Делать запора за 10 дней
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.
Запор — неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.
Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях, начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.
Как бороться с запорами домашними методами?
Питьевой режим
Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.
Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.
Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.
При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.
Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.
Сухофрукты при запорах
Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.
Также, богатые витаминами и микроэлементами, сухофрукты способствуют нормализации всех процессов, в том числе и процессы пищеварения.
Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.
Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:
- курагу;
- чернослив;
- изюм;
- инжир.
В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.
Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.
Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.
Растительные масла
Для того чтоб избавиться от запора, можно использовать различные масла. Их можно принимать как внутрь перорально, так и в виде клизм. Каловые массы выводятся из организма благодаря желчегонному и слабительному воздействию растительных масс, а благодаря смазыванию кишечных стенок, прохождение кала не травмирует кишечник.
Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.
Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.
При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)
Соки от запора
Нормализуют работу кишечника соки из сырых овощей и фруктов. Лечение соками считается одним из безопасных способов борьбы с запорами.
Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.
Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.
Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.
Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.
Медикаментозное лечение запоров
В домашних условиях можно использовать аптечные средства против запоров, однако перед их применением важно внимательно прочитать инструкцию.
Самыми действенными препаратами считаются:
- Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
- Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
- Дюфалак — мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.
[easy-image-collage id=2601]
Рецепты народной медицины
Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.
Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.
- Чистотел и сыворотка
Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:
- молочная сыворотка — 1,5 л;
- трава чистотела (измельченная) — 0,5 стакана;
- сахар рафинированный — 100 г.
Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать «узелком». В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой. Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник. Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.
- Сена, чернослив и холосас
Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:
- чернослив — 100 г;
- трава сены — 50 г;
- холосас — 100 мл.
Холосас и сену можно купить в любой аптеке.
Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.
Запор — что делать срочно?
В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.
В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-370С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки (не более 200 мл).
Меры предосторожности
Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:
- слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
- параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
- клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях, когда другие методы не дают положительных результатов;
- опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств — это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.
Видео — как избавиться от запора?
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.
Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Источник
Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.
Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания (недостаток клетчатки), перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые (возникают резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).
Лечение запора
Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей. У детей проблемы с дефекацией возникают в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие неправильного питания: употребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).
Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре (возникновение геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что делать при запоре у разных людей?
Быстрые методы у взрослых
Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты.
Лекарственные средства
Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:
- Бисакодил — разжижает фекалии, применяется ректально, быстро помогает победить запор.
- Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая каловые массы. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
- Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее эффективно бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает каловые массы. Быстро помогает при проблемах кишечником, используется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет противопоказан).
- Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед сном, эффект наступает через 5-7 часов.
Следует попить успокаивающие лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).
Народные средства
Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день (вымывают полезную микрофлору), они — действенное средство во время проблем с кишечником.
Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие. Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном.
Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.
Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по прошествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.
Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).
Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос). Слабительное действие происходит через 7-10 часов.
Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения. 3 столовые ложки кладутся в пол-литра кипятка. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь). Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут.
Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) может помочь при проблемах с кишечником.
Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.
Физические упражнения
Физическая активность поможет от запора:
- Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение выполняется только при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
- Лечь на левый бок, плавно поднять согнутую в колене правую ногу, стараясь тянуть к подбородку. Зафиксировать положение на 2-5 минут, перевернуться, проделать упражнение ещё раз с левой ногой.
- Поставить ноги на ширине плеч, плавно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
- Надо делать себе лёгкий массаж живота с утра (лёжа в постели, 10 минут).
Первые три упражнения проводятся на кровати.
Помните, что неподвижный образ жизни создаёт хорошие условия для запора.
Правильное питание
Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании. Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие (недостаток) клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы (перистальтики) кишечника.
Продукты, богатые клетчаткой:
- Абрикос.
- Чернослив, курага, сушёные яблоки.
- Свёкла.
- Корни топинамбура.
Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.
Основной процент рациона (20%) должен приходиться на завтрак (избегать плотного ужина). Важно соблюдать питьевой режим (до 2 литров жидкости в день).
Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование.
Запрещается:
- Употребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
- Очень быстрые движения рук по животу.
- Убрать из рациона крепкие алкогольные напитки.
Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул, но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:
- Мучает сильная острая боль (особенно при опорожнении кишечника).
- Встречаются кровянистые прожилки в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), множество слизи.
- Сильный запор, на который не действует употребление слабительных.
При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания.
Быстрые методы у детей
Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш. Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков. Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.
Устранить проблему помогут народные средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).
При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций.
Лечение пожилых людей
Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:
- Вегапрат — таблетки, не уменьшающие количество микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
- Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать с осторожностью и при сахарном диабете.
- Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.
Пожилым людям подойдут народные средства вследствие отсутствия химических веществ.
Лечение беременных женщин
Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и других сухофруктов). Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач.
Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни (изменить рацион, записаться на секции), установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.
Источник
Тема задержек стула, которая редко обсуждается вслух даже с самыми близкими людьми, знакома каждому. Даже в том случае, когда не происходит опорожнения кишечника в течение двух или трёх дней, взрослый человек начинает ощущать сильный дискомфорт и болезненность в животе, а что делать при недельном запоре? Или при таком, который продолжается уже в течение 1-2 месяцев?
Эту деликатную проблему ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, ведь она не только значительно нарушает уровень жизни, но и снижает физическую активность и работоспособность пациента, приводя его в депрессивное состояние. Только обращение к доктору поможет наиболее точно выявить причину, которая спровоцировала недельный запор, и предпринять необходимые меры для её ликвидации.
Запор месяц у взрослого, в чём причина?
Многих пациентов интересует, почему при многодневных, от 3, 4, 5 до 8, 9, 10 — 15 дней, задержках стула специалисты не советуют прибегать к самолечению, хотя в аптеках имеется огромный ассортимент широко рекламируемых слабительных препаратов? Всё дело в том, что запор, продолжающийся 2 — 3 или несколько недель подряд, или на протяжении длительного времени возникающий регулярно через 4-5 дней, может быть спровоцирован серьёзными органическими причинами. Вот только несколько из них:
- Вызвать задержку стула на целый месяц может сужение просвета прямой кишки или давление на неё извне;
- Запор у взрослого, продолжающийся второй месяц и не прекращающийся даже при полной коррекции рациона и увеличении физической активности, говорит о том, что в пищеварительном органе происходит заживление глубоких язв, в результате которого образуются рубцы и отёки, мешающие прохождению кала;
- Запор больше 2 недель позволяет предположить, что в кишечнике появились каловые камни, которые в скором будущем создадут полную непроходимость, для ликвидации которой может потребоваться хирургическое вмешательство.
Также виновниками запора, не прекратившегося через несколько дней или неделю после возникновения, а продолжающегося уже второй – третий месяц, чаще всего оказываются попавшие в кишечник инородные тела или развивающиеся в нём недоброкачественные новообразования. Что делать во всех этих случаях? Решение проблемы, хирургическое или медикаментозное, может быть предложено только лишь специалистом. Поэтому, в случае возникновения даже недельного запора следует не искать решения проблемы самостоятельно, а срочно обратиться к врачу.
Не всегда бывает так, что многодневная патология вызывается серьёзными органическими причинами. Часто причиной длительных запоров становится образ жизни и питания, предрасполагающий к развитию этой патологии пищеварительных органов. Такие нарушения, возникающие вследствие функциональных или алиментарных факторов, также могут продолжаться в течение нескольких дней, зачастую 5 или дольше.
Запор неделю, что делать?
Если после посещения специалиста выяснено, что причиной длительных нарушений в работе пищеварительных органов не является серьёзная органическая патология, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Единственное, что не стоит предпринимать в том случае, когда запор больше недели, это бежать в ближайшую аптеку за сильнодействующими медикаментозными слабительными или очищать кишечник с помощью клизм. Эти меры являются радикальными и применение их допустимо только в экстренных случаях. Если начать применять их часто и бесконтрольно, кишечник в короткие сроки становится ленивым, что приводит к усугублению ситуации со стойкими запорами, длящимися от пяти дней до двух недель. В экстренных ситуациях можно прибегнуть к следующим рецептам, не только рекомендуемым специалистами, но и заслужившим множество положительных отзывов от пациентов:
- Великолепным слабительным действием обладают овощи и фрукты. Они содержат большое количество клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника и способствует прекращению запора, продолжающегося не только второй-третий день, но и целую неделю, а нередко и 3, 4 или 5;
- Применение отрубей при недельных запорах тоже способствует нормализации функций кишечника без какого-либо вреда для здоровья. Их можно съедать пропаренными предварительно на водяной бане или добавлять в пищу в количестве 2-3 ложек;
- В крайних случаях, если эти средства не оказывают заметной помощи, можно прибегнуть к слабительным препаратам. Но перед их использованием необходимо очень внимательно изучить аннотацию, чтобы избежать возникновения побочных эффектов. Следует также учесть, что у слабительных препаратов действие на каждого конкретного пациента различное, кому-то они помогают, а кому-то могут принести дополнительный вред. Именно поэтому при лечении недельных запоров не следует слепо доверять рекомендациям знакомых, использовавших какой-то чудо-препарат и получивших великолепный эффект.
Как не допустить запор на 2-3 недели?
Такой вопрос волнует многих людей, страдающих от частых нарушений стула. Чтобы избежать медикаментозного лечения этой деликатной проблемы, способного дать побочные эффекты и вызвать усугубление патологии, следует воспользоваться несколькими советами, которые предотвратят возможность появления многодневных запоров, продолжающихся у взрослых иногда в течение более чем двух недель и достигающих часто 20 суток:
- Первое, что необходимо сделать, это помочь пищеварению. Для достижения эффективных результатов необходимо включать в рацион большое количество продуктов, богатых клетчаткой. Именно они способствуют улучшению моторики кишечника, и не допускают длительного застоя в нём каловых масс;
- Второе, что поможет предупредить появление запора, продолжающегося от нескольких дней до целой недели, это избавление от вредных привычек, всегда усугубляющих ситуацию. Для этого необходимо уменьшить потребление кофеина и алкоголя, забыть о привычке плотно кушать на ночь, а также не подавлять позывы к дефекации;
- Третье необходимое условие для предупреждения возникновения недельных запоров – это увеличение физической активности. Именно увеличение подвижности способствует активации перистальтики и ускорению продвижения каловых масс по кишечнику. Благодаря быстрому их транзиту на стенках пищеварительных органов не скапливаются отходы и шлаки, и не появляются каловые камни. Обычно для человека, ведущего сидячий образ жизни, достаточно бывает 15-20 минут утренней гимнастики.
Эти рекомендации помогают не допустить развития проблемы, но при выполнении их следует не забывать и о некоторых предупреждениях. Во-первых, несмотря на то, что рацион с повышенным содержанием клетчатки полезен для кишечника, не стоит употреблять её в больших количествах. Это хоть и предупредит возникновение недельных запоров, но также и уменьшит всасывание питательных веществ из пищи. Для нормализации работы ЖКТ достаточно бывает 2-3 столовых ложек в сутки. Во-вторых, усиление питьевого режима не должно быть чрезмерным, так как слишком большое количество воды приводит к гипонатриемии (недостатку натрия в крови) и, иногда, становится причиной летального исхода. И, в-третьих, с таким методом, как увеличение физической активности для предупреждения возникновения недельных запоров, также следует быть осторожными. Если имеются хоть какие-то противопоказания для занятий спортом, следует обратиться за консультацией к специалисту.
После диареи 7 дней нет стула. Экспортал не помогает. Выраженных болей нет. Метеоризм слабый. Что можно предпринять сейчас? Есть ли опасность возникновения кишечной непроходимости?
В районной поликлинике гастроэнтеролога нет. В платных предлагают визит через 3-4 дня.
Склонность к запорам всю жизнь, но так долго не было еще.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте!
После диареи это вполне логично, может стул задерживать сядет до 3 дней, но в вашем случае этот уже много, ПОТОМУ ВАМ СРОЧНО нужно вывести каковы массы, есть миколкапсулы гуталакс или же сделайте сами себе клизму , лучше с раствором ромашки и как можно дольше постарайтесь удержать все в себе. После подобной клизмы нормально если стула не будет также 2-3 дня, все это время следите за приёмов пищи, обязательным является приём клетчатки -овощей фруктов зелени в больших количествах. Исключить полностью на время сладкое и мучные, а также рис. Из каш- это геркулесовая, пшеничная, перловка.
Запор представляет собой неприятное явление, при котором затруднен или невозможен процесс осуществления нормальной дефекации. Чаще всего запор возникает на фоне неправильного образа жизни – неподходящее питание, плохая стрессоустойчивость, недостаточное количество жидкости в организме. Однако, далеко не всегда к запору приводят именно эти факторы. Не исключены и физиологические проблемы, которые могут быть связаны с различными новообразованиями внутри кишечника и толстой кишки, а также с плохой работой перистальтики. Возникает вопрос: когда запор 4 дня у взрослого что делать?
Застой кала в течение нескольких дней вызывает определенный дискомфорт: человек начинает себя плохо чувствовать, нарушается работоспособность, ухудшается настроение. Если запор не устраняется в течение 5 дней и дольше, то это весомый повод обеспокоиться собственным состоянием. Поэтому, необходимо сделать все возможное, чтобы в самые кратчайшие сроки опустошить кишечник и приступить к лечению.
Основные причины запора
Каждый сталкивался с проблемой запора хоты бы единожды в жизни. Такая деликатная проблема далеко не редко остается проигнорированной, и в окончательном результате человек имеет целый букет неприятностей, связанных с несвоевременным лечением недуга. Появиться запор может по самым разным причинам, и вот лишь некоторые из них:
- неправильный образ жизни и питание;
- низкая двигательная активность, провоцирующая застой в кишечнике;
- недостаточное потребление клетчатки;
- недостаточное потребление жидкости;
- стресс;
- смена окружающей обстановки;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- перемена режима активности;
- употребление чрезмерно густых питательных смесей(у детей);
Если у вас запор три дня, и вы не знаете, что делать, то единственным правильным решением будет посетить доктора. Он проведет необходимую диагностику, назначит лечение и позволит оптимально быстро высвободить кишечник во избежание появления интоксикации и колита.
Запор у взрослых и детей: допустимые нормы и отклонения
Норма опорожнение кишечника у каждого человека может удивительно разниться. Так, предельно допустимая норма может достигать от 2-3 дефекаций в день, до 1 раза в 3 дня. Однако, если позывы в туалет отсутствуют 4 дня и больше, то это может указывать на наличие определенного вида патологию или же расстройство в функционировании перистальтики кишечника.
Запор 5 дней и больше – опасно ли это?
Запор 5 дней у взрослого человека – что необходимо делать? Пятидневный запор вызывает уже ощутимые дискомфортные ощущения, значительно нарушая нормальную работу организма. В течение 5 дней успевает начаться не только общая интоксикация, грозящая появлением колита, но и образование каловых пробок.
Это угрожает тем, что они забивают проход кишечника, мешая нормальному прохождению фекалий. Так, уже через пять дней у человека могут появиться такие симптомы:
- чувство переполненного кишечника;
- болезненные ощущения в животе;
- повышенное газообразование;
- плохое самочувствие;
- повышенная утомляемость;
- чувство недомогания.
Длительные запоры, которые длятся не один день, характерны для беременных и кормящих женщин. Связано это обычно с напряженным психологическим состоянием, которое напрямую отражается и на работе ЖКТ. Также еще одной причиной может быть резкое изменение гормонального фона.
Запор у детей
Застой кишечника у детей – явление также не редкое. Оно возникает фактически по тем же причинам, что и у взрослых. Однако, за счет более усиленного обмена веществ, процесс интоксикации при запоре проходит значительно быстрее. Это представляет значительную угрозу для здоровья ребенка.
Самолечение в данном случае не уместно. Если по истечению пяти дней и больше, вы не знаете, что делать и симптоматика запора при этом не меняется, то необходимо вызвать врача на дом.
Чтобы облегчить состояние ребенка, можно попытаться сделать клизму с добавлением глицеринового масла. Однако, если самочувствие малыша при этом не улучшилось, то необходимо комплексное лечение, которое сможет назначить только лечащий доктор.
Дополнительные симптомы при запоре, которые должны насторожить:
- боль в животе;
- газообразование без отхода газов;
- полное отсутствие любой дефекации в течение 4 дней и больше;
- наличие кровяных прожилок;
- выделение слизи;
- наличие непереваренной пищи в кале;
- внешне кал напоминает горошины.
Успех лечения ребенка, имеющего запор – это оперативность. Не следует затягивать с ликвидированием застоя в кишечнике, если в дальнейшем вы не желаете бороться с его последствиями в виде геморроя, трещин в заднем проходе и другого.
Особо сложные случаи – запор 10 дней и дольше
В медицинской практике встречаются случаи, когда люди запускают свою проблему до такого состояния, когда её крайне тяжело устранить без последствий. Запор, которому 10 дней, является критической ситуацией, помочь при которой может только высококвалифицированный доктор.
За десять дней происходит появление фекальных пробок, которые делают невозможным прохождение каловых масс по кишечнику. Человек страдает от невыносимых болей, появляется тошнота, температура значительно повышается. Также не исключено появление обширной интоксикации организма и крови, что ставит под угрозу жизнь пациента.
При наличии у пациента запора, которому 10 дней и больше, может быть показано хирургическое вмешательство. По истечению такого большого срока, в кишечнике могут появиться каловые камни, которые могут создать полную его непроходимость. В данных случаях больному назначают ряд диагностических мер и приступают к обширному лечению.
Помощь в домашних условиях
Некоторые меры помощи могут быть оказаны и в домашних условиях, если запору не больше 4 дней. Главное в данном случае не переусердствовать и не сделать себе хуже. Также нужно быть уверенным, что запор имеет естественную причину появления и не вызван возможными новообразованиями и слабым мышечным тонусом. Что же можно сделать, если запор застал врасплох? Так, можно прибегнуть к следующим мерам:
- не игнорировать позывы к дефекации, даже если вы сильно заняты;
- употреблять большее количество воды;
- ввести в свой рацион большее количество свежих фруктов, зерновых, бобовых, овощей;
- найти в своем режиме дня место для физических упражнений – они не только помогают улучшить перистальтику, но и отлично снимают стресс;
- избегать стрессовых ситуаций и при необходимости пить успокоительное;
- при чрезмерно затрудненном акте дефекации использовать мягкое слабительное.
Необходимо насторожиться, если запор сменяется расстройством кишечника, которое к тому же сопровождается неприятными ощущениями в желудке и газообразованием. Такая симптоматика может указывать на синдром раздраженного кишечника. Такой диагноз требует консультации врача и назначения определенной схемы лечения и профилактики.
Чем может помочь врач?
При наличии подозрительных симптомов, которые сопровождают запор, необходима помощь врача. Также лучше не затягивать с походом в больницу, если запор стал настоящей проблемой, которая не устраняется что бы вы ни делали.
Помимо диагностического осмотра, доктор может помочь вашей проблеме следующим путем:
- выписать необходимые слабительные препараты;
- дать стоящие рекомендации по питанию;
- исключить ряд диагнозов, включая геморрой, опухоль, полипы прямой кишки и многое другое;
- назначить необходимые клизмы и растворы для промывания.
После назначения слабительных средств, необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией к ним. Также при появлении улучшений в работе перистальтики, от препаратов нужно отказаться, так как может появиться серьезное привыкание.
Профилактика
Ряд профилактических мер позволит предупредить повторное появление запора. Они заключаются в соблюдении норм правильного питания и в регулярных занятиях физическими упражнениями. Также, если вы склонны к запорам, желательно следовать и таким правилам:
- есть желательно 3-4 раза в день в одно и тоже время;
- не откладывать позывы к дефекации;
- насытить свой рац