Изюм от изжоги при беременности

Изюм от изжоги при беременности

Сладкий сухофрукт знаком всем нам с детства. Маленькие сушеные виноградные плоды отличаются сладко-кисловатым вкусом, они очень полезны. Как же изюм правильно употреблять при беременности? Чем он хорош для будущих мам и всегда ли можно его употреблять?

Польза и вред изюма при беременности

Наверняка не всем известно, что изюм бывает четырех видов. Каждый из них полезен в той или иной степени. В продаже сегодня можно найти все виды изюма:

  1. Синий. Этот вид вообще не имеет в своем составе косточек.
  2. Светло-зеленый либо белый. Этот вид изюма тоже без косточек, но отличается меньшим размером.
  3. Зеленый. Он схож с оливками. Имеет в середине одну крупную косточку.
  4. Крупный зеленый и синий изюм. Он очень сладкий и внутри каждой изюмины есть косточки. Из всех сортов изюма самую большую ценность представляют его темные виды.

Какова же польза этого сухофрукта для будущей мамы? Полезные свойства обусловлены составом изюма. В нем есть витамины А и С, Е и В1, В2 и В5. Они крайне важны для здоровья беременной женщины и формирования здорового малыша в ее утробе. Никотиновая кислота, фолиевая кислота и биотин понижают уровень холестерина в крови, отлично влияют на кровеносную систему и малыша, и мамы. Кальций и бор, калий и магний, железо и хлор помогают организму беременной поддерживать нормальную работу сердца и формировать костную систему плода.

Заметим, что изюм — высококалорийный продукт. В ста граммах ягод содержится от 260 килокалорий. Съев горсть изюма, женщина может полностью удовлетворить потребность организма в калориях, то есть насытить его необходимым количеством витаминов и микроэлементов за один прием пищи. Изюм может заменять 1-2 блюда по своей калорийности. Исходя из этого, женщины, которые набрали лишний вес, не должны употреблять изюм в качестве десерта к основному блюду. Ведь так они только пересыщают организм питательными веществами и углеводами, которые имеют свойство трансформироваться в жиры.

Важное свойство изюма для беременных — это его насыщенность железом. Оно помогает избежать женщине анемии, а значит и кислородного голодания плода. Часто беременные страдают от дефицита железа, низкого гемоглобина в крови, поэтому проблему устранить можно как раз с помощью изюма.

Этот сухофрукт будет полезен женщине и далее, после родов, поскольку он повышает лактацию. При этом возрастет питательность и жирность маминого молока.

Высококалорийный сухофрукт запрещен к употреблению тем беременным женщинам, которые страдают сахарным диабетом и туберкулезом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Противопоказан этот сухофрукт и тем, кто страдает энтероколитами.

Как правильно выбрать изюм?

Если вы выбираете изюм в магазине, а не заготавливаете его самостоятельно, то первым делом обращайте внимание на цвет продукта. Учтите, что ягоды, которые будут результатом сушки белых гроздьев винограда, должны иметь светло-коричневый оттенок. Если же изюм на магазинной полке имеет равномерный жёлтый цвет, то это является неоспоримым доказательством того, что его обработали химическими препаратами. Такой изюм беременной лучше не покупать, потому что ее организм уязвим к такого рода испытаниям. Если здоровому человеку это может ничем не угрожать, то у будущей мамы такой изюм может вызвать расстройства желудка. Когда же просто нет выбора, и вы вынуждены купить именно желтый изюм, то его нужно хорошенечко промыть перед употреблением.

Внешний вид изюма, который вы выбираете, должен быть сморщенным. Влажный изюм лучше обойти стороной. Такое его „лицо” свидетельствует о том, что при заготовке была нарушена технология его обработки. Вряд ли влажный изюм принесет пользу организму беременной.

Возможное применение изюма при беременности

Будущим мамам важно по максимуму ограничивать употребление аптечных лекарств. Но поскольку от простуд, кашля, бронхита они не застрахованы (скорее наоборот, ведь их иммунитет снижен), то на выручку придет изюм. Его можно использовать так:

  1. Взять 30-40 граммов промытого изюма и на часик замочить в холодной воде. Затем воду слить, а продукт употребить перед сном, запивая горячим молоком.
  2. Залейте 100 граммов изюма кипятком. Настаивайте 10-15 минут. Затем жидкость слейте и добавьте в нее столовую ложку свежего сока репчатого лука. Этот напиток нужно употребить в течение дня.

Отвар изюма — это и хорошее слабительное средство. Поскольку беременные нередко страдают запорами, то можно попробовать избавиться от проблемы с помощью этого продукта. Нужно взять горсть изюма, залить стаканом воды и прокипятить 2-3 минуты. Отвар пить в теплом виде.

Смесь изюма, кураги и орехов станет хорошей подпиткой будущей маме, которая занимается умственной деятельностью. Следует взять одинаковые пропорции вышеуказанных продуктов, измельчить их в блендере либо на мясорубке и поместить в стеклянную емкость. Можно добавить туда и мед. Такой витаминный коктейль облегчит умственные нагрузки, послужит профилактикой анемии и насытит организм полезными для ребенка и мамы веществами. Принимать такую вкуснятину лучше утром по столовой ложке.

Специально для beremennost.net – Елена ТОЛОЧИК

Источник

Помогает ли изюм от изжоги

16 декабря 2008, 16:03

  •  
Сама Беременность

Девочки, у меня второй день изжога… ничего не помогает, уже на стены лезу, спать вообще не могу…

Что делать??? Молоко, лимон, кислое и т.д. не помогает

Комментарии

Смотрите также

  • Изжога!!!!!!

    Девочки …
    Я просто помираю от ИЗЖОГИ!!!!!! И не Эубикор и гевискон не помогает…молоко только иногда, когла литра 1,5 выпью…зато потом всю ночь на унитазе!!!!!!!Что делать не знаю….Так каждую ночь — в течении 2 месяцев…

  • ИЗЖОГА.

    На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?Неприятный, резкий, кислый вкус во рту,…

  • Help изжога!

    Второй день мучает изжога? Кто подскажет что делать?
    Пробовала кефир, йогурты, «ÑˆÐ¸Ð¿ÑƒÑ‡ÐºÐ¸» и пр. (к лекарствам пока не прибегаю) не помогает, или спасает, но на короткий срок

  • ИЗЖОГА!!!!

    Девочки подскажите пожалуйста, как избавится от этой каки под названием Изжога!!!! Уже ничего не помогает, Рени жую чуть ли не по 3 таблетки за раз, а ночью вообще раз по 5 просыпаюсь от изжоги, даже…

  • …Изжога…

    Изжога — чувство тепла или жжения за Ð³Ñ€ÑƒÐ´Ð¸Ð½Ð¾Ð¹, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у Ð¼Ð°Ð»Ñ‹ÑˆÐ° растут волосы.На ÑÐ°Ð¼Ð¾Ð¼ деле изжога появляется из-за заброса…

  • Изжога

    Мучает изжога почти постоянно, помогают только семечки и молоко. А также все время хочется спать.

  • изжога

    К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый Ñ€ÐµÑ„люкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком. Обычно он характерен…

  • Изжога

    Сегодня прокувыркалась часа 3 с ней. Так болел желудок, на стенку лезла. Малой кувыркался и явно бил ногами в область желудка так, что я аж завывала потихоньку. В итоге съев 2 таблетки ренни только и…

  • Изжога

    Девочки ,мучает изжога,что делать, семечки уже не помогают.

  • Изжога …HELP!!!

    Началась изжога уже давно, но было довольно терпимо….решила ничего не пить, беспокоила ночью немного. Успокаивала себя, что детки родятся с волосиками, красивенькие….сейчас терпеть не могу…Днём ещё ничего, а ночью пипец….Пробовала пить холоднон молоко — не…

Источник

смешанный изюм

На ответственном этапе вынашивания ребенка, вы нуждаетесь в полезном и разнообразном питании, обогащённом витаминами. Очень важно разумно и серьезно подходить к подбору продуктов, оценивая их безопасность не только для себя, но и будущего маленького человечка.

Сегодня тема разговора: изюм при беременности. Что полезного в данном сухофрукте? Всем ли женщинам в положении он показан? По каким принципам выбирать продукт, как правильно употреблять?

Изюм при беременности: полезные свойства

Изюм — это высушенный виноград (о том, можно ли беременным виноград, узнайте из статьи Виноград при беременности>>>). Известно четыре вида этого продукта: два сорта темных — с косточками и без, светлый без семян, зеленый с косточкой.

  • Синие сорта считаются более полезными;
  • Изюм — очень сладкий продукт, но в нем не обычный сахар, а быстроусвояемые углеводы в виде фруктозы и глюкозы. А беременным иногда так хочется сладенького. Побалуйте себя небольшим количеством изюма. Это будет прекрасной альтернативой пирожным и конфетам (а о том, какими еще сладостями можно себя побаловать в этот период, читайте в статье Сладкое во время беременности>>>);
  • Калорийность сушеного винограда высока: 260 — 290 ккал на 100 грамм;
  • Изюм содержит в своем составе целый арсенал полезных микроэлементов и витаминов: калий, кальций, железо, фосфор, натрий, магний, витамины В1, В2, В5, А, С, Е, фолиевая, никотиновая кислота, биотин.

Польза изюма

В связи с вышеназванными свойствами польза изюма при беременности довольно высока:

  1. Кальций оказывает положительное влияние на формирование костной системы малыша и мамы;
  2. Железо помогает поддерживать достаточный уровень гемоглобина, устраняющий риск кислородного голодания плода;
  3. Никотиновая, фолиевая кислота, биотин снижают холестерин крови, участвуют в процессах формирования кровеносной системы, сокращают вероятность развития патологии у ребенка, главным образом в начале беременности;
  4. Калий, магний благоприятно влияют на сердечную деятельность, снижают артериальное давление;
  5. Сухофрукт обладает легким мочегонным действием, что имеет значение для многих беременных на поздних сроках, в связи с отечностью;
  6. По сравнению со свежим виноградом, вяленый не вызывает метеоризм и диарею. Оказывает деликатное слабительное действие;
  7. Если вы много переживаете и расстраиваетесь по мелочам, никотиновая кислота поможет справиться с повышенной нервной возбудимостью;
  8. Изюм отлично справляется с тошнотой. Попробуйте скушать несколько ягод утром на голодный желудок, не поднимаясь с постели, и забудете на целый день о токсикозе. Если вам не понаслышке знакомо это состояние, обратите внимание на статью: Тошнота во время беременности>>>;

Учитывая все полезные свойства сухофрукта и имеющиеся у вас заболевания, вы самостоятельно решаете можно ли изюм при беременности. Если есть сомнения, то проконсультируйтесь с вашим гинекологом или терапевтом.

Есть ли вред от изюма

Согласитесь, все хорошо в меру. Даже если у вас нет противопоказаний к употреблению какого-то продукта, это не значит, что его можно кушать без меры.

Несмотря на уникальные свойства вяленого винограда, тем мамочкам, которые с большой скоростью набирают вес, не желательно увлекаться этим сухофруктом. Если сильно хочется: максимум 30 грамм за день. А тем, у кого проблем с набором веса нет, можно до 50 грамм в день.

А также не рекомендуется изюм во время беременности мамочкам, страдающими язвенной болезнью, диабетом, энтероколитом, острой сердечной недостаточностью, туберкулезом.

Изюм: как выбирать правильно?

При выборе данного продукта учитывайте несколько важных правил:

  • Цвет. Белый изюм в высушенном виде имеет светло-коричневый оттенок. Ярко-желтый подсказывает вам, что сухофрукт обильно обработан вредными веществами. Блеск и глянец придают химикаты. Не покупайте такой товар. Качественный продукт выглядит невзрачно — матовый и сморщенный;
  • Наличие хвостиков говорит в пользу предположения о естественности продукта и низкой химической обработке. В период беременности организм чутко реагирует на вредные составы;
  • Покупайте товар проверенных производителей и у добросовестных продавцов;
  • Тщательно промывайте перед употреблением, чтобы смыть нанесенные химические препараты;
  • Продукт храните в плотно закрытой емкости, потому что насекомые тоже его любят.

Способы употребления

Мы уже разобрали чем полезен изюм при беременности. Теперь выясним, как можно его употреблять будущим мамам.

  1. Замечательно помогает повысить гемоглобин сочетание изюма, кураги, чернослива и грецких орешков. Все продукты мелко измельчить в блендере, добавить мед. Кушать по одной столовой ложке один раз в день (о том, можно ли женщинам в положении кушать мед, читайте в статье Мед при беременности>>>);
  2. Отвар сушеного винограда при беременности будет прекрасной альтернативой слабительным средствам. И выручит при простуде, кашле, бронхите (хоть один из трех триместров беременности может выпасть на простудный сезон, как уберечься в этот период и не заболеть, узнайте из статьи Простуда при беременности>>>);
  3. Не забывайте регулярно варить компот из сухофруктов с изюмом, который отлично утоляет жажду и наполнит организм нужными витаминами, микроэлементами;
  4. Если нет противопоказаний, можно добавлять изюм к выпечке или другим блюдам.

Беременность — прекрасная пора, время волнительного ожидания появления на свет нового человека. Вы хотите, чтобы ваш малыш развивался благополучно. Для это стараетесь кушать только полезные, безопасные продукты. Об одном из них мы сегодня поговорили.

Изюм при беременности: польза и вред данного сухофрукта складывается из его полезных свойств, вашего состояния здоровья и особенностей протекания беременности.

Читайте также:

  • Можно ли пить кофе при беременности?
  • Березовый сок при беременности
  • Орехи при беременности

Источник

Изжога – народное название сложно произносимой патологии гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сокращенно ГЭРБ. Но, как можно не единожды удостовериться в реальной жизни, заболевание называется изжогой по комплексу симптомов, напоминающих жжение изнутри.Изюм от изжоги при беременности

Причины возникновения

Недомогание появляется из-за неспособности сфинктера сдерживать пищу, которая переваривается в желудке. В результате наклона, смеха, резкого поворота, а иногда и просто так, пища и желудочный сок забрасываются в пищевод, где и возникают неприятные жгущие грудину ощущения. В данном случае мышечное кольцо, которое должно плотно сжиматься после попадания пищи, размыкается, либо в нем остается незначительное отверстие, через которое и происходит выплеск содержимого. Жжение в области пищевода происходит за счет того, что пищевод не покрыт специальной оболочкой, поэтому повышенный уровень кислотности провоцирует боль.

Провоцирующие факторы заключаются в следующем:

  • увеличение внутрибрюшного давления (например, при подъеме тяжелых предметов);
  • излишняя масса тела;
  • злоупотребление кислой, жареной, пряной пищей;
  • стесняющая одежда, давящий пояс;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта – гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, язва желудка;
  • стресс, депрессия, переутомление, неправильный распорядок дня;
  • агрессивные для желудка продукты, провоцирующие уровень повышенной кислотности (например, некоторые сорта черного хлеба, фрукты, кислое молоко);
  • прием лекарств, которые негативно влияют на оболочку желудка;
  • пожилой возраст пациента.

Симптомы патологии

Изжога знакома всем пациентам, а особенно часто она встречается у беременных на последних месяцах вынашивания плода.

Неприятные ощущения начинаются после подташнивания, либо внезапно, но признаки патологии одни и те же – резкая боль в области эпигастрия, чувство жжения в пищеводе, поднимающееся выше, и горечь во рту.

Как правило, для появления данных симптомов есть вполне четкие провоцирующие ситуации, отследив которые можно понять, что именно привело к ее возникновению. У некоторых людей они являются следствием стресса, а другие страдают регулярно по причине заболеваний желудка. Для того чтобы устранить изжогу, необходимо устранить причину патологии.

Лечение недомогания

Полное избавление от недуга возможно после тщательного обследования пациента и выяснения причины. Убрать симптомы вполне реально как традиционными, так и народными методами. Например, многим помогает молоко лучше всяких лекарственных препаратов. Оно должно быть свежее, но не кислое. Такие же свойства имеют:

  • картофельный сок;
  • изюм;
  • мед;
  • горох;
  • кисель из льна;
  • некоторые фрукты.

Эти продукты способны подавлять гастроэзофагеальный рефлюкс.

Фармацевтическая промышленность предлагает следующие препараты:

  1. Группа антацидов – средства, нейтрализующие кислоту. Популярные представители этой группы – Гастрацид, Алмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Рутацид, Тисацид, Викалин, Ренни, Викаир, Релцер.
  2. Антисекреторные препараты – препараты, которые угнетают выработку кислоты желудком. В аптеке всегда имеются Омепразол, Ортанол, Рабепразол, Эзомепразол, Ранисан, Квамател, Фамотидин.
  3. Медикаменты, которые стимулируют деятельность ЖКТ – Домперидон, Мотилак, Мотилиум.

Народные рецепты

Избавление от изжоги возможно как при помощи традиционных лекарств, так и народными методами. Применение последних позволяет не только мягко устранить неприятный симптом, но и не нанести вред желудочно-кишечному тракту.

Зачастую достаточно лишь скорректировать питание и устранить продукты, которые вызывают недуг, и это в значительной мере снимет нагрузку на пищеварительную систему и устранит чувство жжения. Также можно принимать и специальные средства. Например, не многие знают, что гречка эффективно борется с изжогой.

Мумие

Половину грамма мумие необходимо развести в двух столовых ложках теплой воды или молока. Подойдет и мед. Принимать снадобъе необходимо по утрам и перед отходом ко сну.

Как отмечают пациенты, жжение в грудине и горечь во рту исчезали уже на третьей неделе приема средства.

После окончания терапевтического курса стоит прекратить прием мумие на срок от двух недель до одного месяца, после чего снова продолжить лечение. Мумие рекомендовано не всем: его нельзя принимать детям до трех лет, при кровотечениях, в т.ч. и менструациях, при тахикардии, а также тем людям, кто болен гемофилией. Также не стоит использовать это лекарство во время беременности, поскольку мумие может способствовать повышению давления.

Лечение с помощью картофеля

Изюм от изжоги при беременностиКартофельный сок очень ценен содержанием:

  • минеральных солей;
  • белков;
  • фосфора;
  • каротина;
  • железа;
  • кальция;
  • органических кислот;
  • углеводов.

Для избавления от изжоги необходимо свежий овощ натереть на мелкой терке и выжать из него картофельный сок. Пить его нужно натощак, чуть больше половины стакана. Картофельный сок поможет снизить уровень кислотности желудочного сока. После того, как симптомы слабнут, его достаточно принимать в целях профилактики еще два месяца натощак по маленькой рюмочке.

Рецепт из аира

Для приготовления лекарства понадобится сухой корень аира, который необходимо растолочь в ступке. За один прием можно употреблять совсем немного средства – щепотку, запивая ее полным стаканом воды. Обычно после этого жжение исчезает моментально.

При применении аира стоит учитывать, что его жевание не поможет при изжоге, поскольку может спровоцировать рвотный рефлекс. Поэтому корень нужно именно измельчать и обязательно пить много жидкости.

Настой сушеницы топяной

Трава топяной сушеницы есть в каждой аптеке. Для приготовления настоя нужно взять двадцать граммов сырья и залить стаканом крутого кипятка. Каждый день пить по пять столовых ложек настоя. Сушеница топяная – безвредная трава, но ее с осторожностью принимают те, у кого диагностирована брадикардия или гипотония.

Лечение семенами льна

Изюм от изжоги при беременностиСемена льна – универсальное средство от многих заболеваний. Помогают они и от изжоги. Для этого случая нужно делать льняной кисель. Две столовых ложки семян заливают половиной стакана кипятка и настаивают три часа. Затем массу процеживают и пьют перед сном. После этого можно принять ложку меда для успокоения желудка.

Курс лечения – две недели, после чего кисель не стоит пить столько же времени, сколько и длилось лечение. Льняную массу можно добавить в молоко при сильном жжении.

Полезные продукты

Имеются и иные продукты, которые помогают при патологии. Употребление их в пищу значительно улучшит состояние пациента и снизит неприятные ощущения. К ним продуктам относятся:

  • не очень жирное мясо;
  • яблоки или яблочный сок;
  • спелые бананы;
  • морковь;
  • мед;
  • молоко.

В свою очередь, прием меда имеет скорее профилактический эффект. Для предупреждения возникновения изжоги рекомендуется ежедневно перед завтраком съедать чайную ложку меда.

Дольки лимонов


Лимон помогает от множества заболеваний. Наверняка он всегда имеется в холодильнике каждой семьи. Именно поэтому отметим еще одно свойство этого продукта: цитрус является отличным средством от изжоги. Употребление лимона имеет некоторые оговорки – не стоит принимать его вместе с сахаром. При наличии сахара и кислоты жжение усиливается еще больше.

Лимон является моментальным спасением – по статистике более чем у 90% пациентов симптомы проходят через несколько минут после того, как они съели дольку.

Изюм

Изюм от изжоги при беременностиИзюм имеет массу полезных свойств. В первую очередь он содержит незначительное число калорий, поэтому его можно применять даже людям с избыточным весом. Изюм содержит множество витаминов, микроэлементов, бета-каротин. Для лечения изжоги достаточно съесть пять-шесть ягод, чтобы она отступила. После этого можно съесть ложечку меда, но не сахара. Кроме этого, изюм способствует выведению токсинов из организма, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Схожие свойства имеют и семечки подсолнечника, которые также помогают при повышении кмслотности.

Горох

Пациентам, страдающим изжогой, можно смело рекомендовать горох. Он считается чудесным средством при лечении болезней эпигастрии. Для приготовления целебного отвара необходимо распарить зерна в небольшой чашке с кипятком. Обычно это делают утром, чтобы через несколько часов их можно было есть. Как только у пациента случается приступ, нужно разжевать несколько горошин.

Соль

При лечении изжоги поможет самое простое средство – соль. Лучше всего использовать крупную. Чтобы быстро наступило облегчение, кристаллики рассасываются, после чего соленая слюна проглатывается. При помощи такого метода пациенты прекрасно справляются с недомоганием.Изюм от изжоги при беременности

Яблочный уксус

Яблочный уксус способствует не только похудению, но и стабилизации уровня повышенной кислотности. Для лечения понадобится всего лишь двадцать граммов, которые необходимо развести в стакане воды. Принимать раствор нужно непосредственно в момент возникновения изжоги, поскольку именно тогда уровень кислотности выше всего. Яблочный уксус можно купить в обычном магазине.

Источник