Как лечить кровотечение при запоре
Запор — затруднение дефекации, которое часто сопровождается болевыми ощущениями и признаками интоксикации. Кровь при запоре — важный диагностический признак. Ее наличие свидетельствует о нарушении целостности слизистой оболочки кишечника, а цвет может подсказать, какой из его отделов поврежден.
Чем характеризуется запор
Обстипацией (или запором) страдают до 50% взрослых и около 20% детей. Пожилые люди сталкиваются с этой проблемой намного чаще, чем молодежь. Запор не является болезнью. Это симптом функциональных или морфологических нарушений в работе пищеварительной системы.
Причины запоров
Причины запоров весьма разнообразны:
- неправильный рацион, в котором не хватает пищевых волокон и жидкости;
- недостаточная физическая активность;
- неправильное использование слабительных средств;
- беременность;
- намеренная задержка дефекации;
- некоторые медикаменты;
- геморрой;
- нарушение моторики кишечника;
- гормональные изменения;
- синдром раздраженного кишечника;
- аномалии в строении толстого кишечника или прямой кишки;
- нарушение их иннервации;
- патологии в области тазового дна;
- травмы спинного мозга.
При запорах характерно малое количество каловых масс, они твердые и сухие, после дефекации отсутствует чувство полного опорожнения кишечника, при этом нарушена привычная для конкретного пациента частота дефекаций в течение недели. При этом наблюдаются сильное натуживание в момент дефекации и ощущение блокады в аноректальной области.
Причины острого запора (отсутствия опорожнения кишечника более 3 суток):
- механическая непроходимость (закрытие просвета кишечника чужеродным предметом или новообразованием);
- динамическая непроходимость, как следствие воспалительного процесса.
Обе эти причины могут привести к появлению крови в кишечном содержимом.
Причины того, что в кале появляется кровь, также различны.
Это может быть как простое раздражение слизистой оболочки, выстилающей желудочно-кишечный тракт, так и серьезные повреждения ее целостности или даже раковое заболевание. Чаще других у взрослых пациентов регистрируют случаи кровотечений из толстой и прямой кишок, из трещин в анусе.
Кроме того, появившаяся после запора кровь может свидетельствовать о наличии в организме паразитов, цвет крови может помочь определить, какой именно участок кишечника инвазирован.
Прием некоторых антибиотиков или калия, болезнь Крона, атеросклероз или тромбоэмболия сосудов пищеварительного тракта, аномальная хрупкость сосудов в кишечнике или механическое повреждение, например в результате анального секса, может стать причиной наличия крови в каловых массах, а запор в данном случае — лишь провоцирующий фактор.
Если кровь обнаружена в кале единожды, это может свидетельствовать о трещине в анусе, причиной которой могло стать перерастяжение или слишком твердые и сухие каловые массы. В таком случае врачебная помощь не требуется.
Если же кровь в кале при запоре наблюдается длительное время, при этом ее можно увидеть на туалетной бумаге или нижнем белье, это повод для срочного визита к врачу.
Место локализации повреждения в зависимости от цвета крови
Кал с кровью может иметь разный цвет, который зависит от места локализации повреждения.
Чем ближе травма к заднему проходу, тем ярче кровь.
- Так, кровь из заднего прохода и сигмовидной кишки имеет яркий алый цвет, а из толстой и поперечной кишки — темно-красная или бордовая, поскольку уже прошла несколько метров с калом по кишечнику.
- При запорах, когда кал с кровью находится длительное время в прямой кишке до эвакуации, он приобретает черный цвет и гнилостный запах, смешивается со слизью. Такой кал называется мелена. Кровь в данном случае уже успевает разложиться под действием бактерий кишечника на компоненты, а гемоглобин преобразуется в гематин. Гематин содержит трехвалентное железо, которое и объясняет его черный цвет. Мелена может означать, что в верхних отделах пищеварительного тракта открылось кровотечение. Такие кровотечения могут быть следствием язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, кроме того, результатом повреждения стенки пищевода или тонкого кишечника.
- Кал с кровью всегда имеет черный цвет при раковых изменениях в желудочно-кишечном тракте или при пептических язвах (вызванных действием фермента желудка — пепсина и соляной кислоты). Все это — неотложные состояния, требующие немедленной госпитализации. При наличии опухолевых новообразований каловые массы обычно имеет ленточную форму, диареи чередуются с поносами и постоянно присутствует ощущение неполного опорожнения.
Иногда мелена может образовываться в правой петле толстой кишки, а вот из левой петли и сигмовидной кишки кал эвакуируется быстрее, а потому длительного контакта стула с бактериями не происходит, а значит, окраситься в черный цвет ему не хватает времени. Кроме того, если кровотечение сопровождается диареей, кровь из верхних отделов пищеварительного тракта не успевает разложиться и остается ярко-красного цвета. - Каштановый цвет фекалий при запорах свидетельствует о том, что повреждение находится в тонком отделе кишечника.
Скрытые кровотечения
Иногда кровотечения могут быть скрытыми и обнаруживаться только во время лабораторного исследования образцов стула (фекальное исследование на скрытую кровь). Причины таких кровотечений следующие:
- Механическое повреждение сосудов при травме (случается и при запорах, сухими и твердыми каловыми массами).
- Повреждение сосуда в результате некроза стенки кишечника, при прорастании или распаде новообразования. Такие кровотечения называются аррозивными.
- Повышение проницаемости сосудистой стенки из-за системного заболевания (например, при сепсисе). Это диапедезное кровоизлияние.
В большинстве случаев причины внутренних кровотечений связаны с хроническими болезнями пищеварительной системы: злокачественными новообразованиями, полипами, язвами в различных отделах желудочно-кишечного тракта, эрозивным гастритом, циррозом печени и др. Даже если целостность слизистой оболочки еще не нарушена, а основное заболевание никак себя не проявляет, любая из этих патологий может спровоцировать запор с кровью, видимой или скрытой, что должно стать поводом для серьезного обследования.
Анальные кровотечения
Если у взрослых выходит ярко-алая кровь из заднего прохода, это свидетельствует о наличии геморроидальных узлов или трещин ануса. Редко, только если имеет место запор, кровь в таком случае может приобретать более темный цвет и иметь сгустки.
Кровотечение, как следствие геморроя, обычно наблюдается вместе или сразу после дефекации и очень редко — между опорожнениями.
Кровь из заднего прохода также может быть симптомом рака прямой кишки. Поэтому при повторяющемся кровотечении следует обратиться к профильному специалисту для прохождения ректороманоскопии и колоноскопии.
Кровотечение из ануса может быть следствием банальной трещины слизистой оболочки заднего прохода.
Геморрой и анальные трещины зачастую образуются именно после запора, кровь при этом выделяется каплями или небольшими сгустками поверх фекалий, а в них самих примесей крови нет, кровавые следы остаются на туалетной бумаге, иногда — на нижнем белье.
Болевые ощущения во время испражнений могут свидетельствовать о воспалительных процессах в геморроидальных узлах или о достаточно глубоких трещинах.
Подобные трещины могут заселяться патогенными микроорганизмами или грибами, поэтому надеяться на самопроизвольное заживление не стоит.
При появлении вышеперечисленных симптомов, лучше проконсультироваться у проктолога.
Питание
Если после запора кровь обнаруживается в кале регулярно, а обследование не выявило серьезных патологий, стоит пересмотреть свой рацион. Необходимо присутствие в меню достаточного количества пищевых волокон (клетчатки, пектинов) и жидкости, стимулирующих пищеварение, размягчающих каловые массы и способствующих их эвакуации.
Повторяющиеся проблемы с дефекацией, симптомы запора, кровь в кале из-за постоянного травмирования стенок ануса, в конце концов могут привести к развитию геморроя или других патологий.
Загрузка…
Источник
Кровь при запоре – нередкое явление, которое может провоцироваться как безобидными, так и довольно серьезными факторами. Кал здорового человека отличается обычной насыщенностью и отсутствием каких-либо вкраплений. При проблемах с актом дефекации кал становится очень плотным, что мешает процессу его выхода через кишечник и влечет за собой кровяные выделения
Запор и кровь из заднего прохода: этиология явления
Причина данного явления кроется в повреждении кишечных стенок или анального отверстия во время напряжения при совершении актов дефекации. Кровь в таких случаях может иметь как бордовый, так и алый оттенок. Кровяные включения в каловых массах могут также простимулировать явления инфекционного или патологического характера. В первом случае в роли «провокаторов» выступают:
- дизентерия – сопровождается проникновением бактерий в полость кишечника. У больного появляются схваткообразные боли в животе, метеоризм, проявляются симптомы интоксикации организма;
- амебиаз. Заболевание провоцируют амебы. Болезнетворные микроорганизмы проникают в кишечник, разрушают его стенки, стимулируя разжижение кала и выделение крови;
- белантидиаз – болезнь развивается в результате активной жизнедеятельности простейших микробов – балантидий. Симптоматика схожа с клиникой амебиаза, носит вялотекущий характер и провоцирует запор или диарею с кровью.
В числе патологических причин наличия характерных включений при усложненном акте дефекации:
- геморрой – патологические явления венозной системы в зоне заднего прохода, которые протекают совместно с формированием геморроидальных шишек – они со временем увеличиваются, выпадают и кровоточат при усложненном акте дефекации;
- трещины стенок прямой кишки. Оболочка кишечных стенок сильно растягивается при скоплении фекалий – формируются микротрещины, которые и кровоточат совместно с напряжением;
- кишечные полипы – доброкачественные опухоли, которые при повреждении затвердевшим калом кровоточат;
- онкология. Изъявления опухоли нередко проявляются выделением крови. По мере роста новообразования кишечник сужается – запор усугубляется, перерастает в хроническую форму.
- колит – формирование воспалительного процесса на слизистой толстой кишки. Затянувшейся недуг выражается в виде обильного выделения слизи, эрозий и несущественного кровотечения.
Все упомянутые факторы кровянистых выделений объединены одной закономерностью: стимулирующим явлением во всех случаях выступает механическое травмирование слизистой органа вследствие затрудненного прохождения каловых масс через кишечник.
Стоит прочитать! «Причины воспаления геморроидальных узлов«.
Кровь в кале при запоре: особенности клинической картины явления
Обычно кровянистые выделения при проблемах с опорожнением кишечника наблюдаются в тандеме с прочими симптомами, в числе которых:
- болевой синдром в брюшной полости;
- изжога;
- отрыжка.
Больного может беспокоить тошнота, рвота, появляться неудобство в области животе после употребления пищи. Помимо крови, из анального отверстия нередко выделяются скопления слизи. При геморрое человек испытывает боль со стороны ануса, которую стимулирует усугубление недуга.
Запор, кал с кровью: специфика диагностики
Дифференциальная диагностика в описанном случае предполагает исключение свища, сифилиса, туберкулеза. В рамках диагностики патологии пациенту назначается ряд следующих мероприятий:
- сбор анамнеза (выясняются отличительные черты течения болезни, изучению подвергается основное заболевания). Дополнительно специалистами определяется продолжительность клинических проявлений и факторы, стимулирующие явление;
- визуальный осмотр области ануса;
- перечень стандартных лабораторных исследований;
- ультразвуковое исследование;
- рентгеноскопия кишечника (определяется новообразование и зона закупоривания);
- ректоскопия (обследование направлено на оценку состояния нижних отделов кишечника – диагностируется геморрой, трещинки, онкология);
- колоноскопия – процедура, направленная на диагностику толстого кишечника.
Стоит взять на вооружение! «Профилактика геморроя у мужчин и женщин»
Определение причины патологии по состоянию крови
В некоторых случаях появляется возможность оценки состояния выделяемой из анального отверстия крови. Внимание уделяется цвету, объему и характеру выделений. Чем ярче кровь, тем ближе к анусу расположен воспалительный очаг. При ректальном кровотечении кровь может быть:
- алой (обычно появляется при анальных трещинах и повреждении геморроидальной шишки);
- темной (указывает на воспаление, протекающее в верхних отделах желудочно-кишечного тракта).
Описанные закономерности обуславливаются тем, что по мере перемещения к анусу кровь меняет свой окрас и консистенцию.
Внимание! Если у пациента развивается инфекция, кровь в каловых массах обычно присутствует в форме прожилок. Кровотечение также бывает слизким, имеет тухлый запах. В последнем случае речь идет о развитии патологий желудка.
Запоры – идет кровь: как поступить и куда обратиться?
При выявлении первых симптомов расстройства желудочно-кишечного тракта следует записаться на прием к доктору. Проктолог поможет при патологиях кишечника. Поводом для вызова «скорой помощи» может стать:
- увеличивающейся объем выделяемой крови;
- невозможность остановки кровотечения достаточно длительный период времени;
- интенсивная многочисленная рвота с кровью;
- кровоподтеки, кровотечения через носовые пути;
- гипертермия;
- острый болевой синдром в области брюшины.
Будет полезно узнать! «Отчего появляется шишка в заднем проходе?»
Кровь после запора: терапевтические меры
Терапевтический курс при описанных обстоятельствах предполагает использование двух основных инструментов: медикаментов и средств народной медицины. К первой группе относятся:
- средства раздражающего действия (усиливают перистальтику кишечника) – Регулакс, Сенадексин;
- осмотические препараты (повышение осмотического давления в органах локальной области) – сульфат натрия, сернокислая магнезия;
- наполнители (лекарства помогают разжижать каловые массы) – отруби пшеничные, целлюлоза;
- пребиотики (удерживают жидкость в кишечнике, стимулируют процесс вывода токсинов) – Дюфалак.
Рецепты наиболее действенных народных средств представлены в таблице ниже:
| Средство | Рецепт приготовления/применение |
| Яблочно-свекольный сок | Взять 2 части сока яблока (свежевыжатого) и 1 часть сока свеклы. Пить по 200 мл натощак в утреннее время |
| Настой семени льна | Льняное семя в количестве 1 ч. л. залить 200 мл кипящей воды. Дать остыть, процедить с помощью марли. Употреблять по 50 мл перед приемом пищи |
| Растительное масло | Принимать по 1 ст. л. любого растительного масла натощак, запивая водой с соком лимона |
| Лечение чистой водой | Пить по 2 стакана теплой воды утром после пробуждения и по 200 мл чистой воды за 20 минут до еды |
| Настой травы сенны | Основной компонент в количестве 2 ст. л. залить 200 мл кипятка. Настоять процедить и принять перед отходом ко сну |
Помимо терапии запора медикаментозными и народными средствами, осуществляется терапия главной патологии, вызвавшей запор и кровотечение.
Возможно стоит прочесть! «Стадии геморроя и их методы лечения».
Кровь при запоре у ребенка
Угроза запора с кровянистыми выделениями в детском возрасте состоит в насыщении кала компонентами, которые способны вызвать токсикоз организма. Пациент скрывает проблему от родителей – игнорируемые проблемы дефекации приводят к появлению трещинок в области анального отверстия. Обычно у этой категории пациентов кровь в каловых массах образуется по причине:
- органического запора (патологию провоцируют нарушения отделов органов ЖКТ или аномалии в анатомическом строении кишечника – чаще всего диагностируется у грудных детей);
- функционального запора (проблему стимулируют различные нарушения, вызванные несоответствующим питанием, недостатком жидкости и пр.).
При выявлении характерных симптомов болезни необходимо обратиться к педиатру. Лечение заболевания у детей осуществляется с учетом возраста пациента и специфики клинической картины патологии.
В заключение стоит затронуть тему профилактики. Чтобы кровь на бумаге после запора не застала однажды врасплох, следует придерживаться соответствующих предупредительных мер. Профилактика патологии заключается в соблюдении диеты, ведении здорового и активного образа жизни, увеличении суточного количества выпиваемой жидкости. В ряде случаев целесообразно применение клизмы. Этот способ решения проблемы можно использовать лишь в случае реальной вероятности образования затвердевших каловых масс.
Возможно будет полезно знать! «Что делать, если вылез геморрой? первая помощь и признаки».
Источник
У каждого человека свои биоритмы. Иногда эти ритмы нарушаются, что приводит, например, к запорам. Многие люди несерьёзно относятся к проктологическим проблемам, однако, эти проблемы могут серьёзно навредить здоровью.
Не существует единого для всех людей стандарта частоты опорожнения кишечника. Если в области живота не ощущается дискомфорт, то естественной частотой дефекации можно считать как несколько раз в день, так и всего три раза в неделю.
Кровь в испражнениях нередко свидетельствует о серьёзном нарушении в работе или опасном заболевании ЖКТ. Консистенция экскрементов и цвет кровянистых вкраплений в них помогают определить, какая именно часть желудочно-кишечного тракта повреждена.
Поставить точный диагноз, установить причину болезни и подобрать правильное лечение может только врач.
Почему во время запора возникает кровотечение?
Причины появления крови в кале при запоре:
- При геморрое наблюдается твёрдый и густой кал, который затрудняет дефекацию. Слишком твёрдый кал может повредить геморроидальные узлы, травмировать слизистую оболочку.
- Трещины в прямой кишке. Они появляются, когда через неё проходят излишне плотные каловые массы, стенки заднего прохода растягиваются, а слишком сильное давление травмирует их, вызывая кровотечение.
- Полипы. Это разновидность доброкачественной опухоли. Застой содержимого кишечника приводит к повреждению поверхности полипов. Даже минимальные повреждения такого рода кровоточат.
- Рак толстого кишечника. Чем тяжелее становится заболевание, тем больше трещин и кровотечений из них, а запоры превращаются в хроническую проблему.
- Ангиодисплазия толстого кишечника, то есть неправильно сформированные и из-за этого излишне тонкие и хрупкие сосуды. Переизбыток твёрдых каловых масс создаёт чрезмерное давление, травмирующее слабые сосуды.
Все вышеперечисленные причины сводятся к тому, что нормальное продвижение содержимого по кишечнику нарушается, а избыток каловых масс, образовавшийся в результате застоя, приводит к механическому повреждению слизистой оболочки. Естественно, повреждённые участки кровоточат.
Роль инфекционных заболеваний
Некоторые инфекционные заболевания также провоцируют появление крови в испражнениях:
- Для дизентерии характерен слишком жидкий стул, частота которого достигает 10-30 раз в сутки из-за того, что пациент испытывает сильное раздражение слизистой. Этот жидкий стул может содержать как гной и слизь, так и некоторое количество крови. Болезнь развивается при заражении бактерией рода Shigella.
- Протозойная инфекция – поражение толстого кишечника простейшими (амёбами). Испражнения содержат слизь, гной и кровь.
- Балантидиоз вызывается другими простейшими – балантидиями. Эта болезнь может иметь скрытую форму, то есть бессимптомную, но может спровоцировать и учащённую дефекацию с кровью в экскрементах.
Примесь крови в фекалиях может также являться симптомом острых заболеваний кишечника. Одно из таких заболеваний провоцирует сальмонелла, которая попадает в организм с животной пищей – с продуктами из мяса, рыбы, молока и яиц. Токсичные выделения сальмонеллы постепенно отравляют организм больного.
Эти болезнетворные микроорганизмы предпочитает селиться в тонком отделе кишечника. Стул становится пенистым, наполняется кровью и слизью. У пациента жар, температура тела поднимается до 38° С.
Здоровый человек легко может подхватить кишечную инфекцию от носителя и от предметов, с которыми он соприкасался, поэтому недостаточно вовремя поставить диагноз и пройти курс лечения. Требуется также своевременно провести дезинфекцию и изолировать от здоровых людей как самого пациента, так и его личные вещи.
Негативные факторы, провоцирующие кровотечение при запоре.
Здоровый образ жизни защитит ваш организм от великого множества различных заболеваний. Человеческий организм – система весьма сложная. Нарушить её работу могут самые разные факторы: и нездоровая пища, и стрессы, и проблемы со стороны психики.
Главные причины появления крови при запоре:
- Гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни;
- Неправильное питание;
- Употребление лекарств с негативным побочным действием на пищеварительную систему;
- Аномальные особенности строения кишечника у некоторых пациентов;
- Нарушенная иннервация, то есть связь с центральной нервной системой.
Как возникает запор?
Запором считают задержку дефекации, начиная с 48 часов, кроме того, неполное или затруднённое освобождение кишечника.
Содержимое в прямой кишке накапливается до некоторого предела, после которого давление на её стенки должно инициировать процесс дефекации, а если дефекации при этом не происходит, стенки прямой кишки растягиваются. При следующем позыве к испражнению объём кала будет больше, сильнее станет и давление на стенки заднего прохода, из-за чего кишка закономерно ещё сильнее увеличится в диаметре.
Человек начинает испытывать дискомфорт, когда подобная ситуация становится регулярной и кишка постоянно неестественным образом растянута. Такое состояние указывает на различные расстройства. Чтобы привести прямую кишку в естественное состояние, может потребоваться продолжительное лечение.
Различают несколько путей развития запоров:
- Атонический – из-за слабого тонуса гладкой мускулатуры в стенках толстого отдела кишечника. Слабые мышцы плохо справляются со своей задачей по проталкиванию фекальных масс вниз по кишке;
- Спастический – результат избыточного тонуса некоторых участков кишечника. В этих местах начинаются спазмы, которые мешают опорожнять кишечник. Как правило, именно этим путём развивается запор при эмоциональном перенапряжении, а также при отравлениях.
Факторы, которые служат помехой для дефекации:
- Алиментарный, который возникает в результате общего обезвоживания организма;
- Механический – когда не в порядке перистальтика и моторика кишечника;
- Дискинетический, он же неврогенный – то, что в быту обычно называется «на нервной почве»: сильные стрессы, эмоциональное перенапряжение в результате конфликтных ситуаций и не только, из-за всего этого развиваются неврозы.
О цвете крови
Цвет кровянистых выделений из прямой кишки бывает разным. В частности, он зависит от локализации очага воспаления: чем ближе он к анусу, тем светлее и ярче будет оттенок.
О чём свидетельствует цвет крови из заднего прохода:
- Коричневая кровь в фекалиях – результат воспаления в верхней части ЖКТ;
- Более светлый, алый оттенок крови говорит о трещинах в прямой кишке или о травмировании геморроидальных шишек.
Чем может быть вызвана эта разница? Как правило, тем, что кровь перерабатывается в ЖКТ по мере продвижения к анусу, меняя как консистенцию, так и цвет. При кишечных инфекциях кровяные вкрапления в экскрементах выглядят, как прожилки.
Кровь, выделяющаяся из анального отверстия, может неприятно пахнуть и иметь заметно липкую консистенцию. Мелена – так называется данная масса – представляет собой чёрный и при этом липкий стул. Специфический запах и внешний вид обусловлен тем, что кровь долгое время пребывала в прямой кишке, где под воздействием бактерий начала разлагаться на составляющие, в том числе гематин. Это типичная ситуация при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как диагностируется ректальное кровотечение?
Существуют следующие методы диагностики:
- Колоноскопия;
- Ирригоскопия.
Они широко применяются при диагностике самых разных заболеваний кишечника, включая и онкологию.
В дополнение к ним могут потребоваться лабораторные методы:
- Анализ кала и крови;
- УЗИ;
- Рентгенография.
Куда обратиться за помощью?
К доктору следует обратиться при первых же симптомах нарушения работы желудка и кишечника. Проктолог – это врач, который специализируется на заболеваниях сигмовидной и прямой кишки.
В каких случаях требуется неотложная медицинская помощь:
- Кровотечение усиливается, больному не удаётся остановить его самостоятельно;
- Рвота с кровью, сильная и обильная рвота;
- Гематомы, кровотечение из носа;
- Общая слабость во всём теле;
- Резкая боль в животе, при этом высокая температура.
Нельзя слишком долго откладывать обращение за врачебной помощью. Задержка чревата тяжёлыми последствиями вплоть до летального исхода.
О каких заболеваниях говорит наличие крови в испражнениях?
Поставить точный диагноз может только специалист по результатам проведённого обследования. Здесь мы можем только высказать предположения. Кроме кишечных инфекций, могут иметь место заболевания и травмы анального отверстия и прямой кишки, опухоли (к сожалению, не только доброкачественные) и прочие болезни пищеварительной системы.
Примеры таких болезней:
- Хроническая форма язвенного колита – воспалительного процесса в оболочке толстой кишки;
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Болезнь Крона – тяжёлое заболевание желудочно-кишечного тракта;
- Цирроз печени.
Лечебная терапия при крови в кале
Лечить ректальное кровотечение следует под непосредственным наблюдением врача, тщательно соблюдая медицинские рекомендации. Начинать необходимо с выяснения и ликвидации причины избыточного скопления фекальной массы в кишечнике. Для этого требуется пересмотреть рацион больного и его образ жизни в целом.
Возможные профилактические меры
Чтобы исключить всевозможные осложнения, обострения и переход болезни в хроническую форму, необходимо проводить профилактику запоров.
Наиболее распространённые методы профилактики:
- При особо тяжёлых случаях запора ставить клизмы или принимать слабительное, чтобы помочь кишечнику освободиться от избытка каловых масс;
- Не применять вышеописанные экстренные меры регулярно;
- Следить за питанием, соблюдать здоровую диету, возможно, проконсультироваться с диетологом;
- Больше двигаться, так как физическая активность помогает держать в тонусе все системы органов, не исключая и пищеварительный тракт;
- Регулярно проходить диспансеризацию, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии и своевременно начать лечение.
Источник
