Как лечить хронический запор форум

ВНИМАНИЕ! ВРАЧИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: ЗАПОР ОПАСЕН ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Почти каждый второй житель нашей страны сегодня страдает запором. Рафинированная пища, быстрые перекусы, непродуманные диеты — вот основные, многим известные причины запоров. А их последствия? Что мы знаем о них? Имеются в виду не вздутие и тяжесть в животе, а серьезные заболевания. Те, от которых порой трудно, а иногда и вовсе невозможно избавиться.

ВРАГ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Как было бы хорошо, если бы человек никогда не старел! Я имею в виду внешность. Однако мало кому известно, что преждевременное старение нередко является следствием самого обычного… запора. Да, да, не удивляйтесь. Именно запора. Рассказывает врач-косметолог Надежда Васильевна Серова:

— Действительно, плохая работа кишечника очень сильно отражается на внешности. Если человек страдает запорами, особенно на протяжении нескольких лет, в организме скапливается много токсинов. Это приводит к тому, что нарушается обмен веществ; почти не усваиваются витамины и минералы; развивается кислородное голодание. В результате с нашей внешностью происходят различные метаморфозы.

В первую очередь реагирует лицо. Сначала на нем появляются гнойные высыпания (не путайте с юношескими). Такие высыпания мы, косметологи, называем «кишечными». Их легко отличить от других, так как они очень глубокие и идут из внутренних слоев кожи. По сути это те самые токсины, которые, не имея возможности выйти естественным путем (через кишечник), прорываются наружу через поры и сальные железы. Если запор длится недолго, «кишечные» высыпания появляются на щеках. Если же человек страдает запором годами, гнойная сыпь может появиться и на спине, и на груди. Однако при длительных запорах кожные нарывы — не основная беда.

— Что же еще?

— Появляются признаки преждевременного старения. Из-за сильной зашлакованности организма быстро теряет тонус кожа. Она становится вялой и очень морщинистой. Слоятся и ломаются ногти. Больше того, хронические запоры нередко становятся причиной раннего облысения.

Поэтому прежде чем покупать дорогую косметику и оплачивать бесконечные процедуры в салонах красоты, обратите внимание на работу своего кишечника. Начните соблюдать специальную диету и избавьтесь от запоров!

СУМАСШЕСТВИЕ — ОТ ЗАПОРА?

Врачи-косметологи предупреждают о преждевременном старении, а вот гепатологи говорят о еще более серьезной перспективе. Хронические запоры наносят непоправимый вред нашей печени! Об этом рассказывает доктор медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии МГМСУ Александр Вадимович Сундуков:

— Длительные запоры приводят к тому, что в организме человека скапливается большое количество токсинов. Конечно же, это ослабляет работу печени и может привести к различным поражениям этого органа.

Особенно опасны запоры в тех случаях, когда печень уже больна. При этом происходит ее быстрое разрушение и мощное отравление организма. Яды попадают в мозг, и у больного появляются первые признаки печеночной энцефалопатии. Это очень страшное заболевание. У человека начинают путаться мысли, он неадекватно реагирует на окружающих, впадает в прострацию. Дальше может быть полная потеря сознания, печеночная кома и возможная смерть.

Поэтому в критических ситуациях, когда идет быстрая интоксикация организма, мы вынуждены использовать очистительные клизмы. А потом в обязательном порядке назначаем специальную диету, которая помогает восстановить работу кишечника и избавляет от запоров.

БОЛЕЗНЬ С КЛЕШНЯМИ

Однако и это еще не все! В ходе исследований причин возникновения рака толстой кишки ученые пришли к выводу, что, скорее всего, и это страшное заболевание зачастую связано с запором. Рассказывает профессор, заведующий кафедрой лучевой терапии РГМУ им. И.П. Павлова Евгений Петрович Куликов:

— Сегодня существует много исследований причин возникновения рака. И если говорить о связи рака и запора, то, конечно, она есть. Механизмы этой зависимости пока мало изучены, но, как показывают наблюдения, люди с хроническими запорами чаще других подвержены раку. Объясню почему.

Дело в том, что в течение всей нашей жизни через желудочно-кишечный тракт проходит около полутора тысяч канцерогенов. Понятно, что при запорах эти вредные вещества задерживаются в организме. И чем дольше они в нем находятся, тем выше вероятность развития рака. Это подтверждается тем, что наиболее часто раковая опухоль возникает в местах скопления отработанных продуктов (каловых масс) — в слепой и сигмовидной кишке, печеночном углу, селезеночном углу и т.д.

Особенно рискуют пожилые люди. Ведь они чаще страдают хроническими запорами, а потому больше подвергаются опасности заболеть раком.

— Что же вы посоветуете? Как нужно спасаться от запоров?

— Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Скажу одно — здоровье кишечника и его регулярная работа напрямую связаны с тем, что мы едим.

БЫЛИ БЫ ВОЛОКНА — НЕ БЫЛО БЫ ЗАПОРОВ…

А что мы едим? Интересный вопрос! У каждого свои пристрастия, но, если разобраться, питание современных людей во многом схоже. Это в основном очищенные, рафинированные продукты. Мало кто из нас ест неочищенный рис, варит на воде овсянку, покупает хлеб грубого помола, ежедневно добавляет в свой рацион не менее 1-2 кг овощей и фруктов. А зря. Потому что именно такое питание позволяет сохранить здоровье кишечника и препятствует появлению запоров. И не только…

— Все эти продукты, — рассказывает врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Алексей Александрович Низов, — содержат растительные пищевые волокна. Это низкокалорийный полисахаридный комплекс, который является физиологически важным компонентом питания. Установлено, что пищевые волокна способствуют кишечной перистальтике и появлению мягкого стула. То есть благодаря достаточному количеству пищевых волокон кишечник работает в нормальном режиме и освобождается без напряжения. Больше того, растительные волокна служат пищей полезным для организма бифидобактериям, препятствуют процессам гниения и брожения в кишечнике, устраняют дисбактериоз.

Далее, растительные пищевые волокна являются прекрасным сорбентом. Они связывают и выводят из организма тяжелые металлы и токсичные элементы, радионуклиды, нитраты, нитриты, а также другие канцерогены.

Доказано, что благодаря своим замечательным свойствам пищевые волокна предупреждают возникновение запоров, колитов, дивертикулеза, а также их осложнений и последствий. Это подтверждает и статистика. Люди, в рационе которых низкое содержание пищевых волокон, гораздо чаще страдают болезнями кишечника и чаще умирают от опухолевых заболеваний.

На сегодняшний день установлено, что в суточном рационе взрослого человека должно быть не менее 30-40 г растительных пищевых волокон. Но чаще всего их не более 10-15 г!

Для обогащения рациона лучше всего использовать специальные комплексные средства, которые являются источниками разных видов пищевых волокон — растворимых и нерастворимых — и наиболее полно удовлетворяют потребности организма.

P.S. Итак, секреты здоровья кишечника и его регулярной работы найдены. Побольше пищевых волокон, и можно справиться не только с запором, но и со связанными с ним последствиями.

ТЕСТ:

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЗАПОР?

Прочитайте нижеприведенные высказывания и, если какое-то из них относится к вам, отметьте пункт галочкой:

Стул отсутствует более 48 часов.

Ваш стул плотный или фрагментированный: в виде «карандашиков», «шариков».

Вы часто испытываете чувство неполного освобождения кишечника.

Ваш кишечник работает регулярно, но при перемене места жительства его функции нарушаются (обычно это происходит в командировках или в отпуске).

* Если вы отметили хотя бы один из первых трех пунктов — это запор. Вам необходимо обратиться к врачу!

* Если вы отметили четвертый пункт — у вас так называемая «болезнь командированных». Она может быть предвестником запора, поэтому консультация врача также не помешает.

Федорова Наталья

Источник

51.

Гость

[2880798561] — 5 марта 2015 г., 12:58

Автор, вы писали, что вы получаете клетчатку из овощей, но вы считали, сколько реально грамм клетчатки в день из них вы получаете? Просто в сырых овощах и фруктах ведь не так уж много клетчатки на 100г продукта.

52.

леди

[883873713] — 6 марта 2015 г., 11:21

автор, мне за вас страшно! я тоже страдаю от запоров. ну как и вы, было что и раз в 4 дня ходила в туалет. и ничего не болит при этом. но никаких слабительных я не принимаю. Осенью мне дали молочный гриб. делаю свежий кефир каждый день. вначале вообще супер помогало, каждый день ходила. купите себе такой гриб. если вы в Москве я вам так его могу дать. а вообще это серьезная проблема. если еще массаж стимулирующий кишечник надо по утрам и вечерам делать.

53.

Гость

[1423040238] — 6 марта 2015 г., 11:43

выпейте одну таблетку бисакодила на ночь, утром проссссс…. Никаких фитомуцилов и форлаксов, микроклизм и свечек

54.

Гость

[2679302945] — 7 марта 2015 г., 11:33

У меня всю жизнь такая проблема. Хорошо помогают сливы, буквально через 2 часа уже сидишь на горшке, если их нет, то дюфалак, он действует через 12 часов ( лучше в выходные, т.к. пучит сильно), и хилак форте для восстановления микрофлоры очень помогает.

55.

Гость

[2679302945] — 7 марта 2015 г., 11:36

Автор

Ну а с прыщами и усталостью как быть? В конце концов, это же не норма — ходить раз в неделю и чтобы термоядерные слабительные не действовали!Дефицит майонеза?! Мне нужно употреблять майонез?! оО

56.

Гость

[171529201] — 7 марта 2015 г., 20:54

Автор, знаю кто на 100% вам поможет с легкостью! Это гомеопат! Для них это простейшая задача. У моего ребенка 4-х лет запор замучал — за все лето ни разу сам не мог сходить, только клизмы. Все эти врачебные советы и назначения — пустая трата денег и нервов. И тут от отчаяния у меня в голове мелькнула мысль о гомеопате. Нашли отличного, но дорогущего гомеопата. Результат наступил на 4-***** день после приема горошков — сходил сам и начал после этого ходить сам, без клизм. Лечение может быть и долгое, но зато весь организм полностью оздоравливается. Но есть большое НО — важно найти профессионала и классика, ибо в этом деле много недоучек-самоучек, и тех кто назначает сомнительные комплексоны.

57.

Sveta S

[4038720298] — 28 июля 2015 г., 18:38

Я не могла сама сходить в туалет в течении 10 лет!!!!! каждый день по 2 таблетки бисакодила, а то и еще с утра по 2 табл. вдогонку….В последние два года перешла на дульколаскс! он мягче и намного комфортнее действовал! Выздоровление 1) НИКАКОЕ правильное питание не помогут если у вас ПОЛНЫЙ кишечник! Нужно ПОЛНОСТЬЮ очистить его!
2) Уменьшение количества потребляемой пищи!!! Кишечник-как ребенок должен заново учиться перерабатывать пищу! и он это сможет делать только с минимальным поступлением в него еды!!!!!
3) Вода!!! Привыкайте пить воду литрами!!!!!! С утра на тощак не меньше поллитра(купите красивую поллитровую кружку и начинайте привыкать пить). У меня позыв в туалет появляется после того как я на тощак выпиваю 0,5 воды,потом с вечера залитая 2-3ст.ложки овсянки свежим кефиром+фрукты-ягоды! После кофе с молоком и потом еще раз 0,5 воды! и только после я иду в туалет!!!
4) Пища. Овощи+ мясо+ творог_ свежий кефир+фрукты+ягоды!ВСЕ! НИКАКИХ ОТРУБЕЙ!хлеба, злаков, РИСА т п-это все останется комком в вашем неокрепшем кишечнике! -это подходит только для людей у кого единичный запор, но не многолетний!!! И самое главное: вся еда по маленьким порциям- с ладошку! даже если вы навернете свеклу с черносливом огромную тарелку- кашечник не справиться! В этом и ошибка людей которые пишут.что свекла и подобные продукты не помогают и то, что едят болушие порции и на НЕ ОЧИЩЕННЫЙ кишечник!!!
5) конечно, НЕ резкое прекращение употребление слабительного(к Которому вы привыкли с течении многих лет) а ПОСТЕПЕННОЕ сокращение порции таблеток,порошков т.д….
ИТОГ: начинать выздоровление с ОЧИЩЕННОГО ПУСТОГО КИШЕЧНИКА( сорветесь хоть один день и нажретесь_ВСЁ! надо будет начинать заново и пить лишний раз слабительное! И уменьшение порций еды до ладошки и никакой твердой еды-типа отрубей,риса,макарон, картофеля т п.!!!!+ Прогонять пищу водой от 2-х литров день!!!!…..
Как жаль,что я не знала таких ПРОСТЫХ правил-давно была бы здорова! Всем скорейшего выздоровления!!!

58.

Гость

[1990654067] — 14 сентября 2015 г., 01:25

девушки, нельзя пить Бисакодил, Сенну и т.д. Это все ведет к атонии, потом кишечник перестает работать. Вот как я вылечилась. А началось все с отравления рыбой, после этого начались запоры жуткие. Сначала пьете Бифиформ не по 1, по 2 таблетки перед едой, курс месяц и десять дней перерыв, затем опять курс месяц только по 1 таблетке перед едой. Во время этого пьете Чагу — это такой гриб, ее всем надо пить у кого проблемы с ЖКТ, даже при атонии назначают. И правильно женщина постом выше написала что нужно пить много воды, и мясо исключить, сахар наоборот нужно есть и соль тоже можно, потом упражнения каждый день. И нужно есть баклажаны запеченые или делать из них икру, найдете в инете о пользе баклажан. И все это совмещать, иначе никак. Я отруби еще пью, но вам они могут не подойти вначале. Теперь я хожу 1 — 2, бывает и 3 раза в день. И еще никаких Сенаде , если запор то только Дульколакс или Микролакс

59.

Гость

[4075777308] — 14 сентября 2015 г., 01:33

и еще Цикорий пью, тыкву ем. И не жалейте денег — здоровье не купишь. Я думала мне ничего уже не поможет, но все вместе помогло. И правильно женщина написала что начинать лечение нужно с очищенным кишечником. Я верю, что комплекс корым я пользуюсь всем поможет

60.

Стойкая

[356759635] — 15 сентября 2015 г., 15:37

Я тоже в последнее время с запорами мучаюсь(( Если ещё не забываю воды много пить – тогда еще более-менее…. Но стоит забыть о стакане очередном воды сразу проблема(( Пыталась сменить рацион – безполезно((

61.

Тамара

[3106769771] — 15 сентября 2015 г., 21:40

Если склонность есть к запорам – тут точно надо следить и за питанием, и за водным балансом, особенно если на улице жарко. У меня такая же проблема, поэтому всегда слежу за тем что и когда ем). Но если уж зазеваюсь – всегда в сумке и в домашней аптечке есть препарат Фитомуцил Норм, пакетик в соке или йогурте развожу и эффект не заставляет себя долго ждать 😉 Привыкания нет и что радует результат есть всегда. Попробуйте, фитомуцил практически в каждой аптеке есть.

62.

Гость

[4149834471] — 15 сентября 2015 г., 21:52

Стойкая

63.

Василиса

[2405929775] — 16 сентября 2015 г., 13:14

64.

Гость

[1589130597] — 18 сентября 2015 г., 17:35

И еще вначале лечения
вместе с этим принимать
дистигмина бромид,
или неостигмина
метилсульфат, или
прозерин, эти
лекарства
восстанавливают
нервно — мышечную
проводимость жкт,
повышают
секрецию желез
жкт, ну короче
говоря
восстанавливают
мышцы кишечника.
И еще если Мезим не подойдет, он у некоторых запоры вызывает, тогда Панкреотин, хороший ферментный препарат, стоит не дорого, например от производителя Биосинтез — около 50 руб. за 60 таблеток. Это чтоб переваривало нормально, потому что у всех кто слабительные пил очень долго и плохо варит.

65.

Ульяна

[449346065] — 27 декабря 2015 г., 19:02

У меня не часто, но случаются запоры, конечно, приятного мало. Стараюсь правильно питаться,но не всегда это получается. Если вдруг запор случается и становится только хуже, я перед сном пью таблетку Слабилен, а утром всё нормализуется, всегда помогает.

66.

Екатерина

[991162032] — 13 апреля 2016 г., 18:20

Я могу сказать, что если запоры хронические, то слабительные только привыкание вызовут, они же не причину убирают,а просто помогают в туалет сходить.Я вот пропила Регуламин, он и решил мою проблему, приведя работу кишечника в порядок. Сделан он в виде порошка, нужно в стакане с водой разводить, вкус приятный, апельсиновый.

67.

Лена

[1913453973] — 4 июля 2016 г., 09:22

Ага, про привыкание многие говорят. Очень это не приятно конечно. И вроде и организму помочь надо, но очень побочек боишься.

68.

Мария

[21828942] — 5 июля 2016 г., 09:50

Лена

69.

Леонид

[4085195879] — 16 ноября 2016 г., 10:24

Спасибо. С интересом ознакомился с информацией. Попробую последовать одной рекомендации — ввести в рацион питания отруби.Еще раз благодарю

70.

РУСЛАН

[2478804989] — 1 января 2017 г., 10:12

Я ЗНАЮ КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЗАПОР !!!!!!!!!!! НАДО ВЫПИТЬ 220 — 300 ГРАМ КРАСНОГО ПОЛУСЛАДКОГО ВИНА ЗАТЕМ ЧЕРЕЗ, 3-ЧАСА СЪЕСТЬ 500 ГРАМ СВЕЖЕГО ЁГУРТА — ЭТОТ РЕЦЕПТ ЛЕЧИТ ЛЮБОЙ ЗАПОР…….. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.

71.

Гость

[2285766009] — 15 февраля 2017 г., 11:26

Доброго времени суток! Запор — знакомая ситуация. Страдала им более 15-ти лет. Перепробовала все, что могла натурального. На слабительном не сидела,т.к. это все таки химия, ее у нас и так хватает в жизни. Искала выход в природных средствах. Выход нашелся. 100% натуральный продукт, помогает на ура! Больше проблем нет, хожу каждый день по 3-4 раза, в основном утром. Чувствую себя великолепно!! Все восстановилось, прибавилось сил и энергии, улучшился сон и стал сильнее иммунитет. Советую всем, у кого проблемы с кишечником и не только.

72.

Екатерина

[2288365759] — 7 марта 2017 г., 10:34

У меня такая проблема была. Врач сказал, что надо Вегапрат пропить. Я так и сделала и мне очень помогли эти таблетки. От них не возникает привыкания и живот не болит. Я как-то пробовала Сенаде, но не смогла его принимать, потому что очень болел живот.

73.

Елена

[3437461300] — 16 марта 2017 г., 16:12

Девочки, как долго я мучалась! Как много страдала! Столько перелопатила информации в интернете, и случилось! Нашла! Делюсь с Вами ценной информацией: https://www.kaif.guru/jkt
Рацион странный, но мне помог!!! Боже, как я счастлива! Желаю Всем Вам здоровья!

74.

Гость

[2435691516] — 11 августа 2017 г., 20:20

От хронических запоров мне помогло простое подсолнечное масло натощак 2 столовых ложки ,запивать чаем без сахара.Я забыла про запоры ,а Сенна и Бисокодил приводят к неспособности кишечника работать самому.

75.

Гость

[3313254848] — 13 августа 2017 г., 10:30

Всё дело в перельстатике кишечника!!!Атрофированы мышцы ,вот кукушата и не выходят.Все ацеполы,фитолаксы,экспорталы и им подобные конечно же лечат микрофлору кишечника,но только у тех,у кого запоры носят временной характер…. а хроники получают только постоянный метеоризм и вздутие пузика.Что делать?Лечить ПЕРЕЛЬСТАТИКУ!!!!!!!Медикаментозно однозначно.Никаких слабительных!Начинаем лечить иммунитет(ведь он именно в кишечнике).В этом поможет Риофлора и Колофорт(хотя бы на пару недель приёма и до 6 месяцев).Чуть выше был хороший совет про Регуламин-он заставляет работать мышцы кишечника.Включаем его ежедневно по 1-2 пакетика в день.Недостаток воды превращает кукушат в камни,потому литра 2 в день обязательны.Никаких отрубей,капусты,яблок на этом этапе.Получим только вздутие.Овощи 60% от всего дневного рациона,меньше фруктов и только до обеда,свежие салаты заправленные оливковым или льняным маслом,овощные супы.Из каш овсянка,ячка,гречка и по утрам.Обед можно нежирное мясо,рыба.Кефир на ночь убрать(не нам,хроникам,его пить).Заключение-следуя всему этому,я начала ходить на горшок.Мне 42.Хронические запоры с детства,наследственное.Лет до 35 ещё как то с горем пополам хоть раз в 5 дней,но ходила.Потом могла и по две недели не ходить(и так же,как у автора,ничего не беспокоило,кроме вялости и прыщей).

76.

Гость

[3451614381] — 14 августа 2017 г., 08:15

Проблемы с гормональным фоном также очень влияют, недостаток эстрогена например. Ну а если у вас еще и анорексия была, то с гормонами явно непорядок. Для них нужна жировая ткань, а у вас ее не было, а может и сейчас нет..И с обратной стороны тоже можно — проблемы с кишечником приводят к неусвоению полезных веществ.. целиакия например . А ведь не все о ней знают, а там как и запоры и прочее

77.

Гость

[4153364969] — 24 сентября 2017 г., 19:20

Как долго надо соблюдать диету и лечение?

78.

Надежда

[644234195] — 19 октября 2017 г., 15:39

А у меня прошли запоры, когда я бросила есть хлебобулочные изделия, а раньше не могла сходить в туалет 2-3 дня, я вот думаю, может у меня непереносимость глютена, читала, что у многих она

79.

Анастасия

[316801976] — 9 ноября 2017 г., 16:08

Девочки, мучалась с запорами несколько лет. К каким врачам только не ходила. Каких диет только не пробовала, каких таблеток не пила. Как я мучалась.. как в падала в депрессию, ходила в плохом настроении. Но думаю вам эти чувства более чем известны. Но все гениальное просто. Я начала пить крепкий кофе, натуральный, тот который в турке заваривается или засыпается сразу в чашку (но обязательно натуральный, в нем больше кофеина). Все, моя проблема исчезла. Как только попью кофе, через 10 минут бегу в туалет. На волне своего счастья (не побоюсь этого выражения) решила поделиться с вами. так как сама в сумашествии читала все форумы на эту тему в поисках совета. Попробуйте, не пожалеете. Теперь я счастлива и живу, а не мучаюсь. Есть еще один способ, но он подойдет не всем. Но кто уже отчаялся пойдут и на это. Это сигареты. Обычные сигареты. Почитайте о полезных свойствах никотина. Он лечит и запор и даже колит. Как бы это странно ни звучало. Вот еще видео от Малышевой https://www.youtube.com/watch?v=2Vhuj2SPyWQ Если ссылка не пройдет, то там вкраце о том что нужно пить кофе, есть цитрусовые: апельсины, мандарины и фиолетовую фасоль (только не консервированную, сами варите). Всем здоровья, милые девочки.

80.

Куракина

[2285108009] — 7 декабря 2017 г., 18:14

Если запор хронический, то надо полностью пересматривать свое питание и физическую нагрузку. Особенно питание. На первых порах можно помочь себе натуральным слабительным каким-нибудь, типа фитолакса.

81.

Елена Воробьева

[1549854284] — 10 декабря 2017 г., 17:00

Куракина

82.

Элла

[157338262] — 6 марта 2018 г., 16:22

Я с детства этим страдаю, и наверное смирилась уже. Делаю чистку пару раз в неделю. Раньше пила сену, но рези в животе и газы… Сейчас пью фитомуцил норм, вечером пакетик и утром все происходит. Питание конечно нужно регулировать, больше овощей, фруктов, но со слабительным эффектом. Рис очень редко ем, хотя очень его люблю.

82.

Ник

[1658396937] — 9 мая 2018 г., 14:41

Гость

82.

Гость

[2894678400] — 11 августа 2018 г., 15:10

Кто на форуме сейчяс

82.

Гость

[1416345378] — 2 ноября 2018 г., 01:09

кристина1

Самое страшное последствие запора, это рак толстого кишечника.Вы скорее всего когда болели анорексией основательно испортили желудочно кишечный тракт.В вашем случае нужно исключить хлебо-булочные изделия и бутерброды.Пища разнообразная, но фрукты, овощи, ягоды, сухофрукты и отруби должны составлять 70% от вашего рациона, до 3 литров воды в день и никаких таблеток, никакой химии, иначе не выправитесь никогда.Вам необходимо добиться ежедневного стула каждое утро, как вы только проснетесь и примите вертикальное положение.Никаких газированных напитков и колбасных изделий.Дерзайте пока не поздно, ваше здоровье в ваших руках!

82.

Ноябрь

[903529361] — 3 ноября 2018 г., 00:54

Фитоиуцилы это конечно хорошо,но от него худеешь ещё сильнее,стул обесцвечиыается,волосы выпадают и упадок сил,зато стул через день

82.

Гость

[1886850483] — 19 ноября 2018 г., 13:09

Гость

82.

Гость

[1886850483] — 19 ноября 2018 г., 13:16

Гость

82.

Света

[1049590504] — 26 ноября 2018 г., 15:47

попробуйте Фитолакс. он на основе натуральных компонентов. мне очень понравился эффект-вечером выпила чай Фитолакс, а утром проблема решилась))) он не вызывает привыкания.

82.

Гость

[3086712712] — 5 декабря 2018 г., 22:58

Гость

Автор, вы питаетесь ужасной пищей! молочное и кисломолочное, каши и мясо способствует запорам! ешьте больше фруктов, сырых овощей, никакого мяса и молочных продуктов, ни хлеба, ни вареного!
Попробуйте пить льняное масло с недрожжевыми хлебцами… зеленый и травяные чаи, мытный, зверобой, ромашковый.

82.

ГостьЯ

[1087436214] — 19 декабря 2018 г., 21:26

Гость

Полнейший бред! Не ем мясо! Ем только фрукты и сырые овощи. Пью свежую простоквашу или кефир. Хожу по большому 1р в неделю только с клизмой. Иначе никак. Пила бифидо и лакто бактерии. Пью воды 2л в день. Так что не там вы копаете товарищи. Фигня полная это правильное питание. К врачу короче надо. Обследования..анализы..колоноскопия. скоро займусь собой основательно чего и автору желаю

82.

Гость

[3120123460] — 5 января 2019 г., 09:48

Я стала много пукать.и пуки пахнут тухлыми яйцами.чтр мне делать?

82.

Гость

[2129422858] — 10 августа 2019 г., 12:58

Гость

Странно, что Вы не понимаете, куда все идет. У меня на 3-4 день живот был каменный. А голова!!! Это же интоксикация мозга какая!!!! У Вас желчь не стоит по утрам? Очень хорошо помню, что утром натощак я могла вырвать желчью. ИМХО — непорядок с ферментами.

83.

Гость

[10596222] — 10 августа 2019 г., 13:20

Гость

84.

Гость

[3458971295] — 12 августа 2019 г., 21:32

Автор

Мне уже никакие таблетки не помогают. Вообще. Выпиваю — ноль эффекта. Раньше начиналась резь, боль, и я мчалась с туалет, а сейчас тишина, как и не пила.

85.

Хуршед Мирсафоев

[257717482] — 23 ноября 2019 г., 07:59

Поможет «Полиэтилен гликоль» — надо вечером пить с водой, на утро перед завтраком ест яблоко, после завтрака бесполезно, а также перед обедом, на ужин не обязательно ест яблоко. Утром после того как стали с постели пойти в туалет и заставлять себя сделать по большому и таким образом научит организм чтобы каждое утро уже готов был к туалету. Если каждое утро не сходит в туалет то это бесполезно.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

86.

Гость

[2252537618] — 12 февраля 2020 г., 16:24

Слабительные пейте натуральные! На основе трав семян и т.д.!! Особенно если нечасто запоры мучают!! Сейчас много химических слабительных лучше не злоупотреблять! Хуже кишечнику может быть…

Источник