Изжога при беременности это токсикоз

Весь первый семестр женщин беспокоит токсикоз. Его проявления – тошнота по утрам, сонливость, смена вкусовых предпочтений. Изжога при беременности на ранних сроках – не самый очевидный признак. Чаще женщина узнает об интересном положении только после посещения гастроэнтеролога с жалобой на расстройство пищеварительной системы. Жжение в груди не опасно для беременной девушки и ребенка, лечится с помощью правильного питания и соблюдения рекомендаций.

Причина изжоги на ранних стадиях беременности

Сильная изжога на ранних сроках беременности появляется из-за изменения гормонального фона. После оплодотворения яйцеклетки в организме женщины начинается выработка прогестерона. Это гормон, отвечающий за сохранение беременности и предотвращение угрозы выкидыша. Прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры матки. Вместе с этим расслабляются мышцы желудочно-кишечного тракта, из-за чего соляная кислота из желудка забрасывается в пищевод. После этого возникает чувство сильного жжения в грудной клетке.

изжога как признак беременности на ранних сроках

Токсикоз и изжога на ранних сроках беременности сопровождаются отрыжкой, тошнотой, рвотой. Стенки пищевода раздражаются рвотными массами, жжение в груди становится сильнее. Чаще всего неприятные симптомы беспокоят девушку ночью, особенно после плотного ужина.

Факторы, влияющие на появление изжоги

Со жжением в груди в первом семестре сталкиваются только 20 % женщин. Чаще это проявление последнего семестра, когда матка начинает давить на желудок. Факторы, почему возникает изжога на ранних сроках беременности:

особенность женского организма – различная чувствительность слизистой пищевода, кислотность желудочного сока;
заболевания органов желудочно-кишечного тракта, специфика строения пищеварительной системы;
неправильное питание.

Причиной изжоги при беременности на ранних сроках становится употребление алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи, газировки, кофе.

почему изжога на ранних сроках беременности

Эти продукты провоцируют сильное выделение желудочного сока. Принятие лежачего положения после еды также вызывает приступ изжоги. Употребление кофе на голодный желудок становится причиной жжения в груди на первых сроках беременности.

Иногда девушки не знают о своем интересном положении и ведут обычный образ жизни. Еще месяц назад они пили по нескольку кружек кофе в день, вечером ели жареную картошку, но внезапно употребление привычных продуктов стало вызывать неприятные ощущения. Большинство из них никогда не сталкивались со жжением в груди, пока в организме не стали происходить гормональные изменения. Такие проявления возможны сразу после зачатия. Поэтому изжогу выделяют как один из признаков беременности на ранних сроках.

Лечение жжения в груди на ранних сроках

Лекарства разрешено принимать только после 12-ой недели. Девушкам рекомендуется соблюдать безопасные для ребенка советы по избавлению от изжоги:

есть маленькими порциями 5-6 раз в день с перерывом в 2,5-3 часа. Тщательно прожевывать пищу, не глотать большие куски, избегать переедания;
принимать пищу за 3 часа до сна, это должен быть легкий ужин. После разрешен нежирный кефир и обезжиренный творог;
не употреблять кофе. Он разрешен со второго семестра в умеренных количествах;
бросить курить;
не есть жирную и острую пищу, шоколад, конфеты, мороженое, хлеб, грибы, чеснок, кукурузу, бобы;
не пить алкоголь, соки, газированные напитки, горячий крепкий чай;
из фруктов запрещены бананы, кислые яблоки, сливы, цитрусы;
исключить соусы и приправы – кетчуп, майонез, горчицу, перец;
не пересаливать пищу;
избегать овощей, увеличивающих кислотность в желудке – капусту, помидоры;
пить жидкость до или после еды, ежедневно выпивать 7-8 стаканов;
голова и плечи во время сна должны быть приподняты на подушке, либо изголовье кровати поднимается на 15 градусов. Так желудочному соку будет сложнее попасть в пищевод;
спать на левом боку;
носить комфортную одежду со свободным кроем, не сдавливающую части тела, отказаться от ремешков;
стараться держать осанку, сутулость провоцирует выброс желчи;
не наклоняться лишний раз, не напрягать поясницу;
избегать стрессов и нервных напряжений;
гулять на свежем воздухе, плавать, бегать в спокойном темпе, заниматься йогой.

Изжога и правильное питание

Еда должна стать диетической, готовиться па пару либо запекаться. Разрешено употребление нежирных сортов мяса – индейки, курицы, говядины.

изжога во время беременности на ранних сроках

Утро рекомендуется начинать с круп – овсяной, манной, гречневой каши. В обед полезны к употреблению медленные углеводы – макароны из муки твердых сортов пшеницы, отварной рис. Из напитков разрешена вода, зеленый чай, кисель, компот из сухофруктов, а также минеральная вода, час постоявшая открытой. Хорошо помогает избавиться от жжения морковный сок. Сладкие продукты возможны в виде мармелада, пастилы и зефира. Творог полезен и содержит кальций, снижающий кислотность.

Некоторым девушкам на ранних сроках беременности до задержки от изжоги помогают семечки подсолнуха и грецкие орехи. Они быстро попадают в желудок и нейтрализуют соляную кислоту. 50 г семечек и орехов в день избавят будущую маму от неприятных симптомов. Еще одно действенное народное средство – настой ромашки и золототысячника. Аптечный пакет с травами залить горячей водой и дать настояться 20 минут, после чего выпить. Разрешено пить отвар 2 раза в день, улучшение наступит через неделю.

Универсальный способ борьбы с утренней изжогой – 1 печенье или 10 г орехов. Перекус съедается после сна за 10 минут до подъема с кровати.

Лекарства при изжоге на ранних сроках

Медикаменты в течение беременности назначаются врачом. В первом триместре прием лекарств не рекомендуется, так как у плода только начинают формироваться органы, а препараты могут вызвать аномалии развития. Если девушку беспокоит, бывает ли изжога на ранних сроках беременности и может ли она быть сильной, специалист поможет подобрать подходящее лекарство.

сильная изжога на ранних сроках беременности

Чаще всего это антациды – препараты, не всасываемые кишечником и не причиняющие вреда ребенку. Их действие:

Из-за наличия в составе магния и кальция нейтрализуется соляная кислота.
Снижается давление органов ЖКТ.
Уменьшается рефлюкс.
Образовывается слизь для защиты пищеварительной системы от соляной кислоты.
Оказывается обволакивающее и адсорбирующее действие.

В больших дозах антациды вызывают запор даже у женщин, не ждущих ребенка. Если у девушки бывает изжога на раннем сроке беременности, врач назначает прием 1 таблетки после еды, не более четырех раз в день. Терапия проходит совместно с соблюдением диеты. Если правильное питание и общие рекомендации длительное время не приносят результата, в этом случае препараты показаны к применению. Однако не нужно заниматься самолечением, подходящие таблетки назначает врач.

В конце первого семестра жжение в груди уменьшается, девушка перестает испытывать токсикоз. Последние месяцы беременности способны вернуть неприятные симптомы – из-за роста плода все органы начинают давить друг на друга, поэтому изжога возвращается. После родов жжение груди проходит практически сразу.

Источник

У некоторых представительниц прекрасного пола появляется изжога, как признак беременности до задержки месячных. Каковы причины возникновения этого неприятного симптома у беременных и как от него избавиться – рассмотрим в этой статье.

Изжога у беременных

Бывает ли изжога первым симптомом наступления беременности?

При изжоге в пищевод попадает желудочный сок, раздражая слизистые оболочки. Стенки пищевода воспаляются, вызывая болевой синдром и тошноту. Когда у женщины большой срок беременности, увеличенная в несколько раз матка давит на желудок, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод.

Изжогу и ранний токсикоз у беременных женщин вызывает высокий уровень прогестерона. Без участия этого гормона выносить ребенка женщине очень сложно, поэтому увеличение прогестерона во время беременности считается вариантом нормы.
Большинство представительниц прекрасного пола определяют беременность по отсутствию месячных. Но первым признаком беременности изжога вполне может быть.

Изжога может быть первым признаком, сигнализирующим о беременности

Изжога считается первым признаком беременности, который может преследовать женщину весь период вынашивания плода.
В первые месяцы беременности изжогу вызывают значительные физические изменения, происходящие в организме беременной. А после шестого месяца будущая мамочка страдает от изжоги потому, что в ее утробе растет маленькая жизнь. Подрастающий малыш давит на внутренние органы женщины, что вызывает заброс желудочного сока в пищевод и, соответственно, изжогу.

Почему возникает изжога в начале беременности?

Изжога, возникающая при беременности на ранних сроках, может свидетельствовать о значительных изменениях гормонального фона женщины. В организме будущей мамочки увеличивается уровень прогестерона, а без этого гормона плод не может правильно развиваться. Именно этот гормон отвечает за расслабление матки, не давая ей прийти в тонус.

Прогестерон расслабляет не только матку, но и все внутренние органы беременной женщины. А значит и сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, снижает тонус. Это приводит к тому, что в пищевод забрасывается вместимое желудка, а этот процесс вызывает изжогу.

Высокий уровень прогестерона также повышает кислотность у представительниц слабого пола в интересном положении.

Изжога

В пищевод попадает содержимое желудка, что и вызывает изжогу при беременности.

Как проявляется изжога во время беременности?

Некоторые представительницы прекрасного пола об изжоге не знают ничего, поэтому им необходимы разъяснения. При беременности симптомы изжоги следующие:

Частая отрыжка с кислым содержимым.
Чувство дискомфорта в области пищевода или за грудиной.
Чувство распирания, присутствующее в области верхней части ЖКТ.
Тошнота.
Сильное слюноотделение.

Так как изжога и другие дискомфортные ощущения у женщины возникают в области пищеварительного тракта, они усиливаются после приема пищи. Возможно придется пересмотреть ежедневный рацион женщины или уменьшить размер порций. Если это не поможет, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что делать женщине при изжоге?

Убедившись, что изжога признаком беременности может быть, будущей мамочки нужно проявить осторожность. Лечение изжоги отличается от терапии, применяемой до зачатия. Медицинские препараты, которые получает женщина во время беременности, получит и ее малыш. Поэтому лекарственные препараты, помогающие снять признаки изжоги, должен назначать доктор.

Для снятия неприятных симптомов можно сделать следующее:

кушать часто, но небольшими порциями;
не спешить во время принятия пищи, тщательно пережевывая каждый кусочек;
стараться избегать попадания воздуха в желудок;
исключить из рациона продукты питания, повышающие кислотность желудочного сока (жареное, острое, соленое и т.д.).

Не нужно глушить признаки изжоги лекарственными препаратами. Акушер-гинеколог порекомендует безопасные для будущего малыша и эффективные для женщины методы избавления от изжоги. Возможно, будет достаточно пересмотреть рацион и режим дня.

При изжоге не стоит сразу хвататься за лекарственные препараты – для начала попробуйте пересмотреть свой рацион.

После появления малыша на свет изжога исчезает. Нужно немного потерпеть и стараться соблюдать рекомендации, указанные выше. И тогда дискомфортные ощущения будут сведены к минимуму.

Источник

Токсикоз и изжога при беременности – физиологические нарушения в работе женского организма в период вынашивания ребенка.

Токсикоз

Характерен для первого триместра и сопровождается перманентной тошнотой, иногда приводящей к рвоте (особенно в утренние часы). Рвотный рефлекс вызывают вид и аромат прежде любимых блюд, духов, даже запах любимого человека или домашнего питомца.
Согласно статистике, токсикозом страдает около 70% будущих мам. Основная причина – адаптация организма к новому состоянию, изменение гормонального фона.
Риск развития токсикоза увеличивается:

при хронических заболеваниях (колит, панкреатит, гастрит, язва желудка и др.);
в состоянии постоянного стресса (неприятности на работе, с мужем, боязнь стать плохой матерью);
после ОРЗ или ОРВИ, перенесенных в начале беременности.

Степени токсикоза

Легкая: постоянная тошнота, рвота до 4-5 раз в сутки, ощущение сонливости и усталости.
Средняя: обильное слюнотечение, рвота до 9-10 раз в сутки, постоянная тошнота, резкое снижение массы тела (около 3-5 кг за неделю), апатия, слабость.
Тяжелая: рвота до 20 раз в сутки, тяжелое состояние, головная боль, обезвоживание, запах ацетона изо рта, падение веса.

При второй и третьей степени токсикоза нужно обращаться к помощи специалистов. Они проведут общий осмотр и направят на лечение в стационар. Отказываться от госпитализации в данном случае бессмысленно и даже опасно.

Как справиться с токсикозом?

Берегите свое душевное здоровье, не провоцируйте и не развивайте конфликты. Возьмите больничный, если на работе вас преследуют постоянные стрессы. Сейчас главное – ваше здоровье. Попросите домашних взять на себя бытовые хлопоты.
Высыпайтесь. Уделяйте сну не меньше 8 часов в день, устраивайте дневной «тихий час».
Больше гуляйте. Свежий воздух – известный лекарь. Проводите на улице (лучше в парке) не менее полутора часов в сутки.
Соблюдайте дробный режим питания. Ешьте часто, небольшими порциями (до 6 раз в день). Подогревайте пищу. Исключите из рациона «вредные» продукты: газировку, копчености, все жареное и острое. Ни в коем случае не переедайте, но и не морите себя голодом. Особое внимание уделите кураге. Этот сухофрукт содержит много калия.

Чтобы свести на «нет» утреннюю тошноту, не вставая с постели, пососите кусочек яблока или сухарика. На завтрак выпейте слабый черный чай без сахара, съешьте кукурузные хлопья или несколько крекеров.
Пейте больше жидкости: 2-3 литра негазированной минеральной воды в день небольшими порциями. Так можно уберечь организм от обезвоживания.
Купите в аптеке эфирное масло мяты или имбиря. Если вам стало дурно, капните пару капель на запястья и чуть разотрите. Спокойно вдохните аромат пряностей. Тошнота должна отступить.
При токсикозе можно принимать следующие лекарственные препараты:

успокаивающие средства (пустырник, валерианка),
витамины для женщин в положении (вместе с рвотными массам организм беременной теряет много витаминов и минералов),
антирвотные препараты (лишь по назначению доктора).

Изжога

Это неприятное ощущение растет пропорционально вашему животику и наиболее явно прослеживается на последних неделях беременности.
Причина изжоги: растущий животик давит на «соседей» (в частности, на желудок), тем самым провоцируя приступы изжоги.

Как справиться с изжогой?

Ешьте маленькими порциями, часто.
Исключите раздражающие желудок продукты: жирное, острое, копченое, жареное, газировку, черный кофе.
Не ложитесь и не наклоняйтесь после приема пищи, не наедайтесь на ночь.
Не пренебрегайте кефиром, другими кисломолочными продуктами.
Следите за стулом. Если вы страдаете запорами, начните принимать разрешенные беременным препараты, включите в рацион компот из инжира, сырые овощи и фрукты, чернослив.
Попробуйте народные средства от изжоги (пожуйте тыквенные семечки или выпейте стакан морковно-картофельного сока натощак).
Рекомендованные лекарственные препараты: альмагель, ренни, фосфалюгель. Принимать их нужно лишь по совету вашего гинеколога.

Автор: София Соколова

Ссылки

Токсикоз беременных, социальная сеть для родителей Страна Мам

Источник

Надежда Десницкаяспециалист по естественным родам и здоровому образу жизни в период размножения

Содержание:

1-4 неделя беременности: что делают ХГЧ, эстрогены и прогестерон
5-8 неделя беременности: токсикоз, тошнота и рвота, причины
9-13 неделя беременности: изжога и запоры, как избавиться

Существует множество календарей беременности, описывающих беременность по неделям. Однако в них довольно редко объясняют, как самочувствие беременной — токсикоз, частое мочеиспускание, набор веса — связано с гормонами беременности, и что делать, чтобы, например, избавиться от запоров или изжоги во время беременности. Путеводитель по неделям беременности, который мы начинаем публиковать сегодня, отвечает на все эти вопросы и будет лучшим спутником на каждом сроке беременности.

Наш метаболизм, или обмен веществ — это все те удивительные биохимические превращения, благодаря которым в принципе возможна жизнь. С самого своего зарождения тело непрерывно обменивается веществами с окружающей средой, обновляя свои ткани, — до того момента, пока метаболизм все еще способен работать. Вдох-выдох.

В разные периоды жизни человеческое тело поддерживает различную скорость метаболизма. Для ребенка, взрослого и пожилого человека она может существенно отличаться. Но самое интересное происходит во время беременности! Метаболизм ускоряется, затрагивая все процессы, происходящие в теле. Ведь тело будущей мамы становится пространством невероятных гормональных всплесков! И если мать — это вселенная, то новенький малыш — настоящая сверхновая жизнь, меняющая всё вокруг.

Благодаря метаболическим метаморфозам беременности вы можете или привести свой организм в упадок, заплыть жиром и получить осложнения в родах, следующие за лишним весом, — или укрепить тело, естественно родить и войти в свою лучшую форму. Всё зависит от вас!

Давайте устроим путешествие по неделям беременности и выясним, что можно сделать, чтобы обеспечить правильное формирование малыша и наилучшее функционирование собственного тела.

1-4 неделя беременности: что делают ХГЧ, эстрогены и прогестерон

Как только оплодотворенное яйцо закрепилось в матке, в организме включается цепная реакция гормональных изменений. А ведь именно гормоны оказывают существенное регулирующее воздействие на наш обмен веществ! Первый из них -добрый вестник ХГЧ: попадая в кровоток, он оповещает всё тело о маленьком госте. Гипофиз и надпочечники, получив благую весть, перестраиваются на работу в новом режиме.

Пока плацента не сформировалась, производством гормонов, прежде всего эстрогена и прогестерона, занимается желтое тело в яичнике. Эти два гормона играют ключевые роли в течении беременности. Что же именно они делают? Ну, прежде всего избавляют нас от месячных.

Прогестерон, защитник беременности, отвечает за удержание имплантировавшегося эмбриона, подавляя иммунитет. Он включает в ЦНС своего рода установку на беременность, готовя матку к росту малыша, а грудь — к вскармливанию. Без него всё это было бы невозможно!

Однако тот же замечательный прогестерон создает и ряд факторов, вызывающих метаболические изменения и странные ощущения в первом триместре беременности, которые беременные часто принимают за проблемы со здоровьем. Думаю, лучше нам знать о них, чем понапрасну беспокоиться.

Например, готовя матку к росту плода, прогестерон расслабляет её гладкую мускулатуру. А так как кровоток разносит его по всему телу, то в качестве побочного эффекта мы получаем и расслабление всех других мест, где есть гладкая мускулатура.

Недостаточный тонус сосудов может стать причиной пониженного давления. Здесь телу способен помочь контрастный душ по утрам. Снижается тонус мочеточников и мочевого пузыря — ну, что ж, примите факт, что будет хотеться чаще по-маленькому. Обмен веществ ускоряется!

Эстрогены — это прекрасные принцессы, гормоны женственности, которые готовят гнездышко для малыша внутри нашего тела. Уже с сначала беременности их количество увеличивается в несколько десятков раз! Такой высокий уровень нужен для поддержания невероятной скорости клеточного деления тела плода на ранних сроках развития, увеличения матки, улучшения кровотока в ней и других изменений.

В ваших интересах сделать все от вас зависящее для поддержания адекватного для беременности уровня эстрогенов. Когда их не хватает, тело начинает с жадностью накапливать жир — ведь он тоже способен синтезировать некоторое количество эстрогена, — что в результате может привести к ожирению.

Принимайте витамины Е, В1, В9 и В12, обогатите рацион бобовыми, цветной капустой, морковью, если у вас есть какие-то сомнения, сдайте анализ на проверку уровня эстрогенов. Но главное — культивируйте спокойное, умиротворенное, уравновешенное состояние. Гармония и гормоны напрямую влияют друг на друга!

Дополнительный выброс эстрогена в кровь происходит во время секса. Так что, отказываться от любовных утех — значит лишать себя мощного гармонизирующего фактора. Просто теперь нужен более осторожный стиль. Именно хороший уровень эстрогенов делает будущую маму женственной и цветущей!

5-8 неделя беременности: токсикоз, тошнота и рвота, причины

Начиная новую жизнь, женское тело становится гиперчувствительным ко всему, что его окружает. Я бы назвала это расширением диапазона восприятия. Собственная природа недвусмысленным образом показывает: теперь мы должны быть максимально избирательны ко всему, что станет частью нашего метаболизма: что едим, пьем, вдыхаем и т.д.

Токсикоз беременных, предмет частых тревог на ранних сроках беременности, в обычных, несложных своих формах может даже стать нашим личным тренером по здоровому образу жизни. Так, многие будущие мамы отказываются от пагубных привычек потому, что больше не могут переносить вкусов или запахов вредных веществ. Сами понимаете, отвращение к табаку, кофе, фастфуду — это безусловный плюс для беременной.

Часто в первые недели беременности уменьшается аппетит. Этого не стоит опасаться, так как энергетические потребности (основной обмен) при вынашивании увеличиваются только со второго триместра. Однако нам часто хочется каких-то определенных продуктов, что свидетельствует о значительном повышении потребности в микро- и макроэлементах и витаминах (прежде всего витамине В9).

Естественный отказ от вредных продуктов запускает в теле очистительные процессы. Это хорошо для подготовки и к росту ребенка, и к изменениям в обмене веществ тела будущей матери. Так что примите свою гиперчувствительность первого периода как благословение.

Да, недомогания — непереносимость запахов, тошнота, а иногда и рвота во время беременности — могут быть неприятны. Но эти процессы естественны и скоро пройдут. Уравновесить токсикоз можно, отдавая предпочтение свежим натуральным продуктам, употребляемым по отдельности или в очень простых сочетаниях, а также большому количеству чистой воды с лимонным соком. Так вы помогаете организму быстрее очиститься от накопленных шлаков, а обмену веществ — стать быстрее.

9-13 неделя беременности: изжога и запоры, как избавиться

Матка растет и начинает давить на наш желудочно-кишечный тракт. Да и прогестерон продолжает своё расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, что способствует вялости кишечника. Как ему помочь? От запоров спасают продукты богатые клетчаткой (отруби, лен, орехи, зелень, сухофрукты, цельнозерновые продукты), а от вздутий — активированный уголь. Но не злоупотребляйте им, кроме газов он выводит также витамины, минералы и полезную микрофлору. Пользуйтесь, только когда действительно нужно.

Более расслаблено оказывается и пищевое кольцо между желудком и пищеводом. Это одна из причин тошноты и изжоги во время беременности. Привыкаем есть дробно, распределяя весь свой дневной объем пищи на 5-6 приемов, и отдаем предпочтение всему свежему и натуральному, чтобы снова не засорять организм шлаками и избавиться от интоксикации.

С другой стороны, надо быть внимательной и к регулярности работы кишечника. Здесь помогут две хорошие привычки. Первая — простая, но совершенно гениальная. Вы поймете, когда попробуете. Надо завести себе маленькую (сантиметров 20 выстой) ступеньку. Дело в том, что физиологически для наиболее легкого и эффективного опорожнения кишечника подходит поза на корточках. На лоне природы, в принципе, оно так и происходит. Но на унитаз, простите за подробности, залезать с ногами не очень удобно, тем более позднее, когда живот вырастет. Поэтому достаточно снизу от унитаза расположить маленькую ступеньку или табуреточку, поставить на неё ноги — и нужная позиция будет выполнена. Попробуйте сами — приятно удивитесь.

Вторая привычка основана на знании о времени наибольшей активности толстого кишечника. А это с 5 до 7 утра. Даже для тех, кто не привык вставать рано, но серьёзно намерен избавиться от запоров, вполне возможно вставать по будильнику без пятнадцати семь и, быстренько справившись с задачей, возвращаться спать дальше.

Проснуться утром поможет и частое желание по-маленькому. Организм быстро и с благодарностью привыкает к естественным ритмам, и уже через пару дней или неделю всё войдет в привычку. Если избавиться от застойных процессов в кишечнике, тело не будет подвергаться автоинтоксикации, усугубляющей токсикоз. Не забываем, хороший обмен веществ состоит не только из поставки полезных веществ, но и из правильной организации эвакуации отходов.

Продолжение следует.

Источник