Как правильно пить сыворотку от запоров
Регулакс
Это натуральный препарат, который представляет собой смесь инжира, чернослива и кураги с медом и александрийским листом. Эту смесь можно приготовить самим. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Овощной салат
На 1 часть сырой свеклы возьмите по 3 части свежей капусты и моркови. Капусту нашинкуйте, а морковь и свеклу натрите на терке. Все тщательно перемешайте и помните руками до выделения сока. Салат заправьте растительным маслом.
Если запор сопровождает гастрит с пониженной кислотностью, то вместо свежих капусты и свеклы возьмите квашеную капусту и маринованную свеклу.
При гастрите с повышенной кислотностью свеклу отварите и возьмите ее в большем количестве, чем остальные ингредиенты.
Можно добавить в салат чернослив, который усиливает моторику.
Соки от запора
- Свежий сок из свеклы (1 часть) и моркови (10 частей) с черносливом.
- Сок из топинамбура и моркови (пополам).
Настой чернослива
С вечера залейте 5-7 ягод чернослива холодной кипяченой водой (1 стакан). Утром натощак выпейте настой, а ягоды съешьте во время завтрака. Использовать периодически для профилактики запора или для лечения – 7-10 дней.
Молочная сыворотка от сильного запора
При очень сильных запорах вместо воды натощак пейте молочную сыворотку. Курс лечения – 3 недели.
Сироп из красной рябины
Соберите созревшие ягоды рябины до наступления морозов, переберите их и промойте. Насыпьте в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Закройте несколькими слоями марли и поставьте на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивайте от 3 недель до 1 месяца. Затем, пока сироп не начал бродить, процедите настой и отожмите ягоды. В полученный сироп добавьте спирт или водку (25 г на 500 г сиропа).
Принимайте сироп по 2 столовые ложки утром натощак. Можно немного разбавить сироп холодной водой. Слабительный эффект очень мягкий и довольно быстрый.
Льняное семя
- Возьмите 1 чайную ложку льняного семени, залейте стаканом кипяченой воды и поставьте настаиваться на 12 часов. Затем процедите и пейте по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
- При хронических запорах ежедневно пьют по 1 чайной ложке семени на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 4-5 часов. Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами.
Пшеничные отруби
Две столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав на 30-40 минут.
Есть утром натощак 1 чайной ложкой 1/2 стакана отрубей. Можно отруби с молоком немного (15 минут) поварить. Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.
Сок из алоэ
Вам понадобится 300 г меда и 150 г сока алоэ. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев алоэ, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком алоэ. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.
Принимайте по 1-2 чайные ложки сока алоэ 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1-2 месяца.
Отвар крыжовника
Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта как болеутоляющее и слабительное средство. Одну столовую ложку плодов залейте стаканом горячей воды, кипятите 10 минут на слабом огне, охладите, процедите, добавьте по вкусу сахар. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Огуречный рассол
В качестве слабительного хорошо помогает огуречный рассол. Огурцы должны быть в соленой воде не менее месяца без специй и приправ.
Принимайте рассол по 4 стакана в сутки.
Отвар крушины
Возьмите 1 столовую ложку измельченной коры и залейте стаканом воды. Кипятите 15-20 минут. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.
Настой одуванчика
Возьмите 2 чайные ложки корней одуванчика, залейте стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 8 часов, затем процедите.
Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.
Рецепты:
Плоды шиповника коричного. Кожура и семена шиповника обладают легким слабительным эффектом.
* * *
Сироп из ягод рябины: засыпанные сахаром ягоды для образования сиропа поставить на солнце. Через 1 неделю сироп будет готов. Необходимо следить за тем, чтобы он не забродил. Для этого можно добавить спирт (25 мл спирта на 0,5 л сиропа). Процедить, сильно отжав ягоды. Принимать утром натощак с водой по 0,25 стакана.
* * *
Настой листьев сенны александрийской: 1 столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом воды и оставить на ночь, утром процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день как слабительное.
* * *
Отвар листьев сенны александрийской: 10 г листьев измельчить, залить 1-2 стаканами воды комнатной температуры, кипятить в течение 15 минут, затем настаивать не менее 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день. Действие наступает через 7-10 часов.
* * *
Настой корня одуванчика: 2 чайные ложки измельченного корня залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать в течение 8 часов. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день перед едой.
* * *
Отвар корня одуванчика: 1 чайную ложку измельченных корней залить 1 стаканом воды, кипятить 20 минут. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день перед едой.
* * *
Настой семян подорожника: 10 г растолченных семян залить 0,5 стакана кипятка. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
* * *
Отвар семян подорожника большого: 1-2 столовые ложки семян залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить в течение 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак.
* * *
Отвар коры крушины ломкой: 1 столовую ложку измельченной коры залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 20 минут, долить воды до первоначального объема. Пить по 0,5-0,3 стакана 2 раза вдень.
* * *
Отвар травы зверобоя продырявленного: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом воды и кипятить 10 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
* * *
Отвар корня щавеля конского: 2 столовые ложки корня залить 0,5 л кипятка и варить на водяной бане 30 минут. Пить по 1 стакану на ночь.
* * *
Порошок ламинарии (морской капусты). Принимать по 0,5-1 чайной ложке сухого порошка, запивая водой, 2 раза в день.
Источник
- Главная
- »
- Натуральное питание
- »
- Лечебное питание
Молочную сыворотку как-то не принято большинством из нас регулярно употреблять. Это скорее следствие отсутствия должной информированности о данном продукте, нежели что-либо другое. Тем более что свойства молочной сыворотки действительно приносят существенную пользу организму.
Те из людей, кто на опыте убедился в ценности молочной сыворотки, свой рацион пополняют ею регулярно.
В первую очередь благодаря большому количеству кальция молочная сыворотка способна оздоровить и укрепить организм человека. В одном литре сыворотки, подумать только, норма кальция равна суточной! Разумеется, литр сыворотки пить каждый раз необязательно, да и ни к чему подобные крайности. А вот хотя бы одну чашку – оно того стоит. А ещё в молочной сыворотке много микроэлементов (магний, фосфор, калий и др.), витаминов (А, С, Е, В). Благодаря содержащимся в молочной сыворотке аминокислотам этот напиток способствует кроветворению и белковому обмену.
А ещё, что крайне важно, ежедневное употребление молочной сыворотки повышает иммунитет. И при этом весьма существенно!
Если вы хотите улучшить деятельность своего желудочно-кишечного тракта – пейте молочную сыворотку. Именно вследствие её волшебных свойств вы получите ключ к нормализации микрофлоры кишечника… А вот сейчас, как говорится, одна из главных изюминок… Внимание! Всем, кто испытывает неприятные проблемы с запорами, молочная сыворотка должна стать наилучшим средством помощи. Если вы в хорошем значении этого слова пристраститесь к молочной сыворотке, то будьте уверены, избавитесь от запоров. А ещё избавитесь от шлаков и токсинов.
Если ваше тело страдает от отёков, то знайте: молочная сыворотка избавит ваш организм от лишней жидкости.
Молочная сыворотка – великолепный очиститель сосудов от так называемого «плохого холестерина». Она полезна при гипертонии, сердечных заболеваниях.
Уникальная способность молочной сыворотки способствовать выработке особого гормона, регулирующего настроение (серотонина), делает её необходимым натуральным средством борьбы с депрессиями и стрессами.
Тем, кто стремится похудеть, молочная сыворотка тоже станет хорошим подспорьем, ведь этот напиток вызывает снижение аппетита и приводит в норму обмен веществ.
Самое наилучшее время употребления молочной сыворотки в лечебных целях – утром натощак.
Если вы будете по вечерам протирать кожу молочной сывороткой, нанесённой на ватный диск, то ваша кожа омолодится и приобретёт прекрасный оттенок. Молочная сыворотка способна отбеливать кожу.
На основе молочной сыворотки получаются прекрасная выпечка, коктейли с ягодами, фруктами, мёдом, а ещё окрошка, а ещё смузи (взбитая с огурцом и листьями салата сыворотка).
Натуральная Жизнь©
Возврат к списку
Комментарии
Цитировать |
|---|
Кста, она практически не содержит жиров. Радость худеющим. |
Цитировать |
я пробовала регулярно пить молочную сыворотку — не получилось, надоело, а вот мой знакомый уже много лет её употребляет, и говорит, избавился от проблем с печенью и желудком |
Цитировать |
каждому — своё. на рынке вижу, как люди покупают сыворотку, пьют ее постоянно. я люблю ее, иногда покупаю, пью. но для меня все же главный напиток лечебный это чайный гриб |
Перейти к обсуждению на форуме >>
100% PURE Acorelle ALBA Botanica Alce Nero Aphrodite Argital ARLONI AROMA NATURALS Astrum ATTITUDE AVALON ORGANICS Babyidea Baikal Herbals Bamboo Baby Baramba BASILUR BENTLEY ORGANIC bio SECŪRE BIOKOSMA Bioturm BlackSpade Carriwell CATTIER ChocoLatte DADO SENS DEWAL DJECO DNC doBrasil Dr.SCHELLER Dr.WILD & Co. AG Dressed in Green ECOLAB Ecover EMEIBABY Fleur Alpine FLORAME Fore!! Axel and Hudson Frais Monde Frugi Frybest FUGA Funky Feet Fashions Grödo Hansa Huilargan IIAMO IRIS JANOD Janus JASON JURASSIC SPA KHADI Kite Kids Kivat KLAR Korres Lejoys Leonardi Lepo Lilliputiens Logona Luvable Friends MaM ECO MANDUCA ManyMonths MEINE LIEBE Migura Mommy Care NAME IT Natura Siberica Nature’s Nature’s Intent Natures Purest Neobio Organic Kitchen ORGANIC PEOPLE Organic Shop Organic Tai Pavone PICTURE Organic PIGEON PLANETA ORGANICA Pretty Polly S.OLIVER S.R.L. Iteritalia Sanetta Santaverde SANTE SCHLEICH SCHOENENBERGER SMIL SODASAN SO’BiO etic SPEICK Splat Sterntaler Storchenkinder TOM TAILOR Venera Victor Philippe Vileda Weleda ZAO Альпика Биобьюти витамины волосы воспитание выпечка десерты дети детское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье Зейтун зубы Иванов и Фербер игры с детьми исследования канцелярия эко Клевер Медиа Групп книги кожа косметика Кристалл Декор кулинарные рецепты макияж масла Мыловаров натуральная косметика образование овощи органическая косметика питание путешествия развитие рассказы о животных Рецепты Бабушки Агафьи роды русский язык сахар своими руками Секреты Лан сказки сладости читаем детям школа эфирные масла
Источник
При нагревании скисшего молока идет его створаживание. При этом отделяется характерная жидкость — сыворотка. Она используется как отдельный продукт, а также в качестве средства для процедур косметического характера. Можно ли пить молочную сыворотку? Есть ли от нее польза организму? Об этом и пойдет речь в статье.
Как приготовить молочную сыворотку
Чем полезная сыворотка молочная? Как пить этот продукт? Прежде чем ответить на эти вопросы, давайте выясним, как готовить сыворотку. Для этого необходимо взять молоко (1 литр), процедить, например, через марлю, оставить на всю ночь в тепле. Наутро оно превратится в простоквашу. Данный продукт похож на желе или сметану. Все зависит от того, насколько жирное молоко. Простокваша может получиться более или менее густой. Массу кладут в кастрюлю и нагревают на огне (кастрюлю желательно поставить на распылитель). Нельзя, чтобы продукт закипел, иначе творог получится достаточно жестким. Снимают с огня кастрюлю в тот момент, когда творог еще мягкий. Теперь необходимо отделить от него сыворотку. Для этого берут дуршлаг с марлей. Нужно вылить в него полученную массу и подождать, пока стечет сыворотка. Литр молока не позволяет получить много творога, но зато сыворотки выйдет немало. При необходимости также можно приобрести ее в магазине в готовом виде. Она применяется для самых разных целей.
Вкусный и полезный напиток получается при смешивании сыворотки с разными соками из фруктов и овощей. Двойное целебное действие продукт оказывает с отварами из лечебных трав.
Дети оценят желе, приготовленное из сыворотки. Нужно нагреть два стакана продукта и добавить ½ ложки (столовой) желатина (предварительно замоченного). Также не забудьте про сахар, сироп или варенье. В результате вы получите очень вкусное и полезное желе.
Поговорим о составе
Всем известно, что напитки полезно пить молочные. Сыворотку многие специалисты настоятельно рекомендуют к употреблению. Почему? В ней всего 7% активных веществ. Но при этом она очень полезна. В ней очень мало жиров — не более 0,5%, но содержатся белки, которые отлично перевариваются. Есть в сыворотке и молочный сахар – лактоза. Данный компонент полностью усваивает наш организм. Этот углевод хорошо влияет на желудок. Он крайне полезен для нашего организма. Жир, в небольшом количестве, содержащийся в сыворотке, полезен, так как способен усилить действие ферментов.
В продукте содержатся белки, которые включают все незаменимые аминокислоты. Это делает продукт по-настоящему ценным.
Содержатся в этом продукте и жизненно важные минеральные вещества — кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо и витамины — А, группы В, С, РР, Н, Е.
Молочная сыворотка. Как ее правильно применять?
Как нам уже известно, очень полезна для организма сыворотка молочная. Как пить этот напиток? Для укрепления иммунитета нужно выпивать ежедневно по утрам по чашке сыворотки. Лучше всего вводить продукт в рацион в тот момент, когда не намечено никаких серьезных дел. Помните о легком слабительном эффекте.
В каких еще целях применяется сыворотка молочная? Как пить — нам уже известно. Теперь поговорим о косметических процедурах. Если регулярно протирать кожу лица сывороткой с соком лимона, она станет идеально белой. Такой рецепт подходит только для нормальной и жирной кожи.
Для укрепления волос и придания им идеального блеска мойте их все той же сывороткой. Она хорошо убирает загрязнения и существенно укрепляет корни волос. Можно добавить отвар корней лопуха, чтобы достичь лучшего результата.
Достаточно регулярно на протяжении 60 дней пить сыворотку, чтобы забыть навсегда о прыщах. Для этого берут данный продукт, добавляют к нему лимонный сок и кипяченое молоко (500 г).
Сыворотка молочная: полезные свойства. Как пить?
Молочная сыворотка способна творить настоящие чудеса. Она выводит шлаки из нашего организма, великолепно утоляет голод и жажду. Она может стать компонентом диеты, а также средством для эффективного похудения.
Положительно влияет на почки, печень и кишечник. Этот кисломолочный продукт уменьшает процессы воспалительного характера на слизистой и коже, способствует нормализации давления у тех, кто страдает гипертонией. Также, благодаря сыворотке, существенно снижается риск такого серьезного заболевания, как атеросклероз. При регулярном ее употреблении ревматизм затухает. Она помогает улучшить процессы обменного характера, улучшает кровообращение.
Специалисты говорят о том, что сыворотка поднимает настроение. Она помогает восполнить нехватку витаминов. Даже способна частично заменить овощи и фрукты.
Молочная сыворотка традиционно используется при таких заболеваниях: дисбактериоз, панкреатит, ишемия и многих других.
Поговорим о противопоказаниях
Если вы решили регулярно пить сыворотку, важно предварительно изучить ее влияние на собственный организм. Не забывайте, что этот продукт оказывает небольшое слабительное действие. Причем проявиться оно может в совершенно неподходящий момент. Именно поэтому стоит начинать употреблять напитки на основе молочной сыворотки в выходной день.
Как правильно пить сыворотку?
Лучше всего употреблять ее во время обеда. Подают ее на стол в подогретом виде. Для вкуса стоит добавить в нее укроп, тмин, перец, базилик, соль. Оптимальный вариант – пить ее перед едой с солью и специями.
Сыворотка эффективна при пониженной кислотности и плохом пищеварении. Если кислотность повышенная, продукт может привести к появлению изжоги. В этом случае стоит воздержаться от употребления данного напитка. Достаточно часто он способствует восстановлению пониженной и повышенной кислотности. Многие молочные продукты воздействуют на организм практически также.
Поможет при диабете
Как правильно пить молочную сыворотку при диабете? Израильские ученые провели исследования. В итоге выяснилось, что она очень полезна при этом заболевании. Если пить ее до еды, существенно улучшается выработка инсулина. Также с ее помощью удается регулировать содержание в крови сахара.
Сывороточный белок действует точно так же, как и современные препараты против диабета. При постоянном употреблении молока и молочной сыворотки существенно снижается риск развития сахарного диабета 2 типа. Кисломолочный напиток способствует повышению выработки глюкагоноподобного пептида. Данный гормон нашего кишечника стимулирует секрецию инсулина. Он не дает повышаться уровню глюкозы после еды.
Ученые предполагают, что совсем скоро молочная сыворотка станет одним из методов эффективной терапии при диабете 2 типа. Требуется более масштабное исследование. Необходимо оно для того, чтобы изучить пользу молочной сыворотки при диабете.
При панкреатите
Можно ли пить молочную сыворотку при панкреатите?
Как пить этот напиток при заболевании? Или лучше вовсе исключить из рациона больного? В данном продукте очень много лактозы. Это его главный недостаток. Больные панкреатитом не способны переварить лактозу. Она способствует диарее, тошноте и другим неприятным симптомам. Именно поэтому нужно очень осторожно применять сыворотку при панкреатите. Ее нельзя употреблять при лактозной недостаточности и диарее.
Недопустимо включать данный продукт в меню больных с острым панкреатитом.
Когда состояние больного улучшается, его рацион расширяется. В это время можно осторожно вводить сыворотку в качестве полезного напитка. Она намного лучше цельного молока. Начинать лучше с четверти стакана по утрам. Постепенно порцию увеличивают до стакана.
Сыворотка может быть самостоятельным напитком. Также хорошо готовить из нее разные коктейли с соком.
Для больных панкреатитом стоит использовать сыворотку, приготовленную дома. Если же вы решите купить готовый напиток в магазине, стоит выбирать продукт без каких-то добавок.
Выводы
Сыворотка состоит почти на 90% из воды. Остальное – вещества, которые перешли в нее из молока. Данный напиток полезен, так как он менее жирный. Он отлично усваивается нашим организмом. В белках молочной сыворотки отсутствует казеин, поэтому они хорошо перевариваются. В продукте масса полезных веществ — минералов и витаминов.
Послабляющее действие данного напитка позволяет лечить запоры. Молочная сыворотка хорошо снижает аппетит и утоляет жажду. Рекомендуется диетологами при борьбе с лишним весом.
Очень полезный и вкусный продукт — сыворотка молочная. Как пить этот напиток, чтобы улучшить свое самочувствие, вы уже знаете. Будьте здоровы!
Источник
