Как при запорах пить касторовое масло для
Касторовое масло, в простонародье просто касторка, используется при разнообразных проблемах. На кишечник оно также оказывает благотворное воздействие, поэтому возможно его употребление при запорах. Однако перед применением важно ознакомиться с препаратом, его возможными формами выпуска, особенностями средства, узнать, как пить касторовое масло при запорах и какие имеются противопоказания.
Особенности состава
Касторовое масло производят из клещевины — растения, обладающего ядовитыми листьями и стеблем. В качестве улучающего перистальтику кишечника вещество давно используют в народной медицине. Способствует этому его уникальный состав:
- рицинолеиновая кислота;
- пальмитиновая кислота;
- стеариновая кислота;
- линолевая кислота;
- олеиновая кислота;
- токоферол.
Как видно, состав полностью натуральный, поэтому многие предпочитают использовать препарат в противовес другим медикаментам.
Действие компонентов на организм
Как пить касторовое масло при запорах, указывается в инструкции по применению средства. На организм благотворное влияние оказывает комплекс веществ, которые действуют на кишечник стимулирующе, провоцируя усиленную перистальтику.
Рицинолеиновая кислота в тонком кишечнике попадает под влияние водорастворимых ферментов и расщепляется. При этом происходит следующий эффект:
- раздражаются стенки кишечника;
- повышаются рефлекторные движения слизистой кишки.
Слабительный эффект получается в результате частого сокращения тонкого и толстого кишечника. При этом касторовое масло действует размягчающе на затвердевшие каловые массы.
Часто средство используют совместно с лимонным соком. В результате такого приема можно избавиться от шлаков. Если же сочетать масло с семенами тыквы, то обнаруживается противопаразитарный эффект.
Скорость действия препарата
Большое применение находит касторовое масло при запоре. Отзывы использующих данное средство показывают, что результат можно наблюдать иногда уже через два часа. В любом случае эффективность от приема наступает не позднее, чем через шесть часов. Однако стоит помнить, что позывы сходить в туалет порой возникают резко, поэтому после приема масла лучше находиться дома.
Как показывает практика использования, результативность и сила препарата в основном зависят от индивидуального состояния организма пациента, его веса, возраста, степени наполненности каловыми массами кишечника и количества пищи в желудке.
Касторовое масло при запоре: как принимать
Прежде чем использовать средство для устранения проблем с кишечником, важно изучить правила его приема:
- Необходимо стараться употреблять легкую пищу во время лечения касторкой, за три дня до терапии и после нее.
- Перед приемом внутрь следует подогревать масло на водяной бане.
- При употреблении могут беспокоить рвотные позывы, потому что средство обладает резким запахом и специфическим вкусом. Рекомендуется пить его небольшими порциями.
- Не стоит использовать данное лекарство для устранения запора более трех дней подряд.
- Чистку кишечника лучше проводить в выходные дни, или когда есть возможность остаться дома.
- Рекомендуется перед приемом выяснить причины запора у врача и следовать его инструкциям. Касторовое масло может быть использовано в качестве дополнительного средства.
Если врач дал добро на употребление масла, то необходимо строго придерживаться назначенной дозировки и не нарушать схему приема.
Инструкция
Как принимать касторовое масло при запорах взрослым и детям, зависит полностью от формы выпуска препарата, возраста пациента, его веса и тяжести проблемы. Средство выпускается:
- в виде масла в стеклянных флаконах;
- в капсулах.
Любой из препаратов не подходит для лечения запора и может использоваться лишь как первая помощь для устранения неприятных явлений. При хронических заболеваниях кишечника касторка категорически противопоказана.
Чтобы ускорить воздействие на организм средства, его лучше употреблять:
- утром перед завтраком;
- перед сном, через три часа после ужина.
В любом случае важно точно соблюдать рекомендованную дозировку.
Способы приема масла внутрь
Возможно использовать касторовое масло при запоре. Как принимать его, подскажет врач или инструкция к препарату. Дозировка рассчитывается, исходя из возраста пациента и его веса.
Так, на один килограмм веса необходимо брать один грамм масла. В день можно пить препарат лишь один раз. При этом длительность курса не может превышать трех дней.
Если запор кратковременный и появился как результат сбоев в питании, можно выпить одну столовую ложку касторового масла единожды для устранения проблемы.
Инструкция по приему капсул
Самым безопасным способом является использование капсул касторового масла при запорах. Инструкция предполагает дозировку также рассчитывать, опираясь на вес пациента. Если у взрослого человека есть признаки лишь кратковременного отсутствия стула, то можно употребить внутрь до 30 капсул. Прием не должен длиться более трех дней. Пилюли следует пить на ночь.
Применение в детском возрасте
Возможно назначать касторовое масло детям при запоре. Однако пациентам до 12 лет такое лечение противопоказано. В более старшем возрасте терапия возможна, но только по рекомендации врача. Касторовое масло для устранения запора можно предложить ребенку в количестве одной чайной ложки однократно.
Однако врачи предупреждают, что средство допустимо использовать в педиатрической практике только в том случае, если не оказалось более подходящих препаратов под рукой.
Устранение запоров у людей пожилого возраста
Масло касторовое пожилым при запоре иногда назначают. Дело в том, что у людей с возрастом происходят естественные изменения в кишечнике и ухудшается естественная перистальтика. Но касторка причисляется к довольно сильным и эффективным препаратам, поэтому специалисты советуют использовать ее с большой осторожностью.
Если под рукой не казалось более мягкого средства, то можно использовать касторовое масло. Дозировка при запоре у пожилых составляет всего одну чайную ложку в сутки. Лучше принять лекарство перед сном. Допустимый курс составляет всего три дня. Если запоры беспокоят часто или они длительное время не проходят, лучше обратиться к врачу за выяснением причины и назначением соответствующего лечения.
Строгие противопоказания
Не всегда разрешено касторовое масло при запорах. В инструкции по применению также содержится информация о запрете применения данного средства:
- при индивидуальной чувствительности к клещевине и ее компонентам;
- если зафиксирована аллергическая реакция;
- во время беременности (может быть угроза выкидыша или преждевременных родов);
- в период лактации;
- при запорах в хронической форме;
- если имеются язвенные воспаления или эрозии;
- при наличии непроходимости кишечного тракта;
- если были случаи желудочно-кишечных кровотечений;
- если в анамнезе присутствует клубочковый нефрит;
- возраст до 12 лет.
При любых сомнениях в обоснованности приема касторового масла лучше обратиться за консультацией к специалисту. В любом случае от запора можно избавиться с помощью грамотно налаженной диеты, а необоснованный прием любых препаратов может привести к серьезным последствиям.
Какие возможны побочные явления
Довольно простым и доступным кажется применение касторового масла при запорах. Отзывы в Интернете подтверждают данный факт, но иногда использование может привести к неприятным явлениям:
- тошноте и рвоте при попытках употребить внутрь масло;
- болям внизу живота, которые возникают из-за усиленной перистальтики кишечника;
- позывам в туалет, которые могут быть слишком болезненными и частыми;
- появлению вздутия живота и метеоризму;
- возможному привыканию, когда кишечник уже не способен самостоятельно очищаться;
- у беременных возникает риск повышения тонуса матки.
Конечно, подобные симптомы не всегда могут беспокоить пациента. Во многих случаях терапия проходит без негативных последствий. Однако всегда важно помнить, что побочные явления возможны. Не стоит увлекаться таким лечением.
Клизма с касторовым маслом
Как применять касторовое масло при запорах? Можно не только использовать его внутрь. Допустимо сделать очищающую клизму. Процедура рекомендована в экстренном случае, когда каловые массы слишком длительно находятся в кишечнике, или перед плановой медицинской манипуляцией.
Для введения средства требуется смешать всего несколько капель масла с водой, приготовленной для клизмы. Процедура однократная. Часто использовать такой способ очищения специалисты не рекомендуют. Если пренебречь данным правилом, можно существенно изменить микрофлору кишечника в худшую сторону.
Как пить касторовое масло при запорах
Существует несколько рецептов для устранения запоров с использованием касторового масла. С его помощью можно удалить скопившиеся каловые массы из кишечника, а также паразитов и токсины. Конечно, приведенные рецепты стоит обсудить с врачом, если есть сомнения в их целесообразности.
Касторка и лимон
Процедура проводится однократно. Лучше использовать средство вечером перед сном. Для очищения стоит приготовить лишь два продукта:
- масло касторовое;
- сок лимона или грейпфрута.
Дозировка масла берется из расчета один грамм на один килограмм веса. В него следует добавить ровно в два раза больше лимонного сока. Перед этим масло следует подогреть на водяной бане.
Способ того, как пить касторовое масло при запорах с соком лимона, в принципе, не отличается от стандартного. Лучше употребить приготовленную смесь быстро и большими глотками. Вкус, судя по отзывам, довольно неприятный, поэтому допускается съесть потом горсть сухофруктов.
Такое очищение рекомендуется проводить не чаще одного раза в месяц. Не стоит увлекаться, потому что касторка и лимон могут спровоцировать проблемы с пищеварением и нарушить микрофлору.
Касторка и семена тыквы
Можно воспользоваться следующим рецептом и избавиться не только от запоров, но и имеющихся паразитов. Вся процедура проводится в течение трех дней. В это время важно употреблять только легкие продукты. Для манипуляции необходимо приготовить:
- масло касторовое — 1 ст. ложка;
- семена тыквы — 100 штук.
Семена необходимо очистить и разделить на несколько порций. В течение дня следует съедать их подготовленными горсточками, а перед сном нужно выпить масло.
Чаще одного раза в месяц такую процедуру проводить запрещено. Если присутствуют симптомы наличия паразитов, важно сдать анализы до терапии и после, чтобы убедиться в их полном выведении.
Что говорят врачи
Фармацевтическая промышленность на сегодняшний день предлагает массу эффективных и безопасных препаратов против запоров. Касторовое масло входит в число средств, использующихся в народной медицине, поэтому врачами обычно не назначается.
Конечно, действие масла проверено практикой использования, но клещевину нельзя считать полностью безопасной. При этом специалисты предупреждают, что запор может беспокоить по разным причинам, которые важно выяснить. Именно данное обстоятельство диктует назначение лекарственных средств. Только на основании точно поставленного диагноза можно грамотно его устранить, а касторовое масло не всегда подходит для налаживания перистальтики кишечника.
Важное предостережение
Касторовое масло возможно использовать в домашних условиях при единичных случаях запора. Однако нужно помнить, средство запрещено совмещать:
- с алкоголем;
- с другими слабительными препаратами.
При наличии отравления жирорастворимыми ядами ситуация только усугубится.
Также необходимо помнить, что если неконтролируемо принимать масло и не следовать рекомендуемой дозировке, то могут возникнуть осложнения в виде:
- длительной диареи (даже после отмены лекарства);
- сбоев в процессе пищеварения;
- нарушений в водно-солевом обмене;
- обезвоживания;
- нарушений в мочевыделительной системе.
Если использовать масло во время беременности, то существуют большие риски выкидыша или преждевременных родов из-за повышения тонуса матки.
Заключение
Касторовое масло возможно применять дома для избавления от запоров. Однако всегда следует проявлять осторожность и не забывать, что возможны побочные явления и привыкание. Поэтому ни в коем случае нельзя превышать дозировку и использовать масло больше трех дней подряд. Если запор длительный или не проходит, необходимо обратиться к специалисту за выяснением причины.
Запрещена терапия запоров с помощью касторового масла у детей младше 12 лет. Но даже лечение подростков лучше проводить более подходящими препаратами и предлагать им масло только за неимением в данный момент безопасных средств. Касторовое масло подходит для устранения кратковременного запора и не принесет вреда, если использовать его лишь изредка и с разрешения врача.
Источник
Упоминание о касторке даже у умудренного жизнью человека вызывает неприятные воспоминания из детства. Однако до сих пор она считается одним из действенных натуральных слабительных. Являясь вытяжкой из семян растения клещевины, касторовое масло хорошо помогает от запоров и очищает организм.
Состав, польза и вред касторового масла
Свойства касторки напрямую зависят от ее основных компонентов:
| Вещество | Свойства |
| Олеиновая кислота |
|
| Линолевая кислота |
|
| Пальмитиновая кислота |
|
| Рицинолеиновая кислота |
|
| Витамин Е |
|
Помимо борьбы с запорами масло используется в следующих случаях:
- очистка кишечника перед его диагностическими обследованиями;
- восстановление перистальтики;
- для ускорения восстановления организма после пищевой интоксикации;
- при поддержании нормальной работы организма в послеоперационное время;
- для стимулирования родовой деятельности;
- при восстановлении здоровья волос, кожи (локальное использование).
Применение касторки благоприятно сказывается на всем организме:
- регулируется работа желчного пузыря и печени;
- происходит насыщение организма жирными кислотами;
- подавляется размножение грибка Кандида в желудочно-кишечной системе;
- активизируется кровообращение;
- оказывается дополнительное действие при борьбе с лишним весом, путем вывода расщепленных клеток «плохого холестерина».
Касторка получается в результате холодного или горячего отжима семян лекарственно-ядовитого растения. В связи с этим, при неправильном ее использовании организму может быть нанесет вред (например, ухудшения состояния, появление кровотечения, сбои в работе ЖКТ), поэтому следует строго придерживаться дозировок и учитывать противопоказания.
Почему касторка действует как слабительное
Касторовое масло от запора, попадая в организм, действует в следующей последовательности:
- Вызывает в тонком отделе кишечника гидролизацию липазы.
- В результате химических процессов образуется рицинолевая кислота.
- Вещество действует раздражающе на нервные окончания и рецепторы всего кишечника.
- Мышцы органа начинают рефлекторно сокращаться.
- Застоявшаяся каловая масса выводится из организма благодаря волнообразным движениям мышц.
Дополнительно, рицинолевая кислота активизирует выделение жидкости в полость толстой кишки, одновременно уменьшая ее всасывание стенками кишечника. Каловые массы размягчаются и легче «выскальзывают» по маслянистой поверхности наружу.
В итоге решаются проблемы с:
- очищением кишечника от кала, не переваренной пищи;
- избавлением от некоторых видов глистов;
- выведением токсинов;
- подавлением процессов брожения;
- возникновением вздутия живота.
Правила приема касторового масла
Для получения эффективного результата при приеме средства, следует придерживаться следующих правил:
- масло нельзя принимать в течение длительного времени, это вызовет привыкание;
- подготовку к чистке организма лучше начинать заранее, за 2-3 дня:
- исключить из еды сладкое, жирное, мучное;
- увеличить потребление кисломолочных продуктов (кефир, ряженка);
- включить в рацион блюда, сделанные на пару;
- есть больше фруктов и овощей, имеющих слабительный эффект (яблоки, чернослив, огурцы);
- пить больше жидкости.
- для получения лучшего эффекта средство пьется за несколько часов после еды;
- запивать лекарство рекомендуется имбирным напитком или молоком;
- после приема лекарства следует воздержаться от употребления пищи на 1,5-2 ч;
- в период курсового приема касторки необходимо употреблять достаточное количество жидкости;
- помнить о противопоказаниях;
- передозировка недопустима.
У людей, которые несколько раз использовали касторовое масло, может выработаться устойчивое неприятие его вида, вкуса и запаха. В этом случае рекомендуется просить сделать все приготовления кого-нибудь из домочадцев, а сам прием осуществлять, задержав дыхание до и после глотка.
Противопоказания к приему
Средство противопоказано перорально при:
- постоянных запорах (прием масла может вызвать кровотечение при систематических прохождениях застарелых пробок из каловых масс);
- имеющихся кровотечениях (кишечных или маточных) – картина может усугубиться;
- болезнях почек;
- отравлениях жирорастворимыми ядами;
- болях в животе или коликах неясной природы;
- аппендиците в острой форме;
- геморрое;
- язве желудка или 12-перстной кишки;
- спаечных и воспалительных процессах в кишечнике;
- беременности и в период кормления ребенка грудью.
Возможные побочные эффекты
Чаще всего побочные явления связаны с передозировкой средства или затягиванием курса приема и проявляются как:
- устойчивое расстройство пищеварительной системы;
- боли в желудке;
- возникновение тошноты;
- ослабление сокращающей способности мышц кишечника;
- приток крови к органам в малом тазе;
- нарушение соотношения электролитов.
В большинстве случаев побочные действия исчезают с отменой самого средства.
Инструкция по приему касторового масла, дозировки
Касторовое масло от запора эффективно как в жидкой форме, так и в капсулах. При применении касторки необходимо ознакомиться с инструкцией, где указаны рекомендованные для взрослых и детей дозы.
Иногда, после употребления лекарства начинает «крутить живот». Это считается нормальным явлением, так как идет ожидаемое рефлекторное сокращение мышц кишечника и продвижение затвердевших масс.
Как принимать касторку внутрь взрослым
При запорах взрослым рекомендуется принимать касторовое масло 20-30 г (или 20-30 капсул) в день. Лучше всего разбить дозу на части и пить их в течение 20-30 мин. Для быстрого проглатывания маслообразную жидкость немного подогревают, это уменьшает ее вязкость.
После приема средства рекомендуется на 10-15 с. задержать дыхание, а далее запить средство чаем, соком или зажевать долькой апельсина, горстью изюма. Оптимальное время суток для приема лекарства – на ночь. Сам курс рассчитан на 2-3 дня.
Необходимо помнить, что следующий после очистки день должен быть разгрузочным.
В рационе:
- легкие супчики;
- запеченные в духовке яблоки;
- салаты на растительном масле;
- обильное питье.
Как принимать касторку в капсулах
Касторовое масло для применения внутрь выпускается 2-х форм: в виде масляной жидкости и в желатиновых капсулах. Чаще всего спросом пользуется вторая разновидность, так она редко вызывает рвотный рефлекс. Каждая капсула содержит в себе 1г вещества, при приеме необходимого количества лекарства рекомендуется запивать его имбирным напитком, теплым молоком или чаем.
Как сделать очищающую клизму с касторкой
Клизма с касторовым маслом (как и с подсолнечным, облепиховым) используется при хронических запорах. Это объясняется такими свойствами масла, как смягчать, обволакивать и усиливать скольжение.
Для проведения процедуры касторка нагревается до 37-37,5°С. Теплая масса способствует расслаблению стенок кишечника, масляный раствор размягчает каловые массы и смазывает стенки прямой кишки (это улучшить скольжение и предотвратит всасывание жидкости из кишечника).
Касторовое масло — эффективное средство, которое часто применяется от запоров.
Порядок действий при постановке клизмы следующий:
- Стерилизуется кипячением (5-7 мин.) спринцовка. Объем для взрослого человека 50-100 мл, для детей – около 20 мл.
- Подготавливается масса для введения. Использовать можно как чистое сырье, так и раствор (3 ст. л. на 100 мл подогретой воды — 38°С).
- Спринцовка наполняется приготовленной жидкостью.
- Пациент ложится на бок, и кончик спринцовки, смазанный масляным раствором, вводится на 4-5 см в анальное отверстие (для детей на 2 см).
- Содержимое выдавливается, а спринцовка в зажатом состоянии вытаскивается наружу.
- После процедуры рекомендуется полежать 15-20 мин.
Действие лекарства начнется через несколько часов.
Рецепты для очищения кишечника с касторовым маслом
Касторовое масло — от запора, от глистов, для очистки организмов от шлаков с успехом используется в рецептах народной медицины в содружестве с другими ингредиентами.
Очищение кишечника касторкой и лимоном
Тандем касторки и лимонного сока способствует глубокой очистке кишечника, расщеплению и выведению застарелых каловых масс и каловых камней.
«Очистительное» средство делается следующим образом:
- берется касторовое масло из расчета 1 г на 1 кг живого веса;
- на каждый грамм масла необходимо 2 г свежего сока лимона (для детей возможна замена на свежевыжатый апельсиновый сок);
- при сильной зашлакованности дозы увеличиваются в 1,5 раза;
- касторка и половина сока смешиваются в стакане – смесь выпивается залпом;
- все незамедлительно запивается второй частью сока.
Готовясь принять «очищающий коктейль» необходимо помнить:
- Прием средства должен осуществляться через 3-4 ч после еды. После него не рекомендуется в течение 10-12 ч далеко удаляться от места, где находится туалет. Опорожнение кишечника может начаться в любое время, в зависимости от степени и плотности его «загрязнения».
- На следующий день после очищения требуется соблюдение суточной диеты, включающей в себя травяной очистительный чай, 15-20 фиников, легкий овощной супчик.
- Периодичность чистки зависит от образа жизни и толщины белого налета на спинке языке – в среднем 1 раз в 14 дней, а при исчезновении белых отложений 1 раз в 5-6 месяцев.
- Особых противопоказаний не имеется, но превышение допустимой дозы может спровоцировать желудочные спазмы и боли.
Полезно визуально определять соотношение съеденной еды и вышедшего кала, чтобы определять степень очистки организма.
Очищение от паразитов с тыквенными семенами
В борьбе с глистной инвазией дополнительным средством воздействия являются народные рецепты с использованием тыквенных семечек и касторки. Семена тыквы содержат кукурбитин, воздействующий на нервно-мышечную систему паразитов и не позволяющий закрепиться им на стенках кишечника, а касторка способствует «стряхиванию» их и выведению всего ненужного из организма.
Для создания неблагоприятных условий для червей в течение 4 дней употребляют натощак по 25 сырых, очищенных семечек тыквы. Через 30-40 мин. их следует запить 1 ч.л. масла. Необходимо быть готовым к тому, что фекалии могут приобрести полужидкую консистенцию. Для контроля результатов не стоит игнорировать визуальный осмотр каловых масс на наличие выведенных паразитов.
Рецепт с молоком
Чаще всего практикуется запивание касторки, когда она имеет форму маслянистой жидкости без желатиновой оболочки, каким-нибудь напитком. Прием чистого масла связан у многих с возникновением рвотного рефлекса. Чтобы избежать этого медики рекомендуют вариант добавления касторового масла в теплое молоко. Молоком можно запивать и капсульную форму средства.
Рецепт с кефиром
Эффективным считается своеобразный рецепт-тройчатка (касторка, кефир и отруби). Действие выражается в слабительном эффекте за счет масла, воздействии на микроорганизмы благодаря молочнокислому продукту и физической чистке стенок кишечника растительной клетчаткой.
Для приготовления смеси необходимо взять 1 ст.л. любых отрубей, перетертых в порошок, добавить в них 1% кефир (1 ст. л.) и 1 ч. л. касторки. Ингредиенты хорошо перемешиваются и выпиваются. Процедура повторяется до 7 дней.
Особенности применения у детей, пожилых и беременных
Касторовое масло (от запора и выведения шлаков) с особой осторожностью следует принимать не только людям, имеющим противопоказания, существуют и другие ограничения. Педиатры не советуют применять касторовое масло в отношении детей младше 12 лет.
С 13 года, в зависимости от веса ребенка и состояния его кишечника, дают единовременную дозу в 5, 10 или 15 капсул (если лекарство имеет жидкую форму, то 1 ч.л., 1 десертная или 1 ст. л. соответственно).
Людям старше 60 лет медики не рекомендуют прием жидкой формы касторки. Это объясняется тем, что возрастные изменения в организме часто оказывают влияние на глотательные функции. При приеме масла может возникнуть рвота, часть которой возможно попадет в дыхательные пути. При неизмененных глотательных рефлексах масло применяется не больше 2-3 дней по 1 ст. л. в сутки.
Медики не советуют пожилым применять и очистительные клизмы.
При систематическом проведении данной процедуры может появиться нехватка жидкости в организме (обезвоживание). Это не редко становится причиной тромбозов, а далее инсультов. Касторовое масло запрещено беременным. Помимо слабительного эффекта оно обладает свойством тонизировать мышцы. Вызванные средством мышечные сокращения могут спровоцировать повышенный тонус матки, угрозу выкидыша.
Когда наступает эффект от приема касторки
Эффект от очищения организма слабительным средством не должен застать врасплох, но предугадать момент опорожнения кишечника сложно, он зависит от:
- степени закшлакованности организма;
- от способа применения слабительного (перорально или посредством клизмы);
- качества проведения подготовительного периода (диета, физическая активность);
- индивидуальных особенностей организма;
- возрастных показателей.
В среднем при приеме масла внутрь эффект наступает в течение 1,5-3 ч, после клизмы в течение 1,5-8 ч. Необходимо быть готовым к тому, что позывы к освобождению кишечника могут быть неоднократными за 1 чистку.
Как часто можно принимать масло
Касторовое масло — хороший помощник от запоров, имеющих не хронический, а эпизодический характер.
Это объясняется тем, что длительное или систематическое употребление данного слабительного средства:
- вызывает привыкание;
- ослабляет перистальтику кишечника;
- может вызвать перенасыщение организма кислотами и интоксикацию;
- снижает действие других слабительных средств;
- может расстроить работу ряда органов (печень, поджелудочная железа, почки).
В связи с этим, врачи предписывают прием чистого масла не более 3 раз за курс, в содружестве с другими компонентами – по 1 разу 5-7 дней. В целях профилактики единовременная чистка организма осуществляется 1 раз в 2-3 месяца.
Нерегулярный стул – это не спонтанное явление, а результат образа жизни: неправильное питание, минимальная физическая активность и, как следствие, каловые отложения, которые отравляют организм, плохое самочувствие. Касторовое масло может только помочь избавиться от запора и шлаков, а остальное зависит только от самого человека.
Видео о касторовом масле и его эффективности против запора
Как принимать касторовое масло при запорах:
Очищение кишечника касторовым маслом и лимоном:
Источник
