Диета при поносе изжоге
С заболеваниями пищеварительной системы сталкиваются многие люди. Симптоматика таких нарушений крайне неприятная. Но с особенно мучительным дискомфортом человек сталкивается тогда, когда у него одновременно возникает изжога и понос. В этом случае можно заподозрить протекание серьезных заболеваний, затрагивающих желудок и пищевод.
Причины нарушений в работе желудка и кишечника
Основным и наиболее безопасным фактором того, что человек сталкивается с поносами и изжогой, может быть неправильное питание и наличие таких вредных привычек, как курение и употребление алкогольных напитков. Никотин и спирт повреждают слизистую оболочку органов пищеварительной системы. В итоге начинает развиваться воспалительный процесс, при котором образовывается внутреннее раздражение важных органов и нарушается нормальная микрофлора кишечника. А если к этому добавляется неправильное питание, состоящее из продуктов быстрого приготовления, тогда постепенно возникает диарея и изжога.
Вызвать понос и изжогу одновременно могут стрессы и сильное нервное перенапряжение, с которыми столкнулся человек. Эмоциональные перегрузки вызывают внутренние сбои в работе желудка и кишечника. На этом фоне человек сталкивается и с такой симптоматикой, как:
-
болезненные спазмы в области желудка; - расстройство стула, приобретает хроническую форму;
- подступающая тошнота;
- вздутие живота.
И если нервное перенапряжение становится постоянным и человек длительный период пребывает во взвешенном состоянии, тогда может развиться язва желудка. Тогда помимо поноса после еды может ощущаться жжение в области пищевода. Регулярное употребление жирной пищи постепенно приводит к частым диареям. Пища, богатая жирами и углеводами провоцирует вздутие живота. Стул при этом разжижается, начинает проявляться дисбактериоз, возникает отрыжка и изжога, изо рта доносится неприятный запах.
Люди, страдающие одновременно такими признаками, как изжога и диарея, замечают у себя и другие симптомы нарушения. Многие жалуются на боль в пищеводе, а также на рвоту. Болевой спазм образуется за счет того, что соляная кислота разъедает и разжижает слизистую оболочку желудка. Этот орган перестает нормально функционировать, пища плохо переваривается, в итоге может возникнуть несварение и рвота.
Заболевания, как провоцирующие факторы
Расстройство стула, сопровождается изжогой, может быть связано с патологическими изменениями, происходящими внутри организма. Это:
-
повышенная кислотность желудка; - грыжа пищевода;
- кишечная язва;
- высокое внутрибрюшное давление;
- ослабленный сфинктер.
Повышенная кислотность желудка наблюдается при неправильном питании, а также на фоне различных инфекций. Распознать такое состояние можно по жжению в желудочной области, а также по поносу светлого оттенка с кислым запахом.
При грыже пищевода желудочный сок попадает в пищевой тракт, нанося своеобразный ожог слизистой оболочки. Происходит расстройство желудка и кишечника, что сопровождается поносами и изжогой. Такая патология считается врожденной и чаще всего требует оперативного вмешательства. Высокое внутрибрюшное давление возникает в период беременности. Плод, находящийся в маточной полости, начинает давить на сам желудок. Нарушается работа этого органа, что сказывается на функционировании кишечного тракта. Стул разжижается, после приема пищи чувствуется дискомфорт и изжога.
При кишечных язвах наблюдается хронический дисбактериоз. Тонкий кишечник перестает нормально переваривать поступающую пищу. Человек испытывает сильнейшие боли в области живота. Он мучается от поносов, отрыжки и жжения внутри пищевода. В более запущенных случаях появляется рвота и повышается температура. Еще одной причиной того, что появляется расстройство стула вместе с изжогой, является ослабление сфинктера. Такая патология происходит после чрезмерных физических нагрузок. В итоге понос становится неконтролируемым и очень сложно поддается лечению. Справиться с такой ситуацией поможет лишь специальная гимнастика и лечебная диета.
Лечение
Пытаясь самостоятельно вылечить диарею и изжогу, некоторые люди начинают принимать соду, разбавленную водой. Но из-за такого метода терапии может возникнуть усугубится ситуацию и возникнуть еще больший понос из-за изжоги.
Наиболее проверенным средством является отвар из овсяных хлопьев. Он обволакивает желудочную оболочку и блокирует развитие воспалительного процесса. Можно попробовать использовать отвар, приготовленный на основе корня аира. Он обладает закрепляющим действием и улучшает работу пищеварительного тракта. Но вот если диарея с дискомфортом в желудке продолжается на протяжении нескольких дней и состояние человека только ухудшается, тогда следует обратиться за помощью к врачу.
Источник
Анонимный вопрос · 14 ноября 2018
31,4 K
Сначала нужно понять причину изжоги. Чаще всего она возрикпет при гастрите. Чтобы его подтвердить нужно сделать ФГДС.
Гастрит обычно лечится диетой в сочетании с препаратами (чаще всего это ингибиторы протонной помпы, например Омепрозол).
Суть диеты в исключении жаренного, жирного, копчёностей, специй, консервов, алкоголя, а питаться нужно дробно, но часто.
Если изжога возникла впервые, после обильного застолья/злоупотебления жирным или острым, то могут помочь антациды (ренни, маллокс, фосфолюгель и так далее). Если проблема будет повторяться , нужно исключать гастрит.
Комментарий был удалён за нарушение правил
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Неправильно назначать диету «при изжоге». Изжога может возникать при отсутствии проблем со стороны системы пищеварения, например при переедании, нерегулярных приемах пищи, при приеме некоторых медикаментов, при беременности и др. Но часто изжога является симптомом заболеваний пищеварительной системы, таких как гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит… Читать далее
Что принимать от изжоги?
Люблю котиков и путешествовать)
Изжога может появится в результате неправильного питания, стресса, курения, злоупотребления алкоголем, а также при приеме некоторых лекарств.
На сегодняшний день аптеки могут предложить нам различные препараты от изжоги. Наиболее эффективными и быстро воздействующими считаются препараты группы антацидов. К ним относятся Маалокс, Гевискон, Ренни, Алмагель, Релцер и др. Эти препараты обволакивают стенки желудка, способствуя понижению кислотности и быстрому прекращению неприятных ощущений. Второй группой являются препараты относящиеся к антисекреторным средствам, такие как Омепрозол, Омез, Смекта, Гастрозол и др. Эти препараты снижают выработку кислоты и устраняют изжогу, но действуют не так быстро как антациды, и имеют больше побочных действий. Также, для устранения изжоги используются средства народной медицины, такие как картофельный сок, капустный сок, отвар риса, настой ромашки и т.д.
Все эти препараты справляются с задачей, однако стоит помнить что частая и сильно проявляющаяся изжога может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Такие как гастрит, сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, диафрагмальная грыжа и т.д. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу для назначения оптимального лечения.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему возникает изжога от пива?
Пивоваренная компания «Балтика», часть Carlsberg Group · baltika.ru
Пиво — газированный напиток, раздражающий стенки желудка и пищевода. Изжога — неприятные ощущения, возникающие в пищеводе при заброске туда желудочного сока, пищеварительных ферментов и прочих раздражающих секретов человеческого организма. При определенных условиях пиво действительно способно вызывать изжогу — поэтому оно противопоказано людям, например, с гастроэзофагеальным рефлюксом — главной причиной изжоги. Вероятно, вам следует обратиться к гастроэнтерологу, чтобы уточнить состояние вашего желудочно-кишечного тракта.
Прочитать ещё 1 ответ
Чем симптомы коронавируса отличаются от симптомов гриппа?
Врач-эпидемиолог по профилактике ВИЧ/СПИДа, коронавируса/COVID19, венерических… · zen.yandex.ru/epid
При легком течении ничем.
Наиболее распространенными симптомами COVID-19 являются:
- температура,
- слабость,
- сухой кашель.
У некоторых больных могут быть потеря обоняния и чувства вкуса, головные боли, боли в теле, заложенность носа, насморк, боль в горле или диарея (понос).
Эти симптомы обычно слабо выражены и начинаются постепенно.
Некоторые люди заражаются, но переносят без симптомов и не чувствуют себя плохо.
Большинство людей (около 80%) выздоравливают от болезни без специального лечения.
Но приблизительно 1 из каждых 6 человек, болеющих COVID-19, болеют хуже и у них возникают проблемы с дыханием. Т.е. началась одышка, вызываем скорую! Температура, кашель — вызываем врача.
Пожилые люди (>60 лет) и те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем или диабет, более склонны к развитию серьезного течения заболевания.
Источник: ВОЗ
Для дополнительного чтения:
- Как узнать заражён ли я коронавирусом без анализов?
- Симптомы коронавируса по дням.
Длинный ответ от американского профессора: Отличие симптомов коронавируса от ОРВИ, гриппа и обычной аллергии.
Прочитать ещё 31 ответ
Можно ли на ужин хурму и какова калорийность при диете и польза?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Калорийность хурмы около 67 ккал на 100г продукта. В ней содержится большое количество витаминов, в частности, витамина А и бета-каротина (в 100 г 24% от суточной нормы), также много витамина С, чуть меньше витамина Е. Эти витамины являются антиоксидантами (борются со свободными радикалами). В хурме содержатся микроэлементы: магний, железо, кальций, калий, меньше фосфора и натрия.
Хурму можно есть на ужин, так как в ней содержится большое количество пищевых волокон. Но важно дополнение, ужин должен быть не менее, чем за 3-4 часа до сна. Рекомендуется съедать не более 1 фрукта. Важно выбирать спелые плоды. Незрелые плоды лучше избегать, особенно если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Как избавлятся от изжоги при беременности на 27 недели?
Дети, коты, путешествия, дом 🙂
Ох эта изжога 🙂 Для начала попробуйте выяснить, возможно изжога на конкретный продукт. У меня, например, была на мучные изделия. Возможно, если его исключить, будет легче. А от самой изжоги может помочь минеральная вода (не просто газированная, а именно минеральная, Боржоми, например) или кусочек сахара. Ещё вертикальное положение должно облегчить состояние. Также хвалят Ренни и Гевискон (есть для беременных), пробовала только последнее, помогало.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Диарея — состояние организма, при котором происходит болезненная и частая дефекация жидким стулом.
В статье попробуем разобраться, какие продукты вызывают острую диарею у взрослого, какие особенности питания существуют при отравлении, сопровождающемся тошнотой, рвотой и хроническим поносом, а также что можно и нельзя есть при учащенном стуле.
Причины
Основные причины дисфункции пищеварения:
- ОРВИ;
- острый аппендицит;
- гельминтозы — поражение глистами;
- токсикоинфекция — отравление пищей;
- аллергия на определенные продукты питания;
- различные заболевания организма, в т.ч. новообразования и т.д;
- отравление различными ядами (химикатами, грибами, растениями и т.д.);
- переедание или потребление новых для человека, экзотических продуктов;
- пребывание в другой стране, непереносимость местных веществ и минералов;
- вирусные или бактериальные инфекции ЖКТ, такие как сальмонеллез, ротавирус или дизентерия:
- патологии ЖКТ: гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, воспаление поджелудочной (панкреатит), диспепсия, воспаление и расстройство кишечника (энтерит), аутоиммунные заболевания желудочно-кишечного тракта, воспаление желчного пузыря (холецистит).
Правильное питание при поносе у взрослого человека
Особенности у пожилых людей
Пожилым людям важно следить за своим питанием, так как им нельзя потреблять все блюда. Некоторым пациентам выписывают специальную диету, которая исключает вредные продукты. Помимо диареи, правильное питание также помогает избежать различных патологий в организме.
В отличие от блюд, назначаемых молодым пациентам, еда старшего поколения должна содержать меньше калорий. Однако, необходимо хорошее содержание как белков, так и разнообразных минералов, витаминов и солей.
Человеку «в возрасте» особенно важно потреблять кальций, калий и железо. Чтобы желудочно-кишечный тракт работал хорошо, следует подбирать легко усвояемые и воспринимаемые продукты.
На заметку! Принимать пищу следует часто и небольшими порциями — от 4 до 6 раз в день.
Что можно есть:
- белки яиц;
- обезжиренный творог, сыр;
- каши из цельнозерновой крупы;
- супы из рыбы, курицы и овощей;
- разнообразные морепродукты и рыба;
- говяжья печень и другие субпродукты;
- растительные масла — подсолнечное, кукурузное;
- нежирные сорта мяса, лучше птица — курица, индейка;
- легкие нежирные кисломолочные и молочные продукты;
- хлеб, сделанный из муки грубого помола, с добавлением отрубей;
- цикорий и некрепкий чай, соки, морсы и различные отвары из трав и ягод;
- обязательно следует пить чистую воду, чтобы восстановить баланс в организме.
Что не рекомендуется:
- рис;
- маргарин;
- макароны;
- желтки яиц;
- сливки и сметана;
- жирный творог и сыр;
- горох и другие бобовые;
- пища, жаренная на масле;
- квас и газированные лимонады;
- острая, соленая и копченая пища;
- жирное мясо, например, свинина или баранина;
- сладкие и мучные блюда, шоколад, конфеты, сахар;
- майонез, горчица и другие продукты с высоким содержанием жира.
Для беременных
Диарея у будущих мам — нередкая ситуация, которая требует определенных мер.
Диету беременным назначает специалист, специальное питание помогает снизить раздражение желудочно-кишечного тракта, восполнить минеральный и водный баланс, тем самым устранить диарею.
Важно помнить! При поносе, беременным нельзя есть слишком горячую или холодную пищу, она может вызвать очередной приступ. Лучше дождаться, когда блюда достигнут комнатной температуры.
Как и пожилые люди, беременные женщины должны питаться часто, но маленькими порциями. Оптимальный вариант — 4-5 раз в день, а после каждого приема пищи важен полноценный отдых.
Не стоит забывать о потреблении во время диареи чистой питьевой воды, что необходимо для восстановления водного баланса в организме. В день должно быть выпито около 2 литров воды, но небольшими глотками.
Что можно есть:
- яйца вкрутую;
- каша из рисовой крупы;
- компот из сушеных фруктов;
- сухари домашнего производства;
- легкие овощные супы с лапшой или рисом;
- кисломолочные продукты — кефир, биойогурт;
- мясо нежирных сортов — курица, индейка, кролик;
- крепкий чай без сахара, зеленый чай с мятой или мелиссой;
- для восстановления функции кишечника, можно использовать травяные сборы — мяту, пустырник, зверобой, ромашку и подорожник.
Что не рекомендуется есть:
- твердая пища;
- копченые блюда;
- кислые продукты;
- свежевыжатые соки;
- каши из цельного зерна;
- свежие овощи и фрукты;
- жирная и жаренная пища;
- газированные и сладкие напитки;
- всевозможные приправы и специи;
- соленые и маринованные продукты;
- шоколад, конфеты и прочие кондитерские изделия.
После антибиотиков
Во время диареи после приема антибиотиков пациенту нужно избегать переедания. Важно есть понемногу, но часто, при этом тщательно и долго пережевывать еду.
В первый день возникновения диареи на фоне антибактериальной терапии следует вообще исключить еду, при этом потребляя воду в достаточном количестве (минимум 1,5, лучше 3 литра).
Со второго дня можно есть:
- жидкие каши;
- яйца, сваренные вкрутую;
- бананы и запеченные яблоки;
- легкие супы на рисовом отваре;
- омлеты, приготовленные на пару;
- сухарики домашнего производства;
- йогурт, обогащенный бифидобактериями;
- чай, кисель, отвары из трав, компоты из сухофруктов.
Когда пациент начинает чувствовать себя лучше, в меню можно включить паровые котлеты из мяса и рыбы, а также овощные супы и рассыпчатые каши.
Не рекомендуются:
- орехи;
- копчености;
- горох, бобы;
- хлеб и булки;
- молочные продукты;
- свежие фрукты и овощи;
- перловая и пшенная крупы;
- любые газированные напитки;
- жирная, острая и маринованная пища;
- шоколад, конфеты и другие кондитерские изделия.
Рацион при синдроме раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом
При СРК с метеоризмом необходимо избегать тяжелой еды, так как она плохо усваивается организмом. Жареная пища, фастфуд, кондитерские изделия, чипсы и т.д. содержат огромное количество жиров и трансжиров, способные ухудшить состояние больного.
Кроме того, навредить могут острые продукты, алкоголь, кофе и даже хлеб (из-за содержания в его составе клейковины). Молочные продукты так же могут сделать синдром раздраженного кишечника более выраженным. Травяные настои и сборы пить не возбраняется.
При СКР с метеоризмом необходимо соблюдать специальную диету, содержащую в себе потребление продуктов, которые могут более мягко пройти через пищеварительный тракт:
- бананы;
- авокадо;
- яблоки;
- виноград;
- йогурт;
- ягоды;
- рис;
- рыба;
- салат.
Если пациента мучают частые запоры, то важно выбирать пищу с хорошо растворимой клетчаткой:
- клубника;
- апельсин;
- огурец;
- сельдерей;
- картофель.
Стол номер 4 при заболевании с язвенным колитом кишечника
Стол номер 4 из таблицы диет по Певзнеру обеспечивает питание при нарушенном пищеварении. Главная задача такой диеты — нормализовать функции желудочно-кишечного тракта и устранить гниение и брожение в кишечнике.
Основные принципы при стол-диете №4:
- Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.
- Температура пищи не должна превышать 60 градусов.
- Пища должна быть протертой или сильно измельченной.
- В день должно потребляться не менее 2 литров жидкости.
- Все блюда должны быть приготовлены на пару, в духовке или в отварном виде.
- Растительная клетчатка разрешается, но в малых количествах, чтобы не раздражать слизистую кишечника.
- При колитах любой стадии, для хорошего усваивания пищи, рекомендовано питаться 5-6 раз в день маленькими порциями.
При язвенном колите с диареей, лечебный стол имеет более низкую энергетическую ценность, при этом сохраняет нормальное количество белка.
Диета содержит:
- жиры — 80 г;
- углеводы — 350 г;
- соль поваренная — до 10 г;
- белки — 90 г, из них 60% — животный белок;
- общая энергетическая ценность составляет до 2480 ккал.
Разрешенные продукты:
- сухари;
- кисель;
- сметана, сыр;
- каши на воде;
- нежирная рыба;
- белковый омлет;
- запеченные фрукты;
- обезжиренные супы;
- мармелад и шоколад;
- обезжиренный творог;
- нежирное мясо и птица;
- крепкий чай, разведенные соки;
- запеченные овощи: кабачок, тыква, морковь, картофель.
Запрещенные продукты:
- кофе;
- орехи;
- крупы;
- грибы;
- консервы;
- макароны;
- бобовые;
- пряности;
- сладкие булочки;
- молочные продукты;
- яйца жареные и вкрутую;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- жиры, кроме сливочного масла;
- фастфуд и прочую вредную пищу;
- ягоды, овощи и фрукты в сыром виде;
- черный хлеб, цельнозерновой хлеб и изделия из муки грубого помола.
Что можно кушать и пить в домашних условиях?
Так как при диарее организм человека теряет много жидкости, важно восполнять потерянные воду и соль, употребляя:
- бульон;
- некрепкий чай без сахара;
- подсоленную воду или рисовый отвар.
В домашнюю диету при поносе обычно включают:
- яйца;
- каши, особенно рисовые;
- куриные и овощные бульоны;
- сухарики, приготовленные в домашних условиях.
Что есть нельзя?
При диарее с проблемами желудочно-кишечного тракта запрещается употреблять следующие продукты:
- кофе;
- острая пища;
- чай с сахаром;
- травяные чаи и настои;
- жирные, жареные блюда;
- газированные сладкие напитки;
- продукты, богатые растительной клетчаткой;
- фруктовые соки, консервированные в банках.
Продукты, закрепляющие стул
Чтобы закрепить стул, важно есть продукты с высоким содержанием танина. Также при поносе у взрослых поможет крепительная еда, содержащая протеин: яйца, сваренные вкрутую, нежирное мясо на пару, рыба. Помочь кишечнику могут протертые крем-супы, яблочное пюре, картофель, а также вязкие каши. Продукты должны быть сильно измельченными, слизистыми и теплыми — они действуют на кишечник расслабляющим образом.
Продукты, помогающие при диарее:
- какао;
- отвары из круп;
- зеленые бананы;
- крепкие бульоны;
- джем из черники;
- пюре из картофеля;
- «трехдневный» кефир;
- манная и овсяная крупа;
- черный и имбирный чай;
- компоты и кисели из черники;
- яблоки, запеченные в духовке;
- белый хлеб и макаронные изделия.
Несочетаемая еда
Даже если пациент придерживается правильного питания, сочетание некоторых продуктов по его неосведомленности, могут вызвать проблемы с ЖКТ — диарею, метеоризм, рвоту. Чтобы этого не случилось, важно запомнить, какие продукты нельзя сочетать друг с другом:
- Не рекомендуется смешивать топленое масло и мед.
- Нельзя смешивать фрукты с чем-либо. Это самостоятельное блюдо.
- Редис и мед рекомендуется смешивать только с растительными продуктами.
- Свиное и куриное мясо нельзя сочетать в одном блюде, и даже в один день.
- Не рекомендуется сочетать пахту и бананы, финики и творог, алкоголь и молоко, а также рыбу и черный перец.
- Нельзя сочетать лимон с молочными продуктами, а также с помидорами и огурцами из-за повышенной кислотности.
- Плохо усваиваются сырые продукты с горячей, термически обработанной пищей. Салат из свежих овощей лучше есть отдельно от мяса с гарниром.
- Сочетание молока с различными фруктами, орехами, мясом, яйцами, йогуртом, фасолью, горохом. чечевицей и овощами может привести к нарушению пищеварительных ферментов.
Фрукты, овощи и ягоды
| Можно | Нельзя |
| яблоки в виде пюре, без кожуры | свекла |
| сушеная черника | капуста |
| черемуха | огурцы |
| черноплодная рябина | редис, репа |
| шиповник в отварах | чеснок и хрен |
| запеченная айва | зелень — салат, шпинат |
| клюква | цитрусовые |
| брусника | виноград |
| запеченные кабачки, цветная капуста | вишня, крыжовник |
Молочная и кисломолочная пища
Непереносимостью молока страдает огромный процент взрослых людей. Диарея может усиливаться, если накануне пациент перенес кишечную или вирусную инфекцию. Кроме того, молоко разных производителей усваивается по-разному.
У большого количества пациентов наблюдается лактозная недостаточность, т.е. непереносимость молока. Степень активности этих ферментов можно объяснить расовыми, этническими и индивидуальными особенностями организма.
Что касается кисломолочных продуктов, то они допустимы при лечении диареи, так как нормализуют микрофлору кишечника, устраняют метеоризм и брожение. «Трехдневный» кефир, приготовленный при помощи закваски в течение 3 суток поможет закрепить стул.
Меню
Описанное ниже меню включает 3 основных приема пищи. Кроме этого, в рационе должны присутствовать перекусы в виде запеченных фруктов, кисломолочных продуктов, сухарей и др. из списка разрешенных при диарее блюд.
Понедельник
- Завтрак: 150-200 г отварного риса;
- Обед: легкий суп с нежирными мясными тефтелями из курицы и ломтик черного хлеба;
- Ужин: 200 г картофельного пюре и вареное яйцо или омлет на пару.
Вторник
- Завтрак: овсянка на воде с сухофруктами;
- Обед: вермишель с тертым сыром и компот из сухофруктов;
- Ужин: 150 г отварной куритяны и кисель из ягод.
Среда
- Завтрак: пшенная каша на воде и чашка зеленого чая с мятой;
- Обед: рисовый суп с овощами, стакан свежего кефира;
- Ужин: салат из фруктов и 100 мл обезжиренного натурального йогурта.
Четверг
- Завтрак: омлет с зеленью или вареной яйцо, чашка какао;
- Обед: рисовая каша на воде с ягодами, ягодный морс;
- Ужин: яблочное пюре — 250 г и стакан морковного сока.
Пятница
- Завтрак: овсянка на воде и горячий некрепкий чай без сахара;
- Обед: нежирный куриный суп с лапшой, овощами и зеленью;
- Ужин: гречка 200 г и 200 мл компота из сухофруктов.
Суббота
- Завтрак: 200 г нежирного творога и вареное яйцо;
- Обед: тушеные кабачки с морковью и ягодный кисель;
- Ужин: макароны с тертым сыром и компот из черники.
Воскресенье
- Завтрак: омлет, приготовленный на пару с помидорами и брынзой, некрепкий черный чай без сахара;
- Обед: рисовый суп с овощами, черничный морс;
- Ужин: картофельное пюре и нежирная куриная котлета, приготовленная на пару.
Полезное видео
Когда не надо идти к врачу при поносе смотрите на видео далее:
Можно сделать выводы, что правильное, но энергетически ценное питание, за сравнительно короткий период поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта в организме. От пациента лишь требуется не отклоняться от режима питания и сохранять покой на протяжении всего лечения.
Источник
