Феррум лек и запоры

О своей склонности к пониженному гемоглобину я знаю ещё с первой беременности. Состояние анемии не проходит бесследно, а протекает со следующими симптомами:

• состояние безразличия, утрата интереса к происходящему вокруг;
• частые головные боли;
• тошнота и беспричинное головокружение;
• сонливость;
• бледные кожные покровы;
• затрудненная дефекация;
• повышение температуры до 38 С° длительное время;
• повышенная сухость волос и ломкие роговые пластины, болезни зубов;
• чрезмерная сухость слизистых.

В то время мне попался удивительный врач, который при гемоглобине в 84 единицы «лечила» меня не таблетками, а — корректировкой питания. Это казалось не так сложно — кушать больше продуктов, содержащих железо. Питание при анемии должно выглядеть примерно так:

• мясные: печень; кроличье, индюшачье, куриное мясо, баранина, мясо крупнорогатого скота;
• яйца диетические;
• крупы: греча, овсяные хлопья, пшено, ячмень;
• морская рыба: скумбрия, с красным мясом, осетровая икра;
• ягоды: черника, земляника, малина, виноград, арбуз, крыжовник, черешня, клубника;
• фрукты: персик, яблоко, айва, абрикос, слива, хурма, банан;
• хлеб из второсортной муки;
• зелень: шпинат, щавель, листовой салат, укроп;
• овощи: свекла, помидоры, морковь, капуста, кабачки, патиссоны, лук, чеснок.

Кажется — ну что тут сложного? Обнаружив во вторую беременность, что уровень моего гемоглобина снова катится в Тартарары с умопомрачительной скоростью, я честно пыталась снова наладить моё питание. Но тут вот такая шутка: мой второй сын тщательно контролирует потребляемые продукты )) Он категорически против мясных и рыбных продуктов. Питалась я преимущественно овощами, зеленью и фруктами. Ввела в рацион гречневую и овсяную крупу (с горем пополам). Но моё самочувствие становилось хуже и хуже.

На очередном приёме в ЖК врач посмотрела мои анализы и выписала мне бесплатный рецепт на препарат железа — «Феррум Лек». Учитывая, что стоимость его в пределах 450-500 рублей, меня очень порадовала эта небольшая экономия.

Показания к применению:

Несмотря на то, что показания к применению звучат вполне определенно, но по своему опыту я знаю, что назначать препараты железа грамотный врач будет по совокупности анализов: общего анализа крови (важен — гемоглобин), феритина и содержания количества железа в крови. В этот раз мне дефицит железа поставили только по низкому гемоглобину. Это не совсем верно. Сдавать самостоятельно (и — платно) остальные анализы я не стала.

Побочные эффекты:

Препарат обычно нормально переносится пациентами, но при нарушении режима приема, применения таблеток натощак, а также у лиц с повышенной индивидуальной чувствительностью возможно развитие побочных эффектов:

• тошнота, рвота;
• боли в желудке;
• появление металлического привкуса во рту;
• вздутие живота;
• запор;
• изжога.

В некоторых случаях возможно развитие аллергических реакций в виде сыпи на коже и покраснения отдельных участков тела. Как правило, эти эффекты выражены слабо и быстро проходят самостоятельно.

Жевательные таблетки — идеальны для меня. Люблю пожевать сладенькие витаминки )) Но именно с их жевательной формой связывают большинство неприятных побочек. Я лично столкнулась только с одним из них: буквально после 2ого дня потребления таблеток «Феррул Лек» у меня начались запоры. Учитывая, что эта беременность вообще дала мне большую нагрузку на ЖКТ (отсюда и проявивший себя геморрой), именно из-за этой побочки я одно время всерьёз думала отказаться от потребления этих витамин.

Что делать, если на фоне приёма «Феррум Лек» начались запоры? Напишу, что делала я:

— увеличила потребление воды (с этим сложно — выпитая после 16:00 жидкость проявляла себя на утро отёками под глазами) — не вижу изменений;

— стала утром натощак выпивать столовую ложку масла (оливковое, льняное или гречишное) — кардинальных изменений не заметила;

— отказалась от «крепящих» продуктов, таких как рис или макароны — тоже не заметила сильных изменений;

— после 18:00 стараюсь пить кефир — иногда помогает, иногда нет.

В общем, за месяц моих мучений поняла одно: нет какого-то универсального рецепта для избавления от запора при беременности. Иногда запор возникает из-за того, что малыш просто передавливает кишечник, а иногда по той же причине бегаю в туалет несколько раз в день.

Форма таблеток:

Я уж писала, что таблетки «Феррум Лек» выпущены в жевательной форме. Упакованы они вот в такие алюминиевые блистеры:

Сама таблетка обычного размера, но — необычного цвета: серо-буро малиновая в крапинку )))

ВПЕЧАТЛЕНИЯ ЗА МЕСЯЦ ПРИЁМА ФЕРРУМ ЛЕК

Первую неделю я пила по 2 таблетки в день, следующие 3 недели — по одной. Общий анализ крови показал, что гемоглобин поднялся до 117 единиц. «Феррум Лек» мне не отменили, сказали неприменно допить до конца беременности и можно пить во время грудного вскармливания, потому что малыш может «выпивать» моё железо через молоко и анемия снова проявит себя.

На самом деле я так не считаю. Но если, конечно, мне снова не выпишут бесплатную упаковку этих витамин — тогда пропью с удовольствием)) Думаю, после родов мои запоры пройдут без следа, а может и анемия моя никуда не вернётся.

Чем ещё помочь беременному организму?

Бандаж дородовый Фэст

Масло примулы вечерней