Изжога при купании в душе

Есть причина, по которой наши бабушки и дедушки говорили, что каждое действие должно быть выполнено в определенный период времени. Они не одобряли концепцию полуночного переедания и не баловались болтовней во время еды. Это причина, по которой наши предки жили долгой и здоровой жизнью, и не стали жертвой «здорового» образа жизни.

Почему правильное время для купания имеет значение?

С нашим все более занятым образом жизни становится почти невозможно принять тот же самый здоровый образ жизни, который имели наши старшие. Следовательно, если вы в последнее время чувствуете себя уставшим и подавленным, важно обратить внимание на ваши привычки. Одна из таких привычек — знать правильное время купания. Часто говорят, что нельзя принимать душ после еды. И у современной науки есть свои конкретные причины.

Почему принимать душ сразу после еды вредно для здоровья?

Если у вас есть склонность идти в душ сразу после еды, у нас могут быть плохие новости для вас. Купание после еды, как известно, задерживает пищеварение, поскольку кровь вокруг желудка начинает перетекать в другие части тела. Это происходит из-за того, что теплые (или холодные) струи душа блуждают по телу, заставляя его краснеть и «гореть». Но также есть и другие обоснования.

Ведущий форум о рекреационном и техническом дайвинге, подводной охоте и фридайвинге

Темы без ответов
Активные темы
Поиск
Наша команда

Изжога при ныряниях

хм. такая же фигня.
думал съел чего не то.

А поскольку дышали одной смесью, так сказать, виноват явно кто-то из.
Недаром мне не нравился компрессорщик.

один из способов.
взять чистую салфекту, прислонить в вентилю баллона и тихонько приоткрыть баллон.
Если спустя некоторое непродолжительное время на салфенке появляются пятна. все ясно. масло!
можно определить и по запаху. просто носом понюхать воздух.

Второй способ. лично узнать как, кто и главное где забивает баллоны . когда менялись фильтры. Например в Садко баллоны обычно забивает Лешка. сам видел как он это делает и в каких условиях. воздух получается вкусный. или наоборот. когда к примеру баллоны идут от арбского центра. типа Фанни Дайверс. там фильтры вообще по моему не менялись никогда.

Такое неприятное явление как изжога, увы, часто сопровождает беременность. Важно понимать, почему это происходит и какие средства не навредят маме или малышу.

Ощущение жжения, неприятный привкус во рту и даже тошнота – это и есть проявление изжоги. Даже если женщина не сталкивалась с этой проблемой раньше, во время вынашивания малыша может ощутить эти неприятные ощущения. Считается, что изжога не опасна для здоровья, но очень неприятна и может спровоцировать более серьезные проблемы.

Причина изжоги во время беременности

Физиология изжоги одинакова у всех – нарушение работы сфинктера, задача которого перекрывать переход между пищеводом и желудком, не позволяя желудочному соку попадать в пищевод. Во время беременности такое нарушение работы сфинктера может происходить по двум причинам:

Гормон беременности прогестерон ослабляет мышцы, в том числе снижает тонус сфинктера.
В третьем триместре значительно увеличившаяся матка давит на соседние органы, в том числе — на желудок и повышается внутрибрюшное давление.

Как предотвратить изжогу

Полностью гарантировать, что изжоги не будет, сложно, но постараться уменьшить риск ее возникновения все же стоит.

Ограничить или отказаться вовсе от продуктов, провоцирующих изжогу. К ним относят: ржаной хлеб, шоколад, цитрусовые, помидоры, жареная и острая пища.
Не переедать – лучше есть понемногу, но чаще, до 5 раз в день.
Сырые фрукты и овощи лучше есть в первую половину дня, частично заменить их термически обработанными.
Не ложиться после еды как минимум в течение часа, лучше двух. Спите с поднятым изголовьем – высота до 15 градусов.
Отказаться от облегающей одежды, которая может усилить давление на живот.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Погасить пожар в пищеводе непросто, но возможно, и стоит попробовать народные способы. Но они помогают не всегда и не всем – выпейте стакан молока или съешьте банан. Может помочь так же горсть сырых миндальных орехов, семена льна либо сок сельдерея. Некоторым помогают сырые семечки подсолнуха.

А вот соду использовать не стоит – она хоть и снимает симптомы изжоги достаточно быстро, но затем они могут вернуться и с большей интенсивностью.

Как избавиться от изжоги медикаментозно

Во время беременности принимать какие бы то ни было лекарства без консультации с врачом недопустимо, поскольку многие из них могут оказаться опасны для мамы или малыша. При изжоге применяют такие группы препаратов:
Ингибиторы протонной помпы (ИПП) – замедляют выработку соляной кислоты в желудке. ИПП попадают в общий кровоток, а это может оказаться не очень хорошо для плода.

Альгинаты – создают защитную пленку на слизистой желудка. В кровь не попадают, однако могут ослабить перистальтику кишечника, что чревато запором;

Антациды – снижают кислотность, нейтрализуя соляную кислоту. Эти препараты могут содержать в составе большое количество натрия, избыток которого провоцирует отеки, либо другие опасные составляющие;

Н2-блокаторы – действие сходно с ИПП. В инструкции к этим препаратам указано, что безопасность приема во время беременности и лактации не доказана.

! Таким образом, при изжоге во время беременности, не нужно назначать себе какие либо препараты, даже те, что продают в аптеках без рецепта. Стоит обратиться к врачу, который в состоянии оценить риск и выбрать подходящее лекарство. Но и после этого стоит внимательно изучить инструкцию.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник

От воды изжога возникает очень часто. Это может быть признаком гастрита, язвенной болезни, повышением кислотности. Вода является жизненно необходимой.

Стоит отметить, что изжога не может возникать на всю воду. Также очищенная вода не вызывает такое проявление. Причина скрывается в примесях различных поставщиков воды.

Причины патологии

Проявление изжоги связано с определенными факторами:

микроорганизмы в составе воды;
употребление большого количества воды после приема пищи;
частое использование газированной воды при наличии противопоказаний;
применение кулера;
период беременности.

Все эти факторы могут спровоцировать возникновение изжоги. При этом важно, какую именно воду употреблял человек.

Изжога при использовании минеральной воды

Минеральную воду часто использую для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом человек соблюдает диету и ограничивает употребление таких продуктов:

хлебобулочные изделия;
сладкое;
кофе;
крепкий черный чай;
копчености, консервы, маринады.

Газированные напитки оказывают вредное влияние на пищеварительную систему. Их нельзя принимать в процессе лечения и ремиссии определенных заболеваний. Газированная вода вызывает раздражение и повреждение слизистых оболочек. На этом фоне развевается изжога.

Несмотря на полезные свойства, при заболеваниях пищеварительной системы можно использовать только не газированную минеральную воду.

Вода из кулера

Воду в куле используют, в основном, в офисах, больницах, аптеках. Часто наблюдается проявление изжоги после употребления такой воды. В кулерах доставляют очищенную воду. В ней нет кальция, магния. Не всегда такая фильтрация является полезной. При регулярном использовании у человека могут развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы.

Есть риск занесения инфекции в кулер при смене сосуда. Все время размножаются различные бактерии. В определенный момент они проявятся в большом количестве, и постоянно будут заражать воду. Это приведет к заболеваниям пищеварительной системы. В большинстве случаев развивается гастрит.

Изжога в период беременности

Очень часто у беременных можно встретить от воды изжогу. Может сопровождаться сильными, жгучими болями в области грудной клетки. В период беременности даже вода может вызывать такие проявление. Это обусловлено физиологическими изменениями в организме.

Смещение внутренних органов приводит к попаданию солевой кислоты в пищевод. Часто проявления изжоги наблюдаются во втором и третьем триместре. Плод начинает расти, плацента увеличивается. Матка начинает давить на органы пищеварения. В таких случаях даже самый безопасный продукт может вызывать неприятные проявления.

Недостаточное количество воды в организме

Недостаток воды также может спровоцировать изжогу. Вода обеспечивает правильную работоспособность всего организма, особенно слизистых оболочек. Недостаточность жидкости в рационе приводит к различным нарушениям, особенно в пищеварительной системе.

Люди, которые употребляют быстрые перекусы без жидкости, имеют риск столкнуться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вода разбавляет кислоты в желудке. Улучшает пищеварение. Большое количество кислоты вызывает раздражение.

Влияние воды на пищеварение

Вода имеет большое значение для здоровья и самочувствия организма. Влияет на пищеварительную систему. От качества и количества употребляемой жидкости зависит функциональность желудочно-кишечного тракта.

Вода отвечает за обменные процессы в организме, участвует в процессе пищеварения. От употребления зависит количество солевой кислоты, ферментов, которые расщепляют пищу и отвечают за усвоение витаминов и микроэлементов.

Если во время приема пищи употреблять небольшое количество воды, то это благотворно будет сказываться на процессе пищеварения. Недостаток жидкости в организме замедляет этот процесс. В воде содержатся ионы металлов, которые отвечают за формирование мускулатуры. Недостаточность может привести к изменениям внутренних органов.

Как выбрать качественную воду

Многие люди предпочитают пить воду из-под крана. Этого категорически делать нельзя. Часто в трубы очищают с помощью хлора, который попадает в воду. При этом человек страдает от разных нарушений пищеварения. Может возникнуть даже отравление. От воды изжогу часто можно встретить именно по причине хлора.
Некипяченая жидкость может иметь в составе гельминты, кишечные палочки. Заражение происходит даже при употреблении небольшого количества. Всегда перед применением надо доводить жидкость до кипения, особенно, если давать маленьким детям. Новорожденных рекомендуют купать исключительно в кипяченой воде. Это обусловлено тем, что ее качество желает лучшего.

Популярными являются кулеры. С их помощью легко и удобно набирать нужное количество жидкости. Недостатком является быстрое размножение патогенных организмов. За кулером надо правильно ухаживать, вовремя мыть. Обычно для них используют очищенную жидкость. Это не всегда хорошо. Вода без солей, ионов металлов не является полезной и теряет свои свойства.
Достаточной будет легкая фильтрации. При изжоге воду рекомендуют принимать в кипяченом виде. Иногда после употребление вредной еды, человек может подумать, что причина скрывается в жидкости. В этом случае стоит внимательно проанализировать список продуктов, которые человек принимал на протяжении нескольких часов. Многие говорят, что бананы помогают от изжоги, но при повышенной кислотности они только усиливают ее.
Перед тем, как выбирать полезную Н2О, следует ознакомиться с ее составом. Узнать, что содержится в воде из-под крана достаточно сложно, поэтому для питья она совершенно не подходит. Бутилированная имеет этикетку, на которой указан состав. Идеально очищенная не является полезной. Ее применять не рекомендуют.

Обратите внимание

Важным фактором является дата производства бутилированной воды. Если окончился срок годности, ее категорически нельзя принимать. Она может протухнуть и иметь в составе вредоносные микроорганизмы. Также не допускается хранение в пластиковой таре – это может привести к соединению с вредными веществами. Особенно, если она хранится при неправильной температуре и под воздействием солнечных лучей.

Жидкость, которую можно употреблять в сыром виде, нельзя кипятить. Это касается минеральной негазированной воды, которую принимают с целью профилактики заболеваний пищеварительной системы. Ее можно использовать курсом, но не на постоянной основе. Для ежедневного применения подходит обыкновенна, столовая. Ее можно кипятить.

Что делать, если возникла изжога

Изначально следует убедиться, что вода при изжоге является причиной ее возникновения. Если это так, человек не должен в дальнейшем ее употреблять. При повторном применении патология может только усиливаться. Устранить ее проявления можно с помощью медикаментов:

Антациды (в составе находятся кальций, алюминий, которые устраняют соляную кислоту).
Алгинаты (создает защитную пленку на слизистой поверхности желудка).
Антисекреторные препараты (угнетают выработку соляной кислоты).

В период беременности изжога – это нормальное явление. После рождения малыша, при правильном питании она не будет возникать. Для ее устранения можно также использовать народные средства. К эффективным относятся:

Важно обеспечивать организму суточную дозу качественной воды, тогда не возникнут различные нарушения со стороны пищеварительной системы.

Источник: gastritam.net

Бассейн — это немного воды в толпе людей

В любом бассейне, даже если он обрабатывается тщательно и регулярно, всегда находится огромное количество различных микробов. Просто они адаптировались к используемым дезинфицирующим средствам. Постоянное тепло и влага поддерживают их бурную деятельность. Полностью обезвредить от них бассейн нельзя, благодаря обработкам мы просто можем снизить их наличие до санитарной нормы. Поэтому прежде, чем отправиться в бассейн, поинтересуйтесь, как часто там делают очистку воды и насколько строго проверяют наличие справок. Если же чувствуете недомогание или ваш ребенок нездоров, откажитесь от посещения, слишком велик риск того, что ослабленный организм не справится с натиском новой инфекции.

Хлорка — завтрак спортсмена

Самый распространенное дезинфицирующее вещество бассейнов — хлорка. Но сейчас все чаще применяют очищение воды озоном. Переизбыток хлорки серьезно опасен: в воде защитный слой нашей кожи размягчается и пропускает хлорку в свои нижние слои, а это способно спровоцировать не только раздражение, но и аллергию. Не зря среди спортсменов-пловцов это заболевание считается профессиональным. Меры предосторожности здесь такие: не купаться, если чувствуете уже возле бассейна сильный запах хлорки (передозировка!), тщательно смывать с себя хлорную воду после купания, пользоваться шапочкой для защиты волос и очками для защиты глаз. Лучший вариант — посещать бассейн с комбинированной очисткой воды: хлором и озоном.

В зоне риска — женщины

Уязвимое место женщин — слизистая половых органов. Если на слизистую попадают болезнетворные микробы, они моментально размножаются и устремляются внутрь. Здесь нужно неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, и это не должно быть пустой формальностью. Женское здоровье требует, чтобы сразу после купания в бассейне слизистая половых органов была обработана, например, мирамистином. Перед бассейном нужно также принять душ и обязательно при этом смыть весь макияж. Уважая желание прекрасной половины и на плавательной дорожке выглядеть как на подиуме, посоветуем все же этого не делать. Косметика вступает в активную реакцию с хлором, и в результате негативное воздействие на кожу удваивается. К тому же плавать продолжительное время с высоко поднятой над водой головой вредно для шеи.

«Букет» болезней из бассейна и их профилактика

Перечень инфекций, гнездящихся в теплой воде бассейна, внушителен, вот самые типичные: вирусные бородавки, микоз стопы, контагиозный моллюск, хламидии, гнойничковые инфекции, педикулез, чесотка. Чтобы не подхватить заразу, нужно знать и соблюдать правила гигиены до посещения бассейна, во время купания и после, когда окажетесь дома.

Тапочки для купания должны быть на высокой подошве и закрытыми, а снимать их надо перед самым заходом в воду. Дома их нужно сразу продезинфицировать 40% раствором уксусной кислоты. По душевой тоже надо ходить в обуви, именно здесь самый большой риск подхватить грибок. Перед посещением бассейна хорошо бы ногти на ногах покрывать лаком (специальным противогрибковым), а после душа смазать ноги противогрибковым гелем. Стопы нужно насухо вытереть и воспользоваться противогрибковой мазью или обработать их аналогичным спреем.
Полотенце должно быть индивидуальным и для каждой части тела отдельным, поэтому нужно брать с собой их несколько. Также понадобится полотенце в качестве подстилки, им можно потом вытереть ноги, но не лицо и не половые органы! Полотенца предпочтительно использовать махровые, они лучше справляются с влагой. Дома эти полотенца для бассейна стирают и проглаживают с двух сторон.
Купальная шапочка тоже должна быть своей, чтобы уберечься от педикулеза. Очки для плаванья спасут от хлорки и хламидийного конъюктивита. Если после купания ощущается жжение в глазах, то воспользуйтесь в профилактических целях офтальмофероном. Но если неприятные ощущения после закапывания препарата не исчезают, обращайтесь к офтальмологу: в случае, если это хламидийный конъюнктивит, важно начать лечить его на ранней стадии, тогда он быстро проходит.

«Синдром пловца»

Он касается в основном детей. Это воспаление внешнего канала уха, в отличие от отита, когда страдает средний канал. Причина связана с долгим пребыванием в бассейне или реке. Многочасовое пребывание в сырости нарушает кислотный баланс ушного канала, а это ведет к внедрению в него грибков и микробов. Если ваши дети подвержены такому заболеванию, нужно в целях профилактики приобрести затычки для ушей, а после мытья в душе сушить уши теплой струей фена.

Деловая, но женственная

Если же цель посещения бассейна — получить пользу для здоровья, то 2 раза в неделю по 40 минут с предварительной небольшой разминкой сделают свое дело. Конечно, в счет не идут разговоры на волнующие темы с соседями по дорожке, а имеется в виду плаванье с полной отдачей: брассом, кролем на спине или кролем на животе. И тогда, вполне возможно, о вас скажут с завистью: деловая, но женственная!

Источник