Как бороться с запором во время беременности отзывы

Девушки, кто как боролся с этой проблемой во время беременности? Кому что помогало? Уже не знаю, что делать. Всю ли беременность так будет? Или только в 1 триместре?
Всем, кому эта тема кажется смешной, — ох, девочки, я и сама посмеяться люблю, но тут не до смеха уже. Поэтому жду дельных советов. Спасибо!

Автор

[2294020073] -2 июня 2011 г., 08:47

Мудрость форума:
Беременна ли я?

38 ответов

Последний —
4 марта 2019 г., 10:39
Перейти

1.

Лира

[2927680412] — 2 июня 2011 г., 10:26

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

2.

Жук

[2607071166] — 2 июня 2011 г., 10:36

у меня всю жизнь запоры, нашла для себя дюфалак, сама беременная по этому принимаю его,живот не болит и берменным можно

3.

Гость

[5165042] — 2 июня 2011 г., 10:38

пить воды побольше, дюфалак безопасен при беременности, можно его курсом попить, ну и чернослив+курага, свекла вареная, кефирчика побольше, овощи еште, хлеб с отрубями, мюсли на завтрак, натощак можно еще ложку масла выпить,растительного…ну и свечи глицериновые,тоже можно.

4.

Гость

[3656232428] — 2 июня 2011 г., 10:49

Где-то читала, что киви с утра натощак творит чудеса, и именно у беременной) А так — соблюдайте режим, воды чистой побольше, можно с лимоном, если ЖКТ позволяет, чернослив-курага, кефир только СВЕЖИЙ (больше 2х дней он наоборот крепит).

5.

Леночка

[97590479] — 2 июня 2011 г., 12:14

у мя были слиьные запоры, неделями ходила буд-то с камнем в животе, пока муж, молодец, не начал ставить мне клизьмы через день. Очень советую, ощущение чистоты легкости и своего малыша) токо воду для клизьм не берите с крана хлорированную. Дюфалок — развод лохов и ленивых на деньги, которым ради себя же лень клизьмочку поставить

6.

Надежда

[817983326] — 2 июня 2011 г., 12:15

А я борюсь, причем с удовольствием, селедка, корейская морковь, лимон, молоко, прям все это хочется и сразу. Раньше обожала всякие пирожные, сейчас вообще на сладкое не тянет. Ем кислое и соленое.

7.

кс

[3304937713] — 2 июня 2011 г., 12:44

8.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 12:53

Правильно, Леночка, надо делать клизмы, а если мужа нет, и сама можешь сделать!

9.

Лира

[2927680412] — 2 июня 2011 г., 12:53

Леночка

Дюфалок — развод лохов и ленивых на деньги, которым ради себя же лень клизьмочку поставить

10.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 12:57

Почему же не рекомендуется? Лучше травиться какашками?

11.

Гость

[332330434] — 2 июня 2011 г., 13:02

автор, я в этом вопросе просто уже стала профи-чего только не переробовала. и вот что помогло. Утром, натощак, выпивайте 1-2 столовые ложки вазелинового масла (именно вазелинового. никакого другого). Можно первое время пить пред каждым приемом пищи. зтатем, с ночи. заливаете кипятком 10-11 ягод чернослива, они ночь настаиваются, утром, через 10 минут после масла, выпиваете воду от настоя и поедаете все ягодки, а потом, минут через 5 уже завтрак. После завтрака, через 15 минут ставим свечку с глицерином-поверьте. не сразу, но через 5-7 дней вы забудете о проблеме. Советую есть побольше овсянки и свеклы в теч. дня. Дюфалак не советую принимать. он, по последним исследованиям, бурление вызывает, что не есть приятно. нии акушерства и гинекологии рамн его не шибко жалует. т.е его можно, но можно и лучше без него. Потом пока вы в 1 триместре, пейте 1,5-2 литра воды в день, просто чистой. Клизмы можно ставить, но очень осторожно, не более пол литра за раз, их часто тоже нельзя. Если совсем замучил запор, купите в аптеке микроклизмы микролакс, они с лекарством, поставьте себе разово лучше такую. Прочиститесь и начинайте масло-чернослив, но регулярно,ежедневно. Можно и очень хорошо киви тоже включить.

12.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 13:06

Мне ставили 2-литровые клизмы, ничего плохого не случилось!

13.

Гость

[332330434] — 2 июня 2011 г., 13:15

Ну и зря . Мне врач -специалист по невынашиванию,профессор, на консультации все пояснила. Такие клизмы ставят, чтобы быстрее схватки спровоцировать пред родами, они могут вызвать тонус и сокращение матки, я не вру, это правда. Сами почитайте или спросите, вам любой врач подтвердит. Мне потом и в консультации врач все повторила слово в слово Слава Богу, что вы такая крепкая и все обошлось, так как бывают и совсем другие исходы от подобных клизм, честно. Те можно ставить, но маленькие. пол литровые

14.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 13:30

Вот оказывается как легко вызвать роды — сделал роженице клизму и сразу процесс пошел. как бы не так! :))

15.

Гость

[801352851] — 2 июня 2011 г., 13:42

Гость

Вот оказывается как легко вызвать роды — сделал роженице клизму и сразу процесс пошел. как бы не так! :))

16.

:))))

[3668113425] — 2 июня 2011 г., 14:05

Леночка

у мя были слиьные запоры, неделями ходила буд-то с камнем в животе, пока муж, молодец, не начал ставить мне клизьмы через день. Очень советую, ощущение чистоты легкости и своего малыша) токо воду для клизьм не берите с крана хлорированную. Дюфалок — развод лохов и ленивых на деньги, которым ради себя же лень клизьмочку поставить

17.

Гость

[3543629333] — 2 июня 2011 г., 14:33

У меня кишечник работает только с пшеничными отрубями, две чайных ложки в день. Когда забеременею, буду так же спасаться

У меня подружка беременная ходила — тоже мучалась с этим, но у неё больше первого триместра было, т.к.пузо огромное уже было в то время!

19.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 15:01

Рыбка14

У меня подружка беременная ходила — тоже мучалась с этим, но у неё больше первого триместра было, т.к.пузо огромное уже было в то время!

20.

Жук

[2607071166] — 2 июня 2011 г., 16:58

девочки, мучаюсь запорами и метеоризмом уже давно, после дюфалака слабит легко, бурление 1 день но терпимо, свечи вызывают спазмы ужас как больно, а черносливы, масло кефиры это все как мертвому припарки, раз в неделю хожу в туалет, сейчас беременная и уже не хочется столько носить, по этому пью дюфалак, вот надеюсь что после родов стабилизируется стул, кишки встанут на место)) это у нас наследственное(

21.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 17:39

А КЛИЗМУ ПОЧЕМУ НЕ ДЕЛАЕШЬ, ЕДРЁНА МАТЬ !!!

22.

Жук

[2607071166] — 2 июня 2011 г., 18:04

Гость

А КЛИЗМУ ПОЧЕМУ НЕ ДЕЛАЕШЬ, ЕДРЁНА МАТЬ !!!

23.

Гость

[2876775521] — 2 июня 2011 г., 19:26

Чем?

24.

Гость

[2143590963] — 2 июня 2011 г., 20:55

У меня в 1 триместре было, во 2 нормально стало, щас еще в 3 началось опять. Спасаюсь тем что сутра до завтрака пью полстакана холодной воды с добавленной в нее ложкой растительного(любого) масла.

25.

Вероника

[2639747690] — 2 июня 2011 г., 23:14

Можно кефир пить утром и вечером. Мне помогало.

26.

Ласточка

[1088133395] — 2 июня 2011 г., 23:16

Мне врач от запоров только свечки глицериновые сказала ставить, они каловые массы размягчают и не всасываются. Клизмы часто нельзя, так как всю полезную флору смоете из кишечника, а ему и так не легко. 🙂

Я за дюфалак! От свеклы, чернослива — у меня лично, толку было мало.

28.

Галя

[2876775521] — 3 июня 2011 г., 13:46

Клизма очень полезна и полностью безвредна!

29.

Таня

[1663171770] — 3 июня 2011 г., 14:23

Автор, как я вас понимаю!!!!! У меня и после беременности запоры не прекратились, уже совсем не до смеха, ребенку уже год почти и когда энто закончится — не известно

30.

Снегурка

[757800785] — 5 июня 2011 г., 15:28

У меня мама тоже страдала запорами, пока не стала с утра пить стакам воды, только чистой, регулярно,это не так сложно, зато ей помогло, и запоров не стало. Советую.

31.

Ириша

[723180165] — 13 июня 2011 г., 10:57

Вообще-то запор во время беременности это наверно у многих. Просто плод давит на кишечник и не дает нормально ему функционировать. Я просто старалась кушать побольше овощей, фруктов. постоянно дома был чернослив, сливовый сок. Если это уже не помогало, пила Дюфалак. Мне его врач рекомендовала попить. Я сначала сильно расстраивалась. никогда таких проблем не было. Но врач сказала, что это временно. После родов должно все быть норамльно. Но вот во время беременности дюфалак был спасением.

32.

Дина

[1008633375] — 29 марта 2013 г., 17:40

Дина

33.

Гость

[1621985010] — 28 марта 2015 г., 22:51

Лира

Дюфалак + свёкла+чернослив.У меня запоры сильные были только до 6-ой недели, потом нормализовалось всё

34.

Катюшка

[1621985010] — 28 марта 2015 г., 22:54

Лира

Дюфалак + свёкла+чернослив.У меня запоры сильные были только до 6-ой недели, потом нормализовалось всё

35.

Гость

[1621985010] — 28 марта 2015 г., 22:56

Микролакс,спросите в аптеке????????????

36.

Гинеколог

[965320928] — 15 марта 2018 г., 03:18

Леночка

у мя были слиьные запоры, неделями ходила буд-то с камнем в животе, пока муж, молодец, не начал ставить мне клизьмы через день. Очень советую, ощущение чистоты легкости и своего малыша) токо воду для клизьм не берите с крана хлорированную. Дюфалок — развод лохов и ленивых на деньги, которым ради себя же лень клизьмочку поставить

36.

Гость

[2205242035] — 25 августа 2018 г., 15:10

Микролакс у меня сейчас 34 недели беременности и помонает на ????

37.

Марина

[583906941] — 4 марта 2019 г., 10:37

Девочки, я нашла своё средство от запора, может и вам поможет! До этого я пробовала все: свечи, сиропы, клетчатку, лен жевала, в общем все рекомендации исполняла и результат был слабенький и временный. Короче, берете сметану (я покупаю Злагоду 15%) и кушаете ее!!! Я съедаю ложки 3-4 столовые за день и все ок! Попробуйте!

38.

Марина

[583906941] — 4 марта 2019 г., 10:39

Девочки, я нашла своё средство от запора, может и вам поможет! До этого я пробовала все: свечи, сиропы, клетчатку, лен жевала, в общем все рекомендации исполняла и результат был слабенький и временный. Короче, берете сметану (я покупаю Злагоду 15%) и кушаете ее!!! Я съедаю ложки 3-4 столовые за день и все ок! Попробуйте!

Источник

1.

Гость

[4263106681] — 8 января 2009 г., 18:00

500 грамм кефира на ночь. И исключить чипсы булки мучное желательно.!

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

2.

Лена

[3463797166] — 8 января 2009 г., 18:08

Говорят, свекла варёная помогает

3.

Гость

[3979303902] — 8 января 2009 г., 18:17

чернослив

4.

Ирина

[4192405912] — 8 января 2009 г., 18:32

свечки

5.

Мама Миа

[3515805309] — 8 января 2009 г., 19:09

Сироп Прелакс, полностью безопасен для беременных, аналог ипортного Дюфалака, но гораздо дешевле.

6.

Гость

[3292162963] — 8 января 2009 г., 20:14

анальный секс

7.

гость

[3972499329] — 8 января 2009 г., 20:43

Утром съедала две сливы на ночь… результат в течение всего дня 🙂

8.

Гость

[2465967574] — 8 января 2009 г., 20:55

Кефир на ночь, кефир с утра, 1%. Свекла, чернослив, супчики овощные. если совсем все печально, свечка с глицерином. А вообще вам врач должен был список выдать, что можно кушать что нет.

9.

Гость

[928414006] — 8 января 2009 г., 22:12

спасибки, жду еще советов..а то как-то совсем печально..

10.

Кофико

[1830153380] — 8 января 2009 г., 22:42

Каждый вечер приходилось свечку вставлять(глицерин).Потом ,неделе на 23 запоры сами прошли.

11.

импульсивная

[1331912273] — 8 января 2009 г., 23:35

а еще гречка+винегрет и вкусно и попе легче

с утра натощак ложка подсолнечного масла

13.

Гость

[539916559] — 9 января 2009 г., 00:36

во время бер-ти фихня, можно и то съесть, и это… а вот после родов… когда геморрой, когда швы… вот это, я вам скажу!!!!((((((((( и лечиться толком ничес нельзя при кормлении грудью. эх! (это я о себе в сейчас)

14.

Махоня

[20151119] — 9 января 2009 г., 00:43

Сливовый сок, плюс банально — пить побольше воды.

15.

Гость

[2979737278] — 9 января 2009 г., 01:44

У меня тоже самое, нашла выход: ем как минимум 1-2 банана в день, яблоки и апельсины, утром овсянка, днем обязательно горсть или две грецких орехов, и йогурт или кефир на ночь. Еще очень нравятся бутерброды из хлеба грубого помола с хумусом, а там очень много клетчатки, что тоже очень помогает. Пью много жидкости, не менее 2-х литров в день, часто пить хочется. На ужин ем супы с хлебом, или курицу, рыбу и салаты. Запоры как рукой сняло. Исключите макароны, булку, все из белой муки вообще, если можете.

16.

Ленок

[4002454677] — 9 января 2009 г., 07:29

Свечи с глицерином очень выручают.

17.

Stasya

[897247290] — 9 января 2009 г., 16:36

Гость [2274794659] во время беременности это как раз таки и не фигня! будете часто ставить свечи — организм привыкнет не работать сам, свечи это на крайний случай, если все таки не получается самай пару дней. вот что мне советовала врач:натощак утром 1 ст.л. оливкогого масла или можно эту ложку в стакан горячей воды с добавление пары капель лимона и меда для вкуса; или 1 ст.л. сливок. можно натереть свеклу на терке, залить литром кипятка и пить эту воду в течении дня. а на ночь стакан кефира+ 1 ст.л.масла. а вообще побольше растительной пищи и побольше добавляйте масла в салаты, масло даже советуют деткам по капельке добавлять в кашку или смесь помогает.

18.

Гость

[3727490585] — 9 января 2009 г., 17:57

Где — то на 20 неделе запоры сами по себе уходят . У меня было 3 беременности и всегда одно и то же . До 20 недели запоры , после — всё отлично .Потерпите чуть-чуть .

19.

28

[2171682820] — 9 января 2009 г., 18:02

дюфалак

20.

Гость

[2465967574] — 9 января 2009 г., 19:57

18, ну не у всех так. обычно чем больше растет плод, тем больше давит на кишечник. у меня например такая проблема бывала только если я не домашней еды натрескуюсь. так что у всех по разному.

21.

Stasya

[897247290] — 9 января 2009 г., 20:04

Гость [5935433] у всех это все сугубо индивидуально, у кого в этот срок они могут только начатьс. у меня всю беременность от начала и до данного момента были проблемы с кишечником, и с запорами тоже. и диеты я соблюдала, и питалась правильно, вроде нормально-нормально, потом опять начинается!

22.

ЛЕДИ

[2921621851] — 9 января 2009 г., 22:02

А я на обед съедала салатик из свёклы, четыре раза в неделю. Помимо всего прочего. А после родо — только кефер — 2 литра в день. Для начала. Обязательно свежесваренный суп с мясом или рыбкой. Сейчас — ерунда. а после…

23.

Гость

[4222598266] — 10 января 2009 г., 23:34

Автор, я Вас очень понимаю. Я с первого до последнего дня беременности мучалась запорами. Зато как родила на второй день сама и так хорошо. Пока срок маленький что угодно слабительное, кефир на ночь, чернослив, курагу, свеклу, когда совсем никак Дюфалак пила, потом он мне перестал помогать. В третьем триместре Гуталакс, хорошо помагает. Свечки еще какие-то забыла как называются, у врача спросите, тоже иногда помогали.

24.

Таня

[2577738028] — 11 января 2009 г., 09:55

Я ем вареную свеклу и сливы — помогает

26.

Таня

[2405218250] — 12 января 2009 г., 01:01

Во время беременности, спасалась киви (1-2 плода в день), после родов кефир, дуфалак и в крайнем случае свечи бисакодил.

27.

Жанна

[127272476] — 30 марта 2009 г., 18:41

Я вообще с самого рождения мучаюсь запорами, а во время беременности вообще просто жуть. Сейчас спасаюсь тем что, утром на тощак съедаю чайную ложку мёда с горкой запивая холодной водой, и на второй завтрак съедаю грам 30-50 орехов кешью. Уже так питаюсь месяц и ни каких проблем со студлом всё стабильно 1 раз в день. Еще я бы рекомендовала избегать мучных изделий и таких перкусов как бутерброд с чем-то и по больше пейте обычную воду.

28.

Терри

[518334339] — 15 августа 2011 г., 08:13

Ну тут нет ничего удивительного, я сама часто таких мамаш консультирую, так как сестрой в роддоме работаю. Главное в этот период — не хвататься за всякие лекарства серьезные, без назначения врача. Не надо этих слабительных и прочего. Сперва анализы нужно сдать, и точно установить причину, иначе можно и себе и ребенку повредить! На счет лечения — рекомендую прием йогулакта — пробиотики хорошо подходят для лечения проблем в ЖКТ, но не стоит забывать, что есть еще и такая вещь как профилактика. Пили бы их заранее, сейчас бы жилось спокойнее.

29.

Гость

[2359420468] — 29 августа 2013 г., 07:50

Гость

Где — то на 20 неделе запоры сами по себе уходят . У меня было 3 беременности и всегда одно и то же . До 20 недели запоры , после — всё отлично .Потерпите чуть-чуть .

30.

Марусся

[1802113250] — 23 октября 2013 г., 14:40

Еленка

Очень нужен совет.Беременна 12 недель, запоры мучают без конца.Поделитесь, кто как справлялся с этой проблемой!

31.

Гость

[1120690131] — 12 февраля 2017 г., 19:12

дибил

Источник

Запоры и расстройства при беременности.

Marmarina

Дата: Среда, 2010-11-24, 17:43 | Сообщение # 1

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Мечты сбываются!

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 6518

Город: Санкт Петербург

Район: Шушары

Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные — трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Почему проблема запоров так актуальна именно для беременных женщин?

Ну, во-первых, женщины и до наступления беременности нередко имеют какие-то заболевания, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Холециститы, гастриты и дискинезия желчевыводящих путей с началом беременности никуда не исчезают. По статистике, 17% беременных страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А с наступлением беременности эти проблемы могут обостриться.

Во-вторых, протекание беременности зависит от гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру матки, чтобы она не сокращалась раньше времени. Но ведь кишечник состоит тоже из гладких мышц, поэтому прогестерон и на него оказывает точно такое же расслабляющее действие. Возникает атония кишечника. В этом случае кишечник сокращается неинтенсивно, эвакуация кала происходит медленно, снижается перистальтика кишечника, поэтому и возникают запоры.

И третья причина — матка, увеличиваясь в размере, меняет расположение кишечника. Он поднимается в верхнюю часть брюшной полости. Эта, чисто механическая, причина тоже способствует запорам.

 

Marmarina

Дата: Среда, 2010-11-24, 17:44 | Сообщение # 2

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Мечты сбываются!

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 6518

Город: Санкт Петербург

Район: Шушары

Как бороться с запором при беременности

Однако какая бы не была причина запора, правильная диета в любом случае необходима. Победите запоры при беременности! Слабительное действие оказывают следующие продукты: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты. Можно принимать отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы. Избавиться от запора при беременности поможет и кефир: нужно в день выпивать 1 литр кефира или с утра натощак стакан кефира с ложкой сырой гречки, замоченной с вечера. Забыть о запоре при беременности помогут также клетчатка (1-2 ст. ложки с утра натощак), чай с фенхелем. При атоническом запоре помогает стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах нельзя употреблятькрепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику кишечника. Беременность ни к чему осложнять ещё и такими неприятными явлениями.
При беременности слабительное не рекомендуется. Но врачи допускают свечи с глицерином и облепиховым маслом.

 

Marmarina

Дата: Среда, 2010-11-24, 17:51 | Сообщение # 3

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Мечты сбываются!

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 6518

Город: Санкт Петербург

Район: Шушары

Из личного опыта скажу. Мне помогает вот такой комплекс: я на тощак выпиваю воду комнатной температуры, полчаса гуляю. Потом пью тёпленькую кипяченую воду с мёдом и олию первого отжима. А уж потом ем. Да, получается много надо натощак выпить. Но, зато помогает!!!Проверенно на себе. А я так страдала от этого по 3-4 дня не могла сходить в туалет.
Свекла и чернослив мне не помогал.

 

iro4ke

Дата: Среда, 2010-11-24, 17:59 | Сообщение # 4

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Нет аватарки

Душа наша!

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 9453

Город: Севастополь

Меня курага спасала. Но съесть её надо было не меньше 200-300 грамм

 

LorikA

Дата: Среда, 2010-11-24, 19:37 | Сообщение # 5

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Мамочка

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 250

Район: Камыши

Quote (Marmarina)

При беременности слабительное не рекомендуется. Но врачи допускают свечи с глицерином и облепиховым маслом.

Где-то на 9 нед. на мои жалобы (я тогда пару раз с аппетитом трескала гороховый суп ) врач сказал: «Корректируй питание», если уже «совсем никак» , тогда можно свечи с папаверином или Вибуркол.

 

Marmarina

Дата: Среда, 2010-11-24, 21:55 | Сообщение # 6

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Мечты сбываются!

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 6518

Город: Санкт Петербург

Район: Шушары

Quote (LorikA)

тогда можно свечи с папаверином или Вибуркол.

Не знаю как они могут повлиять на расслабления стула. Я их столько про вставляла и ничего. Они мне только тонус снимали. Может ты что то перепутала?

 

BuBuBu

Дата: Среда, 2010-11-24, 22:05 | Сообщение # 7

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Аватарка BuBuBu

Герой форума

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 1311

Город: Севастополь

Район: 5-ый мкрн

Quote (Marmarina)

Как бороться с запором при беременности

Ну и я свой опыт. Есть три способа налаживать стул, и не только при беременности: питание, питание и ещё раз питание. Я за беременность имела данную проблему только 1 раз, примерно в середине срока. И то не слишком остро (это при том, что мой стаж запоров исчислялся десятилетиями: я с детства страдала при походах в туалет — мама как-то на это не обращала внимания, а сама я взялась за себя только в универе).

Мои рекомендации (тем, у кого уже проблемы, в целях профилактики диета куда более щадящая):
1) До еды за 40 минут выпить стакан нагретой до тёплого состояния водички «Моршинська» (слабогаз);
2) Натощак стакан тёплой кипяченой водички с растворённой в ней 1 ст.л. мёда. Через пару минут штук 7 черносливчиков.
3) В рацион не менее 70% овощей и фруктов, если уже есть проблемы, и потом довести до 50% постепенным уменьшением. Хорошо кушать капустку белокочанную, цветную, брокколи, морковь, свеклу, кабачки, перец, спаржевую фасольку и др.
4) Исключить шоколад, печенье, дрожжевое сдобное тесто. Я себе оставляла по кусочку бородинского в день.
5) Питание по времени с обязательным наличием первого блюда на обед.

Девочки, особенно тяжко будет с этим делом после родов, поэтому надо любой ценой минимизировать себе проблемы. Удачи всем!

Сообщение отредактировал BuBuBu — Пятница, 2010-11-26, 16:42

 

LorikA

Дата: Пятница, 2010-11-26, 13:02 | Сообщение # 8

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Мамочка

Как бороться с запором во время беременности отзывы

Сообщений: 250

Район: Камыши

Quote (Marmarina)

Не знаю как они могут повлиять на расслабления стула. Я их столько про вставляла и ничего. Они мне только тонус снимали. Может ты что то перепутала?

Так то-то и оно, что не особо влияли 🙁 . Они только слегка расслабляли, но ситуацию всё же облегчали. Как и у тебя, у меня стул иногда был раз в 3-4 дня — живот болел, ещё и на лице высыпало. А свечи снимали боль. И когда шла в туалет, всё проходило безболезненно и без особых усилий, как до свечей. В принципе: СВЕЧИ ПРОБЛЕМУ НЕ РЕШАЮТ, ТОЛЬКО СМЯГЧАЮТ ЕЁ ПОСЛЕДСТВИЯ.
Да, ещё забыла: по рекомендации того же врача несколько раз при этом пила Дуфалак — но тоже особого эффекта не было.
Чернослив, свекла тоже не решали вопрос.

Пока не поменяла систему питания.
Врач же сказал :

Quote (LorikA)

«Корректируй питание», если уже «совсем никак» , тогда можно свечи с папаверином или Вибуркол.

Но пока я насобирала информации и поняла, КАК ИМЕННО МНЕ его корректировать…
1. Сейчас вообще не ем бобовые.
2. Не ем белый хлеб, булочки, пирожные.
3. Утром натощак всегда пью стакан кипяченой воды, только горячей.
4. Кушаю небольшие порции, т.е. не ем до ощущения полного живота.
5. Поздно плотно не ужинаю (муж приходит поздно, и мы вместе ужинали обычно с 21.30 до 23.30… сейчас он ужинает, а я пью зеленый чай или кефирчик или яблочко грызу ).
6. Свекла в рационе почти каждый день, чернослив и курагу жую вместо конфет.
7. Стараюсь есть больше сырых овощей.
8. Перед едой натощак пью правда не тёплую воду, а травяной чай (т.к. при первой беременности было воспаление почек).

Питаюсь так уже почти 2 недели, с кишечником уже лучше, но ещё несовсем справилась с проблемой, бывает день-два пропускаю туалет.
Вот купила яблок, собираюсь сделать яблочный уксус — тоже посоветовали:
1 раз в день за 10-15 минут до еды выпивать стакан воды, предварительно разведя в ней по 1 ч.л. яблочного уксуса и меда, только ябл.уксус нужен домашний.
Может кто-то пробовал?

Добавлено (26.11.2010, 12:02)