Изжога на нервной почве как лечить
Автор Валерия Белова На чтение 3 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано 22.02.2019
Неприятности на работе, семейные ссоры, сложные экзамены и т.п. ситуации, сопровождающиеся нервным напряжением, нередко приводят к потере аппетита, тошноте, жжению в глотке и пищеводе, ощущению горького или кислого привкуса во рту.
Это проявления изжоги на нервной почве — одного из симптомов нарушения цереброинтестинального взаимодействия.
Может ли быть изжога на нервной почве?
Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта имеют психосоматическую природу. На возникновение функциональных пищеварительных расстройств влияют следующие факторы:
- Генетическая обусловленность: лабильный тип ЦНС, гиперчувствительный ЖКТ.
- Личностные особенности: неуверенность в себе, повышенная ранимость, низкая стрессоустойчивость, раздражительность, длительная фиксация на неприятных переживаниях, привычка «держать все в себе» и не делиться эмоциями с окружающими.
- Влияние окружающей среды: экология, климат, уровень промышленных загрязнений.
- Нерациональное питание, низкое качество продуктов и воды.
- Инфицирование патогенными штаммами Хеликобактер пилори, приводящее к болезням ЖКТ (гастрит, дуоденит, язва и рак желудка).
- Ослабление общего и местного иммунитета.
Причины и механизм развития
Изжога от нервов возникает при забросе желудочного сока в пищевод, вызванном нарушением сократительной активности поперечно-полосатых и гладких мышц ЖКТ.
После стрессовой ситуации включаются защитные механизмы, выработанные миллионами лет естественного отбора: организм человека готовится принять бой или спасаться бегством. Все ресурсы направляются на то, чтобы усилить мышцы, обеспечить мозг кислородом, избежать излишней кровопотери в случае возможной травмы. Развитие функциональных моторно-эвакуаторных расстройств проходит несколько стадий:
- Происходит выброс в кровеносное русло гормонов стресса (адреналин, норадреналин, кортизол).
- Активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, поднимается АД, учащаются пульс и дыхание, сужаются периферические сосуды.
- Кровь сгущается, усиливается процесс тромбообразования.
- Процесс пищеварения затормаживается, нарушается тонус сфинктеров ЖКТ (в т.ч. кардиального сфинктера пищевода).
- Происходит спазм кардии, приводящий к расстройству глотания (дисфагии), а также к забросу в пищевод и ротовую полость желудочного содержимого (регургитации).
В результате у пациента появляются нарушения аппетита, болезненное жжение за грудиной, симптомы нервной тошноты.
Что делать с изжогой на нервной почве?
Заниматься лечением изжоги от стресса может только врач-гастроэнтеролог. Специалист назначит необходимые анализы и обследования, по результатам которых будет проводиться терапия. Для купирования психосоматических стрессовых расстройств возможно применение психотропных препаратов, нейролептиков и антидепрессантов.
Необходимо отказаться от курения и соблюдать диетические рекомендации, т.к. существуют продукты, способствующие нарушению функции кардии:
- газированные напитки;
- шоколад, кофе, чай, какао;
- цитрусовые;
- жирные, кислые, жареные, копченые, острые блюда;
- напитки, сладости и жевательная резинка с содержанием мяты;
- спиртное, в особенности белое вино.
Улучшают работу кардиального сфинктера продукты, содержащие животные белки.
Острый или хронический стресс (вызванный длительным перенапряжением или психотравмирующей ситуацией) создает в головном мозге патологический очаг возбуждения (доминанту). Выйти из стрессового состояния можно следующими способами:
- Разрядить ситуацию: решить задачу или отказаться от нее, признав непосильной или неактуальной; погасить конфликт, простить обидчика или принять его таким, как есть.
- Создать альтернативную доминанту: посмотреть интересный фильм, погрузиться в чтение увлекательной книги, заняться любимым делом. Поможет успокоиться общение с эмоционально близким человеком или домашним питомцем.
- Для нейтрализации гормонов стресса необходима посильная физическая активность: бег, ходьба, плавание и т.п. Чтобы разрядить напряжение, можно побить боксерскую грушу, прогуляться по лесу или потанцевать под любимую музыку.
Не следует заниматься самолечением, т.к. симптомы нарушения моторики ЖКТ могут быть признаками опасных заболеваний: язвы и рака органов пищеварения, прежде всего желудка и пищевода.
Начинаясь как функциональные расстройства, болезни пищеварительной системы без лечения постепенно прогрессируют, приводя к воспалительным процессам (гастрит, эзофагит), на фоне которых впоследствии развиваются злокачественные новообразования.
Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.
Источник
Постоянное эмоциональное перенапряжение, депрессивное состояние – все это отрицательно влияет на работу не только сердечно-сосудистой системы, но и всех остальных систем организма, в том числе и на пищеварительную. Так, возникновение изжоги нередко связывается именно с частыми переживаниями человека о чем-либо. У него в результате негативных психологических факторов изменяется состав крови, уменьшается количество магния в организме. В итоге ускоренно начинают вырабатываться свободные радикалы, разрушающие клетки.
Проявления изжоги, вызванной стрессом
Нервная изжога по своим признакам схожа с той, что вызвана патологиями желудочно-кишечного тракта. Главным ее симптомом является сильное жжение в пищеводе, нередко переходящее в глотку. Кроме того, больной при ней ощущает горький либо кислый вкус во рту. Усиление патологических симптомов же происходит в лежачем положении, при наклонах туловища, а также после приема пищи.
Перед изжогой от стресса в отличие от физиологической патологии у больного сначала возникает эмоциональное потрясение. Также человек впадает в депрессию, у него изменяется настроение. Возникает агрессия и раздражительность.
Иногда жжение за грудиной появляется вследствие сильного испуга. Сама изжога психосоматика может развиться как во время нервного перенапряжения, так и сразу после него или спустя несколько часов после него.
Внимание! Чтобы отличить изжогу, вызванную стрессом, от патологической, необходимо во время приступа выпить Валидол. Если спустя некоторое время после его приема неприятные симптомы уйдут, значит, они связаны с болезнью сердца.
Патогенез
В результате воздействия различных негативных психологических факторов в организме человека происходит ослабление его защитных функций. Нижний пищеводный сфинктер начинает хуже работать. Возникает просвет, и соляная кислота (ее выработка, наоборот, усиливается), находящаяся прежде в желудке, через него переходит в пищевод, раздражая его слизистую.
Почему это происходит
- Причины появления изжоги следующие:
- Частые нервные перенапряжения.
- Отсутствие эмоциональных разгрузок.
- Внутренний конфликт человека самого с собой (непринятия своего внешнего вида, несогласования действий, то есть того, что хочется делать и что приходится делать).
- Отсутствие положительных подкреплений со стороны других людей в тяжелых ситуациях.
- Частые переживания.
- Отсутствие полноценного отдыха ввиду загруженности на работе.
- Патологии неврологического характера.
- Постоянное пребывание в страхе.
Внимание! Под воздействием какой-то одной стрессовой ситуации организм может защитить свои органы от ее негативного воздействия. Если же такие ситуации возникают постоянно, то защитные силы ослабевают, и в работе организма происходит сбой. В итоге у человека от нервов возникает хроническая изжога.
На развитие патологии могут повлиять такие факторы, как:
- смерть близкого человека;
- преступление, совершаемое против больного;
- пребывание в местах, где ведутся военные действия;
- разрыв отношений с любимым человеком;
- природные аномалии. Например, землетрясение или наводнение;
- потеря работы.
Психосоматика механизмов развития изжоги
Под воздействием негативных факторов в организме начинает происходить перераспределение крови. В желудочно-кишечный тракт она доставляется в меньшем количестве, так как основная часть идет в другие органы. Снижается качество работы иммунной системы, вследствие чего замедляется клеточная регенерация. Все это приводит к тому, что слизистая пищевода не может противостоять агрессору (соляной кислоте, попадаемой на нее) и ее восстановление идет крайне медленно.
Затем изменяется состав крови, из-за чего нарушается питание, а также работа соединительных тканей. Ухудшается функционирование органов ЖКТ. На его слизистой появляются эрозии (так называют участки с поврежденным защитным слоем).
Нервный импульс хуже проводится между пищеводом и желудком, а также сфинктером. Снижается тонус мышечной ткани. Сфинктер перестает полностью смыкаться, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод.
В организме повышается давление. Психосоматика изжоги возникает после снижения давления.
Терапия
Избавиться от психосоматических проявлений изжоги можно посредством следующих препаратов:
- Протонных ингибиторов либо рецепторных блокаторов.
- Медикаментов, избавляющих в короткое время от признаков патологии. Например, «Фосфалюгель» или «Маалокс», «Гастал» или «Ренни». Они нейтрализуют агрессивное действие желудочного содержимого, а также соляной кислоты.
- В качестве лечения могут быть выписаны успокоительные таблетки или настойки. Например «Новопассит», «Пустырник» или «Валериана», «Персен».
- Антациды (лекарственные средства, защищающие слизистую пищевода от влияния желудочного сока).
Терапия должна проходить под присмотром лечащего врача. Последний для снятия неприятных симптомов может отправить пациента и на консультацию к психологу. Тот выяснит, что мучает больного, поможет ему разрешить внутренние конфликты, справиться с трудноразрешимыми ситуациями. Кроме того, он даст пациенту ценные рекомендации по поводу того, как легче переживать различные ситуации. После того как эмоциональное состояние больного вернется в норму, изжога от стресса пропадет.
Внимание! Пациенту для устранения изжоги требуется также пересмотреть свой распорядок дня. Ему следует начать больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.
Осложнения
Если загрудинное жжение не лечить, то у больного может возникнуть:
- эрозия желудка;
- гастродуоденит;
- эзофагит;
- болезнь двенадцатиперстной кишки;
- рак пищевода;
- гастрит;
- язвенная болезнь желудка.
Изжога на нервной почве должна быть обязательно вылечена, чтобы на фоне нее не возникло тяжелых последствий, худшее из которых рак пищевода. В первую очередь при лечении надо обращать внимание на причины, вызвавшие ее, и стараться их устранить. В обратном случае действие лекарств не окажет должного эффекта, а приступы жжения за грудиной будут повторяться снова и снова.
Источник
Изжога возникает не только из-за неправильного питания, но и из-за стресса, ведущего к тому, что желудок производит чрезмерное количество кислоты, которая затем поднимается в пищевод, вызывая болезненное жжение и другие неприятные симптомы. Стресс способен вызвать изжогу — это его свойство основывается на естественных механизмах метаболизма (обмена веществ). Когда тело приходит в состояние тревоги, гормоны стресса ведут энергию туда, где она важнее всего – в сердце, в скелетную мускулатуру и мозг. При этом энергозатратное, но не такое важное для выживания пищеварение недополучает энергии. И если пища длительное время находится в желудке, это усиливает производство желудочного сока — кислоты. В результате возникает изжога.
Длительный стресс вреден для желудка
Периодический стресс – это нормально, он имеет и вполне положительные аспекты – например усиливает производительность – и конечно не у каждого вызывает изжогу. Но длительный стресс приводит к проблемам с пищеварением. Это связано не только с тем, что подвергнутые стрессу люди питаются неправильно и второпях: постоянно повышенный уровень гормонов влияет на снижение оптимального кровообращения в органах пищеварения.
Это влияет также на функцию пищеводного сфинктера — запирающую мышцу, расположенную между пищеводом и желудком. Если эта мышца не в состоянии более нормально запирать пищевод от желудка, то желудочный сок попадает в пищевод. Кроме того, в связи с ухудшившимся кровообращением слизистая оболочка становится более уязвимой для кислоты, и страдания от изжоги увеличиваются. Близкая связь стресса и изжоги подтверждена исследованием с участием людей, страдающих от фобий (приступов страха), депрессии (первая группа) и обычных людей (вторая группа). У пациентов с наличием фобий и депрессий в три раза чаще случается изжога, чем у людей не подверженных сильному психическому стрессу.
Снизить частоту и силу изжоги можно снижая стресс
Связь изжоги и стресса можно определить для себя, если вести дневник событий и питания, отмечая в нем случаи изжоги. Но даже если выясниться, что стресс не единственная причина изжоги, то изменение образа жизни на более расслабленный, не только положительно скажется на психике, но и снизит симптоматику заболевания.
Что происходит из-за стресса и как он вообще ощущается организмом – совершенно индивидуальное для каждого человека явление. Несмотря на это существуют проверенные мероприятия для снятия стресса и соответственно для снижения симптомов изжоги.
- Достаточный сон: в среднем человеку нужно 8 часов сна, для полного восстановления сил и функций организма. Изжога может мешать такому сну. Поэтому вечером следует меньше есть, последний прием пищи примерно за 3 часа до сна. Приподнятое положение верхней части тела во время отдыха также может способствовать исчезновению изжоги – кислоте будет трудней попасть в пищевод.
- Упражнения на расслабление: лучший метод прицельного устранения стресса – выучить техники расслабления. Выбор таких методов очень широк – от аутогенной тренировки и прогрессивного мышечного расслабления до йоги и медитации, а также занятий Тай-цзы или Цигун.
- Спортивная тренировка на выносливость: физкультура освобождает голову, и заботиться о выделении организмом гормонов счастья, которые приводят к расслаблению. Кроме того, движение улучшает пищеварение и таким образом может помочь избавиться от изжоги
Особенно важно есть с довольствием, в состоянии покоя, так как пищеварение начинается уже во время акта жевания: так Вы освободите желудок от лишней работы; поэтому и следует тщательно пережевывать пищу.
Выделите себе на каждый день что-то, что Вы очень любите: будь то любимая книга, теплая ванна или замечательная музыка. Прежде всего следует научиться иногда говорить нет – в интересах Вашего здоровья.
А в этой статье (также переведенной с немецкого) описаны европейские средства против изжоги.
Источник
