Изжога и ее мама
У некоторых представительниц прекрасного пола появляется изжога, как признак беременности до задержки месячных. Каковы причины возникновения этого неприятного симптома у беременных и как от него избавиться – рассмотрим в этой статье.
Изжога у беременных
Бывает ли изжога первым симптомом наступления беременности?
При изжоге в пищевод попадает желудочный сок, раздражая слизистые оболочки. Стенки пищевода воспаляются, вызывая болевой синдром и тошноту. Когда у женщины большой срок беременности, увеличенная в несколько раз матка давит на желудок, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод.
Изжогу и ранний токсикоз у беременных женщин вызывает высокий уровень прогестерона. Без участия этого гормона выносить ребенка женщине очень сложно, поэтому увеличение прогестерона во время беременности считается вариантом нормы.
Большинство представительниц прекрасного пола определяют беременность по отсутствию месячных. Но первым признаком беременности изжога вполне может быть.
Изжога может быть первым признаком, сигнализирующим о беременности
Изжога считается первым признаком беременности, который может преследовать женщину весь период вынашивания плода.
В первые месяцы беременности изжогу вызывают значительные физические изменения, происходящие в организме беременной. А после шестого месяца будущая мамочка страдает от изжоги потому, что в ее утробе растет маленькая жизнь. Подрастающий малыш давит на внутренние органы женщины, что вызывает заброс желудочного сока в пищевод и, соответственно, изжогу.
Почему возникает изжога в начале беременности?
Изжога, возникающая при беременности на ранних сроках, может свидетельствовать о значительных изменениях гормонального фона женщины. В организме будущей мамочки увеличивается уровень прогестерона, а без этого гормона плод не может правильно развиваться. Именно этот гормон отвечает за расслабление матки, не давая ей прийти в тонус.
Прогестерон расслабляет не только матку, но и все внутренние органы беременной женщины. А значит и сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, снижает тонус. Это приводит к тому, что в пищевод забрасывается вместимое желудка, а этот процесс вызывает изжогу.
Высокий уровень прогестерона также повышает кислотность у представительниц слабого пола в интересном положении.
Изжога
В пищевод попадает содержимое желудка, что и вызывает изжогу при беременности.
Как проявляется изжога во время беременности?
Некоторые представительницы прекрасного пола об изжоге не знают ничего, поэтому им необходимы разъяснения. При беременности симптомы изжоги следующие:
- Частая отрыжка с кислым содержимым.
- Чувство дискомфорта в области пищевода или за грудиной.
- Чувство распирания, присутствующее в области верхней части ЖКТ.
- Тошнота.
- Сильное слюноотделение.
Так как изжога и другие дискомфортные ощущения у женщины возникают в области пищеварительного тракта, они усиливаются после приема пищи. Возможно придется пересмотреть ежедневный рацион женщины или уменьшить размер порций. Если это не поможет, необходимо проконсультироваться с врачом.
Что делать женщине при изжоге?
Убедившись, что изжога признаком беременности может быть, будущей мамочки нужно проявить осторожность. Лечение изжоги отличается от терапии, применяемой до зачатия. Медицинские препараты, которые получает женщина во время беременности, получит и ее малыш. Поэтому лекарственные препараты, помогающие снять признаки изжоги, должен назначать доктор.
Для снятия неприятных симптомов можно сделать следующее:
- кушать часто, но небольшими порциями;
- не спешить во время принятия пищи, тщательно пережевывая каждый кусочек;
- стараться избегать попадания воздуха в желудок;
- исключить из рациона продукты питания, повышающие кислотность желудочного сока (жареное, острое, соленое и т.д.).
Не нужно глушить признаки изжоги лекарственными препаратами. Акушер-гинеколог порекомендует безопасные для будущего малыша и эффективные для женщины методы избавления от изжоги. Возможно, будет достаточно пересмотреть рацион и режим дня.
При изжоге не стоит сразу хвататься за лекарственные препараты – для начала попробуйте пересмотреть свой рацион.
После появления малыша на свет изжога исчезает. Нужно немного потерпеть и стараться соблюдать рекомендации, указанные выше. И тогда дискомфортные ощущения будут сведены к минимуму.
Источник
Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства?
(3144 оценок)
Содержание:
- Что такое изжога? Почему она возникает у беременных?
- Профилактика изжоги при беременности
- Домашние средства при изжоге у беременных
- Используем с осторожностью
- Что можно беременным от изжоги? Безопасные лекарства
Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?
Что такое изжога? Почему она возникает у беременных?
Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.
Профилактика изжоги при беременности
В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:
- Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
- Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
- Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
- Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).
Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.
Домашние средства при изжоге у беременных
Можно попробовать использовать и народные средства от изжоги, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.
Используем с осторожностью
Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.
Часто используют соду от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.
Что можно беременным от изжоги? Безопасные лекарства
Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.
По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом
Статья предоставлена журналом «Роды.ру»
Мне помогает мороженое в вафельном стаканчике кофейное
07.02.2019 00:51:43, Юлия
Это ужасная изжога доставила мне ни один день страданий. Спасло картофельное пюре)) . И наелась , и изжога ушла, и малышка толкаться так сильно перестала ) .
29.09.2018 16:10:42, Demidova Yulia
И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?
26.05.2017 17:35:18, Анастейша7890
Всего 13 сообщений Прочитать обсуждение полностью.
Источник
Беременность, несмотря на прекрасные метаморфозы женского тела, часто сопровождается неприятными ощущениями, причиняя женщине дискомфорт. Одной из таких проблем является изжога, которая часто возникает из-за роста матки, оказывающей давление на стенки желудка. Итогом становится забрасывание его содержимого обратно вверх, в полость пищевода, вызывая досадный привкус, жжение, а порою тошноту. Насущный вопрос при этом, когда проявляется изжога при беременности – как избавиться в домашних условиях от этого явления?
Причины, вызывающие изжогу на этапах вынашивания ребёнка
У беременных женщин патология может появляться, как вначале беременности, так и на более поздних её сроках. Приходя к врачу, будущие мамы нередко жалуются на кислый вкус во рту, жжение в области грудины порою больше похожее на боль. Такие признаки обнаруживаются после принятия пищи.
Усугубляет это состояние лежачее положение беременной. Как правило, изжога может пройти в течение 30-40 минут, но у женщины интересном положении она способна растягиваться на несколько часов. Особенно часто это проявление возникает вечером.
Помимо негативных эмоций, у женщин из-за этого может быть нарушен нормальный сон, который им так необходим, и расстройство пищеварительного тракта. Какие же причины вызывают такую реакцию организма?
Основные факторы:
- Перестройка гормонов;
- Лишние килограммы;
- Физическое воздействие матки на внутренние органы.
Если брать избыточную массу тела беременной, то это ещё одна причина патологии. Организму и так не просто во время вынашивания ребёнка, а когда нагрузка на внутренние органы идёт по причине веса, страдает сердечная мышца, суставы, повышается давление в брюшине, а в итоге возникает изжога. Кстати, при большом весе, патология может длиться часами.
Сдавливание маткой желудка также провоцирует заброс желудочной жидкости в пищевод. При этом детородный орган, который усиленно развивается и растёт в период вынашивания, оказывает давление, фактически, на все органы брюшной зоны, а также грудной клетки – это кишечник, печень и почки, лёгкие. Неудивительно, что развивается изжога.
Большинство предпосылок лежит в области гормональной системы. Главным гормоном во время беременности является прогестерон, вырабатываемый временной железой женского тела – жёлтым телом, развивающимся при успешном оплодотворении. Он начинает усиленно выделяться, чтобы поддерживать мышечные ткани матки в спокойном, расслабленном состоянии, так как во время беременности активные сокращения могут привести к гибели или порокам развития плода. Однако прогестерон действует не с избирательной направленностью, и в итоге расслабляется гладкая мускулатура других органов, в том числе мышечное кольцо, разделяющее желудок
и пищевод. Нетрудно догадаться, что по этой причине желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая раздражение его слизистых оболочек. В медицине такое явление имеет специфическое название – эзофагит-рефлюкс. Заболевание широко распространено и может быть хроническим. Но у будущей матери это закономерный результат действия прогестерона.
Женщинам во время беременности также необходимо знать, что иногда это неприятное состояние может вызывать гиподинамия – отсутствие активности и даже слишком тесная, не предназначенная для такого положения одежда.
Главные симптомы и их динамика
В некоторых случаях, при основных симптомах изжоги, если они не осложнены дополнительными негативными проявлениями, справиться с проблемой можно самостоятельно. Но для этого надо знать типичные признаки патологии:
- Жжение может ощущаться не только в области живота и грудины, оно способно распространяться на горло;
- Явление часто характеризуется кислой отрыжкой, хотя иногда она отсутствует;
- Порою возникает боль, когда женщина наклоняется или принимает горизонтальную позу;
- Во рту чувствуется выраженная горечь с примесью кислоты.
Однако есть случаи, требующие немедленного обращения к врачу:
- Если изжогу сопровождает непрерывный кашель;
- Появляется тошнота, переходящая в приступы рвоты;
- Наблюдается боль в гортани и желудке;
- Возникает расстройство кишечника в форме поноса;
- Повышается потоотделение;
- При основных симптомах изжоги сильно болит или ноет спина.
Игнорировать эти негативные состояния нельзя, тем более заниматься самолечением неизвестными лекарствами. При небольшой изжоге можно выпить немного кефира. Если же такое средство не помогает, лучше посоветоваться с врачом.
Проявление изжоги на разных этапах беременности
Причинами изжоги на ранней стадии беременности почти всегда является смена гормонального фона. Матка в начале вынашивания плода ещё не достигает больших размеров, чтобы оказывать значительное давление. Зато соотношение гормонов может негативно влиять на процесс переваривания и всасывания пищи в тонком кишечнике. Помимо этого, сказывается расслабляющий эффект прогестерона. По причине неполного смыкания перегородки сфинктера и заброса пищи, еда хуже переваривается, приводя к рвоте и жидкому стулу.
Изжога проявляется у беременных уже на 12-13 неделе. Иногда неприятные ощущения тревожат беременную даже тогда, когда она голодна. На более поздних этапах положение усугубляется увеличением матки, лишними килограммами. Порою женщине приходится спать сидя, чтобы избежать болезненного жжения и тошноты. Врачи в этом случае советуют не мучить себя, а просто сделать подушку повыше.
Семнадцатая неделя ознаменовывает начало второго триместра. В это время рост плода приводит к деформации тканей желудка, осложняет пищеварение, а изжога становится постоянной. В связи с этим в течение 18-20 недели у женщин часто наблюдается закономерная тошнота из-за смещения внутренних органов, но наивные мамочки ошибочно принимают это явление за токсикоз.
Рефлюкс и дополнительные симптомы могут провоцировать любые действия женщины:
- Поднятие тяжестей;
- Неудачные повороты и наклоны;
- Сытный обед или ужин;
- Гимнастические упражнения.
В третьем триместре патология особенно негативно сказывается на работе женского организма. Из-за изжоги будущие мамы лишаются сна, чувствуют затруднение дыхания, не говоря уже о болях в верхней и нижней части желудка.
На 7-8 месяце выраженные приступы тошноты и рвоты могут быть результатом всё тех же причин, вызывающих изжогу. Только в преддверии родов, буквально за 2-3 недели неприятная симптоматика уходит бесследно, давая женщине возможность отдохнуть перед тяжёлой работой.
Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях
Изжога, в целом, кажется безобидной – она, действительно, не несёт прямой угрозы плоду и здоровью матери. Однако косвенная связь всё-таки есть. Если по указанию врачей придерживаться диеты, в которой не будет кисломолочных продуктов, а также свежих фруктов, зелени и овощей, неприятное явление не проявляется, но ведь эти самые продукты, содержащие витамины и другие полезные вещества необходимы для нормального развития малыша и поддержки материнского организма. Нарушение сна, нервозность – это тоже последствия изжоги, поэтому патология требует срочного устранения, во избежание стрессового состояния женщины.
Когда появляется изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, спрашивают многие. Дело в том, что вызвать рефлюкс может неправильное питание, поэтому при вынашивании, прежде всего, следует придерживаться установленного меню. Это поможет предотвратить досадные приступы.
Существует несколько способов избавиться от этой напасти, находясь дома. Это потребует от беременной женщины выполнение следующих рекомендаций:
- Правильное питание;
- Использование определённых продуктов;
- Отказ от переедания;
- Применение домашних средств;
- Употребление большого количества питьевой воды;
- Оптимальные условия для сна.
Такие правила подходят, практически, для всех сроков беременности, хотя в третьем триместре полностью устранить изжогу не удастся. Однако её можно будет максимально уменьшить, и тем самым облегчить самочувствие.
Из ежедневного рациона придётся исключить:
- Острые приправы и соусы;
- Газированные напитки;
- Жирные блюда, приготовленные на животном жиру;
- Некоторые виды овощей – капусту, лук и чеснок, редьку;
- Свежий, мягкий хлеб;
- Крепкие напитки, такие как чай, кофе;
- Лимоны, апельсины, другие цитрусы.
Рекомендуются следующие продукты:
- Творог;
- Цельное молоко, сливки;
- Диетические и нежирные сорта мяса;
- Рыба в отварном виде;
- Запечённые и отварные овощи;
- Масло – растительное, сливочное.
Для того чтобы уменьшить изжогу можно использовать:
- Свежевыжатый морковный сок;
- Ряженку, йогурт;
- «Боржоми»;
- Натуральный мёд;
- Запечённую тыкву;
- Сок свежего картофеля;
- Овсянку и пшенную кашу на воде;
- Свежие орехи, сухофрукты, семена подсолнечника.
При этом в день важно выпивать не менее полтора литра чистой воды. Желательно пищу не запивать, а использовать воду между приёмами еды. Есть надо медленно, хорошо пережёвывать каждый кусочек. Беременным мамам лучше есть маленькими порциями, но часто. Хлеб употребляется из цельных злаков. Противопоказан только свежий чёрный хлеб. Вместо него можно съесть подсушенные слегка, пшеничные сухарики.
Также доктора не советуют мамам ложиться отдыхать сразу после еды. Можно потихоньку прогуляться на свежем воздухе, почитать книгу в спокойной обстановке.
Для сна необходимо приготовить высокое изголовье из одной большой или нескольких подушек, чтобы голова всегда была приподнята и находилась выше уровня ног.
Когда ничего не помогает, не помешает проконсультироваться с доктором. Несмотря на то, что многие препараты традиционной медицины могут причинить вред будущему ребёнку, есть некоторые средства, разрешённые беременным. Это Ренни, Гевискон, Альмагель и другие. Врач поможет подобать самое подходящее лекарство и максимально безопасную дозировку.
На случай, если мучает изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, мамочки теперь знают. К сожалению, это часто наблюдаемое явление у беременных, поэтому переживать из-за этого не стоит – ведь отрицательные мысли нанесут ещё больше вреда. Лучше подумать, как это исправить, используя простые, но действенные методы. В крайнем случае, всегда можно попросить совета у врача.
Как избавиться от изжоги во время беременности: видео
Оказалась полезной статья «изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.
Источник