Что такое изжога и как от нее избавиться
Изжогой называют дискомфортное чувство сильного жжения и жара в области грудины, распространяющееся снизу вверх по всей протяженности пищевода. Наверное, любому пришлось хоть раз испытать на себе подобные малоприятные ощущения. Это объясняется тем фактом, что изжога относится к одному из наиболее безобидных последствий употребления неподходящей пищи. Однако достаточно часто она выступает и в роли симптома какого-либо серьезного и требующего безотлагательного вмешательства медиков заболевания.
Обычно изжогу относят к достаточно распространенному предвестнику заболеваний желудка и кишечника. Частыми проявлениями этого недуга страдает примерно 50% населения Земли. Причины ее возникновения различны, начиная от наиболее простых и заканчивая очень опасными, к примеру – злокачественными новообразованиями.
Причины изжоги
Почему возникает изжога? Как уже упоминалось чуть выше, ее провоцируют самые разнообразные факторы.
Среди наиболее распространенных причин, вызывающих возникновение изжоги, следует отметить:
1 Прием лекарств. Данный случай потребует вмешательства лечащего врача, поскольку только врач имеет право корректировать дозировки медпрепаратов и решать, можно ли их вообще принимать тому или иному пациенту.
Среди препаратов, способных вызвать изжогу, необходимо отметить антибиотики и средства для разжижения крови, которые отличаются побочными эффектами, оказывающими влияние на работу внутренних органов. Также к этой группе относят ибупрофен, аспирин, лекарства, расслабляющие гладкую мускулатуру (спазмолитики) и лекарства, применяемые при лечении повышенного артериального давления.
2 Нервное перенапряжение. Постоянные стрессы усиливают выделение организмом соляной кислоты, тем самым провоцируя изжогу.
3 Физнагрузки после еды. Наклоны, бег и прочие упражнения способны вызвать изжогу, поскольку при наполненном желудке клапан попросту не в силах противостоять дополнительному давлению, вызванному занятиями в спортзале. Это ведет к попаданию в пищевод соляной кислоты и вызывает приступ изжоги.
4 Неудачно подобранная одежда. Расположенные в брюшной полости органы могут передавливать ремни и резинки.
5 Желудочные и кишечные заболевания. Нередко изжога становится проявлением воспаления какого-либо из внутренних органов, поскольку язва, гастрит и разнообразные новообразования иногда приводят к формированию опухолей. Именно поэтому каждый человек, периодически страдающий от приступов изжоги, должен подробно обследоваться – это позволит выяснить и устранить саму причину болезни.
Помимо этого, частота приступов изжоги позволит определить причины ее возникновения, и установить, действительно ли она является признаком серьезного острого либо хронического заболевания, или же ее вызвали случайные обстоятельства.
6 Избыточный вес. Малоподвижность и гормональные сбои в организме нередко ведут к увеличению веса. У страдающих лишним весом людей достаточно часто отмечается изжога, что имеет под собой веские основания. Так, потребление человеком значительных объемов пищи ведет к забрасыванию в пищевод желудочного сока, тем самым вызывая жжение и жар.
7 Беременность. Практически каждая беременная женщина сталкивается с изжогой, при этом у одних она проявляется лишь на последних месяцах, а других этот недуг преследует на протяжении всего срока беременности. Изжога на начальных сроках объясняются выработкой женским организмом прогестерона – расслабляющего мускулатуру матки гормона, также оказывающего влияние на мышечные ткани других органов, включая желудок. Приступы изжоги в более поздние периоды беременности объясняется увеличением размеров плода и оказанием им серьезного давления на стенки желудка.
Симптомы
Изжога характеризуется следующими типичными симптомами:
- Отрыжка воздухом (вызванная непроизвольным, провоцируемым сокращением диафрагмы, притоком газов из желудочно-кишечного тракта в ротовую полость);
- Срыгиванием, т.е. отрыжкой неизмененными фрагментами еды, с горьким либо кислым вкусом;
- Приступами тошноты;
- Чрезмерным выделением слюны;
- Рвотой;
- Жгучими болями, которые исходят из подложечной области, переходя на левую половину груди, часто отзываясь в области шеи и между лопатками;
- Чувством «кома в горле»;
- Расстройством глотательной функции;
- Частым покашливанием и откашливанием;
- Сиплым голосом (из-за постоянно раздраженной покашливаниями и кислотной отрыжкой слизистой).
К раздражающим слизистую и расслабляющим желудочный клапан продуктам относят:
- Любой алкоголь;
- Приправы, специи, острые соусы;
- Кофе и крепкозаваренный чай;
- Томаты (в любом виде), томатную пасту;
- Мяту;
- Газировку;
- Цитрусовые;
- Жареную пищу;
- Шоколад, какао;
- Маринады;
- Свежевыпеченную сдобу и хлеб.
Диагностика и лечение
Естественно, редкие и непродолжительные приступы изжоги, появляющиеся, например, после употребления острых блюд, не потребуют врачебного вмешательства, да и пройдут они достаточно быстро и беспроблемно.
Совсем по-другому обстоят дела у тех, кто испытывает изжогу минимум раз в месяц (а это примерно 40% взрослого населения), либо раз неделю (20% всех взрослых). Именно такие случаи требуют подробного анализа образа жизни человека: курит ли он и употребляет ли алкоголь, каков рацион его питания, какие им переносятся физнагрузки и какие принимаются медикаменты?
Если все провоцирующие изжогу факторы будут устранены, но болезнь не отступит, следует незамедлительно обратиться за помощью к медикам.
Несомненно, всегда находится немалое количество попросту боящихся диагностических процедур людей, предпочитающих принимать рекомендованные знакомыми или родственниками лекарства, либо просто глотать раствор соды. Однако подобное самолечение не устранит саму причину заболевания, а потому не сможет уберечь больного от возможных осложнений, включая сужение пищевода, открытие кровотечений и даже образование опухолей. К тому же, принимая лекарства без назначения врача, вы рискуете испытать на себе все возможные побочные эффекты, которые вызывает данный препарат.
Что касается соды, то она и правда поможет, но только в самом начале. Сода нейтрализует действие соляной кислоты и избавляет больного от изжоги, но затем желудок усилит выработку данной жидкости и изжога снова вернется.
Таким образом, подобрать действенные и подходящие каждому конкретному пациенту лечебные мероприятия можно лишь после прохождения им полноценной диагностики:
- фиброэзофагогастродуоденоскопию (т.е. проведение визуальной оценки состояния слизистой органов ЖКТ путем введения эндоскопа в пищевод);
- рентген, проводимый с использованием бариевой контрастной взвеси (для оценки двигательного функционала пищевода, исключения его возможных сужений и наличия грыж);
- внутрипищеводную рН-метрию (при помещении кислого содержимого уровень рН заметно снижается);
- внутрипищеводную манометрию (для измерения тонуса сфинктеров).
В абсолютном большинстве случаев диагностика не требует проведения никаких других процедур, кроме фиброэзофагогастродуоденоскопии.
Каким образом избавляются от недуга? Народные средства
Несомненно, множество людей хотело бы получить рецепт, позволяющий им в домашних условиях приготовить надежное и эффективное средство от изжоги. Народная медицина может предложить целый перечень проверенных временем рецептов. Естественно, основное лечение должен назначать врач, но снять симптомы изжоги (хотя бы временно) можно с помощью приводимых ниже народных рецептов.
1 Первый – «картофельный сок», способствует устранению изжоги, желудочных болей и отрыжки. Рецепт прост – натрите картофель и выжмите из него сок. Пейте это средство утром, натощак, по 0,5 стакана за тридцать минут до приема пищи.
2 Второй – «настой из лекарственной ромашки». Залейте листья ромашки кипятком, после чего настаивайте их в течение 20 минут. Затем выпейте полученный настой мелкими глотками.
3 Третий – «напар из овса». Промойте и высушите овес с кожицей, затем размелите его (к примеру, с помощью блендера либо миксера). Полученную однородную массу настаивают на протяжении пяти часов, после чего процеживают сок. Принимают его по четверти стакана за двадцать минут до еды, либо перед сном.
4 Четвертый – «льняное семя». Чайную ложку семян льна заливают 0,5 стакана кипящей воды и настаивают всю ночь. Утром в полученный настой добавляют еще 0,5 стакана воды и пьют его натощак. Курс лечения – четырнадцать дней. Отметим, что это средство можно приготовить и по более упрощенному рецепту. Для этого семя льна перемалывают и при первых симптомах изжоги заливают чайную ложку молотого семени одним стаканом остывшего до комнатной температуры кипятка, после чего выпивают полученный напиток мелкими глоточками.
5 Пятый – «настой из укропа, семян аниса и высушенного фенхеля». Для его приготовления требуется взять по чайной ложке каждого из перечисленных ингредиентов, после чего смешайте их и разведите одним стаканом кипящей воды. Принимают отвар по одной чайной ложке до момента прекращения приступа изжоги. В среднем курс терапии составляет примерно две недели.
Полную версию статьи читайте на Pressmed.ru
Источник
Если вы не знаете, от чего возникает изжога и как от нее избавиться, то проблем не избежать: сначала возникает дискомфорт, потом к горлу поднимается горячая волна. Игнорировать тревожные симптомы нельзя, ведь их вызывает выброс желудочного сока в пищевод.
Если проблема будет повторяться, то постоянное воздействие кислоты на слизистую закончится появлением язв на ее поверхности. Пищевод может сузиться и воспалиться, поэтому лучше сразу принять меры.
Но, прежде чем принимать какие-либо решения, стоит выяснить причины — от чего возникает изжога. Возможно, что отказавшись от нездоровой пищи и вредных привычек, вы незамедлительно почувствуете улучшение самочувствия.
Продукты, вызывающие изжогу
- чай каркаде,
- кофе,
- окрашенные газированные напитки,
- квашеные овощи и фрукты,
- сладости (особенно на голодный желудок),
- бобовые,
- грибы,
- шпинат,
- редис и редька,
- клюква,
- кисломолочные продукты высокой жирности,
- белковые и жирные блюда (в большом количестве),
- консервы, острые закуски, копчености.
Продукты, снижающие кислотность желудка
- Не жирное молоко, ряженка и жидкие йогурты.
- Минеральная не газированная вода
- Молочные каши — гречневая, овсяная, рисово-пшеничная и кукурузная.
- Обычная питьевая вода (несколько глотков).
- Творожно-фруктовые запеканки.
- Морковный, свекольный и картофельный соки (пить натощак 2–3 раза в день при первых признаках изжоги).
- Травяной чай с 1–2 ложками меда в день.
Народные рецепты от изжоги
Многие пытаются решить проблему, используя соду, но она приводит к вздутию живота, а в перспективе этот метод чреват появлением язвы желудка. Откажитесь от нее, ведь существуют более действенные и безопасные методы.
Как избавиться от изжоги народными средствами
- пейте от изжоги и в качестве профилактики ромашковый чай;
- начинайте утро с небольшой порции гречневой каши, сваренной на воде;
- приготовьте настойку из 2-х ст.л. семени льна и стакана кипятка. Настаивать 2-3 часа, пить теплым на ночь;
- измельчите в порошок скорлупу вареного яйца и принимайте его 3 раза в день по 1/2 ч.л., запивая водой;
- от изжоги избавит сок алоэ, чайную ложку которого нужно растворить в стакане кипяченой воды;
- возьмите по 10 г. подорожника и зверобоя, добавьте 3 г цветков ромашки и залейте 1 ст. кипятка. После 20 мин. настаивания употребляйте до того, как приступить к еде;
- измельчите высушенный корень аира и примите небольшое количество полученного порошка (1/4 ч.л. порошка аира + 1 чайная ложка воды);
- чтобы быстро купировать приступ изжоги, пожуйте несколько ядер грецких орехов или миндаля;
- употребляйте свежевыжатый! сок картофеля (1-2 столовые ложки) до или после еды;
- несколько глотков простой воды или не газированной минеральной воды со щелочным составом помогут снизить кислотность желудка.
- выпивайте стакан воды с медом до еды, или съедайте 1 ч. л. меда после еды.
- на ночь выпивайте стакан не жирного молока.
Из всех перечисленных способов борьбы с изжогой, вы возможно найдете для себя наиболее эффективный. Однако, не стоит увлекаться народными рецептами, и если изжога вас «уже достала» — прекратите ставить эксперименты над собой, а бегом, без оглядки, к гастроэнтерологу.
Когда следует обратиться к врачу?
Зачастую проблемы исчезают после нормализации питания, но в отдельных случаях нужно поспешить за консультацией к специалистам, а именно:
1. если приступы изжоги случаются чаще 2-х раз в неделю;
2. если изжога сопровождается характерным привкусом во рту и отрыжкой;
3. если симптомы появляются сразу после еды;
4. если вы страдаете от болей в животе, кашля, слабости, отмечаете изменения стула;
5. если приступы изжоги возникают в ночное время.
Если хотя бы один из вышеперечисленных пунктов касается вашего НЕздоровья — остается последний рецепт — визит к врачу! И не затягивайте!
Источник
Изжога – это ощущение дискомфорта, чувство жжения или жара за грудиной, распространяющегося от эпигастральной (подложечной) области к верху по ходу пищевода.
Изжога возникает сразу или спустя некоторое время после приема пищи. Это явление связано с забросом желудочного содержимого (в том числе желудочного сока) из желудка в пищевод.
Симптомы изжоги
Наиболее частыми симптомами изжоги являются:
- чувство жжения в горле, пищеводе или за грудиной;
- кислый привкус во рту;
- кислая или горькая отрыжка;
- чувство распирания или комка;
- вынужденное прокашливание.
Иногда изжога сопровождается вздутием живота, тошнотой, повышенным слюноотделением, болями в области эпигастрия.
Приступы изжоги происходят периодически, чаще через час после еды, особенно если пища была острая и обильная. У некоторых людей изжога появляется при физической нагрузке, поднятии тяжестей, при наклоне тела или в горизонтальном положении.
Изжога может быть при любой кислотности желудочного сока, но чаще она встречается при повышенной кислотности.
Изжога не является самостоятельным заболеванием, это симптом, который сопровождает целый ряд заболеваний и состояний.
Перечислим основные из них:
- гастрит (чаще с повышенной кислотностью);
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
- холецистит;
- диафрагмальная грыжа;
- непереносимость некоторых пищевых веществ;
- ожирение;
- токсикоз беременных.
Единичные, нечастые приступы изжоги могут испытывать и здоровые люди, если они не придерживаются здорового образа жизни и неправильно питаются.
Причины изжоги у здоровых людей:
- некачественные продукты;
- острая или кислая пища (цитрусовые и соки из них, помидоры и томатные соусы, клубника, лук, чеснок, пряности, жирная и пережаренная пища, шоколад, свежеиспеченная выпечка, особенно черный хлеб);
- переедание (происходит растягивание стенок желудка, что провоцирует неполное смыкание клапанов и выработку избыточного количества желудочного сока);
- сладкие газированные напитки;
- крепкий чай и кофе;
- перечная мята;
- курение и алкогольные напитки (раздражают слизистую оболочку желудка, что приводит к расслаблению клапанов желудка и повышению кислотности желудочного сока);
- прием некоторых лекарственных препаратов (например: лекарственные средства от гипертонии, для расслабления гладкой мускулатуры, Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Аспирин и некоторые другие) провоцирует усиление секреции желудочного сока, повышает его кислотность и заброс желудочного содержимого в пищевод;
- физические нагрузки, поднятие тяжестей;
- ношение тугих ремней и корсетов (увеличивается внутрибрюшное давление и заброс желудочного сока в пищевод);
- сон или отдых в горизонтальном положении после еды;
- нервно-психические расстройства после приема пищи;
- стресс, неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой и страхами.
Почему возникает изжога
Между пищеводом и желудком находится нижний клапан пищевода, который образован круговой мышцей. Этот клапан работает как входной «турникет», обеспечивая прохождение пищи из пищевода в желудок, но не пропуская ее в обратном направлении (из желудка в пищевод). Однако, если клапан ослаблен, кислое содержимое желудка может подниматься в пищевод, раздражая его чувствительные ткани, что вызывает жжение, чувство горечи и кислоты и другие неприятные ощущения, то есть изжогу. При недостаточности нижнего пищеводного клапана возникает так называемая загрудинная изжога (ретростернальная). Этот тип изжоги возникает обычно после приема пищи, в горизонтальном положении и при глубоких наклонах.
Выделяют также глоточную изжогу. При ней люди ощущают жжение в горле. Эта из жога свидетельствует о слабости как нижнего, так и верхнего пищевого сфинктера (клапана).
Еще один вид изжоги – эпигастральная изжога, то есть чувство жжения появляется в области желудка (в подложечной области). Эта изжога возникает обычно при забросе содержимого 12-перстной кишки в желудок, при слабости привратника желудка.
Обычно, чтобы купировать приступ изжоги достаточно выпить воды или снять приступ приемом какого-либо антацидного препарата (Ренни, Маалокс и т.д.). Если же изжога возникает у вас регулярно или приступы ее появляются достаточно часто (более трех раз в неделю), это указывает на наличие у вас какого-то заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае помощь врача необходима. После обследования и установления диагноза вам будет назначено лечение, соответствующее вашему заболеванию. Помните, что изжога может быть симптомом серьезной болезни.
Как избавиться от изжоги?
Прежде всего необходимо правильно организовать питание и соблюдать диету.
Если вы заметили, что приступ изжоги связан с физической нагрузкой, наклонами или поднятием тяжестей, вам, соответственно, стоит пересмотреть свой двигательный режим и избегать подобных ситуаций.
Людям, страдающим изжогой, не рекомендуется принимать горизонтальное положение сразу после приема пищи. После еды желательно немного походить, а не падать с набитым желудком на диван у телевизора (хотя бы 40 минут).
При гастро-эзофагеальном рефлюксе спать нужно с приподнятым изголовьем (приподнять свой матрац в головном конце на 10 – 15 см).
Людям, имеющим избыточный вес, нужно постараться снизить его, так как ожирение приводит к повышению внутрижелудочного давления и оказывает воздействие на адекватную работу нижнего сфинктера пищевода.
Тем, кто вынужден принимать лекарства, вызывающие изжогу, нужно соблюдать правила приема этих лекарственных средств (они указаны в инструкции).
Тем, кто подвержен стрессам и неврозами, поможет психотерапевт.
Постарайтесь отказаться от табака и употребления алкоголя.
Избегайте носить стягивающую одежду, тугие пояса и корсеты.
Диета при изжоге
Старайтесь не переедать. Питайтесь маленькими порциями, но часто (5-6 раз в день). Принимайте пищу неторопливо, тщательно пережевывая ее. Последний прием пищи должен быть за 3 – 4 часа до сна.
Соблюдайте водный режим. Выпивайте 2 – 3 л воды в день понемногу, небольшими глотками. Вода должна быть теплой, избегайте холодных и горячих напитков.
Теперь разберемся, каким продуктам следует отдать предпочтение при изжоге, а от каких стоит отказаться.
Исключаем жареные блюда и отдаем предпочтение отварным, запеченным и приготовленным на пару блюдам.
Можно употреблять такие овощи, как морковь, картофель, горох и чечевица.
Включите в свое меню продукты, содержащие сложные углеводы (хлеб из кукурузной муки или с отрубями, коричневый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы).
В рационе питания должны быть молочные продукты (нежирные сорта сыров, обезжиренный творог и сметана и блюда из них), рыба, постное мясо, яйца сваренные всмятку и вкрутую, различные каши (манная, овсяная, гречневая, рисовая).
Из фруктов подойдут бананы, некислые яблоки, груши, папайя и хурма.
Пить предпочтительно некислые фруктовые и ягодные компоты и минеральную воду без газа (предпочтительно щелочную).
Продукты, вызывающие изжогу:
- все жирное, жареное, соленое, маринованное и острое;
- жирные молочные продукты (кефир, сметана, творог);
- цитрусовые и другие кислые фрукты и ягоды;
- помидоры, томатный сок и томатная паста;
- свежая выпечка, кондитерские изделия;
- шоколад;
- крепкий чай и кофе;
- специи и приправы;
- алкогольные напитки;
- газированные напитки.
Прислушивайтесь к своему организму и он подскажет вам на какие продукты у вас возникает изжога.
Лекарственные средства при изжоге
От изжоги можно использовать медикаментозные средства. Их выбор в аптеках сейчас достаточно велик. Наиболее популярны из них антациды – препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Эти препараты не нарушают кислотно-щелочное равновесие и не всасываются в кровь. Они обладают обволакивающим действием и достаточно эффективно снимают приступ изжоги.
Коротко расскажу о некоторых из них.
Ренни – препарат, который в течение 3 – 5 минут избавит вас от изжоги, нейтрализуя соляную кислоту и превращая ее в воду. Его активные компоненты – магний и карбонат кальция, которые под воздействием кислоты образуют водорастворимые соли магния и кальция, повышая образование защитной желудочной слизи.
Не стоит злоупотреблять этим препаратом беременным женщинам, так как кальций, входящий в его состав, может спровоцировать окостенение костей черепа плода.
Маалокс – лекарственный препарат, обладающий абсорбирующим и обволакивающим действием. Он поглощает избыток газа и кислоты, снимает чувство жжения и боли в верхних областях пищеварительного тракта. Действие Маалокса длится несколько часов.
Альмагель – действует длительное время, регулируя кислотность соляной кислоты. После приема препарата не образуется углекислый газ, поэтому повторное выделение большого количества соляной кислоты исключено.
Гевискон – действующее вещество этого препарата при попадании в желудок взаимодействует с желудочным соком и образует специфический гель, который снижает кислотность, обволакивает слизистую желудка и снимает чувство жжения.
Но не следует забывать о побочных эффектах этих препаратов: запорах, поносах и прочих неприятных последствиях. Кроме того, они вымывают из организма кальций.
Из числа препаратов других групп стоит выделить такие как Ранитидин, Омепрозол (или Омез), Фамотидин и Лаксопразол, которые назначаются в тех случаях, когда антациды оказываются малоэффективными.
При изжоге можно использовать гомеопатические средства, например: Нуксовомику, Пульсатиллу, Каустику, которые уменьшат вздутие живота, отрыжку, снимут спазмы, устранят металлический привкус во рту.
Также существует множество народных средств от изжоги, о которых вы можете прочитать здесь.
Если вам эта статья показалась полезной, поделитесь ей с близкими и друзьями:
Источник
