Форумы беременных о запорах

HELP! Девочки, кто как спасался от запоров во время беременности? Ужас просто!!! Раньше даже и не знала что это такое .

Возьмите у кого нибудь молочный грибок ( погуглите все понятно станет) подруга с тройняшками ходила только этим спасалась

Мне сначала дюфалак прописали, но у меня так сильно от него живот вздувался, прям невыносимо. И врач порекомендовал фито муцил. Три раза в день по пакетику растворяешь в кипяченой воде или в чем хочешь. Пару дней и организм как часы работать начинает. При чем без лишнего газообразования. А еще препарат состоит из натуральных компонентов, травки какие то. Короче, меня это спасло.

Спасибо, Вам, большое за подсказку! (Это я про фитомуцил). Вчера вечером выпила первый раз, сегодня с утра-второй, и…, чудо произошло! Девочки, попробуйте. Мучаюсь всю беременность, уже 7-ой месяц. Я брала банку 250гр. дешевле, чем в пакетах выходит. И еще, выше пишут про молочный гриб, про него противоречивые отзывы даже для НЕ беременных, я бы не советовала его. Работник молокозавада говорила, что она бы не стала пить кефир на его закваске, поэтому лучше, наверное, не стоит рисковать, ожидая ребенка.

А если я работаю, ничего страшного? Или буду весь день на унитазе сидеть?

Такого эффекта, как вы опасаетесь, не бывает. Просто приходит регулярный стул раз в день. Единственное что от дюфалака меня очень пучило, вот его на работе я бы принимать не стала. Но как мне сказал врач, это индивидуально, большинство его нормально переносят.

О да… было такое дело. Началось все с витаминов «Элевит», из-за чего я их бросила пить вообще. Стало полегче, но проблема осталась, хоть уже не так глобально. Нужно пробовать всё, что только можно, т. к. организм у каждого свой. У меня не было нужной реакции ни на что, кроме как на свежие сливы.

если принимаете витамины (в частности: Витрум пренатал), сделайте перерыв, посмотрите, как будут дела со стулом. Ниже написали, что возможны проблемы из-за избытка железа в организме, может поменять витамины надо.

свечи глицериновые , только ими и спасалась

Мне йогурты активиа помогали как ни странно, и кефир с клетчаткой. Такая проблема у меня уже четыре года, вторая беременность усугубила еще больше

кстати вот да… наши местные — нифига (( а эта привозная бодяжка (особенно Активия с черносливом)) и «как часы» ))

поп-корном, черносливом и компотом из яблок и чернослива

подруга спасалась манго( конфеты, сушенный, напитки) и зелёный чай. Очень помогало

Такая же ерунда….началось в 3 месяца, до сих пор мучаюсь, уже как 4 месяца! Помагает кефир, но только однодневный…остальное будут крепить, дюфолак и фитомуцил мне не помог, только метиоризм от них….глицириновые свечи, когда совсем плохо!

кормила хорошо помню.и даж живот у мелкого не болел(как с первенцем). но вот прям такая же фигня была. я мужа послала за клизмой и только после нее у меня все разрешилось. как то один раз только такая байда была и то думаю из за того что хряпала один сыр с хлебом да молоком с кофЭм запивала. прибило меня как то по сыру…)
сыр крепит. вы наверное исключите продукты которые крепят. рис,сыр,крепкий чай,груши,булки и т.п. жиденькие супчики и кашки овсяные с мяском(куриная грудка) покушайте.

Кефирчик + отруби, рекомендую

О, опять что ли… принцессы не какают?

подруга использовала льняное масло

(Добавлено через 10 секунд)

внутрь))

Беременным его нельзя. Оно может спровоцировать нарушения развития плода или выкидыш.

Я пила почти всю берем, ложку льняного на тощак, правда от запоров мало мне помогало, я преследовала другую цель.. Оно очищает кровеносные сосуды и делает внутр органы и ткани эластичными. Врач не запретил

Откуда такая инфа? Она прекрасно выносила и родила. В интернете первая же ссылка в которой пишут о пользе. Вазелиновое точно нельзя, ььняное полезно.

(Добавлено через 2 минуты)

Автор, вы у врача посоаетуйтесь.

Стакан теплой воды натощак с утра или даже два стакана. Очень теплой

Да, поддерживаю, это помогает

Только свеженький нужен

Ну да. С первой беременностью так намучилась, что во вторую решила взяться за себя как следует

Микроклизма микралакс: последние два месяца до родов ими спасалась. Все нормализовалось через полгода после рождения дочери.

Дюфалакт — рекомендация врачей.но не злоупотреблять им)

чернослив и глицериновые свечи,до этой беременности вообще не было никогда такой проблемы.

чернослив,кефир и морская капуста, и пейте жидкости по больше

Надеюсь, не сразу все вместе? Спасибочки, попробую!

я могла вместо ужина чернослив кефиром запивать. А про капусту морскую случайно узнала, муж привез капусты, сделала салат, на ужин поела салата и очень хорошо помогло. сейчас регулярно употребляю. Принимаю припараты железа, а с ними вообще проблема с туалетом начинается, так капуста морская отлично помогает. попробуйте.

А мне не помогала ни капуста, ни свекла, ни чернослив(( тоже железо пила так с ним вообще мама дорогая, как тяжко было

Сообщение скрыто пользователями,

девочки, ваи не стыдно такое спрашивать? ну набрали в гугле, и все — до вас уже стопиццот миллионов раз все поделились тем же самым.

Источник

Беременность не только самое прекрасное время в жизни женщины, но и самое ответственное и самое беспокойное. Как правило, все проблемы, которые появляются в этот период, сразу же обсуждаются с гинекологом, который ведет беременную женщину. И часто это бывают вопросы, которые не имеют отношения к гинекологии или акушерству. Например, самой частой жалобой во время беременности со стороны желудочно-кишечного тракта являются запоры. Об этой проблеме мы побеседовали с доцентом кафедры акушерства и гинекологии РМАПО (г. Москва), к.м.н. Назаровой Светланой Викторовной.

1. Одна из типичных проблем во время беременности – это трудности с опорожнением кишечника или проще говоря, запоры. Как часто сталкиваются с этой деликатной проблемой будущие мамы?

Запор — это самая частая патология кишечника во время беременности. С ней сталкиваются практически все гинекологи и более 50% беременных женщин. Столь значительное распространение этой патологии у беременных обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения и изменение ее регуляции в гестационном периоде. В первой половине беременности развитию запоров у беременных способствуют такие факторы как прием препаратов железа и кальция, повышение уровня прогестерона, который действует расслабляющее на гладкую мускулатуру кишечника, что приводит к его гипотонии, нарушению перистальтики и регулярного опорожнения. А при угрозе выкидыша на ранних сроках, на формирование запора влияют малоподвижный образ жизни и постельный режим.

Во второй половине беременности к запорам приводит ограничение приема жидкости, снижение физической нагрузки. Кроме того, кишечник подвергается сдавливанию увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция. Обострение геморроя или появление трещин вызывают болезненные ощущения при плотном характере стула и так же приводит к развитию запора.

2. Чем опасны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта во время беременности?

Нормальная работа кишечника это залог успешной беременности и здоровья будущего ребенка. Ведь не столько временная задержка стула, сколько натуживание при запоре может вызвать угрозу прерывания беременности или угрозу преждевременных родов.

3. Можно ли обойтись диетой, отрубями или нужны слабительные?

Безусловно, диета и физическая активность во время беременности это основные факторы нормальной работы кишечника и именно с этого следует начинать лечение запора. Существуют даже рекомендации по диете и приему пищи для профилактики запоров в этот период.

Режим питания во время беременности дробный, небольшими порциями, в первую половину беременности 4-5 раз, а во вторую 5-7 раз в день. Питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков, жиров углеводов, витаминов и минералов.

В течение дня нужно правильно распределять продукты: на завтрак и обед есть мясо рыбу яйца, а на ужин молочные продукты и растительные блюда. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа до сна… Прием жидкости во время беременности должен составлять 2-2,5 л. в сутки, включая суп, чай, компот и воду). В последние недели перед родами следует ограничить прием жидкости до 700-800 мл. Следует больше употреблять растительных волокон, они предупреждают развитие запоров.

Но если это не помогает, то рекомендуется использовать слабительные. Особенно это важно, если и до беременности женщина страдала запором. Основная проблема, с которой сталкивается врач при выборе слабительного препарата на любом сроке беременности это безопасность назначаемой терапии.

В случае применения слабительных средств у беременных требуется большая осторожность в выборе во время беременности. Следует также подчеркнуть, что клинические испытания, посвященные изучению безопасности и переносимости слабительного препарата при беременности, могут проводиться с участием лишь очень ограниченного числа пациентов этой категории. Именно поэтому приходится часто сталкиваться с фразой «… опыт применения при беременности отсутствует».

4. Идеальное слабительное для беременных, – какое оно?

Во время беременности обычными слабительными пользоваться небезопасно. Многие слабительные, которыми женщина пользовалась до беременности, во время беременности просто противопоказаны.

Значит нужно такое слабительное, что бы оно было безопасным в первую очередь для будущего ребенка.

Что бы слабительное не влияло на пищеварение и всасывание полезных питательных веществ. Желательно что бы слабительное не только устраняло запор, но восстанавливало самостоятельную работу кишечника.
Так как запоры – это проблема, так или иначе, встречается на протяжении всей беременности, значит, хотелось бы, что бы слабительное можно было принимать длительно.

Часто гинекологи используют с целью слабительного лактулозу. Из всех препаратов содержащих лактулозу мне, например, нравится Дюфалак. Кроме того, что он быстро устраняет запор у беременных и отвечает всем требованиям, предъявляемым слабительным во время беременности, так Дюфалак еще и стимулирует рост собственной полезной микрофлоры кишечника. А это очень значимый момент. Поскольку решить проблему запоров у беременных недостаточно. Необходимо не только восстановить самостоятельный регулярный ритм опорожнения кишечника и сохранить его на протяжении всей беременности. Но не менее важной задачей так же является нормализовать естественный уровень бифидо- и лактобактерий. Особенно это актуально в третьем триместре беременности.

5. Как нарушение микрофлоры кишечника может отразиться на состоянии здоровья женщины и ребенка?

Здоровая микрофлора кишечника матери – это залог формирования нормальной микрофлоры у новорожденного, т.к. проходя через родовые пути, ребенок получает в наследство кишечную микрофлору матери. Поэтому использование препаратов нормализующих микрофлору очень важно для беременных женщин. Особенно в последние месяцы перед родами. Поэтому, назначая Дюфалак, мы тут решаем сразу две проблемы: кишечник сам начинает хорошо работать, и способствует росту полезной микрофлоры.

6. Как принимать Дюфалак беременным женщинам?

Дозировка и режим приема Дюфалака у беременных женщин ничем не отличается от приема Дюфалака у небеременных, и соответствует взрослым дозировкам. Вообще дозировки Дюфалака подбираются индивидуально вместе с врачом. Но обычно суточная доза составляет в среднем 30 мл. Дюфалак можно принимать в чистом виде или развести его в любой жидкости (чай, сок, вода).

7. Можно ли принимать Дюфалак после родов, в период кормления?

Дюфалак не всасывается, поэтому может применяться у женщин в период кормления, не оказывая слабительного эффекта пищеварительный тракт ребенка. Однако, стоит отметить что Дюфалак может применяться у детей с первых дней жизни. И если возникает необходимость, то его можно применять и у ребенка.

Источник

Amarea

30 янв 2006, 00:18

У меня срок 12 недель, начались гадкие запоры. Врач пооветовала есть свеклу, ну я ела ее, ела чернослив, пила кефир, ела капусту, перестала питаться тяжелой трудноусваиваемой пищей.
В итоге хожу в туалет, но несоразмерно съеденному и как «коза». Тяжесть есть, живот растянуло до ужаса. я решилаь на микроклизму, не выдержала положенные 5-15 минут, понеслась в туалет, но как-то не особо удачно. съела 2 таблетки синаде. ЧТО ЕЩЕ ЕСТЬ ОТ ЭТОГО?

Селена

30 янв 2006, 01:30

Amarea, 1. С утра натощак стакан холодной воды, а лучше стакан «черносливовой воды» (с вечера заливаете горячей водой 5-7 черносливин и оставляете на тумбочке рядом с кроватью, чтобы сразу выпить).
2. Кефир — ТОЛЬКО СВЕЖИЙ! Старый кефир наоборот крепит.
3. Капусту не рекомендую, тяжеловата и пучит, а толку мало.
4. Побольше жидкости в течение дня — «сухой» стул как раз и получается «как у козы».
5. Движение стимулирует перистальтику кишечника. ПОбольше ходите, поменьше сидите. Лучше полежать чем посидеть. Делайте короткие разминочки (если есть возможность — несколько раз в день): лежа на спине, колени к животу, подержать немного, отпустить, потом еще — и так несколько раз.
6. Поменьше мучного из белой муки. Меня «убивают» сушки и сухарики.
7. Не увлекайтесь слабительными и клизмами — привыкнете очень быстро, да и может вызвать сокращения матки, так что лучше — вышеприведенными способами.

Желаю вам скорейшего облегчения!

Amarea,
к вышеизложенному Селеной

добавлю
— инжир
— попробуйте 2 недели Бактисубтила, потом 2 недели Линекса

Девочки, я тоже чего только не перепробовала, а помогло мне очень КИВИ. Штук 4-5 в день.
Попробуйте, может кому поможет.

У меня 5-6 недель, но тоже уже столкнулась с етим вопросом, беременная подруга посоветовала Фито-каши Быстров и свечи с глицерином (там в анатации и написано при беременности, когда нельзя тужится) не знаю чтот именно, но очень помогло

IrinaPrima

30 янв 2006, 14:36

Ну если не каши Быстров то и обычный Геркулес по утрам ( ОВСЯНКА СЭР) очень помогает. Потом можно кушать хлеб из отрубей или изделия из отрубей ( сейчас их очень много разных) ну и еще бананы. Самые обычные бананы и виноград.

Choodo

30 янв 2006, 14:54

Я пробовала почти все вышеперечисленное, плюс 1) стакан теплой воды с лимоном натощак утром, 2) грибковый кефир (на ночь), сама делала.

Когда было совсем туго, принимала Дюффалак (врачу не говорила…), но там написано, что можно беременным и младенцам даже. Это лактулоза, кажется. Мне очень хорошо помогало, но я старалась не злоупотреблять.

ой, запоры (простите) во время беременности это что то

,скажу вам честно я перепробовала все практически питалась овсянкой черносливом и свеклой и все равно

, мне помогли отруби!, не в хлебцах и хлебе, а настоящие отруби, продаются в продуктовых магазинах, бывают с чем то (йодированные, с морковью и пр.), я выбрала самые обычные без ничего, смотрите только дату реализации!, и добавляла их везде, в еду, а потом и так даже ела сладкая вода горячая и отруби туда заваривала и ела ложкой, честно не очень нравились, но только они и помогали на все 100!, во вр. беременности и еще месяца 1,5 после.. К тому же они очень полезные и во вр. беменности и для лактации (где то вычитала) Рекомендую!

Здоровья!

IrinaPrima

30 янв 2006, 19:26

[не в хлебцах и хлебе, а настоящие отруби, продаются в продуктовых магазинах, бывают с чем то (йодированные, с морковью и пр.),- вот-вот я о таких же и писала. Действительно дельная штука — в любом случае улучшает пищеварение и работу кишечника.

такое впечатление, что питаюсь сейчас исключительно свеклой, черносливом, овсянкой и кефиром — бесполезно…

Линнекс помогает немного, но только пока пью…. завтра на приеме у врача попрошу порекомендовать слабительное.

Я спасаюсь кефиром на ночь и большим потреблением помидоров и огурцов и вообще свежих фруктов овощей, если прекращаю, то сразу опять жуткие трудности

IrinaPrima

31 янв 2006, 20:25

Кстати помидоры и арбузы во время беременности нужно ограничивать — т.е. не злоупотреблять тем у кого отеки. Особенно на последних месяцах.

Мягколапка

1 фев 2006, 11:44

к написанному уже:
больше жидкости (которую рекомендуют и при отеках — как ни странно).
постоять в позе кошки — на коленях, опираясь на руки. можно покачаться вперед-назад.

а слабительные — да, могут спровоцировать сокращения матки, а они вам не нужны.

я еще вспомнила: курага и компот из кураги.
только повторюсь — мне помогли только отруби

Вчера посоветовалась с врачем (платная ЖК) по поводу свечей с глицерином, она мне сказала что ето только во II и III триместрах, в I нельзя, т.к. матка находится очень близко а эти свечи могут раслабить ее, что не есть хорошо.

Choodo, а мне как раз наоборот, врач САМА назначила Дюфалак! Сказала, что это очень мягкое и хорошее средство. Мне только оно и помогает — ничего другое

Кстати, врач из академии Сеченова

Могу посоветовать мягкое слабительное «Регулакс». Чернослив — ДА!!! Хлебцы, отруби, геркулес по утрам — да!!! А еще я летом на поздних сроках сливы «живые» ела.
Кстати, все эти запоры очень сильно провоцируют железосодержащие витамины для беременных. Но без них ведь — низззяяяяя

Oitzerl

9 фев 2006, 01:44

Когда была беременная, где-то на Материнстве и вычитала про «дюбаж» — 100 г чернослива и 1,5 л минералки медленно, тщательно пережевывая, запивая мелкими глоточками, лежа на левом боку употре6ить (не на ночь!) — где-то через полчаса-час наступит желанный эффект. (Проверено на себе)

У меня с этим делом вообще большие проблемы

, мне врачь посаветовала чай «Похудей», он на травах, продается в аптеках — эффект потрясающий! А еще его как мочегонное принемать можно

Oitzerl

9 фев 2006, 17:11

Шейла, Чай «Похудей» на александрийском листе — это слабительное, вызывающее привыкание, странно, что Вам врач посоветовала

ЦИТАТА (Oitzerl @ 9 фев 2006, 13:17)

Вот-вот. Александрийский лист (сенна) вообще же противопоказан при беременност? Он стимулирует не только кишечник но и матку? Разве не так?
Мне помогало яблоко сьеденное целиком. Медленно пережеванное. Каждый день. Еще финики и курага. А вообще для каждого есть свои продукты Х. Кому то говорят помогают помидоры в этом вопросе- мне нет. Свекла тоже без толку, как и капуста. Поискать надо, повспоминать что на тебя действовало. А отруби они вообще очень полезны, и витамины в них натуральные группы В (передозировки от натуральных продуктов быть не может, это же не синтетические витамины они всасываются только по необходимости), и всякие шлаки-токсины на себя собирают и выводят. И для кожи хорошо и вообще не повредят.
А вообще такие проблемы это наверное иеще и дисбактериоз, так что всякие линексы-бактисубтила-бифидумбактерины тоже наверное пойдут на пользу.

А я вот до 34нед.вообще с этой проблемой не сталкивалась! Даже терапевту сказала, что всё нормально — видимо сама себя сглазила

Я и кефир с яблоками пила-ела и воды вообще пью не мало но…
Прописали «Эубикор», порошочки. На вкус похожи на отруби. Пью почти неделю, но результата-ноль.
Спасибочки всем за советы — возьмусь за отруби и чернослив…

Девочки, есть средство от запора! СЕМЯ ЛЬНА, насыпаете его в йогурт, немного, где-то чайную ложечку и ням-ням, вкус, как у семечек киви, результат отменный. Еще, конечно почаще йогурты, кефиры кушать 2-3 раза в день, как минимум. Удачи!

Врач сегодня сказала ещё яблоки печёные есть, но я печёные не очень люблю.
И ещё главное средство(я и раньше про это читала) — утром за 30 м. до еды — ложку подсолнечного масла…
Никогда не пробовала, кажется, что гадость

. Но уже так замучилась, что жду утра чтобы выпить маслица

мне очень помогает компоты делать и пить, особенно в них я много кладу чернослива.

У меня только 6 неделя пошла, токсикозы страшные. А при этом всем запоры

невыносимые. Спать нормально не могу, плюс еще газообразования. На отруби не могу смотреть — рвотный рефлекс, от огурцов с кефиром тошнит, от яблок тоже тошнит

Помогает только «Регулакс», но его не рекомендуют вообще в 1 триместре. Вот купила Дюффалак, может поможет

. От чернослива и биокефиров нет результатов, чувствую себя несчастной

Я пила дюффалак, ела курагу, чернослив, свеклу, натощак ложку оливкового масла, хлеб с отрубями, обязательно суп в обед. Не ем ни жареного, соли, майонеза. В общем полностью соблюдаю указания врача. Абсолютно ничего не помогает. Хожу как коза раз в 3 дня.
И запоры у меня чуть ли ни с первой недели беременности. Жутко из-за запоров провела медовый месяц, когда больше недели не могла сходить в туалет. Хотя давилась на завтрак разбухшим черносливом, три раза в день сьедала вареную свеклу (и у мужа отбирала) и плавала как сумасшедшая (чтоб постоянно двигаться), да и пила в это время, этот на мой взгляд абсолютно бесполезный, дюффалак.
Сейчас раз в 3 дня пью сенну, прекрасно осознавая, что она вредна. Т.к. по другому никак. Самое обидное, что до беременности НКОГДА таких проблем не было, в туалет ходила как часы, каждый день.

Мне помогает, если с утра выпить стакан йогурта в котором размешаны 3 ч.л. молотых отрубей. Я йогурт сама в йогуртнице делаю, но можно и покупной йогурт/кефир брать.

Сайт Материнство.ру

8 ноя 2007, 12:57

Обсуждение статьи «Запоры при беременности»

Анонс статьи:
Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные — трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов…

самое лучшее средство — это лактулоза.
Она и при дисбактериозе помогает.
Можно употреблять в разных вариантах: дюфалак (дороговато), лактусан или детское молоко Агуша с лактулозой.
Меня это молоко в первом триместре просто спасло — был дисбактериоз, соответственно то, извините, понос, то запор по несколько дней..
После недельки употребления — гораздо лучше стало

А еще серьезные проблемы со стулом от свечей с папаверином были..
Оставили только уколы — дело на лад пошло.

Иволга

10 ноя 2007, 01:54

Ну когда уж Дюфалак всем запорным беременным в обязательном порядке назначать начнут, вот будет всем щастье. Свекла с черносливом — не смешите, килограммами, результат нулевой, только, простите, метеоризьм, и от этого пучения только бОльшие проблемы. Если б не дюфалак — не выжили бы, швы на шейке, гипертонус, нереально. а с ним — крастота! Когда беременность держится на Генипрал — е, йогурты-кефирчики и стаканы воды — лежат в другой плоскости… Дороговато — но оно действительно того СТОИТ.

масло выпить оливковое пару ложек

проносит на ура
хотя у меня одно проверенное средство — любой молочный продукт

и могу прописываться в уборной

Alewka

22 ноя 2007, 10:46

Зачем Дюфалак, не надо химию. Мне еще в первую беременность советовали растительное масло (любое, лично мне больше нравиться подсолнечное). Только обязательно натощак. Можно кусочек черного хлеба в масло макать и есть. Можно в сок чайную ложку добавить. На себе проверено, помагает.

charme

28 ноя 2007, 10:30

У меня такого, ура, не было. Ужас какой — живот огроменный, итак во всём ограничен, а тут ещё такое. Тяжеленная ваша доля. Девчонки, я вам сочувствую. Помочь врядли, чем могу, но знаю, что рассолы пить надо — оттого и квашеную капусту наши мамаши ели.

Remarka

18 дек 2007, 21:25

Девочки, от этой неприятности помогает киви, надо скушать 4-5, но обязательно со шкуркой!!! Лучше их нарезать тоненькими кружочками, так шкурку легче проглатить, не очень приятно, но зато пищеварение налаживается.

lubavushka

18 дек 2007, 21:35

На ночь! надо съесть 1-2 сырых яблока. Ничего после этого не есть. Мне помогает.

Масечка

5 янв 2008, 17:59

Девчонки, сама мучалась запорами. у меня сейчас 9 недель. так вот только недавно стала нормально ходить в туалет. а до этого кошмар. Может то что я делала и вам поможет. Потому что дюффалак и чернослив мне вообще не помогал. Значит,что мне помогло. Обязательно в течение дня пить кефир с бифидобактерими. это просто даже полезно. с утра обязательно масло. пару чайеых ложек. обязательно пить Магне В6 2 табл 2 раза в день, и когда садитесь плотно кушать выпейте таблетку мезима. и все! у меня нормализовалось пищеварение. тьфу тьфу тьфу.

Kotena80

7 янв 2008, 03:23

Мне вот вроде помогает чернослив и курага. Я тож на гинипрале (ну американский аналог гинипрала), плюс на сохранении дома, так что тужится лишний раз в туалете стращно. Я до Б страдала запорами всегда, а сейчас особо не потерпишь, это все дело

накапливается и давит, живот каменеет, так что страюсь сразу избавляться. Если чувствую что самостоятельно легко не схожу, то сразу клизму и все. Бывает 2-3 раза в неделю делаю. Сразу легче становиться и животу и настроение как то получше сразу

ЦИТАТА (Kotena80 @ 7 янв 2008, 03:23)

Если чувствую что самостоятельно легко не схожу, то сразу клизму и все. Бывает 2-3 раза в неделю делаю. Сразу легче становиться и животу и настроение как то получше сразу

Это понятно, что тужиться не надо, но с таким подходом Вы все полезные бактерии из кишечника не вымоете? Да и разучится он у Вас сам работать.
Попробуйте мин. воду Donat Mg (300 мл с утра за полчаса до еды и 100 мл за полчаса до обеда) — обязательно поможет (только курс у лечения 4-6 недель, поэтому не ждите эффекта в первый день) и кишечник не разучится сам работать.

Смешарик

7 янв 2008, 22:21

ЦИТАТА (Масечка @ 5 янв 2008, 17:59)

А мезим не опасен при беременности?

Масечка

8 янв 2008, 12:31

Смешарик, по крайней мере, мне его сказала принимать гинеколог. Очень опытная врач. Я стараюсь им не злоупотреблять. Но раз врач посоветовала….

Kotena80, клизму при беременности нельзя делать!!!!!!!

А также злоупотреблять различными слабительными. Они вызывают сокращения кишечника, и соответственно матки. может случится выкидыш. Так что клизма опсна при беременности!

Хотя моя мама, при беременности, пила каждый день отвар сенны. И вопрос запоров для нее не существовал.А сейчас говорят что сення опасна, вредня и т.д… и ее категорически нельзя пить!!!

Ох… Щас опять себе беду «накликаю», то только-только избавилась от этой проблемы…
(В прошлой раз запоры начались как только сказала подруге, что за беременность ни разу с этой проблемой не столкнулась

) И недели 2-3 БЫЛА ЖЕСТЬ!

Думала, что праздники с постоянными застольями все только усугубят… ан нет… проблема сошла на нет сама… Надеюсь ближайшее время ничего подобного не будет…

ludi a u menya naoborot. ne zapor, a diareya. chto ya tolko ne delau, chtobi izbavitsya ot nee. pomogite kto nibud sovetom

Я делала так. Утром выпить медленно 2 стакана воды. Просто воды без ничего, затем встать ровно ноги на ширине плеч, руки вдоь туловища. Одну руку поднять вверх, наклониться в стороноу так чтобы поднятая рука над головой точно была со вдохом. С выдохом веруться обратно, затем то же в другую сторону. Затем руки опустить. Со вдохом поднять обе руки вверх и чуть-чуть прогнуться назад, с выдохом опустить руки вниз, вернуться в Ип. Затем с вдохом поднять руки вверх, на выдохе наклониться вперед, наскоьлко возможно. На вдохе вернуться в ИП. Повторять это не надо. Все по одному разу, и ждать когда потянет в тауалет. Ине вообще это упражнение помогло справиться с хроническим запором настолько, что уже не помню когда его делала, а стул четко по утрам без запоров. То бишь это не пожизнено, а в течении месяца по утрам делаете упражнения, потом всю жизнь здоровый кишечник.

ksen4ik

28 янв 2008, 20:14

мне помогало на тощак стакан воды и 1 киви… через 15-20 минут уже бежала…

Масик1985

4 фев 2008, 09:55

ЦИТАТА (Juka @ 30 янв 2006, 13:48)

Мне тоже очень помагают глицериновые свечи

,вроде говорят они не вредны.Но если не они,то вообще не знаю как бы я с этим недугом боролась

я спасаюсь только черносливом (что интересно- сливы не помогают)… но мне уже так надоело его есть… каждое утро как пытка- 5-7 шт….

хочу курагу попробовать теперь…

хотя где-то читала статью про чернослив- так оказывается он очень полезен. Помогает крови, повышает гемоглобин… еще там что-то! … пару дней ела с удовольствием, а потом опять бе-е-е-е-е.

У меня только на 8м месяце улучшения начались, а так был просто кошмар, не помогало абсолютно ничего вплоть до прописаных слабительных. Делала клизмы около 3 мес. чуть с ума не сошла от стресса, тк каждый раз боялась, но без них могла неделю ходить и ничего вообще.

И мне курага помогает. Просто ем как конфеты с чаем. раньше просто кипятком обдавала, а сейчас всего боюсь — мою, в водичку и довожу до кипения!

albertina

10 фев 2008, 00:15

У меня эта проблема появилась сейчас, после родов, поскольку фрукты и овощи по-началу все запретили. Я спаслась препаратом Прелакс, он размягчает стул и устраняет запоры, пишут, что не вызывает превыкания. Его можно и беременным и кормящим и даже грудным деткам (как написано у них на сайте).
В общем мне помогло уже через несколько часов после примерения.
А во время беременности помогало 1-2 киви в день

Для перехода на полную версию с графикой и с возможностью отвечать в темы, пожалуйста, нажмите сюда.

Источник