Изжога или голод почему
Длительные перерывы между едой, позднее пробуждение и попытки голодать ради стройной фигуры — вот те факторы, которые могут вызвать изжогу. Утро должно начинаться со вкусного сытого завтрака, а не с борьбы между желанием поесть и попытаться урезать свой рацион ради того, чтобы лучше выглядеть. Завтракать надо даже в том случае, если с утра у вас обычно нет аппетита — выработайте привычку завтракать в одно и то же время, и он у вас появится. Ведь не зря же говорят, что завтрак, самый важный приём пищи за день!
Почему ощущение жжения за грудиной беспокоит на голодный желудок? — в этой загадке возникновения изжоги от голода попытаемся разобраться!
Что происходит в организме при голодании
Уже давно врачи выступают против длительных перерывов в еде, о бесконтрольном голодании даже речи не может быть. Первая система, на которую влияет воздержание от приемов пищи — пищеварительная.
Организм человека практически воспитан на рефлексах. Каждый раз, когда наступает время приема пищи происходит подготовка органов желудочно-кишечного тракта к принятию и переработке продуктов:
- выделяется желудочный сок;
- происходит образование желчи;
- начинается слюнотечение.
Рассмотрим последовательно, как появляется изжога на голодный желудок.
Слюна обладает легким бактерицидным эффектом и только обволакивает пищевой комок, немного расщепляя углеводы, а желудочный сок действует более агрессивно. В его состав входят:
- бикарбонаты;
- соляная кислота;
- пепсиноген;
- пепсин;
- слизь.
Последняя образует на поверхности желудка слой, защищающий его от воздействия других составляющих. В норме все ферменты должны пойти на обеззараживание и переработку пищи. Но в случае ее отсутствия начинается расщепление окружающих тканей.
- Первым нарушается слой слизи.
- После ферменты воздействуют на окружающие органы: пищевод, двенадцатиперстную кишку, сам желудок, вызывая их воспаление.
- Затем соляная кислота начинает расщеплять более глубокие окружающие ткани, доводя их до эрозий и язв.
Почему появляется изжога
Ощущение жжения возникает, когда в воспалительный процесс вовлечен пищевод. Желудочный сок имеет кислую среду, которая его раздражает. Нижний отдел пищевода, граничащий с желудком — нижнепищеводный сфинктер. При частых длительных голоданиях соляная кислота постепенно ослабляет эту мышцу, происходит заброс желудочного сока в пищевод. Так появляется изжога при голодании.
Если такие ситуации случаются редко, ощущение жжения может не беспокоить человека. Другое дело, когда полноценное питание отсутствует на протяжении нескольких дней или недель.
Не только соляная кислота приводит к изжоге в период голодания. В желчном пузыре скапливаются желчные кислоты для обработки жирных и насыщенных белками продуктов. Если таковые не поступают в организм, желчь выделяется понемногу маленькими порциями. Она тоже может поразить желудок и пищевод, вызывая те самые жгучие боли за грудиной.
Голодать надо правильно
Появление изжоги во время голодания — это не случайность, а реальная закономерность. Последствия такого шага легко предсказать — это нарушения работы всей пищеварительной системы. Как избежать этих неприятностей, но добиться желаемого результата? Запомните несколько простых советов.
- Если из-за напряженной работы вы не можете своевременно принять пищу — старайтесь брать с собой печенье или фрукт для быстрого перекуса.
- Если голодание — вынужденная мера для снижения массы тела, снижайте вес постепенно, уменьшая потребляемые калории.
- Не худейте с помощью только овощей и фруктов. Такие продукты стимулируют выработку желудочного сока. Изжога только усилится.
- Лечебное голодание проводите под присмотром терапевта или диетолога.
Худейте или делайте перерывы в еде с умом. Если голодание вынужденное, то не допускайте полного отсутствия пищи, съешьте хоть что-нибудь. Если голодаете для похудания, то делайте это только под контролем диетологов. Ведь отказавшись от пищи без контроля специалистов, можно всего за несколько дней испортить свою пищеварительную систему. Не допускайте таких проблем!
Источник
Уже второй день толи изжога, толи жер напал. Вроде только поела — через час или 30 мин опять есть хочу. Или это изжога?
Сейчас 39 неделя.
Много есть боюсь, неприятное ошущения после еды- как будто нет места и сейчас лопну. На тяжелую пищу тоже нетянкт.
Надоело что я постоянно хочу есть — особенно под вечер и ночью.
У меня ужк фантазия заканчивается из разряда — чего еще сьесть.
Комментарии
Маруся
12 мая 2016, 16:24
Ээээээ, матушка, это вы изжоги не чувствовали никогда, значит, раз отличить не можете :))) и желаю вам ее не чувствовать! Кушайте на здоровье !
ÐзÑаилÑ, ÐйлаÑ
Я Ð¾Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð¸ вÑе беÑеменноÑÑи мÑÑаÑÑÑ. ÐжÑÑ ÑилÑно в гоÑле. ÐÑ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐµ обÑÑÑнили ÑÑо ÑÑо. ÐÑÑ Ð»Ð¸ÑÑами молоко ÑÑо единÑÑвенное ÑÑо помогаеÑ
Alya
6 апÑÐµÐ»Ñ 2016, 22:44
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐÑÑана
ÐÑо две ÑазнÑе веÑи. Ðзжога ÑÑо когда Ð¾Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдка и до гоÑла Ð¶Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑÑм, огонÑ, обÑÑно Ð¾Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдка поднимаеÑÑÑ Ð²ÑÑе Ð¶Ð¶ÐµÑ Ð¾ÑенÑ. ÐÑ Ð° голод ÑÑо голод, желÑдок ÑоÑеÑ, кÑÑаÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð±Ðµ беÑеменноÑÑи бÑла изжога!!! ÐÑ Ð½Ð¸ Ñ Ñем не пеÑепÑÑаÑÑ!!! Тем более Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð¼))))))) Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ñм из ÑÑей валиÑ!!!))))) Ñакое ÑÑвÑÑво, ÑÑо в гоÑле пожаÑ, и его ниÑем не поÑÑÑиÑÑ!!! Ðомогал ÑолÑко Ренни и поÑле него в желÑдке вÑе кипело)))) как Ñода Ñ ÑкÑÑÑом!)))) ÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑ…..
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
ÐÑ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ñ Ñ ÑÑÑÑвом голода Ñж никак пеÑепÑÑаÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑзÑ.У Ð²Ð°Ñ Ñвно не она)))
Ðнна
6 апÑÐµÐ»Ñ 2016, 18:00
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðзжога ÑÑо когда внÑÑÑи гоÑла какаÑ-Ñо ÑÑÑка не пÑиÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑÑÑ Ð½Ð°Ð²ÐµÑÑ …и Ð¶Ð¶ÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾, Ñакое оÑÑÑение, ÑÑо пламенем дÑÑаÑÑ ÑкоÑо бÑдеÑÑ)) Такое не замеÑиÑÑ Ð¿ÑоÑÑо не возможно. У Ð²Ð°Ñ ÑкоÑее вÑего пÑоÑÑо ÑÑвÑÑво голода.
ÐÑо пÑо Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñали)))Тоже поÑÑоÑнное ÑÑвÑÑво голода.Ðо Ñ Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¾ÑкÑда оно.ÐбÑÑно Ñ ÐºÑÑÐ°Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ мÑÑного.Ð ÑепеÑÑ Ð½Ðµ могÑ-пÑобовала Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð¼ÑÑиÑÑÑ -желÑдок ÑÑÐ°Ð·Ñ «Ð±Ð°Ñабаном»,кÑÑÑиÑ-пÑÑиÑ.ÐÐ»Ð¾Ñ Ð¾,коÑоÑе.ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐºÑÑÐ°Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ñе легкое-ÑвоÑожок,овоÑнÑе ÑÑпÑики,овоÑи,ÑÑÑкÑÑ.ÐаÑло ÑливоÑное еÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑи не могÑ-воÑоÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¶Ð¸Ñного,и Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ñом опÑÑÑ Ð¿ÑÑиÑ.РвÑе ÑÑи овоÑнÑе пÑибамбаÑÑ Ðº ÑÐ¾Ð¶Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑоÑÑи ÑовÑем не даÑÑ((((((ÐÐ¾Ñ Ð¸ пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ ÑÐ¸Ð»Ð¾Ñ Ð±ÐµÐ³Ð°ÑÑ Ñ ÑÑмкаÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй ÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ñ)))))
anyami
6 апÑÐµÐ»Ñ 2016, 17:15
РоÑÑиÑ, СÑÑпино
пÑи изжоге еÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе не Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ, как по мне…..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ñ Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ пеÑепÑÑаÑÑ ÑÑжело. РазнÑе ÑовеÑÑенно оÑÑÑениÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СовÑем же ÑазнÑе оÑÑÑениÑ. ÐÑи изжоге в пиÑеводе пеÑÐµÑ — забÑÐ¾Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑÑ Ð¸Ð· желÑдка. Рголод ÑÑо голод. СкоÑее пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкий, навеÑно
ÐвÑÑÑалиÑ, Сидней
Ð Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкий — дажене Ð·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº опиÑаÑÑ — в желÑдке диÑкомÑоÑÑное оÑÑÑение, Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶ÐµÐµ на голод. ÐÑоÑÑо не Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÐµÑÑÑ ÑеÑез 30-60 мин поÑле едÑ. ÐÐ¾Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð» пеÑвого ноÑи — и Ñ Ð¿Ð¾Ð¹Ð´Ñ Ð¿ÑовеÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñам Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñник без Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ.
Источник
Утро должно начинаться с вкусного сытого завтрака, а не с борьбы между желанием поесть и попытаться урезать свой рацион ради того, чтобы лучше выглядеть. Завтракать надо даже в том случае, если с утра у вас обычно нет аппетита — выработайте привычку завтракать в одно и тоже время, и аппетит у вас появится. Ведь не зря же говорят, что завтрак, самый важный прием пищи за день!
Почему ощущение жжения за грудиной беспокоит на голодный желудок? В этой загадке возникновения изжоги от голода попытаемся разобраться!
Что происходит в организме при голодании
Уже давно врачи выступают против длительных перерывов в еде, о бесконтрольном голодании даже речи не может быть. Первая система, на которую влияет воздержание от приемов пищи — пищеварительная.
Организм человека практически воспитан на рефлексах. Каждый раз, когда наступает время приема пищи происходит подготовка органов желудочно-кишечного тракта к принятию и переработке продуктов:
- выделяется желудочный сок;
- происходит образование желчи;
- начинается слюнотечение.
Рассмотрим последовательно, как появляется изжога на голодный желудок.
Слюна обладает легким бактерицидным эффектом и только обволакивает пищевой комок, немного расщепляя углеводы, а желудочный сок действует более агрессивно. В его состав входят:
- бикарбонаты;
- соляная кислота;
- пепсиноген;
- пепсин;
- слизь.
Последняя образует на поверхности желудка слой, защищающий его от воздействия других составляющих. В норме все ферменты должны пойти на обеззараживание и переработку пищи. Но в случае ее отсутствия начинается расщепление окружающих тканей.
- Первым нарушается слой слизи.
- После ферменты воздействуют на окружающие органы: пищевод, двенадцатиперстную кишку, сам желудок, вызывая их воспаление.
- Затем соляная кислота начинает расщеплять более глубокие окружающие ткани, доводя их до эрозий и язв.
Почему появляется изжога
Ощущение жжения возникает, когда в воспалительный процесс вовлечен пищевод. Желудочный сок имеет кислую среду, которая его раздражает. Нижний отдел пищевода, граничащий с желудком — нижнепищеводный сфинктер. При частых длительных голоданиях соляная кислота постепенно ослабляет эту мышцу, происходит заброс желудочного сока в пищевод. Так появляется изжога при голодании.
Если такие ситуации случаются редко, ощущение жжения может не беспокоить человека. Другое дело, когда полноценное питание отсутствует на протяжении нескольких дней или недель.
Не только соляная кислота приводит к изжоге в период голодания. В желчном пузыре скапливаются желчные кислоты для обработки жирных и насыщенных белками продуктов. Если таковые не поступают в организм, желчь выделяется понемногу маленькими порциями. Она тоже может поразить желудок и пищевод, вызывая те самые жгучие боли за грудиной.
Голодать надо правильно
Появление изжоги во время голодания — это не случайность, а реальная закономерность. Последствия такого шага легко предсказать — это нарушения работы всей пищеварительной системы. Как избежать этих неприятностей, но добиться желаемого результата? Запомните несколько простых советов.
- Если из-за напряженной работы вы не можете своевременно принять пищу — старайтесь брать с собой печенье или фрукт для быстрого перекуса.
- Если голодание — вынужденная мера для снижения массы тела, снижайте вес постепенно, уменьшая потребляемые калории.
- Не худейте с помощью только овощей и фруктов. Такие продукты стимулируют выработку желудочного сока. Изжога только усилится.
- Лечебное голодание проводите под присмотром терапевта или диетолога.
Худейте или делайте перерывы в еде с умом. Если голодание вынужденное, то не допускайте полного отсутствия пищи, съешьте хоть что-нибудь. Если голодаете для похудания, то делайте это только под контролем диетологов. Ведь отказавшись от пищи без контроля специалистов, можно всего за несколько дней испортить свою пищеварительную систему. Не допускайте таких проблем!
Источник
Знакома ли вам изжога при голодании? Бывают такие ситуации, когда не получается вовремя принять пищу. В результате чего появляется неприятное чувство жжения в области пищевода. Каждый прием еды, особенно завтрак, важен для нашего организма. От этого зависит его работоспособность и в первую очередь здоровье. Изжога на голодный желудок появляется не просто так. Основная причина данного состояния — патологии пищеварительной системы и смежных органов.
Основные причины возникновения
В клинической гастроэнтерологии термин «изжога» подразумевает под собой специфическую реакцию организма на попадание содержимого желудка в пищевод. В данном случае дискомфорт и раздражение вызывает пищеварительный сок. Обычно, неприятное жжение проявляет себя эпизодами. Пусковым механизмом становятся как продукты, так и нагрузки (физические, психологические). Постоянное повторение симптомов не только выбивает из колеи, но и свидетельствует о наличии серьезных заболеваний, связанных с пищеварением.
Если вы просыпаетесь от неприятного жжения причиной этому может стать:
- Любое отклонение от нормы в строении или работе органов пищеварительной системы.
- Нарушение распорядка дня. При обильном употреблении пищи вечером, когда часть органов уже отдыхает, но отказа от питания утром. Завтрак важнейший прием пищи, который нельзя пропускать. Это может стать причиной появления жжения.
- Воспаление поджелудочной железы.
- Злокачественные опухоли органов пищеварительной системы.
- Приостановление нормальной работы желудка. Из-за этого появляется брожение продуктов внутри организма.
Совет! Людям, которые испытывают неприятные симптомы изжоги натощак обязательно необходимо завтракать. А также употреблять больше продуктов на воде и меньше есть вредной пищи.
Другие факторы изжоги натощак
Факторы влияющие на работоспособность желудочно-кишечного тракта и вспомогательных органов, таких как слюнные железы, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь следующие:
- неправильное питание: злоупотребление сухой пищей в процессе ходьбы, кофе, чаем, мятой;
- высокое давление из-за лишнего веса или вследствие беременности;
- комбинации острых и кислых продуктов;
- перенос или поднятие тяжестей;
- алкоголь (пиво и красное вино);
- употребление жирного до еды (сосиски, торты, колбасы);
- шоколад и конфеты.
Утренняя изжога у беременных на голодный желудок
Половина беременных женщин жалуется на изжогу в период 3 триместра. Неприятные симптомы появляются из-за изменения гормонального фона, повышенной выработке прогестерона и внутреннем давлении самого плода. Ребенок во время роста давит на все органы, в том числе и желудок. Гормон беременности приводит к расслаблению не только матки, но и нижнего сфинктера желудка.
Способы избавления
Систематическое повторение жжения на голодный желудок свидетельствует о необходимости визита к врачу, специализирующегося на диагностировании и лечении органов ЖКТ – гастроэнтерологу. Только он может назначить терапию, прописать необходимые препараты и провести профилактику.
Когда наступает желудочно-пищеводный рефлюкс — один из признаков проблемы, то лечение проводит специалист токсиколог или онколог.
Для уменьшения симптомов гастроэнтеролог назначает диету. С помощью нормального питания организму легче переваривать пищу и органы пищеварительной системы меньше напрягаются.
Медикаментозная терапия
На голодный желудок изжога лечится фармакологическими препаратами двух групп.
К первым относятся антациды — вещества для нейтрализации избыточного выделения желудочного сока.
Чтобы свести негативные действия к нулю нельзя употреблять лекарства с чистым алюминием и магнием. Производители, как альтернативу используют гидроокись алюминия и магния (Гастрацид), чтобы предотвратить появление диареи или стула. Продается препарат в виде таблеток. Употребляют в промежутке между другими лекарствами в два часа. Есть противопоказания. Аналоги: Альмагель, Гастал, Маалокс.
Фосфалюгель (Алюминия фосфат). Продается в виде геля. Употребляют в чистом виде или на воде.
Ренни — жевательные таблетки, которые безопасны для беременных. Не рекомендуются в использовании до 12 лет. Аналог: Ремакс.
Антациды принимают только при появлении симптомов. Препараты, снижающие уровень кислотности, продаются в аптеке без рецепта.
Минус подобных лекарств:
- кратковременность действия;
- наличие противопоказаний для детей от 6-12 лет;
- взаимодействие с другими препаратами.
Вещества для нейтрализации избыточного выделения желудочного сока не лечат саму причину появления неприятных симптомов, а только на время облегчают их.
Вторая группа — антисекреторные препараты. Эти вещества используют при отсутствии эффективности действия антацидов, соблюдения режима дня, отказа от вредных привычек, диет. Применение строго по назначению врача. К плюсам использования относятся:
- употребление один раз в день (действие таблетки восемь часов);
- не нужен рецепт врача для приобретения;
- при постоянном применении избавляет от последующих приступов изжоги;
- для детей продается в виде суспензии;
- относительно безопасны в использовании.
Антисекреторные препараты: Омепразол и его аналоги: Гастрозол, Ортанол, Омитокс, Омез, Лосек мапс. Действуют вне зависимости от причины возникновения жжения. Интенсивнее, чем Омепразол оказывает влияние Рабепразол.
Действие каждого лекарственного средства отличается друг от друга. Принимать на свое усмотрение без рекомендации врача данные препараты возможно, если изжога на голодный желудок появилась по таким причинам: обильное употребление пищи на ночь, неправильное питание (большое количество жирных продуктов) и другие.
В случае если жжение на голодный желудок стало вашим утренним спутником, отказ от вредной пищи не дал результатов или состояние здоровье ухудшилось, следует незамедлительно посетить гастроэнтеролога.
Только специалист может правильно трактовать симптомы после прохождения комплексного обследования.
Приглушение признаков путем самостоятельного приема медикаментов или питья лекарственных отваров, не означает полное выздоровление. Таким образом, вы можете спровоцировать болезнь.
На заметку! В мире существует множество поклонников народной медицины. Определенные травы могут устранить симптомы, но часто этого недостаточно.
Только соблюдение рекомендаций врача и правильное питание поможет справиться с этой проблемой.
Источник
