Изжога у беременных психосоматика
Хочу рассказать вам историю одного клиента, а то и даже двух, причем сразу.
Обратилась ко мне однажды женщина с очень интересным запросов. Она была беременная, был 8-ой месяц. Запрос таков- в последнее время стало появляться много страхов и негативных эмоций по поводу беременности в целом и предстоящих родов.
Диагностика
На предварительной диагностике выявил страх плода, страх возможной смерти (себя) и смерти плода, а также несколько чувств третьего порядка: депрессия, снижение тонуса организма (слабость, отсутствие сил на что-либо). Но дело усугублялось, помимо этого, негативнымиустановками среди окружения по поводу родов и материнства. В общем, целое поле для работы.
Работали мы довольно интенсивно, было много интересных инсайтов, и сейчас я хочу рассказать про главные из них, но прежде небольшая прелюдия.
Прелюдия
Работая в регрессивной гипнотерапии случалось, что психотравма возникала не просто в детском возрасте, что обычно было чаще всего, а даже во внутриутробном периоде (например, прорабатывая клаустрафобию вышли на то, что «я у мамы в животике, здесь темно, тесно и страшно»), и иногда даже выходили на уровень сперматозоида (работали со страхом провала: «меня все опережают, я боюсь не успеть и умереть»). Звучит довольно невероятно, но факт есть факт.
Так вот, ребенок, находясь в утробе матери вполне себе понимает, что происходит вокруг. И если он постоянно слышит, как вокруг шум, грубые звуки и негативные факторы в целом, то естественно у плода начинают возникать глубинные страхи на интуитивном уровне (выжить). А если он регулярно слышит нежный голос, отсутствие негативных внешних раздражителей да и материнскую любовь в целом, то он чувствует себя в безопасности в целом, а основной его целью будет правильно формироваться и готовиться к появлению на свет. Говорю очень грубо, ибо научные термины будут скучны и не интересны.
Страх смерти плода
Так вот, когда мы с клиенткой начинали убирать внешние слои, открылось массу интересных "ответвлений» нашего основного запроса, такие как страх разговаривать с плодом, страх заботиться о нем и давать ему ощущение безопасности. Страх был связан, как оказалось, как раз с основным запросом: «боюсь, что плод погибнет» и страх взаимодействовать с плодом появился из-за: «боюсь, что я к нему привяжусь, полюблю, а он умрет».
Естественно, что с таким настроем ни о каком удачном исходе родов не могло идти и речи, хотя все медицинские показатели были в пределах нормы. Самое интересное, что ребенок крайне редко проявлял активность: не пинался, редко проявлял признаки жизнедеятельности, что усугубляло невроз матери, а соответственно укрепляло её страхи. Про стресс плода, когда мама уверена, что он умрет, я вообще молчу.
Внешнее проявление результатов
Работали усердно, копали, прорабатывали, и далее по списку. И тут стали замечать один интересный факт— во время проведения сеансов ребенок начинал проявлять активность, начинал пинаться. Будущая мама говорит, что он ведет себя так обычно только когда она очень сильно радуется или получает какое-либо удовольствие. (Выброс эндорфинов, гормонов радости, и они передавались ребенку).
Спустя несколько сеансов, спустя много слез, саботажа, и принятия новых выводов, мама стала искренне чувствовать любовь к плоду и начала в полной мере проявлять заботу и транслировать это на свой плод. Тогда плод все чаще и чаще стал проявлять активность, пинаться, переворачиваться, ну и что там они еще делают, не был беременным, не в курсе 🙂
Аутогенные роды
И как я и ожидал, был уже готов к этому, когда мама искренне полюбила своё почти родившееся дитя, шел уже 9-ый месяц, мама попросила провести ей несколько ресурсных сеансов, что-бы роды прошли успешно и всё было хорошо. Но тут мне пришла в голову такая идея (врят-ли, конечно, я первый догадался до этого, но тем не менее, моё эго немного потешилось).
Работая со спортсменами для повышения спортивных результатов, я проводил сессии идеомоторных тренировок. Это своеобразные гипнотические сессии, на которых мы прокручивали будущие соревнования, прорабатывали варианты развития событий, отрабатывали удары, улучшая реакцию и выносливость.
Кстати, сам иногда практикую подобные сессии. Например, если болит зуб, мысленно представляю источник боли в зубе, и погашая его, успокаивая и убирая боль, представляя что зуб восстанавливается и причина боли уходит. Но говорю сразу- это всего лишь «обман» мозга и постфактум так зуб не вылечишь, если, конечно, боль не психосоматическая.
Так вот и в этот раз, решил провести подобную идеомоторную тренировку с этой без-дня-мамой. Прокручивали все варианты развития событий, прорабатывали схему работы организма и реакции в критических условиях. (Например, представляли, что матка не раскрывается, или боль очень сильная, или что нужно делать кесарево сечение). Так мы учили организм и психику в целом правильно реагировать на внештатные ситуации, и искать выгодное для мамы и плода решение этих ситуаций.
Результат
Завершение этого интересного кейса будет очень простое. Одна фотография, ничего лишнего, без лишних слов.
Спасибо за внимание!
Я в ВК: Андрей Шумилкин
Мой сайт: Гипнолог Андрей Шумилкин
Подписывайтесь на этот канал! Ставьте большой палец вверх! До новых встреч!
Источник
Страхи во время беременности могут не только угнетать нас психологически, но и проявляться внешне. Психосоматика беременности — это особый язык нашего тела. Давайте выучим его и научимся понимать, какие сигналы подает нам наш организм.
“Поражение плоти влечет за собой расстройство души, а кризисное состояние души влечет за собой болезни тела”.
Это высказывание Эпикура. О чем оно говорит? Наше психоэмоциональное состояние напрямую влияет на наше физическое самочувствие. В психологии этими взаимосвязями занимается раздел психосоматика (от греч. «psyche» — душа и греч. «soma» — тело). Сегодня поговорим о том, как наши страхи, беспокойства, волнения и стрессы влияют на развитие и вынашивание малыша. Как же определить и побороть причину наших страхов, чтобы выносить здорового малыша?
Надпись на картинке в переводе с испанского гласит: «Моя матка — это не место для хранения страха и боли. Моя матка для того, чтобы воспроизвести и дать свет жизни…»
«Я буду мамой» — фраза вызывающая кучу эмоций и чувств, с которыми далеко не всегда возможно справиться сразу. Особенно, если мы не можем предугадать реакцию близких нам людей. Но что дальше? Первый шквал разнообразных эмоций прошел и происходит осознание, а за ним волнения и страхи. «А как же…?», «А что, если…?», «А возможно…?» и множество других вопросов мелькают в голове у будущей мамы. Неуверенность в себе, боязнь и страх приводят к тому, что во время беременности мы сталкиваемся с различными осложнениями: токсикоз, отеки, слабость, обмороки и прочее. О чем свидетельствуют эти и многие другие «спутники» беременности? Давайте разберем по отдельности каждый.
Токсикоз
Токсикоз во время беременности одолевает тех женщин, которые по какой-то причине не могут смириться с беременностью и отвергают плод на подсознательном уровне. Это могут быть страхи перед болью и родами, несвоевременностью беременности, нежелание иметь ребенка от конкретного человека, боязнь потерять свободу и прочие страхи «почему ребенок сейчас — это плохо». 
Сопутствующие токсикоз тошнота и рвота, свидетельствуют о не восприятии беременной ее нового состояния, конкретного предмета или же даже человека. Однако наш организм и наше подсознание сами выбирают момент, когда становиться мамой. Поэтому важно понять причину своих страхов, отпустить их и полюбить себя такой, какая вы есть сейчас.
Вагиниты и инфекции мочеполовых путей
Все проблемы, связанные с гинекологией, напрямую вытекают из наших отношений с партнером. Поэтому источник зла стоит искать в ваших отношениях. Чаще всего заболевания возникают из-за злости или обиды на партнера или себя. В период беременности могут быть проблемы с половыми контактами как со стороны женщины, так и мужчины. Это может привести к тому, что возникают заболевания на почве чувства вины перед партнером, в следствии чего появляется вагинит. Если же вы видите вину партнера, то, вероятно, скоро столкнетесь с плохими показателями анализов и вам поставят диагноз инфекции мочеполовых путей. Кстати, по этим же причинам возникает и молочница. А всего-то навсего нужно просто сесть и обсудить все со своим любимым. Он же любит вас и тоже ждет малыша. Поймите и простите друг друга.
Тонус матки
Обычно тонус матки возникает из-за повышенной нервозности и напряжения. Постарайтесь больше расслабляться и отдыхать. Если у вас очень много забот, не бойтесь попросить помощи у других, вы имеете на это полное право. Попейте успокаивающий чай с мятой и отпустите все тревоги.
Низкий гемоглобин
Признаками понижения гемоглобина или даже анемии зачастую является неумение женщины радоваться и расслабляться. Поэтому научитесь радоваться жизни и вашему нынешнему положению. Старайтесь получать больше положительных эмоций: побольше гуляйте, смотрите комедии, проводите время с друзьями и любимым человеком.
Отеки, запоры и геморрой
Беременность несет множество изменений в жизни женщины. Очень часто многим тяжело смириться с этими переменами. Довольно сложно расстаться с прежней жизнью и начать новый период в жизни. Это и приводит к возникновению отеков, запорам и геморрою во время беременности. Не стоит переживать по поводу того, что остается в прошлом. Ведь у вас открывается столько новых возможностей и ждет столько замечательных эмоций. Так что отпустите все старое, что вас гложет, и примите перемены.
Варикоз
Проблемы с венами возникают в том случае, если вы слишком перегружаете себя работой либо же слишком много на себя берете. Так же причиной варикоза может быть неодобрение ваших действий окружающими. Ищите помощи у близких вам людей. Не берите много на себя. Позвольте другим поработать за вас.
Стрии или растяжки
Ужас и страх для большинства женщин. Полагаться на генетику и кремы для беременных недостаточно, поскольку появлению растяжек способствует еще и общая напряженность беременной. Вы слишком много трудитесь, полагая, что беременность должна сделать вас более ответственной, сдержанной и серьезной. Период вынашивания ребенка особенный и требует больше внимания к своему организму. Позвольте окружающим вас людям проявить заботу, будь то родственники и друзья, либо же коллеги по работе. Расслабтесь и попытайтесь получить максимальное удовольствие от заботы и опеки, которыми вас окружают люди.
Простудные заболевания
С точки зрения психосоматики, простуды появляются от недостатка к беременной внимания. А если простуда еще сопровождается и кашлем, то женщина испытывает желание кричать на весь мир, лишь бы только привлечь к себе внимание. Тут не обойтись без разговора с близкими людьми, объясните им, что требуете в этот период больше внимания и проявления заботы. Особенно необходимо внимание вашей второй половинки, так что поговорите с ним, чтоб избежать еще и гинекологических проблем.
Мы рассмотрели с вами основные недуги беременных. Список можно продолжать до бесконечности, но это лишь статья, а не научный трактат о психологии. Самое главное, надеюсь, вы уже поняли — причина большинства наших болезней в наших страхах. Избавившись от них, приняв их, мы избавимся от наших болезней.
«Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, — только тогда ты сможешь ему помочь»
Сократ
Любите себя и других и будете здоровы. Легких вам родов!
Автор: Дарья Настенко
Источник
Сбои в организме на нервной почте – одна из самых распространенных причин заболеваний в 21 веке. Постоянный стресс, переживания, недосыпы приводят к нарушению в работе внутренних функциональных систем, самой восприимчивой из которых является пищеварительная. Психосоматика в данном процессе играет большую роль. Нервозность часто проявляется в виде изжоги, что должно служить сигналом для изменения образа жизни и похода к врачу.
Причины появления изжоги психосоматического происхождения
Существует две основные причины психосоматической изжоги:
- Страх.
- Стресс.
Оба состояния неотделимы друг от друга, и с появлением одного вскоре наступает и второе. По своей природе изжога появляется вследствие выброса в пищевод желудочного сока, крайне агрессивно воздействующего на незащищенную слизистую. Органы отделены сфинктером, который препятствует выбросу кислоты в обычном состоянии, но проблемы с нервной системой вызывают его расслабление, что в итоге становится причиной чувства сильного жжения в груди и горле.
Группа риска — склонности к возникновению психосоматической изжоги
В основную группу риска входят люди с расстройствами нервной системы и повышенной тревожностью. Так же психосоматическое расстройство пищеварительной системы часто регистрируется у студентов и школьников, испытывающих большой стресс на учебе. К следующей категории относятся люди, чья профессиональная деятельность связана с большой ответственностью и постоянным напряжением – медицинские работники, военнослужащие, спасатели, адвокаты.
Развитие физиологических процессов при постоянных стрессах по Луизе Хей
Луиза Хей – известный специалист в мире психосоматических заболеваний. Во множестве своих работ она приводит доказательства влияния нервной системы на физиологию организма. По ее мнению, психосоматика может стать причиной следующих недомоганий:
- Покраснение кожных покровов;
- Повышенное потоотделение;
- Изжога;
- Диарея;
- Тахикардия;
- Рвота.
Главной причиной появления неприятных симптомов становится защитная реакция организма на внешние раздражители. Они являются сигналом к необходимости устранения стрессовых факторов, главным из которых является страх.
Психосоматика изжоги по Лиз Бурбо
Еще один авторитетный специалист в области ментального влияния на человеческое здоровье – Лиз Бурбо, утверждающая, что проблемы с пищеварительной системой являются прямым следствием неприятия ситуации или другого человека. В данном случае по ее мнению единственной возможностью устранить неприятный синдром является переосмысление своего отношения к миру, отказ от контроля других людей и замена его на любовь в любом ее проявлении.
Устранение психосоматической изжоги по доктору Синельникову
Популярный среди любителей нетрадиционной медицины врач-гомеопат Синельников солидарен с Луизой Хей в том, что изжога является следствием метафизических проблем, в частности страха. Данная эмоция способна вызвать сильнейшие отклонения во внутренних системах и справиться с ней можно только самостоятельно, проработав свои страхи и заменив их на принятие и спокойствие. В особенно тяжелых случаях Синельников рекомендует обращаться к психологам.
Психосоматика изжоги по Владимиру Жикаренцеву
Владимир Жикаренцев утверждает, что люди сами являются причиной всех своих проблем, в том числе и болезней, которые всего лишь следствие неправильных мыслей. Любое недомогание автор считает кармической расплатой за негативное отношение к миру или событиям. Изменив свои мысли, можно вылечиться от всех заболеваний и обрести истинное счастье, как считает Жикаренцев. У его теории много последователей, но официальной наукой она пока что не признана.
Причины симптома при беременности
В случае беременности изжога становится неприятным соратником многих будущих мам. Основной причиной является гормон прогестерон, расслабляющий всю нервную систему, в том числе и сфинктер между желудком и пищеводом, препятствующий выбрасыванию соляной кислоты в незащищенную зону. После расслабления клапана желудочный сок поднимается вверх и вызывает неприятное чувство жжения, которое проходит только после родов.
Особенности лечения
Недуг можно вылечить воздействием на нервную систему. Самым мягким и доступным способом является применение травяных сборов, расслабляющих нервную систему и устраняющих нервозность. Если психоэмоциональное состояние сильно нарушено, например в случае депрессии, то следует обратиться за помощью к неврологу или психологу, которые назначат медикаментозные успокоительные, антидепрессанты или курс психотерапии.
Что делать в возникшей ситуации?
В первую очередь нужно обратиться в медицинское учреждение. Только специалист сможет установить истинную причину изжоги и определить дальнейшие меры. Заниматься самолечением в данном случае запрещено, так как это может только усугубить ситуацию.
Профилактические меры
В случае метафизических заболеваний самой действенной профилактикой служит работа над собой и своим образом жизни. Хороший сон, своевременный отдых, применение витаминов в холодное время года и питание сезонной растительной пищей способны поддерживать нервную систему в тонусе и избегать появления психосоматической изжоги. Спорт так же пойдет на пользу, так как физические нагрузки не только улучшают кровообращение, но и способствуют выработке серотонина.
Избавление от нервной изжоги
Существует три пути избавления от нервной изжоги – ментальный, народный и медикаментозный. К первому относится работа со своим эмоциональным состоянием, в том числе психотерапия. Народный метод сводится к приему успокоительных сборов и чаев. Третий путь необходим только в крайних случаях, он заключается в курсе успокоительных или антидепрессантов, выписанных врачом. Конкретный метод выбирается в зависимости от тяжести нарушения работы нервной системы.
Выполнение специальных упражнений
Самый доступный и эффективный способ избавления от нервной изжоги – ментальный, так как именно он борется с причиной, а не с ее последствиями. Наиболее часто проблему вызывает страх. Побороть его можно, выполняя специальное упражнение, которое сводится к следующему:
- В первую очередь нужно выявить источник страха.
- Далее нужно принять удобную позу и визуализировать свой страх в виде фигуры.
- После представления силуэта ему нужно задать вопросы о причине появления и способах устранения, ответы возникнут спустя время из подсознания.
- После полного разбора (мысленного диалога), нужно представить, как фигура полностью растворяется в воздухе, а душа избавляется от страха.
- Упражнение нужно проделывать ежедневно, пока не появится результат.
Возможные последствия
Последствий постоянной изжоги может быть множество, и все они представляют реальную угрозу для организма. Воздействие кислоты на стенки пищевода может привести к началу серьезного воспалительного процесса, который со временем перерождается в эрозию, язву или приводит к рубцеваниям. Самым серьезным последствием может быть рак пищевода, заканчивающийся летальным исходом.
Медикаменты, применяющиеся при лечении изжоги
Медикаментозная терапия при нарушениях работы пищеварительной системы может назначаться только врачом. Лечение осуществляется следующими препаратами:
- Блокаторы рецепторов, устраняющие чувство жжения.
- «Гастал», «Ренни» и другие лекарства, блокирующие соляную кислоту.
- Седативные медикаменты, например «Тенатен», «Афабозол», «Новопассит».
- Антациды, усиливающие защитные функции слизистой.
Народные средства
Избавиться от изжоги можно не только медикаментозно или ментально. Хорошо помогут народные средства, физически действующие на слизистую пищевода, усиливая его барьерные способности. Такой особенностью обладают негазированная минеральная вода, подсолнечное масло, зеленый чай и мята. Несколько глотков любого из перечисленных продуктов способны на время устранить неприятное жжение.
Может ли возникнуть изжога или отрыжка на нервной почве
Отрыжка и изжога – одни из самых распространенных проявлений нервозного расстройства. Сбои в пищеварительной системе свидетельствуют о необходимости принятия срочных мер для улучшения психоэмоционального состояния. Справиться с проблемой поможет народная медицина, медикаменты или психотерапия.
Таким образом, психосоматическая изжога – частое явление 21 века. Стресс, недосып, напряженная работа приводят к ухудшению ментального самочувствия, что сказывается на работе внутренних систем организма. Есть множество способов избавиться от симптомов, но наиболее действенным решением является устранение причины – внешнего раздражителя, приводящего к нервному расстройству.
Источник
.jpg "Изжога во время беременности питание")
