Как принимать максилак при запоре
Капсулы белого цвета, массой 32516.3 мг; содержимое капсул — порошок от белого до кремового цвета.
| 1 капс. | Средняя/рекомендуемая суточная потребность (РСП)* | |
| пробиотические микроорганизмы | 4.5 109 КОЕ** | |
| в т.ч. бифидобактерии | 1.35 109 КОЕ | 5108-51010 КОЕ |
| Bifidobacterium longum Bl-05 | 6.75 108 КОЕ | |
| Bifidobacterium breve Bb-03 | 4.50 108 КОЕ | |
| Bifidobacterium bifidum Bb-06 | 2.25 108 КОЕ | |
| в т.ч. лактобактерии | 1.80 109 КОЕ | 5107-5109 КОЕ |
| Lactobacillus acidophilus La-14 | 9.00 108 КОЕ | |
| Lactobacillus rhamnosus Lr-32 | 4.50 108 КОЕ | |
| Lactobacillus casei Lc-11 | 2.25 108 КОЕ | |
| Lactobacillus plantarum Lp-115 | 2.25 108 КОЕ | |
| в т.ч. молочнокислые бактерии | 1.35 109 КОЕ | 107-109 КОЕ |
| Lactobacillus lactis Ll-23 | 9.00 108 КОЕ | |
| Streptococcus thermophilus St-21 | 4.50 108 КОЕ | |
| пребиотический компонент: фруктоолигосахариды | 63 мг | 5 г |
* Приложение 2 к техническому регламенту Таможенного союза «Пищевая продукция в части ее маркировки».
** КОЕ — колониеобразующая единица (показатель количества жизнеспособных микроорганизмов).
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат, кремния диоксид, титана диоксид, гипромеллоза.
10 шт. — блистеры (1) — пачки картонные.
Максилак® — первый синбиотик, зарегистрированный в РФ, каждая капсула которого содержит 9 культур полезных бактерий в необходимой для кишечника человека концентрации — 4.5 миллиарда КОЕ.
Входящие в состав синбиотика Максилак®бифидобактерии подавляют рост широкого спектра патогенных и гнилостных микроорганизмов, восстанавливают равновесие кишечной микрофлоры, нормализуют пищеварительную и защитную функции кишечника, активизируют обменные процессы, повышают сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям.
Лактобактерии, которые также входят в состав синбиотика Максилак®, участвуют в регуляции обмена веществ, помогают организму в борьбе с пищевой аллергией, стимулируют сократительную функцию кишечника, укрепляют иммунитет и восстанавливают защитные функции организма. Молочная кислота, синтезируемая лактобактериями, активизирует усвоение витамина D, железа и кальция.
Фруктоолигосахариды (пребиотик в составе продукта Максилак®) стимулируют быстрое размножение полезных микроорганизмов, что тормозит развитие болезнетворных бактерий, уменьшают загрязнение кишечника токсинами и улучшают его работу, стимулируют перистальтику, очищают от шлаков, служат в целях профилактики запоров и диареи, способствуют нормализации функции ЖКТ.
Особая защита SFERA (Surrounded Freeze Release Armour [СФЕРА — всесторонняя защита путем заморозки и замедленного высвобождения]) способствует сохранности полезных бактерий в составе синбиотика Максилак®. Запатентованная технология DuPont обеспечивает высокую активность и жизнеспособность полезных бактерий в течение длительного времени, в т.ч. при повышенных температурах и различной степени влажности. Инновационная капсула DRcaps™, в свою очередь, нейтрализует негативное воздействие кислого содержимого желудка, солей желчных кислот и пищеварительных ферментов. Двойная защита помогает компонентам синбиотика Максилак® без потерь преодолеть желудок, адаптироваться и прижиться в просвете кишечника, сохранив высокую биологическую активность, что положительно сказывается на восстановлении микрофлоры ЖКТ.
Максилак® не содержит казеина, глютена и консервантов, поэтому безопасен для людей с аллергией на продукты этой группы.
Максилак® можно принимать лицам с непереносимостью лактозы.
Для производства капсулы Максилак® не используется желатин животного происхождения (вегетарианская капсула).
В качестве источника пробиотических микроорганизмов (бифидобактерии, лактобактерии) и молочнокислых бактерий:
- для нормализации микрофлоры кишечника в процессе и/или после приема препаратов, которые могут вызвать изменения качественного или количественного состава микробиоценоза ЖКТ;
- при функциональных расстройствах кишечника (диарее, диспепсии, запоре, метеоризме, тошноте, отрыжке, рвоте, боли и дискомфорте в животе);
- для поддержания иммунитета в период сезонных всплесков инфекционных заболеваний;
- для профилактики кишечных расстройств при смене климата, места пребывания.
Максилак® принимают внутрь во время еды (предпочтительно вечером).
Взрослым и детям старше 3 лет назначают по 1 капс. 1 раз/сут.
При приеме детьми родители должны убедиться, что ребенок в состоянии проглотить капсулу.
Продолжительность приема не менее 10 дней, при необходимости прием можно продлить до 1 месяца. Прием можно повторять 2-3 раза в год.
- индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Применять у детей старше 3 лет.
Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.
Перед применением синбиотика Максилак® рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Максилак® можно принимать с первого дня приема антибиотиков.
Максилак® следует хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С; не требует хранения в холодильнике. Срок годности — 24 месяца.
Источник
Латинское название: Maxilac
Действующее вещество: лиофилизат пробиотических бактерий (lyophilizate of probiotic bacteria) и пребиотик олигофруктоза (prebiotic oligofructose)
Производитель: Genexo Sp. z.o.o. (Польша)
Актуализация описания и фото: 23.11.2018
Цены в аптеках: от 325 руб.
Максилак – биологически активная добавка (БАД) к пище, стимулирующая перистальтику кишечника, улучшающая пищеварение и оказывающая бактериостатическое действие; источник пробиотических (лактобациллы, бифидобактерии) и молочнокислых (мезофильные лактококки, термофильные стрептококки) микроорганизмов.
Форма выпуска и состав
Выпускают Максилак в форме капсул: содержимое капсул – лиофильно высушенная масса светло- или темно-кремового цвета, допускается наличие более темных, черных или коричневых оттенков; капсульная оболочка состоит из желатина растительного происхождения (по 10 шт. в блистере, 1 блистер в картонной пачке).
Состав 1 капсулы:
- активные ингредиенты: лиофилизат пробиотических бактерий – 4,5×109 КОЕ (колониеобразующая единица – показатель числа жизнеспособных микроорганизмов); олигофруктоза (пребиотический компонент) – 63 мг;
- дополнительные компоненты: крахмал кукурузный желатинизированный, крахмал кукурузный, гидроксипропилметилцеллюлоза (E464), титана диоксид (E171), шеллак (E904), магния стеарат (E470B), кислота альгиновая (E400), кислота аскорбиновая (E300), триэтилцитрат (E1505), масло оливковое, камедь рожкового дерева (E410).
Лиофилизат пробиотических бактерий включает следующие микроорганизмы:
- лактобактерии: Lactobacillus casei – 2,25×108 КОЕ; Lactobacillus plantarum – 2,25×108 КОЕ; Lactobacillus rhamnosus – 4,5×108 КОЕ; Lactobacillus helveticus – 9×108 КОЕ;
- бифидобактерии: Bifidobacterium bifidum – 2,25×108 КОЕ; Bifidobacterium breve – 4,5×108 КОЕ; Bifidobacterium longum – 6,75×108 КОЕ;
- молочнокислые микроорганизмы: Streptococcus thermophilus – 4,5×108 КОЕ; Lactococcus lactis – 9×108 КОЕ.
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
Максилак является синбиотиком (пробиотиком + пребиотиком) – комплексом, включающим пробиотический (9 культур полезных бактерий в концентрации 4,5×109 КОЕ в 1 капсуле) и пребиотический (олигофруктоза) компоненты для коррекции нарушений работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в том числе обусловленных приемом лекарственных препаратов.
Пробиотики – живые микроорганизмы, благотворно воздействующие на здоровье человека посредством улучшения состава или усиления активности нормальной микрофлоры кишечника.
Пребиотики – пищевые компоненты, позитивно влияющие на организм вследствие избирательной стимуляции роста и/или возрастания биологической активности полезных бактерий в кишечнике.
Синбиотики – ингредиенты, которые представляют собой комбинацию про- и пребиотиков, взаимно усиливающих влияние на метаболизм в организме человека.
Препарат, нормализуя качественный и/или количественный состава микрофлоры кишечника, способствует устранению его функциональных расстройств, таких как диарея, запор, нарушение пищеварения, рвота, метеоризм, тошнота, отрыжка и прочие. Эффект Максилака обусловлен действием полезных микроорганизмов и активных веществ, входящих в его состав:
- бифидобактерии: обеспечивают протекание нормальных процессов пристеночного пищеварения, препятствуют росту и активности патогенной микрофлоры, содействуют укреплению иммунитета, способствуют уменьшению рН пищевой массы;
- лактобактерии: подавляют рост патогенных микроорганизмов, участвуют в переработке лактозы в простые сахара, что особенно важно для лиц, страдающих лактазной недостаточностью, непереносимостью молока и молочных продуктов;
- олигофруктоза: активизирует размножение полезных для организма микробов и угнетает процесс роста болезнетворных бактерий, имеющих внешнее происхождение, содействует улучшению функции кишечника и снижению его загрязнения токсинами, усиливает перистальтику, выводит шлаки, способствует профилактике диареи, запоров.
Благодаря использованию инновационной технологии производства MURE (Multi Resistant Encapsulation – капсула, устойчивая к действию множества факторов) бактерии, содержащиеся в капсуле, защищены от контакта с кислым содержимым желудка, солями желчи и пищеварительными ферментами. Преобладающая часть пробиотических бактерий Максилака не разрушается в желудке, а попадает в кишечник, что обеспечивает восстановление микрофлоры ЖКТ.
Показания к применению
Согласно инструкции, Максилак рекомендован к приему как БАД к пище, источник пробиотических и молочнокислых микроорганизмов, особенно при наличии следующих заболеваний и состояний:
- функциональные расстройства кишечника, включая такие нарушения, как отрыжка, диарея, тошнота, диспепсия, рвота, запор, метеоризм (вздутие живота), боль в животе (в качестве вспомогательного средства);
- кишечные расстройства, возникающие на фоне смены климата, места пребывания (в целях профилактики);
- проведение терапии препаратами, которые могут вызвать изменение качественного/количественного состава микрофлоры ЖКТ, а также период после их приема (в качестве вспомогательного средства);
- период, отличающийся повышенной склонностью к инфекционным заболеваниям.
Противопоказания
Прием БАД противопоказан при индивидуальной непереносимости любого из его составляющих.
Инструкция по применению Максилака: способ и дозировка
Максилак принимают перорально.
Дети старше 3 лет и взрослые принимают 1 раз в сутки по 1 капсуле во время еды (желательно в вечернее время). Детям до 5 лет непосредственно перед приемом содержимое капсулы рекомендуется высыпать в воду или молоко с температурой, не превышающей 40 °C, перемешать и дать немедленно выпить.
Курс – 1 месяц, при необходимости возможно повторение приема 2–3 раза в год.
Побочные действия
В некоторых случаях на фоне использования Максилака возможно появление аллергических реакций.
Передозировка
Данные не указаны.
Особые указания
Максилак не относится к лекарственным препаратам, перед началом его приема следует проконсультироваться со специалистом.
БАД можно использовать лицам с непереносимостью лактозы. Поскольку Максилак не включает в состав казеин и консерванты, его можно также принимать людям, страдающим аллергией на продукты данной группы.
Применение в детском возрасте
Максилак рекомендуется использовать детям с трех лет.
При приеме БАД детьми родителям требуется удостовериться в том, что ребенок сможет проглотить капсулу. Детям младше 14 лет принимать Максилак следует только по рекомендации врача-педиатра.
Лекарственное взаимодействие
Данные не указаны.
Аналоги
Аналогами Максилака являются (по сходному терапевтическому действию): Бактисубтил, Ацилакт, Бактиспорин, Аципол, Биоспорин, Бифилонг, Бифиформ, Флонивин БС, Споробактерин, Бифидумбактерин, Пробифор, Биобактон, Лактобактерин, Бифилиз, Бифистим, Линекс, Бифинорм, Линекс Форте, Флорин форте.
Сроки и условия хранения
Хранить в месте, защищенном от проникновения света и влаги, недоступном для детей, при температуре, не превышающей 25 °C, в невскрытой упаковке. Хранения в холодильнике не требует.
Срок годности – 2 года.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Отзывы о Максилаке
Согласно многим отзывам, Максилак является эффективным и удобным в применении средством, используемым при лечении дисбактериоза кишечника, легких кишечных расстройств, молочницы. По мнению большинства пациентов, препарат предупреждает развитие дисбактериоза при терапии антибиотиками, восстанавливает нормальную деятельность кишечника, помогает справиться с дискомфортом в желудке, диарей или запором.
Жалоб на развитие побочных эффектов практически нет, однако в редких случаях встречаются сообщения, в которых указывают на отсутствие эффекта после приема синбиотика.
Цена на Максилак в аптеках
Примерная цена на Максилак (10 капсул в упаковке) составляет 380–470 рублей.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Источник
- 9 Марта, 2020
- БАД
- Татьяна Шейкина
Проблемы с кишечником и желудочно-кишечным трактом (далее ЖКТ) известны каждому жителю планеты, вне зависимости от возраста и пола. Понос, запоры, болезненные ощущения в желудке, вздутие, повышенное газообразование и т. д. — такие неприятности могут быть спровоцированы как не совсем здоровым образом жизни (неправильное питание, алкоголь, экология), так и приемом различных лекарственных средств и другими, не зависящими от человека обстоятельствами.
В любом случае любые сбои в работе ЖКТ рано или поздно скажутся не только на самочувствии, но и на общем состоянии здоровья. Для того чтобы избежать ненужных проблем, существуют различные препараты группы пробиотиков и синбиотиков. «Максилак» является одним из самых популярных препаратов данной группы. Расмотрим его подробно.
Пробиотики, пребиотики и синбиотики: в чем разница?
Для начала разберемся, чем отличаются пробиотики от пребиотиков и что такое синбиотики. А главное, зачем они нужны.
- Пробиотики (лакто — и бифидобактерии) — отвечают за состояние микрофлоры кишечника и являются живыми микроорганизмами. Простому обывателю они больше известны из рекламы «живых» йогуртов.
- Пребиотики (олигосахариды) — работают в толстой кишке, выполняя функцию нормализации микрофлоры кишечника. Также выполняют функцию питательной среды для нормального функционирования пробиотиков.
- Синбиотики — это так называемые «комбо» из про- и пребиотиков. Такое сочетание помогает усиливать компонентам друг друга и помогает быстро справиться с проблемами ЖКТ.
Если мы подробно разберем состав «Максилака», то увидим, что препарат является именно синбиотиком. То есть в нем есть и пробиотики, и пребиотики. Такое сочетание компонентов позволяет в максимально короткие сроки справиться с восстановлением микрофлоры в кишечнике. Или, наоборот, избежать этих проблем.
«Максилак»: показания
Основными показаниями для того, чтобы пропить курс синбиотика, являются:
- функциональные расстройства кишечника;
- прием антибиотиков и препаратов, которые усугубляют состояние микрофлоры кишечника;
- периоды эпидемии гриппа и ОРВИ.
Под функциональным расстройством кишечника подразумеваются диарея, метеоризм, рвота, тошнота, одышка, запор. «Максилак» от этих проблем избавляет за 5-7 дней. Для продолжительного результата следует пропить полный курс.
Во время приема антибиотиков и аналогичных лекарственных препаратов синбиотик прописывают для того, чтобы нивелировать неприятные последствия данных препаратов. Курс приема «Максилака» в таком случае врач рекомендует индивидуально, в зависимости от серьезности лечения.
Что же касается профилактического применения синбиотика во время эпидемии гриппа и других вирусных инфекций, то тут его можно употреблять в соответствии с инструкцией по применению. «Максилак» рекомендовано принимать в течение 30 дней. При необходимости его можно повторять до 3 раз в год. Этого, как правило, достаточно для поддержания здоровой микрофлоры.
В инструкции по применению «Максилака» препарат рекомендуется применять также в качестве профилактики кишечных расстройств. Они могут быть спровоцированы разными факторами: акклиматизацией во время путешествия, приемом антибиотиков и других лекарственных средств, непривычной едой, стрессом и др. А также препарат может применяться в качестве вспомогательного средства при запорах, диарее, пищевых отравлениях, в процессе снижения/набора веса и т. д.
Иногда лечащий врач может назначать «Максилак» заранее, чтобы избежать проблем с ЖКТ во время курса лечения. Чаще всего так поступают при назначении курса антибиотиков, когда сильнодействующий препарат убивает полезную микрофлору кишечника и самостоятельно организму восстановиться будет сложно. В таких случаях не стоит отказываться от приема синбиотика, мотивируя это тем, что БАД вполне может заменить кефир или «живой» йогурт. Увы, это не так.
«Максилак»: состав
Содержимое препарата разрабатывалось таким образом, чтобы максимально быстро восстановить микрофлору кишечника. Все компоненты получены с помощью лиофилизации. Это процесс сушки, который позволяет получить сухой компонент без потери биологических свойств. То есть все составляющие препарата остаются рабочими, несмотря на то что находятся в сухом состоянии. Синбиотик содержит следующие компоненты:
- 8 пробиотических бактерий, в том числе и бифидобактерии бифидум, лонгум и лактис;
- олигофруктозу;
- вспомогательные вещества: крахмал, шеллак, геллановую камедь и др.
Препарат «Максилак» выпускается в форме капсул. Цвет содержимого капсулы может варьироваться от светло-кремового до более темных оттенков. Также допустимы вкрапления более темного цвета и более крупного размера. Это связано с особенностями производства и процессом инкапсуляции (помещение вещества в оболочку капсулы).
Способ применения
Капсулы «Максилак» предназначены исключительно для орального применения. Взрослым и детям от 3 лет рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время еды. Если ребенок не в состоянии проглотить капсулу, то ее содержимое можно высыпать в воду комнатной температуры и дать выпить малышу. Курс такого лечения может достигать 30 дней. Обратите внимание, что в инструкции по применению «Максилака» указано, что препарат можно принимать детям от 3 лет. Если какие-то проблемы возникли у ребенка младше 3 лет, то стоит обратить внимание на синбиотики для детей младшей возрастной категории, так как в этих препаратах учитываются особенности микрофлоры детей.
Противопоказания
Основным противопоказанием к применению «Максилака» является индивидуальная непереносимость компонентов, находящихся в составе препарата. Это касается как основного состава, так и вспомогательных элементов.
Так как «Максилак» для взрослых не содержит в своем составе казеина, его безопасно могут употреблять люди с непереносимостью лактозы, а также вегетарианцы. Желатин, применяемый для изготовления капсул, не животного происхождения.
Побочные действия и взаимодействия с другими лекарственными средствами
Исследования синбиотика «Максилак» не выявили никаких побочных действий во время применения препарата. Также не обнаружено никаких негативных проявлений при применении «Максилака» с другими лекарственными средствами. Наоборот, БАД рекомендуется пропить курсом после лечения антибиотиками для восстановления нормальной работы кишечника.
Употребление «Максилака» во время беременности и грудного вскармливания
В инструкции по применению «Максилака» не указано никаких противопоказаний для беременных женщин и кормящих мам. Синбиотик может применяться для нормализации пищеварения. Однако перед применением необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом.
«Максилак» для детей
«Максилак» в капсулах предназначен для приема детьми старше 3 лет. Для детей, не достигших этого возраста, в аптеке можно найти «Максилак бэби». Этот синбиотик продается в форме порошка. Содержимое пакетика нужно растворить в жидкости и дать выпить малышу. Лучше всего для этого подойдет теплое молоко (с температурой не выше 40 градусов). «Максилак бэби» не имеет никаких ярко выраженных запахов или вкуса, поэтому для ребенка будет незаметен. Кроме того, при разработке формулы синбиотика были учтены особенности микрофлоры маленького ребенка.
Как хранить?
В отличие от других БАДов этой группы, «Максилак» не требует хранения в холодильнике. Особая технология высушивания ферментов не дает им погибнуть до температуры +25 градусов. Поэтому «Максилак» можно хранить в обычной коробке для лекарств, избегая прямого попадания солнечных лучей на препарат и повышенной влажности.
Кто производит?
«Максилак» является препаратом польского производства. Его изготовлением занимается компания «Генексо СП. З.О.О.О.». Офис и производство компании расположены в Варшаве. Синбиотик изготавливается на сертифицированном оборудовании, и перед тем как попасть на прилавки аптек, проходит дополнительную проверку безопасности.
Стоимость
Стоимость «Максилака» для взрослых в России варьируется от 400 до 580 рублей. Средняя стоимость препарата для детей — 260-330 руб. Иногда БАД можно найти по скидке.
Аналоги
На сегодняшний день аналогов, идентичных по составу с «Максилаком», не существует. Но есть препараты, схожие по действию. К ним относятся «Лактофильтрум», «Аципол», «Ацилакт», «Линекс», «Бифиформ», «Пробифортис» и др. Все эти препараты предназначены для нормализации работы кишечника. У них разный состав, разная комбинация пре- и пробиотиков.
Например, препарат «Лактофильтрум» обладает более выраженным абсорбирующим действием. Чаще прописывается для вывода различных аллергенов из организма. «Аципол» разработан на основе кефирных бактерий. Он повышает всасываемость ЖКТ и рекомендуется при колите и легком дисбактериозе. «Бифиформ» предотвращает размножение патогенной микрофлоры желудка.
Каждый из этих препаратов обладает схожими с «Максилаком» свойствами, но не всегда может его заменить. Все будет зависеть от причины недомогания и индивидуальных особенностей.
Отзывы покупателей
Как правило, применяют для нормализации работы кишечника «Максилак» — чтобы убрать вздутие и дискомфорт. Ждать мгновенного результата или чуда не стоит. Результат фактически появляется после 10 дней применения. Однако стоит учитывать, что «Максилак» является препаратом, у которого в составе есть не только пробиотики, но и питательная среда для бактерий. У некоторых людей это может провоцировать диарею. Жалоб на такой эффект препарата много. Особенно у людей, которые покупали «Максилак» самостоятельно, без консультации врача. Если препарат спровоцировал понос, то от его приема стоит отказаться и перейти на препарат без пребиотиков или с их меньшим количеством. Некоторым помогает уменьшение дозировки. Но в этом случае удобнее покупать «Максилак» в форме порошка.
Теперь проанализируем отрицательные и положительные отзывы о препарате. Как правило, назначается «Максилак» при диарее. Многие отмечают в своих отзывах, что восстановление с синбиотиком происходит быстрее и эффективнее. Люди, склонные к расстройству кишечника, отмечают, что после курса синбиотика проблемы возникают гораздо реже. При повторном курсе результат может сохраняться в течение 5-6 месяцев. При этом повышается иммунитет, улучшается общее самочувствие. Многие покупатели также подчеркивают удобство использования капсул. Их не нужно растворять в воде и можно принять в любом месте. Также препарат можно носить в сумке или брать с собой в дорогу. Своих свойств без холодильника он не теряет. Лучше всего «Максилак» справляется с запорами. Но некоторые покупатели жалуются на то, что препарат не сразу устраняет проблему. Это объясняется тем, что синбиотик — это не слабительный препарат. Он не рассчитан на моментальное избавление желудка от балластного содержимого. Для восстановления микрофлоры кишечника необходимо время. Как правило, положительная динамика видна через 10-14 дней регулярного приема капсул.
Также много положительных отзывов об использовании капсул «Максилак» во время ротавирусной инфекции. «Максилак» начинают принимать по назначению врача, как только заканчивается рвота. Восстановление микрофлоры в таком случае происходит намного легче, чем без симбиотика.
«Максилак» на сегодняшний день является препаратом, который не имеет аналогов на рынке. Несмотря на то что он не является лекарственным средством, а относится к категории БАДов, его эффективность доказана не только клиническими испытаниями, но и отзывами обычных покупателей. Тем не менее, прежде чем назначать себе курс синбиотиков самостоятельно, посоветуйтесь с врачом и внимательно прочитайте инструкцию к препарату.
Будьте здоровы!
Источник
