Изжога эрозия народные средства
Дата публикации: 24.04.2018
Эрозия желудка – заболевание, по симптомам напоминающее язвенную болезнь. Для него характерны тошнота, рвота, изжога, боль, гложущее ощущение между приемами пищи и ночью, потеря аппетита, вздутие живота, которые проявляются в той или иной степени тяжести. Можно ли справиться с воспалением слизистой оболочки желудка народными средствами? Как быстро помочь себе в домашних условиях? В нашей статье мы даем самые эффективные способы лечения болезни.
Что вызывает желудочную эрозию?
Существует несколько причин, по которым люди страдают от этого заболевания:
- заражение слизистой оболочки бактериями Helicobacter pylori;
- нехватка витамина В12;
- употребление слишком большого количества болеутоляющих средств и противовоспалительных препаратов;
- паразитарные инфекции;
- злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
- болезнь Крона;
- вирусные и грибковые поражения;
- стресс.
Как правильно питаться?
Диета играет важную роль в лечении эрозии желудка. Избегайте цитрусовых: сок апельсина, лимона, грейпфрута раздражающе действует на слизистую. Если у вас постоянные или периодические боли в эпигастрии, исключите жареные, острые и консервированные изделия, молочные продукты с высоким содержанием жиров. Кроме того, если есть хоть малейшие признаки панкреатита, нужно отказаться от пряной, маринованной, копченой еды. Отдавайте предпочтение обезжиренному или однопроцентному молоку, нежирным йогурту, сыру и сметане. Повышает кислотность желудка алкоголь, кофе, крепкий чай, томатный сок. От них тоже следует отказаться в пользу более щадящих напитков, например, отвара шиповника, чая из зверобоя, ромашки и тысячелистника. Все блюда и напитки лучше употреблять в теплом виде – слишком горячие и холодные могут усилить желудочную секрецию и привести к болезненным спазмам.
Народные рецепты от эрозии желудка
Вместе с изменением образа жизни и диеты, предотвратить развитие болезни помогут простые домашние средства:
- Семена тмина считаются естественным антацидом. Они обеспечивают защиту слизистой желудка от повышенной кислотности, лечат тошноту и вздутие живота. Тмин можно заваривать вместе с мятой, ромашкой, мелиссой и пить как чай. Заваривают 1 ложку целебной смеси, заливая 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, затем процеживают и употребляют внутрь за полчаса до еды по 1/3 стакана. При болях в желудке хорошо помогает и тминное масло, которое принимают по чайной ложечке 3 раза в день.
- Корень имбиря эффективно лечит воспаленный желудок. Этот природное лекарство обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Добавьте 1 чайную ложку свежего корня имбиря в 1 стакан кипящей воды, подождите, пока он настоится в течение 10 минут, процедите, добавьте мед и медленно пейте 2-3 раза в день в течение недели. В качестве альтернативы можно смешать по 1/2 столовой ложки имбирного сока и меда, затем пить полученный сироп в течение недели перед едой 2 раза в день. Следует отметить, что имбирь может помешать препаратам, назначаемым для разжижения крови и против высокого кровяного давления.
- Йогурт с активными живыми культурами повышает иммунную систему, защищает слизистую желудка от бактерий Pylori. Для быстрого восстановления съедайте ежедневно простой йогурт с пробиотиками.
- Ромашка очень полезна при проблемах с пищеварительной системой. Она успокаивает воспаленную слизистую и стенки кишечника, облегчает внезапные боли, устраняет газообразование. Заваривают высушенные цветки ромашки (1-2 чайные ложки на стакан горячей воды) и пьют несколько раз в день в течение 10 дней.
- Перечная мята – еще одна трава, известная своим спазмолитическим действием. Ее успокаивающие свойства помогают уменьшить воспаление слизистой желудка, убрать тошноту и изжогу. Мяту заваривают и пьют как чай, а также жуют свежие листья или добавляют в супы, салаты, коктейли.
- Клубника исцеляет эрозию благодаря своему антиоксидантному действию и высокому содержанию фенольных соединений. В исследовании 2011 года европейские ученые пришли к выводу, что регулярное потребление клубники может снизить вред, причиняемый алкоголем слизистой оболочке. Ягоды лучше всего употреблять не на голодный желудок.
- Картофельный сок является еще одним эффективным средством от эрозивного гастрита. Очистите от кожуры 1-2 клубня сырого картофеля и натрите, затем отожмите сок и разбавьте его небольшим количеством теплой воды. Употребляйте целебную смесь 3 раза в день, за 30 минут до еды в течение 2 недель.
- Облепиховое масло или масло шиповника настоятельно рекомендуется при эрозивных поражениях желудка. Оба средства обладают обволакивающим, ранозаживляющим, желчегонным действием за счет большого числа биологически активных веществ. Принимают масло облепихи или шиповника утром, натощак, по 1 чайной ложечке в течение месяца.
- Настойка прополиса помогает заживлению эрозии желудка. 15 капель препарата смешивают с молоком или водой и употребляют 3 раза в день за час до еды.
- Чистотел в виде некрепкого отвара облегчает симптомы гастрита, помогает справиться с болезненным ощущением в желудке. Одну столовую ложку травы заваривают в термосе и принимают месяц по 1 столовой ложке перед приемом пищи, 3 раза в день.
Если вы испытываете сильный дискомфорт в эпигастральной области, все народные методы лечения следует согласовать с врачом, поскольку это может привести к язве желудка! Кроме того, бросьте курить, минимизируйте стрессовые ситуации в вашей повседневной жизни и найдите себе хобби по душе!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Повреждение внутренней оболочки пищевода вследствие рефлюкса или грыжи диафрагмы, называют эрозией органа. Несвоевременная терапия заболевания приводит к развитию опасных осложнений, среди которых кровотечения, синдром Барретта, стриктуры (стеноз), рак. Избавиться от эрозии поможет комплекс медикаментов и народных средств.
Как лечить эрозию пищевода народными средствами
При диагнозе эрозия пищевода (эрозивный эзофагит) официальная медицина рекомендует принимать антацидные (снижающие кислотность) и успокаивающие лекарственные препараты, придерживаться диеты. Если соблюдать все указания доктора, то избавиться от симптомов недуга можно уже через 14-20 дней после начала терапии. Терапия эрозии в пищеводе народными средствами продемонстрировала неменьшую эффективность. Исходя из механизма развития болезни, терапия с помощью природных рецептов проводится сразу по нескольким направлениям:
- ослабление влияния соляной кислоты;
- нейтрализация воспаления;
- заживление;
- создание защитного барьера;
- устранение провоцирующих факторов.
Народные способы, нейтрализующие соляную кислоту в желудочном соке, избавляющие от изжоги и жжения за грудиной, используют через 15-20 минут после еды. Простые рецепты, помогающие при заболевании:
- выпить полстакана теплого молока или воды;
- пить мятный настой после еды по 1/3 стакана (заварить стаканом кипятка 1 ст. л. мяты, настаивать 10 минут);
- отвар окопника пить по 1/3 стакана до еды натощак на протяжении 2 недель (1 ст. л. травы на 1 стакан кипятка, томить на огне 15 мин).
Картофельный сок
Средство используется при многих патологиях органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), поскольку обладает обволакивающим и заживляющим действием. Картофельный сок уменьшает кислотность желудка, повышает болевой порог. Способ приготовления:
- вымойте картофельные клубни с помощью щетки;
- натрите вместе с кожурой;
- отожмите сок через марлю;
- употребляйте до еды (20-30 минут) 3 раза/день;
- продолжительность лечения – один месяц (повторять каждый квартал);
- готовить лекарственное средство необходимо перед каждым применением.
Мед
Терапия медом поможет увеличить интенсивность регенерации тканей, уменьшить воспалительный процесс в пищеводе. Этот уникальный продукт улучшит общее состояние, укрепит защитные функции организма. Для лечения эрозии лучше использовать рапсовый или гречишный мед. Способы применения:
- утром натощак подержать во рту 1 ч. л. меда до полного растворения (лечение можно продолжать длительно);
- употреблять 3-4 раза/сутки по 1 ст. л. между приемами пищи;
- добавлять в теплое молоко, воду, травяные отвары по 1 ч. л.
Лечение эрозии пищевода облепиховым маслом
Широко применяется в народной медицине облепиховое масло, т.к. оно обладает антибактериальным, противовоспалительным, обезболивающим действием. При лечении эрозии данный продукт восстанавливает слизистую оболочку пищевода, ускоряет процессы восстановления, губителен для болезнетворных микроорганизмов, уменьшает выработку соляной кислоты желудком.
Применять облепиховое масло при эрозии пищевода нужно по 5 мл 3 раза/день через 20 минут после приема пищи. Средняя длительность лечения – 2-3 недели. Для получения лекарственного средства необходимы следующие действия:
- разотрите в стеклянной или эмалированной посуде вымытые и просушенные ягоды облепихи;
- отожмите через двойную марлю сок, слейте в банку;
- емкость с соком поставьте на сутки в темное место;
- по истечении времени ложкой аккуратно снимите с поверхности образовавшееся масло;
- повторите процедуру через 24 часа.
Настойка грецких орехов
Для лечения пищевода лучше использовать недозрелые, чем спелые орехи, поскольку они богаты биофлавоноидами, полиненасыщенными кислотами, хиноном, дубильными веществами. Применение настойки при эрозии быстро устранит боль, снимет воспаление, понизит кислотность желудка. Употреблять ее необходимо при острой форме эрозивного эзофагита по 1 ст. л., разбавленной в 125 мл воды после приема пищи 3 раза/сутки на протяжении 14 дней. Способ приготовления настойки из грецких орехов:
- растолките 500 г орехов;
- залейте 500 мл водки;
- оставьте настаиваться в темном месте 14 дней.
Диета
Правильное питание при эрозии пищевода – это важный фактор для выздоровления. Диета предусматривает исключение из рациона острой, жареной, слишком горячей пищи. Блюда должны быть приготовлены в отварном, печеном виде, на пару. Полезны для пищевода запеканки, кисель, суфле. Питаться надо дробно (до 5 раз/день), но малыми порциями. К разрешенным продуктам относятся:
- овощные или крупяные бульоны;
- овсяная, гречневая или рисовая каши;
- нежирное отварное мясо в виде паровых котлет, фрикаделек;
- запеченная рыба;
- фрукты и сухофрукты в виде компотов, киселей;
- яйца всмятку;
- молокопродукты (кроме кислого творога, острого сыра, жирной сметаны).
Что касается запрещенных продуктов, то их немало. При эрозийном эзофагите запрещается употреблять:
- шоколад;
- кофе;
- крепкие чаи;
- мороженое;
- свежий хлеб;
- сдоба;
- кислые овощи, фрукты;
- маринады;
- специи.
Видео
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Source: sovets.net
Источник
Что такое эрозия желудка и как это лечить? Эрозия желудка — дефект поверхностных тканей желудка без вовлечения в процесс мышечного слоя органа. Разъедая поверхность слизистой, создает очаговые повреждения.
Заболевание может быть хроническим и острым. Похоже на одну или несколько язвочек до 15 мм в размерах, которые расположены на стенках желудка или на его дне. После заживления шрамов не остается.
Каким должно быть лечение и питание при эрозии желудка? Рассмотрим самые эффективные народные средства для лечения эрозии желудка.
Причины, симптомы
Какие основные причины заболевания:
- попадание в организм бактерии Helicobacter pylori;
- прием препаратов, разрушающих защитную оболочку желудка;
- психоэмоциональное расстройство;
- слишком острая, горячая, грубая пища, которая вызывает ожоги или механические повреждения;
- курение;
- алкоголизм;
- цирроз печени;
- заболевание, нарушающие кровоснабжение внутренних органов, повышающие давление в сосудах;
- печеночная недостаточность, панкреатит, сахарный диабет;
- заболевания дыхательной системы ослабляют иммунитет и защиту слизистой ЖКТ;
- раковые опухоли в толстой кишке или в желудке;
- травмы желудка, операции;
- работа на предприятиях с вредными условиями труда (вредные вещества попадают в организм и способны разъедать ткани, создавать благоприятные условиях для тяжелых состояний).
Симптомы
Часто эрозии протекают бессимптомно или проявляются незначительной изжогой, тошнотой, легким дискомфортом.
Такие проявления могут легко устраняться, если принять немного соды. Но это лишь временно устраняет симптомы, а патология развивается дальше.
Симптомы при серьезных поражениях:
- постоянная боль после и до еды;
- кровь в рвоте и кале;
- сухость кожи;
- ломкость ногтей и волос;
- изменяются вкусовые привычки;
- тошнота, изжога, рвота;
- нарушается пищеварительный процесс;
- понижается уровень гемоглобина.
Внутреннее кровотечение — особенно опасное состояние. Иногда применяется оперативное вмешательство.
Виды
- Плоские поверхностные повреждения. Поражается покровный эпителий.
- Геморрагическая эрозия желудка. Имеют разные размеры, форму, глубину. Поверхность покрывает налет или кровь. Возможны внутренние желудочные кровотечения. Характерна острая форма.
- Воспалительно-гиперпластические эрозии. Овальные или округлые образования на слизистой. Характерно формирование на складках желудка.
Острые формы эрозии проявляются в виде нескольких очагов на слизистой дна или стенок желудка. При хронической форме эрозий много.
Последствия
Рак — самое опасное осложнение эрозии желудка. К этому заболеванию более склонны мужчины.
Другие осложнения:
- Язва желудка. Симптомы похожи. Эрозией затрагиваются только верхние слои слизистой, а язва может проникать глубже, к мышечной ткани. Нередки рецидивы и постоянные обострения. Язву сопровождают рвота и тошнота после еды, пациент быстро сбрасывает вес. Эрозия заживает без рубцов, но после язвы рубец остается на всю жизнь.
- Желудочно-кишечное кровотечение. Рвота, похожая на «кофейную гущу» весьма опасна. Кровотечение часто приводит к анемии, геморрагическому шоку, нарушается работа почек. Патология исправляется хирургическим путем. Поврежденная часть желудка удаляется. Период реабилитации длится около двух месяцев.
- Полипы в желудке. Это реакция организма на воспаление. Может открыться кровотечение.
Как лечить эрозию желудка в домашних условиях?
Лечение
Медикаменты и процедуры
Для избавления от этого заболевания требуется много времени. Пациент должен постоянно сдавать анализы. Так врач сможет следить за состоянием слизистой оболочки желудка больного.
Медикаменты, которые прописываются в таких случаях:
- Н2-блокаторы и медикаменты-ингибиторы протонной помпы.
- При наличии патогенных микроорганизмов назначаются антибиотики.
- Цитопротекторы и синтетические простагландины быстро заживляют уязвленные участки оболочки.
- Низкоинтенсивный лазер восстанавливают циркуляцию крови в сосудах желудка и слизистой оболочки.
- Для предупреждения повторного кровотечения принимают блокаторы группы Н2-гистаминовых рецепторов. Например, препарат Квамател. Он заживляет язвы и эрозии. Нельзя принимать при беременности, в период лактации, в детском возрасте, непереносимости препарата и гиперчувствительности к гистаминовым Н2-рецепторам.
- При хронической форме нужно принимать гастропротекторы.
Помогут следующие препараты:
- Омез. Это современный препарат для лечения заболеваний ЖКТ, которые вызваны повышенной кислотностью. Уменьшает образование соляной кислоты в желудке. Используется в качестве основной лекарственной терапии или в составе комплексного лечения. Нормализует секрецию желудочного сока. Нельзя принимать при беременности, лактации, аллергии на компоненты. Назначается только тогда, когда нет злокачественной опухоли.
- Нольпаза.
- Ультоп.
- Гастал.
- Эпикур.
Сильные боли снимет электрофорез с новокаином и магнезией. Де-Нол обладает обволакивающим и защитным действием. Предотвращает травматизацию слизистой, заживляет ткань.
Актовегин — внутримышечные инъекции. Укрепляет стенки сосудов, ускоряет заживление язв.
Сколько лечится эрозия желудка? Длительность лечения назначается специалистом индивидуально.
Народная медицина
Все методы лечения предварительно обговариваются с лечащим врачом.
Лечение прополисом
Лечение эрозии желудка прополисом эффективно, если применять одновременно специальные медикаменты. У этого продукта жизнедеятельности пчел смолистая структура.
Натощак можно съесть около 8 грамм прополиса. При аллергических реакциях лечение прекращают. Жуют его три раза в день по 5 минут в течение двух-четырех недель.
Настойки из прополиса обладают антимикробным и антибактериальным действием. Смешивается равное количество спирта и прополиса, взбалтывается. Настаивается трое суток, процеживается. Применяют по 15 капель за полчаса до еды. Длительность курса должна составлять 20 дней.
Другой рецепт: смешать 50 г прополиса и литр молока. Массу поставить на медленный огонь, довести до кипения, кипятить 10 минут, постоянно помешивая. Охладить, поставить в холодильник, принимать по 100 мл перед едой.
Облепиховое масло
В облепиховом масле содержится масса полезных биологически активных веществ, минералов: каротиноиды, токоферолы, фосфолипиды и все необходимые витамины. Масло обладает антибактериальным, противовоспалительным, обволакивающим действием.
Оно обезболивает, регенерирует, уменьшает негативное воздействие токсинов. Обладает желчегонным эффектом, способно улучшить работу пищеварительной системы.
Облепиховое масло обволакивает стенки желудка. Образующаяся защитная пленка препятствует воздействию желудочного сока на стенки желудка, снимает воспаления, заживляет эрозию, регенерирует ткани.
Происходит постепенное восстановление стенок желудка, секреторная деятельность желудка нормализуется.
Масло эффективно от запоров, нарушений липидного обмена, язвах, гастритах, в реабилитационных период после операции. Также восстанавливает клетки печени.
При эрозии масло принимают по чайной ложке натощак утром курсом один-два месяца. При изжоге можно принимать по три чайных ложки.
Если масло кажется слишком неприятным на вкус, его можно развести в 50 мл подслащенной горячей воды. При язве желудка масло принимают по три раза в день до еды.
Противопоказания:
- желчнокаменная болезнь;
- аллергия на облепиховое масло;
- обострение заболеваний печени и поджелудочной железы.
Льняное масло
Льняное масло богато полисахаридами и протеинами, клетчаткой, белками, омега-кислотами и другими полезными веществами. Оно оказывает обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее, обволакивающее действие.
Методы приготовления льняного масла:
- Холодный метод. Семена перемалываются, сито застилается марлей, в нее высыпают полученную муку, кладут сверху гнет, подвешивают сито над миской. Мука будет выделять масло.
- Горячий метод. 100 г семян заливают 100 мл воды. Семена впитают воду, разбухнут. Их нужно жарить на слабом огне час. Выделившийся сок процеживают, переливают в банку.
При эрозии льняное масло принимают натощак по чайной ложке, запивают теплой водой. Курс – 3 месяца.
Другие рецепты из семян льна:
- 10 г семян заливают литром кипящей воды, накрывают крышкой, настаивают ночь в тепле. Отвар принимают до еды по 100 г.
- 70 г семян заливают литром кипятка, настаивают 2 часа, процеживают, остужают. Пьют по 250 мл за час до еды.
- Берут в равных частях льняное семя, цветки ромашки, чабреца, пижмы, листьев толокнянки, кориандра. Их измельчают, заливают двумя столовыми ложками кипящей воды, настаивают, процеживают. Пить по трети стакана до еды в течение двух месяцев.
Соки из овощей
Свежевыжатые соки нельзя пить на голодный желудок. Капустный сок очень богат витамином С. Его следует разбавлять водой. Также натощак не пьют морковный сок. Перед употребление свекольного сока лучше дать ему сначала настояться.
Перед терапией желудка картофельным соком необходимо очистить организм. Два-три дня до лечения нужно уделить лечебному голоданию и делать клизмы. Также нельзя есть пряную, острую, жирную, копченую еду. Сок из картофеля пьют свежим. Через 10 минут он уже может растерять свои полезные вещества.
Плоды для картофельного сока отбираются без зеленых участков, розового цвета. Лечатся таким соком летом или весной. Прошлогодние клубни способны накапливать огромное количество соланина.
Пьют сок через трубочку за полчаса до еды два раза в день по половине стакана. Проводят по три десятидневных курса с такими же перерывами. После приема картофельного сока по возможности следует полежать 30 минут, а после приступать к приему пищи.
Другие рецепты:
- Очень полезен при эрозии желудка отвар из коры дуба. Он снимет боль и раздражение. Заливают горсть измельченной коры литром воды, ставят на огонь, доводят до кипения, проваривают на маленьком огне 10 минут. Процеживают, охлаждают. Пить по полстакана за 30 минут до еды или через 2 часа после.
- Горсть высушенных листьев березы заливают 500 мл воды, кипятят несколько минут, процеживают, охлаждают. Пьют через час после еды.
- 10 листьев алоэ пропускают через мясорубку, варят на водяной бане 10 минут, добавляют чайную ложку меда, варят еще минуту. Пьют по столовой ложке по утрам и вечерам натощак.
- Можно ли есть мед? Можно и нужно. Принимают по две столовые ложки два раза в день натощак, запивают водой.
- Мумие назначают по утрам натощак. Если вес человека составляет менее 70 кг, пьют по 0,2 г в сутки, если более, то 0,3 г. Одноразовая доза разводится в теплом молоке (1:20) или кипяченой воде.
Лечение травами также эффективно при эрозии желудка:
- Ромашка снимает воспаление. Одну ложку цветков ромашки заливают стаканом кипятка, настаивают, пьют теплым. Можно добавить ложку цветочного меда.
- Травяной сбор. 15 г измельченных корней валерианы лекарственной, алтея лекарственного, 25 г плодов тмина, цветков ромашки, травы чистотела перемешать. Столовую ложку травы залить 500 мл кипятка, кипятить 5-7 минут, снять с огня, настаивать три часа. Процедить, пить по 100 мл три раза в день до еды два месяца. Проводить по три курса с перерывом на год.
Но лекарств и народных средств будет мало. При эрозии желудка необходимо соблюдать диету.
Питание
Основные правила:
- Больной не должен потреблять более 12 г соли в сутки.
- Еда должна быть вареной или приготовленной на пару.
- Еда должна тщательно пережевываться.
- Жареные и запеченные блюда с грубой корочкой есть нельзя.
- Нужно отказаться от жестких и волокнистых продуктов.
- Пища будет усваиваться легче, если питание будет дробным (по 6 раз в день небольшими порциями).
- Рацион не должен состоять из специй, жареных, острых, копченых блюд.
- Нельзя есть слишком горячую или слишком холодную еду.
- Продолжительность диеты должна составлять 2 месяца.
- Овощи и фрукты нельзя есть сырыми.
- Необходимо делать перерывы между едой не более трех часов, есть нужно в одно и то же время.
Нельзя есть:
- жареные блюда;
- жирное мясо и рыбу;
- цитрусовые;
- копчености;
- грибы;
- редис, кукурузу, бобы, брюкву;
- кофе;
- газированные напитки, квас;
- кондитерские изделия, шоколад;
- алкоголь;
- специи;
- крепкий чай;
- маринованные и консервированные продукты.
Квашеную капусту и рассол не следует пить при заболеваниях ЖКТ, но можно в качестве профилактики.
Что можно есть:
- яйца,
- нежирную сметану, молоко, сыр;
- сливочное масло;
- кисель;
- овсяную и манную крупы;
- чай лучше заменить травяными настоями, например, отваром из шиповника.
Какие фрукты можно есть:
- протертые и очищенные от кожуры яблоки, груши;
- сладкую сливу.
Можно ли есть бананы? Да, они могут легко усваиваться, обволакивать желудок и нейтрализовать повышенную кислотность.
Исключаются из рациона сырые фрукты, а также фрукты с грубой косточкой, цитрусовые и ягоды с мелкими косточками.
Примерное меню на день
Завтрак | 1-й завтрак | Нежирное молоко, 2 куриных яйца всмятку |
2-й завтрак | Нежирное молоко | |
Обед | Овощной суп, суфле из курицы на пару, фруктовый кисель (нельзя варить кисель из готовых магазинных смесей, они содержат консерванты и ароматизаторы) | |
Полдник | Отвар шиповника, молочный крем | |
Ужин | Нежирное молоко, рисовая каша | |
Примерное меню в период восстановления | ||
Завтрак | 1-й завтрак | Яйцо всмятку, рисовая каша с молоком, травяной отвар |
2-й завтрак | Печеное яблоко, протертый овощной суп | |
Обед | Овсяный суп на молоке, фрикадельки на пару, фруктовый мусс | |
Полдник | Нежирное молоко, сухарики | |
Ужин | Морковно-свекольное пюре, рыба вареная, травяной отвар |
Меню на неделю составляется по аналогии. Постепенно в рацион можно включать компоты, печенье, соки, сильно разбавленные водой (кислые соки нужно исключить), кефир, йогурт, сахар, пастилу, мед. Диета снимет нагрузку с желудка, а восстановление слизистых оболочек пройдет быстрее.
Спорт
Можно ли заниматься спортом? Можно, но не всеми видами. Разрешают плавать, заниматься фитнесом по облегченной программе, легким бегом по утрам и вечерам. Можно кататься на коньках, лыжах, играть в волейбол, теннис, бадминтон.
Нагрузки должны быть умеренными. Нельзя поднимать тяжести, заниматься единоборствами. Перед занятием каким-либо видом спорта нужно проконсультироваться с врачом.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Как лечить повышенную кислотность желудка в домашних условиях? Кислотность желудка – основная характеристика содержания уровня кислоты в желудочном…
- Как лечить рак желудка народными средствами? К лечению рака желудка народными средствами больные прибегают тогда, когда…
- Лечение язвы желудка народными средствами и диета: 10 домашних продуктов, которые лечат Желудок является центральным органом пищеварительной системы. От того, как он…
Source: lechenie-narodom.ru
Источник