Как избавиться от запора по неумывакину

Лечение запора народными средствами, видео рекомендации для лечения и упражнение Хождение на ягодицах профессора Неумывакина — сегодняшняя наша тема для ознакомления. Запор – это щекотливая тема, которую не очень хочется с кем-либо обсуждать, даже с врачом. Вот и мучаются люди, стараясь справиться со своей проблемой самостоятельно методом проб и ошибок.

Но болезнь эта — не только мучительный дискомфорт с постоянным ожиданием, когда же, наконец, сработает кишечник. Это серьёзное самоотравление организма накапливающимися токсинами, лишающее человека здоровья и уменьшающее годы его жизни.

Лечение запора народными средствами с рекомендациями профессора Неумывакина

Чаще всего запор мы наедаем сами, считая свой организм трубой, в которую сверху закинули продукты, а снизу они затем переработанными выпали. Но питаемся мы пищей недоброкачественной, искусственной, с химическими добавками и заменителями. Да и двигаемся мало – пользуемся благами цивилизации. В результате желудочно-кишечный тракт перестает нормально работать и эвакуировать отходы, а жизнь постепенно превращается в ад.

Посмотрите видео, где профессор Неумывакин очень подробно разъясняет, откуда берется запор, его лечение и очищение кишечника натуральными средствами в комфортных домашних условиях естественными способами.

Из вышесказанного ясно, что лечение запоров нужно проводить в срочном порядке. Благо у природы и народной медицины для этого накоплен большой опыт. А что делать? Давайте разбираться.

Чтобы навсегда избавиться от болезни, сначала нужно наладить свое питание, обратившись за помощью к природным натуральным средствам – продуктам.

Правильное питание и продукты от запора

И вот вам, друзья, советы:

1. Органические кислоты и клетчатка растений являются прекрасными раздражителями и очистителями кишечника. Кушайте чернослив, финики, виноград, сливы, яблоки, инжир, землянику, репу, морковку, огурцы, тыкву, все сорта капусты (и морскую), сухофрукты. Пейте свекольный и морковный сок, сок из сырого картофеля. Чай из сушеных яблок или сушеной вишни пьется в 4 приема на протяжение дня.
2. Нормализуют эвакуацию отработанного продукты: черный хлеб из муки грубого помола, каши из ячневой, овсяной, гречневой круп, минеральная вода, компоты и кисели из крыжовника и клюквы, отвар и кисели из овса, свежая однодневная простокваша и кефир.
3. Молочные продукты сейчас часто обогащают лактулозой. Она устраняет запоры благодаря увеличению в кишечнике собственной микрофлоры, что стимулирует его работу и увеличивает объем кала.
4. При непробиваемых запорах великий Авиценна рекомендовал принимать отруби. А целители советуют добавлять в готовую пищу по столовой ложке отрубей (не применяйте при колите). В сутки надо съедать их до 40 гр, но и жидкости пить много, так как 1 гр отрубей забирает в себя 18 гр воды.
5. Залейте 15 плодов чернослива небольшим количеством воды и настаивайте ночь. Утром съешьте чернослив вместе с жидкостью и запейте стаканом сока с мякотью.

Рецепт очищающего салата Метелка

Хорошо устраняет запор салат Метелка. Этот рецепт взят из книги Щадилова по очищению кишечника. Готовится он из самых доступных продуктов: капусты, морковки и свеклы, богатых грубыми пищевыми волокнами.

Овощи берутся в соотношении 3:1:1, мелко нарезаются или натираются на терке, мнутся руками до появления сока. Соль в салат не добавляется, зато улучшит его вкус и пищевую ценность добавление сока лимона и оливкового масла.

Лечиться салатом надо в течение недели, съедая его каждый вечер на ужин.

Народные средства для лечения запора

Лечение запора народными средствами очень эффективно. Попробуйте выполнить следующие рекомендации народной медицины:

1. Нужно натощак выпить сначала стакан кипяченой воды, затем стакан свежего кефира или простокваши.
2. Сок чёрной редьки или тепленький капустный рассол пьется по четыре раза в день.
3. Толчёное семя льна (1 ст. л.) кипятится в литре воды. К нему добавляется ложка соли и треть стакана льняного или натурального подсолнечного масла. Все выпивается небольшими дозами за день.
4. Столовую ложку семени укропа или тмина заварить в термосе стаканом кипятка, настоять полчаса и выпить за день небольшими порциями.
5. Три столовые ложки сухих цветов календулы (народное название — ноготки) завариваются кипятком и оставляются на 15 минут. В это время из свежего апельсина выжимается сок и смешивается с процеженным настоем календулы. Пьётся смесь на ночь.

Лечение запора алоэ

В Германии для борьбы с запорами по рекомендациям Государственной службы здравоохранения используется сильнодействующее и надёжное слабительное – алоэ – в виде таблеток, капель, свечей, приобретенных в аптеках.

А у нас по рекомендации народной медицины в пропорциях 2:1 смешивается мед и сок столетника (алоэ), настаивается несколько часов и принимается по полторы столовых ложки дважды в день натощак.

Совет: столетник необходимо не поливать 2 недели. Затем срезать листья и на неделю положить их в нижний ящик холодильник. Таким способом в них увеличивается количество биологически активных веществ.

Лечение запора чудодейственной натуральной смесью

Дедушки и бабушки нашей семьи лечение запора и легкое очищение кишечника проводят натуральной смесью, рецепт которой дала заведующая терапевтическим отделением больницы.

Все продукты берутся по 100 гр.
Аптечная трава сенны заливается горячей водой и настаивается до набухания и мягкости.
Чернослив и изюм пропускаются через мясорубку и смешиваются с сенной. В смесь добавляется оливковое масло и мед.

Чайная ложка смеси принимается в 19 часов и запивается стаканом кипяченой воды. После этого кушать до утра нельзя, а воду пить можно. Утром кишечник самостоятельно без усилий опорожняется.

Рецепт лечебной настойки из рябины

Настойка из ягод красной рябины слабит быстро и мягко. Пьют ее курсами, а готовят так.

До первых морозов собирают ягоды и слоями складывают в банку, пересыпая каждый слой сахарным песком. Накрывают марлей и ставят в тепле до растворения сахара и выделения сиропа (недели три). Сироп сливают, ягоды отжимают и на пол литра сиропа добавляют 25 г спирта. Принимают натощак по рюмке настойки, запивая водой.

Чудесными свойствами устранения запора обладает обыкновенный раствор пищевой соды — смотрите рекомендации профессора Неумывакина по его применению.

Дополнительные средства от запора

1. Больше двигайтесь и ходите пешком, что естественным путем разгоняет все застойные явления в организме и улучшает работу кишечника.
2. Массаж живота прекрасно справляется с неполадками кишечника. Делают его в положении лежа. Правой рукой осторожно водите по часовой стрелке вокруг пупка 10 минут, постепенно усиливая давление (не доводите до болезненных ощущений). Один круг делается за 1 секунду, можете рядом поставить тикающие часы и делать одно движение на каждый тик. Затем аккуратно и очень мягко помассируйте от левого подреберья вниз до паха район сигмовидной кишки. При ежедневном массаже живота кишечник будет опорожняться регулярно.
3. Биологически активная точка на животе оказывает стимулирующее и лечебное действие на кишечник, предотвращает запор. Найти ее легко: ниже пупка положите поперек сомкнутые указательный и средний пальцы. Под ними на средней линии живота нащупайте точку, болезненную при нажатии (можете воспользоваться неострым предметом – головкой спички, карандашом). Раздражайте точку несильным безболезненным надавливанием 86 раз. Это — проверенное средство китайской нетрадиционной медицины, убирающее запор и излечивающее болезни брюшной полости.
4. На ступнях ног расположены биологически активные точки, стимулирующие работу внутренних органов и кишечника, в том числе и толстой кишки. Поэтому рекомендуется ежедневный массаж стоп, о котором вы можете прочесть подробную статью и воспользоваться схемой расположения точек на стопе.

И еще одно средство от запора. В этом видео вы ознакомитесь с упражнением Хождение на ягодицах, которое для устранения запора рекомендует профессор Неумывакин.

Друзья, а в вашей копилке знаний есть лечение запора народными средствами? Напишите, пожалуйста, рецепты для помощи нуждающимся людям. Они будут очень благодарны! А в добавок по теме видео профессора Неумывакина о питании.

Согласно данным медицинской статистики от запора страдают от 30 до 50% взрослого населения, особенно часто эта проблема возникает у пожилых людей или пациентов с излишним весом. Частые запоры приводят к нарушению деятельности ЖКТ, появлению геморроя и другим проблемам, поэтому важно принимать слабящие средства для облегчения состояния. Пищевая сода давно и эффективно используется как слабительное, нормализующее процесс дефекации.

Действие питьевой соды на кишечник

Эффективность гидрокарбоната натрия при устранении запоров объясняется рядом полезных воздействий, оказываемых этим веществом на желудочно-кишечный тракт:

• Порошок нейтрализует повышенную кислотность, помогая поддерживать кислотно-щелочной баланс в нормальном состоянии.
• Щелочная среда, создаваемая содой, губительна для гельминтов. Паразиты отравляют организм, а их выведение из организма устраняет интоксикацию, часто становящуюся причиной проблем со стулом.
• Содовые растворы улучшают перистальтику кишечника, помогая облегчить процесс выведения каловых масс.

Подробнее читайте в статье «Очищение кишечника содой«.

Показания и противопоказания к приему соды

Принимать содовый порошок в качестве слабительного средства стоит в случае, если:

• После опорожнения сохраняется чувство полного кишечника.
• Дефекация проходит тяжело с сильным и длительным натуживанием.
• Нарушается периодичность опорожнения, а стул становится редким и комковатым.

Также перед применением содового раствора стоит ознакомиться и со списком противопоказаний:

• Любые формы кишечной непроходимости, в том числе — болезнь Крона.
• Язва, острый гастрит и любые другие заболевания желудочно-кишечного тракта, протекающие в острой форме.
• Пониженное артериальное давление.
• Беременность. В этом случае обязательно проконсультироваться с врачом, который определит — насколько безопасно это средство будет для мамы и малыша.

Некоторые используют препарат «Флит фосфо-сода» для избавления от запора — не рекомендуем это делать, т.к. в инструкции чётко указаны показания к применению.

Как принимать соду от запора?

Неправильное питание, низкая физическая активность, применение медикаментов — причины запора могут быть самыми разными. В любом случае, если процесс дефекации нарушен — эту проблему необходимо решать, и лучше делать это мягкими слабительными средствами, не прибегая к «тяжелой артиллерии».

При единичном запоре хорошо помогает употребление натощак 1 ч.л. пищевой соды, которую необходимо запивать двумя стаканами теплой кипяченой воды. Такая смесь принимается 1 раз в день до полного исчезновения проблемы.

Существуют и другие народные методы лечения запора при помощи содового порошка. Рассмотрим их далее.

Кефир с содой от запора

В кефире содержатся молочнокислые бактерии, необходимые для поддержания полезной кишечной микрофлоры. Поэтому, сочетание кефира с содой считается хорошим средством от проблем со стулом.

Чтобы избавиться от запора, вам потребуется:

• 1/2 ч. л. пищевой соды добавить в стакан нежирного кефира. Сам напиток можно предварительно слегка подогреть, но не кипятить.
• Выпить «лекарство» перед сном, прием повторить с утра за 30 мин. до завтрака.

Такое средство не только помогает облегчить и нормализовать дефекацию, но и способствует увеличению количества полезных бактерий в тонком кишечнике.

Рецепт с содой и льном

Льняное семя обладает смягчающим действием, защищая от воздействия токсинов и обогащая организм необходимыми микроэлементами. В комплексе с содовым порошком льняное семя не только мягко избавит от запора, но и нормализует дальнейшую работу ЖКТ.

Чтобы приготовить содово-льняную смесь залейте 50 гр. семян льна кипятком и настаивайте их 6-7 часов. Затем процедите, в получившемся растворе размешайте 15 гр. соды. Выпейте один-два стакана.

Сода от запора по Неумывакину

Профессор Неумывакин считает, что «виновник» запора — нарушенный кислотно-щелочной баланс, при котором pH сдвигается в сторону закисления либо защелачивания. Чтобы нормализовать pH в организме профессор рекомендует принимать обычную питьевую соду.

Схема избавления от запора по Неумывакину проста:

• Вам необходимо развести чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды.
• Раствор выпить залпом за 30 мин. до еды или через 2 часа после последнего приема пищи.

Раствор можно принимать не более 2-3 раз в сутки, курс продолжается до нормализации дефекации.

Рецепт с ягодами можжевельника

За счет повышенного содержания эфирных масел, можжевеловые ягоды обладают легким послабляющим действием и оказывают бактерицидный эффект, способствуя уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике.

Возьмите 50 гр. ягод, измельчите их в кофемолке до состояния порошка. Настаивайте можжевельник 15 мин., предварительно залив 300 мл. кипятка. Готовый настой необходимо процедить, растворить в нем 20 гр. порошка. Принимать настой лучше всего вечером перед отходом ко сну.

Меры профилактики

Важно помнить — несмотря на чудодейственность соды, это средство не является «волшебной палочкой», способной разом вылечить все болезни. При лечении запоров и для предотвращения их последующего возникновения, важно соблюдать простые профилактические меры:

• Следите за режимом питания. Употребляйте больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Постарайтесь отказаться от крепких напитков.
• Физкультура позволит повысить мышечный тонус и нормализовать деятельность ЖКТ.
• Старайтесь принимать пищу не менее 2 раз в сутки, избегая длительных перерывов между приемами.
• Следите за личной гигиеной.
• При подозрении на наличие кишечных паразитов — вовремя проводите дегельминтизацию.

Отзывы

Алла, 55 лет, Ростов-на-Дону.
Про запоры не задумывалась до 50 лет, но с возрастом эта проблема приобрела для меня неожиданную актуальность. Пробовала разнообразные народные средства: клизмы с травяными отварами, овощные диеты, промасливания… Однако, проблема возникала снова и снова. Фармакологические слабительные не рассматривала, так как не доверяю аптечным препаратам. Соседка посоветовала попробовать кефир с содой. На вкус, конечно, гадость редкостная, но средство хорошо и быстро помогло.

Ирина, 48 лет, Волгоград.
Прочитала в газете отзыв о том, как женщина лечила запор содой. Так как у меня такая же проблема, я решила попробовать. Сначала пила просто пищевую соду с водой, потом стала готовить содовый раствор на настое из льняного семени. Исчез не только запор, но и изжога.

На видео Елена Малышева о запорах.