Изжога от отказа от курения

О вреде, который наносит курение организму, говорят часто и повсеместно. Курение провоцирует развитие большого количества опасных заболеваний. Но редко курильщик предполагает или догадывается, что курение может вызывать изжогу.

В статье подробно описана взаимосвязь между курением и возникновением изжоги, также расскажем о методах ее лечения.

Может ли быть изжога от сигарет?

Ответ однозначный — конечно может. Изжога — одна из самых частых проблем курильщика. Табачный дым, содержащий в своем составе различные химические элементы, вызывает раздражение, хроническое воспаление и повреждения слизистых ЖКТ.

Никотин способен активизировать выработку соляной кислоты в желудке, что приводит к ее избытку. Эти факторы и есть основная причина возникновения изжоги у курильщиков.

Причины, почему электронные сигареты и кальян вызывают этот симптом?

Существует мнение, что кальян и электронные сигареты не могут вызывать изжогу, но это утверждение неверное. Жидкости для электронных сигарет и табак для кальяна содержат большое количество ароматизаторов, токсины и другие химические элементы, способные вызывать изжогу. Правда, происходит это реже, чем у тех, кто курить обычные сигареты, и протекает не так выражено.

Также изжога, возникает при переходе с обычных сигарет на вейпы или кальян. В таком случае недуг проходи через некоторое время, обычно в течение месяца.

Почему появляется изжога, когда бросаешь или бросил курить?

Казалось бы, бывшие курильщики становятся здоровее, но никак не жалуются на негативные последствия бросания курить. Но иногда изжога возникает во время или уже после отказа от курения. Как долго это длиться? В большинстве случаев изжога проходит через 4-5 дней.

Если вы продолжаете мучиться от дискомфортных ощущений – пора отправляться на обследования к гастроэнтерологу.

Причины изжоги после бросания курить следующие:

1. Заболевания ЖКТ (гастрит, язва). Практически у каждого курильщика они есть, сопровождаются они изжогой. Никотин — это наркотик, и в период курения может просто «притуплять» боль и симптомы. После отказа от курения симптомы заболевания становятся более заметными.
2. Спазмы сосудов. Курение провоцирует спазмы сосудов, соответственно и спазмы мышц сфинктера пищевода. После отказа от курения сосуды расширяются, спазм сфинктеров проходит, что может привести к забросу содержимого желудка в пищевод и изжоге.
3. Нерациональное питание. При отказе от курения появляется аппетит, освобождается время, которое раньше тратилось на перекуры, и многие бывшие курильщики начинают перекусывать чаще, потребляя в больших объемах не самую здоровую пищу. Отсутствие режима питания, вредные продукты, большие объемы пищи — все это приводит к образованию изжоги.

О каких заболеваниях говорит жжение в желудке?

Самые распространенные заболевания, при которых возникает изжога:

1. Гастрит. Характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. У курильщиков гастрит, как правило, хронический. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, она скапливается в желудке в большом объеме и частично забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.
2. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки . Это дефект (рана) слизистой оболочки, образуется по причине повышенного содержания соляной кислоты в желудке, которое характерно для каждого курильщика.
3. Панкреатит. Курение провоцирует хроническое воспаление поджелудочной железы — это и есть панкреатит. Кроме изжоги характерным симптомом панкреатита является боль в верхней части живота.

Первая помощь при изжоге

Первую помощь при жжении в желудке можно разделить на два типа: средства народной медицины и лекарственные препараты.

Средства народной медицины

Как избавиться от изжоги от сигарет с помощью рецептов народной медицины, читайте дальше:

1. Стакан чистой теплой воды. Самое доступное средство от изжоги — стакан теплой воды, который понизит концентрацию соляной кислоты в желудке, уменьшит ощущение жжения или устранит полностью. Самое главное в этом способе — сохранять вертикальное положение тела, ложиться нельзя, чтобы предотвратить риск заброса соляной кислоты в пищевод.
2. Стакан теплого молока. Молоко от изжоги — метод достаточно противоречивый. С одной стороны, молоко способно понизить концентрацию соляной кислоты в желудке и устранить ощущения жжения. С другой стороны, эти ощущения могут вернуться вновь достаточно быстро. Жир, содержащийся в составе молока, стимулирует выработку желчи, что вновь приводит к повышенному выделению соляной кислоты.
3. Сода. Быстрый и очень эффективный способ избавиться от изжоги. Сода — это щелочь, а любая щелочь нейтрализует кислоту, поэтому и наступает облегчение при изжоге. Но этот способ имеет свои негативные последствия. При взаимодействии щелочи и кислоты в желудке человека образуется углекислый газ и вода. Углекислый газ раздражает слизистую оболочку желудка и приводит к повторным приступам изжоги.

Медикаменты от изжоги

Если средства народной медицины не помогают, приступы жжения становятся чаще и сильнее, необходимо обязательно обратиться к врачу. Врач поможет установить причину изжоги и подобрать правильный лекарственный препарат.

Самые популярные таблетки от жжения в желудке:

1. Активированный уголь — самое недорогое, известное и доступное средство от изжоги, продается в аптеке без рецепта. Механизм действия угля активированного основан на способности препарата нейтрализовать излишки соляной кислоты в желудке.
2. Печаевские — продаются без рецепта, помогают нейтрализовать соляную кислоту и устранить ощущения жжения. Отлично подходят для комбинированной терапии изжоги.
3. Секрепат форте — достаточно эффективный антацид (препарат, нейтрализующий кислоту), приводи рН желудочного сока в норму. Эффект наступает достаточно быстро после приема препарата. Продается без рецепта.
4. Ренни — жевательные таблетки с различными приятными вкусами, обладающие антацидными свойствами. Облегчение изжоги наступает в течение 3-5 минут после приема препарата.
5. Гавискон — выпускается в виде суспензии, нейтрализует избыток соляной кислоты и создает защитный слой на слизистой желудка. Защитное действие препарата длится 4-5 часов.

Прибегать к лечению изжоги средствами народной медицины можно, если приступы случаются редко и проходят быстро. Если изжога носит постоянный характер, народные средства облегчения не приносят, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Что делать при изжоге?

1. Шаг 1 — обращение к терапевту. Первый и самый важный шаг в борьбе с недугом. Врач поможет установить причину изжоги (до установления причины борьба идет лишь с симптомами), назначит комплекс лабораторных и инструментальных исследований, подберет правильную медикаментозную терапию.
2. Шаг 2 — УЗИ брюшной полости. УЗИ достаточно точный метод исследования органов и тканей организма человека. Принцип работы основан на отражении эхо-сигнала, что помогает получить четкое изображение внутренних органов. Во время УЗИ органов брюшной полости с помощью датчика исследуются желудок, поджелудочная железа, печень и выявляются отклонения от нормы в размерах и структуре органа. Данное исследование поможет поставить диагноз и определиться с тактикой лечения.
3. Шаг 3 — эндоскопия желудка и кишечника. Это метод исследования ЖКТ изнутри. Очень информативен для выявления болезней, вызванных состоянием слизистых оболочек, опухолей. Специальный зонд врач вводит пациенту в пищевод и желудок через рот и осматривает состояние слизистых. Выполняется эндоскопия на голодный желудок. Обследование не вызывает болевых ощущений, лишь небольшой дискомфорт при глотании зонда.
4. Шаг 4 — врач назначает лекарства. Не зависимо от диагноза, терапия заболеваний органов желудочно-кишечного тракта всегда комплексная. Как правило, врач назначает антациды, гастропротекторы, обезболивающее, комплексы витаминов, терапию ферментами. Нельзя заниматься самолечением и назначать себе лекарственную терапию самостоятельно, это может привести к ухудшению состояния здоровья.
5. Шаг 5 — обязательная диета. Рациональное (правильное) питание — одно из важнейших условий здоровья желудочно-кишечного тракта. В период заболевания необходимо:
   • наладить режим питания, лучше всего дробно (4-5 раз в день) и маленькими порциями (перекусы на ходу только ухудшают самочувствие и течение заболевания);
   • полный отказ от жирной, острой и жареной пищи на весь период лечения;
   • полный отказ от алкоголя;
   • нельзя употреблять горячую пищу, только теплую;
   • есть необходимо очень медленно и тщательно пережевывать каждый кусок.

Сигаретный пепел — поможет или глупая надежда?

Да, действительно, сигаретный пепел помогает временно облегчить изжогу и улучшить самочувствие. Пепел сигареты содержит небольшое количество магния и калия, которые понижают концентрацию соляной кислоты в желудке. То есть, он действует примерно как пищевая сода при изжоге.

Избавиться от изжоги с помощью пепла от сигарет питаются и некоторые девушки при беременности. Но, не стоит забывать, что в сигаретном пепле содержатся опасные химические соединения, которые попадают в организм при таком «лечении».

Вылечить изжогу сигаретным пеплом нельзя, этот способ лишь временно облегчает симптомы и он менее безопасен, чем способ с пищевой содой.

Полезное видео

В видео рассказывают, как еще в домашних условиях, кроме тех методов, что были описаны в статье, можно избавиться от изжоги.

Заключение

Изжога — постоянный спутник многих курильщиков и сигнал о развитии серьезных заболеваний органов ЖКТ. Конечно, самый лучший способ начать лечение — полный отказ от курения.

Если изжога мучает постоянно и средства народной медицины не помогают, необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Многие курильщики думают, что после отказа от пагубной привычки их жизнь моментально улучшится. Свободного времени и денег станет больше, а главное – все недомогания как рукой снимет. В действительности, столь идеальное прощание с курением происходит крайне редко. Именно поэтому при возникновении малейших сложностей немало людей в скором времени возвращается к своему былому пристрастию. Чтобы этого не произошло, надо быть готовым к преодолению негативных моментов, связанных с перестройкой организма. Например, очень часто можно услышать такую жалобу: «бросил курить – появилась изжога».  Далее пойдет речь о том, в чем причины этого распространенного среди экс-курильщиков явления, и какие существуют способы минимизировать его неприятные симптомы.

Причины

Многолетнее увлечение пагубной привычкой оказывает негативное влияние на многие органы. Желудок – не исключение. Практически все курильщики страдают язвами и гастритами. Они через какое-то время могут спровоцировать и рак желудка. Это происходит из-за того, что никотин ссужает сосуды, а дым раздражает слизистую оболочку пищевода. Симптоматика этих заболеваний различна, но для всех них характерна изжога. Так почему же она появляется после отказа от сигарет?

Желудочные заболевания

Пагубное воздействие на организм никотина вполне успешно может какое-то время скрывать от курильщика язву или гастрит. Наслаждение, получаемое от сигарет, отвлекает внимание от развившегося недомогания, периодических болей за грудиной. Но как только человек прекращает курить, ощущения жжения становятся более явными и постоянными. Неприятные симптомы усиливаются из-за утраты дополнительной эмоциональной разгрузки – организм переживает стресс.

Изменение тонуса сосудов

Никотин повышает тонус всего организма, в том числе кровеносной системы. Избавление от вредной привычки провоцирует расширение всех небольших кровеносных сосудиков, включая те, которые расположены в желудке. Это и способствует обострению язвы либо гастрита, а, следовательно, и изжоги.

Компенсирование никотина едой

Иногда изжога после отказа от курения возникает, если человек пробует «обмануть» свои рецепторы и едой воздействует на центр насыщения, расположенный в головном мозге. Иначе говоря, бывшие курильщики «заедают» свой стресс. Появляются частые перекусы всем, что ближе всего под рукой – сдобой, конфетами, продуктами быстрого приготовления и др. В результате неправильного режима питания и злоупотребления пищей, обогащенной жирами и углеводами, – лишний вес, и как следствие – изжога.

«Срыв» функций пищеварения

Длительное употребление никотина нередко приводит к тому, что он частично заменяет ацетилхолин (важнейший медиатор организма). Никотин замещает его в различных реакциях в организме, стимулирует выработку желудочного сока и др. Отказ от сигарет несколько замедляет процесс переработки пищи, из-за нехватки сока в желудке и слюны. В результате – изжога.

Стресс

Если сигаретная зависимость была очень сильной, то утрата любимой «соски» в первые месяцы провоцирует повышенную раздражительность, расстройство нервной системы. Изжога – один из этапов приспособления организма к такому стрессу.

Последствия

Изжога после полного отказа от курения может сулить последствиями самого различного характера: от простого дискомфорта и потери веса до развития серьезных заболеваний. Незамедлительно следует обратиться к специалистам, если:

1. Длительная (на протяжении нескольких дней подряд) изжога после каждого приема пищи – свидетельствует об обострении заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Поэтому чтобы не усугубить ситуацию, не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.
2. Сильнейшая изжога не позволяет полноценно питаться, количество принимаемой еды минимально – это может спровоцировать истощение.
3. Вновь хочется закурить – это очень опасно, поскольку при повторном «никотиновом нападении» слизистые и сосуды могут просто не выдержать.
4. Сильная боль, кровь в мокроте при откашливании, общая слабость и снижение веса – все это сигнализирует о наличии опухоли.

Что делать?

Если изжога доставляет неудобства, сидеть и ждать, пока все пройдет само собой, не следует. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Бросать курить лучше всего постепенно.
2. Если вы испытываете большое нервное напряжение, пропейте курс легких успокоительных (по согласованию с врачом). Если ситуация не улучшается, запишитесь к психотерапевту.
3. Чтобы не «заедать» проблему, старайтесь все время быть занятым, найдите новое хобби, сделайте ремонт в квартире, поезжайте на этот период с семьей на отдых и др. Объявите табу шоколадкам и булочкам.
4. Измените свой рацион питания – ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
5. Хотя бы временно откажитесь от продуктов, раздражающих слизистую, – специй, алкоголя, жареных и копченых блюд, молока, ржаного хлеба, бобовых, капусты.
6. Оптимальный рацион для борьбы с изжогой должен состоять из двух частей углеводов, одной части белков и одной – жиров.
7. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и нормализовать сон.
8. Если жжение не проходит в течение 4-5 дней после того, как бросил курить, и появилась изжога, следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Только после обследования он сможет оценить состояние ЖКТ и при необходимости назначить препараты, нормализующие работу пищеварительной системы и избавляющие от изжоги.
9. Насколько бы сильна ни была изжога, лечить ее народными средствами, назначенными самостоятельно, нельзя. Это может усугубить ситуацию.

Многие курильщики думают, что стоит им вернуться к своей пагубной привычке, как все неприятные симптомы как рукой снимет. На практике все происходит кардинально наоборот – самочувствие ухудшается в геометрической прогрессии. Поэтому лучше всего пройти обследование у специалистов, чтобы предупредить развитие заболеваний ЖКТ. Если ничего серьезного выявлено не будет, то придется просто перетерпеть. Делать это проще, не сидя дома и размышляя о своих «болячках», а часто находясь на свежем воздухе или посвящая себя любимому хобби.

https://youtu.be/9yYheM-4Kso