Что самое эффективное от запора
Запор – это задержка дефекации у человека на 48 ч и более. Избавить от этого недуга (как детей, так и взрослых) смогут фармацевтические препараты и средства народной медицины.
Виды препаратов от запоров
Запоры бывают разных видов, могут быть острые или хронические. Разные препараты используются для лечения различных видов запоров. Поэтому важно обращаться к врачу, который назначит слабительное средство, из расчета индивидуальных особенностей организма. В медицинской классификации все слабительные средства делятся на 5 групп.
Они приведены в таблице:
| Слабительные механического действия (детергенты) |
|
| Пребиотики слабительного действия |
|
| Слабительные препараты, с осмотическим действием |
|
| Слабительные с раздражающим эффектом |
|
| Слабительные наполнители |
|
Средство от запоров у взрослых действует на организм с различной интенсивностью, но нет такого препарата, который устранит проблему мгновенно. Лекарство проходит путь по пищеварительному тракту, попадая сначала в желудок и только потом в кишечник, где оно начнет действовать. Как правило, проходит несколько часов после приема перед наступлением ожидаемого эффекта.
Слабительные средства механического действия (детергенты)
При работе слабительных средств механического действия (детергентов) не затрагиваются рецепторы кишечника. Они воздействуют непосредственно на фекалии, оказывая размягчающий эффект.
Благодаря этому скольжение по кишечнику каловых масс облегчается и запор уходит. Детергенты относятся к самому быстродействующему типу препаратов, они способны устранить запор за 2 — 8 ч. от приема. Время зависит от того, насколько сильно наполнены желудок и кишечник.
К данному типу лекарств относятся растительные масла и продукты нефтепереработки:
- миндальное масло;
- парафин жидкий;
- масло фенхеля;
- вазелин жидкий.
Самые эффективные медикаменты-пребиотики слабительного действия
К пребиотикам относятся вещества, которые сами не содержат бактерии, необходимые для работы кишечника (в отличие от пробиотиков), но способствуют увеличению их численности в организме за счет обеспечения питательной среды для них.
Средство от запора у взрослых и детей, которое обладает свойствами пребиотика — дисахарид лактулоза. Под влиянием лактулозы в толстой кишке начинается активное размножение ацидофильных и бифидо бактерий, снижается количество азотсодержащих токсических веществ, уменьшается pH и усиливается перистальтика кишечника. Расслабление кишечника наступает через 6 -10 ч.
Дюфалак
Содержит лактулозу и дополнительные добавки. Принимать его следует при пищевом отравлении или хроническом запоре. Препарат бывает в виде порошка для внутреннего применения или как сироп. Порошок пакуется в пакеты по 10 г, в одной упаковке находится 10 пакетов. Сироп выпускается во флаконах объемом 200, 500 и 1000 мл.
Дюфалак — популярное средство от запоров у взрослых и детей
Дозировка для взрослого: лечебная доза — по 10-30 г раствора в первые двое суток, профилактическая доза — 10-20 г. Для ребенка: младше 1 года — по 3 г раствора; 1-6 лет — лечебная и профилактическая дозы одинаковы — 3-7 г; 7-14 лет — лечебная доза 10 г в сутки, профилактическая доза — 7-10 г. Пить утром до еды.
Побочные действия — боль в животе и вздутие кишечника первые двое суток. При приеме других лекарств, степень их усвоения снижается. Категорически запрещен к применению, если есть непроходимость кишечника. В состав препарата входят углеводы, поэтому он не рекомендуется людям с сахарным диабетом. При беременности можно принимать только по показанию врача. Цена: от 670 руб.
Нормазе
Состоит из лактулозы, вспомогательных веществ. Лечит хронический запор, дистрофию печени, пищевое отравление. Выпускается в форме сиропа (емкость 200 мл). Взрослая дозировка: первые 3 дня лечения по 15-45 мл в сутки, в последующие дни — по 10-25 мл. Детская: до 1 года — 5 мл; 1-6 лет — 5-10 мл; 7-14 лет — терапевтическая доза 15 мл.
Профилактическая доза — 10 мл 1 раз в день. Принимать утром на голодный желудок. В первые 2 дня лечения может болеть живот и наблюдаться его вздутие.
Противопоказан при гиперчувствительности и диабете. Цена: от 265 руб.
Лучшие слабительные с осмотическим эффектом
Этот вид препаратов влияет на повышение аккумуляции воды в толстой кишке, за счет чего происходит увеличение объема кала и его размягчение. Такой способностью обладают соли калия, магния, натрия. Лечебный эффект от этих типов препарата наступает через продолжительный промежуток времени. После приема может пройди от 10 ч до 1 суток.
К ним относятся:
- Магнезия;
- соль глауберова (натрия сульфат);
- карловарская соль;
- Лавакол;
- магния гидроксид;
- Форлакс.
Форлакс
Средство состоит из:
- макрогола;
- сахарината натрия;
- отдушки с запахом лимона или апельсина.
Подходит для лечения различных типов запоров. Порошок для растворения в воде. В упаковке 10 или 20 пакетов, по 10 г каждый. Для взрослого доза составляет 1-2 пакетика в сутки. Для ребенка: с 8 лет — 1 пакетик в сутки.
Пить раствор утром и перед сном. Из побочных явлений могут быть диарея, боли в животе. Противопоказания — язвы на слизистой оболочке кишечника, кишечная непроходимость. Для беременных женщин — только по решению врача. Цена: от 250 руб.
Лавакол
Препарат состоит из полиэтиленгликоля, натриевых и калиевых солей. Лечит запоры, используется перед рентгенологическим исследованием и исследованием кишечника методом эндоскопии. Продают в порошках, расфасованных в пакетики. В каждом пакетике — 14 г. Взрослому принимать 1 раз в день по 1 пакету. Для ребенка прием лекарства разрешен с 8 лет по 0,5 пакета.
При исследовании кишечника — прием за 18-20 ч. до начала процедуры. Побочное действие выражается в виде вздутия живота. Редко может вызвать тошноту, рвоту. Препарат нельзя принимать если есть сердечная недостаточность, кишечная непроходимость, язва, почечная недостаточность. Цена: от 160 руб.
Лучшие слабительные с раздражающим эффектом
Средство от запоров оказывает раздражающее действие на рецепторы кишечника, а также увеличивает производство слизи в толстой кишке (у детей действует значительно быстрее, чем у взрослых). Действе препарата наступает через 2 — 8 ч. после принятия.
К ним относятся растения, содержащие антрахиноны:
- крушина;
- ревень;
- жостер;
- сенны трава.
Производные дифенил метана и другие:
- Бисакодил;
- касторовое масло;
- Гутталакс;
- Регулакс;
- Фенолфталеин.
Так же к этой группе относятся ректальные глицериновые свечи. Они вызывают раздражение рецепторов кишечника.
Бисакодил
Состоит из бисакодила (5 мг), глицеридов жирных кислот. Используется при лечении хронического запора, а также оказывает профилактический эффект при выпадении прямой кишки. Формы выпуска бывают — таблетки (5 мг), драже или суппозитории. Дозировка для взрослого: в виде таблеток принимается 1 раз в день по 1-3 шт.; в виде суппозиториев в сутки принимается 1-2 ед.
Для ребенка: 2-8 лет — 1 таблетка, 9-14 лет — 1-2 таблетки или по 1 суппозиторию. Пьют утром и перед сном. Может вызывать диарею и колики в животе. Прием препарата запрещен при геморрое, непроходимости кишечника, кровотечениях желудка или кишечника, дисфункции печени или почек. При беременности — дозировку назначает врач. Цена: от 40 руб.
Гутталакс
Состоит из натрия пикосульфата, вспомогательных веществ. Используется при лечении острых и хронических запоров. Выпускают капли во флаконах по 15 и 30 мл.
Дозировка для взрослого: 5-10 капель на 100 г воды. Для ребенка: 2-12 лет — 3-5 капель на 100 г воды. Прием капель утром или перед сном. Иногда можно наблюдать в качестве побочных эффектов колики и боли в животе. При непроходимости кишечника прием препарата запрещен. Цена: от 180 руб.
Лучшие слабительные-наполнители
Этот тип слабительных средств попадая в кишечник начинает набухать, тем самым приводит к улучшению перистальтики кишечника. Кроме того, вещества этой группы выводят из организма многие токсины. Основу этой группы составляют растения и морские водоросли. Действовать препарат начинает через 8-12 ч. от приема.
К ним относятся:
- агар-агар;
- метилцеллюлоза;
- ламинария (морская капуста);
- Мукофальк;
- Цитруцел.
Мукофальк
Состоит из измельченной оболочки семян подорожника овального, вспомогательных веществ. Лечит запоры, геморрой, облегчает прохождение кала при трещинах прямой кишки. Лекарство в виде пакетированных гранул (5 г).
Дозировка взрослым: по 1 пакетику на 150 мл воды 2-6 раз в сутки. Дозировка детям: с 12 лет — по 1 пакетику на 150 мл воды, пить 2-5 раз в сутки.
Принимать независимо от времени суток и приема пищи. Может вызвать повышенное газообразование в кишечнике или аллергию.
Для людей с кишечной непроходимостью и сахарным диабетом прием лекарства запрещен. Цена: от 500 руб.
Цитруцел
Состоит из цитрусовых волокон, метилцеллюлозы, вспомогательных веществ. Лечит любые запоры, включая хронические.
Выпускается в форме капсул. Дозировка для взрослого: 1-2 капсулы по 2 раза в день. Детям можно принимать с 15 лет, дозировка, как и взрослым. Принимать вместе с пищей. Редко вызывает боли в животе. Принимать людям с кишечной непроходимостью запрещено. Цена: от 650 руб.
Как выбрать подходящий препарат?
Средство от запоров у взрослых можно выбрать из широкого перечня препаратов, но какое именно подойдет в каждом конкретном случае, должен решить доктор, а не пациент. Главным критерием при выборе лекарства является причина, вызвавшая запор.
Спастический запор
Возникает из-за спазма в определенном месте толстой кишки, из-за которого каловые массы не могут продвигаться по кишечнику. К спазму приводят повышенное газообразование в кишечнике, синдром раздраженного кишечника, эндокринные заболевания (сахарный диабет), а также — стрессы, нервные расстройства.
Если спастический запор не лечить, он рано или поздно может вызвать такие осложнения как трещины кишечника, спастический колит. Если недуг вызван стрессом, то достаточно просто успокоиться и выпить седативное средство.
Для снятия спазма можно принять Но-шпу или Комбиспазм. Также при спазме помощь для продвижения каловых масс оказывает клизма с теплой водой и слабительные средства с размягчающим эффектом механического действия (детергенты).
Ими могут быть:
- растительное масло;
- жидкий вазелин;
- парафин.
Тем, у кого часто возникают спастические запоры, нужно ограничить в рационе следующие продукты:
- мучные изделия;
- бобовые;
- сырую капусту;
- жирную и копченую пищу.
Привычный запор
Это отсутствие дефекации на протяжении 36-48 ч. и более, не связанное с болезнями органов пищеварения. Это состояние возникает на фоне неправильного питания, низкоуглеводных диет, малой подвижности, подавления позывов к дефекации (например, из-за спешки перед уходом из дома или во время нахождения вне дома), испуга, волнения.
Пока не произошли серьезные нарушения в органах ЖКТ, достаточно просто поменять свои привычки:
- употреблять растительную пищу, богатую клетчаткой;
- сбалансировать свое питание по содержанию белков, жиров и углеводов;
- заниматься спортом и ходьбой;
- избегать стрессов;
- вовремя опорожнять кишечник.
Можно обойтись без медикаментозных слабительных средств, но в этом случае будут эффективны слабительные с осмотическим эффектом:
- Магнезия;
- Лавакол;
- Форлакс.
Пребиотики со слабительным эффектом (Дюфалак, Нормазе) улучшат здоровье кишечника и всего организма в целом.
Органический запор
Это состояние, которое обусловлено патологическими изменениями кишечника.
Причинами органического запора могут быть:
- реакции на прием медикаментов;
- врожденные анатомические особенности кишечника;
- патологическое состояние после проведения оперативного вмешательства;
- последствия спаечных процессов;
- стеноз кишки;
- доброкачественные и злокачественные новообразования.
Выбор средства при лечении органического запора зависит от причин, его вызывающих.
Наиболее мягко действуют слабительные-наполнители:
- агар-агар;
- слоевища ламинарии;
- Мукофальк;
- пребиотики (Дюфалак);
- размягчающие (жидкий воск, парафин).
Атонический запор
Появляется у пациентов, которые мало двигаются. Вследствие этого развивается атония (слабый мышечный тонус) кишечника. Атонический запор встречается, как правило, у пожилых людей и у пациентов, находящихся на постельном режиме. Беременные женщины также сталкиваются с проблемой атонического запора.
Средство от запоров у взрослых при атонической форме должно быть с раздражающим эффектом:
- Бисакодил;
- касторовое масло;
- Регулакс;
- трава сенны.
Также препараты, усиливающие моторику кишечника (Домперидон, Метоклопрамид).
При этом важно есть больше продуктов, содержащих клетчатку:
- не шлифованные крупы;
- отруби;
- капуста;
- свекла;
- тыква;
- сухофрукты.
Кроме того, следует ограничить употребление:
- хлебобулочных изделий из муки высшего сорта;
- белого риса;
- картофеля;
- мяса;
- яиц.
Рецепты народных эффективных средств для запоров у взрослых
В народной медицине имеется множество рецептов для устранения запоров:
- При хронических запорах хорошо помогает настой из семян льна. Чтобы приготовить это средство нужно 1 ч. л. льняных семечек залить 200 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе всю ночь для набухания. Утром натощак выпить теплый настой с семенами.
- Отвар из коры крушины. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст. л. дробленой коры, поместить в кастрюлю и залить стаканом воды. Поставить смесь на водяную баню и варить 30 мин. Затем настаивать до полного охлаждения. Полученный отвар разделить на 2 порции, одну из них пить утром натощак, а вторую — перед сном.
- Быстродействующим средством от запоров у взрослых является масляная клизма. Чтобы приготовить клизму, нужно нагреть 100 мл растительного масла до 40 град. и втянуть его резиновой спринцовкой (грушей). Положить пациента на левый бок и медленно ввести масло в задний проход. Вследствие этой процедуры каловые массы быстро размягчаются.
- Настой из сенны и чернослива устранит запор через несколько часов. Для приготовления понадобится 2 ч. л. травы сенны, 100 г чернослива и 3 стакана кипятка. Эти ингредиенты нужно поместить в эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и настаивать 1 ч. Принимать 2 раза в день утром и вечером. Разовая доза — 1 стакан.
- Настой из плодов жостера и аниса, корня солодки и коры крушины. Нужно взять 50 г каждого ингредиента, поместить в кастрюлю и залить кипятком (300 мл). Смесь поставить на водяную баню и настаивать 20 минут. Принимать средство нужно по половине стакана (100 мл) утром натощак и перед сном.
Современная фармакология и народная медицина предоставляют большое количество средств, устраняющих запоры как у детей, так и у взрослых. Однако, от злоупотребления препаратами, может наступить снижение эффекта от их использования. Поэтому при систематических запорах следует обратиться за помощью к гастроэнтерологу.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о лечении запора у взрослых
Причины и лечение запоров:
Источник
Запоры, как у взрослых, так и у детей случаются чаще всего из-за нехватки жидкости в организме и неправильном рационе питания. Также он возникает и при других обстоятельствах, как например, при болезнях желудка, печени и пищеварительной системы.
Лечить постоянные запоры довольно непросто, поскольку это чаще всего требует консультации специалиста и прохождения полного обследования.
После чего врач, собрав все результаты анализов и посмотрев результаты обследований, сможет дать направление на лечение и рецепты необходимых лекарств.
Чаще всего запоры – это лишь следствие каких либо причин недомогания организма, а не само заболевание. Так что лечить необходимо не запор, а устранять причину, вызвавшую его.
Конечно же, для немедленного избавления от дискомфорта может понадобиться произвести некоторые процедуры очистки нижних кишок. Для этого обычно ставится клизма. Также можно использовать и лекарственные средства.
Бывают различные по эффекту и скорости воздействия лекарства от запора у взрослых
В домашних условиях, без консультации врача, лучше не прибегать к тяжелым препаратам, они могут вызвать еще более дискомфортные ощущения. Например, рвоту или понос.
Бывают различные по эффекту и скорости воздействия лекарства от запора у взрослых. Их список может быть очень длинным. Мы же рассмотри самые эффективные, недорогие и натуральные препараты.
Помните, что перед приемом лекарств и началом лечения, рекомендуется пройти полное обследование, и сдать соответствующие анализы.
Симптомы запора
Первые признаки запора можно определить по следующим симптомам:
- Поход в туалет реже, чем три раза в неделю.
- Кал в виде маленьких сухих шариков.
- Маленькое количество выделений.
- Процесс опорожнения проходит с большим трудом.
- Присутствуют следующие неприятные ощущения: вздутие живота, бурление, боли, спазмы.
Если запоры еще не приобрели характер постоянной и мучительной проблемы, то возможно при разовых проявлениях применять растительные лекарства от запора у взрослых.
Список их известен с давних времен и взят из народных травников:
- семена подорожника,
- корень солодки, порошок,
- морская капуста и препараты на основе нее,
- корень ревеня,
- плод кориандра,
- плод крушины,
- тысячелистник и лекарственные сборы на его основе,
- анис и листья сенны,
- экстракты плодов фенхеля,
- настойка из стальника,
- файберлекс, синтетический лекарственный препарат на основе трав.
Действенные лекарства от запора
Есть различные лекарства от запора, применяемые для лечения у взрослых.
Лекарства быстрого действия — действуют в течение нескольких часов после принятия, могут иметь побочные эффекты, поскольку вызывают активную реакцию организма сильным и прямым воздействием.
Микролакс
Расщепляет каловые массы, при помощи выделения из них жидкости. Является протестированным и наиболее безопасным средством. Его прием разрешается детям и беременным.
Прием ведется ректально, при помощи микроклизм, детям и взрослым старше трех лет наконечник вставлять на всю длину, новорожденным и детям до трех лет наполовину (смотреть отметку на микроклизме). Единственным недостатком препарата является его высокая стоимость, она может составлять от 300 рублей за один тюбик в 5 мл.
Сенаде
Лекарственный препарат в форме таблеток. Имеет слабительное действие, за счет синозидов, которые оказывают непосредственный эффект на слизистые рецепторы внутри толстой кишки.
Отличительной, характерной чертой является оформление нормального стула, без стремления к поносу при дефекации. Действие происходит через десять часов после приема препарата. Противопоказан детям до шести лет и беременным. Непригоден для постоянного применения.
Курс лечения составляет две недели, после чего следует прекратить прием препарата. При продолжении проявлений признаков запора, следует обратиться к врачу. Имеет побочные эффекты. Стоимость составляет от 450 рублей за упаковку в 500 таблеток.
РектАктив
Представляет собой свечи для ректального применения. Отличается быстрым действием за счет активных компонентов: эсцина и глицерида. Эффект проявляется через 15 минут после приема РектАктива.
Препарат был протестирован и разрешен к применению при беременности и лактации. Имеет противопоказания к применению для людей с проблемами почек, перитонитом, проктитом, геморроем и другими заболеваниями внутренних органов. Есть побочные эффекты. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Стоит препарат от 300 рублей.
Замедленного действия (пробиотики)- эти лекарства воздействуют мягко на организм, непосредственно не влияют на деятельность прямой кишки и внутренних органов. Имеют накопительный эффект. После принятия может пройти несколько недель, для достижения видимого результата.
Улучшают деятельность пищеварительной системы, восстанавливают микрофлору кишечника. В своей основе содержат Лактулозу – дисахарид, состоящий из разных видов сахаров, в основном из молочного (лактозы) и фруктового (сахарозы). Идеально подходят для детей из-за мягкого и безопасного воздействия и приятного вкуса.
Также рекомендуется прием при беременности и пожилым людям.
Это такие препараты, как:
- Линолакс,
- Лактулоза,
- Лактитол,
- Дюфалак,
- Линекс.
Все эти препараты, за счет сложного способа их производства, не могу иметь низкую стоимость.
Если у вас нет денег на дорогостоящие лекарственные средства, то могут пригодиться и значительно более дешевые препараты от запора у взрослых.
Бисакодил (стоимость от 50 рублей)
Препарат может иметь форму таблеток, драже по 5 мг или суспозиториев. В упаковке 30 шт. В составе активных компонентов имеет химическое соединение направленного действия. Детям разрешается применять с трехлетнего возраста, беременным с осторожностью.
Запрещается применять в период грудного вскармливания, при почечной недостаточности и ряде других заболевания. Имеются противопоказания и побочные эффекты. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Дефенорм (Стоимость от 100 рублей)
Имеет форму в виде капсул, по 30 шт. в упаковке. Запрещается применять пожилым людям, беременным, в период грудного вскармливания, детям до 12 лет. Имеет побочные эффекты и противопоказания. В составе содержит активные, химические компоненты, действующие непосредственно на перистальтику кишечника.
Обычно назначают по 1-2 капсуле в день, перед приемом пищи, за полчаса. При приеме препарата следует пить больше жидкости, а также необходимо проконсультироваться с врачом.
Пиколакс (стоимость от 150 рублей)
Имеет форму жидкости. В своем составе содержит пикосульфат натрия, который воздействует непосредственно на слизи
стую оболочку кишечника, раздражая ее, таким образом, стимулируя дефекацию.
Применяются как капли, внутрь. Противопоказан для детей и беременных женщин, в период грудного вскармливания.
Имеет побочные эффекты. Не рекомендован для длительного, ежедневного применения. Следует проконсультироваться с врачом перед началом приема данного препарата.
Осторожно! Данные лекарства имеют побочные эффекты в виде диареи и тошноты. Могут вызывать рвоту и аллергические реакции. Не рекомендовано беременным женщинам и детям до 12 лет.
Плюсы и минусы препаратов из аптеки для лечения запора
Обычно безопасные, проверенные специалистами и протестированные лекарственные препараты дорого стоят, и это, теоретически, может являться минусом. Однако дешевые аналоги лекарств могут быть опасны для здоровья, вызывать аллергию или раздражение на коже, высыпания.
Также могут вызывать тошноту и рвоту. К плюсам аптечных лекарств можно отнести активное действие компонентов, быстрый эффект, безопасность применения некоторых качественных препаратов.
Обратите внимание! Перед походом в аптеку со списком лекарств от запора у взрослых следует проконсультироваться с врачом, изучить состав препарата, его побочные эффекты и инструкцию к применению.
Некоторые нежелательные последствия могут возникнуть при передозировке препарата, а также при его длительном применении.
Если запор беспокоит постоянно, важно лечить органы желудочно-кишечного тракта, а не регулярно применять лекарства, которые также влияют на здоровье.
Потребление большого количества жидкости — один из методов борьбы с запорами
Не забудьте, что во время лечения следует использовать все доступные методы борьбы с запорами. Такие, как потребление большого количества жидкости, активная физическая нагрузка, употребление лекарственных средств от запора у взрослых из списка растительных, натуральных препаратов.
Такое комплексное воздействие, позволит избавиться от запоров гораздо быстрее и эффективнее. В случае присутствия симптомов запоров длительное время, следует отменить прием недейственных препаратов и обратиться к врачу. Он назначит индивидуально, более эффективное средство, безопасное для вас.
Если помощь требуется быстро
В этом случае, лучше всего использовать клизму. Это самый быстрый способ очистки прямой кишки. Также приветствуется возможность использовать лекарства от запора для взрослых из списка быстрого воздействия, приведенного выше. Не забывайте про народные методы избавления от запоров.
Прием настоев, употребление жидкости в большом количестве, особенно кофе и зеленого чая помогут предотвратить проблему, или справиться с ее присутствием
Прием настоев, употребление жидкости в большом количестве, особенно кофе и зеленого чая помогут предотвратить проблему, или справиться с ее присутствием. Также хорошо подойдет кефир на ночь или компот из чернослива.
Причины, вызывающие запоры
У запоров может быть множество причин, такие, как недостаточное употребление жидкости, нарушенный обмен веществ, болезни внутренних органов, слабая двигательная активность, сидячая работа. Рассмотрим эти причины подробнее.
Особенности пищи
Жирная и сухая пища может спровоцировать задержку стула. Следует избегать регулярного употребления большого количества мучных изделий: макаронов, хлеба, свежих булок.
Употребление большого количества мучных изделий — одна из причин запора
Обезвоживание
Недостаток в организме жидкости может также привести к запорам. Это бывает при неправильном питании. Организм не может правильно переваривать пищу и усваивать ее. Процесс в таком случае замедляется и возникает запор.
Беременность
При беременности запоры не редкость. Все потому, что на внутренние органы давит вес ребенка, и все процессы нарушаются, в том числе, и процесс усвоения пищи. На печень идет повышенная нагрузка, и, если она не справляется со своими задачами, могут возникнуть многие болезни, в том числе и запоры.
Обычно такое бывает только на поздних сроках беременности в третьем триместре. Беременным назначают клизмы, травяные настойки, а также лекарственные препараты, безопасные для ребенка и будущей мамы.
Заболевания различного генеза
Заболевания почек, печени, селезенки и других внутренних органов, в том числе и малого таза, чаще всего приводят к возникновению запоров.
Волнения, стрессы
Когда вы волнуетесь, в организме выделяется гормон стресса адреналин, который, в свою очередь, ускоряет нужные процессы в организме и замедляет ненужные. Процесс испражнения в стрессовой ситуации организм принимает как ненужный и откладывает его.
Волнения, стрессы также приводят к запорам
В состоянии сильного волнения срабатывает инстинкт самосохранения, даже если вашей жизни ничего не угрожает, тело будет выделять адреналин и замедлять некоторые естественные в обычных условиях процессы.
Гиподинамия
При малой подвижности, могут также возникать проблемы с запорами. Это связано с тем, что, когда малый таз находится в состоянии постоянного покоя, все внутри застаивается и образуется запор.
Поэтому при запорах рекомендуется больше двигаться и вести подвижный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, в перерыв можно встать и пройтись. Или сделать небольшую разминку, это очень помогает и, кроме того, полезно для общего состояния организма, улучшает обмен веществ и общее состояние.
Особенно полезно, если это прогулки на свежем воздухе. К примеру, можно совершать ежедневные прогулки с утра – побегать или просто погулять с собакой.
Помощь народных рецептов
В случае запоров необходимо не только использовать лекарственные препараты из аптеки, но также могут быть полезны народные лекарства от запора у взрослых. Список их, при регулярном возникновении проблемы, можно держать на видном месте на кухне, потому что все эти продукты найдутся у любой хозяйки.
Кофе с утра в небольшом количестве очень полезно. Но не следует им злоупотреблять
В случае запоров необходимо не только использовать лекарственные препараты из аптеки, но также могут быть полезны народные лекарства от запора у взрослых
Чтобы в течение дня не испытывать тяжести в животе и других симптомов запора, обратите внимание на следующие факты:
- Кофе полезно употреблять утром в небольших дозах, около 300 г.
- Мёд особенно полезен при простудных заболеваниях, сопровождаемых запором. Просто добавляйте в чай или ешьте натощак.
- Касторовое масло – полезное средство. Для профилактики от запоров специалисты рекомендуют употреблять 1 чайную ложку перед завтраком.
- Кефир улучшает обмен веществ. Лучше всего принимать по стакану перед сном.
- Минеральная вода, особенно местная, полезна. Употреблять ее можно в неограниченных количествах. Она не только избавит от запоров но и насытит организм витаминами и микроэлементами, а также наладит обмен веществ.
- Чернослив, можно употреблять в любом виде, как в компоте, так и вместе с сухофруктами.
- Свекла решает проблему, лучше всего подойдет маринованная. Ее можно употреблять в салатах или в виде закуски. Из сырой свеклы можно варить борщ, сделать винегрет или селедку под шубой.
- Квашеная капуста, не только полезная, но и очень вкусная, подойдет как гарнир почти к любым блюдам. Ее легко купить, а можно изготавливать дома.
- Сырые овощи и фрукты, в неограниченных количествах, принесут пользу всему организму, поскольку содержат полезные витамины
- Абрикосы не только полезны, но и очень вкусны. Можно употреблять в виде кураги или варить компот.
Почему нельзя оставлять проблему без внимания
Важно знать! Запоры могут быть признаками тяжелых заболеваний внутренних органов, опухолей и даже раковых образований. Отнеситесь внимательно к своему организму и не пренебрегайте своим здоровьем.
Это особенно актуально, если запоры постоянные и продолжаются уже длительное время. В таком случае каждый день пить таблетки и делать клизмы совсем не подходящий вариант.
Также можно применять и другие лекарства от запора у взрослых, из списка менее известных, но не менее эффективных: препаратами:
- Искусственная карловарская соль, имеет вид порошка в пакетиках, употребляется внутрь по 1-2 ч.л. с половиной стакана теплой воды, натощак. Имеет слабительное и желчегонное воздействие, а также антацидное свойство. В своем составе содержит активный компонент сульфат натрия. Прописывается при проблемах с пищеварением и запорах, а также при заболеваниях печени и почек.
