Изжога причина потери веса

– Обычно изжога появляется из-за неправильного питания. При избытке веса то же самое?

– Помимо несбалансированного питания есть и другие причины. При избыточной массе тела меняется положение желудка. На него давят лишние килограммы. Он приподнимается и как бы распластывается. Пищевод тоже немного сплющивается. Из-за этого отверстие, которое соединяет два этих органа, растягивается. И пища легко забрасывается из желудка в пищевод. Отсюда и изжога.

Плюс к этому полных дам часто беспокоит метеоризм. Скопившиеся в кишечнике и желудке газы также могут выталкивать желудочный сок обратно в пищевод.

При лишнем весе, как правило, страдает и вегетативная нервная система. Она отвечает за координацию работы всех пищеварительных органов. В результате возникают сбои, которые нарушают нормальное продвижение пищи. И та вновь оказывается в пищеводе.

Иногда осложняет ситуацию и частое питание. Когда перерывы между приемами пищи маленькие, ощутить изжогу не всегда удается.

– Получается, из-за лишнего веса можно упустить момент, когда нужно идти к врачу?

– Так чаще всего и бывает. Изжога встречается у 70 процентов женщин с избыточной массой тела. Однако на неприятные ощущения жалуются меньше половины.

Это связано не только с частым питанием. В некоторых случаях снижается чувствительность пищевода, который перестает активно реагировать на желудочный сок.

Иногда изжогу заслоняют другие проблемы. Например, повышенное давление, одышка или подагрический артрит. И дама просто не обращает внимания на горечь во рту, отрыжку или тошноту.

– Значит, всем женщинам с лишними килограммами нужно обязательно делать гастроскопию?

– Не стоит подходить к ситуации так однозначно. Полные дамы действительно попадают в группу риска. Они должны помнить об этом, следить за своими ощущениями и периодически наведываться к врачу. А он уже скажет, какое обследование нужно пройти.

– И как же правильно бороться с изжогой полным женщинам?

– Самое главное – это снизить вес. Если сбросить лишние килограммы, проблема исчезнет сама собой.

Чтобы диета привела к нужному результату, важно обратить внимание на гормоны. Особенно на те, которые отвечают за чувство голода и насыщения.  Часто у полных женщин их взаимодействие нарушается. Поэтому после похудения вес может быстро возвращаться к прежним цифрам.

Чтобы нормализовать эти вещества, совсем недавно была разработана уникальная программа. Она называется «нормоборическая гипокситерапия». Человек ложится в специальную капсулу, и ему на лицо надевают маску. В нее подается попеременно то кислород, то углекислый газ. Одновременно с этим делается массаж. Плюс проводится ароматерапия с расслабляющими маслами. Такая методика позволяет нормализовать баланс гормонов и помогает женщине держать вес в норме.

Однако похудение – процесс не быстрый. Да и сбрасывать по 15 килограммов за две недели вредно. Ведь организм привыкает к определенной нагрузке. А если ситуация быстро меняется, сердце долго не может адаптироваться и работает «на износ». Идеальное снижение веса –

по 5–10 килограммов в месяц.

А чтобы как-то бороться с изжогой, в это время параллельно назначают стандартное лечение. В первую очередь, это лекарства, которые улучшают работу желудка и кишечника. Но не стоит использовать церукал или эглонил. Они негативно влияют на эндокринный фон. А у полных дам он и так может быть нарушен.

Вредны эти препараты и молодым мамам, у которых изжогу вызывают лишние килограммы после беременности. У них нередко возникают головокружение и проблемы со зрением. Безопаснее мотилиум или тримедат, у них гораздо меньше побочных эффектов.

Применяют и препараты, снижающие выделение желудочного сока, например нексиум или париет.

Боль за грудиной и чувство жжения в горле и на всем протяжении пищевода является признаком изжоги. Появляется она из-за противоестественного заброса содержащейся в желудке жидкости и пищи в рот и пищевод. Это и приводит к чувству «пожара» внутри.

Изжога имеет свойство появляться чаще всего после приема пищи и во время физических нагрузок. Существует три степени тяжести изжоги, которые зависят от периодичности ее возникновения.

• Умеренная изжога (1-я степень) – приступ случается раз в тридцать дней.
• Средняя (2-я степень) – возникает раз в семь дней.
• Тяжелая форма (3-я степень) – ежедневные приступы с сопутствующими проблемами.

Изжога может стать сигналом некоторых серьезных заболеваний организма – гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, токсикоз и т. д.

Причины изжоги

Возникновение изжоги может быть обусловлено несколькими факторами, самым распространенным из которых является повышенная кислотность. Кроме этого можно выделить следующие причины:

• Переедание. Способствует растягиванию желудка и увеличению выбросов кислоты.
• Заболевания пищеварительного тракта.
• Стрессы и психические расстройства.
• Курение.
• Острая пища.
• Жареная пища.
• Цитрусовые и томаты.
• Избыточный вес.
• Беременность.
• Заглатывание воздуха во время еды.
• Прием медикаментов.

Если изжога начинает беспокоить после приема пищи, то это можно расценивать никак отдельную проблему, а как симптом других заболеваний, к которым относится дуоденит, холецистит, гастрит, язвенная болезнь, грыжа диафрагмы, онкология, последствия хирургического вмешательства. Данные заболевания часто сопровождаются и болями в области желудка. Другие причины изжоги.

Последствия изжоги

Возникновение изжоги обусловлено воздействием на слизистую поверхность пищевода желудочным соком. При нормальном состоянии сфинктера желудочное содержимое не может попасть в пищевод. Но когда работа нижнего сфинктера нарушена, может наблюдаться заброс пищеварительного сока даже в гортань. Случается это при сбоях в моторике желудка и двенадцатиперстной кишки. Вследствие чего слизистая пищевода раздражается, образуется ожог. Это может привести к потере веса, обезвоживанию организма и кровотечению.

Под воздействием кислоты в пищеводе начинаются разрушительные процессы, которые через некоторое время могут привести к язвам и эрозиям. Эти патологические процессы могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу. Язвы на стенках пищевода со временем рубцуются, сужая его проход. У больного возникает чувство тяжести в горле, он не может нормально глотать пищу. Такое состояние не только доставляет массу неудобств в повседневной жизни, но и способно привести к летальном исходу в следствии развития рака пищевода. Не менее опасно для жизни и другое последствие изжоги – разрыв стенок пищевода.

Чтобы избежать возникновения необратимых последствий, необходимо при первых признаках изжоги обратиться к врачу.

Лечение изжоги

Первое, что выясняет врач, это причину изжоги. Только после этого проводится терапия, направленная на нейтрализацию действия избыточной кислоты. 

Важно. Самым распространенным в народе методом борьбы с «пожаром» в пищеводе является прием пищевой соды. Стоит помнить, что данное средство не только не спасет вас от приступа изжоги, но и приведет к тяжелым последствиям. Это обусловлено принципом рикошета, когда резкое снижение кислотности сменяется ее резким возрастанием.

Снижать кислотность можно с помощью употребления минеральных вод, не обогащенных газом. Это могут быть такие воды, как: Смирновская, Кисловодский нарзан, Боржоми и пр. 

Из медикаметозных препаратов можно принять препараты группы прокинетики, которые улучшают моторрику ЖКХ, тем самым снижая кислотность в желудке.

Диета при изжоге

Главным составляющим лечения изжоги является правильное питание и неуклонное соблюдение режима приема пищи. Первым делом стоит исключить из своего рациона все вредные продукты.

• Острая, соленая, жареная, копченая и жирная пища.
• Свежая выпечка и бисквиты.
• Кондитерские изделия.
• Жирные кисломолочные продукты.
• Шоколад.
• Цитрусы.
• Томаты и соусы.
• Специи.
• Алкоголь.
• Жареные яйца.
• Кофе и чай.
• Газированная вода.

Диета от изжоги предполагает приготовление пищи на пару. Также можно готовить отварные и запеченные блюда. Кроме этого в рационе должны присутствовать сложные рационы – изделия из твердых сортов пшеницы, кукурузный или отрубной хлеб, темный рис.

В меню, страдающих от изжоги людей, должны входить такие продукты:

• Яйца отваренные вкрутую и всмятку.
• Нежирное мясо (курица, индейка, кролик, телятина и т. д.).
• Обезжиренные молочные продукты.
• Нежирная рыба.
• Зеленый чай.
• Различные каши.
• Соки и компоты из сладких фруктов и ягод.
• Яблоки, груши и бананы.

Лечение изжоги с применением народной медицины

Помимо соблюдения диеты и приема назначенных врачом препаратов, можно воспользоваться советами народных врачевателей. Существует множество различных рецептов, среди которых можно подобрать оптимальный именно для вас вариант:

• Настой семян льна – применяется в теплом виде перед сном.
• Сбор из ромашки, корня солодки, зверобоя и тысячелистника.
• Настой корня солодки с медом.
• Сок из картофеля.
• Жевание отварного гороха или овса.
• Мякоть свежей моркови.
• Чай из ромашки с медом.
• Семечки тыквы.

Однако народные методы не решают проблемы целиком. Читать подробнее о народных методах избавления от изжоги.

Профилактика изжоги и ее последствий

Для того чтобы избежать серьезных проблем с пищеварительным трактом из-за воздействия желудочного сока, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

1. Прием пищи должен быть нормированным – есть нужно небольшими порциями, но часто.
2. Употребление спиртных напитков, табака, жирной и соленой пищи необходимо свести к минимуму, а в идеале вообще отказаться от них.
3. Вся пища должна тщательно пережевываться.
4. Последний перекус должен быть не позднее 20.00.
5. Нужно выпивать большое количество жидкости, минимум 1.5 литра.
6. Отдых после трапезы не должен проводиться в состоянии лежа, лучше в течение часа просто посидеть.
7. Не стоит употреблять медикаменты по любому поводу, лучше немного перетерпеть головную боль, нежели бесконтрольно пить лекарства.

Угрожающие последствия изжоги не наступят, если предупредить ее появление или начать своевременное лечение.