Фитомуцил при запоре беременным
Доброго дня всем, жаждущим облегчения!!!
Как говаривал классик: «Жизнь может принести только одно облегчение — кишечника»))) Но я среди тех «счастливчиков», которых жизнь не балует даже этим малым счастьем. Да, запор — это мой приговор, пока…
К слову говоря, не все знают, что у них запор:
Запор — замедленная, затруднённая или систематически недостаточное опорожнение кишечника.
Я прошла кучу обследований, лечений и прочего, а потому слова о том, что для успешной работы кишечника нужно пить больше воды и есть клетчатки вызывают у меня кривую ухмылку. Ребятушки!!! Те, кто страдает запорами меня поймут. Даже аквариум воды и тонна клетчатки здесь бессильны.
А если с вами еще и приключилась беременность… Нет, я поздравляю и всё такое, но вместе с тем, поздравляю вас с запорами нового этапа, когда слабительное ни-ни! С этим этапом столкнулась и я…
Хотя запускать кишечник вообще не в моем стиле, на данный момент стандартные процедуры (2 стакана воды натощак, киви, упражнения, 1,5 литра воды в течение дня) не оказывали полноценного эффекта. Пришлось метаться по аптекам в поисках щадящих средств для опорожнения кишечника. Дюфалак я отмела сразу уже как несколько лет в памяти живы запахи амиачных газов и жуткого урчания. Кроме того, помогает через раз и на короткое время.
Решилась на Фитомуцил.
Пила его несколько лет назад, было вроде как неплохо. Принцип действия прост и физиологичен:
Растворимые волокна Фитомуцила в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует его легкому выведению. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов.
Разумеется пить больше воды для пущего эффекта надо. Максимально можно 4 пакетика в день.
Не буду делать кучу фото, их достаточно у остальных пользователей. Скажу, что выполняла все согласно инструкции:
Порошок развести в стакане воды или напитка (сок, кефир, питьевой йогурт), выпить и запить стаканом чистой негазированной воды.
Глотать вещество похожее на опилки не очень приятно, но терпимо. Дети, конечно по-капризначают.
Важное замечание:
Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином.
У меня стул был, не самый лучший, но был, поэтому этот этап я обоснованно пропустила. Выпила первый пакетик на ночь. В течение дня воды пила очень много.
В течение следующего дня последовательно еще 3 пакетика:
— за 30 минут до завтрака + 2 стакана воды
— за 30 минут до обеда + 2 стакана воды
— на ночь + стакан воды
В течение дня еще вода.
Уже в первой половине дня я стала чувствовать, что от распирания в животе стало дышать труднее… К вечеру я не могла даже сидеть. Меня раздуло во все стороны. Муж, увидев мой живот, обрадовался, что он так быстро стал расти… Но дело было не в беременности… В итоге, на вечер пришлось отменить важную встречу, так как единственная поза, в которой я могла дышать — полулежа на левой стороне.
Ни о каком облегчение в тот и последующий день речи и не шло!!! Если до Фитомуцила я хоть по крохам могла ходить в туалет, то с ним кишечник просто встал!!! Бедное моё дитё в утробе!!! Из-за скопившихся газов ему там явно было тесновато, а может и страшновато…
В общем, плюнула я на этот Фитомуцил!… И решила подключить ВСЁ, что мне известно из безопасных средств от запора. Итак, мои рецепты:
ВЕЧЕР
1. Тщательно промываем чернослив с косточкой (именно с косточкой) — 12 штук. Заливаем кипятком, основательно укутываем и настаиваем ночь. Можно прогреть в микроволновке на низкой мощности или режиме компот.
2. Завариваем столовую ложку (без горки) семян льна. Процесс заваривания описан на упаковке, но я опять же все делаю в микроволновке, периодически интенсивно помешивая.
3. Отвар семян льна выпиваем на ночь. Семена смешиваем с питьевым йогуртом или свежим (!!!) кефиром. Свежий кефир это нет тот, что вы купили сегодня в магазине. Свежий кефир этот тот, которому от даты производства не больше 1 дня! Мне такие практически не встречаются. Но можно готовить и дома. Если есть время и желание. В общем семена льна употребляем на ночь с кисломолочкой.
УТРО
1. Пьем залпом стакан воды (можно минералку без газа). Если запор по атоническому типу — вода прохладная, если по спастическому — теплая (40-45 градусов), разумеется не кипяченная
2. Немного подогреваем компот из чернослива и выпиваем
3. Съедаем ягоды — все 12 штук!
Примечание: иногда я выпиваю это на ночь
4. В случае затяжного запора дополнительно съедаем спелый киви или два.
5. Можно выполнить разрешенные физические упражнения (для беременных), ну или полноценный комплекс для остальных.
6. Через полчаса/час завтракаем. На выбор или все вместе: жидкая каша (только не манная, рисовая или пшенная), яйца только всмятку или омлет, некрепкий чай, сухарики
ДЕНЬ
1. Не менее 1,5 литра воды
2. На обед можно включать горячую свеклу. Причем лучше ее запечь кусочками (опять же я это делаю в микроволновке за 8 минут), горячую полить маслом и кушать. Холодная свекла не слабит, проверенно!
3. Фрукты, овощи, минимум мяса, хлеба (т.е. сдобы), риса, шоколада.
Девочки/мальчики — вот это работает! Может не в первый день, но во второй точно. И тут правды без балды — нет спазмов, вздутий и прочего. Конечно, нельзя все это бросать после облегчения, делать это надо регулярно. Да, надо потрудиться, но это того стоит, особенно когда ждешь ребенка.
По поводу семян льна есть противоречивые сведения об их приеме во время беременности. Советуйтесь со своими врачами. У меня противопоказаний нет. Можно заменить отрубями, но мне они не помогают.
Хорошо, что этот пресловутый Фитомуцил был всего 10 пакетиков. Пока стоят без дела. Даже страшно снова начинать. Думаю, как налажу нормальный стул, буду пить по одному пакетику в день. Вроде как он еще флору кишченика улучшает.
Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.
Здоровья вам, легкого туалета! Но Фитомуцил лично я не рекомендую! Извините те, кому он помогает, ничего личного, за вас рада. Этот пост для тех, кому не помог Фитомуцил как и мне.
Источник
Беременность – это период, во время которого возможно появление проблем со здоровьем, ранее никогда не беспокоивших. Вынашивание плода — стресс для организма матери: работа всех органов и систем осуществляется в напряженном режиме, обеспечивая развитие будущего ребенка. Один из самых частых и довольно деликатных вопросов на поздних сроках вынашивания плода – появление запора. Фитомуцил помогает справиться с этой проблемой.
Любая лекарственная помощь сопряжена с риском возникновения нежелательных реакций. В поисках препарата, который не представлял бы опасности для матери и будущего ребенка, многие обращают внимание на биологически активные добавки.
Фитомуцил – тоже один из представителей БАДов. Чтобы получить ответ на вопрос, можно ли применять Фитомуцил при беременности, необходимо внимательно изучить информацию, которую содержит инструкция к препарату.
Нужен ли Фитомуцил беременным?
В организме женщины в период вынашивания ребенка происходят серьезные физиологические изменения, направленные на сохранение беременности. И они не всегда положительно сказывается на состоянии здоровья будущей матери.
Женщина испытывает последствия гормональной и физической перестройки:
- Сдавливание органов брюшной полости. По мере развития плода и увеличения его массы, беременная матка занимает все большее пространство. Комфортный рост будущего ребенка идет в ущерб матери — под давлением органы начинают смещаться. Это вызывает временное нежелательное влияние на их функциональную активность. Вследствие уменьшения просвета кишечника нарушается пассаж его содержимого и возникает застой. Как итог – нарушение опорожнения в виде запора. Фитомуцил Норм помогает избавиться от этого неприятного последствия вынашивания.
- Длительное перераспределение кровотока. За счет того, что плод сдавливает нижнюю полую вену, застойные явления распространяются на все кровоснабжаемые ею органы. Так несколько снижается активность работы кишечника, а также возрастает риск возникновения геморроя. На фоне постоянной нагрузки орган начинает хуже справляться со своей работой. В таких случаях необходимо использование препарата, мягко стимулирующего деятельность кишечника.
- Перестройка гормонального фона. Главная задача организма будущей матери – обеспечение безопасного вынашивания плода. Происходит активная выработка «гормона беременности» – прогестерона. Он вызывает расслабление гладкой мускулатуры матки, предупреждая возникновение ее гипертонуса. Это позволяет избежать выкидыша на ранних сроках и уменьшить вероятность преждевременных родов. Идентичный эффект оказывается и на кишечник. Его гладкомышечный слой переходит в расслабленное состояние, и гипотония возникает уже на ранних сроках. Фитомуцил в период гестации применяется как негормональный стимулятор кишечной моторики.
- Обострение хронических заболеваний. Физиологические изменения, запускаемые вынашиванием плода, нередко приводят к возврату ранее забытых проблем с желудочно-кишечным трактом. Нередко будущих матерей беспокоит рецидив гастродуоденита – это одна из причин, по которой во время беременности запрещен прием любых агрессивных лекарств. Фитомуцил состоит только из мягких растительных компонентов, поэтому вероятность провоцирования приступа боли в желудке минимальна.
Когда назначают средство?
Фитомуцил используется как вспомогательная биологически активная добавка при проблемах, связанных с работой желудочно-кишечного тракта.
Инструкция по применению перечисляет следующие показания:
- Задержка стула — запор.
- Геморрой — варикозное расширение вен прямой кишки.
- Анальные трещины — дефект покрова, выстилающего задний проход.
- СРК 1-го типа — синдром раздраженного кишечника со склонностью к запорам.
- Синдром дисбактериоза пищеварительного тракта.
Какую роль играет препарат?
В зависимости от цели применения, созданы 2 разновидности биологической добавки:
- Фитомуцил Норм. Включает в состав шелуху семян подорожника и вытяжку из плодов домашней сливы. Выпускается в пакетиках по 5 гр. Препарат разрешен к применению во время беременности.
- Фитомуцил Слим Смарт. Основную массу добавки составляет шелуха семян подорожника (4,5 гр). Второй действующий компонент – глюкоманнан (0,5 гр), полученный из растения Amorphophallus konjac. Не показан при вынашивании плода. Используется как вспомогательная добавка, способствующая снижению избыточной массы тела.
Применение Фитомуцила Норм основано на нескольких его положительных свойствах. Как указывает инструкция по применению, один из компонентов добавки начинает набухать при попадании в кишечник. Это происходит за счет активного транспорта воды из межклеточного пространства.
Шелуха семян подорожника – источник пищевых волокон, превосходящий традиционные отруби. Устремившаяся в просвет кишечника вода смягчает каловые массы. За счет этого слизистая оболочка не травмируется, и опорожнение становится легким и безболезненным. Действие добавки усиливается за счет содержащейся в ней вытяжки из плодов домашней сливы, обладающей легким слабительным действием.
Препарат стимулирует работу кишечника, находящегося в состоянии гипотонии под влиянием прогестерона. За счет механического расширения просвета органа происходит его дополнительная стимуляция и запуск рефлекторного перистальтического сокращения.
Пищевая добавка является естественным пребиотиком. Волокна шелухи семян подорожника не содержат микроорганизмов (как ошибочно указывают некоторые информационные источники), однако способствуют активному размножению нормальной микрофлоры кишечника. Применение Фитомуцила помогает избежать симптомов дисбактериоза.
Несмотря на положительные качества, Фитомуцил не является лекарством, поэтому не стоит воспринимать его как самое эффективное средство в качестве монотерапии при серьезных заболеваниях.
Инструкция
Правила приема препарата:
- Фитомуцил применяется внутрь во время еды. Перед употреблением порошок необходимо добавить в ½ стакана воды и перемешать. Для разведения допустимо также использование фруктовых и овощных соков, кисломолочных продуктов (йогурт, кефир). После проглатывания полученной смеси желательно запить ее водой.
- Для того чтобы препарат работал эффективнее, желательно употреблять не менее 1,5-2 литра жидкости в день. Соблюдение водного режима способствует набуханию пищевых волокон и, следовательно, каловые массы смягчаются быстрее.
- Инструкция по применению рекомендует ступенчатую систему дозирования препарата. В первую неделю желательно использовать 1-2 пакетика в день, во вторую – до 3-4. Продолжительность приема строго индивидуальна. После нормализации работы кишечника поддерживающая доза составляет 1 пакетик Фитомуцила в сутки.
Возможен ли прием Фитомуцила для профилактики?
Рассматриваемая биологически активная добавка разрешена к применению в целях предупреждения задержки стула, дисбактериоза, геморроя. При наличии в анамнезе склонности к варикозному расширению вен прямой кишки препарат можно начинать употреблять до возникновения признаков обострения. Это поможет снизить риск появления симптомов геморроя во время беременности.
Универсальная профилактическая доза составляет 1 пакетик в сутки. Длительность приема равна примерно 2-4 неделям. Рекомендуемый перерыв – 1-2 месяца. Даже перед профилактическим применением нужно проконсультироваться с врачом.
В каких случаях нельзя использовать средство?
Применение Фитомуцила противопоказано в следующих случаях:
- наличие индивидуальной гиперчувствительности к компонентам добавки;
- период острого воспаления слизистой оболочки кишечника;
- непроходимость на любом уровне желудочно-кишечного тракта (разбухание пищевых волокон только усугубит состояние).
Фитомуцил во время вынашивания ребенка не противопоказан. Биологически активные вещества препарата не проникают через гематоэнцефалический барьер. Следовательно, Фитомуцил не может оказывать отрицательного влияния на внутриутробное развитие плода. Но это не означает, что прием добавки не нужно согласовывать с доктором.
Фитомуцил безопасен по своему составу. Он состоит из натуральных компонентов, что является желательным пунктом при выборе любого препарата. Однако если планируется использовать Фитомуцил при беременности, инструкция по применению должна быть досконально изучена. Вынашивание ребенка требует особого внимания к каждому употребляемому препарату.
Все БАДы доступны для покупки без рецепта, просты в применении. Однако некоторые люди не дают себе отчета в том, что эти средства не относятся к лекарственным и не являются панацеей от всех болезней. Принимая многочисленные добавки без должной терапии, пациенты рискуют упустить драгоценное время. Правильный выбор в сложившейся ситуации – сразу обратиться к врачу. Особенно это касается беременных женщин.
Автор: Кристина Мищенко, врач,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о питании при запорах
Источник
ФИТОМУЦИЛ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Можно ли применять Фитомуцил при беременности и кормлении грудью?
Статья академика Серова В.Н., результаты исследования https://www.phytomucil.ru/data/file/article_serov.pdf
Возможные механизмы запоров при беременности заложены в единстве системы кровоснабжения и нейрогуморальной регуляции матки и толстой кишки. Однако трудно выделить какую либо одну причину, которая приводит к запору во время беременности, чаще действует совокупность различных факторов. Запор при беременности является реальной угрозой здоровью матери и будущего ребенка. Он вызывает нарушения в биоценозе толстой кишки, что может явиться причиной развития различных осложнений гестационного периода.
Основной принцип назначения при беременности — безопасность!
Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные — трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры во время беременности жалуются две трети женщин и каждая третья после родов. Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник подвергается давлению увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция, и как следствие, возникает запор. При наличии запора у беременных появляется чувство тяжести в животе, урчание и вздутие живота, горечь во рту, тошнота. Длительные запоры могут стать причиной изменения свойств кожи, которая теряет свою эластичность, становится дряблой, с желтоватым оттенком. Кроме того, наличие запора провоцирует натуживание во время акта дефекации, что может привести к появлению трещин заднего прохода, геморроя, а при беременности вызвать повышение тонуса матки и угрозу прерывания беременности. Чтобы избавиться от запоров при беременности и жизнь беременной и кормящей женщины не они осложняли, необходима клетчатка. Она же поможет поддержать стабильный уровень сахара крови и быстро освобождать организм от продуктов обмена. Основой принцип при выборе слабительного во время беременности и кормлении грудью — это безопасность! Использование слабительных во время беременности, как правило, сопровождается схваткообразными болями в животе, стул становится частым, жидким. При длительном применении развивается диарея, что может привести к обезвоживанию и потере необходимых для организма солей. Они вызывают «привыкание», снижают тонус кишечника, что только усугубляет ситуацию. Введение клетчатки в рацион питания беременной и кормящей женщины не просто возможно, но и необходимо.
Препараты выбора для лечения запоров при беременности*.
Препараты для лечения запоровПобочные эффектыНазначение при беременностиСредства, содержащие клетчатку и увеличивающие объем кишечного содержимого — ФитомуцилВозможны, при неправильном применении препаратаПрепарат выбораПрепараты осмотического действия (лактулоза, ПЭГ)Метеоризм, тошнота, диарея, нарушение водно-электролитного обмена.С осторожностью, не рекомендуется для длительного примененияСтимулирующие слабительные (препараты сенны, бисакодила, натрия пикосульфат)Препараты могут провоцировать рефлекторные схватки. Они вызывают «привыкание», снижают тонус кишечника.ПротивопоказаныПрокинетикиДиарея, боли в животе, головокружение, повышение риска развития инсульта и стенокардии.Противопоказаны
*По данным американской гастроэнтерологической ассоциации
Коррекция образа жизни при запорах у беременных заключается в изменении диеты и посильном увеличении физической активности. Следует соблюдать богатую волокнами диету (>20 г/день) в сочетании с приёмом препаратов клетчатки на фоне адекватного питьевого режима (1,5-2,0 л/день). Оптимальным является использование препаратов растительной клетчатки.
Дисбактериоз кишечника и влагалища
Дисбактериоз половых путей является проявлением дислоцированного сочетанного дисбиоза толстой кишки (Костенко М.Б.,2000). Известно несколько вариантов проявления влагалищного дисбактериоза: бактериальный вагиноз, урогенитальный кандидоз, мико- и уреаплазмоз, неспецифический вагинит (Кисина В.И.,2002; Назарова Е.К.,2003; Chaim W.,1997; Sobel J.D.,1997; Lurie S.,2001). Запоры, бесконтрольное использование антибактериальной терапии системного и местного назначения, приводит к формированию стойкого кишечного и влагалищного дисбактериоза (Кира Е.Ф.,1995; Назарова Е.К.,1997; Берлев И.В., 1998; Логинов А.С.,2000). Под влиянием отягощающих факторов (экологических, переохлаждений, физических и умственных переутомлений, стрессов) в условиях дисбактериоза и иммунодефицита происходит транслокация потенциальных возбудителей из кишечника (Карева Н.П.,1999; Костенко М.Б.,2000; Щербаков П.Л.; Копылов В.М., 2001; W. Agace at al., 1996), а также из влагалища — в ткани внутренних половых органов с развитием эндометрита, сальпингоофорита, пельвиоперитонита. Транслокация микроорганизмов может происходить и из отдаленных очагов хронической инфекции, чаще всего ЛОР-органов и органов мочевыделительной системы (Леденева Л.И., 1996; Чеботарев В.В.,2000; Isao Ohsawa, 2001). Так как https://www.phytomucil.ru/intestinal-dysbiosis.htm и дисбактериоз влагалища взаимосвязаны, то лечение последнего целесообразно начинать с мероприятий эндоэкологической реабилитации – выведение шлаков и токсинов, нормализацию моторно-эвакуаторной функции и восстановление микробиоценоза кишечника.
Средствами, нормализующими микробиоценоз кишечника и влагалища, стимулирующими и восстанавливающими иммунитет, прерывающими “порочный круг” бесконечных рецидивов «молочницы», баквагиноза, являются препараты, способствующие росту собственной полезной микрофлоры и обеспечивающие ее стабилизацию – Фитомуцил.
Чем опасен дисбактериоз для беременной?
Наиболее значимыми факторами, оказывающими исключительное влияние на нормальную бактериальную колонизацию кишечника новорожденного ребенка являются: нормальные биоценоз кишечника и родовых путей матери.
https://www.phytomucil.ru/data/file/letter_roag.pdf
Источник: https://www.phytomucil.ru/pregnant-and-lactating.htm
Источник