врач:натощак утром 1 ст.л. оливкогого масла или можно эту ложку в стакан горячей воды с добавление пары капель лимона и меда для вкуса; или 1 ст.л. сливок. можно натереть свеклу на терке, залить литром кипятка и пить эту воду в течении дня. а на ночь стакан кефира+ 1 ст.л.масла. а вообще побольше растительной пищи и побольше добавляйте масла в салаты, масло даже советуют деткам по капельке добавлять в кашку или смесь помогает.
18.
Гость
[3727490585] — 9 января 2009 г., 17:57
Где — то на 20 неделе запоры сами по себе уходят . У меня было 3 беременности и всегда одно и то же . До 20 недели запоры , после — всё отлично .Потерпите чуть-чуть .
19.
28
[2171682820] — 9 января 2009 г., 18:02
дюфалак
20.
Гость
[2465967574] — 9 января 2009 г., 19:57
18, ну не у всех так. обычно чем больше растет плод, тем больше давит на кишечник. у меня например такая проблема бывала только если я не домашней еды натрескуюсь. так что у всех по разному.
21.
Stasya
[897247290] — 9 января 2009 г., 20:04
Гость [5935433] у всех это все сугубо индивидуально, у кого в этот срок они могут только начатьс. у меня всю беременность от начала и до данного момента были проблемы с кишечником, и с запорами тоже. и диеты я соблюдала, и питалась правильно, вроде нормально-нормально, потом опять начинается!
22.
ЛЕДИ
[2921621851] — 9 января 2009 г., 22:02
А я на обед съедала салатик из свёклы, четыре раза в неделю. Помимо всего прочего. А после родо — только кефер — 2 литра в день. Для начала. Обязательно свежесваренный суп с мясом или рыбкой. Сейчас — ерунда. а после…
23.
Гость
[4222598266] — 10 января 2009 г., 23:34
Автор, я Вас очень понимаю. Я с первого до последнего дня беременности мучалась запорами. Зато как родила на второй день сама и так хорошо. Пока срок маленький что угодно слабительное, кефир на ночь, чернослив, курагу, свеклу, когда совсем никак Дюфалак пила, потом он мне перестал помогать. В третьем триместре Гуталакс, хорошо помагает. Свечки еще какие-то забыла как называются, у врача спросите, тоже иногда помогали.
24.
Таня
[2577738028] — 11 января 2009 г., 09:55
Я ем вареную свеклу и сливы — помогает
26.
Таня
[2405218250] — 12 января 2009 г., 01:01
Во время беременности, спасалась киви (1-2 плода в день), после родов кефир, дуфалак и в крайнем случае свечи бисакодил.
27.
Жанна
[127272476] — 30 марта 2009 г., 18:41
Я вообще с самого рождения мучаюсь запорами, а во время беременности вообще просто жуть. Сейчас спасаюсь тем что, утром на тощак съедаю чайную ложку мёда с горкой запивая холодной водой, и на второй завтрак съедаю грам 30-50 орехов кешью. Уже так питаюсь месяц и ни каких проблем со студлом всё стабильно 1 раз в день. Еще я бы рекомендовала избегать мучных изделий и таких перкусов как бутерброд с чем-то и по больше пейте обычную воду.
28.
Терри
[518334339] — 15 августа 2011 г., 08:13
Ну тут нет ничего удивительного, я сама часто таких мамаш консультирую, так как сестрой в роддоме работаю. Главное в этот период — не хвататься за всякие лекарства серьезные, без назначения врача. Не надо этих слабительных и прочего. Сперва анализы нужно сдать, и точно установить причину, иначе можно и себе и ребенку повредить! На счет лечения — рекомендую прием йогулакта — пробиотики хорошо подходят для лечения проблем в ЖКТ, но не стоит забывать, что есть еще и такая вещь как профилактика. Пили бы их заранее, сейчас бы жилось спокойнее.
29.
Гость
[2359420468] — 29 августа 2013 г., 07:50
Гость
Где — то на 20 неделе запоры сами по себе уходят . У меня было 3 беременности и всегда одно и то же . До 20 недели запоры , после — всё отлично .Потерпите чуть-чуть .
30.
Марусся
[1802113250] — 23 октября 2013 г., 14:40
Еленка
Очень нужен совет.Беременна 12 недель, запоры мучают без конца.Поделитесь, кто как справлялся с этой проблемой!
31.
Гость
[1120690131] — 12 февраля 2017 г., 19:12
дибил
Источник
Моей маме скоро 70. С её слов запоров у неё никогда не было. А тут последние месяцы просто ужас какой-то, запор на запоре. Слабительные помогают, кишечник действительно очищается, но после такой очистки следующий поход в туалет становится сложнее предыдущего( Стул раз в неделю и только с помощью препаратов или трав, наладить его никак не получается. Может кто знает проверенные способы решения нашей проблемы?
Два киви и горячий напиток с утра, первым делом.
Маме столько же. И мне помогает.
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
Долголет в аптеках поищите,это бад вроде на основе топинамбура. Мама мне его подсказала,спасалась после родов , очень хорошо мне помогал.
Фитомуцил. Отруби еще, но запивать большим количеством воды
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Утром натощак ложку масла и массаж живота, днем отруби
аноним:
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
мне все это как «мертвому припарка», извините)
поэтому, стою слушаю дальше
Если я промолчала, это не значит , что я согласилась с вами. Я просто осталась при своем мнении.
Ludk:
мне все это как «мертвому припарка», извините)
попробуйте фитомуцил. но надо пить каждый день. недешевое удовольствие.
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Мне после родов Форлакс курсом помог. Сейчас без перебоев каждый день а раньше проблемы были.
Asya88
А какой курс лечения?
Мы с мужем пьём регулярно индийские бады. Если кто из знакомых будет ехать — там они копеечные. Чаванпраш. Или другие…
Стул регулярный стал
льняное масло
утром, чайную ложку
с теплым напитком и походить (я белье глажу сразу )
вот такие танцы с бубном пока, но мне помогает
пусть хоть как лишь бы не запоры
Три составляющих от запора, это вода, отруби и третий продукт забыла. Если интересно поищите на ютубе, программа жить здорово . Оруби реально помогают, но с водой.
аноним:
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
Mamaez:
ри составляющих от запора, это вода, отруби и третий продукт забыла
клетчатка. у пожилой родственницы та же проблема, но на медикаменты подсаживаться не хочет, поэтому утром каша, второй завтрак отруби с кефиром, обед мясо с овощами, полдник кефир с клетчаткой и на ужин мясо или рыба с овощами, иногда на обед суп-пюре овощной , при это она выпивает 3-4 л воды ежедневно
По рекомендации проктолога — исключить рис и хлеб, пить много воды, ходить пешком не меньше 5 км (не знаю только, как пожилым людям с этим вопросом), и пить фитомуцил (чистая клетчатка, через месяц вместо него каждый день варила овсянку с черносливом, и просто продукты с высоким содержанием клетчатки ела). Помогло быстро, но если сильно нарушить диету, все по новой начинается
По утрам заваривать овсяные хлопья с молоком. Мама так делает.
Litisiya автор темы:
С её слов запоров у неё никогда не было. А тут последние месяцы просто ужас какой-то, запор на запоре.
не хочу вас пугать, но сводите маму к проктологу, чтобы исключить онкологию… лучше перебдеть
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
Ludk:
мне все это как «мертвому припарка», извините)
тады к доктору. Мало ли что,
мышкаЮля:
исключить онкологию..
простые запоры — это нарушение диеты и двигательного режима
аноним:
простые запоры — это нарушение диеты и двигательного режима
в более младшем возрасте соглашусь. в 70 лет, да и учитывая нашу экологию — перестраховалась бы. не на пустом месте говорю. рак прямой кишки, почитайте.
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
мышкаЮля,
Плюсуюсь, у папы так и было, онкология в итоге. Автор, не затягивайте, сходите к адекватному врачу, хотя бы фгс сделайте.
мышкаЮля:
в более младшем возрасте соглашусь. в 70 лет, да и учитывая нашу экологию — перестраховалась бы. не на пустом месте говорю. рак прямой кишки, почитайте.
Я с вами согласна, если что — лучше проконсультироваться.
я тоже про опухоль в кишечнике подумала
тут фгс то не поможет
мрт, онкомаркеры
колоноскопия еще из обследований
Игуана:
тут фгс то не поможет
мрт, онкомаркеры
Игуана:
колоноскопия еще из обследований
+++++ у дяди при обычном осмотре обнаружили. но там уже стадия была последняя…
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
мышкаЮля,
+++++ за проктолога, у моей мамы тоже все запоров началось, год травки, кефиры, отруби и т.д, все боялась. А потом резко непроходимость, срочная операция, а там 😥
Так что, ведите ее к проктологу и на колоноскопию, лучше перебдеть.
Источник
