Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности и от отрыжки
Прекрасные и счастливые 40 недель ожидания карапуза каждая женщина переживает и проживает по-своему. При этом развивающаяся беременность оказывает разной степени воздействие на все органы и системы женского организма.
Не стала исключением и пищеварительная система. Более того, воздействие на органы ЖКТ достаточно интенсивное, ведь они располагаются в брюшине и находятся в тесном контакте с органами женской репродуктивной системы. Даже если беременность протекает легко и без патологий, многие женщины жалуются на чаще или реже возникающую усталость, отеки, тошноту, изжогу и отрыжку. Последние два состояния способны сильно повлиять на общее самочувствие и настроение женщины. Возникать они могут как на первых неделях ожидания крохи, так и в завершении «беременного» пути. Какие меры предпринять, чтоб устранить отрыжку и изжогу во время беременности?
Отрыжка и беременность
Несмотря на все прекрасные моменты, которые переживает женщина в положении, периодические ощущения дискомфорта в области ЖКТ могут существенно омрачить беременность. Одним из частых состояний, мучающих будущую маму, является отрыжка – выход воздуха из желудка.
Появление и проявления отрыжки при беременности
Физиологически механизм отрыжки представляет собой выброс воздуха или кислого содержимого желудка в пищевод (нижнюю часть). Неприятные ощущения в это время являются следствием раздражения стенок пищевода. В результате газ поднимается, доходит до рта и выходит наружу спонтанным отрыгиванием. Пропустить появление отрыжки вам едва ли удастся. Длительность ее может составлять от нескольких минут до нескольких часов, периодически возобновляясь в течение дня.
Отрыжка при беременности: причины
Почему возникает данное явление, какие факторы являются предрасполагающими?
- Неправильное питание – прием пищи «на бегу», потребление блюд, которые тяжело усваиваются, нерациональное питание.
- Переедание.
- Резкие наклоны вперед, женщина много времени проводит в положении лежа.
Если отрыжка является частой и мучительной, ее причины могут быть более «глубокие»:
- Обострение хронических заболеваний ЖКТ – появление в утробе женщины человечка является серьезным стрессом для всего организма.
- Изменения гормонального фона.
- Возросшее давление на органы брюшины увеличившейся маткой часто провоцируют отрыжку при беременности на поздних сроках.
- Неполное переваривание пищи. В результате оставшаяся еда вызывает перерастяжение желудка, накапливаются газы, которые «ищут выход».
Очень часто изжога и отрыжка возникают при беременности и на ранних сроках, являясь дополнительным подтверждением факта произошедшего зачатия.
О чем свидетельствует отрыжка
Если проблемы с ЖКТ одолевают регулярно, женщина должна обязательно сообщить о них доктору. Врач выслушает беременную, ее ощущения во время отрыжки. Уже на основании данных факторов специалист может предположить причины, вызывающие дискомфорт. При необходимости проводится дополнительное обследование.
- Отрыжка воздухом при беременности – наиболее безопасный и физиологический вид отрыжки. Появляется нечасто, в большинстве случаев является «дополнительной нагрузкой» в придачу к беременности.
- Тухлая отрыжка при беременности. Такая ситуация требует особого рассмотрения. Специфический неприятный запах вызван примесями сероводорода, содержащегося в газе. Естественно, что при правильной работе пищеварительной системы такой составляющей быть не должно. Неприятный запах – следствие застойных явлений, гниения белков, поэтому не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу. Отрыжка «тухлыми» яйцами при беременности может возникать при патологиях желудка и желчного пузыря, лямблиозе и даже раке желудка.
- Кислая отрыжка при беременности также является свидетельством патологического процесса. Наиболее распространенной ее причиной являются воспалительные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Отрыжка с привкусом горечи – признак застоя желчи. В таком случае под пристальным вниманием оказывается печень и желчный пузырь.
В некоторых случаях может происходить отрыжка едой при беременности. При отсутствии в этот момент неприятного запаха или привкуса особенно волноваться не стоит. Просто с воздухом вышли частица пищи.
Изжога и беременность
Не менее частых «гостем» во время ожидания карапуза является изжога.
Симптомы изжоги при беременности
Кислый желудочный сок, попадая в пищевод, вызывает раздражение и воспаление его слизистой. В результате женщина испытывает сильный дискомфорт и болезненность в области груди:
- Жжение.
- Боль.
- Горечь в горле.
Длительность приступа может варьироваться и достигать нескольких часов. К болезненным ощущениям в области грудины могут присоединяться прокашливание, кислая отрыжка, тошнота, вздутие живота, сильное слюноотделение.
Изжога при беременности: причины
Что касается причин возникновения такого состояния, то они очень схожи с теми, что провоцируют отрыжку.
- Прогестерон, активная выработка которого происходит в первые недели ожидания малыша, снимает тонус как матки, так и напряжение остальной мускулатуры. В результате сфинктер не выполняет свою роль в полном объеме и часть сока желудка забрасывается в пищевод.
- Если речь идет об изжоге в третьем триместре беременности, то здесь виновником чаще всего выступает сам малыш – кроха вырос, а вместе с ним выросла и матка. Ее давление на желудок, кишечник, диафрагму сказываются на общем состоянии женщины не лучшим образом.
- Изменения гормонального фона влияют на кислотность желудка, повышая ее. Кроме того, расшалившиеся гормоны замедляют процесс переваривания пищи.
Чтобы разобраться, что помогает от изжоги при беременности, необходимо выяснить причины данного явления в каждом случае индивидуально. Конечно, сделать это может только врач. Не занимайтесь самостоятельной постановкой диагнозов, так как последствия могут быть не очень хорошие.
Не стоит излишне волноваться, если происходит изжога при беременности на ранних или на поздних сроках вынашивания ребенка. Данное явление возникает у будущих мам часто.
Отрыжка и изжога при беременности. Режим и рацион питания
Многие женщины теряются при появлении изжоги при беременности, не знают, что делать и как устранить неприятное чувство. Правильный режим и рацион питания являются основой правильной работы органов ЖКТ.
Режим питания при отрыжке и изжоге при беременности
- Придерживайтесь принципов дробного питания – кушайте часто и небольшими порциями.
- Не стоит кушать непосредственно перед отходом ко сну.
- Все блюда должны подвергаться термической обработке.
- Откажитесь от излишнего потребления цитрусовых.
Рацион питания при отрыжке и изжоге при беременности
- Исключите жирную, жареную, острую, сладкую, а также излишне кислую пищу.
- Полностью откажитесь от газированных напитков, кофе, а также бобовых.
- Не забывайте о питье – потребляйте достаточное количество жидкости, но не во время трапезы, а между приемами пищи.
- Удалите из рациона также крахмал и продукты его содержащие.
- Насытьте рацион нежирным мясом, кисломолочными продуктами, молоком.
- Употребляйте растительное масло.
- Овощи и фрукты старайтесь запечь или отварить.
- Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару.
Народные средства облегчения состояния при отрыжке и изжоге при беременности
Устранение дискомфорта, который испытывает женщина, возможно лишь при комплексном подходе к проблеме. Одним из составляющих терапии являются средства народной медицины. Вас одолела изжога при беременности и вы не знаете, как избавиться от нее в домашних условиях? Воспользуйтесь одним из приведенных рецептов – домашние «помощники» и натуральные травы окажут мягкое, но эффективное воздействие.
Лечение изжоги при беременности домашними средствами
- Если приступы изжоги краткосрочны и при этом женщина не испытывает сильных мучений, можно выпить стакан прохладной воды – обычной или щелочной минеральной («Боржоми», «Ессентуки»).
- Небольшой кусочек подсушенного черного хлеба также поможет справиться с накатившим приступом изжоги.
- Включите в рацион сырые семечки подсолнуха и тыквы.
- Перед началом трапезы выпивайте стакан морковного сока – хорошего средства от изжоги при беременности.
- Также облегчит состояние стакан теплого молока.
- Если изжога при беременности продолжает одолевать, и вы не знаете, как избавиться от нее, воспользуйтесь травами. Периодическое употребление травяных чаев снизит частоту появления изжоги или вовсе сведет ее на нет. Для приготовления целебного напитка используйте корень аира, имбиря, гречавку. Начинайте терапию с небольшой порции отваров и внимательно следите за самочувствием, чтобы определить индивидуальную реакцию организма на травы.
Такое распространенное средство как сода, применять не стоит. В результате нейтрализации соляной кислоты вы испытаете временное облегчение, но в ходе химической реакции высвободится большое количество газов. Как следствие – неприятные симптомы вернутся с еще большей интенсивностью. Поэтому такой домашний рецепт как сода не подходит в качестве средства от изжоги при беременности.
Народные методы устранения отрыжки при беременности
- Отрыжку воздухом остановит ароматный и полезный чай, который можно приготовить из листьев мяты, мелиссы, малины, ежевики. Такой отвар не только вкусный, но и полезный, так как насыщает женский организм витаминами.
- Облегчить состояние поможет отвар вереска. Подготовьте 15 г (ст.л.) травы, залейте ее 0,5 л воды и поставьте на огонь. Смесь варить в течение 2-3 мин. Принимайте отвар по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
- Для устранения отрыжки можно также воспользоваться золототысячником. Возьмите 10 г травы, влейте в нее стакан кипятка и оставьте состав настаиваться в течение 2-3 часов. После того, как настой будет готов, принимайте его по 1 ст.л. 3-4 раза в день за полчаса перед трапезой.
- Корень аира, который женщина может использовать для облегчения проявлений изжоги, хорошо справится и с отрыжкой. Принимать по 1/3 ч.л. порошка корень несколько (3-4) раз на протяжении дня.
- Восстановит работу пищеварительной системы бутончик гвоздики. Возьмите пряность и несколько минут пожуйте ее.
- Вместо гвоздики можно использовать отруби, которые необходимо разжевать и запить молоком.
Аптечные препараты для устранения неприятных проявлений изжоги и отрыжки при беременности
Если симптоматика выражена ярко и дискомфорт не удается устранить путем коррекции питания и домашних помощников, врач может порекомендовать использовать лекарственные средства. Многие из медикаментов, действие которых направлено на борьбу с изжогой и ее частым спутником — отрыжкой, запрещены к использованию женщинами в положении, но не все. Разрешенными лекарствами, которые целесообразно принимать при сильной изжоге при беременности, являются:
- Маалокс. Устраняет дискомфорт (избыток газа и кислоты) в результате адсорбирующего и обволакивающего воздействия. Обладает анальгезирующим эффектом.
- Ренни. Активные компоненты лекарства вступают в реакцию с желудочным содержимым и нейтрализуют соляную кислоту.
- Гевискон. Действие препарата направлено на защиту желудка от кислотного воздействия – в результате взаимодействия компонентов лекарства и сока желудка образовывается гель, который покрывает стенки пищеварительного тракта.
- Смекта. Адсорбирующие свойства натурального средства облегчат состояние как при изжоге, так и при наличии тошноты, отрыжки, вздутии живота.
Перечисленные выше средства помогут справиться с дискомфортом, если его причины физиологические – обусловлены особенным положением женщины. Если отрыжка имеет неприятный запах и после дополнительного обследования доктор делает заключение о нарушении работы печени или патологических процессах в органах ЖКТ (воспаление, обострение хронических заболеваний), назначается более серьезная терапия. В составе комплексной терапии для устранения отрыжки могут быть назначены «Хофитол», «Эссенциале Форте», «Арихол». Важно помнить – прием любого лекарства должен быть строго согласован с доктором.
Профилактика появления отрыжки и изжоги при беременности
- Избегайте положения, когда корпус длительное время наклонен вперед. Дискомфорт может возникнуть даже после застегивания обуви и одевания колготок.
- Не принимайте горизонтальное положение вскоре после приема пищи, так как в таком случае может произойти заброс воздуха и кислоты в пищевод и спровоцировать последующий дискомфорт. Если необходимо лечь – примите положение полулежа.
- Во время сна приподнимайте подушки, чтобы положение тела было практически сидячим.
- Откажитесь от тесной одежды, сдавливающей живот.
- Во время сна желательно лежать на левом боку. Так вы не только снизите вероятность появления изжоги и отрыжки, но и способствуете правильному положению малыша.
Перед началом любого рода терапии – будь то медицинские препараты или средства домашнего приготовления – обязательна консультация с доктором. Каждый организм индивидуален, и его реакция даже на кажущиеся безобидными процедуры может быть самой разной. Будущей маме не стоит подвергать риску свое здоровье и здоровье своего карапуза.
Источник
Для каждой будущей мамы период ожидания крохи становится настоящим испытанием на прочность. Токсикоз, отеки, головные боли – с чем только не сталкиваются мамочки на протяжении беременности. Многие недомогания, о которых раньше лишь слышали от других женщин, и вовсе становится неприятным сюрпризом. Например, изжога – весьма неприятная «спутница» беременности.
Как с ней справиться, и не опасна ли изжога в этот период?
Содержание статьи:
- Причины изжоги во время беременности
- Как предупредить появление изжоги и отрыжки?
- 15 средств от изжоги и отрыжки у беременных
- Диагностика и препараты от изжоги, назначаемые врачом
Основные причины изжоги у беременных – почему появляется отрыжка и изжога на ранних и поздних сроках беременности?
Три из 4-х мамочек сталкиваются с изжогой при беременности. Причем, независимо от того – случались ли такие «встречи» раньше.
Изжога «накрывает» чувством жжения в горле и ощущением кислоты во рту.
Чаще всего она появляется после еды, либо горизонтальном положении, а длиться может от пары минут и до 3-4 часов.
Некоторых мамочек изжога мучает столь сильно, что даже лишает сна.
В чем же причины изжоги?
- Гормональные изменения. Повышенный при беременности уровень прогестерона способствует расслаблению гладких мышц, воздействуя не только на матку (прим. – для снижения ее возбудимости), но и на сфинктер, разделяющий пищевод с желудком.
- Рост кислотности желудочного сока (также происходит по причине гормональных изменений).
- На позднем сроке. В период 3-го триместра матка уже весьма крупная, и стесненный ею кишечник начинает подпирать диафрагму — что, в свою очередь, создает условия для изжоги. Кроме того, сам карапуз, который к концу беременности уже весьма крупный, способен вызывать подобные ощущения.
Как предупредить появление изжоги и отрыжки у беременных – корректируем диету и образ жизни
Если такая неприятность, как изжога, случается с вами лишь эпизодически, и в целом не беспокоит, то бороться с ней специально нет нужды.
А вот при ощутимом дискомфорте следует уделить данной проблеме повышенное внимание, чтобы эта неприятность после не привела к воспалению слизистой пищевода.
Стоит отметить, что паниковать нет причины – изжога, сама по себе, никак не отразится на течении вашей беременности и на здоровье малыша.
Но облегчить симптомы можно с помощью нехитрых способов:
- Не пьем спазмолитики! Они станут причиной еще более серьезного расслабления гладкой мускулатуры. Пользуйтесь только препаратами, которые вам прописал ваш доктор.
- Кушаем маленькими порциями.
- Убираем в шкаф обтягивающие вещи, способные сдавливать живот. Выбираем свободную одежду.
- Не наклоняемся – аккуратно опускаемся на корточки.
- После приема пищи не ложимся – нужно хотя бы 30-60 минут избегать горизонтального положения.
- Питаемся правильно! Ужин, способный вызвать усиление выработки желудочной кислоты, отдаем врагу.
- Исключаем из меню кислые продукты, любую газировку, крепкий кофе, а также специи и пряности/маринады. Кроме того, ограничиваем употребление подобных продуктов из овощей, ягод, фруктов и кисломолочных (томаты, кефир, проч.). Могут также вызывать изжогу яйца, продукция из дрожжевого теста, жирное мясо.
- Не наедаемся на ночь. Кушайте за пару часов до сна и не забудьте про полчаса активности после еды.
- Берем на период беременности подушку повыше и спим на спине.
15 безвредных домашних средств от изжоги и отрыжки у беременных
Первая мысль, которая приходит в голову при изжоге – это, конечно, сода. Этакий «бабушкин рецепт», который почему-то до сих пор упорно всем раздают. Да, сода способна снять «приступ» изжоги на определенный краткий период, но недостатков у данного метода больше, чем плюсов:
- Во-первых, она способствует выработке углекислоты, вызывающей сильное выделение желудочного сока.
- Во-вторых, устойчивого эффекта ждать не приходится.
- В-третьих, сода может стать причиной усиления отечности.
Поэтому соду убираем в дальний ящик и используем только мягкие методы усмирения изжоги.
Например…
- Холодное молоко. Стакан напитка эффективно нейтрализует кислотность и даже принесет пользу обоим организмам. Пьем маленькими глоточками!
- Свежевыжатый сок картофеля. В данном случае достаточно пары ст/ложек. Крахмал тоже действует как нейтрализатор кислоты.
- Отвар ромашки либо чай с ромашкой. 2 стакана напитка в день окажут отличный лечебный эффект.
- Кисель либо отвар овсянки. С помощью такой густой смеси, надежно обволакивающей стенки желудка, можно также избавиться от этих неприятных ощущений. Достаточно 1 ст/л киселя либо отвара за 15-20 минут до еды.
- Овсяные хлопья. Их можно просто жевать в течение дня – это снизит уровень дискомфорта.
- Минеральная вода. Заранее выпускаем газы и пьем в течение дня маленькими глоточками. Достаточно 100 мл на день.
- Морковный сок. Им тоже можно «запить» изжогу, но сильно увлекаться овощными соками не следует (концентрация витаминов в них довольно большая).
- Гречневая каша. Ее рекомендуется кушать по утрам, чтобы днем изжога не волновала.
- Несоленый отвар риса. Он действует по принципу киселя.
- Грецкие орехи. Кушаем несколько штук в день.
- Семечки тыквенные либо подсолнечные. Грызем их по мере возникновения дискомфорта.
- Мятный чай. Помимо помощи желудку, он оказывает и успокаивающий эффект.
- Свежая петрушка. Просто пожуйте пару веточек этой зелени, и неприятные ощущения вас покинут.
- Активированный уголь. Всего несколько таблеток выводят из желудка избыток кислоты.
- Свежее яблочко. При постоянной и серьезной изжоге оно не спасет, а вот при редких и легких случаях очень даже способно устранить изжогу.
Что можно, а что нельзя пить беременным — не вредно ли во время беременности пить квас?
Также будущие мамочки отмечают эффективность следующих средств:
- Порошок из яичной скорлупы.
- Чайная ложка меда перед едой.
- Кора рябины (жевать).
- Чай из сушеного дягиля.
- Настой укропных семян.
Что касается травяных сборов и отваров из них – рекомендуется советоваться с врачом (многие травы противопоказаны при беременности).
Какие методы диагностики и средства от изжоги во время беременности может назначить врач?
Обычно к гастроэнтерологу будущие мамочки приходят только в случае сильной и постоянной изжоги.
Естественно, в первую очередь, нужно определить ее причину.
Для диагностики используют сбор анамнеза и следующие процедуры:
- ФГДС, предполагающую исследование желудка и 12-перстной кишки через эндоскоп. В отдельных случаях во время ФГДС осуществляют биопсию, чтобы исключить развитие опасного заболевания, а также проводят тест на «хеликобактер пилори».
- Рентген желудка с пищеводом. Данный способ не столь информативен, как первый, но для обнаружения сужения пищевода или же грыжи его вполне достаточно.
- Манометрия пищевода. На этой процедуре определяют работу пищевода и его сфинктеров с помощью зонда. Метод редкий и осуществляется при неясности картины даже после ФГДС.
- УЗИ печени.
Что касается лечения, оно может быть направлено на устранение симптомов или самой причины изжоги.
Какие препараты от изжоги прописывает врач?
Естественно, не все лекарства допустимы к приему в период ожидания малыша. Поэтому основным назначением будет диета и дробное питание.
Из лекарственных препаратов доктор может назначить…
- Фосфалюгель. Этот гель устраняет дискомфорт за несколько минут. Не рекомендуется его использовать постоянно. Стоимость – около 300 р.
- Алмагель. Он относится к антацидным средствам. Длительность эффекта – не более 2-х часов. Более 3-х дней подряд использовать не рекомендуется. Стоимость – около 250 р.
- Гастал. Способен нейтрализовать кислоту, действует быстро. Весьма удобен в поедках. Стоимость – около 200 р.
- Маалокс. Эффективный антацидный препарат с обезболивающим эффектом. Стоимость – около 300 р.
- Ренни. Считается наименее опасным при беременности средством от изжоги. Стоимость – около 200 р.
- Гестид. Комбинированный препарат, разрешенный при беременности, в форме жевательных таблеток. Стоимость – около 150 р.
Помните, что только врач может назначить вам тот или иной препарат и установить оптимальную дозировку! Категорически не рекомендуется самоназначать себе лекарства!
Причины запоров во время беременности — эффективные и безопасные способы избавления от запоров у беременной
Сайт Colady.ru предупреждает: информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, и не является врачебной рекомендацией. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом!
Источник
