Избавиться от изжоги в армии
ОСТАВИВ в стороне такие армейские проблемы, как дедовщина, коррупция среди офицерского состава и прочий негатив, напрямую связанный с моралью и финансированием, поговорим о здоровье новобранцев. Увы, оно мало подвластно политикам и генералам. Например, изнуряющая изжога, преследующая солдата-призывника после каждого приема казенной пищи, именно в первые полгода службы. Так что даже радикальное снижение срока службы до шести месяцев вряд ли способно решить эту проблему. Со временем большинство солдатских желудков приспосабливается, саморегулируется, изжога отступает. Но как длительный «изжоговый» процесс отразится на здоровье молодого человека после демобилизации, вопрос далеко не однозначный.
СОЛДАТСКУЮ изжогу нельзя объяснить только слабым финансированием армии или скудостью солдатского пайка. И в самые благополучные застойные годы в самых благополучных элитных частях эта напасть была знакома большинству новобранцев.
На процесс болезненного воздействия высококислотного желудочного сока на слизистую оболочку пищевода влияют не столько количество и качество пищевых продуктов, сколько смена привычного рациона. Восемнадцать лет большинство призывников питались пищей домашнего приготовления. После призыва новобранец круто меняет состав и структуру питания, резко переходит на пищу, приготовленную по другой технологии. Нетренированный желудок начинает бунтовать, сопротивляться. Кстати, аналогичные проблемы возникают не только у «бедных» солдатиков, но и у «счастливых» молодоженов, покинувших родительский кров; у студентов, живущих в общежитиях. Да и у так называемых новых русских, резко перепрыгнувших «из грязи в князи», — изжога, гастрит, язва достаточно часто атакуют этот вполне благополучный контингент.
Чаще всего салаги-новобранцы борются с изжогой старым народным средством — чайной ложкой питьевой соды, растворенной в стакане воды. Но этот химический способ наведения «конституционного» порядка во взбунтовавшемся желудке далеко не безобиден, его даже можно назвать варварским.
Большинство специалистов сейчас убеждены, что гастриты, колиты и даже язвы возникают не из-за механических или химических повреждений слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Чаще всего причиной становится бесконтрольное размножение болезнетворных бактерий и грибков. Погрешности в диете, стрессы лишь убыстряют процесс распространения инфекции. А резкое снижение кислотности желудка посредством питьевой соды только способствует размножению вредных представителей микрофлоры и микрофауны в желудке. Поэтому гораздо лучше бороться с изжогой растительными средствами, они действуют, может, и помедленнее, но более надежно оберегают от осложнений впоследствии.
Какими же простыми доступными рецептами лучше воспользоваться солдату-новобранцу в условиях казарменного проживания?
Эти растения произрастают в средней полосе России почти повсеместно, собирать их можно практически с конца июня до конца октября. Чистотел можно исключить из смеси или заменить цветками календулы, называемыми обычно ноготками. Если приобретать вышеназванные растения в аптеке, то на курс лечения вполне хватит 50 граммов каждого компонента в сухом виде.
Для приготовления ежедневной порции лечебного настоя требуется примерно две столовые ложки смеси. Если использовать свежие растения, дозу следует увеличить до 3 — 4 ложек измельченного сырья. Сырые или сухие компоненты заливают двумя стаканами кипятка и кипятят в течение трех — пяти минут. Если нет возможности пользоваться кипятильником, травы следует залить кипятком и оставить настаиваться на ночь до утра.
Пить настой следует по возможности три раза в день примерно по три четверти стакана за 20 — 30 минут до еды. Если изжога все равно донимает после приема пищи, можно сделать еще несколько дополнительных глотков. Через две-три недели, максимум через месяц изжога должна исчезнуть. Но для профилактики через пару недель можно провести еще один курс.
Кроме изжоги, в первые месяцы службы многих новобранцев обычно преследует чувство голода. При этом вес солдата резко не снижается и даже иногда возрастает. Эти неприятные ощущения также можно отнести к периоду адаптирования к службе. Через полгода чувство постоянного голода пропадает, аппетит стабилизируется, солдатского рациона становится вполне достаточно.
Конечно, это не относится к тем нередким в наше время прискорбным случаям, когда «отцы-командиры» доводят своих подчиненных до настоящего истощения.
Вообще постоянное чувство голода редко приносит вред здоровью, но может сыграть злую шутку косвенным образом. Голод способен заставить молодых солдат потерять бдительность и переусердствовать в насыщении любой недоброкачественной пищей. Небольшое количество аптечной марганцовки поможет нейтрализовать вредное воздействие сомнительных продуктов. Два — три кристаллика (не больше) марганцовки надо растворить в стакане воды. Выпитый после приема пищи раствор предохранит желудочно-кишечный тракт от разного рода инфекций.
Вот наиболее простой и доступный рецепт, вполне способный помочь при длительной изжоге:
- трава зверобоя, 1,0 весовых или объемных частей;
- трава тысячелистника, 1,0 весовых или объемных частей;
- цветы ромашки, 1,0 весовых или объемных частей;
- трава чистотела, 0,3 весовых или объемных частей.
Смотрите также:
- Русь тибетская (Избавляемся от весенней слизи) →
- Пародонтоз — родственник остеопороза →
- Правила хорошего самочувствия →
Источник
Изжога
Форум » Подготовка военнослужащего-десантника » Медицинская подготовка Страницы:
Страницы: Читают тему | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Анонимный вопрос · 27 января 2018
113,8 K
Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)
Изжога проявляет себя жжением и дискомфортом в области грудины, у кого она хоть раз была, уже не сможет ее перепутать с чем то. Дома не всегда есть нужные лекарства, поэтому вот некоторые примеры, которые смогут Вам помочь. Можно попить минеральную воду, кефир, лёгкий йогурт, молоко, или водный раствор с содой (1 чайная ложка на кружку воды).
Раствор соды помог! Спасибо за совет.
1)Шепотку поваренной соли рассосать; 2) съесть пару ложек мёда или растворить в воде;3) выпить 1 стакан молока маленькими глотками, 4)сода питьевая-1ч.л.на стакан воды+1ч.л.лимонной кислоты. Будьте здоровы!
Когда изжога не очень сильная, действительно помогает стакан минеральной воды. Еще сладкое яблоко, тоже может… Читать дальше
Морковь, банан. Странно, что никто так не ответил))) Довольно эффективно и быстро помогает от изжоги самая обычная сырая морковка и , любимые многими, бананы. К тому же натуральный продукт лучше лекарства, даже самого хорошего)
Что помогает при повышенной кислотности?
Если Вы имеете ввиду повышенный уровень кислотности в желудке, то любые препараты от изжоги. Если без таблеток, то Вам поможет щелочная вода (с ОВП менее -100), ее еще называют «Живая вода». Ее легко делать дома самому на бытовом приборе (ионизатор, электролизер, активатор). Я сам использую простой и дешевый прибор ТУСС-2. Здоровья Вам!
Прочитать ещё 1 ответ
Что делать в домашних условиях, если заложен нос ?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Вот эффективные методы.
Сморкайтесь, зажав одну ноздрю.
Сделайте физраствор (1 ложка соли на стакан воды) и закапайте каплю в заложенную ноздрю.
Старый добрый метод. Подышите над вареной картошкой, накрывшись одеялом.
Как принимать соду в лечебных целях?
Педагог, музыкант, начинающий путешественник и немножко психолог
Насколько я знаю, сода не является лекарством! Но помню, как дедушка мой при изжоге пил воду с содой — говорит, хорошо помогает. И ещё её раствором горло полоскают при воспалении. А вот эти все «принимайте натощак столовую ложку и похудеете на 50 килограммов и помолодеете на столько же лет» — это всё глупости, которыми в интернете наивных людей завлекают на сомнительные сайты.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие есть народные средства от гипертонии?
Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)
Если не лечить гипертонию , то может произойти инсульт или инфаркт. Вы должны увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Он поможет вытеснить из организма соль и жидкость, что приведет к снижению давления.
Больше пейте зеленого чая и воды.
Так же могут помочь:
Сок из красной свеклы смешать в равных долях с медом. Принимать перед едой по одной столовой ложке.
Сухие ягоды черной смородины (20 г) залить 300 г кипятка и варить 10 мин на медленном огне. Охладить жидкость, дать настояться и процедить через марлю. Принимать по 100 г перед едой.
2 столовых ложки сухих цветков боярышника залить 1 л кипяченой воды, настоять в течение суток и употреблять по 250 г трижды на день после еды.
Накипятить шкурку от граната и пить вместо чая.
Как быстро избавиться от запора в домашних условиях?
Кто ни о чем не спрашивает, тот ничему не научится.
Если требуются немедленные меры, то самые действенные средства — это очищающая клизма или слабительное (свечи, таблетки, травяной чай — выбор слабительного в аптеках довольно велик). Важно знать, что клизма наполняется теплой (ни в коем случае не горячей!) водой.
Однако, злоупотреблять такими методами не стоит, лучше справиться с причиной запора, а не с его последствиями.
Источник
До чего же противное это состояние – изжога! Кто не испытал его? Наверное, таких людей и не найдется. Меня изжога донимала, когда я была беременной, с тех пор меня миновала такая напасть. А тогда я справлялась с этой бедой только при помощи жженой магнезии. Но прошло с тех пор немало лет. Недавно на вопрос моей знакомой, как быстро избавиться от изжоги, честно сказать, я даже растерялась.
Конечно, я ей предложила несколько вариантов лекарств, от которых она отказалась. Значит, остается попробовать народные средства. Пришлось серьезно углубиться в эту тему. Но знаю, прежде чем, избавиться от изжоги, надо знать ее причину, так как она является симптомом различных заболеваний. А узнав причину, легче с ней справиться, вылечив основное заболевание или устранив причину.
Почему возникает изжога
Вот так объясняет википедия это состояние: «Изжога – это состояние дискомфорта или жжения за грудиной, которое распространяется кверху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи».
Изжога возникает в результате воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода в результате гастроэзофагеального рефлюкса. Иными словами – это заброс желудочного сока из желудка обратно в пищевод. Причинами изжоги могут быть следующие состояния:
- неправильный образ питания – употребление в пищу большого количества жирной, сладкой и острой пищи, лука или чеснока, выпечки, помидоров, шоколада, газированной воды, майонеза, кофе;
- еда на ходу, недостаточное пережевывание пищи;
- вредные привычки – курение и употребление алкоголя;
- тугая одежда — джинсы или тугие ремни, которые давят на брюшную полость и препятствует свободным наклонам вперед или поднятие тяжестей;
- стрессы;
- прием некоторых лекарственных препаратов, побочным действием которых является изжога (ацетилсалициловая кислота, нестероидные противовоспалительные препараты, антигистаминные, витаминные средства, спазмолитики, гормональные противозачаточные препараты, лекарства для лечения бронхиальной астмы или сердечных заболеваний);
- избыточный вес;
- беременность;
Неприятное ощущение жжения может быть симптомом грыжи пищевого отверстия диафрагмы, при слабости сфинктера пищевода, также симптомом гастрита или язвенной болезни желудка.
Если изжога вас мучает постоянно, то следует обратиться к врачу и установить причину этого состояния. Возможно, потребуется дополнительное обследование, чтобы точно установить причину, особенно тогда, когда изжога сопровождается чувством усталости и потерей аппетита.
А если при этом еще бывает кровянистая рвота, при которой усиливается боль в желудке, тошнота, слабость и потоотделение, то срочное звоните в «скорую». Это уже не шутки и требуется неотложная помощь.
Что быстро помогает избавиться от изжоги
Если изжога не симптом какого — то заболевания и является следствием неправильного питания, приема лекарств или других физических факторов, можно справиться с проблемой с помощью домашних средств без лекарств. Вам помогут средства, которые всегда найдутся у себя дома или на работе. Конечно, прежде всего надо устранить причину этого явления, иначе приступы снова и снова будут повторяться.
Картофельный сок
Картофельный сок особенно эффективен, когда есть признаки гастрита. Для этого возьмите 3 картофелины, тщательно их вымойте и очистите от кожуры. Затем натрите на мелкой терке. Отожмите сок из натертого картофеля через несколько слоев марли, дайте отстояться крахмалу не более 2-3 минут, чтобы он не окислился и выпейте. Для улучшения вкуса можно разбавить любым ягодным или фруктовым соком.
Если приступы часты, то пейте картофельный сок натощак перед завтраком по 1 стакану в течение 10 дней. Подобные курсы можно повторять через каждые 10 дней. Достаточно провести 3 курса, и вы почувствуете значительное улучшение. Но более 3-х курсов не стоит проводить, так как возможно негативное влияние на поджелудочную железу.
Этот способ не стоит применять больным гастритом с пониженной кислотностью и при тяжелых формах сахарного диабета.
Активированный уголь
Этот препарат абсолютно безопасен, он не раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, поэтому им может воспользоваться даже беременная женщина. Действие его основано на способности впитывать излишки желудочного сока. Для применения 10 таблеток активированного угля измельчите и съешьте, запив водой или молоком.
Побочных действий у него не наблюдается. Если вы съели его больше, чем 1 таблетку на 10 кг веса, то могут наблюдаться побочные эффекты в виде дисфункций кишечника со стулом черного цвета.
Питьевая сода
Сода вредна, так как содержащийся в ней и освободившийся в ходе реакции натрий, моментально впитывается в кровь. Если часто употреблять соду при изжоге, то это сказывается на состоянии кровеносных сосудов, стенки становятся хрупкими. Высокое содержание натрия способствует повышению артериального давления, нарушает работу почек и приводит к отекам, в целом нарушая работу сердечно-сосудистой системы.
Но если под рукой ничего не оказалось, то в качестве «экстренной помощи» можно воспользоваться и содой, которая имеется на кухне у любой хозяйки. Возьмите полчайной ложки соды, растворите ее в 1 стакане теплой воды и выпейте жидкость маленькими глоточками, пока жидкость не успела остыть. Не рекомендуют допивать раствор до конца, остатки вылейте. После этого примите полулежачее положение на 10 минут, приступ должен пройти.
Можно соду погасить с яблочным уксусом, получится что-то вроде шипучки. Растворите в половине стакана половинку чайной ложки соды и столько же яблочного уксуса, размешайте и выпейте небольшими глотками.
Учитывая возможность подобных осложнений, соду можно применять только в редких случаях, а не как основное лечение! Беременным и кормящим матерям, больным с артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями ЖКТ такое средство противопоказано.
Семечки
Еще одно простое средство решить проблему с изжогой. Для этого имейте всегда при себе горсточку тыквенных или подсолнечных семечек. Но одно условие, семечки должны быть слегка подсушенные или свежие, жареные семечки не дадут лечебного эффекта. Достаточно съесть 15-20 семечек в течение дня и проблема решится.
Хорошо помогают льняные семечки, они прекрасно успокаивают и обволакивают слизистую желудка. Перемелите на кофемолке 100 г льняных семечек, сложите их в сухую банку. 3 ч.л. льняной муки заливайте 1 стаканом горячей воды, перемешивайте и оставьте на несколько часов. За это время смесь превратится в кисель, который пьют затем по глотку до и после еды. Противопоказаниями для применения семечек льна являются диспептические расстройства, обострение холецистита и воспаление роговицы глаза – кератит.
Вода, молоко
Это самый простой и доступный метод избавиться от изжоги. Достаточно выпить 1 стакан теплой воды, она разбавит естественным образом соляную кислоту на некоторое время. При приеме воды надо учесть несколько моментов:
- воду пьют стоя и сидя, но после этого нельзя ложиться.
- Вода не должна быть горячим сладким чаем или кислыми напитками.
Если у вас оказалась негазированная минеральная вода, это будет еще лучше. Благодаря содержащимся в ней соли, излишки соляной кислоты нейтрализуются и перестанут агрессивно влиять на слизистую оболочку желудка.
Подобное действие нейтрализации соляной кислоты оказывает и теплое молоко. Но следует учесть, что после 20-летнего возраста молоко не у всех расщепляется в организме , развивается молочная непереносимость.
Жевательная резинка
Удивлены? Я – да! Оказывается, при жевании резинки происходит обильное слюноотделение, которое снижает концентрацию соляной кислоты. Одно условие: жвачка должна быть обязательно фруктовой, мятная, наоборот, расслабляет нижний пищеводный сфинктер и изжога может стать еще сильнее.
Эффект от жевания может оказаться не долговременным, так что позднее следует обратиться к другим способам.
Заключение
Здесь перечислено немало способов, как быстро справиться с изжогой. Иногда эти средства после неоднократного приема не помогают. Да и ближайшая аптека не всегда работает круглосуточно. Что делать?
Запомните самое главное правило для быстрого избавления от изжоги — любой врач, будь то терапевт или гастроэнтеролог, вам скажет, что изжогу можно «заесть».
Если под рукой не оказалось ни лекарств, ни тех средств, что описаны выше, просто поешьте. Тогда избыток соляной кислоты свяжется с пищей и изжога на какое-то время отступит. Но еда должна быть щадящей – жареное, жирное, острое запрещается. В качестве такой еды идеально подойдут молочные супы или каши, суп – пюре. Борщи, щи, солянки и овощные супы для этой цели противопоказаны. Главное, что бы в супе не было пережаренных продуктов.
Но не всегда может оказаться суп. Тогда съешьте несколько ложек сметаны или йогурта, а затем запейте теплой водой с медом.
Источник