Долихосигма от запоров помогает
Долихосигма – патологическое состояние, при котором сигмовидная кишка удлиняется до аномальных размеров. При этом диаметр просвета и толщина стенок остаются такими же.
Сигма расположена в самом конце толстой кишки – перед прямой, поэтому там происходит финальное формирование стула и если с ней непорядок это почти гарантия хронических запоров. И такие проблемы с туалетом требуют больших усилий, чем простой запор, вызванный застоем желчи или неправильным питанием, недостаточным потреблением воды.
Долихосигма может долгое время не проявлять внешних признаков и не беспокоить человека, но впоследствии приводит к ряду серьезных системных нарушений.
Почему возникает долихосигма
Явление может быть врожденным или приобретенным. При врожденной долихосигме сигмовидная кишка имеет аномальную длину и образует несколько дополнительных петель, потому каловые массы проходят ее с трудом. Приобретенная форма патологии развивается из-за продолжительных процессов брожения и гниения в кишечнике.
Наиболее подвержены этому нарушению люди старше 45 лет, с малоподвижным стилем жизни, частыми стрессами. Усугубляют состояние неправильный рацион и недостаточное употребление воды.
Научные исследователи также высказывают предположение, что удлиненная сигмовидная кишка – это всегда врожденный порок, внешние признаки которого возникают лишь при неблагоприятных условиях, под влиянием вышеперечисленных факторов.
Как удлинение сигмовидной кишки влияет на организм
Главное проявление долихосигмы – нарушение перистальтики кишечника и продвижения кишечных масс, что выражается в хронических запорах. Впоследствии это приводит к ряду негативных проявлений:
Образование каловых камней, кишечная непроходимость. Из-за жесткой консистенции содержимого кишечника может возникнуть деформация кишки, растяжение сфинктера, повреждение слизистой, внутренние кровотечения, синдром раздраженного кишечника.
Часто сопровождает образование геморроя и проктита, усугубляет течение варикозной болезни, поскольку раздутый кишечник нарушает кровообращение в области малого таза.
У женщин – усложняет избавление от эндометриоза и миомы по тем же причинам – сдавливание тканей, ухудшение кровообращения.
Из-за длительных запоров, долихосигма вызывает тяжелую хроническую интоксикацию. Пациент чувствует постоянную усталость, раздражительность, на коже выступает сыпь или появляются гнойники.
Длительные застойные явления ослабляют иммунную систему и устойчивость к другим заболеваниям, поскольку есть хронический очаг нарушенной микрофлоры, особенно если проблема сочетается с дивертикулезом
Нарушения функций кишечника и осложнения устраняются только после нормализации ежедневного выведения из организма каловых масс.
Целевой показатель – ежедневный самостоятельный мягкий стул. В крайних случаях – самостоятельный стул раз в два дня.
Как восстановить стул, если есть запор на фоне долихосигмы?
Для устранения негативных последствий важен комплексный подход. Профилактика должна быть направлена на нормализацию пищеварения в целом, защиту от воспаления в сигмовидной и прямой кишке, застоя венозной крови в области малого таза, охрану слизистой от канцерогенеза — опухолеобразования.
Для достижения устойчивого эффекта как правило сначала прибегают к медикаментозной терапии, а потом, когда не шибко получается, или химию не принимает печень – обращаются к натуральным средствам. И здесь есть опасное заблуждение, что можно найти что-то одно эффективное. На самом деле временное облегчение при запорах и можно получить монопрепаратом, но с учетом, что причина – анатомическая и не исчезнет, более разумно сразу подобрать такой комплекс, который позволит забыть о сложностях с дефикацией.
Повлиять на основные причины:
1. В питании. Облегчение принесет изменение рациона – увеличение количества растительной пищи и чистой воды, сокращение потребления мяса, высококалорийных продуктов, поддерживающих брожение – мучного, сладкого.
2. Сколько пить воды. Для нормального очищения кишечника нужно не менее 1 литра чистой воды в день. Лучше 1,5 литра. Более – только после консультации со специалистом.
3. Добавить средства, гармонизирующие продвижение пищи по кишечнику. Устранить хронические запоры помогут препараты, поддерживающие правильную перистальтику. Высокой эффективностью обладают гидрофильные вещества, которые при взаимодействии с водой разбухают и заодно мягко двигают пищевой комок и стимулируют стенку кишечника.
Для профилактики негатива от долихосигмы чаще всего в мире рекомендуются средства на основе волокон псиллиума – измельченных оболочек подорожника (Plantago ovata). Они не только стимулируют моторику кишечника, помогает вывести токсины и ускорить метаболизм. Попробуйте псиллиум, который производится с применением технологии ультрарастворимости специально для «Системы Соколинского» и вряд ли захотите использовать другой. Называется этот зеленый коктейль с активными волокнами НутриДетокс. Они работают пока Вы отдыхаете! Благодаря ультрарастворимости можно пить такого псиллиума совсем немного и не перерастягивать кишечник, как это может быть при злоупотреблении объемными слабительными. Можно в первый месяц пить каждый день всего по 13 чайн.ложки, разводя в воде или овощном соке (смузи).
4. Перезагрузить микрофлору кишечника. Дружественные бактерии не только защищают от гиперферментации каловых масс и интоксикации, работают вместе с волокнами как средство улучшающее стул, но и поддерживают в норме иммунитет. В т.ч. это профилактика воспаления в кишечной стенки и опухолеобразования. Внимания заслуживает Унибактер. Особая серия, который выпускается специально для «Системы Соколинского». Доза 2 капсулы суперпробиотика 2 раза в день помогла многим сотням наших клиентов забыть о запорах уже с первого месяца. Далее используется поддерживающий курс еще в течение месяца и потом по-необходимости.
5. Улучшить ферментативную функцию. При любых запорах, в т.ч. и при долихосигме имеет огромное значение насколько качественно обрабатывается пища ферментами в верхних отделах кишечника: в 12-перстной и тонкой кишке. То, что не переварилось там уже нельзя исправить в ободочной кишке. Поэтому так важно чтобы вовремя выделялись желчь и сок поджелудочной железы. При хроническом застое желчи будет и хронический запор.
В ходе первоначального курса мы действуем на первопричину неправильного выделения желчи и помогаем печеночным клеткам. Для этого хорошо использовать Лайвер 48 в течение месяца. Если есть диффузные изменения печени и хронический панкреатит – два месяца подряд.
Вместе эти три натуральных нелекарственных средства составляют Комплекс для поддержки пищеварения
Далее функцию поддержки правильного желчеотделения выполняют волокна (НутриДетокс) 3-4 раза в неделю и разумное питание. Плюс, если будете использовать в будущем другие натуральные средства, например для очищения сосудов – Мегаполинол, то они также позитивно влияют на печень.
В случаях, когда после применения гидрофильных препаратов (псиллиум) при восстановленной микрофлоре и правильном питании, человек все еще не может самостоятельно ходить в туалет, требуется возможно и специализированная медицинская помощь
Просто пить слабительные и делать клизмы иногда приходится, это быстрое, но не лучшее решение. Важно помнить, что эти методы вызывают привыкание и синдром ленивого кишечника.
Частые клизмы также приводят к дисбактериозу, потому для оздоровления микрофлоры следует пройти курс терапии пре- и пробиотиками. Насыщение кишечника полезными микроорганизмами исключит осложнения, ускорит процесс восстановления работы ЖКТ и организма в целом.
Источники:
1. Аномалии толстой кишки. Газета «Новости медицины и фармации», №304 (2009).
2. Хронический запор: и просто, и сложно. Н. Б. Губергриц, 2016.
3. Диагностика и лечение хронического колостаза при долихосигме у детей. Акилов Х.А., Саидов Ф.Х., Ходжимухамедова Н.А. Казанский медицинский журнал, №6 (2013).
4. Запор. Смирнов А.Б. Русмедсервер.
5. Функциональный запор, обусловленный замедленным транзитом кишечного содержимого. Пасечников В.Д. Фарматека, №10 (2003).
Источник
гастроэнтеролог, терапевт
У взрослых к запору могут привести следующие причины
Неправильное питание: употребление малого количества жидкости, пища с малым количеством растительных волокон (клетчатка), питание консервированными продуктами, фаст-фудом, злоупотребление алкоголем, крепким чаем.
Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения: она сама не может быть переварена и не всасывается в кишечнике, а напротив задерживает в кишечнике определенное количество воды и смягчает кал. За счет этого клетчатка увеличивает объем кишечного содержимого, стимулируя подвижность кишечника. Список продуктов богатых клетчаткой смотрите в конце статьи.
Смена распорядка дня – изменяет привычный ритм опорожнения кишечника.
Психоэмоциональный стресс: волнение, конфликты, перенапряжение, недостаточный сон могут служить причиной запора.
Малоподвижный образ жизни, слабость передней брюшной стенки (брюшного пресса), грыжи: чаще являются причиной запора у пожилых людей.
Заболевания органов пищеварения: гастриты, опухоли кишечника, наличие спаек в брюшной полости после перенесенных операций, аномалии развития кишечника, синдром раздраженного кишечника (чередование эпизодов запора с эпизодами поноса).
Заболевания прямой кишки – трещины заднего прохода, геморрой.
Заболевания нервной системы: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения головного и спинного мозга при инсультах, нарушение функции вегетативной нервной системы.
Нарушения обмена веществ: сахарный диабет, гипотиреоидизм (снижение функции щитовидной железы).
Беременность – во время вынашивания ребенка изменяется соотношение гормонов и снижается тонус мускулатуры кишечника.
Прием некоторых лекарств: спазмолитики, наркотические средства, антидепрессанты, мочегонные, антациды на основе алюминия (средства, снижающие кислотность желудка), препараты железа, кальция, противозачаточные средства (гормональные контрацептивы).
Отравления свинцом, ртутью, никотином у курильщиков.
Правильный образ жизни
В лечении запора рекомендуются прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, утренняя гимнастика, хотя бы 15 минут каждый день. Это повышает перистальтику кишечника и тонус мышц передней брюшной стенки. Физические упражнения и спорт позволяют справиться с запором у людей ведущих малоподвижный образ жизни (офисные работники, программисты и пр.). Если у вас нет времени на пробежки по утрам и занятия в фитнес-клубе, просто старайтесь утром перед работой пройтись 10-15 минут (можно выйти из транспорта на 1-2 остановки раньше).
Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезны для усиления мускулов кишечника и должны быть практикуемы каждое утро. После гимнастики растирание тела грубым махровым полотенцем необходимо для усиления кровообращения.
Диета
Питание в лечении запора должно приходиться на определенные часы (распорядок), 4-5 раз в день. В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие много клетчатки: овощи, фрукты, как в сыром виде, так и в вареном. Клетчатка, хоть и не усваивается организмом, увеличивает объем стула, что способствует лучшему его прохождению по кишечнику. Полезно включение в рацион отрубей, которые содержатся в отрубном хлебе, которые также стимулируют кишечник. Кроме того, рекомендуется употребление в пищу нежирного мяса, капусты, гречневой каши, морской капусты, чернослива, апельсинов, зеленого горошка, фасоли. Исключают жареное, перченое, консервированные продукты, алкоголь, газированные напитки. Необходимо в день выпивать не менее 1,5 литра воды, т.к. недостаток жидкости может привести к затвердению каловых масс и служить причиной запора.
Продукту с наибольшим содержанием клетчатки
Овсяные отруби
Пшеничные отруби
Курага, укроп, клубника
Продукту с высоким содержанием клетчатки
Чеснок
Смородина
Хлеб с отрубями
Продукту со средним содержанием клетчатки
Перец
Петрушка
Дыня
Чернослив
Цитрусовые
Ржаной хлеб
Крупа «Геркулес»
Фасоль
Для преодоления выраженного запора можно использовать пшеничные отруби. Для приготовления отрубей две столовые ложки сухих отрубей заливают небольшим количеством кипятка и дают настояться. Полученную массу разбухших отрубей нужно есть вместе с едой по одной столовой ложке 2-3 раза в день.
Некоторые пищевые продукты более слабительны, чем другие: сливы, чернослив и вишневыые ягоды превосходны в этом отношении. При приготовлении заливайте их очень горячей водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте. Несколько слив следует есть каждое утро, и если желательно, то и в разные часы всего дня.
Завтрак должен состоять из свежих спелых сочных фруктов, но если запор чрезвычайно сильный, то следует мелко натереть на терке сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок но в таком случае ничего, кроме смеси тертых яблок и капусты есть нельзя.
Обед из овсяной крупы, двух натертых на терке яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока от половины лимона. Смешать все и подать на стол, для лучшего результата ничего, кроме упомянутых продуктов, есть не нужно, но разрешается есть этой смеси столько, сколько желательно.
Ужин должен состоять из нескольких вареных или сочных овощей, салата из зеленых лиственных овощей, или творога, или мяса, или продуктов, заменяющих мясо:
рыбы, яиц, орехов. Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережевывалась очень тщательно.
Свекловичный, а также и шпинатный соки весьма слабительны. Эти соки нужно смешивать с морковным и сельдереевым соками и пить много раз в течение дня. Если запор очень сильный, то следует добавить несколько кружек свекловичного или одну кружку шпинатного сока к одному литру смеси соков, но следует сократить количество свекловичного или шпинатного сока, если станет очень сильно слабить. Иногда сок сельдерея является именно всем тем, что и требуется для прекращения запоров.
Можно: Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, сухое печенье, несдобная выпечка, Супы и борщи на мясном бульоне с овощами, Гречневая каша, зеленый горох, каша с добавлением пшеничных отрубей, Все нежирные сорта мяса в запеченном или рубленом виде, Нежирная рыба в отварном или запеченном виде, Абрикос, дыня, сливы, мед, компот, Все доступные молочно-кислые продукты, Все виды растительных масел, Фруктовые и овощные соки, особенно полезны натощак, пиво, квас, сухое белое вино Молочные продукты являются хорошим профилактическим средством против запора
Нельзя: Хлеб из муки высших сортов, выпечка из сдобного и слоеного теста, Жидкая пища является хорошим профилактическим средством от запоров, Рис, манная каша, макароны, Консервированное мясо, все жирные сорта мяса, жареное мясо, Жирная рыба особенно в виде консервов, Черника, айва, кизил, шоколад, торты, пирожные с кремом, Жиры животного происхождения, Крепкий кофе или чай, какао
Сделайте копрограмму, кал на дисбактериоз, обязательно посетите психиатра (т.к. эмоциональные проблемы усиливают проблемы желудочно-кишечного тракта).
Источник
Долихосигма как диагноз появился относительно недавно. Тем не менее, существует целый ряд народных методов лечения осложнений этого состояния, особенно – запоров.
При сочетании некоторых из нижеперечисленных способов с адекватной диетой можно не только избежать запоров, но и укрепить иммунитет, а также произвести профилактику воспалительных заболеваний пищеварительной системы.
Настой чистотела на сыворотке
Настой на основе чистотела обладает свойствами, смягчающими течение заболевания
Используется 200 мг травы чистотела (измельчённой), 200 мг сахара и 3л свежей молочной сыворотки. Сахар и трава перемешиваются, выкладываются на слой чистой марли, сворачиваются и перевязываются. Затем полученный свёрток опускается в бутыль с сывороткой, бутыль перевязывается марлей (нельзя закрывать крышкой), настаивается в тёмном месте 14 дней. После этого – настой процеживается и хранится в холодильнике, закрытый крышкой. Принимают по 100 мл за полчаса перед завтраком и ужином.
Продолжительность лечения составляет две недели. Необходим десятидневный перерыв между двумя последовательными курсами.
Растительное масло при долихосигме
Масло оказывает мягкое послабляющее действие
Оказывает мягкое послабляющее действие у детей и взрослых. Детям дают по половине чайной ложки до еды. Желательно масло при этом стерилизовать (если методика используется для детей младшего возраста). Стерилизация масла производится на водной бане. Лучше всего использовать льняное и оливковое масло. Взрослым можно употреблять масло как в чистом виде перед едой, так и добавлять в различные овощные салаты в течение дня.
Применение чернослива при запорах, вызванных долихосигмой
Чернослив даже в чистом виде способствует устранению запоров
Используется качественный чернослив, тщательно промывается и заливается водой из расчёта 1:7. Доводится до кипения и кипятится полчаса на тихом огне. После охлаждения – добавляется кора крушини (1/10 от количества чернослива), затем отвар снова доводится до кипения и томится на тихом огне ещё полчаса. Затем жидкость остужается, процеживается и в полученный отвар добавляют вытяжку из плодов шиповника (4/10 от количества чернослива). Употребляется на ночь по 100 мл, имеет приятный вкус. Можно пить длительно.
Применение сенны для усиления моторики кишечника
Сенна помогает избавиться от симптомов долихосигмы
30 г сены смешивают со 100 г чернослива, заливают полулитром кипятка, настаивают 3-4 часа и тщательно процеживают. Полученный настой применяют через каждый час в течении дня по 50 мл. При минимуме побочных явлений оказывает достаточно выраженный послабляющий эффект через 6 часов после начала лечения.
Красная рябина при долихосигме
Для устранения проблем с кишечником используют только спелую рябину
Используются только спелые ягоды. Промываются, кладутся в бутыль, послойно засыпаются сахаром. Бутылка перематывается тряпкой и ставится в тепло на 16-24 часа. Образуется сироп, который должен забродить. Сироп сливается (ягоды отжимаются). Состав употребляется по 50 мл натощак, можно запивать водой.
Применение отрубей для лечения запоров
Отруби помогают справиться с запорами, вызванными долихосигмой
При борьбе с запором прекрасно помогают пищевые отруби. Сперва из запаривают, и размокшими (и остывшими) едят по чайной ложке в день. Эту полезную массу употребляют во время еды. Постепенно дозу увеличивают до десертной ложки. Курсовая терапия – две недели. После этого – цикл повторяется. Максимальное количество на один приём – столовая ложка. Общая продолжительность чередующихся циклов приёма данного средства составляет 2 месяца.
Отруби мягко стимулируют моторику кишечника, являются прекрасными адсорбентами (устраняют токсины с поверхности слизистой).
Фитотерапия запоров — прочие средства
- сок репчатого лука принимается по 15 мл перед каждым приёмом пищи (до 4 раз в день). Курс продолжается 21 день, с перерывами такой же продолжительности (с указанными перерывами терапию луковым соком можно проводить постоянно);
- настой листа алоэ применяется от запоров в следующем виде: стакан измельчённого свежего листа алоэ (каланхоэ) заливается немного подогретым цветочным (не засахаренным) мёдом, настаивается около суток. Полученная масса снова разогревается (до жидкого состояния) и процеживается;
- мятные микро-клизмы. Берут две чайных ложки свежей мелиссы, заливают стаканом кипятка, настаивают до охлаждения, после чего полученный настой процеживают. Клизма делается жидкостью 350 С;
- щавель конский (корень) кипятится в полулитре кипятка (на тихом огне) в течении получаса. Оказывает вяжущее и, одновременно, слабительное действие. Для эффективной терапии запоров принимают по 200 мл средства на ночь;
- листья (можно с веточками) голубики заливаются стаканом кипятка, затем кипятятся на тихом огне 10-15 минут, настаиваются час. После процеживания принимают через каждые 2 часа по столовой ложке;
- хороший эффект у некоторых пациентов оказывает чистый сок свежевыжатого алоэ. Его рекомендуется применять по чайной ложке за 15 минут до еды (3 раза в день);
- масло душицы. За основу берут оливковое масло: 3 столовых ложки душицы заливают полулитром масла. Настаивается сутки, принимается по чайной ложке непосредственно перед едой;
- касторовое масло – одно из наиболее проверенных лекарственных средств от запоров. Длительно применять не рекомендуется, однако при запорах с продолжительностью более 3х суток – рекомендуется. Детям назначают по чайной, а взрослым – по столовой ложке;
- лекарственный сбор из листа мяты перечной, цветков ромашки, цветков пижмы, анисовых плодов, крапивы, щавеля конского (берём только корневища), коры крушины. Все ингредиенты берутся в равных долях, заливаются кипятком из расчёта 1:30, томится на водяной бане в течении 15 минут, затем настаивается в термосе. Принимают по стакану 2 раза в день, желательно утром, после завтрака, и вечером – после ужина;
- измельчённые плоды бузины травянистой. 30 г сухих ягод заливают кипячёной, но не горячей водой (350 С);
- стебель ириса измельчается в мелкую крошку и смешивается с мёдом. Чайную ложку средства принимать перед едой 3 раза в сутки;
- настой семян лопуха. Используется половина стакана семян, заливается 200 мл кипятка, томится на водной бане 2,5 часа, процеживается и выпивается по 100 мл утром и вечером;
- ядра грецкого ореха. Мелко толкутся в ступке, затем заливаются горячим молоком из расчёта 1:10, затем кипятится на слабом огне 5 минут. Принимают по 50 мл тёплого отвара за час до приёма пищи;
- порошок гороха. Сухой порошок принимают по 5 г ежедневно при выраженных запорах. Противопоказан при подозрении на каловые завалы, а тем более – при непроходимости кишечника;
- с профилактической целью рекомендуется употреблять вместо чёрного чая – чай из сушёной вишни или яблока;
- мелко истолчённые листья шиповника (свежие) с сахарным песком принимать по чайной ложке 3 раза в день, при отсутствии воспалительных процессов в желудке, 12перстной кишке или пищеводе;
- отвар из корней одуванчика. В кипящую воду бросают измельчённые корни (1:10), и варят 20 минут. Процедить после охлаждения, принимать по четверти стакана перед едой;
- одну часть тысячелистника (трава) смешать с двумя частями крапивы двудомной (лист). 15 мл завариваем в двух стаканах кипятка, настаиваем час, а затем – процеживаем. Принимается перед сном по 200 мл;
- сок картофеля принимается как для профилактики, так и для лечения осложнений запоров при долихосигме. Стандартной дозой считается по 100 мл за 30 минут до еды. Курс – две недели;
- овощные шарики от запора. На тёрке трутся свекла, капуста, морковь и репа. Из овощей выжимается сок (кстати, тоже очень полезный для лечения воспалительных осложнений), затем жмых с мелко нарезанной травой (не любой, а рекомендованной фитотерапевтом как неопасная для здоровья) перемешиваются 1:1. Из смеси делают небольшие (1 см в диаметре) шарики, высушиваются. Употребляют по 2-3 шарика в сутки за 40 минут до еды. Шарики хранить в холодильнике.
Точечный массаж (элементы народной рефлексотерапии) при долихосигме
Проснувшись утром, сразу начинайте надавливать на район правого подреберья в течении 3х минут. Надавливать нужно мягко, можно слегка массировать этот участок. Кроме этого – массируется околопупочная область, особенно участок на два пальца ниже пупка. Лёжа на спине, надавите на этот участок, пока не ощутите под пальцами уплотнение. В таком состоянии необходимо пробыть две минуты. Старайтесь во время вышеописанных процедур глубоко дышать. Если возникнет неожиданная резкая боль – немедленно обратитесь к врачу. Массаж проводится ежедневно.
Народные методы лечения долихосигмы помогают устранить последствия удлинённой сигмовидной кишки, но не могут устранить саму причину. По этой причине – при любых необычных проявлениях, продолжительных запорах и, тем более, при признаках острого живота необходимо немедленно обратиться к гастроэнтерологу для обследования и лечения.
- Автор: Ирина
- Распечатать
Здравствуйте, меня зовут Ирина. По роду деятельности я практикующий врач. Имею высшую категорию. После окончания государственного медицинского университета прошла интернатуру при медицинской академии последипломного образования.
Оцените статью:
Источник