Я не люблю когда у меня запор

Помогите пожалуйста, кто может.
Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.
Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?
Буду очень признательна.

Лёля

[2753436456] — 11 декабря 2009 г., 20:05

я вот знаю что мучного надо есть поменьше, овощи сырые обязательно, можно яблоко перед едой.. ананасы, хурма, свекла.. и никаких слабительных, чтобы синдрома ленивого кишеника не было

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

гость

[744880710] — 12 декабря 2009 г., 00:12

пейте воду как проснетесь… еще советую натуральный препарат «Эубикор», у подруги тоже запоры были она пропила курс , сейчас все нормализовалось.. я вот тоже начала пить , бывает, страдаю этим сама (( Еще советую налегать на чернослив. я покупаю и с чаем его ем )) тоже помогает оч хорошо

убЛЮДА

[4283517726] — 12 декабря 2009 г., 00:13

а масло растительное не пьете?

фара

[3279049782] — 12 декабря 2009 г., 00:14

С утра, сразу, как проснулась — стакан сырой воды. Противно — но надо. И — салют Котейке — все правильно.

Лёля

Помогите пожалуйста, кто может. Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?Буду очень признательна.

Злючка

[1423586320] — 12 декабря 2009 г., 04:09

Автор, а какиэ средства ви уже перепробовали? И в норме ли у вас вес?

Зука

[3288767967] — 12 декабря 2009 г., 10:06

Зука

[3288767967] — 12 декабря 2009 г., 10:06

Автор, пейте активию или кефир

Гость

[2617779084] — 12 декабря 2009 г., 14:25

ХОРОШО ПРОМОЙ КИШЕЧНИК 2-ЛИТРОВОЙ КЛИЗМОЙ !!!

10.

Картинка

[1421343327] — 12 декабря 2009 г., 18:26

11.

Гость

[2452178432] — 12 декабря 2009 г., 20:11

блин, а у меня с утра понос…так хреново было…

12.

Гость

[2029832373] — 12 декабря 2009 г., 21:02

попробуйте бегать по вечерам, хотя зимой это, конечно, не очень актуально.

13.

Барышня_Кисейная

[3776927201] — 13 декабря 2009 г., 02:05

Лёля

Помогите пожалуйста, кто может. Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?Буду очень признательна.

14.

Сиамская Кошка

[1147391835] — 13 декабря 2009 г., 22:02

Чернослив со свеклой оч. хорошее средство, проносит дико и быстро. Sirius A дело говорит.

15.

Ксения

[1369894256] — 14 декабря 2009 г., 12:59

автор, купите масло тыквеол именно масло, и пейте по инструкции, на курс нужно 5 флаконов, средство супер, для печени и кишечника….. очнь полезная штука также по содержанию витаминов

16.

Гость

[2827321239] — 14 декабря 2009 г., 15:32

Если с утра пить масло или воду, то эффект будет только через 1,5-2 часа — как раз припрет на работе. А уж если там толчки совмещенные — м/ж, то приятно мало.(((

17.

Злючка

[1273522523] — 15 декабря 2009 г., 03:39

Гость

18.

Гость

[475975633] — 15 декабря 2009 г., 03:46

Злючка

Точно. Как раз на работе/транспорте/институте и припрет ))

19.

Анна

[1426477803] — 15 декабря 2009 г., 23:22

Лёля

Помогите пожалуйста, кто может. Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?Буду очень признательна.

20.

Фуад

[3486843573] — 1 марта 2012 г., 23:26

А я 3 года мучался. Но теперь каждый день по утрам 5 штук сушеных абрикосов кладу в стакан. Наливаю горячую кипяченую воду. До вечера сушеные абрикосы всасывают в себя воду и перед сном кушаю. как правило по утрам хожу в туалет.

21.

marisha87

[1554357566] — 12 апреля 2012 г., 15:49

У меня мама мучалась долго пока как то не прочитала в очень старой газете что при запорах надо пить с утра на тощак 1 стол.ложку оливково масло холодного отжима,противно но эффективно на несколько лет,она выпила где то бутылку 0,7л при этом кушая все подряд,и кишечник пришел в себя.Правда это не происходит сразу но со времен все проходит…

22.

ксюха

[1778042898] — 15 сентября 2012 г., 19:22

Здравствуйте! у меня вот такая проблема….мне 13 лет, у меня на протяжении 2 лет частые запоры! хожу раз в 5-6 дней обычно ! стул очень- очень плотный еле как вывожу из себя с кровью немного! месяц назад я пошла к врачу по участку, мне зделали анализ на дисбактериоз! сказали всё хорошо только бифидобактерий немного меньше чем надо! прописали пить кефир и есть хлеб с отрубями! я так и зделала стала есть хлеб с отрубями и пить кефир но улучшений я не заметила! и тут у меня случился 9 дневный запор, мамина подрушка посоветовала попить дюфолак! дюфолак нужно пропить месяц, мне осталось ещё 1,5 недели! когда я начала пить дюфолак стала ходить раз в 2-3 дня мягким стулом и без крови, но стало очень много газов, и по началу на трусиках оставальсь следы калла!ну вот что то сейчас не ходила уже 3 день и не хочу! посоветуйте мне что нибудь может диету или ещё что-то!я уже не могу я не могу не на чём сосредаточится только и думаю как бы мне в туалет сходить!вешу 53 кг, рост не знаю

23.

злючка

[1899536540] — 15 сентября 2012 г., 19:26

кушайте побольше клетчатки, то есть фруктов, яблок, слив, киви, овощей, морковки, свеколки, капустки. йогуртов. и вообще не в сухомятку.

24.

ксюха

[1778042898] — 27 сентября 2012 г., 14:57

не помогает! пью всегда воду другие напитки очень редко!овощей ем в достатке у нас 2 сада! и всё равно такое!(((

25.

Sexnu

[4122422805] — 1 марта 2013 г., 15:38

26.

Марта

[4205851331] — 29 марта 2014 г., 11:01

А если что-то в желудке не лады?Если вы ели сухое что-то?То конечно запоры будут.У меня подруга мел пачками наяривала,а там в состав входит клей.Вот и всё испортила,щас же ест капусту и свёклу,и слабаки пьёт.А кал у ней как она говорит твёрдый выходит

26.

Кристина

[3753459076] — 12 февраля 2016 г., 17:53

А зачем мел есть? Если только беременная, тогда пойму. Капуста точно от запора не поможет, да и свекла не всегда.

27.

Елена Щербакова

[2999206587] — 13 февраля 2016 г., 23:35

А я уже даже и не пробую народные средства, в аптеке купила таблеточки Слабилен и если вдруг случается запор, то они мне помогают. Вечером принимаю таблетку, а утром от вчерашней проблемы только воспоминания.

29.

Гость

[4139232807] — 18 ноября 2019 г., 12:07

Девочки, у меня довольно деликатная пароблема, не могу сходить в туалет уже несколкьо дней, живот вздулся, болит, не знаю уже что делать( посоветруйте что нибудь

30.

Гость

[225269667] — 18 ноября 2019 г., 15:56

Гость

31.

Гость

[2282420535] — 18 ноября 2019 г., 20:15

Гость

а ты прес покачай и выпей молока с маслом пару стаканов, мне всегда помогает темплое молоко, пожно поприседать если не хотите прес качать, тоже не прохо)

32.

Гость

[4139232807] — 19 ноября 2019 г., 13:10

Гость

Привет, не думаю что физкультура будет хорошей идеей если живот болит, возьмете себе в аптеке оптифайбер, он быстро с вашей проблемой справится, куда угодно можете его довабить у него нет ни запаха ни вкуса) и привыкание он не вызывает. Кроме того, действует мягко, не как обычное слабительное

Источник

Гостья

[2305594191] — 10 сентября 2011 г., 11:37

Внимание

Красна девица!

[1794683928] — 10 сентября 2011 г., 11:49

не смотрите НТВ

[1904777783] — 10 сентября 2011 г., 12:27

не смотрите НТВ

[1904777783] — 10 сентября 2011 г., 12:28

и еще я заметила по себе- не наедаться много вечером и тем более на ночь

Зябка

[3370338555] — 10 сентября 2011 г., 14:05

пить побольше воды,клетчатку(овощи,фрукты) ,не есть всухомятку

Виктория

[1186658839] — 10 сентября 2011 г., 14:29

Заваривать чернослив на ночь б баночку, штук 12. Утром часов в 5 все съесть и выпить воду. Так месяца 2,3 вообщем. я мучалась 23 года, теперь забыла про это

Автор

[2199204536] — 10 сентября 2011 г., 14:59

спасибо девочки за советы! упражнения на прес и всякие другие я делаю часто, кондитерские изделия не люблю, а от блюд с мясом не могу оказаться, совсем исхудею тогда. Буду налегать на овощи и чернослив)

Красна девица!

[1794683928] — 10 сентября 2011 г., 15:20

А ещё вот что вспомнила: гречку сырую кладешь в стакан (только не помню сколько: ложку столовую или две) и заливаешь кефиром (одно-двух дневный) и оставляешь на ночь. А утром после стакана воды натощак -кушаешь вот эту кашку. Я ей и наедалась кстати, завтракать уже не хотелось. Она тоже очищает.

Ольга

[1851140098] — 10 сентября 2011 г., 15:49

10.

Ольга

[1851140098] — 10 сентября 2011 г., 15:52

Красна девица!

+1, я делаю то же самое. Но только вместо гречки с кефиром (не люблю это сочетание) ем немного овсяной каши, сваренной на воде. Вкус у овсянки конечно специфический, но я уже привыкла и ее влияние на пищеварение мне нравится — действительно полезная вещь!

11.

Ольга

[1851140098] — 10 сентября 2011 г., 16:00

Гостья

надо правильно питаться в первую очередь-овощи,фрукты,отруби,стакан холодной воды натощак каждый день с утра,есть чернослив,курагу,орехи:арахис,кедровые (только не увлекаться,они жирные),и в день выпивать воды не менее 2 литров.+ кисло-молочные продукты.

Исключить полуфабрикаты,жирное,сдобу.сладкое.

12.

Гость

[2948802360] — 10 сентября 2011 г., 18:24

13.

Гость

[766590872] — 10 сентября 2011 г., 19:02

А КЛИЗМЫ ДЕЛАЕШЬ?

14.

iamkindtoday

[2656437381] — 11 сентября 2011 г., 18:56

Запорами страдала с детства. Перепробовала буквально все. Питалась всегда отлично, пила много воды, пыталась слабительные принимать, чернослив кушать — все без толку. Только сейчас, на 25-м году жизни, я пожаловалась своей маме, и она мне рассказала как ее подруга справлялась с этим недугом. Девочки, помогает 100%. 1) Выпиваете стакан прохладной водички с лимоном натощак. 2) Через 5 минут съедаете яблоко. 3) Через пять минут завтракаете. 4) Сами знаете. Всех страдающих призываю попробовать!

16.

Стася

[2889699138] — 27 сентября 2011 г., 16:37

Мне 13 лет и у меня запоры,скажите почему?может это потому что у моей бабушки тоже запоры?и чем можно пользоваться?помогите решить проблему…Т_Т

17.

Наталья

[651611238] — 17 ноября 2011 г., 14:25

Питаться надо правильно, здесь многое сказано про питание. Побольше употреблять в пищу трав. Ешьте бутерброд обязательно с листиком салата, зелень в дополнение к привычной вам пищи должна входить обязательно. Свекла вареная с растительным маслом хорошо очищает кишечник. Я запорами никогда не страдала и воды много не пила.

18.

Лейла

[145751083] — 29 ноября 2012 г., 14:26

Начались 3 месяца запоры(((Питаюсь нормально, в тренажерный зал хожу, чернослив, трава сенны, кефир, бактерии и все такое((( слабительное не хочется начинать пить

19.

Ира

[601957739] — 24 марта 2014 г., 22:35

А я в таких случаях всегда пользуюсь свечами ректактив из конского каштана, они на меня уже через 10 минут действуют.

19.

Карина

[1949986733] — 19 июля 2014 г., 22:34

Была проблема, по 3 дня не могла ходить. Живот круглый, но никак не получается. Летом начала кушать много ягод и фруктов, все нормализовалось.

20.

Валя

[3322592269] — 23 октября 2014 г., 22:57

Мне лучше всего при запорах свечи Ректактив помогают, это очень мягкое и эффективное слабительное на растительной основе, рекомендую.

22.

Гость

[457033236] — 21 сентября 2015 г., 17:03

Если на растительной основе — значит помогает слабо. Это уж правило такое. От небольшого запора поможет, а если запор реально сильный, тогда только форлакс (он мне помог после того, как я гемоглобин повышала — препараты железа заперли меня намертво).

23.

Надежда

[1203075043] — 19 апреля 2016 г., 11:26

Вообще с запорами я не сталкивалась до того, как не села на диету Дюкана. Вот прям слабое место диеты этой-походы в туалет по большому. Пользовалась Лаваколом, он прям очень помог мне. Порошок этот стоит не дорого, помогает отлично, в общем я довольна.

24.

Галина Кулиева

[1787782928] — 18 мая 2016 г., 12:35

Многое читаю о запорах — любимая проблема. Всегда веселят советы типа — откажитесь от сладкого, жирного, кофе, табака и т д. Я думаю, что это комплексная проблема и лечить надо все пищеварительную систему. Но если уж случилось — для меня проще всего свечку поставить. Я ставлю Глицелакс, я о них узнала от сестры, у нее малыш маленький, она ему их покупала, только в детской дозировке. А что деткам можно — то и взрослому не навредит.

25.

Гость

[362043858] — 19 мая 2016 г., 12:43

Йога плюс сознательное расслабление мышц живота! У меня прошли после того как встретила массажиста толкового, который сказал, что нервное напряжение отражается на кишечнике и надо расслаблять именно эту зону

26.

Гость

[362043858] — 19 мая 2016 г., 12:44

Гость

При том что были всю сознательную жизнь, а теперь каждое утро работает живот без перестройки питания (всегда ела много овощей)

27.

Галина Кулиева

[157836141] — 19 мая 2016 г., 13:57

Кулиева галина
Многое читаю о запорах — любимая проблема. Всегда веселят советы типа — откажитесь от сладкого, жирного, кофе, табака и т д. Я думаю, что это комплексная проблема и лечить надо все пищеварительную систему. Но если уж случилось — для меня проще всего свечку поставить. Я ставлю Глицелакс, я о них узнала от сестры, у нее малыш маленький, она ему их покупала, только в детской дозировке. А что деткам можно — то и взрослому не навредит..

28.

Ксения

[2566438411] — 24 мая 2016 г., 21:10

Вот тут девушка уже писала про запоры на диете Дюкана, как мне это знакомо, сама, как села на эту диету, так первое время прям невмоготу было. И тоже Лавакол выручил, этот порошок очень помогает сходить в туалет, да и вкус у него нейтральны, не противный.

29.

Жанна

[4025850994] — 30 марта 2017 г., 12:15

Я помню даже на специальных диетах сидела, когда у меня запоры начались, но мне это даже не помогло, запоры не проходили, а слабительные, которые я покупала и принимала самостоятельно начали вызывать привыкание. После приема у врача, зашла в аптеку и купила Вегапрат. Принимала его курсом, как мне врач назначил. препарат очень понравился, так как он эффективный и в тоже время легкий в применении, одна таблетка в день. Благодаря такому лечению, запоры у меня прошли и не возвращаются.

30.

Алиса

[2979533908] — 12 апреля 2017 г., 23:15

Мне от запора помог избавиться максилак. Это безвредное средство, нет противопоказаний,кроме индивидуальной непереносимости. Очень удно применять — раз в сутки-1 капсула. Пропиваю десять дней и никакой запор меня больше не тревожит.

31.

Darina

[3466002986] — 14 апреля 2017 г., 14:00

Алиса

А что за средство? Это не слабительное? У меня запоры тоже периодически появляются, но я не хочу приучать организм к слабительному.

32.

Алиса

[1954410226] — 15 апреля 2017 г., 23:57

Darina

Нет. Максилак это не слабительное, это полезные бактерии-синбиотик, т.***** про и пребиотик в одном, поэтому и работает хорошо.

33.

Гость

[4139232807] — 27 августа 2019 г., 14:54

Привет всем. Столкнулась я с очень неприятной проблемой(( вот уже которую неделю страдаю от запоров. Принимала препараты от них, но вылечить так и не получилось. Может быть вас что-то спасло? Посоветуйте

34.

Гость

[1953280552] — 27 августа 2019 г., 15:24

Гость

Готовьте кашки на завтраки по утрам. Через неделю стул должен восстановиться

35.

Гость

[3897420880] — 27 августа 2019 г., 17:23

Гость

Готовьте кашки на завтраки по утрам. Через неделю стул должен восстановиться

Ещё горячее молочко хорошо помогает вылечить запор

36.

Гость

[2286916002] — 27 августа 2019 г., 18:11

Пробовала я кашки готовить, но что-то эффекта от них не появилось. Сходила в клинику и там врач порекомендовал добавку оптифайбер, который помогает вылечить запор не вызывая диарею( так мне он пояснил его действие). Где-то после трех дней добавления его в кофе – стул начал восстанавливаться. Понравилось, что у него нет ни вкуса, ни запаха, поэтому принимать легко

37.

Гость

[4139232807] — 27 августа 2019 г., 19:18

Спасибочки всем за комментарии. Зайду сегодня в аптеку, спрошу оптифайбер

Источник