Фенхель и тмин от запора

Как действуют лекарственные травы при запорах

При запорах каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, обезвоживаются и уплотняются. Перерастянутые мышцы кишечной трубки не способны сокращаться, в результате чего человеку приходится тужиться и он испытывает болезненные ощущения во время дефекации.

Запоры сопровождаются вздутием живота, скоплением газов и распиранием, воспалениями слизистых оболочек, обратным всасыванием вредных продуктов обмена в кровь. Симптомами интоксикации являются общая слабость, головные боли, раздражительность.

]

Как же могут помочь слабительные травы при запорах:

 1. Есть травы, которые размягчают каловые массы, обеспечивая облегчение эвакуации содержимого. Их так и называют – смягчающие травы: одуванчик, крапива, огуречная трава, льнянка.

2. Другие травы, соединяясь с водой в кишечнике разбухают, увеличиваются в объеме. Увлекают  за собой все шлаки, очищают кишечник. Раздражение нервных окончаний стенок кишечной трубки сопровождается сокращением мышц, что способствует продвижению и эвакуации кала. Их называют объемными травами. Это семена льна, мука семян белого подорожника.

3. Наконец, существуют травы, которые обладают комплексным слабительным действием. Их большинство, они размягчают стул, усиливают сокращения мышц, облегчают дефекацию. Яркими представителями этой группы является лист сенны, крушина, жостер, ревень.

4. Поскольку запоры сопровождаются вздутием, плохим отхождением газов, т.е. метеоризмом, воспалениями, рекомендуется добавлять травы, обладающие ветрогонным действием: семена укропа, тмина, фенхель, а также противовоспалительным —  крапива, ромашка, золототысячник.

Рецепты послабляющих трав

Листья сенны
В аптеках можно купить в измельченном виде сухие листья сенны в пакетах по 50 г, в фильтр-пакетиках и таблетках. Готовить и принимать сенну нужно по инструкции. Никогда не превышайте дозировку, иначе акт дефекации будет сопровождаться сильнейшими спазматическими болями, многократными выбросами кишечного содержимого и обезвоживанием. Будет ощущаться недостаток калия, что приведет к нарушениям сердечной деятельности.

Принимать на ночь, стул будет часов  через 10. Сенну следует применять краткими курсами – от 1 дня до двух недель. Хорошо сочетать с различными вспомогательными травами, например с семенами укропа или ромашкой.

Кора крушины ольховидной
Мягкое слабительное средство. Заготовленное сырье можно применять только через год после сбора коры, иначе содержащиеся в ней антрагликозиды могут вызвать отравление. Недаром в народе ягодки крушины называют «волчьи ягоды». В аптеках продается в виде слабительных сборов с мятой, крапивой, плодами фенхеля и аниса. Выпускаются также спиртовые настойки и таблетки. Применяют не менее двух раз за день или  только на ночь (30-40 капель настойки, 1-2 таб). В качестве слабительных используются другие разновидности крушины: жостер, каскара.

Алоэ
Помогает размягчить стул, стимулирует рецепторы слизистых и сокращение стенок толстой и прямой              кишки, что способствует устранению запора. Обычно принимают по чайной ложечке с медом перед каждой едой (не более 3-х раз) минут за 30, курсом до 1 месяца.

Морские водоросли или ламинария
Примите на ночь 2 ч.л.  измельченных, высушенных  водорослей, запейте чашкой воды (200-250 мл). Ламинария в кишечнике набухает и далее действует, как все набухающие слабительные травы. К утру появятся позывы на дефекацию и наступит опорожнение кишечника. Другим способом применения ламинарии является добавление небольшого количества в салаты, тушеные овощи, мясные блюда при приготовлении.

Семена льна
Замечательное слабительное средство. С утра столовую ложку залейте крутым кипятком в количестве 250 мл,  дайте час настояться и остыть. Потом разделите все количество настоя на несколько приемов, перед приемом размешивайте и употребляйте по 50 мл взвеси  на пустой желудок.

Подорожник большой или блошиный
Высушенные семена нужно размолоть в кофемолке, взять столовую ложку, добавить  чашку воды (250 мл) и дать постоять минут 5, но не более. За это время семена набухнут и вы получите киселек. Если дольше будете настаивать, киселек сильно загустеет Можно для вкуса добавить в него немного меда и лимонного сока. Выпивать содержимое чашки полностью, небольшими глотками перед сном.

Постепенно очистится кишечник от слизи, застоявшейся пищи. Оздоровите свой кишечник и постепенно исчезнут запоры. Для налаживания деятельности кишечника потребуется время от нескольких дней до месяца.

Сборы трав от запоров
Если вы самостоятельно хотите приготовить травяные сборы, то возьмите за основу листья сенны или крушины. Добавьте одну-две вспомогательных трав, которые оздоравливают кишечник. Например, это могут быть корень одуванчика, ревеня, конского щавеля, семена укропа, фенхеля, ромашка, крапива.

На одну часть основной травы следует взять  1-2 части вспомогательных трав и затем использовать от запоров.

Не стоит самостоятельно делать сложные прописи, если не хотите навредить своему здоровью. Пользуйтесь готовыми  аптечными смесями.

Как помочь в домашних условиях при эпизодических и хронических запорах

Эпизодические запоры могут иногда возникать при форс-мажорных обстоятельствах: при перемене климата (поездка в отпуск), неправильном питании или недостатке выпиваемой воды.

В этих случаях лучше всего перейти на щадящий режим питания (слизистые каши, овощи в тушеном и сыром виде, много фруктов, минеральная вода). Добавьте однократный или в течение нескольких дней прием слабительных трав (крушина, сенна) и стул наладится.

Хронические запоры требуют более серьезного подхода:

• Необходимо знать все о своем кишечнике. Для этого следует обратиться к врачу, пройти обследование  для   уточнения диагноза. Если, как вы сами полагаете, в основе запоров лежит явная гиподинамия и погрешности в еде, то сначала наладьте двигательный режим и питание.

• В питании должны преобладать овощи и фрукты. Больше ешьте салатов из сырых овощей. Исключите крахмалистые овощи (вареный картофель). Мясо в минимальных количествах. Отдавайте предпочтение молочно-кислым продуктам.

• Используйте проверенные народные средства: вареная свекла, по столовой ложке растительного масла утром, натощак. Заготовьте смесь из сухофруктов: чернослив, курага, инжир, листья алоэ, грецкий орех и ешьте по ложке (столовой) 2, а можно и 3 раза за  день. Обязательно используйте отруби.

• Лечите свой кишечник, потому что при хронических запорах слизистые могут быть воспаленными, кое-где эрозии или язвочки, много слизи. Здесь хорошо подойдут отвары ромашки, крапивы, семена льна, алоэ.

• Очищайте кишечник травами. Помогут семена белого подорожника, ламинария.

• Когда вы начнете использовать эти советы в полном объеме, присоединяйте слабительные травы при запорах: сенну, крушину, жостер.

• Усиливайте двигательный режим. Ходите больше пешком, занимайтесь физзарядкой, посещайте бассейн, студии фитнеса, танцев, бегайте по вечерам или утром.

• При необходимости пройдите курс глубокого массажа внутренних органов по Огулову, который проводится в специализированных медицинских центрах. Прочитайте об этом статью.

Когда принимаете решение лечиться травами, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. Особенно это касается людей пожилого возраста. Травы имеют многокомпонентный состав, в котором одни ингредиенты действуют по прямому назначению (лечат запоры), а другие — повышают или понижают артериальное давление, усиливают секрецию в желудке  соляной кислоты, повышают психическую активность и препятствуют спокойному засыпанию. Читайте внимательно аннотации к травам!

Слабительные травы помогут при запорах, причем во многих случаях даже лучше, чем лекарственные препараты. Улучшение состояния при помощи слабительных трав сопровождается общим оздоровлением организма человека. Безусловно, этому еще способствует переход на правильное питание и расширение двигательного режима.

О пользе фенхеля (Foeniculum vulgare) для маленьких детей было известно еще со времен Древней Греции, его применяли для укреп-ления здоровья и нервной системы младенцев, женщины пили отвары для улучшения лактации. Напитки на основе этого растения, называемые укропной водой, знакомы большинству молодых родителей и в наше время. Они обладают приятным вкусом и с легкостью принимаются детьми. Фенхель, применение которого для новорожденных безопасно и рекомендуется педиатрами, мягко действует на кишечник и нервную систему, успокаивая и устраняя колики.

Организм новорожденных при появлении на свет уязвим перед внешним миром, его органы и системы еще не адаптировались к новым условиям. Для правильной работы кишечника необходимы бактерии, которые заселяют его постепенно. Часто вместе с полезными туда проникают и вредные микроорганизмы, нарушающие нормальный процесс пищеварения.

Природные компоненты фенхеля благотворно действуют на пищеварительную систему не только новорожденных, но и людей любого возраста; не рекомендуются они только при беременности. В составе растения имеются значительное количество витамина С, комплекс витаминов группы В, а также витамины РР и Е. Семена фенхеля содержат эфирные и жирные масла. Благодаря комплексному воздействию полезных компонентов фенхель известен своими спазмолитическими, желчегонными, диуретическими, успокаивающими и антибактериальными свойствами.

Заселение кишечника у новорожденных полезной микрофлорой может длиться до 12 месяцев, именно в этот период нужно помочь своему ребенку. Отвар фенхеля, применяемый для новорожденных, часто оказывается универсальным средством, помогающим избавиться от колик и чрезмерного газообразования.

Также при коликах у маленьких детей с первого дня жизни и у взрослых замечательно помогает и настой тмина. Это средство совершенно безопасно и очень эффективно. Тмин расслабляет гладкую мускулатуру кишечника и снимает спазмы.

Тмин вам просто необходим, если вы страдаете повышенным газообразованием, нарушением дефекации. Нет лучшего и более безопасного средства при ленивом желудке. При любых проблемах с желудком, вызванных плохой выработкой желудочного сока, тмин окажет неоценимую помощь.

А еще тмин отлично регулирует аппетит. Если ваши дети не хотят кушать, давайте им отвар из тмина или посыпайте тмином их любимые блюда. Аппетит улучшится, вы даже удивитесь результату.

Использование фенхеля и тмина в лактационном периоде

Отвар или настой фенхеля для улучшения выработки молока у кормящей мамы применялся с незапамятных времен, но и в наше время это средство не потеряло актуальности в связи со своей эффективностью и безопасностью. Чем же может помочь фенхель для нормализации лактации?

Выработка молока регулируется специальными гормонами — эстрогенами. Фенхель действует подобно этим гормонам, благодаря чему налаживается лактация и попутно укрепляется организм.

Тмин, как и фенхель, еще наши бабушки и прабабушки также использовали для улучшения выработки молока у кормящих мам.

Используйте силу природы и вы обязательно избавитесь от колик и чрезмерного газообразования!

И фенхель, и тмин используются не только в народной медицине, но и в официальной фармакологии.

В аптеках можно приобрести комбинированные препараты из тмина и фенхеля круглый год.

Хорошие новости для тех, кто страдает кишечными коликами! Министерство здравоохранения нашей страны одобрило и зарегистрировало препарат, в состав которого входят фенхель и тмин под названием Flatam-Plus.

Ваше здоровье

kp.md

Запор это когда человек редко ходит в туалет, реже трёх раз в неделю. Приходится тужиться, кал выходит тяжело. Когда человек страдает от запора, толстая кишка перестаёт увлажнять кал, поглощая слишком много воды. Стул становится твёрдым, комковатым, чем дольше он находится в толстой кишке, тем сложнее будет сходить в туалет.

В качестве слабительного можно принять чернослив, он очень полезен, в нём содержатся вещества, которые стимулируют толстую кишку к выделению влаги. Ацидофильные и бифидобактерии, которые содержатся в йогурте не могут предотвратить запор, бывает они помогают. Другие говорят что нужно выпить большое количество воды, но это не так. Пить воду полезно, но она не способствует размягчению стула, она выходит с мочой. Не важно сколько вы выпили, всё выйдет с мочой.

Особое внимание заслуживают пожилые люди. Если слишком долго тужится, это может привести к внезапному перепаду давления и как следствию обмороку или инфаркту. Очень много пожилых людей умирают именно так, в туалете. Помните, не надо сильно тужиться, старайтесь регулярно ходить в туалет.

Рецепты от запора

Если у вас дома имеется комнатное растение алоэ, то вы без труда сможете избавиться от запора. Это растение обладает сильным слабительным, просто сорвите небольшой листочек, и немного пожуйте. Можно приготовить эффективное средство для чистки кишечника. Измельчите 1 очищенное яблоко, желательно в блендере, добавьте 1 лист алоэ и немного воды, для приятного вкуса добавьте 1 ложку мёда. Тщательно взбейте, до однородной массы. Готовый состав принимайте на голодный желудок.

Настой из травы сенны очень эффективное средство при запоре. Необходимо взять 2 ст. ложки сырья, залить 200 мл кипятка, немного настоять. Принимайте снадобье на ночь.

Справиться с запором поможет льняное семя. Возьмите 1 ч. ложку семени залейте 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 30 минут. Готовое средство принимайте по ¼ стакана до приёма пищи.

Слабительным эффектом обладает средство на основе сухофруктов. Для приготовления возьмите чернослив 250 г., инжир 250 г., курагу 250 г., мёд 250 г., и измельченный александрийский лист 10 г. Ингредиенты необходимо промыть, немного распарить и перекрутите на мясорубке. Продукты перемешайте. Полученный состав употребляйте по 1 ст. ложке на ночь, перед тем растворив в ½ стакана холодной воды.

Бузина отличное средство при запорах. Возьмите 2 ст. ложки сухих ягод залейте 1 стаканом кипяченой воды. Необходимо настоять в течение 12 часов, далее процедите и принимайте по 1/3 стакана на ночь.

Очистите от кожуры яблоко, натрите на тёрке. Смешайте в равных пропорциях с квашеной капустой. Принимать утром на голодный желудок 1 стакан полученной массы. Предварительно сделав физические упражнения с приседаниями, и массаж в районе пупка.

При постоянных запорах помогает отвар крушины. Для приготовления понадобится кора крушины, тмин в виде зерен, аптечная ромашка. Тщательно порежьте до однородной смеси. Поставьте на медленный огонь не большую ёмкость, добавьте 1 стакан воды и 1 столовую ложку полученного сырья. Кипятите на водяной бане. Принимайте отвар перед сном.

Очень простой способ, 2 раза в день съедайте 1 ч. ложку порошковой морской капусты, при необходимости можете запивать водой.

В небольшой банке смешайте спелую рябину и сахар, уберите на 1 месяц в защищенное от света место. Отожмите сок и добавьте спирта. На 500 мл сока, нужен 1 стакан спирта. Употребляйте утром натощак по 1 ст. ложке настоя, предварительно разбавив водой.

Перед едой рекомендуется пить по 1 стакану свежего свекольного сока. Что бы был отличный результат, необходимо на протяжении 1 месяца принимать сок. Так же свёкла хорошо влияет на уровень железа в кровеносной системе.

Возьмите укроп, фенхель и тмин в количестве по 1 ст. ложке, залейте 1 стаканом кипятка. Состав, необходимо немного настоять, затем принимать по ½ стакана в течение дня. Такой настой положительно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Измельчите несколько луковиц и залейте водкой в стеклянной таре. Поставьте на подоконник на 2 недели. Тщательно процедите. Луковую настойку принимайте по 10 капель до приёма пищи.

Настой из лопуха не заменимое средство при различных недугах, связанных с кишечником. Возьмите 2 стакана кипятка, залейте измельченный корень лопуха, настаивайте в термосе всю ночь. Разделите на 3 приёма, перед едой.

Очень простой способ, возьмите 1 стакан свежего кефира и добавьте 1 ст. ложку растительного масло. Состав принимайте перед сном не большими глотками.

Для мягкого воздействия на кишечник подходит морковь. На соковыжималки отожмите сок, принимайте ежедневно, по 200 мл утром за 40 минут до приёма пищи. Обязательно, состав должен быть свежим.