Изжога при беременности эко

Она может появиться даже у тех, кто ею прежде никогда не страдал. Почему это происходит и как от нее избавиться? Отвечаем на самые частые вопросы об изжоге.

Изжога во время беременности причиняет женщинам много неприятностей. Чем вызвано ее появление?

Изжога у беременных возникает в связи с ростом матки, которая начинает давить на кишечник, а тот в свою очередь – на желудок. В результате желудок смещается кверху и кзади, меняется его моторика, нарушается тонус. Желудок начинает работать медленнее, соответственно, медленнее удаляется из него пища. Из-за давления матки на желудок пища может забрасываться в пищевод, раздражать его слизистую и тем самым вызывать жжение. Кроме того, причиной изжоги может быть повышение кислотности желудочного сока из-за гормональных изменений и перестройки нервной системы у женщины во время беременности.

На каких сроках беременности обычно возникает изжога и насколько сильным бывает это недомогание?

Как правило, она начинается после 24-й недели, когда матка поднимается выше пупка, и становится особенно сильной после 30-й недели. Сила изжоги зависит от исходного состояния желудка и диафрагмы. Особенно сильной она бывает, если у женщины уже до беременности была повышенная кислотность желудочного сока или грыжа.

Как избежать изжоги во время беременности?

Прежде всего необходимо изменить режим питания: принимать пищу нужно каждые 4-5 часов небольшими порциями. После этого обязательно походить или постоять, чтобы пища лучше переваривалась. На ночь нельзя ни пить, ни есть. А во время сна лучше положить под голову и весь верхний отдел туловища подушку, чтобы приподнять их. Не носите тесных вещей, стягивающих живот и талию. Избегайте наклона в полпояса.

А если изжога все-таки появилась?

Тогда надо постараться уменьшить ее. Хорошо действуют кисели. Они обволакивают пищевод и таким образом уменьшают в нем жжение.

Кроме того, нужно посмотреть, от какой пищи бывает изжога. Вообще говоря, всем беременным не рекомендуются бульоны и острые блюда, а при изжоге – тем более, так как они повышают секрецию желудочного сока. То же можно сказать и о жирной пище, увеличивающей секрецию не только желудочного сока, но и желчи. Вредны пряности и дрожжевые изделия. Чтобы исключить возможность образования в желудке избыточного количества кислоты, откажитесь от кислых напитков и кофе.

Какие лекарства могут облегчить состояние женщины?

Существуют препараты, снижающие кислотность желудка. Их должен назначать только врач, после тщательного обследования. Принимать их курсами и обязательно под контролем врача. Также можно порекомендовать активированный уголь, связывающий кислые и токсичные вещества в желудке и кишечнике.

Какие продукты питания помогают при изжоге?

Можно попробовать, например, фундук. Разжевать несколько ядрышек до кашеобразного состояния, а затем проглотить. Снижает кислотность желудка и молоко, которое рекомендуется пить в течение дня небольшими порциями. Полезно выпивать по 1 стакану в день свежеприготовленного сока картофеля, жевать в течение дня овсяные хлопья или миндаль.

Как сказывается изжога на состоянии малыша?

Как известно, беременность обостряет все заболевания, потому что увеличивается нагрузка на все органы и системы. Проблемы могут быть только в том случае, если изжога появилась еще до беременности. Например, при хроническом гастрите или язвенной болезни нарушается всасывание пищи. А это означает, что мама не может полноценно питаться, ребенок не получает достаточно питательных веществ.

То же самое происходит и при таких заболеваниях пищевода, как дивертикулы, стенозы.

Если у женщины есть проблемы с пищеварением, то в начале беременности она должна обязательно сделать гастроскопию.

Мягкая помощь лекарственными травами

Мята снимает тонус желудка. Эффективно действуют настои из трав, взятые в равных частях: майоран, базилик, имбирь, тысячелистник.

1 чайную ложку смеси нужно залить стаканом кипятка, а через 10 минут процедить раствор. Пить в течение дня равными порциями.

Источник: журнал «Мой Кроха и Я» 

Изжога при беременности: как избавиться от неприятных ощущений?

Изжога – это симптом гастроэзофагеального рефлюкса, при котором желудочный сок забрасывается из желудка в пищевод, вызывая тем самым раздражение и воспаление слизистой оболочки пищевода. Проявляется это состояние жжением и болевыми ощущениями за грудиной различной интенсивности.

Изжога при беременности – это тот неприятный симптом, с которым сталкивается практически каждая будущая мама. Причины изжоги во время беременности просты и понятны.

1. С самого момента зачатия и до самых родов в женском организме главным половым гормоном является прогестерон. При повышении уровня этого гормона происходит небольшое расслабление всех гладких мышц, поэтому расслабляются и сфинктеры, которые женщина не может самостоятельно контролировать. Так, расслабленный пилорический сфинктер не препятствует забросу пищеварительного сока, особенно после употребления жирной или обильной пищи. Таков механизм возникновения изжоги на ранних сроках беременности.
2. На поздних сроках изжога возникает по механическим причинам. Так как беременная матка увеличиваясь, достигает уровня рёберной дуги, она давит на желудок снизу. Поэтому желудок сплющивается, его объём уменьшается. Это приводит к тому, что при употреблении большого количества пищи происходит её заброс в пищевод.

Практически никому не удаётся избежать такого состояния, как изжога при беременности; как избавиться от этого неприятного симптома?

Лекарства от изжоги

В первую очередь стоит заметить, что антацидные препараты (лекарства, устраняющие избыточное количество хлорной кислоты в желудке и покрывающие его стенки защитной плёнкой) при беременности не запрещены. Эти препараты никак не воздействуют на развитие плода. Единственный момент, который стоит учитывать, заключается в том, что некоторые препараты могут вызвать диарею, а некоторые – запор. Поэтому, прежде чем идти в аптеку за антацидным препаратом, проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

Какие же лекарства от изжоги на сегодняшний день есть на фармацевтическом рынке?

Маалокс

Данное средство представлено в виде кремо-подобной суспензии со вкусом мяты. При возникновении изжоги необходимо размять пакетик с жидкостью для получения однородной консистенции и выпить его содержимое. Запивать суспензию нельзя.

Ренни

Этот препарат выпускают в форме квадратных жевательных таблеток со вкусом ментола. Применяется по 1-2 таблетки через час после приёма пищи и перед сном. Таблетку можно разжевывать, а можно рассасывать.

Гавискон

Это антацидное средство также представлено в виде суспензии с запахом мяты, но форма его выпуска не дозированные пакетики, а флаконы по 150 и 300 мл. Для облегчения изжоги употребляют по 2-4 чайные ложки после еды, а также перед сном.

Альмагель

Представлен во флаконах по 170 мл и в пакетиках по 10 мл. При постоянной изжоге применяется либо по 1-3 мерных ложки, либо по 1 пакетику через час после еды и на ночь.

Также поможет при изжоге слабощелочная минеральная вода и приём активированного угля в растолчённом виде.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях?

Мы уже ответили на вопрос, как с помощью медикаментов избавиться от такого неприятного симптома как изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, применяя народные средства? Итак, для начала попробуйте придерживаться некоторых правил в питании:

1. Постарайтесь по максимуму исключить из рациона продукты, которые чаще всего провоцируют изжогу, а именно жирные колбасы, сало, жареные пирожки, жареную картошку, чебуреки, майонез, копчёное мясо, жирные сорта рыбы, торты и пирожные с жирным кремом на масляной основе.
   Немаловажную роль в возникновении жжения за грудиной играют кислые цитрусовые фрукты, солёные и острые продукты (хрен, редис, чеснок, специи), а также газированные напитки.
2. Приучите себя к дробному питанию с ранних сроков беременности. Питаясь 5-6 раз в день небольшими порциями и тщательно пережёвывая пищу, вы предотвратите перерастяжение желудка и пища не будет выбрасываться в пищевод.
3. Не ложитесь сразу после еды, а лучше спокойно посидите или даже спокойно прогуляйтесь на свежем воздухе.
4. Во время сна попробуйте подложить под голову ещё одну подушку. Возвышенное положение тела поможет предотвратить появление изжоги.
5. Присутствие в рационе таких продуктов, как сухофрукты, зелень, свежие овощи зелёного цвета, кефир, простокваша, сыворотка, творог, злаки, каши, картофель, существенно снизят частоту появления изжоги.

Народные средства от изжоги

Что касается народных средств от изжоги, то существует несколько несложных рецептов:

1. Измельченный корень аира – столовая ложка
   Кипяток – 200 мл.
   Настаивать 10 минут, процедить. Пить по 1 глотку перед каждым приёмом пищи.
2. Лён – 5 столовых ложек.
   Кипяток – 500 мл.
   Настаивать 1 час, процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня.
3. Свежий картофельный сок и кисель, приготовленный на основе картофельного или кукурузного крахмала.

Репродуктолог по лечению бесплодия
Акушер-гинеколог по беременности и родам

Проблемы со здоровьем, возникающие на протяжении 9-ти месяцев, портят настроение не одной будущей маме. Ощущение мучительного жжения за грудиной или под ложечкой знакомо многим женщинам. 

Еще с незапамятных времен это состояние называлось древними греками pyrosis, что в переводе означает «огонь».

Чтобы не попасть в число «огнедышащих» беременных достаточно подкорректировать свой образ жизни и ввести в рацион полезные продукты.

Почему возникает изжога

Многие до сих пор считают, будто жжение в пищеводе происходит потому, что у малютки, растущего у мамы в животике, начинают появляться волосики. Есть еще одна версия, будто бы изжога развивается на фоне того, что родители ждут, например, девочку, а под сердцем у мамы – мальчик. Однако подобные «гипотезы», разумеется, не имеют под собой никакого научного обоснования.

Все больше медиков считают, что главные причины недомогания кроются в физиологических особенностях.

Малыш стремительно растет и сдавливает внутренние органы мамы. В результате, кислота из придавленного желудка выливается в нижний отдел пищевода, раздражая его нежную слизистую. Почему же пищевод открыт? Это происходит под воздействием гормона прогестерона, который расслабляет тонус мышц, и аварийная эвакуация содержимого желудка становится возможной.

Чаще всего изжога начинается через некоторое время после еды, а жжение может длиться как несколько минут, так и часы, многократно повторяясь.

Конечно, повлиять на эти факторы вряд ли удастся. А вот откорректировать и сбалансировать  свое питание вы при желании сможете.

Диета без ошибок

Легкоусвояемые блюда и полезные напитки – лучшие средства в борьбе с изжогой. Питайтесь дробно, 5-6 раз в день, кушайте небольшими порциями – и недуг обязательно отступит, даже и не сомневайтесь!

Отдавайте предпочтение продуктам, приготовленным на пару, запеченным в духовке ли вареным. Они гораздо легче перевариваются в желудке.

Сделайте так, чтобы на вашем столе всегда было молоко, сливки, творог, паровые омлеты, отварное мясо, рыба, сливочное и растительное масло, минеральная вода без газа.

Это – пищевые антациды, которые обладают щелочной реакцией и нейтрализуют кислоту в желудке. Обязательно включите в меню печеные яблоки – они отлично абсорбируют кислоту.

Обязательно введите в пищевой репертуар вареную свеклу и чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку внутрибрюшное давление способствует выбросу кислого желудочного содержимого в пищевод.

Исключаем вредности

Откажитесь от жареных и жирных блюд, провоцирующих дополнительное расслабление сфинктера, который отделяет желудок от пищевода.

Воздерживайтесь от острых приправ и соусов, исключите продукты, содержащие грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук и чеснок), грибы, орехи, черный хлеб, шоколад, животные жиры.

Многие пытаются «потушить пожар» с помощью прохладного мороженого. Но они заблуждаются, так как составляющие лакомства отнюдь не способствуют тому, чтобы недуг пропал. Напротив, после его употребления изжога, зачастую, проявляется с новой силой.

Хотите действительно избавиться от нее? В этом поможет молочный коктейль с бананом. Если перед приготовлением молоко охладить, удовольствия получите не меньше, чем от вкусного мороженого, а пользы – намного больше.

Не рекомендуется заедать изжогу кислыми фруктами и ягодами. Повышенная кислотность желудка – первый спутник изжоги. Черный список дополняют продукты, усиливающие брожение: бобовые (фасоль, горох), а также виноград.

До сих пор балуете себя кофе и газировкой? Поверьте, малютке такое питье не нравится, да и неприятные симптомы изжоги эти напитки тоже провоцируют. Попробуйте ароматный чай из ромашки – это полезный напиток избавит вас от неприятного жжения, и пить горячим его вовсе не обязательно. Можно добавить в чай кубик льда, дольку лимона и…наслаждаться!

В правильном режиме

Хотя сбалансированное питание – один из основных методов борьбы с изжогой, не стоит забывать и о других, не менее важных. Ведь комплексное решение проблем гарантирует положительный результат.

Вот несколько простых советов, которые помогут если не избавиться, то минимизировать проявление недуга.

Создайте себе максимально комфортные условия для сна и бодрствования.

Старайтесь совершать прогулки не позже, чем через два часа после приема пищи – это ускорит переход пищи из желудка в кишечник и предотвратит запоры.

Для офиса и дома подбирайте вещи свободного кроя, не сдавливающие живот. Не стоит думать, что в них вы будете некрасивой, существует масса элегантных моделей для беременных.

Гастроэнтеролог Ольга Добота рассказывает: «Гасить изжогу раствором пищевой соды – нецелесообразно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую ярко выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, легко всасываясь в кровь, сода вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что может усилить отеки, и без того не редкие во втором и третьем триместре беременности».

Ужин делайте легким, без мясных блюд. Не ложитесь спать сразу после ужина, а подождите около 2 часов.

Изголовье кровати по возможности стоит немного приподнять – в таком положении содержимое желудка не попадет в пищевод, и не будет раздражать слизистую.

Исключите глубокие наклоны вперед, например, чтобы надеть или застегнуть обувь. Лучше медленно присесть или попросить родных сделать все необходимые манипуляции.

Гимнастические упражнения, требующие напряжения брюшного пресса – не для вас.

Избегайте ношения тугих поясов и корсетов. Иногда даже бандаж может спровоцировать изжогу.

Грызите обычные жареные семена подсолнечника. Кроме «антиизжогового» эффекта они способствуют эластичности кожи.

Надеемся, вам помогут наши советы.

Желаем здоровья вам и крохе!

Источник: uaua.info