Как избавится от изжоги если нет таблеток
Люди, у которых изжога возникает часто, как правило, принимают определенные меры для ее предотвращения или имеют под рукой лекарство на случай возникновения приступа. А как быть, если симптомы появились внезапно, допустим, на работе или в поездке? Если таблеток нет, что принять от изжоги вместо них? Рассмотрим народные способы экстренного избавления и лечения этого неприятного нарушения.
Сок сырого картофеля
Это средство дает возможность не только устранить изжогу, но и вылечить желудок при гастрите с повышенной кислотностью. Делать сок нужно каждый раз свежий. Для этого следует потереть на терке картофель, очищенный от кожуры, отжать его, дать отстояться крахмалу (несколько минут), а затем выпить.
Курс лечения составляет 10 дней при частых проявлениях изжоги и гастрите. Подобных курсов можно проводить до трех раз с интервалом в 10 дней. Пить его нужно на голодный желудок, лучше всего утром. Объем средства от 100 до 200 мл. С осторожностью картофельный сок принимают при диабете. Не стоит употреблять его и в случае низкой кислотности желудочного сока.
Использование активированного угля
Этот способ убирает изжогу достаточно быстро, и к тому же является абсолютно безопасным. Попадая в желудок, уголь впитывает в себя лишний объем кислого содержимого желудка, способствуя повышению рН. Количество таблеток зависит от веса, достаточно 7–10 штук. Перед приемом их лучше растолочь. Запивать можно водой или молоком.
Использование пищевой соды
Применение соды возможно лишь при единичных случаях возникновения изжоги в качестве экстренной меры.
Частое употребление соды приведет к ухудшению состояния и развитию осложнений.
Кто-то растворяет ее в 200 мл воды, а затем пьет небольшими глотками, а кто-то сразу кладет 0,5 чайной ложки в рот, а затем запивает. Существует и вариант изготовления шипучего напитка, в котором 100 мл воды смешивают с равными (0,5 ч. л.) частями соды и яблочного уксуса. В любом случае после приема соды нужно ненадолго ограничить физическую активность.
Пищевую соду нельзя использовать при следующих состояниях:
- беременности;
- лактации;
- гипертонии;
- заболеваниях органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) в остром периоде.
Щелканье семечек
Устранить изжогу помогут семечки. Для этого подойдут семена подсолнечника или льна. Первые можно носить с собой на случай появления приступа, а льняные хорошо измельчить и делать из них настой. Чтобы приготовить стакан настоя, нужно взять три ложки измельченных семян льна и залить их 200 мл кипятка. Когда содержимое настоится и остынет, его следует принимать понемногу до и после приема пищи. Срок лечения неограничен, но имеются противопоказания. Не рекомендуется использование льняных семечек в случае острого холецистита, диспепсии и кератита.
Самый простой способ – вода
Обычная вода, принятая во время изжоги, разбавит кислоту и облегчит состояние. Применить этот способ можно где угодно и в любое время. Единственным условием является то, что вода должна быть теплой. Таким же действием обладает теплое молоко. Оно тоже способствует разбавлению содержимого желудка и повышению значений рН. К тому же с кислотой связывается молочный белок. После приема воды или молока нужно немного посидеть или постоять, главное – находиться в вертикальном положении.
Применение жевательной резинки
Что происходит при жевании? Резинка способствует обильному выделению слюны, которая, в свою очередь, разбавляет желудочный сок и сдвигает рН к нормальным показателям. Метод подойдет в качестве экстренного. После того как приступ прошел, жевательную резинку следует выплюнуть. Не рекомендуется использовать резинку с мятной добавкой, так как она оказывает расслабляющее действие на мышцы сфинктера пищевода.
Использование меда
Чтобы убрать изжогу срочно, а также избавиться от нее навсегда, можно принимать медовые составы. При нечастой и не сильно выраженной изжоге чайную ложку меда растворяют в теплой воде или в молоке. Можно взять минералку без газа.
Регулярное употребление медового напитка перед едой приводит со временем к полному прекращению приступов изжоги.
Если симптомы выражены очень сильно, то мед смешивают с соком алоэ в равных пропорциях. Эту смесь можно хранить в холодильнике, а принимать за час до еды по одной ложке. Она не только устраняет резкий приступ, но и лечит слизистую оболочку желудка.
Снятие приступов гречневой крупой
Если симптомы изжоги беспокоят часто, то заранее можно сделать порошок из гречневой крупы и носить небольшое количество с собой на всякий случай. Для этого сухую гречку нужно обжарить до коричневого цвета, а затем пропустить через кофемолку. Чтобы снять приступ, достаточно четверти чайной ложки порошка. В качестве лечебного средства ее принимают три раза в сутки до приема пищи.
Использование гороха
Свежий или сухой горох хорошо снимает приступ изжоги. При появлении симптомов достаточно пожевать несколько горошин. Конечно, сухой для этого нужно предварительно размочить, поэтому он подойдет для таких случаев, как частое возникновение изжоги дома. Консервированный горошек, а также отварной лечебным действием не обладает.
Применение калины
Для быстрого устранения изжоги и для ее лечения используют кору и ягоды калины. Кору можно заварить из расчета одна столовая ложка на 1000 мл воды, а из ягод сделать варенье, и пить морс. Отвар коры пьют три раза в день, а ягоды можно принимать неограниченно.
Минеральная вода снимет приступ
Употребление щелочной и слабощелочной минеральной воды быстро нейтрализует кислоту желудка и снимет приступ изжоги. Пить ее желательно теплой, предварительно выпустив газ. Для лечения минеральную воду принимают три раза в день в объеме до 200 мл однократно. Длительность курса – не меньше 3-х недель. Для профилактики появления приступа изжоги можно выпить 100–200 мл через 30 минут после приема пищи. Обратите внимание, что щелочная минералка должна быть в стеклянной емкости, так как пластик не способствует сохранению ее свойств.
Использование соли
Недостаточно известный, но судя по отзывам эффективный способ быстрого избавления от возникшей изжоги. Для избавления от симптомов достаточно небольшого количества средства. Соль кладут на язык и рассасывают, периодически сглатывая.
Применение мумие
Чтобы избавиться от изжоги без таблеток, можно использовать мумие. Курс лечения составляет 28 дней, затем нужно сделать перерыв на 14 дней. Для лечения 200 мг средства нужно развести в 5–10 мл воды или молока. Пить его следует до и после сна. Перед тем как применять мумие от изжоги, необходимо проконсультироваться с врачом, так как оно имеет противопоказания. Среди них:
- период вынашивания ребенка;
- лактация;
- онкологические заболевания;
- склонность к кровотечениям;
- гипертония.
Таким образом, существует много средств избавления от симптомов изжоги. Несмотря на их доступность, простоту и относительную безопасность, все же не стоит ими злоупотреблять. Чтобы устранить изжогу навсегда, потребуется предварительное обследование и консультация специалиста. Необходимо помнить, что любое домашнее средство лишь на время избавляет от проявлений нарушения. Частое использование может облегчить состояние, а в определенный момент обернуться неожиданным и неприятным заболеванием.
Источник
Вследствие гастроэзофагеальных рефлюксов (ретроградное продвижение содержимого желудка) соляная и желчные кислоты, ферменты поджелудочной железы забрасываются в пищевод и раздражают его слизистые оболочки. Из-за этого возникает неприятное жжение за грудиной, в народе называемое изжогой.
Если вы часто сталкиваетесь с подобными ощущениями, стоит знать, как от них быстро избавиться в домашних условиях. Ведь не всегда под рукой есть таблетки, способные снять дискомфорт, распространяющийся кверху от эпигастральной области и, в редких случаях, отдающий в шею, горло и даже ухо.
Минеральная вода
Щелочные и гидрокарбонатные напитки («Боржоми», «Ессентуки» №4 или №17, «Славянская») способны ощелачивать внутреннюю среду организма, снижая кислотность желудка. Их лечебные свойства:
- усиление перистальтики;
- уменьшение воспалительных процессов;
- регулирование образования органических кислот и аммиака в кишечнике;
- ускорение прохождения пищи в желудке;
- поддержание развития и жизнедеятельности полезной микрофлоры;
- усиление оттока желчи, укрепление защитной функции печени, уменьшение застоя и воспаления в желчном пузыре.
Минеральная вода блокирует раздражающее воздействие кислот на слизистые оболочки пищевода, снижает кислотность желудочного сока, избавляет от изжоги.
Правильный прием требует соблюдения некоторых нюансов:
- Сначала, из выбранного напитка следует выпустить газ. Для этого, перелейте его в широкую емкость и оставьте несколько часов.
- Перед употреблением нагрейте до 38°C-40°C на водяной бане.
- Если вы страдаете язвенной болезнью желудка, гастритом с повышенной кислотностью пейте каждое утро по 50-100 мл воды за час до еды. Внимательно отслеживайте свое состояние. При удовлетворительной реакции организма, через 4-5 дней можно увеличить дозировку до 250 мл.
- Если появление изжоги не вызвано патологическими процессами в организме, пейте минеральную воду через 30-40 минут после приема пищи.
Для лечения щелочными напитками, стоит предварительно пройти обследование и посетить специалиста. Он подберет минеральную воду, оптимальную схему терапии, определит продолжительность и кратность приема, исходя из индивидуальных особенностей организма.
Если у вас нет возможности обратиться к доктору, знайте, что, например «Боржоми» противопоказана для ежедневного употребления, так как способна раздражать желудок. «Славянскую» можно пить максимум трижды в день.
Не забывайте, что у каждой воды есть противопоказания, поэтому перед использованием необходимо прочитать рекомендации на этикетке. И еще одно немаловажное правило: покупайте воду только в стеклянной посуде. Пластик не предназначен для хранения щелочных жидкостей.
Лекарственные травы
Если вы ищете, как избавиться от изжоги в домашних условиях, попробуйте использовать различные отвары и настои.
Они действуют быстро и помогают убрать неприятную симптоматику без таблеток:
- Ромашка. Залейте 15 г травы 250 мл кипятка. Настаивайте полчаса, процедите. Принимайте по 50 мл трижды в день. Обязательно выпивайте утром, натощак. Курс 3 недели. Растение успокаивает воспаленную слизистую, снимает спазмы внутренних органов, уменьшает брожение, предотвращает изжогу и повышенное газообразование.
- Сушеница топяная. 15 г травы залейте 250 мл кипятка, укутайте на 2 часа. Отфильтруйте осадок, принимайте по 15 мл 5 раз в сутки. Противопоказания: брадикардия и гипотония.
- Горечавка желтая. В 300 мл воды всыпьте 1 чайную ложку измельченного корня травы, прокипятите 10 минут, через час процедите. Пейте по 50 мл 4 раза в день за полчаса до основного приема пищи. Курс может длиться 2 месяца. Нельзя употреблять отвар беременным женщинам, людям с открытой язвой желудка и гипертоникам.
Эффективно справляются с изжогой полынь, зверобой, дубровник пурпурный, подорожник, календула. Можно также приобрести в аптеке специальные сборы.
Отлично помогает порошок корня аира. Достаточно порции на кончике ножа, чтобы убрать неприятные симптомы.
Овощные фреши
Снять болезненные ощущения и предотвратить повторное появление вам помогут свежевыжатые соки. Употреблять их необходимо сразу же после приготовления, утром натощак за 40-60 минут до еды. Максимальный объем при лечении – 250 мл. Для устранения симптоматики достаточно выпивать 30-45 мл.
Наиболее эффективными средствами считаются фреши из картофеля, моркови и свеклы. Выбранный овощ нужно измельчить на терке, отжать через марлю и принять.
Вы можете пройти десятидневное лечение соками. Затем, необходимо сделать такой же перерыв и повторить курс еще 2 раза.
Картофельный сок нельзя принимать при язве и гастрите с повышенной кислотностью. К противопоказаниям морковного фреша добавляется колит. Свеклу не следует употреблять людям с мочекаменной болезнью, почечными патологиями, ревматоидным артритом, подагрой, диареей. Диабетикам также не рекомендованы указанные соки.
Крупа и семечки
Избавиться от изжоги в домашних условиях вы можете благодаря следующим средствам:
- Семена тыквы и подсолнечника. При возникновении жжения съедайте 20 тыквенных или 40 подсолнечных сырых семян.
- Лен. Измельчите в кофемолке 100 г продукта, отмерьте 3 чайные ложки, залейте 250 мл только что закипевшей воды, оставьте на ночь. Выпивайте по глотку полученного киселя до и после еды 3 раза в сутки. Остатки употребите перед сном. Рецепт не подходит людям, страдающим диареей, холециститом, воспалительными процессами в роговице глаз.
- Гречка. Поджарьте крупу до шоколадного цвета, измельчите в кофемолке. Принимайте за 30 минут до еды порцию порошка, умещающуюся на кончике ножа.
- Горох. Съешьте 3-4 штучки свежего продукта. Сухой необходимо несколько часов вымачивать в воде. Консервированный или вареный горох от изжоги не поможет.
Обязательно включите в рацион гречневую и рисовую каши. Они способны регулировать уровень кислотности и обволакивать стенки желудка, устраняя жжение.
Экстренная помощь
Самым популярным домашним способом, который позволяет быстро снять симптомы изжоги, является прием соды:
- растворите половину чайной ложки гидрокарбоната натрия в 250 мл слегка подогретой воды. Медленно выпейте мелкими глотками;
- в стакан воды добавьте по 0,5 чайной ложки соды и столового яблочного уксуса. Когда в растворе начнут образовываться пузырьки, выпейте;
- уксус можете заменить лимонной кислотой или свежевыжатым соком. Пропорции идентичны предыдущему рецепту.
После приема прилягте, ослабьте пояс на одежде. Через 10 минут изжога должна исчезнуть полностью.
Но принимать соду нужно лишь в экстренных случаях. Частое употребление подобных средств может вызвать обострение симптоматики, приведет к ухудшению состояния кровеносных сосудов и повышению давления, нарушит работу почек. Кроме этого, высока вероятность развития тошноты, рвоты, появления болей в животе.
Продукты питания
Избавиться от изжоги без таблеток, вам помогут обычные продукты, которые есть в каждом доме:
- соль. Положите щепотку на язык и рассасывайте до полного растворения. Откажитесь от этого способа, если у вас почечная недостаточность, наблюдаются нарушения в работе сердца и сосудов, в организме протекают острые воспалительные процессы;
- грецкие орехи. Достаточно 1 раз в день употреблять по столовой ложке продукта на протяжении недели;
- съешьте 4-6 фиников;
- банан действует сродни антациду, быстро избавляя от «пожара» внутри организма;
- яблочное пюре;
- свежевыжатый ананасовый сок. В нем содержится фермент бромелайн, снимающий воспаление и быстро устраняющий изжогу;
- стакан чуть подогретого молока;
- мед. Обладает успокаивающим действием на слизистые оболочки, нейтрализует отрицательное влияние пищеварительных соков. Можно съесть столовую ложку продукта или растворить ее в 200 мл теплой воды. При сильной изжоге следует принять смесь из 100 г меда и сока алоэ;
- калиновый джем. Растворите столовую ложку продукта в стакане воды, выпейте.
В случае регулярного возникновения жжения, обязательно обратитесь к доктору для проведения диагностики. Ведь неприятные ощущения могут быть симптомом серьезных нарушений в функционировании внутренних органов. Только устранение первопричины, поможет навсегда забыть об изжоге.
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Источник
12 ноября 201734106 тыс.
Содержание
Когда нас мучает боль и жжение в груди, мы бросаемся пить таблетки или спасаемся верным средством — стаканом воды с содой. Изжога — явление, знакомое практически каждому, особенно тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварительного тракта или допускает погрешности в своем питании. Если приступы в эпигастральной области беспокоят вас каждую неделю, имеет смысл поискать способы избавления от них раз и навсегда.
Как избавиться от изжоги: корректируем питание
Заброс содержимого органа пищеварительного тракта в пищевод и последующее раздражение его слизистой вызывают шоколад, сладости, высококалорийные и жареные продукты, спиртосодержащие напитки, блюда с добавлением мяты, кофе. Ирена Чаплыгина, врач-гастроэнтеролог, советует избегать их или по возможности не употреблять слишком часто. Какао-батончики и мята расслабляюще действуют на нижний сфинктер пищевода, в результате чего желудочный сок с соляной кислотой в своем составе беспрепятственно забрасывается на слизистую поверхность пищевода, вызывая появление неприятных ощущений. Изжога возникает после употребления богатой жирами пищи, приготовленной на сковороде, потому что она долго усваивается, а значит, требует большей концентрации соляной кислоты, излишки которой и поднимаются по пищеводу.
А сладости провоцируют газообразование и рези в животе, повышая внутрибрюшное давление и провоцируя появление изжоги. Если говорить о так любимом многими кофе, то сам состав этого напитка, включающий в себя кофеин и катехины, стимулирует избыточное продуцирование соляной кислоты. Если вам трудно от него отказаться, выбирайте кофе из Франции или Италии, полученный из зерен усиленной обжарки. В таком напитке присутствует вещество N-метилпиридиум, которое снижает выделение соляной кислоты — к такому выводу пришла группа научных работников из Мюнхенского университета со своим руководителем доктором Томасом Хофманом.
Изжога после сытной трапезы: переходим на дробное питание
Изжога после сытного обеда — обычное дело, ведь сфинктер испытывает громадную нагрузку, что повышает риск заброса желудочного сока в пищевод. К тому же для переваривания большого объема пищи и соляной кислоты требуется в разы больше. Поэтому главное правило для тех, кто хочет знать, как избавиться от изжоги раз и навсегда, состоит в том, чтобы употреблять пищу маленькими порциями и чаще, чем 3 раза в день. Оно же выступает основным элементом терапии в гастроэнтерологических клиниках. При этом очень важно есть неторопливо, усердно пережевывая поступающую в рот пищу, что будет способствовать равномерному выделению желудочного сока и оптимальному пищеварению.
Сбросьте лишний вес
По статистике, люди, страдающие от ожирения, в 3 раза чаще мучаются от изжоги по сравнению с лицами нормального телосложения. «Нельзя определенно сказать, чем это вызвано», — говорит Ирена. Возможно все дело в замедленном обмене веществ и увеличенном давлении на желудок других внутренних органов, покрытых висцеральным жиром. Но похудев, можно на 40% снизить риск появления приступов, связанных с подъемом желудочного сока вверх по пищеводу. Самое главное — не бросаться в крайность и не садиться на жесткую диету, которая ничего, кроме вреда организму не принесет. Только с помощью специалиста можно скорректировать свое питание, но при этом следует и двигательную активность повысить.
Пейте простую чистую воду
Как избавиться от изжоги, если вас неожиданно прихватило? Выпейте кружку простой чистой воды. К выводу, что обычная вода может оказать гораздо больший положительный эффект по сравнению с традиционными лекарствами, пришли ученые из университета Афин, опубликовав полученные данные в издании Digestive Diseases and Sciences. Деятели науки считают, что самой обычной воде требуется намного меньше времени, чтобы нейтрализовать негативное действие соляной кислоты. Так что не стоит добавлять в нее соду или другие средства народного лечения — вода поможет сама по себе, и через несколько минут вы почувствуете облегчение.
Изжогу устранит сон на возвышении
Как можно избавиться от изжоги еще? Просто приподнимите изголовье кровати. Когда вы принимаете горизонтальное положение на абсолютно ровной поверхности или небольшой по высоте подушке, содержимое желудка сможет беспрепятственно подняться выше, а если верхняя часть вашего тела будет слегка приподнята, то под действием силы тяготения все недавно съеденное останется там, где ему и положено быть. Этот совет особенно актуален для тех, кто позволил себе за ужином лишнего и переел. По этой причине не стоит ложиться спать сразу после ужина. Между сном и последним приемом пищи должно пройти не менее 3-х часов. За это время она успеет перевариться, и изжога после обильной трапезы вам будет не страшна.
Научитесь справляться с последствиями стресса
На первый взгляд, стресс и изжога никак не связаны, но психоэмоциональное напряжение провоцирует повышение чувствительности сфинктера и пищевода, которые начинают реагировать даже, казалось бы, на нормальную и здоровую пищу. Поэтому ищите способы возвращения благодушия и радости — найдите хобби по душе, путешествуйте, наладьте режим сна и отдыха. Большую пользу вам принесут занятия спортом, неважно каким, главное — чтобы они приносили удовольствие, ведь во время тренировок в организме повышается выработка гормонов радости и счастья — эндорфинов.
По результатам исследования, над которым работали шведские ученые из госпиталя в Каролине, руководимые доктором Магнусом Нельсоном, регулярные тридцатиминутные тренировки сокращают частоту «атак» изжоги почти на 50%. Ученые из Швеции рекомендуют делать ставку на кардиоупражнения.
Гимнастика для дыхания творит чудеса!
А вот еще один интересный опыт американских гастроэнтерологов. Они пришли к выводу, что дыхательная гимнастика способна если не устранить чувство жжения в области эпигастрии совсем, то хотя бы минимизировать симптомы этого явления. Вы можете просто попробовать подышать глубоко и плавно в течение некоторого времени, а можете выполнить упражнение из древнейшей индийской практики под названием пранаяма. Для этого шумно со свистом выдохните воздух через рот — для этого следует немного поджать губы. Теперь следует сделать вдох через нос, успев за это время посчитать до четырех.
Задержать дыхание, мысленно выполнив счет до семи, и с шумом выдохнуть через открытый рот, посчитав до восьми. Такое упражнение, выполняемое ежедневно, способствует укреплению нижнего сфинктера пищевода и в последующем объем желудочного сока, проникающего в пищевод, снизится.
Источник