Как убрать жжение в горле при изжоги

Изжога в горле может появляться, как разовое явление либо беспокоить человека постоянно. Неприятное жжение в верхней части пищевода, горла появляется вследствие попадания желудочного сока на слизистую пищевода. Защитным механизмом выступает специальный клапан — сфинктер, который препятствует движению желудочного сока в пищевод. Однако по разным причинам сфинктер теряет упругость, закрывается не полностью, свободно пропускает желудочный сок в пищевод, горло.

От чего может быть изжога

Провоцирующих факторов огромное количество. Основная задача правильной терапии не просто купировать неприятную симптоматику, но и ликвидировать воздействие неблагоприятных факторов. Причина кроется в неправильной работе пищеварительной системы, которая страдает из-за постоянного либо периодического воздействия неблагоприятных факторов.

Изжога в горле

Вредные привычки. Изжогу в горле провоцирует курение, алкоголь, наркотические вещества, крепкий чай, кофе.
Любовь к сладкому. Неприятное ощущение появляется после шоколада, кремовых тортов, пирожных, мороженого, варенья, свежей выпечки, меда.
Кислые ягоды, фрукты. Провокаторами выступают цитрусовые, особенно лимон, а также сливы, вишни, киви, брусника, смородина, калина.
Нарушенный режим питания. Переедание, глотание большими кусками без тщательного разжевывания, еда на ходу, питание всухомятку, голодание, слишком строгая диета, сытный ужин, перекусы вместо полноценного обеда, употребление пищи по ночам. Провоцирует неприятные ощущения горячие блюда, слишком холодные.
Продукты с усилителями вкуса, ароматизаторами, химическими добавками. Изжога возникает после чипсов, сухариков, соленых орешков, «продуктов» к пиву.
Вредная пища. Вызывают изжогу соленые, жирные, острые блюда, а также консервации, майонез, кетчуп, горчица, соусы, газированные напитки.
Физические нагрузки. Между приемом пищи и физическими нагрузками должно пройти не менее 30 минут. Способствуют появлению изжоги наклоны, поднятие тяжести, положение лежа, бег, прыжки, качание пресса.
Сбой нервной системы. Стресс, продолжительная депрессия, частые ссоры, неблагоприятная психоэмоциональная обстановка дома, на работе, в учебном учреждении, моральное переутомление.
Медикаменты. Провоцируют изжогу лекарства разных групп – антибиотики, гормональные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и многие другие.
Генетическая предрасположенность. Патологическая высокая чувствительность слизистой пищеварительных органов может стать причиной неприятного явления.
Болезни ЖКТ. Определить по изжоге, какое заболевание начинает развиваться, практически невозможно. Данный симптом присутствует практически при любой болезни желудочно-кишечного тракта. Появление изжоги более трех раз в неделю является поводом для обращения за помощью к специалистам.
Беременность. На ранних сроках изжога у женщин возникает из-за гормональных перестроек. На поздних сроках – вследствие деформации желудка по мере роста матки, а также из-за снижения тонуса мышц.

В большинстве случаев предотвратить появление изжоги, устранить неприятные явления можно изменением образа жизни, питания, отказом от вредных привычек. В некоторых ситуациях требуется обследование, квалифицированное лечение.

Причины неприятного явления

Изжога появляется по трем основным причинам – высокая либо слишком низкая кислотность желудочного сока, ослабление мышц сфинктера, трудности с перевариванием пищи. Усиленную выработку соляной кислоты, повышение кислотности желудочного сока провоцирует кислая пища, медикаменты, вредные привычки. В то же время, низкое содержание желудочного сока затрудняет переваривание, расщепление пищи. Это, в свою очередь, тоже приводит к появлению неприятного явления. Снижение тонуса сфинктера происходит из-за нервного напряжения, спазма, беременности, постоянного воспалительного процесса в органах пищеварения.

Изжога и ком в горле свидетельствует о патологическом процессе в пищеводе. Кроме этого присутствует тошнота, дискомфорт в животе, боль в горле, трудности с глотанием, неприятный запах, налет на языке, отрыжка воздухом, кислыми, горькими массами. Ситуация возникает после продолжительного употребления лекарственных средств, неправильного питания, курения, употребления алкоголя. Нередко изжога с комом в горле появляется вследствие нервного спазма. В таком случае верным решением будет прием успокоительного средства, нейтрализация неблагоприятных факторов.

Постоянная изжога либо частое ее проявление свидетельствует о наличии заболевания пищеварительной системы. Идентичные симптомы присутствуют при гастрите, гастродуодените, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, воспалении желчного пузыря, рефлюксной болезни, грыже.

Симптомы

Определить наличие изжоги можно по яркой симптоматике. В горле появляется першение, чувство кома, сдавленности. При наклонах, смене положения возникает неприятное жжение. Сопровождается горечью либо кислым привкусом во рту. Приступы изжоги часто дополняются отрыжкой воздухом, кислым, горьким. Дополнительные симптомы изжоги – сухой кашель, першение в горле, одышка, хрипота, кислый привкус, налет на языке.

При наличии болезней пищеварительного тракта чувство изжоги присутствует уже утром, едва человек встанет с постели, а также после каждого приема пищи. Изжога при временном расстройстве ЖКТ может исчезнуть самостоятельно без специального лечения, но некоторые усилия приложить нужно.

Что делать

Изжога может быть кратковременной либо постоянной, в сопровождении иных неприятных симптомов или же, как самостоятельное явление. От того, как именно проявляется изжога в горле, зависят действия больного – решать проблему самому, обратиться за помощью к специалистам. При частых, продолжительных приступах требуется обследование, окончательно избавиться от изжоги можно после прохождения квалифицированной терапии. В иной ситуации устранить изжогу можно следующими способами:

Обеспечить правильное питание, отказаться от вредных привычек.
Нормализовать сон, отдых, физические нагрузки.
Пить негазированную минеральную воду.
Принять специальный препарат против изжоги.
Воспользоваться народными средствами.

При правильном подходе избавиться от изжоги в горле можно за несколько минут, основное задание – предотвратить повторное появление.

Как избавиться

В первую очередь необходимо нейтрализовать действие негативных факторов, облегчить процесс переваривания пищи. Купировать приступы изжоги можно специальными аптечными препаратами, народными средствами.

Медикаментозное лечение

Непосредственно для устранения изжоги используют антацидные средства. В их состав входят соли алюминия, кальция, натрия, которые нейтрализуют соляную кислоту, тем самым устраняют изжогу. Кроме этого, препараты обволакивают стенки желудка, пищевода, предотвращая дальнейшее раздражение. Терапевтический эффект наступает в течение 5 минут, длится около 4 часов. Принимать разрешается до 4 раз в сутки. Производятся антацидные средства для устранения изжоги в форме таблеток для рассасывания, капсул, суспензий.

Эффективные препараты:

Алмагель;
Маалокс;
Ренни;
Гевискон;
Фосфалюгель.

Антацидные препараты разрешается принимать от изжоги женщинам в последнем триместре беременности. Противопоказанием для всех является наличие индивидуальной непереносимости.

Если приступы изжоги повторяются слишком часто, антациды не могут обеспечить стойкий терапевтический эффект, принимают антисекреторные лекарства, которые снижают кислотность. Действие можно заметить через несколько дней, эффект длится более 8 часов. При правильном подходе препараты предотвращают появление изжоги в дальнейшем. Таблетки принимают 1-3 раза в сутки минимум неделю.

Омепразол;
Омез;
Ранитидин;
Зульбекс.

Дополнительно рекомендуется принимать средства для повышения упругости сфинктера, нормализации пищеварения – Домрид, Коликид, Пакреатит. Как вспомогательные лекарства при лечении болезней пищеварительного тракта используют пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника, повышения защитных сил организма – Лактиале, Хилак Форте, Лактовит, Бифидумбактерин. А также сорбенты для выведения токсинов – Энтеросгель, Энтерол, Активированный уголь. Если изжога вызвана нервным расстройством, рекомендуется принимать настойку Валерианы, Пустырника, Нова-Пассит.

Народные средства

Устранить приступы изжоги в горле можно народными средствами. Принимают симптоматически либо курсами до полного исчезновения неприятной симптоматики.

Картофельный, морковный сок. Действует подобно сорбентам – обволакивает стенки желудка, пищевода, снижает кислотность, защищает от раздражения, купирует воспалительные процессы. Сок пьют за 20 минут до еды по 50 мл трижды в сутки. Лекарство должно быть свежим, комфортной температуры.
Капустный сок. Эффективное средство при изжоге с пониженной кислотностью. Мгновенно активизирует выработку соляной кислоты, улучшает пищеварение. Разрешается сочетать с морковным, картофельным. Принимают по 50 мл за один раз.
Подорожник. Средство экстренной помощи в полевых условиях. Лист подорожника тщательно промывают, кладут в рот, жуют, сок глотают. Через 5 минут приступ изжоги исчезает. Дома можно приготовить отвар. Заливают свежие либо сушеные листья кипяченой водой, накрывают крышкой, настаивают 15 минут. Пьют по 1 ст. ложке.
Пищевая сода. Распространенное средство, которое требует соблюдения определенных правил. При неправильном лечении сода усиливает выработку соляной кислоты, становится сильнейшим провокатором изжоги в горле. Принимать следует в минимальном количестве – на кончике ножа, не более 2 раз в сутки. Если приступы изжоги не прекращаются в течение 2 дней, терапевтическое средство нужно сменить.
Молоко. Пить следует теплое молоко маленькими глотками. За один раз выпивают не менее 100 мл. В терапевтических целях больше подходит козье молоко, которое усваивается намного быстрее.
Семечки. Для устранения изжоги используют семечки подсолнечника, тыквы. Их просто нужно щелкать в свое удовольствие, через 10 минут приступ изжоги исчезнет. Рекомендуется съедать по 1 ч. ложке измельченных сырых семян тыквы ежедневно для предотвращения изжоги, нормализации работы ЖКТ.
Мед с орехами. Лучшее средство от изжоги, вызванной пониженной кислотностью. В экстренной ситуации съедают горсть орехов либо ложку свежего меда. Или же растворяют в теплой воде, зеленом, травяном чае. При частых приступах изжоги рекомендуется приготовить эффективное средство, которое следует хранить в холодильнике, принимать натощак в течение месяца либо для симптоматического лечения. Измельчают грецкие орехи, курагу, изюм, лимон с кожурой, заливают медом. Тщательно перемешивают, выкладывают в стеклянную емкость, накрывают крышкой. Через 2 часа можно кушать.
Масло. Чтобы купировать неприятный приступ, нужно съесть кусочек сливочного масла, ложку оливкового либо облепихового масла. Для терапии средство принимают трижды в сутки.
Семена льна. Нужно приготовить отвар. Семена заливают кипяченой водой, ставят вариться на маленьком огне 30 минут. После остывания средство надо процедить, принимать по 50 мл за один раз. Чтобы окончательно избавиться от изжоги, рекомендуется пить лекарство трижды в сутки в течение 10 дней.
Ромашка. Чай готовится очень быстро – заливают 1-2 пакетика стаканом кипяченой воды, настаивают 5 минут. Добавляют мед по вкусу. Устраняет изжогу, спровоцированную низким уровнем кислотности. Таким же эффектом обладает календула, мята, чабрец, корень аира.
Кальций. Чтобы быстро избавиться от неприятного явления, рекомендуется скушать 0,5 ч. ложки меда либо порошка из яичной скорлупы.

От изжоги рекомендуется также принимать рисовый отвар, жевать сырую гречневую крупу, пить настойку из укропа. Лечение нужно обязательно сочетать с диетой, правильным образом жизни.

Диетическое питание

В большинстве случаев, чтобы избавиться от неприятных приступов изжоги, нужно нормализовать питание. Основные правила:

Соки при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Кушать 4 раза за сутки, блюда должны быть полноценными, не скороспешные перекусы на ходу.
Тщательно пережевывать.
Съедать небольшие порции, не допускать переедания.
Исключить перекусы по ночам, плотный ужин, жевание перед телевизором.
Отказаться от курения, алкоголя, кофе, газированных напитков.
Ограничить употребление соленой, жареной, острой, жирной пищи.
Блюда должны готовиться на пару, запекаться, тушиться, вариться.
Не следует кушать слишком горячую, холодную пищу.
В рацион ввести кисломолочную продукцию, овощи, кашу, ограничить сладости.
Больше пить негазированной минеральной воды. Щелочь нейтрализует действие соляной кислоты, устраняет изжогу. Минеральная вода улучшает пищеварение, выводит токсины, улучшает общее самочувствие, устраняет чувство тяжести в желудке.

Диетическое питание предусматривает отказ от продуктов, замедляющих и затрудняющих пищеварение. В период терапии разрешается кушать:

мясо нежирных сортов;
макаронные изделия;
кашу овсяную, гречневую, рисовую;
кисломолочную продукцию;
картофель, морковь, свеклу, огурец, зелень;
бананы, сладкие яблоки;
сухофрукты;
орехи;
свежий горох, предварительно замочив его в холодной воде на 2 часа;
рыбу отварную, тушеную, печеную;
хлеб белый;
печенье слоеное, крекер;
зеленый чай, компот из сухофруктов, негазированная минеральная вода;
семечки подсолнечника, тыквы;
яйца;
масло сливочное, оливковое.

После еды не следует ложиться в течение 30 минут, последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Правильное питание позволит не просто избавиться от изжоги, но и нормализует работу пищеварительного тракта, предотвратит рецидив в будущем.

Профилактика

При первых признаках изжоги следует проанализировать свою жизнь в течение последнего месяца для выяснения неблагоприятных факторов. Изжога, икота, является первым признаком нарушенной работы пищеварительного тракта. При своевременной реакции можно избавиться от неприятного состояния быстро, легко, предотвратить развитие серьезных болезней ЖКТ. Чтобы избежать изжоги, нужно:

Не принимать вертикального положения в течение 30 мнут после еды, не поднимать тяжести, не наклоняться в течение часа.
Ужин должен быть легким, не допускать переедания в течение всего дня.
После острых, жирных, соленых блюд рекомендуется выпить негазированную минеральную воду, молоко, нежирный кефир, йогурт домашнего приготовления, ряженку.
Перед застольем с алкогольными напитками рекомендуется съесть кусочек сливочного масла. Продукт защитит стенки желудка, пищевода от раздражения, предотвратит изжогу.
Контролировать режим питания, не глотать на ходу, тщательно пережевывать.
Не разговаривать в процессе еды. Это способствует попаданию воздуха в пищевод, вызывает икоту, нарушает пищеварение, за этим следует изжога.

Практически невозможно избежать изжоги во время беременности, но правильное питание, соответствующий образ жизни, удобная поза для сна позволят избежать слишком частых приступов.

Чем опасна глоточная изжога

Сама по себе изжога не представляет серьезной опасности для здоровья человека. Купировать ее можно очень быстро антацидным препаратом либо народными средствами, но только в том случае, если ее появление не связано с болезнями ЖКТ. В противном случае приступы изжоги случаются часто, длятся долго, существенно снижают качество жизни, доставляют дискомфорт. Со временем к изжоге присоединяется отрыжка воздухом, кислым, горьким. Такая ситуация опасна воспалением слизистой, расширением масштабов поражения. В патологический процесс вовлекается желудок, пищевод, тонкий, толстый кишечник, затем печень, желчный пузырь, почки.

Следует уяснить для себя, что приступы изжоги нужно не просто купировать, а лечить и предотвращать. При отсутствии квалифицированной терапии развивается гастрит, язва, грыжа и другие опасные явления.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о изжоге в горле в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы читателей сайта

Наталья:

«У меня проблемы с желудком, кишечником. Периодически вздутие, дискомфорт, тошнота, боль, нарушение стула, изжога. При всех этих симптомах принимаю Алмагель. Изжога исчезает уже через 5 минут, состояние нормализуется в течение 3 дней. Пью суспензию 3 раза за сутки, обязательно перед сном. Параллельно диета.»

Вероника:

«От изжоги мне всегда помогает молоко. Слегка подогреваю либо кипячу, пью целый стакан. Вечером стараюсь кушать только кашу, кисломолочную продукцию, не злоупотребляю жареным, жирным, острое не ем. Салаты с майонезом, кетчуп только по праздникам. В основном изжога возникает после вкусной трапезы, праздника, алкогольного напитка. Практически всегда от речной жареной рыбы. Если молоко не помогает, бросаю в рот таблетку Ренни.»

Инна:

«От изжоги мне хорошо помогал Маалокс, но однажды ситуация была такова, что недельный курс не дал желаемого результата. Вместо Маалокса стала сосать Гевискон, дополнительно назначила сама себе Домрид 1 раз в сутки, Омез – дважды на день. Диета обязательно, минеральная вода не менее 1,5 л за сутки. Лучше мне стало через 3 дня.»

Видео

Изжога? Ком в горле? Рефлюкс-эзофагит | как я справилась с симптомами?

Источник

Длительная изжога в горле приносит дискомфорт, мешает работать и нормально проводить время с дорогими людьми.

Иногда она носит приступообразный характер, появляясь после приема пищи или физической активности. Избавиться от нее непросто, так как причиной могут выступать заболевания внутренних органов, входящих в пищеварительную систему.

Применяемые при этой неприятности лекарственные средства направлены на устранение симптомов, а для лечения истинного недуга необходимо провести полную диагностику.

Механизм возникновения изжоги

Когда еда из пищевода попадает в желудок, сфинктер, состоящий из мышц, препятствует обратному движению масс.

Иногда функциональность заслонки нарушается, от чего может быть рефлюкс, выражающийся в обратном забросе содержимого желудка в пищевод.

При этом кислота идет вверх вместе с массами пищи, оболочка слизистого слоя пищевода раздражается, что вызывает неприятное ощущение.

Основные причины

Неприятное чувство в горле является симптомом нарушений работы внутренних органов. Его вызывают:

Сбой в функционировании нижнего клапана пищевода. Сфинктер защищает пищевод, чтобы в него не проникало содержимое желудка. Когда возникают проблемы с его закрытием и открытием, желудочный сок попадает в уязвимую зону.
Заболевания пищевода, нарушения анатомического строения органа или грыжи в этой области.
Дискинезия желчевыводящих путей, образование камней, воспалительный процесс в желчном пузыре.
Прием некоторых медицинских препаратов.
Холецистит в хронической форме.
Болезни желудка и повышенная кислотность.

Существует много того, от чего увеличивается риск появления неприятных ощущений. К провоцирующим факторам относят:

Погрешности в питании, употребление жирных, жареных, соленых, сладких блюд, фастфуда, газировки, цитрусовых, лука, чеснока в большом количестве.
Нарушение режима и количества приемов пищи, еда поступает в организм со значительными перерывами, или порции не соответствуют возрастным критериям.
Курение способствует расслаблению мышц, повышает кислотность.
Прием алкогольных напитков, т. к. они раздражают слизистую желудка.
Чрезмерные физические нагрузки. После еды даже небольшое усилие может вызвать выброс сока в пищевод.
Стресс.
Беременность.

Разновидность изжоги по месту локализации ощущений

В зависимость от того, где размещается неприятный симптом, выделяют:

Глоточную изжогу. Появляется в горле. Чаще всего причиной выступает слабость мышц при натяжении пищевода, когда происходит обратный заброс масс.
Эпигастральную. Ее локализация находится в подложечной области. Характеризуется ослаблением клапана и проявляется поступлением содержимого желудка обратно в пищевод.
Ретростернальную. Обусловлена выбросом в пищевод желчи и желудочного сока.

Симптоматика изжоги

В зависимости от причины возникновения, изжога может проявляться с различной интенсивностью и периодичностью. Эти ощущения иногда сопровождаются:

Чувством тепла или жжения в пищеводе.
Комком в горле.
Повышенным слюноотделением.
Появлением кашля, при этом ощущается першение, наблюдается хриплость в голосе.
Метеоризмом, отрыжкой, тошнотой, рвотой.
Снижением аппетита.
Горьким привкусом во рту.
Неприятными ощущениями в горле, фарингитом. Боль может распространяться по всей глотке, иррадиировать в область сердца,что похоже на инфаркт.

При смене положения ощущения могут усиливаться, что говорит о распространении сока в полостях органов. Если появляется сопутствующая симптоматика, то необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать возможных осложнений.

Отличие изжоги от жжения

Жжение в пищеводе отличается тем, что в области живота возникает такое чувство, будто все горит. Оно обусловлено раздражением слизистых и изменением их структуры.

Изжоге характерно появление после еды, особенно при употреблении жирных, острых блюд и газированных напитков.

Жжение возникает вне зависимости от еды. Раздражение происходит при незначительном воздействии на мышечную перегородку, провоцируя проникновение сока в пищевод. При этом все печет, но состояние может не вызывать приступа изжоги.

Как быстро избавиться от изжоги

Если неприятные симптомы появились в конце рабочего дня или в неприемный для гастроэнтеролога период, можно бороться с признаком самостоятельно. Для этого рекомендуется:

Принять Маалокс, Ренни или Гевискон в не разведенном виде. Эти препараты относятся к антацидам, помогают быстро справиться с проблемой и облегчить состояние пациента.
Выпить стакан воды с разведенной чайной ложкой соды или 250 мл молока. Следует помнить, что эффект сохраняется непродолжительный отрезок времени, потом симптоматика может ухудшиться.
Съесть ложку меда, запивая водой.

Беременность и изжога

Будущие мамы часто жалуются на появление изжоги в период вынашивания малыша. Это связано с тем, что возникает изменение гормонального фона и растет матка, которая сдавливает органы пищеварения.

Для облегчения самочувствия женщине показаны прогулки, соблюдение диеты. Из лекарственных препаратов применяют активированный уголь, Фосфалюгель, Гевискон.

Улучшить пищеварение у беременных помогают Фестал и Мезим. Эти средства подходят для единоразового приема, при постоянном дискомфорте необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение

Способы устранения изжоги зависят от характера основного заболевания. Лечение включает:

Прием антацидов или препаратов на основе альгиновой кислоты. Врачи назначают Маалокс, Алмагель, Алмол, Фосфалюгель, Топалкан. Не менее эффективны производные Висмута – Бисмофальк, Нитрат висмута.
Употребление препаратов, снижающих выработку кислоты. Это Омепразол, Гастрозол, Ранитидин, Пантокар, Рабепразол, Омез.
Прокинетические средства, активирующие моторику кишечника: Церукал, Мотилиум, Метоклопрамид, Домперидон, Урабет.
Ферментные препараты. Показаны при пониженной кислотности. Это Мезим, Фестал, Креон.
Щелочное питье, такая вода употребляется не дольше 2 недель.
Прием витамина В12.
Применение Урсофалька или Цизаприда при рефлюксе кишечника.

Когда чувство изжоги в горле связано с патологиями внутренних органов, не поддающихся консервативному лечению, может быть показана операция.

Помощь народных средств

Нетрадиционная медицина предлагает методы устранения симптомов и лечения желудка и пищевода.

Картофельный сок показан людям, страдающим гастритом, по 25-35 мл 2 раза в сутки перед приемом пищи. Его можно принимать с медом, за один раз употребляют четверть чайной ложки.
Корень сельдерея в свежем виде помогает снять острый приступ. Для тех, кто не может его жевать целиком, готовят отвар из сушеного сырья. На одну ложку растения необходимо 250 мл кипятка, когда напиток настоится, его используют в качестве основы для чая.
Хорошо зарекомендовал себя капустный сок. Напиток принимают по 1 стакану натощак.
Листья алоэ держат в холодильнике в течение 7-10 дней, после чего перемалывают до кашицеобразного состояния. Получившуюся смесь соединяют с равным количеством меда и хранят в холодильнике, не замораживая. Ежедневно употребляют по 1 ст. ложке перед едой на протяжении недели.
Для приготовления ромашкового чая берут 2 ст. ложки сухой травы и заливают 250 мл кипятка. Настояв 25 минут, принимают по 3 стакана в сутки.

Последствия игнорирования симптома

Если своевременно не купировать изжогу, то такое явление может привести к:

Ожогу пищевода. Стенки органа не защищены в достаточной мере, и соляная кислота при забросе вызывает повреждение слизистой оболочки. У пациента могут возникать кровотечения, обезвоживание организма, язвы.
При большом количестве зарубцевавшихся эрозий происходит опасное сужение пищевода.
Длительное течение изжоги вызывает разрушение зубов, происходит замещение клеток пищевода раковыми.

Профилактика изжоги

Чтобы защитить свой организм от неблагоприятных факторов внешнего воздействия, необходимо соблюдать ряд правил:

Пересмотреть питание, исключив вредные для пищеварительной системы продукты.
Во время приема пищи употреблять негазированную минеральную воду, помогающую убрать кислую среду со слизистой желудка.
Питаться нужно 5-6 раз в сутки маленькими порциями, тщательно измельчая кусочки еды. Пища должна быть теплой.
Если появляется дискомфорт в области ЖКТ, нужно обращаться к врачу для проведения диагностики и соответствующего лечения.
После еды не рекомендуется принимать горизонтальное положение на протяжении часа. Если это необходимо, то приподнимают изголовье, переводя тело в полулежачее положение.
Отказаться от черного чая и кофе, эти напитки провоцируют повышение кислотности желудка.
Следует вести активную жизнь.
Ужин осуществлять не позднее 7 часов вечера или за 3 часа до сна.
Отказаться от вредных привычек.
Следить за весом.

Изжога появляется при нарушении функциональности внутренних органов. Чаще всего причиной проблемы выступает неправильной образ жизни, нерегулярный прием пищи, реже к такому состоянию приводят психологические аспекты.

Лечение изжоги должно проводиться специалистом, так как если устранить лишь симптом, то в скором времени произойдет рецидив с осложнениями. Правильная терапия начинается с поиска причины и купирования основного заболевания.

Источник