Как избавится от изжоги в дороге
Есть средства, которые позволяют быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. К сожалению, многие люди не осознают всю серьёзность проявления этих симптомов.
Считают их временными. Мужественно терпят в надежде на то, что «всё само пройдёт». Но кроме просто неприятных ощущений за грудиной, попадание пищеварительных соков из желудка в пищевод повышает риск развития эрозии и язвы.
Кроме соляной кислоты из желудка наделать бед могут ещё и такие ингредиенты, как:
пепсин;
желчные кислоты;
лизолецитин;
ферменты поджелудочной железы.
Осложнение этой патологии, которую медики называют гастроэзофагеальным рефлюксом, ещё более серьёзно. Оно может спровоцировать онкологическое заболевание. Поэтому игнорировать изжогу не рекомендуется.
Чтобы избавиться от изжоги, необходимо в желудке уменьшить активность клеток, которые вырабатывают кислоту.
В одном из выпусков популярной серии передач на телеканале «ТВЦ» на вопрос «Как избавиться от этих симптомов доступными средствами?» отвечает кандидат медицинских наук, анестезиолог — реаниматолог, главный врач многопрофильной клиники, лауреат премии правительства Москвы в области здравоохранения Андрей Альбертович Полиров.
Он говорит, что на первый взгляд изжога далека от экстренных состояний, когда требуется неотложная медицинская помощь. Но её появление может быть первым симптомом язвенной болезни.
Как лечить изжогу в домашних условиях?
Важно не допустить сколько — нибудь значимого разрушения слизистой пищевода. Для этого нужно знать, как лечить изжогу, а точнее, ликвидировать её симптомы в домашних условиях уже на начальном этапе.
При появлении за грудиной характерного дискомфорта можно применить одно из следующих средств:
1. Нужно взять несколько сырых картофелин. Сок этого корнеплода обладает обволакивающими свойствами и щелочной реакцией.
Мелко их порезать, поместить в марлевый мешочек и отжать. В домашних условиях картофельный сок можно получить с помощью любого самого простого миксера. Лишь бы он позволял отделять мякоть от конечного продукта.
Можно использовать и полученную кашицу. Она тоже будет эффективна. Как говорит уважаемый доктор, картофельный сок при его регулярном употреблении способен избавить человека от изжоги.
2. С той же целью можно использовать грецкие орехи и миндаль. Они тоже способны оказать противодействие жжению в пищеводе. Андрей Альбертович рассказывает, как приготовить к употреблению лечебное средство.
Для этого достаточно мелко растолочь орехи и смешать их с растительным маслом. Настоять один — два дня. Принимать по чайной ложке три раза в день.
3. Ещё один завсегдатай в рационе простого человека — рисовая каша. Не густая, сваренная на воде. Позволяет достичь обволакивающего эффекта и провести профилактику изжоге.
4. Ещё один доступный всем и каждому продукт — куриные яйца. А точнее, скорлупа от них. Кальций, который входит в их состав, также способен нейтрализовать соляную кислоту. Удобнее применять таблетированные заменители:
мел;
активированный уголь.
5. Частые гости на столе каждого, которые способны снизить уровень кислотности желудочного сока и избавить вас от дискомфорта за грудиной:
морковь;
кукуруза;
укроп
6. Имбирь — ускоряет продвижение пищи из желудка в кишечник.
7. Овсянка — за счет содержащихся в ней грубых волокон стимулируют перистальтику желудка.
8. Бананы — входящий в их состав калий снижает кислотную реакцию. Для достижения эффекта достаточно двух плодов.
7. Отвар ромашки или льняного семени. И тот, и другой позволяют противостоять изжоге.
Молоко употреблять не рекомендуется. Оно нейтрализует имеющуюся кислоту, но на короткое время.
Через несколько минут клетки желудка — её производители начинают активно реагировать на содержащийся в этом продукте жир. И выделяют кислоту в ещё большем количестве. Победить дискомфорт при этом, естественно, не удаётся.
Двойственный эффект даёт и применяемая многими пищевая сода. Да, она нейтрализует кислую среду, которая образуется в пищеводе при попадании туда содержимого желудка. Благодаря этому неприятные симптомы достаточно быстро ликвидируются.
Но этот продукт содержит натрий, который при частом употреблении может привести к резкому повышению артериального давления. Кроме этого, длительное и многократное применение водного раствора соды может привести к рвоте, слабости и головной боли.
Из лекарственных средств для экстренных случаев лучше всего держать в запасе антациды. Эти препараты способны экстренно нейтрализовать кислотную реакцию в желудке. Для приёма в течение длительного периода в распоряжении врачей имеются препараты под общим названием ингибиторы протоновой помпы.
Средства от изжоги в домашних условиях
Перечислим профилактические средства, которые врачи советуют при появлении изжоги. Простота в реализации делает их доступными для каждого.
1. Рекомендуется воздерживаться от употребления:
чёрного хлеба, газировки, капусты, бобовых (эта пища вызывает метеоризм);
спиртного;
кислых на вкус фруктов (лимонов; яблок; слив);
кисломолочных продуктов;
шоколада, кофе и копчёностей;
мяты;
лука и чеснока;
жирных, острых и жареных блюд, наваристых бульонов. Они увеличивают секрецию желудочного сока.
В пожилом возрасте сниженный обмен веществ заставляет ещё более внимательнее относиться к формированию своего меню.
2. Увеличить двигательную активность. Избыточный вес, как один из результатов малоподвижного образа жизни также повышает риск появления изжоги. Излишняя жировая ткань оказывает давление на желудок и вытесняет кислоту вверх в пищевод.
Необходимо обратить внимание на то, что после длительного перерыва или впервые начинать заниматься физической культурой нужно с осторожностью.
Нагрузки на опорно — двигательный аппарат увеличивать постепенно. У неподготовленного к поднятию тяжестей и не овладевшего техникой правильного дыхания человека также может случиться приступ изжоги.
Происходит это при резко возросшем внутри брюшном давлении и выбросе содержимого желудка в пищевод. Поэтому лучше всего адаптационный период проводить под контролем тренера и врача — терапевта.
Все необходимые условия для этого созданы в реабилитационных центрах, которые работают по методике доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича. По всей стране и ближнему зарубежью их насчитывается уже более ста.
При регулярных посильных физических нагрузках в течение минимум часа — полутора через пот будут уходить из организма гормоны стресса. Это ещё одна распространённая причина рассматриваемой патологии.
3. Приём пищи осуществлять:
в спокойной обстановке;
не чаще трёх — четырёх раз (остальное время желудок отдыхает);
не наедаться на ночь. От ужина до отхода ко сну должно быть не менее 3-х часов.
Ни в коем случае не переедать. Вставать из-за стола слегка голодным. Сытость к вам придёт через пять — десять минут.
4. Важно после еды в течение часа — полутора находиться в вертикальном положении. Это время полезно использовать для спокойной прогулки. Особенно, после ужина. И без физической активности. Если очень хочется отдохнуть, разрешается сидячее, но не лежачее положение.
5. Отказаться от курения.
6. Во сне преимущественно придерживаться позы лежа на левом боку. Особенно это условие важно соблюдать после позднего ужина. Оно позволит снизить риск заброса жидкости с кислой реакцией из желудка в пищевод.
Какой бывает изжога?
Изжога может быть вызвана разными причинами:
1. Сбоем в работе пищеварительного тракта. Из школьного курса анатомии известно, что пища проходит пищевод (с его нейтральной средой) и оказывается в желудке (здесь кислотность значительно выше).
При этом мышечный клапан, который их разделяет, в норме сомкнут. Открывается он только в одном направлении — сверху вниз. Другое название этого естественного барьера — кардиальный сфинктер. Если он остаётся открытым, происходит заброс жидкости с кислой реакцией в пищевод.
Одной из причин подобного сбоя может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Но чаще всего это результат воздействия определённого набора продуктов, которые его расслабляют. При этом у человека за грудиной и возникают неприятные ощущения.
Они могут быть самыми разными. Почти половина людей, у которых происходит этот заброс, их совсем не ощущают. Но травмирование слизистой при этом всё равно происходит.
Вплоть до ожога голосовых связок. При этом человек будет страдать от затяжного кашля, как при бронхите.
2. Заболеваниями сердца и сосудов. Например, стенокардии, гипертонии.
Если дискомфорт появляется у вас регулярно, обязательно посетите врача. Чтобы определиться к какому именно идти, необходимо понять где в организме происходит сбой. Сделать это можно следующим образом.
В момент очередного приступа жжения положить под язык таблетку нитроглицерина. Если после этого человеку становится лучше, значит причина относится к области кардиологии.
В противном случае это действительно пищеварительная изжога. И чтобы не подвергать риску своё здоровье, на ближайшее время запланируйте поход к гастроэнтерологу.
После проведения необходимых обследований грамотный специалист поможет вам не только избавиться от мешающих нормальной жизни симптомов, но и от самой причины недомогания.
При отсутствии заболевания врач назначит профилактическую терапию. Её целью будет:
защитить слизистые пищевода и желудка;
снизить секрецию желудочного сока;
уменьшить общий уровень возбудимости нервной системы. Для этого обычно рекомендуют валериану или пустырник в таблетках, афобазол.
Даже если приступы посещают вас не часто, от случая к случаю, и вы считаете, что тревогу бить рано, всё равно необходимо принять профилактические меры. Это позволит неприятным симптомам уйти в прошлое и больше вас не беспокоить.
Вот несколько очень полезных рекомендаций от академика АМТН РФ доктора Евдокименко П.В.
Он советует:
1. При изжоге принимать корень аира. Достаточно проглотить со слюной одну его щепотку, и неприятные симптомы отступят.
2. Возрастным пациентам, которые принимают аспирин или его аналоги «для разжижения крови» в течение длительного времени, использование этих препаратов ограничивать одним — тремя месяцами. С предоставлением желудку необходимого отдыха от постоянного раздражения его стенок.
3. Устраивать для нервной системы разгрузочный день. Раз в неделю или хотя бы в две желательно дать своему организму возможность отдохнуть. Для этого отключить все источники информации — телефон, компьютер, телевизор, не использовать гаджеты, минимизировать общение.
4. Не допускать бесконтрольного, без ведома лечащего врача, применения антибиотиков широкого спектра действия. Это может нанести вред поджелудочной железе и печени.
5. Если установлено, что причина изжоги — патология работы желудка, можно после консультации с лечащим врачом принимать фосфалюгель, гастал, альмагель.
Не все описанные средства позволят избавиться от изжоги быстро. В силу субъективных особенностей организмов каждого из нас даже рекомендации по употреблению продуктов строго индивидуальны. Выяснить, что именно является причиной патологии в вашем случае, часто можно и в домашних условиях с помощью специального дневника. С рекомендациями от академика Евдокименко Павла Валерьевича о том, как его вести, можно познакомиться в видеоролике.
Источник
Изжога – неприятное ощущение, возникающее внезапно и ухудшающее качество жизни человека. Если дискомфорт и жжение в пищеводе застали врасплох, а дома нет необходимых медикаментов, возможно воспользоваться методами народной медицины, чтобы облегчить состояние.
При самостоятельном лечении главное – не навредить. Важно следить за реакцией организма на принятое средство и не использовать компоненты, вызывающие аллергическую реакцию.
Лечение в домашних условиях
Изжогу в пищеводе, в желудке нельзя терпеть. Симптом требует устранения в короткие сроки. Людям, считающим, что лекарственные препараты не подходят в качестве средства от неприятного явления, поможет народная медицина, создавшая массу рецептов борьбы с недугом, при которых применяются подручные средства. Многие народные методы действительно эффективны, способны снизить кислотность желудочного сока и защитить слизистую желудка.
Способы устранения жжения и дискомфорта в пищеводе:
- Терапия травами.
- Лечение свежевыжатыми соками.
- Устранение симптома с помощью настоев и отваров.
- Устранение симптома при помощи продуктов питания.
Отдельные распространённые средства нужно принимать с большой осторожностью. Сода, пепел имеют противопоказания и побочный эффект после применения. При резко возникшей нестерпимой изжоге, если щадящие способы недоступны – средства быстро помогают устранить дискомфорт в домашних условиях.
Пепел сигареты – сомнительный способ, но высказывается мнение, что помогает сбить жжение в максимально короткие сроки.
Общие рекомендации
Жжение в желудке, в пищеводе возникает при повышенной кислотности. Кислота забрасывается в пищевод, начинается изжога. Устранить приступ помогают медицинский препарат и народные средства от изжоги. Но симптом возникнет вновь, если пренебрегать элементарными правилами. Рекомендации по предупреждению жжения:
- Не рекомендовано принимать пищу перед сном. Последний приём производится за два часа до сна.
- Кушать нужно медленно, тщательно пережёвывая пищу, не разговаривать, не отвлекаться во время еды.
- Во время приёма пищи нужно ослабить тугой ремень. После еды избегать сдавливания органов поясами и корсетами.
- Медикаменты, повышающие кислотность, лучше принимать после употребления пищи.
Борьба со жжением в пищеводе и желудке окажется успешной, если исключить вредные привычки и питаться правильно.
Лечение травами
Целебные растения успешно применяются при жжении в пищеводе, отрыжке и других симптомах. Из целебных трав приготавливают отвары, настои. Лечебные травы имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
При разумном применении растений нормализуется уровень кислотности, устраняется жжение, восстанавливается работа ЖКТ.
Какие травы помогают?
Трав и рецептов отваров множество. Действенные рецепты народной медицины из растений:
- Ромашка – проверенное средство от изжоги. Растение благоприятно воздействует на слизистую органа, успокаивая её. Снижает брожение, предотвращая изжогу и вздутие. Ромашку применяют в виде настоя, отвара. Рецепт прост – 2 столовые ложки растения или 2 фильтр пакета залить стаканом кипятка, настоять и остудить. Принимать по 3 столовые ложки, трижды в сутки. Лечение ромашкой совмещают с приёмом антацидных препаратов. В аптеке продаются травяные сборы от изжоги с ромашкой в составе.
- Алоэ – растение, в составе которого содержатся компоненты, способные устранять воспаление, заживлять раны, остановить жжение без лекарств. Неприятное ощущение возникает из-за неправильного питания – столетник превосходно спасает. Достаточно отжать сок листьев растения и ложку сока развести в стакане воды. Раствор употреблять небольшими глотками.
- Корень аира против изжоги в пищеводе эффективен, но противопоказан людям с воспалением почек. Для устранения симптома нужно пожевать кусочек или истолочь корешок и проглотить щепотку, запив тёплой водой.
- Фенхель, укроп, анис смешивают и заливают кипятком, настаивают и медленно пьют, пока симптомы не исчезнут.
Свежевыжатые соки
Сок из свежих овощей избавляет от дискомфорта и оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом. Соки пьют отдельно либо смешивая. Напитки помогают предотвратить явление. От сока практически не бывает побочного эффекта. Соки овощей – лучшее средство по предотвращению симптома.
Сок морковки, свёклы, капусты нужно употреблять по 3 ложки до приёма пищи, и неприятный симптом не побеспокоит после трапезы.
Картофельный сок
Наиболее эффективным средством от изжоги считается сок картофеля. Улучшает состояние больного гастритом. Средство безопасно, доступно. Разрешено принимать беременным женщинам.
Готовить полезный напиток нужно перед употреблением. Клубни тщательно промывают, очищают и натирают. Массу отжимают через марлю. Напиток отстаивают 5 мин, выпивают.
Если приступы регулярны, нужно выпивать стакан напитка с утра за час до завтрака в течение 10 дней.
Сок картофеля не рекомендован людям, больным сахарным диабетом.
Морковный сок
Морковь превосходно справляется с повышенной кислотностью, способна облегчить состояние, если препараты от изжоги не доступны. Морковку допустимо съесть сырой либо сделать сок. Успокоить желудок помогает отварной корнеплод.
Чтобы приготовить сок, нужно взять корнеплод и пропустить через соковыжималку. Рекомендуется добавить сливки для лучшего усваивания продукта. Сок разбавляют водой, если напиток слишком концентрированный.
Если соковыжималки нет, несложно натереть корнеплод на тёрке и отжать через марлю.
Устранение изжоги при помощи продуктов питания
Избавиться от изжоги в пищеводе помогут продукты, присутствующие на кухне каждой хозяйки.
- Семена тыквы, подсолнечника свежие или подсушенные помогают справиться с симптомом. Горсть семян необходимо употреблять утром и в течение дня, если начался приступ.
- Хорошее средство – семя льна. Семечки (100 г) нужно перемолоть в порошок. Две столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять ночь. В течение дня – до и после еды выпивать по глотку, оставшийся напиток употребить перед сном.
- Гречка – полезная крупа, помогающая в борьбе со жжением в пищеводе. Для лечения нужно прокалить крупу на сковороде, пока зерна не потемнеют. После перемолоть в кофемолке или измельчить ступкой. Принимать по щепотке, за 30 мин до еды.
- Побороть приступ поможет горох. При симптоме нужно взять несколько горошин и тщательно пережевать. Сухой горох предварительно замачивают на несколько часов, до разбухания. Набухшие зерна медленно пережёвываются.
- Обычная соль – простое решение при жжении. Необходимо рассосать щепотку. После попадания соли выделяются ферменты, нейтрализующие действие кислоты.
- Овёс заливают стаканом вскипевшего молока, остужают. Семена тщательно пережёвывают, пока во рту не останется шелуха, которую нужно выплюнуть.
- Минеральная вода помогает победить жжение. Лучше выпить щелочной напиток – Боржоми, Смирновская. Приобретаются в аптеке. Перед употреблением воду нужно отстоять, перелив в другую тару, чтобы убрать газы, потом подогреть до 40 градусов и пить за час до еды либо через полчаса после приёма пищи.
- В отсутствие таблеток справиться с изжогой поможет мятная жвачка. Она способна перебить аппетит, подготовить желудок к употреблению пищи. Достаточно пожевать её несколько минут. Обильное выделение слюны разбавит кислоту, нормализует состояние человека. После жвачку нужно выплюнуть.
- Приступ хорошо устраняет растительное масло – подсолнечное или оливковое. От растительного масла на стенках желудка создаётся плёнка, оберегающая орган от кислоты.
- Яблочный уксус при изжоге принимают, предварительно разведя чайную ложку в литре воды. Пить нужно перед едой небольшими глотками.
- Мёд – эффективное средство против множества болезней. Помогает при жжении. Если дискомфорт несильный – развести ложку мёда в воде или молоке и попить. При сильном приступе мёд смешать с алоэ и принять ложку средства за час до еды.
- Калина быстро устраняет симптом. Как лекарство используется кора или ягоды. Кора заваривается и настаивается. Из ягод делают домашний морс, варенье. Отвар пить три раза в день, ягоды принимаются в любом количестве.
Сода
Употребление раствора из пищевой соды – распространённый метод борьбы со жжением в пищеводе. От сильной изжоги сода эффективно помогает избавляться, способна быстро нейтрализовать кислоту. Но имеет противопоказания, часто употреблять не рекомендуется.
Пищевую соду нужно разводить в тёплой воде или молоке, затем пить небольшими глотками. Сильная изжога проходит спустя 10-15 мин.
Гидрокарбонат калия – средство мгновенного действия при сильной изжоге, помогает снять жжение. При лёгком приступе противопоказан.
Жжение в пищеводе нельзя лечить содой. Гидрокарбонат натрия способен временно убрать ощущения, но причину не устранит. У людей с заболеваниями ЖКТ может вызвать осложнения. Бороться с часто возникающей изжогой лучше без соды, а посредством более эффективных и безопасных способов.
Недостатки соды
Сода противопоказана людям с расстройством нервной системы. После применения человек становится раздражительным. Сопровождается мигренью и депрессией.
При частом употреблении содовых растворов наблюдается расстройство стула, вздутие, метеоризмы, тошнота, область живота болит.
Натрий негативным образом влияет на функционирование почек – жидкость накапливается, выводится калий. У человека скачет давление, что влияет на сердце и грозит серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Использовать указанное средство от изжоги нужно правильно, в крайнем случае.
Активированный уголь
Активированный уголь отыщется в каждой аптечке. Средство помогает не только при отравлениях и расстройствах пищеварения, но и в борьбе с изжогой. Он впитывает излишки кислоты, избавляя от давления в пищеводе. При этом не раздражает слизистую, использовать для борьбы с дискомфортом могут беременные женщины.
Для устранения приступа выпить две таблетки угля, либо растолочь их в порошок и размешать в молоке.
Применять активированный уголь безопасно. Если не превышать допустимую дозировку, побочного эффекта не наступит.
Диета
Человек должен понимать, что профилактика легче лечения. Избежать изжоги поможет правильное питание. Первое, что нужно делать – откорректировать рацион – исключить острые блюда, жирную, жареную пищу. Рекомендуется употреблять молочные продукты.
Не допускаются переедания – они вызывают дискомфорт в желудке и пищеводе, боли и приступы тошноты. Кушать нужно часто и дробно. Если изжога мучает ночью, допустимо скушать сухое печенье.
Чтобы не ощущалось дискомфорта, кушать нужно легко усваиваемые блюда.
Домашнее средство от жжения эффективно, если изжога вызвана перееданием, употреблением острого, солёного, жирного. Первая помощь заключается в правильном употреблении продуктов питания. Если изжога замучила, и лечение дома не помогает, нужно обратиться за медицинской помощью.
Методов погасить изжогу в домашних условиях при помощи подручных средств немало. Какой способ выбрать, каждый решает самостоятельно. Но не стоит забывать, что изжога – лишь последствие неправильного питания или симптом серьёзного заболевания. Если причины ощущений – патологии внутренних органов, вылечить изжогу при помощи народных средств не получится. Симптом будет проявляться вновь. Чтобы изжога прошла навсегда, нужно устранить источник недомогания, пройдя обследование и лечение. Целью терапии считается не устранение симптома, а избавление от причины, вызвавшей ощущения.
Источник