Изжога и боли как при месячных
Изжога – неприятное ощущение жжения, дискомфорта, жара и даже боли за грудиной по ходу расположения пищевода от эпигастральной (подложечной) области и прямо вверх. Многие современные женщины страдают от этого недуга. Особенно часто обостряется изжога перед месячными. Что за причина заболевания, какая взаимосвязь с беременностью?
Причины появления изжоги
Изжога появляется, когда содержимое желудка по каким-то причинам забрасывается в пищевод и сильно его раздражает из-за большой разницы в кислотности (в одном – кислая, в другом – щелочная). А заброс может происходить и у здоровых женщин, если его спровоцировать. Но все-таки чаще наблюдается недостаточность сфинктера между желудком и пищеводом.
Дело в том, что на их границе расположен мышечный жом. Он в норме не дает содержимому желудка попадать вновь в пищевод. Но по разным причинам функция его нарушается, в том числе в течение менструального цикла у женщины. Связано это с тем, что вся гладкая мускулатура (мышечный слой стенки кишечника) отвечает даже на незначительные колебания гормонов в организме девушек.
Чаще всего изжога появляется на фоне другой патологии желудочно-кишечного тракта, а именно гастритов, язв, после перенесенных оперативных вмешательств, при носительстве Helicobacter pylori и т.п.
Многие женщины интересуются, может ли перед месячными быть изжога, и с чем связано это состояние?
Помимо этого, изжогу провоцирует многие другие факторы, в том числе вредные привычки. К основным можно отнести следующее:
- Курение сигарет и злоупотребление спиртными напитками увеличивают со временем кислотность желудочного сока, что повышает вероятность заброса его в пищевод.
- Регулярное включение в рацион копченой, соленой, маринованной еды, а также газированных напитков также влияют на ткани желудка и работу мышечного сфинктера.
- Даже при незначительных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта постоянная жареная пища, а также кислая могут приводить к изжоге.
- Регулярное переедание, а также лишний вес, который провоцирует повышение внутрибрюшного давления и, как следствие, заброс содержимого из желудка в пищевод.
- Частое использование корсетов, тугих поясов провоцируют изжогу.
- Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности обезболивающих.
- Постоянные стрессы, психоэмоциональное напряжение стимулируют парасимпатическую нервную систему. А она способствует повышению кислотности желудочного сока.
Причины появления во время месячных
Многие женщины отмечают, что изжога при месячных и накануне их появляется чаще, нежели в другие дни. Это связано со многими факторами. Во-первых, пик эстрогенов проходит, увеличивается концентрация гестагенов. А они в какой-то степени способствуют расслаблению гладкой мускулатуры. Вот и получается, что если у девушки есть небольшие проблемы, во вторую фазу они могут проявлять себя клинически или усиливаться, если были и раньше.
Также важен тот факт, что накануне месячных в силу происходящих гормональных изменений нервная система девушек более лабильна. А отсюда они более подвержены стрессам.
Постоянное напряжение ведет как непосредственно к нарушению работы пищеварительной системы, так и к «заеданию» проблем. А чрезмерное потребление шоколада, кофе, курение или алкоголь также способствуют появлению изжоги.
Следует принять и то, что многие женщины используют различные лекарственные препараты накануне и во время месячных, чтобы снять болевой синдром (спазмолитики, НПВС и другие). А большинство из них влияет на слизистую желудка и пищевода. Изжога, как симптом, может появиться не сразу, а через некоторое время регулярного употребления лекарств, как правило, через 4 — 5 месяцев. Но если доза высокая или длительность приема продолжительная, то и раньше.
Как облегчить состояние
Если оценить ситуацию и предположить, почему перед месячными изжога беспокоит девушку, в большинстве случаев можно выявить и затем повлиять на провоцирующие факторы.
Но в моменты приступов необходимо знать, как можно облегчить свое самочувствие. Основные рекомендации будут следующими:
- Следует пересмотреть свой режим питания. Необходимо есть каждые 2 — 3 часа небольшими порциями. Также следует исключить из рациона острые, соленые, копченые и другие раздражающие продукты. А после еды лучше посидеть, а не принимать сразу же горизонтальное положение.
- Эффективно добавить к основному приему напиток на основе трав. Доказали свою действенность ромашка, семя льна, укроп или фенхель и другие. Можно пропить картофельный сок свежевыжатый или овсяный бульон. Они также обволакивают слизистые желудка и пищевода, предостерегая от чрезмерного раздражения.
- Можно попробовать медленно разжевывать миндаль, предварительно размоченный в теплой воде. Он способен помочь даже при сильных приступах, так как нейтрализует соляную кислоту желудочного сока.
- Некоторым помогает стакан свежего молока. Но необходимо понимать, что щелочная среда будет постоянно «гасить» кислую среду желудка, тем самым стимулируя образование секрета. В итоге с каждым разом изжога будет усиливаться. Но однократно в экстренных случаях это очень хороший способ. Увлекаться содой, несмотря на ее первоначальную эффективность, не стоит. Она, как и молоко, стимулирует выработку желудочного сока, помимо этого может привести к дисбалансу ионов в организме и «защелачиванию».
- Можно использовать лекарственные средства из аптеки. Сегодня выбор антацидов и обволакивающих средств достаточно широкий. Например, фосфалюгель, альмагель, маалокс и другие. К более серьезным препаратам (омепразол и подобные) следует относиться настороженно и принимать только по назначению врача. Бесконтрольное употребление может привести к намного большим последствиям.
Смотрите на видео о причинах изжоги:
Изжога — 100% признак беременности?
Изжога часто сопутствует беременности. Не редкость, что только во время вынашивания она и начинает беспокоить женщину. Поэтому многие волнуются, если вдруг задержка месячных и изжога совпадают, а нет ли здесь беременности? На самом деле это косвенный и совсем неоднозначный симптом, по которому нельзя судить о состоявшемся зачатии.
Почему же появляется изжога при вынашивании? Основные причины следующие:
- Гестагенный фон, который возникает сразу после оплодотворения, провоцирует расслабление всей гладкой мускулатуры. Это способствует хорошей имплантации и вынашиванию, но, с другой, стороны, может вызывать такие неприятные симптомы, как изжога. Особенно это могут почувствовать даже на маленьком сроке беременности женщины со скрытой недостаточностью сфинктера.
- По мере увеличения срока гестации растущая матка повышает внутрибрюшное давление и поддавливает на желудок, способствуя тому, что он может занимать нехарактерное для него положение. В итоге пища и секрет попадают с легкостью назад в пищевод, раздражая его и вызывая неприятные ощущения.
Становится понятным, бывает ли изжога перед месячными, не связанная с беременностью. Не стоит ее появление ассоциировать с этим состоянием.
Ранние признаки беременности
Итак, помимо изжоги, в случае наличия беременности женщину могут беспокоить следующие симптомы:
- Увеличение, набухание груди, которое происходит часто еще до задержки месячных. Также повышается чувствительность сосков к холоду, теплу, прикосновениям.
- Появляется постоянное ощущение усталости, слабости, вялости. Женщины отмечают, что хочется постоянно спать, они ложатся раньше обычного, а просыпаться все равно тяжело.
- Еще до задержки менструаций может, помимо изжоги, появляться тошнота и даже рвота.
- Так как происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, женщину может беспокоить метеоризм, склонность к запорам.
- Часто появляются незначительные тянущие боли внизу живота, учащается мочеиспускание.
- Изменяются вкусовые предпочтения и повышается обоняние. Причем одновременно девушка может пожелать съесть и сладкое, и соленое. А резкие запахи будут вызывать тошноту или рвоту.
- Лабильность настроения: резкие перепады с грусти на радость и обратно, ничем не мотивированные.
Рекомендуем прочитать статью о признаках беременности до задержки месячных. Из нее вы узнаете о первых симптомах произошедшего зачатия, характерных признаках, а также о том, когда следует идти к врачу.
Изжога после месячных или, что чаще бывает, накануне них беспокоит многих девушек, особенно имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и природную недостаточность сфинктера пищевода. Но если придерживаться несложных рекомендаций по профилактике данных состояний, то можно значительно уменьшить проявление патологии. В любом случае лечение медикаментозными средствами лучше проводить совместно с врачом после подтверждения заболевания.
Источник
Женщина следит за своим здоровьем. Это относится и к менструальному циклу. Особенно знают, какие перед месячными возникают признаки. Когда появляются новые симптомы, то женщине стоит следить за дальнейшим протеканием менструации. В большинстве случаев возникает изжога перед месячными, и иногда этот признак свидетельствует о беременности.
Почему появляется изжога перед месячными?
Когда появляется жжение за грудиной у женщин перед началом менструального цикла, то это связывают с множеством причин. Основными факторами считаются:
- гормональная перестройка;
- нарушение в работе пищеварительной системы;
- психоэмоциональные расстройства.
При изменении гормонального фона происходит повышение уровня гестагенов, а эстрогены снижаются. Этот дисбаланс оказывает влияние на гладкие мышцы. Вследствие этого происходит их расслабление, что влечёт за собой ухудшение состояния. Из-за гормонального фона возникает обострение уже имеющихся нарушений в организме.
Если изжога возникает перед началом менструации или через несколько дней уже при месячных и после них, то это свидетельствует о проблемах в пищеварительном органе. В этот период женщина становится эмоциональной. Любые переживания способны вызывать жжение.
Считается, что появление изжоги ежемесячно во время менструального цикла относится к зачатию. На ранних стадиях беременности начинают происходить перестройки. Женщина такие изменения не ощущает и не замечает. Это приводит к жжению в желудке, которое возникает вследствие замедленной пищеварительной функции. Когда начинают перестраиваться гормоны, то происходит расслабление части между желудком и пищеводом. Поэтому в кишечник попадает большое количество соляной кислоты.
В первые дни изжога не сильно проявляется. Однако, если задержка затягивается, то жжение становится интенсивнее.
Но при начале беременности существует ряд дополнительных симптомов. Если женщину беспокоит только изжога, то это может развиваться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. ГЭРБ возникает из-за частого появления изжоги вследствие переедания. Если происходит дальнейшее развитие патологии, то возникают неприятные осложнения.
Сопровождающие признаки
Если у женщины появилось жжение за грудиной перед месячными, то стоит обратить внимание на дополнительные симптомы. Возникновение новых ощущений в период зачатия происходит на 1 месяце. Врачи выделяют такие ранние признаки беременности:
- распирание живота из-за увеличения матки;
- кислая отрыжка (может не относиться к беременности);
- икота;
- жжение в районе пищевода и в груди.
Когда возникает изжога при зачатии, то через 4 дня женщина ощущает распирание в животе. Этот признак не исчезает с течением времени. Женщину начинает тревожить частая отрыжка кислым запахом. Вместе с этим отмечается появление икоты.
Явными признаками считаются тошнота или рвота. Это происходит из-за замедления пищеварительной функции. Во время беременности такие проявления наблюдаются весь первый триместр. Женщина жалуется и на повышенное слюноотделение.
Как избавиться от жжения?
При любом факторе появления изжоги перед менструальным циклом можно предотвратить жжение. Лечение проводят, когда начинаются приступы неприятного симптома. Врач рекомендует составить правильный рацион. Особенно этот совет помогает для молодой мамы, чтобы она обратила внимание на разрешённые продукты питания.
Кроме этого, требуется употреблять пищу небольшими порциями. Врачи советуют планировать приём пищи на каждые 3 часа. При этом к запрещённым продуктам относят такие блюда:
- острые;
- солёные;
- копчёные;
- с добавлением уксуса.
Беременной женщине после употребления еды стоит посидеть в течение 10 минут. Нельзя сразу вставать или ложиться, иначе возникнет неприятное жжение.
Если женщину мучают приступы сильной изжоги, то рекомендуется ввести в рацион напиток или травяной отвар. Для этого станут эффективными фитопрепараты из лепестков ромашки, семян льна или настоя укропа. При отсутствии заболевания пищеварительного органа советуют употреблять свежевыжатый картофельный сок. В ином случае его заменяют овсяным бульоном. Любое из этих средств обволакивает слизистую, чтобы устранить или снизить раздражение.
Во время беременности полезным будет употребление миндаля. Однако орех принимают как средство от изжоги. Миндаль потребуется размочить в воде и медленно разжевывать. Этот орех помогает устранить сильные приступы жжения. Продукт оказывает влияние на желудочный сок. При этом происходит его нейтрализация и уменьшение концентрации.
Иногда, чтобы устранить неприятный симптом, помогает стакан молока. Перед использованием этого средства потребуется знать, что возникнет взаимодействие щелочной и кислой среды. Это приводит к дополнительному образованию желудочного сока. Неправильное употребление молока приведёт к усилению изжоги.
Молочный продукт используют только в серьёзных случаях и однократно.
В народной медицине помогает устранить жжение сода. Средство обладает похожим действием, как молоко. Однако, кроме стимуляции выработки соляной кислоты, происходит нарушение баланса ионов.
Для предотвращения жжения используют лекарственные препараты. Врачи рекомендуют принимать антациды и обволакивающие медикаменты. Из этих групп лекарств выделяют:
- Фосфалюгель;
- Альмагель;
- Маалокс.
Использование серьёзных лекарственных препаратов разрешено после назначения и консультации с врачом. Если заниматься самолечением, то это приведёт к осложнениям и неприятным последствиям.
Появление изжоги перед менструацией или во время месячных связывают со множеством факторов. Однако жжение не всегда возникает из-за начала беременности. Появление дискомфорта связывают с заболеваниями пищеварения или другими патологиями внутренних органов. В некоторых случаях при изжоге возникают дополнительные симптомы, исходя из которых, проводится диагностика. Для устранения жжения используют разные, как народные, так и лекарственные средства.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
Задайте вопрос врачу
Источник
Одновременное появление у женщины таких симптомов, как изжога и тянущие боли в пояснице, могут свидетельствовать не только о патологии (гастрите, воспалении мочевыводящей или половой системы), также о беременности или ПМС (предменструальном синдроме).
На жжение и боли внизу спины часто жалуются будущие мамы и девушки в период ПМС.
В интересном положении
По мере протекания беременности в организме женщины происходят серьезные перемены:
- меняется гормональный фон;
- увеличивается масса тела;
- нагружается опорно-двигательный аппарат;
- смещается центр тяжести, что приводит к смене осанки;
- сдавливаются и смещаются внутренние органы, особенно ЖКТ.
Тянущие боли в пояснице, возникающие периодически, говорят о действии гормона релаксина, который начинает усиленно вырабатываться и расслаблять мышцы для обеспечения безболезненности происходящих процессов в организме беременной. Ощущения обычно усиливаются после длительных прогулок и небольших физнагрузок.
Если тянущие боли возникают постоянно и длятся долго, появляются другие неприятные симптомы (тошнота, рвота, творожистые выделения из влагалища, изменения цвета и запаха мочи), следует обратиться к специалисту. Такие признаки могут говорить о развитии воспаления почек, мочеполовой системы и прочих органов и систем.
Одновременно с болью в пояснице может возникать изжога — неприятное чувство жжения в загрудинном пространстве и по ходу всего пищевода. Дополняться это ощущение может:
- тошнотой;
- учащением срыгивания;
- повышением метеоризма;
- отрыжкой с горьковатым или кисловатым послевкусием;
- тяжестью и дискомфортом после еды.
На первых неделях беременности эти ощущения могут быть связаны с причудливыми вкусовыми пристрастиями. Из-за сильной гормональной перестройки у женщины может появиться тяга к вредным продуктам или к одновременному поглощению несовместимых между собой продуктов.
Изжога и прочие симптомы говорят о развитии гастроэзофагеального рефлюкса. Это объясняется тем, что по мере роста матки с плодом сильно сдавливаются внутренние органы, повышается давление внутри брюшины и ЖКТ, что провоцирует заброс кислой желудочной жидкости в пищевод. Изжога появляется как реакция на раздражение пищеводной слизистой кислотой в пищеварительном соке.
Другим провокатором является увеличение уровня гормона беременности — прогестерона, отвечающего за подготовку организма к родам. В результате нарастания гормона клапанная система между желудком и пищеводом лишается тонуса. Расслабленный сфинктер не способен выполнять функцию защиты пищевода от желудочного содержимого. Ощущение изжоги усугубляется к 24 неделе.
На последних сроках ощущение жжения может появляться в результате переедания. Так как органы ЖКТ максимально сдавлены маткой с плодом к последним неделям, беременной следует кушать чаще, но меньшими порциями, что снизит нагрузку на желудок и облегчит дискомфорт после еды.
Вернуться к оглавлению
Начало беременности
Как только плодное яйцо прикрепляется к матке, начинается ее быстрый рост. Происходит растягивание и трансформация его связок, деформирование нервных окончаний. Женщина начинает ощущать тянущие боли в пояснице и внизу живота.
Другим, не менее выраженным признаком зарождения жизни в утробе женщины является изжога. Возникает это чувство в связи с изменением гормонального фона на первых неделях беременности. В частности, возрастает уровень гормонов — прогестерона и хорионического гонадотропина. Они оказывают расслабляющее действие на мышечные ткани ЖКТ. В результате сфинктеры между органами пищеварительной системы плохо срабатывают, что приводит к учащению заброса агрессивного содержимого в нейтральную среду пищевода.
Женщина в первой половине беременности часто меняет вкусовые пристрастия, которые могут быть не всегда полезными для ЖКТ. Обычно беременные злоупотребляют кислым, соленым или сладким, что провоцирует повышение кислотности в желудке, раздражение стенок органа и появление изжоги.
Вернуться к оглавлению
Ранние сроки
Во втором триместре матка растет особенно интенсивно, происходит сильнейшая трансформация связок, что вызывает тянущие боли в пояснице. Особенно страдают женщины с диагностированным ранее остеохондрозом. Изменение массы тела, увеличение нагрузки на позвоночник, смещение центра тяжести, провоцируют усиление неприятных ощущений после длительных пеших прогулок, сидения в одном положении, незначительных физических нагрузок.
К 20 неделе изжога также может вернуться. На моторику внутренних органов и время, требуемое организму для обеспечения полноценного пищеварения, оказывают влияние:
- концентрация гормонов беременности;
- интенсивность давления матки с плодом на внутренние органы.
Перистальтика, которая проталкивает пищу по ЖКТ, замедляется, следовательно, пища расщепляется дольше. Возникает пищевой застой, брожение и гниение, что провоцирует изжогу, метеоризм и вздутие. Ощущение обычно усиливается после еды:
- с употреблением вредных продуктов;
- с отдыхом лежа;
- с последующим выполнением резких наклонов или физнагрузок.
Вернуться к оглавлению
Поздние сроки
Дискомфорт в пояснице на последних неделях беременности связан с максимальным растяжением мышц в этой области. Особенно сильны ощущения у женщин без предварительной физической подготовки, то есть с физиологически слабыми мышцами. Периодические боли с 37-й недели — это лжесхватки Брекстона-Хикса. Таким способом организм начинает тренировать тело к родам.
К 40-й неделе боли могут иметь несколько иной характер. Они становятся простреливающими, что вызвано опусканием головки малыша в таз матери и сдавливанием нервных окончаний. Изжога к этому времени может снова проявиться. Ее интенсивность — выше, что связано с максимальным увеличением матки с плодом и сильным скачком внутрибрюшного давления. Если беременная к этому времени продолжает питаться, как и до беременности, желудок не может справиться с непомерной нагрузкой, что провоцирует сильную изжогу.
Вернуться к оглавлению
Вернуться к оглавлению
Облегчение состояния
Для профилактики и купирования тянущих болей в пояснице, беременной нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Чаще отдыхать в позе, расслабляющей мышцы спины. Для этого можно использовать специальную подушку для беременных.
- Вести умеренно активный образ жизни.
- Делать легкую гимнастику для беременной.
- В конце II триместра можно начать носить дородовой бандаж.
- Не выпячивать живот вперед при ходьбе. Это дает лишнюю нагрузку на позвоночник.
- При возникновении сильной, пронизывающей боли, следует обратиться к врачу за консультацией.
Профилактика и купирование изжоги в период беременности заключается в следующем:
- Отказаться от ношения тесной, сдавливающей одежды и тугих поясов.
- Не наклоняться, не принимать горизонтальное положение сразу после еды.
- Отказаться от раздражающих и активизирующих выработку кислоты продуктов:
- кофе, газировок;
- кислых соков, овощей и фруктов;
- специй и соусов;
- острых, жирных блюд и маринадов.
- Кушать минимум за 3 часа до сна.
- Перейти на дробное, частое питание малыми порциями.
- Пить в течение дня молоко небольшими глотками, густые кисели, жевать орехи любых сортов.
Вернуться к оглавлению
При месячных
Предменструальный синдром — симптомокомплекс, состоящий из таких проявлений, как:
- тянущие боли в пояснице и внизу живота;
- изжога, вздутие живота;
- болезненность и увеличение молочных желез;
- головокружение, подташнивание;
- отечность, постоянная жажда;
- ухудшение или усиление аппетита;
- учащенное сердцебиение;
- потливость и озноб;
- субфибралитет;
- психические расстройства в виде агрессивности, раздражительности, плаксивости с частой сменой настроения.
Возникает синдром ежемесячно за 2—10 суток до предполагаемого начала месячных у женщины. Исчезают симптомы в первые дни цикла, но могут продлиться все время, пока идут месячные.
Вернуться к оглавлению
Причины тянущих болей в пояснице и изжоги
Возникает ПМС по разным причинам:
- под влиянием наследственных факторов;
- гормональный дисбаланс;
- аномалии в развитии половых органов;
- наличие хронических заболеваний и половых инфекций;
- частые стрессы, тяжелые условия труда;
- подъем тяжестей.
Интенсивность проявлений зависит от причин, его вызывавших. Тянущие боли, отдающие в поясницу, возникают у женщин на фоне:
- гормональных изменений;
- выхода яйцеклетки из фолликула.
Характер болей:
- локализация слева или справа поясницы;
- кратковременность.
Изжога в период ПМС появляется из-за изменения вкусовых пристрастий. Часто женщин перед менструацией тянет на сладкое, кислое, копченое, что при злоупотреблении нагружает желудок, вызывая повышение продукции соляной кислоты в желудочный сок и раздражение слизистой органа, чем провоцируется ощущение жжения.
Облегчение состояния
Уменьшить или купировать симптомы синдрома можно самостоятельно, воспользовавшись такими рекомендациями:
- обеспечение здорового полноценного сна и отдыха;
- заблаговременный прием успокоительных (валериана, пустырник) и спазмолитиков («Но-шпа»);
- прием ванн с аромамаслами;
- умеренные физические нагрузки;
- прием витаминов, в частности, В6, который снимает тревогу и стресс, улучшает качество сна и помогает наладить сердечный ритм;
- правильное питание.
Источник