Яблоко для грудничка при запоре

Запор у новорожденного – актуальная проблема, и даже врач не всегда знает, как с ней справиться.

Запор у ребенка – это нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, в результате которого у ребенка более 48 часов отсутствует стул, при этом стул твердый.

Считается, что при хорошем самочувствии отсутствие стула в течение двух суток – это норма для ребенка до года.

Помощь врача необходима срочно, если:

– ребенок плачет во время испражнения;
– есть кровь в горшке, трусиках ребенка;
– если запор продолжается больше 3 дней.

Конечно, для новорожденного отсутствие стула более суток – уже проблема. Хотя при нормальном самочувствии паниковать не стоит. Когда ребенок научится ходить, ползать, запоры должны прекратиться.

Не спеши давать проносное малышу, ведь флора ребенка еще очень слабая, а проносное вымоет ее окончательно.

Причины запора у новорожденного

Если ребенок находится полностью на грудном вскармливании, то причина запора – в тех продуктах, которыми питается мама. Возможная причина запора – слишком большое количество сахара и разных пирожных, обилие макаронных изделий, орехи (особенно арахис и миндаль, который к тому же способствует газообразованию), жирный домашний творог и молоко.

Гимнастика для малыша – одно из средств от запора

Одна из причин запора у новорожденного – малоподвижный способ жизни.

Бороться с запорами у малыша помогает массаж животика – круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке (ни в коем случае не против), частые выкладывания ребенка на животик на твердую поверхность.

Упражнения

1. Согни осторожно ножки малыша, лежащего на спинке, в коленках и сделай нежные круговые движения по часовой стрелке.

2. Поочередно сгибай и разгибай осторожно ножки малыша.

3. Когда малыш лежит на животе, подогни ему ножки, и пусть он так полежит некоторое время.

Мамина диета поможет от запора у грудничка

– необходимо употреблять больше свежих овощей (свекла свежая и вареная, морковь, цветная капуста, полусырая брокколи);

– есть яблоки – сырые и печеные, пить компот из сухофруктов, особенно из чернослива;

– свежие абрикосы и сливы в небольших количествах (2-3 в день) – отличное средство от запора у грудничка;

– пить по несколько столовых ложек сока свежей свеклы и моркови;

– отказаться от жирных молочных продуктов, замени их обезжиренными кефирами и йогуртами;

– не есть рис, рисовый суп, вареные яйца, все, что содержит крохмал;

– сладости и сахар заменит сухофруктами (черносливом, инжиром, курагой, финиками) и медом в небольших количествах;

– употреблять хлеб из муки грубого помола, каши из зерен грубого помола.

Что поможет от запора у ребенка

С 4 месяцев ребенку можно начать давать свежее или печеное яблочко, при условии, что яблоко не из супермаркета. Водичка тоже поможет при запоре, только не сладкая. Можно по капельке начать давать морковный сок.

Многим деткам помогает трубочка для отведения газов. Ее можно заменить катетером для уретры №6, плюс в том, что катетер не стеклянный.

Клизма – крайнее средство, но иногда без нее не обойтись. Главное – не злоупотреблять, ведь частые клизмы вымывают микрофлору кишечника и вызывают привыкание, и со временем ребенок не может обойтись без клизмы.

Источник

лечить запор у грудничка при смешанном вскармливании что делать

Как лечить запор у грудного ребенка?

Каждая мамочка знает, что самочувствие ее малыша зависит от того, не голоден ли он, и не болит ли у него животик. Если младенца беспокоят колики и запоры, бессонные ночи и постоянные капризы родителям гарантированы. Запоры чаще знакомы деткам, находящимся на искусственном и смешанном вскармливании. У грудничков проблемы со стулом бывают реже, но, если мама игнорирует списки «запретных» продуктов, эта неприятность может случиться и у них.

Незрелая пищеварительная система у детей до года характеризуется крайней нестабильностью в работе. Стул у грудного ребенка может быть как несколько раз в день, так и раз в сутки: и то, и другое является вариантом нормы. Поэтому родителям не всегда понятно, когда отсутствие дефекации – всего лишь временная ситуация, а когда пора бить тревогу.

Внимательная мама хорошо знает особенности пищеварения своего малыша: сколько раз в день он какает, каковы консистенция, цвет, запах кала, поэтому без труда может определить, если что-то изменилось. Новорожденный на грудном вскармливании может опорожнять кишечник столько раз, сколько покушал, то есть от 4 до 10 раз в сутки. Каловые массы при этом кашицеобразные, желтоватого цвета, без резкого запаха. На мамином молоке стул у грудного ребенка формируется мягким даже с началом введения прикорма, если же он бывает густым и твердым, это говорит об имеющейся склонности к запорам.

Малыш, получающий смесь, имеет кал больше похожий на «взрослый» и не чаще 1-2 раз в день. С возрастом и у грудничков, и у искусственников частота стула приходит к единой физиологической норме – раз в сутки, иногда чуть чаще. С точки зрения количества дефекаций о запоре можно говорить тогда, когда с последнего раза уже прошло более суток, и ребенок при этом проявляет явные признаки бесп

Источник

Яблоко для грудничка при запоре

Пюре для грудничка

Грудное вскармливание во всей детской педиатрии продолжает занимать первое место, но при этом, практически все педиатры сходятся во мнении, что существует определенный период, когда организм малыша нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах. Этот период и называется «периодом вводом прикорма», процесс осуществления которого для каждой мамы очень трогательный и волнительный. Все чаще неопытные мамы задаются вопросом, как же вести себя в период прикорма, какой путь выбрать: пойти путем использования готовых баночек с пюрешками или приготовить абсолютно все самостоятельно?!

Вот что думают по этому поводу педиатры всей России: «…если ребенок здоров, хорошо набирает в весе, имеет хороший аппетит, то ненужно торопить события, и вводить прикорм раньше рекомендованного времени…». А рекомендованное время начинается с 6 месяцев, то есть, не нужно раньше этого полугодичного периода начинать знакомить малыша с кашами и овощами. Если же ребенок достиг этого возраста, тогда, пожалуйста, вперед, к составлении нового меню для малыша.

Читайте также:  Свечи от запора и воспаление

Если за организмом грудничка раньше не замечались никакие аллергические реакции, то мама смело, без опаски может вводить любой продукт. Главное — это не забывать о постепенном, поэтапном процессе введения каждого выбранного овоща. То есть, выбираем один продукт, и соответственно делаем из него монокомпонентное пюре, предлагаем грудничку одну, максимум две чайные ложечки, и следим за его состоянием и поведением на протяжении дня. Бывает, что малышу вовсе не понравится мамина идея, накормить его чем-то странным, то не нужно паниковать, а просто отложить на попозже, или выбрать для прикорма другой более интересный для юного ценителя продукт.

9. Шпинат также отличается большим количеством полезных веществ, но к сожалению, редко кто из детей согласен на его использование в приготовлении вкусн

Источник

Яблоко для грудничка при запоре

Морковный сок от запора у грудничка

Морковный сок грудничку

Морковка считается универсальным овощем: она и сладкая, и очень полезная, поэтому ее любят дети, даже те, которые не едят остальные овощи. Морковь содержит большое количество различных полезных веществ: витамины разных групп, никотиновую и пантотеновую кислоты, фосфор, каротин, апигетин, магний, кобальт, железо и др. Даже грудничкам для нормального роста, развития и противостоянию инфекциям, необходимо употреблять этот овощ, но начитать его вводить можно только в виде сока. Существует несколько мнений, когда можно начинать давать морковный сок грудничку.

Для грудничков в морковном соке важен не его приятный вкус, а большое содержание витамина А (каротина), так называемого витамина роста, от которого зависят темп роста, состояние кожи и слизистых оболочек, зрение.

При чрезмерном потреблении морковного сока у ребенка может пожелтеть кожа, но это не повлияет на его общее самочувствие. В таком случае надо на время прекратить его давать.

Также рекомендуют использовать свежий морковный сок от молочницы, смазывая им грудничку ротовую полость и для быстрого налаживания стула при запоре.

Раньше врачи предлагали начинать давать морковный и яблочный соки уже с трехнедельного возраста. А современная медицина, направленная на естественное вскармливание, рекомендует давать грудным детям морковный сок только с 6 месяцев и то, после введения других менее окрашенных овощей.

Чтобы приготовить морковный сок для совсем маленьких детей не рекомендуется использовать соковыжималку, а нужно сделать следующее:

Эффект свекольного сока при запоре грудничка

Запоры у новорожденных являются довольно распространённой проблемой. При этом происходит задержка процесса дефекации, малыш постоянно плачет, сучит ногами и пытается подтянуть их к груди. При этом наблюдае

Источник

Яблоко для грудничка при запоре

В мякоти чернослива содержится калий. Кроме того, он является прекрасным источником пищевых волокон, которые выступают в роли регулятора деятельности кишечника. Он оказывает и мягкое послабляющее воздействие.

Без добавления крахмала, соли и сахара. Изготовлено без использования генетически модифицированных ингредиентов, искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов.

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения данного продукта в рацион ребенка необходима консультация специалиста. Возрастные ограничения указаны на упаковке товаров в соответствии с законодательством РФ.

Начните кормление с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Не используйте металлическую ложку. Готово к употреблению.

Мне такую баночку дарили промоутеры у детской поликлиннике, поэтому довелось попробовать, хотя обычно брала пюре из других продуктов. Согласна с Вами — это хороший натуральный продукт от запора

Пюре классное, что и говорить!!! Моя младшая его тоже любит я подозреваю что это единственное пюре, которое мамами вводится не по правилам ( с полложки и постепенно), а в экстренном порядке: запор, будем есть чернослив!!!!!

Мы его тоже кушали)) Но потом ребёнок как-то резко отказался от всех баночных пюрех, хотя возраст был ещё «пюрешный» Если остальное можно было заменить, с черносливом было труднее..

Моему сыну уже год и 2 недели. Запорами мы не страдали. Пищеварение всегда было в норме. Но пюре чернослива я ему периодически даю — и для разнообразия и для профилактики этого самого запора.

В очередной раз решили попробовать пюре от G

Источник

Яблоко для грудничка при запоре

пюре от запоров для грудничка 4 месяца

Как избавиться от запора у грудничка?

Молодым родителям иногда приходится сталкиваться с отсутствием стула у грудного ребенка, и эта проблема приводит их в замешательство. Взрослые осознают, насколько мучителен запор, и хотят облегчить страдания своего крохи, но не всегда знают, как это сделать, чтоб не навредить малышу.

Ведь многие средства борьбы с запором у взрослых для маленьких детей, особенно грудничков, неприемлемы. Эта статья поможет родителям грудных младенцев и детей до трех лет правильно оценить состояние ребенка, отличить тревожные симптомы от нормальных физиологических процессов. Она также содержит информацию о первой помощи при задержке стула, профилактике и лечении регулярных детских запоров, о слабительных для раннего возраста.

При вскармливании искусственными смесями и при введении прикорма в норме сокращение количества дефекаций и более густой, плотный кал, чем при кормлении исключительно грудным молоком, когда чаще бывают нужны детские препараты при диареи.

Если ребенок тужится, кряхтит, но стул при этом имеет нормальную консистенцию и его частота соответствует возрасту – это еще не признак запора, просто пока малыш не научится управлять кишечником, дефекация требует повышенного напряжения.

Воздействие тепла – положить на животик теплую пеленку, выложить кроху на собственный живот, опустить на 10 минут в ванночку;

Когда ребенок тужится, можно прижимать его ножки к животу в положении лежа на спине либо держать над раковиной, прижав спиной к своему животу и придерживая согнутые в коленях ножки.

Неглубоко ввести обильно смазанную вазелином или детским кремом ватную палочку, сделать несколько оборотов по часовой стрелке;

крючок плед для новорожденного мальчика
Нет лучшего подарка для молодых родителей, чем мягкий, уютный и красивый плед для их малыша. И нет лучшего пледа, чем тот, что связан с любовью и заботой собственными руками. Именно поэтому наши мастер-классы мы и посвяти

Читайте также:  Как справиться с запором 2 месяца

Используется чистая вода или настой ромашки, жидкость должна быть охлажденной до комнатной температуры. Задний проход предвари

Источник

Яблоко для грудничка при запоре

Вы здесь:

Когда можно давать свежие яблоки грудничку

Яблоки для грудного ребенка традиционно являются одним из блюд детского прикорма, поэтому знакомить с ними малыша можно уже в самом раннем возрасте. Чтобы эти фрукты приносили только пользу, необходимо уметь их выбирать и готовить.

Универсального ответа на вопрос о том, когда можно давать свежие яблоки грудничку, просто не существует. Все зависит от выбранной схемы введения прикорма и того, на каком вскармливании находится малыш. Для искусственников прикорм вводится в 3-4 месяца, если у малыша проблемы с пищеварением и его мучают запоры, то яблоко станет идеальным блюдом. В том случае, когда ребенок вскармливается грудным молоком, с прикормом можно не торопиться вплоть до достижения им 6 месяцев.

Польза яблок огромна. Помимо содержания в них витамина С, железа и иных полезных веществ, яблоки являются источником клетчатки. Именно она способствует нормализации пищеварения. Однако полезны далеко не все яблоки.

Не рекомендуется использовать в качестве первого прикорма яблоки, привезенные из стран Африки и Азии. Так как данные фрукты преодолевают слишком длинный путь и выращены в неизвестных условиях, то количество витаминов в них не высоко. Тогда как о том, какие вещества использовались для стимуляции их роста, можно только предполагать. Поэтому лучше всего брать яблоки, выращенные в средней полосе. И пусть они не такие яркие и большие, зато содержат в своем составе больше полезных веществ. Очевидно, что чем дольше хранится фрукт, тем меньше в нем сохраняется витаминов. Поэтому весной для ребенка будет более полезным консервированное пюре.

если не проходит желтушность у новорожденного
Желтушка у новорождённых бывает не просто часто – а бывает почти всегда. Любая мама легко заметит первые симптомы. Малыш становится непривычно смуглым или словно наливается желтизной, желтеют белки глаз. Что это – бол

Свежие яблоки грудничку требуется приготовить. Для этого фрукты берутся целые, без повреждений и следов гнили. Они очищаются от жесткой кожуры и натираются на самой мелкой терке до состояния пюре. Используется пластмассовая терка, так к

Источник

Яблоко для грудничка при запоре

Что делать при запоре у ребенка

Запор у новорожденного – актуальная проблема, и даже врач не всегда знает, как с ней справиться.

Запор у ребенка – это нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, в результате которого у ребенка более 48 часов отсутствует стул, при этом стул твердый.

Конечно, для новорожденного отсутствие стула более суток – уже проблема. Хотя при нормальном самочувствии паниковать не стоит. Когда ребенок научится ходить, ползать, запоры должны прекратиться.

Если ребенок находится полностью на грудном вскармливании, то причина запора – в тех продуктах, которыми питается мама. Возможная причина запора – слишком большое количество сахара и разных пирожных, обилие макаронных изделий, орехи (особенно арахис и миндаль, который к тому же способствует газообразованию), жирный домашний творог и молоко.

Бороться с запорами у малыша помогает массаж животика – круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке (ни в коем случае не против), частые выкладывания ребенка на животик на твердую поверхность.

С 4 месяцев ребенку можно начать давать свежее или печеное яблочко, при условии, что яблоко не из супермаркета. Водичка тоже поможет при запоре, только не сладкая. Можно по капельке начать давать морковный сок.

Многим деткам помогает трубочка для отведения газов. Ее можно заменить катетером для уретры №6, плюс в том, что катетер не стеклянный.

Клизма – крайнее средство, но иногда без нее не обойтись. Главное – не злоупотреблять, ведь частые клизмы вымывают микрофлору кишечника и вызывают привыкание, и со временем ребенок не может обойтись без клизмы.

Моему малышу 2 года, у нас тоже периодически бывают проблемы с запорами. Он очень активный, свечи не переносит на дух. Мне посоветовали экспортал. Порошок, можно подмешать в сок, воду, Илю

Источник

Источник

Яблоки при запоре — ценный продукт, помогающий без лекарственных средств обеспечить регулярный стул. Пищеварительная система нуждается в богатом составе фруктов и овощей. Организм человека лучше всего усваивает витамины и микроэлементы, полученные с едой, а не из медикаментов. Продукт способен вызвать слабительный или закрепляющий эффект в зависимости от сорта, количества, способа приготовления блюд. Исследования в диетологии подсказывают, как поступить, чтобы яблоки подействовали «как надо».

Полезные свойства яблок для кишечника

Работа кишечника обеспечивается функционированием всех систем, включая нервную и эндокринную. Функциональные запоры у взрослых вызывает психическая перегрузка, стрессы, срыв регулярности питания, недостатки рациона, беременность у женщин. Для ребенка в грудничковом возрасте важно считаться с неполноценностью выработки ферментов, желудочного сока, бактериальной флоры. Малыш воспринимает как стресс переход с грудного вскармливания на смеси, несвоевременное введение прикорма, недостаток питья, новую ситуацию в детском саду, школе.

Свойства яблок

Яблоки низкокалорийны, поэтому их можно включать в диетическое меню. Они содержат большое количество железа, поэтому успешно применяются людьми для повышения уровня гемоглобина.

При гриппе, ОРВИ и других инфекциях истощение иммунитета вызывает дисбаланс кишечной флоры. Прием антибактериальных средств усиливает нежелательные последствия. Из-за атонии в кишечнике задерживается содержимое, из организма не выводятся шлаки и токсины. В восстановлении естественного механизма дефекации помогут яблоки. Основные компоненты, влияющие на частоту опорожнения:

  1. Пектин (пищевые волокна) — преобразуется бактериями в жирные кислоты, которые поглощают воду в толстой кишке, блокируют токсические вещества, улучшают кровообращение и тонус мышц стенки.
  2. Сорбитол — способствует размягчению каловых масс, снимает застой.
  3. Целлюлоза — разбухание волокон увеличивает объем содержимого, обволакивает слизистую, обеспечивает безболезненную транспортировку по кишечнику.
  4. Лактулоза — фермент, участвующий в расщеплении остатков пищи, поддерживает здоровый баланс микрофлоры (входит в состав лекарственных слабительных препаратов для детей до 7 лет).

Важно! Сорт яблок «Гренни Смит» отличается наибольшим содержанием клетчатки.

В одном плоде среднего размера с неочищенной кожурой содержится 4,4 г клетчатки. По потребности она обеспечивает 17% суточной нормы. Из них 1,2 г приходится на растворимую часть — пектин.

Читайте также:  Можно ли давать ребенку морковный сок при запоре в 2 месяца

В яблоко массой 100 г входят витамины:

  • А — 73 мг;
  • C — 9 мг;
  • фолаты — 4 мг;
  • Е — 0,66 мг.

Из минерального состава стоит отметить:

  • калий — 158 мг
  • кальций и фосфор — по 9,5 мг;
  • магний — 7 мг.

Состав яблок

Полезные витамины и микроэлементы содержатся не только в мякоти яблок, но и в кожуре этого фрукта. Но лучше употреблять яблоки, выращенные самостоятельно, а не купленные в магазине.

В небольшом количестве — железо, медь, селен, марганец, цинк. Компоненты обеспечивают слабительное действие при атонии путем улучшения проводимости нервных импульсов, питания стенки кишечника, усиленного размножения полезной бактериальной флоры (как пребиотик).

Яблоки крепят или слабят стул?

Яблоки способны крепить стул, поэтому применяются в диетотерапии поносов у детей, взрослых. Склонность к диарее вызывают:

  • зеленые и сладкие сорта плодов;
  • увлечение диетами, употребление 5–6 фруктов в день создает условия для замедления переваривания, усиленного брожения и вздутия кишечника, газы замедляют эвакуацию содержимого, особенно характерно для сладких видов;
  • приготовление протертых салатов из очищенных плодов исключает из пищеварения значительную часть клетчатки, находящейся в кожице.

Важно! Нормой для поддержки функционирования кишечника считается съедание ежедневно 1-2 яблок с кожурой.

Употребление ограничивают в питании пациентов с гастритом, язвой желудка, проблемами с сердцем, но назначают в лечении поносов у детей (тертое очищенное без сахара). Специалисты при нетяжелых энтероколитах с диареей применяют схему яблочной диеты, в которой на 5-6 приемов используется масса до 1,5 кг в течение двух дней, затем переходят на белые сухарики, рисовый отвар.

Правила употребления яблок от запора

Выбирать полезные плоды следует не по красоте, а по вкусу и отсутствию обработки химическими веществами. Не исключено, что красные блестящие образцы покрывают воском. Негативный показатель — быстрое потемнение среза. Червоточину расценивают как признак хорошего качества (червяк «не ошибается»).

Несмотря на большую концентрацию полезных веществ в свежих фруктах, для борьбы с запорами нужны сушеные или запеченные формы. В таком виде снижена опасность повышенного газообразования за счет процессов брожения. Очищение происходит мягко, безболезненно.

В печеных плодах содержание клетчатки максимально. Употребление осеннего урожая зимой и весной позволяет полностью использовать долю пищевых волокон, хотя витамины при длительном хранении почти исчезают. Нормой считается 1-2 запеченных яблока в день. При этом метеоризм и симптомы дискомфорта отсутствуют, устраняются причины для формирования геморроидальных узлов.

Проблему запора у грудничков решают, включая в рацион кормящей матери печеные плоды и сок. Свежие способны вызвать вздутие живота у малыша. Яблочное пюре рекомендуется как прикорм с полугодового возраста.

Свежие плоды

В свежих яблоках содержится полный набор витаминов и минералов. Целебный состав помогает преодолеть усталость, стрессовые ситуации, нервные нагрузки. Не рекомендуется чистить фрукты. В кожуре сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Достаточно хорошо промыть в горячей воде. Овощные салаты в комбинации с фруктами любимы и удобны быстрым приготовлением. Заправляются нежирной сметаной или оливковым маслом.

Микрофлора кишечника совместно с кислотами вызывает брожение. Вздутие живота при неправильном приеме фруктов приводит к отказу беременных от употребления. Родители замечают беспокойство и запоры у грудного ребенка, если яблоками увлекается мама.

Печеные яблоки: рецепты при запоре

Диетологи повторяют фразу: «Один штрудель полезнее от запора, чем несколько свежих плодов». Печеные яблоки слабят, когда сырые крепят. После кулинарной обработки фрукт усваивается быстрее, содержит меньше аллергенов, становится безопасным в питании детей.

Важно! Рецепты мяса и птицы с запеченными плодами знакомы многим хозяйкам. Путем фаршировки тушки гуся ломтиками кислых фруктов удается сделать блюдо не только вкуснее, но и стимулировать пищеварение. Яблоки добавляют в творожную запеканку, варят кашу, готовят оладьи, шарлотку.

Как десерт яблоки смешивают с орехами, корицей, тыквой, другими сухофруктами. Для этого необходимо:

  • после тщательного промывания протереть поверхность полотенцем;
  • вырезать «крышку» и сердцевину;
  • поставить в форму для запекания;
  • наполнить центральную часть начинкой с грецкими орехами, курагой, лимоном;
  • прикрыть каждый плод «крышкой».

Для готовности понадобится запекание в духовке 20 минут. Есть в теплом или остывшем виде — дело вкуса.

Сушить плоды своего урожая следует в тени проветриваемого помещения. Предусмотреть защиту порезанных фруктов от мух марлей, сетками.

Яблочный сок

Слабительные свойства яблочного сока при запоре проявляются, если принимать его на ночь в свежеотжатом виде по 1 стакану. Некоторым удобнее пить его утром натощак. Эффект сильней при смешивании со сливовым. Средство не подойдет пациентам с повышенной кислотностью, гастритами, язвенной болезнью.

Польза яблочного сока

Яблочный сок содержит большое количество витамина С, что помогает стимулировать иммунитет, защищает от простуд в осенний и весенний периоды.

Из сока готовят яблочный уксус. С его помощью проводят курс чистки кишечника: рекомендуется растворить столовую ложку в стакане теплой воды, пить натощак (за час до завтрака).

Что делать, если от яблок затруднилась дефекация: рекомендации врача

Отказаться от приема свежих очищенных плодов бывает достаточно для устранения задержки стула. Нужно разобраться, в чем основная причина запора. С яблоками чаще связаны попытки использовать диету для похудения. Целесообразнее перейти на запеченные фрукты без сахара и калорийных добавок, сок. Появление болевых ощущений в животе указывает на необходимость прекращения диеты и консультации врача. Не всем подходит искусственное повышение кислотности.

Диетотерапия предусматривает замену продукта при индивидуальной непереносимости. Яблоки — не единственный фрукт, способствующий активизации и очищению кишечника. Неумеренное употребление вредно отражается на пищеварении. Если запор вызван патологией, то подбор слабительных средств проводится осторожно, постепенно, чтобы не ухудшить ситуацию.

Список литературы

  1. Дубровин И. Все об обычных яблоках. Научная книга. 2008 г.
  2. Елисеева М.В. Ключи от запора. М. Эксмо. 2013 г.
  3. Мазнев Н. Запоры, поносы, заболевания кишечника. Что делать? М. Рипол Классик Дом. XXI век. 2011 г.
  4. Малахов Г. Все о запорах. М. Феникс. 2002 г.

Источник