Доктор хорошев о запорах
Здравствуйте, доктор! Прошу Вашего совета. Мне 59 лет. И, извините, но я не знаю, как избавиться от запора. Проблема эта у меня с детства. Но раньше особого внимания я на это не обращала. Бывает так — по 3 дня не могу выдавить из себя ничего, хотя позывы есть и чувствую, что что-то накопилось и стоит уже в прямой кишке. Временами налаживается, но не проходит и недели, как все возвращается.
Пробовала очистку кишечника соленой водой. Но 3 раза ничего не получилось. Желудочный клапан не открывается и не пропускает соленую воду в кишечник. После 6-го стакана все выходит через рот. Применяю иногда клизмы, но это временная мера. Питаемся с мужем одинаково, но у него, как часы — по утрам стул. А у меня… как всегда. Подскажите, на что обратить внимание, что изменить, за чем понаблюдать и как избавиться от запора? Думаю, что много есть женщин с похожими проблемами.
Здравствуйте!
Вы верно замечаете в своём письме, что многие страдают от схожих проблем с желудочно-кишечным трактом. Не могу не отметить и того, что по такому деликатному поводу обращаются очень часто. Люди на протяжении многих лет не знают, как избавиться от запоров. Я постараюсь Вам помочь. Внимательно ознакомьтесь с моими рекомендациями, они очень действенны. Вам также непременно следовало бы пройти такое обследование как колоноскопию (под наркозом). Это исследование надо делать хотя бы раз в два года… Хотя бы… И помните, что при возникновении боли в животе надо сразу обращаться к врачу. Это очень важно и должно стать правилом.
Как избавиться от запора: рекомендации
- Отвар овса. Вы можете найти рецепт и схему приёма этого замечательного средства в моей статье «Симптомы и лечение гипоацидного гастрита».
- При вялом пищеварении, упорных запорах пьют по 3 чашки в день отвар из корневищ Аира болотного (аптечный препарат). Вы можете найти рецепт и схему приёма этого целебного средства в моей статье «Избавьтесь от остеопороза. Советы.».
- Несладкий чай из фенхеля, тмина, ромашки – прекрасное средство при наличии запоров со склонностью к твёрдому стулу.
- Несколько ложек отвара чернослива в нежирном молоке помогают размягчить стул (кал).
- При старческих запорах (как правило, гипотонического характера) надо пить компот из свежих или сушеных плодов абрикоса.
- Взять в равных количествах корневища Лапчатки прямостоячей (Калгана), сережки Ольхи серой, корень Крапивы двудомной. Настоять 50 смеси в 1-м л холодной воды в течение 10-12 часов; после чего довести до кипения и варить 10-12 минут; процедить. Выпить натощак 1 стакан горячего настоя; остальное – в течение дня за 4 приёма. Применять при хроническом колите.
- Тёплый рассол квашеной капусты – хорошее средство при гипо- и атрофических колитах и упорных запорах.
- Тщательно промытый чернослив с вечера залить крутым кипятком; укутать. Утром же, натощак – съесть 3-4 сливы и выпить настой от них (залитую с вечера воду); ни в коем случае не подслащая. Это замечательное средство при длительных запорах.
- 1 столовую ложку измельчённых корней Лопуха залить 200 мл (1 стаканом) крутого кипятка и кипятить на водяной бане 20 минут; затем настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
- Свежая вишня очень полезна при продолжительных запорах.
- Отвар плодов Шиповника: 1 столовую ложку измельчённых сухих плодов залить 1-м стаканом кипятка; на слабом огне кипятить 10 минут, остудить, процедить, добавить столовую ложку мёда. Принимать по полстакана (100 мл) два раза в день, через 40 минут после еды. Курс 3 месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс 3 месяца.
- Мумиё (аптечный препарат) по 1 капсуле или таблетке (0,2 г.) утром, натощак, запить 2-3-мя глотками теплого молока. Курс 20 дней. Перерыв – 1 месяц и снова курс – 20 дней. Так – полгода.
- Настой корня Солодки голой: 1 столовую ложку корня солодки залить в термосе стаканом кипятка. Настоять 5 часов. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, до еды. Курс 5 недель. Перерыв 2 месяца и снова курс – 5 недель. Надо помнить, что препараты Солодки нельзя принимать при артериальной гипертонии.
- Порошок (шрот) Расторопши – принимать как написано на аптечной упаковке.
- В пищу необходимо употреблять овсяные кисели и каши (ежедневно), тыкву (в виде каши), капусту белокочанную (квашеную), хрен, петрушку, рябину черноплодную (по 100-120 г в день), морковь, растительное масло, рыбу (лучше треску) отварную или запечённую. Избегайте принимать в пищу жирные сорта мяса (свинину, баранину, утку, а также кожу от кур), животные жиры. Полностью исключите соль, пряности. Если в рационе питания мало овощей, фруктов, бобовых, изделий из муки грубого помола, кишки становятся вялыми, а вот стул становится твёрдым. Именно эти продукты очень хорошо стимулируют деятельность кишечника. Питаться надо часто и небольшими порциями.
- Нельзя пить горячие и очень теплые напитки и кушать горячую пищу. Надо пить только прохладные напитки, прохладный чай, прохладные морсы. Всё горячее способствует запорам и, наоборот – всё прохладное постепенно нормализует проблему с запорами.
- Баня, горячие ванны недопустимы.
Составьте план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3 одновременно).
Не надо ждать хороших результатов в ближайшие неделю-две после начала лечения. Аккуратно выполните то, что я рекомендую, и Вам будет лучше.
И ещё мой Вам совет…
В народной медицине для очищения кишечника, для побуждения его к деятельности используют разные рецепты с применением свёклы. Они опробованы десятки тысяч раз. Вот что надо сделать: взять 500-800 г сырой вымытой и очищенной свёклы; нарезать её и поместить в неметаллическую посуду (подчёркиваю — неметаллическую). Залить одним литром горячей воды. В течение 20 минут надо 3-4 раза перемешать, а потом укутать полотенцем (для термоизоляции). Остудить до 39 градусов Цельсия. Жидкую часть настоя слить в клизму и … с Богом. Замечу, что задержать в себе (в просвете прямой и сигмовидной кишки) надо в течение пяти-семи минут. Этот рецепт оптимален для людей с весом 60-70 килограммов. Для людей с другим весом (в большую или меньшую сторону) – клизму делайте соответственно весу. Но учтите, что чем больше — тем лучше. Соотношение свёклы к заливаемой воде примерно 1:2. Затем будет достаточно и 1:10. Если использовать крупную тёрку, то примерное соотношение в сытый период 1:4, а если свекольный сок, то 1:10. Но при использовании протёртой свёклы, настой следует обязательно процедить.
К слову, Вы обратили внимание на мои слова по поводу температуры клизмы – 39 градусов? Эта температура необходима для того, чтобы жидкость, т.е., настой — всасывался стенкой толстой кишки и оказывал лечебный эффект на гладкие мышцы оной. А почему же всё-таки свёкла, а не иной другой овощ? Да потому, что для работы гладкой мускулатуры толстой кишки (и тонкой тоже) крайне необходимы калий и магний. А свёкла является лидером по содержанию этих микроэлементов среди недорогих продуктов растительного происхождения. Есть такие заболевания, при которых напряжение нежелательно – болезни органов живота, позвоночника, глазные болезни, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), инфаркт миокарда, черепно-мозговые травмы, аневризма аорты и др. Тогда клизмы следует начинать с 200-300 мл, а через 10-12 часов – уже обычные в 1,5 – 3 литра.
Всего Вам самого доброго! Используйте эти рецепты сами и делитесь ими с близкими. Теперь Вы знаете, как забыть о запорах!
Получайте новые статьи прямо на почту!
Все письма в рубрике «Желудочно-кишечный тракт»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Источник
Про лечение запоров меня очень часто спрашивают, даже те, кто считает это деликатной и личной проблемой. Недавно вот такое письмо про лечение запоров прислал молодой человек по имени Александр…
Уважаемый Владимир Степанович, у меня вопрос. Матери 88 лет, у неё сидяче-лежачий режим, не ходит. Подскажите эффективное средство, решающее проблемы со стулом.
Здравствуйте, Александр!
Внимательно прочёл Ваше письмо, Александр. Думаю, что Ваша мать прочтёт моё письмо и, потому, далее буду обращаться к ней. Правда, безлично – не знаю её имени и отчества.
Мне хочется Вам помочь избавиться от запоров. Сразу отмечу, что при запорах горячие ванны недопустимы И помните, что при возникновении боли в животе надо сразу вызывать врача. Это очень важно и должно стать правилом.
Лечение запоров: рекомендации.
Рекомендую Вам для избавления от запора (согласуйте, пожалуйста, с Вашим врачом все рекомендации):
- Отвар овса. Вы можете найти рецепт этого замечательного средства в моей статье «Как лечить хронический панкреатит».
- Коктейль «Здоровье». Вы можете найти порядок приёма этого прекрасного профилактического и лечебного средства в моей статье «Как очистить сосуды?». Тем, кто хочет здоровье поправить, запоры победить, помочь слизистой оболочке желудка, надо закваску менять через 3-4 дня. Пить этот напиток можно хоть целый год! От него ничего плохого не будет. Только польза одна. Особенно полезно сочетание коктейля «Здоровье» с яблочным соком.
- При вялом пищеварении, упорных запорах пьют по 3 чашки в день отвар из корневищ Аира болотного (аптечный препарат). Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого замечательного средства в моей статье «Избавьтесь от остеопороза. Советы.».
- Взять в равных количествах корневища Лапчатки прямостоячей (Калгана), сережки Ольхи серой, корень Крапивы двудомной. Настоять 50 смеси в 1-м л холодной воды в течение 10-12 часов; после чего довести до кипения и варить 10-12 минут; процедить. Выпить натощак 1 стакан горячего настоя; остальное – в течение дня за 4 приёма. Применять при хроническом колите.
- Тёплый рассол квашеной капусты – хорошее средство при гипо- и атрофических колитах и упорных запорах.
- Тщательно промытый чернослив с вечера залить крутым кипятком; укутать. Утром же, натощак – съесть 3-4 сливы и выпить настой от них (залитую с вечера воду); ни в коем случае не подслащая. Это замечательное средство при длительных запорах.
- Несколько ложек отвара чернослива в нежирном молоке помогают размягчить стул (кал).
- 1 столовую ложку измельчённых корней Лопуха залить 200 мл (1 стаканом) крутого кипятка и кипятить на водяной бане 20 минут; затем настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Это средство очень эффективно при хронических запорах.
- Отвар плодов Шиповника. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого целебного средства в моей статье «Лечение эрозии желудка.
- Мумиё (аптечный препарат) по 1 капсуле или таблетке (0,2 г) утром, натощак, запить 2-3-мя глотками теплого молока. Курс 20 дней. Перерыв – 1 месяц и снова курс – 20 дней. Так – полгода.
- Настой корня Солодки голой: 1 столовую ложку корня солодки залить в термосе стаканом кипятка. Настоять 5 часов. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, до еды. Курс 5 недель. Перерыв 2 месяца и снова курс – 5 недель. Надо помнить, что препараты Солодки нельзя принимать при артериальной гипертонии
- Порошок (шрот) Расторопши – принимать как написано на аптечной упаковке.
Составьте план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-х одновременно).
Лечение запоров и диета
- В пищу необходимо употреблять овсяные кисели и каши (ежедневно), тыкву (в виде каши), капусту белокочанную (квашеную), хрен, петрушку, рябину черноплодную (по 150 г в день), морковь, растительное масло, рыбу (лучше треску). Питаться надо часто и небольшими порциями, полностью исключив соль, пряности, жирные сорта мяса, животные жиры.
- Каждый день Вам надо съедать тарелку лукового супа, приготовленного по рецепту знаменитого бельгийского врача Рудольфа Бройса. Вы можете найти рецепт этого отличного супа в моей статье «Как вылечить ревматоидный артрит».
- Избегайте принимать в пищу жирные сорта мяса (свинину, баранину, утку, а также кожу от кур). Чаще употребляйте рыбу, лучше треску. И лучше – паровую. Нельзя пить горячие и очень теплые напитки и кушать горячую пищу. Надо пить только прохладные напитки, прохладный чай, прохладные морсы. Всё горячее способствует запорам и, наоборот – всё прохладное постепенно нормализует проблему с запорами.
- Если в рационе питания мало овощей, фруктов, бобовых, изделий из муки грубого помола, кишки становятся вялыми, а вот стул становится твёрдым. Именно эти продукты очень хорошо стимулируют деятельность кишечника.
- Свежая вишня очень полезна при продолжительных запорах.
- Несладкий чай из фенхеля, тмина, ромашки – прекрасное средство при наличии запоров со склонностью к твёрдому стулу.
- При старческих запорах (как правило, гипотонического характера) надо пить компот из свежих или сушеных плодов абрикоса.
И ещё…В народной медицине для очищения кишечника для побуждения его к деятельности используют разные рецепты с применением свёклы. Они опробованы десятки тысяч раз. Вы можете найти один из рецептов в моей статье «Как избавиться от запора?».
Не надо ждать хороших результатов в ближайшие неделю-две. Лечение запоров, а особенно у пожилых людей — процесс долгий и совсем неприятный. Аккуратно выполните то, что я рекомендую, и Вам будет лучше. Всего Вам самого доброго!
Получайте новые статьи прямо на почту!
Все письма в рубрике «Желудочно-кишечный тракт»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Источник
Друзья, меня часто спрашивают о том, как нормализовать работу кишечника? Такого рода письма я получаю ежедневно и помногу… Вот такое письмо пришло из Курска…
Доктор, здравствуйте! Меня замучали запоры! Простите, что я вот так сразу без обиняков пишу Вам об этом. У меня не бывает стула по 5-6 дней. Живот разламывает, пучит. Настроение отвратительное! В поликлинике назначают лекарства и разводят руками — дескать, а что же вы хотите, возраст у вас такой! А какой-такой у меня возраст — 67 лет! Да даже если бы мне было 87 — что из того?
В чём же всё-таки причина этих запоров, будь они неладны? Может быть есть хотя бы какие-то народные средства при запорах, раз рядовые врачи не могут даже лекарств выписать?
Здравствуйте!
Стоит ли применять народные средства при запорах?
Друзья мои, я расскажу вам вкратце о механизме опорожнения кишечника (акта дефекации)… Дефекация — это сложнейший рефлекторный акт. Поясничный отдел спинного мозга ответственен за осуществление опорожнения толстой (в частности, прямой кишки) от каловых масс.
Я вкратце расскажу вам, друзья, о неврологических и психических причинах запоров….
В продолговатом мозге есть 4-й желудочек. Дно этого желудочка имеет форму ромба (потому-то и называется «ромбовидной ямкой»). Так вот, в области этой ромбовидной ямки и формируются позывы к опорожнению толстой кишки. Наш мозг (и головной, и спинной) контролирует работу всего желудочно-кишечного тракта: полости рта и слюнных желёз, пищевода, желудка, тонкой и толстой кишки, следовательно, нарушения работы центральной и периферической систем сводятся к тому, что у человека недостаточно вырабатываются пищеварительные ферменты, плохо усваивается пища и… конечно же, возникают запоры.
Если у вас имеются проблемы с межпозвонковыми дисками (протрузии, грыжи) — значит, возможны частые запоры. Остеохондроз и прочие заболевания позвоночника являются явными причинами возникновения запоров.
А ведь этого сомнительного удовольствия можно было бы избежать, если бы вы носили ортопедические стельки! Ведь тогда бы своды ваших стоп выполняли предназначенную им Природой функцию рессор-амортизаторов!
Запоры могут свидетельствовать о синдроме эмоционального выгорания, о неблагополучии в личной жизни, о депрессии — ведь если постоянно находиться в раздражающей обстановке — запоры гарантированы!
Если вы решили идти к врачу по поводу запоров, сформулируйте свой краткий рассказ об этом неблагополучии, объясните доктору своё эмоциональное состояние в последнее время… И этот ясный, чёткий рассказ позволит врачу осмыслить происходящее с вами и он сможет оказать квалифицированную помощь, разобравшись подробно в вашей проблеме.
А теперь, что касается самопомощи при запорах…
При запоре необходимо в промежутке между завтраком и обедом пить чистую негазированную воду через каждые полчаса по 1 столовой ложке. После обеда можно продолжать пить воду по такой же схеме.
Кроме того, воду можно пить всегда при появлении даже незначительной жажды.
Человек, которого донимают запоры должен каждое утро, встав с постели, или вечером, перед сном, энергично обтирать себе прохладной водой живот. Хорошо бы ещё два раза в неделю принимать холодную (я бы сказал — прохладную) сидячую ванну.
При хронических запорах и избыточном газообразовании надо настоять в течение 3-х часов смесь из 100 г мёда и 100 мл сока Алоэ (листья этого замечательного растения следует брать только толстые: в тонких мало целебных свойств). Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
И вообще Алоэ – это удивительное растение… Вот ещё прекрасное средство от запоров с его использованием: это сок алоэ. Его принимают по одной чайной ложке три раза в день до еды. Курс лечения 30 дней.
От запора можно принимать свежеприготовленный сок репчатого лука — по 1 чайной ложке перед едой 3-4 раза в день.
Сок принимать в течение 3-х недель, затем сделать 3-недельный перерыв, и вновь повторить курс лечения.
А вообще репчатый лук — удивительное целебное растение! Я как-нибудь расскажу о репчатом луке — вернее его использовании с целью улучшения деятельности головного мозга!
Получайте новые статьи прямо на почту!
Все письма в рубрике «Желудочно-кишечный тракт»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Источник
Эта деликатная тема заботит многих. А ведь существуют народные средства — о них в ответе на письма…
Доктор, здравствуйте! Вроде бы и лет-то мне не очень много — 57. Но как только наступила менопауза — сразу же стали одолевать запоры. И это продолжается уже без малого 6 лет. Что только я ни делала, какие только лекарства не применяла. А в последнее время (где-то около полугода) кишечник вообще встал — стула добиваюсь только после клизмы.
Сами понимаете, не от хорошей жизни пишу Вам это письмо. Расскажите, как справиться с запорами?
И ещё письмо…
Здравствуйте, доктор, помогите. Сил больше нет — замучили запоры. Каждый поход в туалет — это как шествие на эшафот. Что делать? У врачей уже был и не раз… Толку никакого…
Очень прошу — помогите!!!
Здравствуйте!
Как справиться с запорами без радикального вмешательства
Друзья мои дорогие, перво-наперво скажу вам вот что — всегда, когда возникает та или иная проблема со здоровьем — идите к врачу… Ищите знающего своё дело врача… Понимаю, что это не всегда простая задача… И тем не менее…
При запорах полезны все свежие фрукты, кроме бананов. Особенно хороши апельсины и виноград, которые побуждают к работе тонкую и толстую кишку, тем самым не позволяя каловым массам застаиваться в толстой кишке.
В рацион должны входить нерафинированные продукты, хлеб из муки грубого помола (с отрубями), кисломолочные продукты, зелень, овощи, мёд (если нет аллергии на него), сливочное масло.
Пищу необходимо тщательно пережевывать — это очень важное условие предупреждения запоров.
А для пережёвывания необходимы зубы, которые часто отсутствуют у многих пожилых и старых людей в нашем Отечестве. К слову сказать, отсутствие коренных зубов плохо сказывается не только на процессе пищеварения, но и на кровоснабжении головного мозга.
У людей, у которых нет коренных зубов гораздо чаще возникают нарушения мозгового кровообращения и в виде транзиторных ишемических атак головного мозга и в виде инсультов… Об этом следует помнить!
Так вот, в продолжение темы запоров…
Продукты, которые могут провоцировать запоры: рис, сваренные вкрутую куриные яйца, бобовые, хлеб из белой муки, мучные кондитерские изделия, бисквиты, мясные консервы (вот их, эти консервы, вообще следует избегать всем людям, которые мучаются от запоров). Вывод прост — эти продукты должны быть исключены из рациона питания.
Правильное питание в сочетании с физической активностью, подвижным образом жизни едва ли не подавляющем большинстве случаев предотвращает запоры.
Многие люди, которые приходят и приезжают ко мне говорят о том, что они активны и даже очень… А потом, в ходе беседы, выясняется, что вся активность и подвижный образ жизни — всего лишь кажущиеся. Вышел из дома, дошёл до магазина или до рынка — вот и вся активность и подвижничество… Не обманывайте самих себя, друзья мои дорогие…
При запорах могут помочь вот такие средства народной медицины:
- Взять 2 чайные ложки Сенны (александрийского листа) и 100 граммов чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Принимать полученный настой каждый час по 3—4 столовых ложки.
- Лист мяты перечной — 35 г, кора крушины ломкой — 25 г. Две чайные ложки смеси залить стаканом воды, довести до кипения, дать покипеть на слабом огне в течение 5—6 минут и сразу процедить. Принимать вечером по стакану.
- 3—4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.
- Цветки ромашки аптечной и траву душицы обыкновенной смешать поровну. Столовую ложку смеси в термосе залить 2-мя стаканами кипятка на ночь. Процедить. Принимать утром и вечером по стакану как ветрогонное средство.
- Чайную ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом воды и кипятить 20 минут на медленном огне. Пить отвар по 50 мл 3—4 раза в день перед едой при хронической атонии кишечника.
- Столовую ложку ягод крыжовника залить стаканом горячей воды и кипятить на слабом огне в течение 10 минут. Принимать по ¼ стакана (50 мл) в день, добавляя немного сахара.
- В стакане кефира тщательно размешать столовую ложку растительного масла и очень медленно выпить перед сном.
Используйте эти народные средства, Алевтина Максимовна, Валерий Викторович, и вам станет легче.
Получайте новые статьи прямо на почту!
Все письма в рубрике «Желудочно-кишечный тракт»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Источник