Изменения кожи при запорах

Общие сведения

Понятие «запор» подразумевает затруднение опорожнения кишечника, отсутствие дефекации более трех дней. Необходимо отличать хронический запор от ситуационного (эпизодического). Ситуационный запор возникает в различных, провоцирующих его у лиц, склонных к затруднению дефекации, ситуациях (беременность, путешествие – «запор туриста», употребление продуктов, затрудняющих транзит кишечных масс, недостаточное употребление жидкости, психо-эмоциональные переживания, стрессы). Кроме того, запоры могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов. Ситуационные запоры возникают на непродолжительное время и, как правило, самостоятельно или с помощью приема слабительных средств, успешно разрешаются. Такие состояния не считаются заболеванием.

Хронические запоры представляют собой регулярную задержку дефекации на 48 часов и более. При этом выделяется малое количество плотного и сухого кала. Нередко после дефекации отсутствует ощущение полного опорожнение кишечника. Говорить об имеющем место запоре можно при наличии у больного одного, нескольких или всех этих признаков. Важным диагностическим признаком является изменение привычной частоты и характера дефекаций.

Запор является весьма распространенным среди населения расстройством пищеварения, склонность к запорам может вести к развитию серьезных проктологических заболеваний, поэтому данная проблема имеет высокую степень социальной значимости. В связи со своей распространенностью и выраженным ухудшением качества жизни больных, хронические запоры выделены в самостоятельный синдром, и в настоящее время проблематика запоров активно изучается проктологами, гастроэнтерологами и другими специалистами.

Чаще всего запорами страдают дети младшего возраста и пожилые люди (старше 60-ти лет). Ощущение затруднения опорожнения кишечника, невозможность облегчения, несмотря на упорное натуживание, необходимость применять дополнительные, стимулирующие освобождение прямой кишки от каловых масс, действия (надавливание на промежность, боковые стенки заднего прохода, влагалище).

Постоянное состояние недостаточного опорожнения ампулы прямой кишки приводит нередко к развитию синдрома опущения промежности. Хронический запор диагностируется в случаях, когда частота стула становится реже 3-х раз в неделю, дефекация значительно затруднена и требует выраженных усилий, консистенция стула плотная, бугорчатая, имеет место чувство неполного освобождения прямой кишки от каловых масс.

Причины запоров

Причиной развития хронических запоров могут стать особенности образа жизни, пищевых привычек. Запорам способствует регулярное сдерживание позывов к дефекации, со временем угнетающие рефлекторную деятельность кишечника (продолжительный постельный режим, напряженный рабочий график, частые переезды). Частое применение слабительных средств по причине необоснованного ожидания стула (нормальный ритм дефекаций воспринимается пациентом как недостаточно частый), диета, бедная продуктами, содержащими растительную клетчатку, недостаток суточного потребления жидкости – факторы, способствующие развитию хронических затруднений опорожнения кишечника.

Кроме того, запор является одним из признаков синдрома раздраженного толстого кишечника. При этом патологическом состоянии нарушается моторика кишечника и может возникать неустойчивость стула: запоры с выделением твердого скудного стула (иногда со слизью) могут чередоваться с поносами. Стрессовое состояние в таких случаях только ухудшает функциональную деятельность кишечника.

Запоры могут быть следствием тяжелого состояния, требующего нередко хирургической коррекции: механической кишечной непроходимости, способствующей развитию копростаза. В зависимости от степени сужения просвета кишечника непроходимость может быть полной или частичной. Причинами обтурации кишечного просвета могут быть опухолевые процессы, рубцовые изменения, спайки, дивертикулы толстого кишечника, заворот кишок, глистные инвазии.

Копростаз характеризуется продолжительным отсутствием стула, чувством переполнения в кишечнике, распирающими болями в животе. Иногда жидкое содержимое кишечника может обходить каловую пробку и выходить в виде поноса. Причиной запоров может быть психологический страх перед дефекацией, развивающийся в результате заболеваний прямой кишки, сопровождающихся выраженным болевым синдромом (анальная трещина, острый геморрой, парапроктит).

Неврологические расстройства (стресс, депрессия, нервные потрясения) также могут способствовать развитию хронических нарушений опорожнения кишечника. Кроме того, многие лекарственные средства могут вызывать в качестве побочного эффекта торможение кишечной перистальтики и способствовать запорам. Патологии иннервации кишечной стенки (болезнь Гиршпрунга, рассеянный склероз, травмы и заболевания спинного мозга) также вызывают хронические запоры.

Классификация

Запоры классифицируются по этиологическому фактору и механизму развития:

алиментарные (связанные с особенностями диеты)
неврогенные (вызванные нарушениями нейро-рефлекторной деятельности)
психогенные (связанные с психо-эмоциональным состоянием)
запоры при аноректальных заболеваниях (геморрое, анальной трещине, парапроктите)
токсические (при отравлении свинцом или ртутью, некоторыми лекарственными средствами, хронической интоксикации)
проктогенные (связанные с функциональными нарушениями мышц диафрагмы тазового дна)
запоры при механических препятствиях (при опухолях, стриктурах, рубцовых изменениях, полипах, аномалиях развития пищеварительного тракта)
ятрогенные запоры (в результате приема медикаментов).

Проявления

Запоры могут сопровождаться многообразными симптомами в зависимости от заболеваний, их вызывающих. В некоторых случаях запор является единственной жалобой больного. Индивидуальный ритм опорожнения кишечника может различаться. В зависимости от изменения привычной частоты дефекации запором может считаться опорожнение от одного раза в 2-3 дня и реже. Дефекация при запоре характеризуется выраженной напряженностью, требует значительных усилий. Кал плотный, сухой, может по форме напоминать сухие шарики, имеет форму бобов, шнура.

В некоторых случаях может отмечаться так называемый запорный понос, когда на фоне длительного отсутствия нормальной дефекации и чувства переполненности в животе имеет место понос жидким стулом со слизью. Жидким калом, содержащим слизь, может разрешаться длительно существующий запор в результате раздражения кишечной стенки.

Запор нередко сопровождается болями и тяжестью в животе, облегчающимися после опорожнения кишечника, выхода кишечных газов. Метеоризм также нередко сопровождает затруднения движения кишечных масс. Повышенное газообразование является следствием деятельности микроорганизмов, населяющих толстый кишечник.

Пациенты, страдающие запорами, могут отмечать снижение аппетита, дурной запах изо рта, отрыжку воздухом. Как правило, длительно существующие хронические запоры способствуют угнетенному настроению, снижению работоспособности, нарушению сна, другим неврастеническим расстройствам.

Осложнения

Продолжительные хронические запоры могут способствовать развитию осложнений со стороны пищеварительного тракта. Это могут быть воспалительные заболевания кишечника (колиты, проктосигмоидит), ректоанальные патологии (геморрой, анальная трещина, парапроктит), дивертикулярная болезнь толстого кишечника, увеличение (растяжение в ширину и длину) толстого кишечника – мегаколон.

Одним из наиболее серьезных последствий длительно существующих запоров может быть стойкая непроходимость кишечника, требующая экстренного оперативного вмешательства. Длительно существующая непроходимость способствует развитию ишемии кишечных стенок и может привести к некротизации. В некоторых случаях запоры могут сигнализировать об имеющем место опухолевом процессе, а также быть признаком заболевания, склонного к озлокачествлению.

Алиментарные запоры, связанные с недостаточностью клетчатки в рационе, способствуют образованию канцерогенов в кишечнике, а затруднение прохождения кишечного содержимого позволяет канцерогенам оказывать продолжительное раздражающее действие. У людей старческого возраста и лиц, страдающих психическими расстройствами, может образовываться каловый завал в результате забывчивости и отсутствии контроля над регулярностью дефекации.

Диагностика

Диагностику хронических запоров производят поэтапно. На первом этапе оценивают клинические симптомы (жалобы, анамнез, данные физикального осмотра) и рентгенографическую картину, позволяющую оценить состояние толстого кишечника: перистальтику, ширину просвета, имеющие место опухолевые образования, стриктуры, растяжения стенки, врожденные аномалии развития, мегаколон. При ирригоскопии отчетливо выявляется кишечная непроходимость.

Вторым этапом диагностических мероприятий выступают колоноскопия (эндоскопическое обследование толстого кишечника), забор биоптатов слизистых оболочек и их гистологическое и, при необходимости, цитологическое исследование. Затем назначаются методы исследования функционального состояния кишечника в зависимости от предварительных предположений. Это могут быть бактериологические пробы, копрограмма, исследование на предмет выявления скрытой крови, методики манометрии мышечных стенок кишечника (сфинктерометрия, аноректометрия), лабораторные тесты на выявления функциональных нарушений секреторных органов пищеварительного тракта и др.

Назначение тех или иных диагностических методик производится исходя из жалоб, выявленных особенностей работы кишечника, предположений о возможных сопутствующих заболеваний и для выбора тактики лечения.

Лечение

Хронические запоры

Лечение хронических запоров не ограничивается назначением слабительных средств. Недопустимо самолечение, поскольку длительно существующие постоянные запоры могут быть симптомом тяжелого заболевания или способствовать развитию опасных осложнений. Кроме того, самостоятельный прием слабительных средств без учета их особенностей, механизмов действия и возможных побочных эффектов зачастую приводит к формированию стойких проблем с дефекацией в результате снижения моторных функций кишечника. При этом дозировки слабительных средств увеличиваются и со временем эти препараты становятся вовсе неэффективными.

Лечение хронического запора помимо симптоматической терапии, включает меры по выявлению и излечению состояния, которое послужило причиной развития запоров. Зная механизм возникновения хронического запора у пациента, врач назначает лечение с учетом патогенетических факторов, что способствует более эффективному действию симптоматических средств и не вызывает порочного круга, усугубляющего нарушения кишечной моторики.

Функциональные запоры

Функциональные запоры могут быть вызваны различными причинами, но в основе их патогенеза всегда лежат патологии, вмешивающиеся в функциональные характеристики пищеварительного тракта (в отличие от запоров в результате механической непроходимости, когда, как правило, оптимальным является хирургическое лечение).

В терапии запоров важным звеном является диета. В пищевой рацион больных обязательно вводят продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, злаки) и большое количество жидкости (не менее двух литров в сутки). В том случае, если на фоне диеты повышается газообразование и развивается метеоризм, назначают препарат Мукофальк. Кроме того, из рациона исключают все продукты, способствующие усугублению запоров.

Питание необходимо осуществлять согласно режиму, не менее пяти раз в день небольшими порциями. Ни в коем случае не допускать длительных перерывов между приемами пищи. Также надо внимательно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Желательно почувствовать и восстановить индивидуальный ритм естественной дефекации, избегать сдерживания позывов. В случае приема лекарственных средств, способствующих затруднению транзита кишечных масс (наркотические анальгетики, ганглиоблокаторы, препараты железа, диуретические средства, оральные контрацептивы), необходимо отменить их и, по возможности, заменить на препараты, не оказывающие воздействия на пищеварение.

В качестве стимуляции работы пищеварительного тракта и укрепления тонуса кишечной мускулатуры рекомендован активный образ жизни, прогулки, плавание, занятия аэробикой. Кроме того, активная жизненная позиция положительно влияет на психо-эмоциональный статус и способствует легкому переживанию стрессов.

Слабительные средства назначают только в случае упорных запоров, не поддающихся корректировке диетой и режимом. При этом назначают препарат с учетом механизма развития запора. При назначении слабительных средств необходимо помнить, что продолжительный прием раздражающих кишечную стенку средств, усиливающих перистальтику, чреват развитием синдрома «ленивого кишечника», когда после отмены препарата перистальтическая активность кишечника падает до минимума.

Профилактика

Профилактика запоров – это своевременное выявление и лечение патологий пищеварительного тракта и других заболеваний, способствующих запорам, правильное питание, богатый органической клетчаткой рацион, достаточное количество употребляемой жидкости, а также активный образ жизни и соблюдение режима приемов пищи и опорожнения кишечника.

Источник

Запоры – патологическое состояние, при котором отсутствует своевременное опорожнение толстой кишки более 3 суток.

В виде запоров проявляется нарушение моторно-эвакуаторной функции толстой кишки, сопровождаемое затруднением акта дефекации, чувством неполного опорожнения с отхождением малого количества (менее 100 г) и повышенной твердости кала.

До 60% взрослого населения страдают запорами, чаще болеют женщины. Частота стула у здоровых людей индивидуальна и колеблется в широких пределах (от 1 до 3 раз в день до 2-3 раз в неделю). К запорам следует относить случаи урежения привычного для каждого пациента ритма опорожнения толстой кишки.

Причины запоров

Причинами нарушений кишечного транзита могут быть при заболеваниях кишечника (первичные запоры):

« привычный» функциональный запор:
- резкое ослабление рефлекса на дефекацию (ректальный запор –дисхезия);
- замедление кишечного пассажа как проявление нарушения моторно-эвакуаторной функции толстой кишки (кологенный запор).

органические запоры:
- заболевания и аномалии строения кишечника: удлиненная сигмовидная кишка (долихосигма),
- дивертикулы сигмовидной кишки,
- полипы и опухоли кишечника,
- хронический геморрой,
- трещины заднего прохода,
- опущение промежности и выпадение слизистой оболочки прямой кишки,
- удлиненная толстая кишка (мегаколон),
- спаечный процесс брюшной полости после перенесенных операций.

При внекишечных причинах (вторичные запоры) могут проявляться при:

заболеваниях верхних отделов желудочно-кишечного тракта (язвы желудка и 12-перстной кишки, хроническом холецистите и желчно-каменной болезни),
гинекологических заболеваниях,
болезнях почек (нефролитиаз),
болезнях поражения мышц (диафрагмы, брюшной стенки, заднего прохода),
миопатия, склеродермия,
эндокринных заболеваниях – запоры при сахарном диабете, гипотиреозе, избыточной массе тела,
заболеваниях нервной системы, пояснично-крестцового отдела позвоночника,
паркинсонизме (психогенный запор),
лекарственные запоры — при применении антацидов, препаратов кальция, железа, снижающих артериальное давление, антидепрессантов, мочегонных, седативных препаратов, отравлении свинцом.

Чаще в практике врача встречается запоры, имеющие несколько причин.

Предрасполагающие запоры факторы

Предрасполагающими факторами могут быть:

нерегулярный и редкий прием пищи с преобладанием рафинированных углеводов,
недостаток грубой пищи с высоким содержанием клетчатки (пищевые волокна – отруби, овощи, фрукты),
малая физическая активность,
профессиональные факторы (командировки, работа в ночное время),
частое употребление слабительных средств.

Развитие запора может быть связано с вялостью кишки и спазмом нижних ее отделов, и как следствие, нарушением соотношения тормозящих и стимулирующих гормонов, влияющих на моторику толстой кишки, повышение порога возбудимости рецепторов слизистой оболочки прямой кишки и ослабление или исчезновения позыва на дефекацию.

Наличие хронических запоров сопровождается болями и вздутиями в животе, развитием дисбактериоза, нарушениями обменных процессов в организме, токсическим отравлением и нарушением иммунитета и т. п.

Что делать при запорах

Всем, кто имеет хронические запоры, необходимо обратиться к гастроэнтерологу для решения двух основных задач:

установление причины запоров и
проведения индивидуального лечения.

Если у Вас более 3 месяцев запоры – это сигнал для обследования, при котором исключаются серьезные заболевания, требующие иногда и хирургического лечения, и устанавливается причина возникших запоров.

После установления причины запоров врач назначит индивидуальное комплексное лечение включающее в себя:

индивидуальное питание,
водный режим,
медикаментозную терапию основных причин запоров,
индивидуальный подбор слабительных средств в зависимости от причины и возраста пациента,
фитотерапию,
и при необходимости длительную поддерживающую терапию.

Запоры являются симптомами множества заболеваний. Не стесняйтесь этой проблемы и не затягивайте с обследованием. Надо устранить первопричину!

Можете обратиться ко мне лично, перейдя по кнопке «Задать вопрос» в шапке сайта. Вместе справимся.

Источник

Угревая сыпь – это основная жалоба подростков. Однако появление прыщей может наблюдаться и во взрослом возрасте. И здесь уже провоцирующим фактором становится запор. Причём справиться с акне, которое появилось по этой причине, совсем не просто. Единственное правильное решение – нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. И здесь просто не обойтись без специалистов высокого уровня.

Причины появления прыщей при запорах

Запор – это патологическое состояние ЖКТ, при которое отсутствие его опорожнения на протяжении нескольких суток подряд. Это явление может быть как временным, например, из-за нарушения питания, длительных поездок, после стрессов. При этом патология как правило проходит сама по себе, дефекация восстанавливается, и это не становится причиной появления выраженного нарушения работы внутренних органов.

При наличии хронического запора ситуация выглядит вовсе не так радужно. И именно в этом случае появляются прыщи, гнойнички и другие неприятные высыпания на поверхности кожи, побороть которые оказывается очень непросто.

Это связано с тем, что в кишечнике скапливается много переработанной пищи. Она начинает бродить и даже гнить. Это приводит к выделению огромного количества токсинов, которые быстро впитываются в кровь и разносятся по всему организму.

Со всем этим должна справляться печень. Вот только при большом содержании токсинов в организме этот орган также не в состоянии выполнять свою работу. Поэтому часть всего нехорошего, что попало в кровь, выводится как раз через кожу.

Это становится причиной нарушения работы сальных желёз, которые вырабатывают слишком много сала. А оно в свою очередь закупоривает поры. Жир, скопившийся в них – отличная среда для размножения микробов и бактерий. А уже они начинают вызывать воспаление и образую на коже прыщи, угри и другие гнойничковые высыпания. Причём не только на лице, но и на всех участках тела.

Прыщи появляются по причине длительного отсутствия стула. А чтобы справиться с высыпаниями на коже, следует точно понять, по какой причине у пациента развился запор. Чаще всего провоцирующим фактором становится дисбактериоз. Это когда в желудке и кишечнике нарушается баланс полезных и вредных лактобактерий. Однако эта причина не единственная.

Среди других можно назвать воспалительные заболевания печени, болезни поджелудочной железы и желчного пузыря. Сюда же следует отнести неправильное питание, дефицит воды в организме, постоянное злоупотребление фаст-фудом и многое другое.

Где появляются прыщи при запоре

Прыщи при длительном отсутствии стула чаще всего появляются на лице. Это связано с тем, что кожа здесь тонкая и нежная. Поэтому токсинам из крови попасть в эпидермис здесь очень легко. Также быстро они изменяют слаженную работу клеток.

О том, что есть проблемы с кишечником будут свидетельствовать высыпания на:

На щеках,
В районе бровей,
В области подбородка,
На висках.

При выраженных симптомах дисбактериоза и отсутствии стула на протяжении недели прыщи могут покрыть всё лицо. Причём они могут быть как поверхностными небольшими прыщиками, так и большими и глубокими, затрагивающими дальние слои эпидермальных клеток. Такие прыщи всегда вызывают сильную болезненность, зуд и даже рубцы.

Если после появления прыщей на лице причина появления запора не была устранена, то гнойнички начнут появляться уже на спине и на груди. Это говорит о запущенности процесса. И справиться с таким состоянием сможет только врач.

Как справиться с прыщами при запорах

При появлении прыщей на фоне запора в первую очередь надо установить и устранить причину, по которой нарушилась работа системы желудочно-кишечного тракта. Если есть подозрения на неправильное питание или же минимально возможно количество воды в организме, то их можно устранить самостоятельно.

Но если человек полностью здоров, правильно питается, ведёт активный образ жизни и не подвергается стрессам, однако страдает от запоров, то необходимо записаться на приём к гастроэнтерологу и пройти полное всестороннее обследование. Только диагностика покажет, какие именно изменения произошли в организме и можно ли их решить консервативным методом, или же потребуется операция.

При некоторых хронических заболеваниях запор может беспокоить на протяжении всей жизни. Поэтому здесь важно сделать всё для того, чтобы эти периоды случались как можно реже и длились всего несколько дней. Это поможет сделать грамотно подобранная и проведённая терапия.

Если было выявлено, что причиной оказалось неправильное питание, тогда следует провести два важных мероприятия:

Скорректировать рацион.
Провести очищение кишечника.

Диетотерапия поможет стабилизировать работу кишечника, восстановит баланс условно-патогенной микрофлоры и соответственно улучшит состояние кожи. Чистка органов пищеварения должна проводиться с учетом всех показаний и противопоказаний.

Дополнительно для избавления от прыщей на лице можно использовать лосьоны, пенки для умывания, мази и крема с эффектом от акне. Однако самостоятельно они помочь не могут. И станут работать только при комплексном подходе к терапии.

Диетотерапия – как использовать в борьбе с запорами

Правильно составить рацион питания и избавиться таким образом от запоров не составит труда, если знать определённые моменты хорошо организованной диетотерапии.

Исключить консервы и маринады. Эта пища плохо переваривается и нередко становится причиной запоров и вздутия живота.
Каждый день употреблять в пищу 500 грамм свежих овощей, богатых клетчаткой. Это в первую очередь капуста и свёкла. Кушать их надо в сыром виде, готовить из них салаты или варить супы. А также тушить и запекать.
Не стоит забывать про супы и каши. Первые лучше всего варить на постном бульоне с большим содержанием овощей. а из каш идеально подойдёт овсянка и геркулес. Они не только очистят кишечник, но и восстановят процесс пищеварения.
Питаться следует дробно, до 5 раз в день, небольшими порциями. Старайтесь каждый раз кушать только свежую пищу, откажитесь от разогреваний и хранений в холодильнике кастрюлей и сковородок с готовыми блюдами. В такой еде практически нет витаминов, а при повторном использовании она может стать причиной нарушения работы желудка и кишечника.
При запорах полезны кисломолочные продукты – йогурты, нежирный творог, ряженка, кефир. Использовать надо только натуральные, без добавления красителей, ягод и других включений. Хорошо помогает восстановить работу желудка сыр.
Воды в рационе в сутки должно присутствовать не менее 2 литров. Только нужно учитывать одно правило – во время приема пищи не желательно пить слишком много жидкостей, она мешает процессу усваивания продуктов питания. Диетологи советуют пить за 30 минут до трапезы или не менее чем через час после нее. Перистальтика кишечника улучшается под влиянием чистой воды, несладких компотов, отвара чернослива, шиповника, кураги. Не рекомендуется пить слишком крепкий чай и кофе, лучше эти напитки заменить на зеленый чай с лимоном.
Исключить или снизить до минимального употребление в пищу сладостей, выпечки, шоколада, жирных блюд, копчёностей, газированных напитков.

При запорах день полезно начинать с употребления маленькими глотками стакана чистой воды. Завтракать можно спустя 20 минут. При желании в воду можно выдавить немного сока лимона или добавить пол чайной ложечки пчелиного меда.

Очень полезно при запорах, как редких, так и хронических, употреблять на голодный желудок растительное масло. Идеальный варианта – льняное, тыквенное, оливковое. Доза – 1 столовая ложка на голодный желудок раз в сутки.

При необходимости дозу повторить вечером перед сном. Также столовую ложку масла можно развести в стакане кефира и выпить на ночь.

Если запор протекает в хроническом течении, то такой диеты рекомендуется придерживаться на протяжении всей жизни. Это не значит, что нужно отказываться от любимых блюд, но необходимо сделать так, чтобы в рационе было как можно больше полезных растительных продуктов. При таком питании разовые погрешности в диете не отразятся негативно на функционировании кишечника.

Как очистить кишечник, когда от запора появились прыщи

При длительном запоре правильное питание и специальная диетотерапия полезна. Но она обязательно должна сочетаться с очищением кишечника. Только там можно избавиться от прыщей на теле и лице, которые возникают в результате длительного запора.

Существует несколько проверенных домашних способов, которыми рекомендуют пользоваться даже врачи.

Очищение отрубями. Отруби содержат клетчатку, которая в кишечнике не растворяется, а способствует «выметанию» каловых завалов и выводит шлаки. Принимают отруби по 2 столовые ложки за полчаса до каждого приема пищи. Курс очищения – один месяц. Проводят его только один раз в год.
Очищение яблоками. Эти фрукты содержат большое количество пищевых волокон, а также фруктовую кислоту. Всё это помогает растворить и вывести шлаки, накопившиеся в кишечнике. Для проведения процедуры следует заранее приобрести 2 килограмма яблок. Идеальный вариант – кисло-сладкий сорт. Их надо съедать по одному каждый час. После этого обязательно выпить стакан негазированной воды. Кушать другие продукты в этот день не разрешается.
Очищение соками. При запорах полезны свежеотжатые соки из сливы, алычи, вишни, цитрусовых яблок. В этих фруктах помимо клетчатки есть фруктовые кислоты, помогающие вычистить кишечник на всем его протяжении. Для эффективной очистки необходимо каждый час выпивать один стакан свежеприготовленного напитка, в течение дня больше ничего не едят и не пьют. При сильных запорах прием соков можно сочетать с употреблением отрубей. Сокотерапию проводят не чаще двух раз в месяц.
Мягкое очищение кишечника. Хорошо очищают кишечник фитосборы, такой способ чистки подходит, даже если имеются хронические заболевания других органов. Для приготовления очищающего кишечник отвара нужно поровну взять сушицы болотной, ромашки и листьев подорожника. Сухие травы измельчаются в блендере. Столовую ложку этой смеси нужно залить 400 мл кипящей воды и настоять полчаса, после чего можно процедить. Пьют настой по 100 мл утром до завтрака и вечером. Курс очищения – две недели.

Многие знают о таком способе борьбы с запором, как клизма. Действительно, такой способ эффективен, но злоупотреблять им всё же не стоит. В неделю можно проводить не более 2 процедур. Более частое клизмирование может вызвать синдром ленивого кишечника, и тогда избавиться от запора, а вместе с ним и от прыщей не получится ещё очень долго.

Есть ли противопоказания

Прежде, чем начинаться чисткой кишечника, следует обязательно посетить врача. Так как для этой процедуры есть немало противопоказаний.

Лечить прыщи, а заодно и запор не рекомендуется при обострении хронического заболевания (любого), при наличии язвенного колита, во время диагностирования новообразования в прямой кишке, выраженная слабость в период после операции.

Кроме использования домашних методов рекомендуется попробовать лекарства из аптеки. Например, слабительные препараты, пробиотики и пребиотики, ферменты, желчегонные средства. Все они помогут не только избавить от запоров, но и очистят кожу от прыщей, угрей и других высыпаний.

Но использовать лекарства следует только по назначению врача и только в том случае, когда диета и мягкое очищение не принесли желаемого результата.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Источник