Как лечить изжогу пищевода

В результате повышенной кислотности желудочного сока в пищеводе образуется изжога. Она представляет собой дискомфорт и неприятные ощущения за грудиной, которые могут возникать на голодный желудок, во время еды и после нее. Наиболее подвержены данному симптому пожилые люди, пациенты с гастритом и с пониженной желудочной секрецией. Терапия изжоги происходит после диагностического обследования и осуществляется с помощью диеты, медикаментов и народной медицины.

Как лечить изжогу пищевода Нарушение кислотности желудка может вызвать жжение в пищеводе.

Симптомы

Сопутствующая симптоматика жжения следующая:

одышка;
отрыжка;
боль, схожая со стенокардией;
срыгивание пищей;
кашель;
вздутие живота;
фарингиты;
сильное слюноотделение;
хрипота в голосе;
горький привкус в полости рта.

Помимо вышеперечисленных симптомов, больной может наблюдать снижению аппетита, быструю утомляемость, слабость, тошноту, гипергидроз, понос и рвотные массы с кровью. Эти признаки свидетельствуют о серьезных осложнениях заболевания, которое стало первопричиной изжоги. Заметив данные симптомы, больному следует незамедлительно обратиться к врачу, так как желудочно-пищевой рефлюкс может скрывать наличие злокачественных образований, эрозий и язвенных поражений желудка.

Вернуться к оглавлению

Причины жжения

Возникает жгучая боль в пищеводе по различным причинам и может являться как отдельным недугом, так и быть симптомом заболеваний органов ЖКТ. Если причина изжоги кроется в желудочных болезнях, то провоцировать ее могут следующие недуги:

панкреатит;
гастрит;
отравление;
ГЭРБ;
язвенное поражение 12-перстной кишки и желудка;
дискинезия желчных путей;
хроническое воспаление желчного пузыря;
желчнокаменная болезнь;
диафрагмальная грыжа пищеводного отверстия;
злокачественные образования желудка и поджелудочной железы;
недостаточность кардиального сфинктера.

Вернуться к оглавлению

В горле и пищеводе

Наверняка самым распространенным симптомом является жжение в пищеводе и горле. С этой проблемой сталкивается огромное количество людей, и основная их масса не уделяет данному состоянию должного внимания и не считает нужным посещать врача. В результате организм человека подвергается серьезным осложнениям, ведь в большинстве случаев изжога является симптомом серьезного недуга, который люди пытаются купировать самостоятельно, маскируя основные признаки проблемы.

Жжение в пищеводе и в горле возникает после обратного заброса в эти органы желудочного содержимого. Это провоцирует раздражение соляной кислотой слизистого слоя. Человека, помимо жгучих болезненных ощущений, может беспокоить отрыжка.

Зачастую изжога наблюдается у пациентов в возрасте, а также у больных с пониженной выработкой пищеварительного сока и хроническим гастритом с истончением слизистой оболочки и секреторной недостаточностью желудка. Страдают от желудочного-пищевого рефлюкса пациенты с язвой, раком желудка и желчнокаменными болезнями.

Со жгучими болями в пищеводе и горле приходят на прием к врачу пациенты, болеющие рефлюкс-эзофагитом. Данный недуг возникает в результате недостаточного соединения сфинктера, приводящего к желудочно-пищеводному рефлюксу. У пациентов болит пищевод, ощущается жгучая боль за грудиной и беспокоит частая отрыжка. После плотной трапезы может возникать горьковатый или кислый привкус в ротовой полости, причина которому заброс желудочного содержимого в пищевод. Это приводит к жжению в глотке и образованию специфического запаха из полости рта.

Нередко причиной жжения в горле и пищеводе выступают недуги сердца. Но вместе с вышеописанными симптомами появляется чувство сдавленности в груди, сопровождающееся болью между ребер. Чаще всего виной этому — стенокардия.

Ощущение жжения в горле и пищеводе может возникнуть в результате воспаления щитовидной железы. К этому симптому еще добавляется слабость в мышцах, головокружение, сонливость и гипергидроз. Лечение при данной симптоматике должно быть незамедлительным. При грыже пищеводного отверстия также может наблюдаться жжение в горле и сопровождается регулярной тошнотой и тяжестью в животе.

Вернуться к оглавлению

В желудке и пищеводе

Неприятные ощущения, дискомфорт в желудке и части пищеварительного канала возникают вследствие следующих причин:

воздействие на органы пищеварительной системы желудочной кислоты, выделяемой в большом количестве в результате нарушений функционирования процесса пищеварения;
воспаление верхних отделов желудочно-кишечного тракта;
нарушения в работе желчевыводящей системы;
раздражение трубчатой части пищеварительного канала желчью.

В редких случаях жгучая боль в желудке и пищеводе беспокоит больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если после осмотра врача у пациента не диагностировали заболевания, то изжога может возникать в результате нарушений в питании, злоупотребления алкоголем, острой и жирной пищей. Нередко симптомы в этих органах пищеварительной системы появляются внезапно при резком поднятии тяжести.

Вернуться к оглавлению

Изжога, боль и жжение в пищеводе

Если болит и жжет в пищеводе, то больному следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьезных недугах. Такие проявления характерны для острого и хронического эзофагита. Боль может беспокоить при прохождении пищи, так как стенки пищевода воспалены. Возникает данный недуг вследствие неправильного питания, ожогов, обширной инфекции и попадания в часть пищеварительного канала химических веществ. Вместе с болезненными ощущениями у больного может подниматься температура тела, появляться слабость и дискомфорт при прохождении пищи по трубчатому органу. В некоторых случаях может присутствовать сильное слюнотечение и боль в области шеи.

Вернуться к оглавлению

Во время еды

Причины, почему жжет в пищеводе во время употребления пищи, следующие:

интоксикация;
физические или химические повреждения пищевода;
вегетососудистая дистония;
недостаточность пищеводного сфинктера;
болевой синдром по ходу межреберного нерва;
снижение или полное прекращение коронарного кровотока;
стенокардия;
гипертоническая болезнь;
сниженная желудочная секреция;
дистрофические нарушения в суставных хрящах шейного или грудного отдела позвоночника.

Вернуться к оглавлению

После трапезы

Изжога может беспокоить после приема пищи и обусловлено это наличием в организме следующих заболеваний:

мочекаменная болезнь;
гастрит;
эзофагит;
неврозы;
дисфункция желчевыводящих путей;
ГЭР;
злокачественные образования желудка;
поражения, вызванные вирусами, грибками и бактериями;
увеличенное внутрибрюшное давление.

Вернуться к оглавлению

При беременности

Желудочно-пищевой рефлюкс нередко беспокоит беременных женщин, особенно в конце третьего триместра. Причина этому плод, который внутри матки растет и тем самым увеличивает ее размеры. Непривычных объемов матка сдавливает желудок, повышая в нем давление. Это приводит к забросу желудочного содержимого в пищевод и возникновению изжоги. Во время беременности может возникнуть изжога на фоне роста такого гормона, как прогестерон. Он оказывает расслабляющее действие на мышцы, в частности, на сфинктер.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если изжога беспокоит регулярно и сопровождается дополнительными симптомами, следует незамедлительно обратиться к врачу и провести диагностическое обследование. Проводится диагностика изжоги, с использованием следующих методов:

ФЭГДС. Данный метод обследования позволяет провести визуальный осмотр пищеварительных органов и взять частички ткани для исследования. Также в процессе проведения фиброэзофагогастродуоденоскопии у специалиста есть возможность провести тест на наличие бактерий Хеликобактер Пилори.
Осмотр стоматолога. Если пациент жалуется на выброс желудочной жидкости в ротовую полость, ему назначается осмотр у стоматолога, так как эта жидкость способствует разрушению зубной эмали.

Вернуться к оглавлению

Лечение

После проведения диагностического обследования больному назначается соответствующее лечение. Терапия при изжоге комплексная и включает в себя лечебную диету, прием лекарственных препаратов и рецептов из народной медицины. Медикаментозное лечение изжоги основано на использовании различных групп медикаментов: антациды, прокинетики, альгинаты, ингибиторы протонной помпы и антисекреторные препараты. Для экстренного купирования изжоги, аптечные сети предлагают следующие симптоматические лекарственные средства:

«Викаир»;
«Фосфалюгель»;
«Трибимол»;
«Алмагель»;
«Альфогель»;
«Викалин»;
«Маалокс»;
«Денол»;
«Вентер».

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Нетрадиционная медицина не прошла стороной и предложила свои методы борьбы с изжогой. Лечение напрямую зависит от степени тяжести симптомов и первопричины недуга. Несмотря на использование натуральных компонентов для приготовления лечебных рецептов от изжоги, прежде чем их применять, необходимо проконсультироваться с врачом. Рецепты народной медицины следующие:

Раствор из пищевой соды. Для приготовления раствора необходимо размешать щепотку соды в стакане теплой воды. Средство от изжоги принимать маленькими глотками. Содовый раствор, несмотря на свою популярность, является опасным для организма, так как может вызвать сильные головные боли, рвоту и слабость, поэтому использовать его следует в крайних случаях.
Картофельный сок. Помогает справиться с изжогой сок из картофеля. Его употребляют по четверти стакана за двадцать минут до приема пищи.
Настой из семян льна. Для приготовления средства от изжоги, следует залить стаканом кипятка две большие ложки льняных семян. Оставить настаиваться на три часа и употреблять в теплом виде на ночь.

Вернуться к оглавлению

Диета и другие рекомендации

В основе лечения изжоги лежит правильное питание. В первую очередь следует отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения), сократить к минимуму употребление жареной, жирной и пересоленной пищи. Если изжога появляется регулярно после конкретного продукта, он также должен быть исключен из меню больного. Провоцируют изжогу газированные напитки, кислые ягоды, фрукты, сладости, крепкий чай и кофе.

Наряду с лечебной диетой, стоят правила приема пищи. Больному следует питаться дробно и часто, не переедать и не ложиться спать сразу после еды.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы не приходилось лечить изжогу, следует выполнять следующие профилактические меры по ее предотвращению:

не поднимать тяжелые предметы;
избегать стрессовых ситуаций;
питаться качественными и полезными продуктами;
тщательно пережевывать пищу;
кушать небольшими порциями пять-шесть раз в день;
вести активный образ жизни;
не принимать горизонтальное положение сразу после трапезы;
сократить употребление алкоголя и отказаться от курения;
не переедать и избегать лишней прибавки в весе;
отказаться от ночных перекусов и еды перед сном;
чаще совершать пешие прогулки после еды на свежем воздухе;
не носить тесную одежду и тугие ремни.

Источник

Больше статей о здоровье и медицине на Лекарь.ру

Причины

Жжение в желудке — достаточно распространённое явление, которое исключает самостоятельное появление. Как правило, появившийся дискомфорт указывает на чрезмерную нагрузку, с которой желудок не в состоянии справиться. Однако есть и другие, более серьёзные, причины, способные спровоцировать чувство жжения в желудке:

Неправильное питание

Нерациональное питание является залогом возникновения различных нарушений в системе пищеварения. При чрезмерной нагрузке на желудок происходят определённые сбои в данном органе, которое может проявиться в чувстве тяжести и жжения.

Язва желудка

Представленное заболевание также характеризуется жжением и тяжестью. При наличии боли в области желудка стоит говорить об остром начале болезни.

Сбои в поджелудочной железе

В подавляющем большинстве случаев жжение в желудке свидетельствует о нарушениях в правильном функционировании поджелудочной железы. Иногда подобные ощущения возникают после попадания в желудочную полость чрезмерного количества желчи.

Лекарства

Состав и действие определенных видов лекарственных препаратов могут спровоцировать тошноту, сопровождающуюся жжением в желудке. В данном случае следует строгим образом придерживаться назначенной дозировки, ни в коем случае не превышая ее. Также важно помнить, что сильным отрицательным воздействием обладают лекарства антибактериальной группы, по причине чего их приём необходимо комбинировать с другими препаратами, нейтрализующими негативное воздействие.

Гастрит хронической формы

При наличии данного заболевания поражению подвергаются слизистые оболочки желудка, которые раздражаются под воздействием желудочного сока. В результате появляются жжение и боль, возникающие после употребления еды.

Беременность

Как известно, в период вынашивания ребёнка женский организм претерпевает существенные изменения, связанные с гормональным фоном, в результате чего повышается уровень прогестерона, а матка оказывает давление на желудок.

Грыжа диафрагмы

Данная патология характеризуется выпячиванием определенной части желудка через отверстие диафрагмы, что также может сопровождаться изжогой.

Лечение

Несмотря на большое количество причин, существует несколько способов, как избавиться от изжоги:

• Исключить из рациона слишком горячие или холодные блюда

• Крайне нежелательно испытывать стрессовые эмоции

• Прием еды должен осуществляться маленькими порциями

• Посещения врача для назначения лечения язвы и болезней поджелудочной железы

• Следование дозе и времени приема препаратов

• При гастрите рекомендован прием антисекреторных препаратов, гастропротекторов и соблюдение диеты

• С целью избавления от избыточного количества соляной кислоты назначаются лекарственные препараты антацидной группы, наиболее эффективным из которых является Альмагель.

• Предотвратить воспалительный процесс можно посредством медикаментов, способствующих образованию новой защитной плёнки желудка: Де-Нол, Трибимола.

• Для комплексного лечения рекомендуется использование препаратов, содержащих в своём составе большое количество магния и алюминия: Маалокс, Фосфалюгель.

Лечение в домашних условиях

Существует простой способ, как избавиться от изжоги в домашних условиях:

1. Сок картофеля. Готовится прямо перед применением. 3 крупных очищенных клубня натираются, затем берется полученная масса и отжимается через марлю. Из-за высокого содержания крахмаля раствору надо дать настояться, но не более 3 минут.

2. Самый простой и известный способ — вода с содой. Необходимо взять половину чайной ложки соды и смешать ее со стаканом теплой воды. Пить до конца нельзя, остатки выливаются. Максимальная суточная доза не более 200 г содового раствора.

3. Корень аира от изжоги. Растолочь кусочек корня до порошка, взять щепотку и запить его водой.

Жжение в животе

Иногда жжение в желудке становится основополагающим фактором в возникновении аналогичных ощущений в области живота. Как правило, чувство тяжести и жжения в верхней его части свидетельствуют о нарушениях в работе желудка. В особо тяжёлых случаях следует говорить о гастрите, а при ярко выраженных болях в верхней части брюшной полости имеет место быть эзофагит, заболевание, при котором наблюдается воспаление слизистой оболочки пищевода.

Помимо всего прочего причины изжоги и тяжести кроются в развитии следующих патологий:

• Холецистите

• Поражениях язвенного типа

• Панкреатите

• Диафрагмальной грыже.

Однако нередки случаи, когда неприятные ощущения в верхней части живота становятся причинами заболеваний, не имеющих отношение к системе пищеварения: пневмонии, ишемии, межрёберной невралгии и других.

При наличии постоянных болей и чувства жжения в области живота стоит говорить об острых желудочных болезнях или заболеваниях двенадцатиперстной кишки. Если присутствует язвенный характер, то неприятные ощущения возникают сразу после употребления еды.

Изжога в пищеводе

Изжога в области пищевода также выступает основной причиной заболеваний желудка. При достаточно явных неприятных ощущениях в данном органе, проявляющихся болью и сдавленностью, имеет место быть острая форма гастрита.

Однако жжение в верхней части грудины может выступать не только провоцирующим фактором, но и явиться результатом каких-либо отклонений. К примеру, вызвать изжогу в пищеводе могут злокачественные бактерии, которые способны спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем. Но чаще всего данное неприятное проявление бывает вызвано неправильным питанием.

Появление изжоги в пищеводе после принятия пищи свидетельствует о желудочной язве или злоупотреблением продуктами питания, в результате чего также возникает тяжесть.

Средства от изжоги должны быть тщательно подобранными и комплексными, поскольку отсутствие терапии чревато появлением язв в месте постоянного жжения.

Что касается медикаментозных препаратов, то чаще всего назначаются препараты группы альгинитов, действие которых направлено на покрытие слизистой пищевода гелевой пленкой. Также в процессе лечения важно добиться устранения кислоты в желудке, с чем отлично справляются Ренни, Альмагель, Маалокс.

Источник: https://lekhar.ru/simptomy/jkt/izzhoga/

Источник

Только ли жжением проявляется изжога? Как избавиться от изжоги быстро и безопасно, а также в каких случаях необходимо серьезное обследование? Попробуем разобраться вместе с терапевтом Евгенией Анатольевной.

Изжога— это ощущение жжения, дискомфорта в подложечной области, распространяющееся вверх по ходу пищевода, что связано с забросом содержимого желудка кислой среды в пищевод.

Это происходит потому что заслонка, отделяющая пищевод и желудок, называемая кардией желудка или нижним сфинктером пищевода, открываемая в норме только во время приема пищи, не закрыта, или закрыта не полностью. Это так называемая несостоятельность кардии желудка.

Совсем необязательно пациенты испытывают именно чувство жжения, это может быть чувство распирания, комка, давления или тепла. Изжога наиболее вероятна при повышенной кислотности, но также может быть и при пониженной, и при нормальной кислотности желудочного сока.

Три вида изжоги, выделяемые по месту проявления

Глоточная изжога- ощущение жжения в горле, свидетельствующее о слабости нижнего и верхнего сфинктеров пищевода;
Эпигастральная изжога- ощущение жжения под ложечкой, говорит о забрасывании в желудок кишечного содержимого;
Ретростернальная изжога- ощущение жжения за грудиной, говорит о слабости нижнего сфинктера пищевода. Часто появляется, когда больной в горизонтальном положении, а также при глубоких наклонах.

reflux

Изжога в 75% случаев имеет место быть при гастроэзофагеальнойрефлюксной болезни (ГЭРБ). Этот устрашающий на первый взгляд термин означает заболевание, при котором происходит регулярное забрасывание содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод, в результате чего он поражается. Далее для простоты будем называть это заболевание рефлюксной болезнью (устар.), которая, кстати, является одной из самых часто встречающихся патологий пищеварительного тракта.

Как мы уже говорили выше, рефлюксная болезнь происходит за счет:

несостоятельности кардии желудка, иначе несостоятельность нижнего сфинктера пищевода
грыжи пищеводного отверстия диафрагмы

Что же такое грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Давайте рассмотрим.

Грудную и брюшную полость разделяет мышца, называемая диафрагмой, в ней имеется отверстие для пищевода (а также отверстия для аорты и нижней полой вены), если отверстие больше нормы, то в него может выступать часть желудка, часть пищевода и даже петли кишечника. Это и называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.

Результат действия рефлюксной болезни на слизистую оболочку пищевода (образование повреждений, формирование симптомов) зависит от состава (пепсин, желчные кислоты, соляная кислота, панкреатические ферменты) желудочного содержимого, длительности воздействия и устойчивости самой слизистой.

Возникновению рефлюксной болезни способствует повышение давления внутри брюшной полости, например, при ожирении, беременности, а также внутрижелудочного давления.

Осложнения рефлюксной болезни, проявляющейся в основном изжогой:

пептическая язва пищевода,
эрозии, кровотечение,
пищевод Барретта (потенциально предраковое заболевание),
аденокарцинома пищевода.

Данные осложнения очень опасны и могут приводить к смерти, поэтому мы должны помнить, что изжога является серьезным симптомом, его нельзя игнорировать, и нужно своевременно обращаться к врачу для установления диагноза и назначения лечения.

Распространенность. Рефлюксная болезнь, признаком которой является изжога, распространена в странах мира по-разному, но в целом распространенность данного заболевания достаточно высокая.

Распространенность рефлюксной болезни (проявление симптома изжоги и/или регургитации желудочного содержимого 1 раз в неделю и чаще):

Западная Европа и Северная Америка 10-20%, а в
страны Азии всего 5%.
Турция 20%
страны Южной Америки — 10%

В России рефлюксной болезнью страдают от 10 до 14%, а в Москве число больных доходит до 24%

Однако единичные случаи изжоги бывают у многих людей, причинами которых могут быть:

продукты, которые раздражают слизистую пищевода (лук, сладости, чеснок, помидоры, острая пища, цитрусовые, шоколад, жирная, пережаренная пища, свежий черный хлеб)
ситуации, способствующие повышению внутрибрюшного давления, данные ситуации способствуют обратному забросу того, что находится в желудке, в пищевод (кашель, слишком тесная одежда, беременность, ожирение, подъем тяжестей)
прием некоторых препаратов, нарушающих деятельность нижнего сфинктера пищевода (препараты, снижающие артериальное давление, препараты, применяемые для лечения бронхиальной астмы, в составе которых теофиллин (теопек)
курение
употребление алкоголя, кофеинсодержащих напитков (чай, кофе, кока-кола), продуктов, в составе которых мята перечная.

Как вы уже поняли, избавляться от изжоги необходимо, поскольку она является симптомом серьезных заболеваний, требует обращения к врачу для постановки диагноза и назначения лечения. И необходимо помнить о том, что изжогу нужно купировать (снимать ее приступы). Давайте поговорим о первой помощи при изжоге.

Первая помощь в избавлении от изжоги включает прием антацидных препаратов, которые связывают соляную кислоту, например, Ренни, Гевискон. Такие препараты, как Ренни и Гевискон, не содержат алюминия, приводящему к запорам.

Лучшим препаратом для того, чтобы избавиться от изжоги беременных является Гевискон. Препарат не несет вреда беременным, образует подобие «плота», который плавает на поверхности содержимого желудка, и не дает возможности заброса в пищевод.

Данные препараты эффективны при повышенной желудочной кислотности. Но что же делать, если кислотность понижена? При пониженной кислотности применяют прокинетики (Мотилиум, Тримедат), а также ферментные препараты (Мезим).

Существуют также народные методы купирования изжоги, но к их применению нужно относиться очень осторожно, так как применение некоторых из них приносит лишь временное облегчение, после чего наступает ухудшение состояния:

прием питьевой соды приносит временное облегчение, после которого наступает «кислотный рикошет» и состояние ухудшается
прием молока и сливочного масла также приносит временное облегчение, так как белки и кальций стимулируют секрецию желудком соляной кислоты
прием мяты способствует расслаблению нижнего сфинктера, что также приводит к ухудшению состояния
прием картофельного и капустного соков, а также горечей и имбиря также усиливают секрецию соляной кислоты желудком, поэтому их нельзя использовать

Возможно назначение фитотерапии или минеральных вод, но вне обострения, либо в финале обострения. Назначаются следующие сборы:

чистотел (трава) 10 г., ромашка аптечная (цветки) 20 г., зверобой (трава) 20 г. Отвар принимать 1-2 стакана в день.
Ромашка аптечная (цветки) 5 г., календула лекарственная (цветки) 20 г., мать и мачеха (листья) 20 г. Настой принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.

Из минеральных вод используют слабоминерализованные щелочные воды: Екатерингофская, Боржоми, Славянская, Смирновская и т.д. Минеральные воды употребляются в теплом виде, дегазированные по ¾ стакана 3 р/д за час до еды- вне обострения.

Очень важно, чтобы избавиться от изжоги, изменить образ жизни, соблюдать диету, избавиться от вредных привычек. Давайте поговорим об этом подробнее.

Как изменить образ жизни, чтобы избавиться от изжоги

Жареные блюда нужно ограничить, исключить вовсе пережаренные блюда, очень наваристые бульоны из мяса и рыбы. Не переедать и не есть слишком быстро, лучше пережевывать пищу. Кушать 5-6 раз в день, обращая внимание не объем порций, который должен быть небольшим.
Как можно меньше употреблять продукты, провоцирующие изжогу. Это газированные напитки, пряности, крепкий чай, кофе, жирные продукты, шоколад, сливочное масло, цитрусовые, лук, чеснок, алкогольные напитки, сладости, томаты. Цитрусовые и специи провоцируют изжогу не у всех, проследите за тем, как данные продукты действуют именно на вас.
Уменьшить употребление продуктов, способствующих газообразованиею (метеоризму): капуста, молоко, ржаной хлеб, бобовые.
Употреблять нежирную пищи (отварного мяса, птицы, рыбы), пищи, приготовленную на пару, супы из протертых или хорошо разваренных круп (геркулес, манная,рис)
Не курить
Также очень важно избегать состояний, приводящих к повышению давления в брюшной полости, т.е. не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей, кашля, носить свободную одежду (особенно плохо действует тугой ремень), снижать избыточный вес.
После еды походить, не лежать
Стараться не напрягать мышцы живота. Это в особенности касается времени после еды. Меньше нагибаться. Старайтесь поднимать предметы, сгибая колени, а не спину.
Избегать стрессов.
Не ложиться спать сразу после еды. Подождать 2-3 часа.
Если Вы страдаете гипертонической болезнью или бронхиальной астмой, и в связи с этим регулярно принимаете препараты по поводу данных заболеваний, то обязательно поговорите об этом с врачом, т.к. данные препараты могут провоцировать изжогу.

Как избавиться от изжоги при беременности

При беременности в организме женщины происходят определенные изменения. Поскольку присутствует высокая концентрация прогестерона на протяжении всей беременности, это приводит к снижению тонуса мускулатуры внутренних органов, поэтому вследствие скорость прохождения еды по кишечнику уменьшается, а также растет всасываемость жидкости из толстой кишки.

Во время беременности увеличивается функциональная активность пищеварительной системы. Расслабление нижнего пищеводного сфинктера может приводить к явлениям рефлюкс-эзофагита. Кислотность желудка, согласно исследованиям, снижается в Iи II триместрах беременности, моторная функция желудка также снижена, вследствие понижения тонуса мускулатуры пищеварительного тракта, а также смещением желудка дном матки. Слабеет пограничный сфинктер между пищеводом и желудком под влиянием гормонов, в основном прогестерона. Это является главным механизмом изжоги при беременности.

В норме кислотность пищевода (ph) составляет 6,0, а при наличии рефлюкса кислотность либо 4,0 (кислотный рефлюкс), либо 7,0 (щелочной рефлюкс).

Немного статистики: в течении всей беременности изжогу испытывают от 30-50% до 80% (в некоторых регионах) женщин, 50% испытывают изжогу в Iтриместре, 30% во втором, и 10% в третьем.

Рекомендации по избавлению от изжоге при беременности совпадают с общими( см. выше)

Также беременным рекомендуется спать, чтобы верхняя часть туловища была приподнята.

Применение препаратов от изжоги

Самыми безопасными препаратами при беременности являются антациды, а из антацидов Ренни и Гевискон, т.к. они не содержат алюминий, а в своем составе имеют карбонаты. Но препараты содержащие алюминий (Алмагель, Маалокс) также разрешены к использованию.

Также избавиться от изжоги можно употреблением щелочных минеральных вод.

В заключении хотелось бы сказать, что огромное значение для профилактики и лечения заболеваний, сопровождающихся таким симптомом как изжога, является правильное питание, здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций, а также отсутствие вредных привычек.

Многих последствий позволяет избежать своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика заболеваний и четкое следование рекомендациям врача по лечению.

Источник