Что делать при запоре народные средства клизмы

Затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника (запор) – явление, которое во многом зависит от состояния ЖКТ.

Неправильное питание, недостаточное количество жидкости в сутки, воспаление кишечника, недавно перенесенные операции – причин, которые вызывают сложности с дефекацией – множество.

Причины запора у мужчин и женщин

Чаще всего, сам человек виноват в том, что сходить в туалет без проблем не получается.

Запор – это когда каловые массы задерживаются в толстой кишке более чем на 24 часа, или после акта дефекации не ощущается облегчения (словно кишечник остается наполовину наполненным).

Если вы придерживаетесь здорового питания, не едите всухомятку и пьете много воды, а проблемы со стулом не проходят, причины могут быть в следующем:

• Злоупотребление антибиотиками.
• Курение (интоксикация никотином).
• Малоподвижный образ жизни (частое явление у пожилых людей).
• Удерживание каловых масс (невозможность сходить в туалет долгое время, а также сидячий образ жизни притупляет рефлекторные позывы кишечника). Позывы могут быть частыми, но исчезают по дороге к туалету.
• Воспаление кишечника.
• Рубцы на толстой кишке, опухоли на кишечнике.
• Период беременности или тяжелые роды.
• Геморрой (трещина на толстой кишке, парапроктит).
• Стрессы и затяжные депрессии.
• Заболевания эндокринного характера (нарушение функции секреторных желез).

Организм должен работать как часы – естественные потребности должны справляться каждый день, в крайнем случае – раз в 2 суток.

При нарушениях ЖКТ человек чувствует легкий дискомфорт, тяжесть или вздутие в животе. При длительной задержке каловых масс (более 1-2-х недель) возможно головокружение или тошнота, симптомы, сообщающие об острой интоксикации.

Обязательно включите в свой рацион супы, компоты из сухофруктов, овощные салаты (из свеклы, моркови), фрукты, петрушку, укроп, свежий лук.

Воздержитесь от хлебобулочных изделий и большого количества мяса. Если каждый день питаться мясом, макаронами, жареной картошкой с салом или булками и совсем не употреблять жидкости (суп не считается за жидкую основу), можно перевести запор в хроническую форму.

Приучите себя выпивать за день 1,5-2 л чистой или минеральной воды без газа. Застои каловых масс у людей в возрасте могут спровоцировать сбои сердечного ритма, сильную утомляемость или острую интоксикацию.

Запор бывает атонический (из-за ослабления мускулатуры кишечника) и спастический (мышечные спазмы из-за повышения кишечного тонуса).

Спастический запор диагностируют при таких заболеваниях как сахарный диабет, синдром раздраженного кишечника, неврогенный колит.

Хроническая форма требует более длительного лечения и обязательной консультации специалиста.

Что делать при запоре взрослому

Фрукты очищают организм от шлаков, но не стоит кушать всё без разбора, особенно бананы.

Что кушать при запорах у взрослых:

• Яблоки.
• Груши.
• Финики.
• Свёкла (особенно тушеная).
• Сливы.
• Арбуз.
• Киви.
• Клубника.
• Чернослив.
• Курага.
• Инжир.

Фрукты лучше кушать перед сном, чтобы к утру организм подал сигналы к опорожнению. Хорошим очищающим свойством обладает квашенная капуста, которую можно приготовить самостоятельно.

Перед тем как приступить к завтраку, выпейте 200 мл кипяченой воды. Пить воду натощак советуют все диетологи, а если добавить в стакан 1 ч.л. лимонного сока или гречишного мёда, можно неплохо очистить кишечник от шлаков и похудеть на пару килограмм.

Если не хочется пить воду, подогрейте перед сном молоко, добавьте в него масло подорожника (3 ч.л.). При приготовлении еды, овощи или рыбу лучше резать на мелкие кусочки, запекать или готовить на пару.

Идеальный завтрак – овсянка, стакан свежевыжатого овощного сока, стакан кефира с семенами льна или натуральный йогурт. Вместо сладкой выпечки готовьте каши: ячку, овсянку (овсяные отруби), пшено. Каши – это безумно вкусно!

Упражнения для кишечника при запорах

Занятия йогой или простые упражнения на растяжку эффективно стимулируют кишечник.

Девушки, которые долго занимаются спортом, отмечают, что после несложных упражнений, уже спустя 15-20 минут хочется сходить в туалет. Заниматься можно дома, включив спортивный канал (например «Живи» или Мир Белогорья).

Налаживают работу ЖКТ дыхательные упражнения Марины Корпан и простое кручение обруча (крутить нужно 15-20 минут за один подход).

Одно из самых популярных упражнений – «велосипед», приседания, втягивание живота и удержание напряженной мышцы на выдохе не менее 10-15 секунд.

В интернете часто советуют делать очистительные клизмы, но не стоит верить каждому совету.

Ставят клизму не более 3 дней, если стул за это время не восстановился, то следует обратиться к врачу (проктологу). Запор при беременности довольно частое явление, и делать очищение организма при помощи клизмы на период вынашивания плода крайне нежелательно.

Женщинам в положении лучше прибегнуть к разрешенным и безопасным рецептам: картофельному соку, разведенному теплой кипяченой водой (1:1). Достаточно 50 мл сока за полчаса перед приемом пищи.

Натирать картофель можно прямо с кожурой. Картофельный сок можно пить не только беременным женщинам, но и всем людям, страдающим запорами.

Как правильно ставить клизму при запоре

Возьмите специальную грушу (кружка Эсмарха со шлангом и пластиковым наконечником), залейте в емкость (1,5-2л) теплую воду или настой на травах (иногда добавляют касторовое масло 50-60 мл), введите наконечник в анальное отверстие.

Вводить наконечник лучше в лежачем положении, сама груша должна быть поднята на высоту более 1,5 метров над телом. Лежать на боку следует не менее 15-20 минут, пока позывы «по-большому» не станут нестерпимыми.

Минусы клизмы: кишечник человека очень длинный (до 12 метров), и вывести все шлаки 2-мя литрами воды просто невозможно.

При частом использовании повышается риск развития дисбактериоза, к тому же, любители клизм настолько привыкают к груше, что без нее не могут ходить в туалет. Зачем такие сложности?

Чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта, просто выпейте перед завтраком 1 ст.л. оливкового или растительного масла или приготовьте очищающий отвар.

Рецепты  от запора в домашних условиях

Способ №1 Корень лопуха

Высушите корень растения, измельчите (должно получиться 2 ст.л. порошка). Залейте лопух кипящей водой (500 мл), дайте настояться 8-9 часов.

Пить раствор нужно 3 раза в сутки за 15 минут до приема пищи, по ¼ стакана. Корень лопуха можно купить в аптеке или использовать сырой – натрите корень на мелкой терке, залейте кипятком, дайте настояться.

Способ №2

Залейте чернослив (500 г) 3 л воды, доведите до кипения, поварите 20 минут, остудите и добавьте в воду крушину (50 г коры, обладающей слабительным действием).

Лекарство нужно поварить еще 20-25 минут, добавить 150 г вытяжки из плодов шиповника (сироп холосас). Пить остывшее и процеженное средство нужно перед отправкой ко сну по 90-100 мл.

Лечение запора по методике Болотова

Положите под язык кусочек морской или поваренной соли и проглатывайте соленую слюну. Когда соль полностью растает, выпейте стакан чистой воды.

Если нет желания держать соль под языком, размешайте щепотку в стакане с водой (пейте маленькими глотками, обязательно на голодный желудок).

Можно растворить в прохладной воде (100 мл) 2 таблетки (1 шт. 0,25 г) «Ацидин-пепсина».

Средство советуют при пониженной кислотности желудка. Пить нужно три раза в сутки, результат не заставит себя ждать – работа кишечника восстанавливается, исчезает чувство тяжести и дискомфорта.

Чай со слабительным эффектом

Потребуется трава сенна (александрийский лист) 4-5 ст.л., измельченный корень валерианы, солодовый корень, трава тысячелистника (всех трав по 1 ст.л.).

Смешайте сбор, возьмите 1 ст. л., залейте водой (1 стакан) и поварите на среднем огне в течение 3 минут. Затем процедите раствор через марлевую ткань, остудите до теплого состояния. Пить по 100 мл утром и вечером.

Смесь сухофруктов от запора

Понадобится: курага, чернослив, изюм, орехи (всего по100 г). Измельчите орехи и ягоды в блендере, добавьте сенную траву (100 г), гречишный мёд (100 г).

Съедайте перед сном по 1 ст.л. Срок хранения сладкой смеси – 12 месяцев. В смесь можно добавить измельченные семена льна (100 г) или 100 г растительного масла (лучше оливкового). Семена льна можно перемолоть в кофемолке.

Слабительное с лимоном и апельсином

Выжмите сок из 1 среднего лимона, смешайте с 1 куриным желтком, добавьте апельсиновый сок (половинка среднего апельсина). Вкусный слабительный напиток готов!

Кефир и отруби против запора

В стакан кефира добавьте отруби (2 ст.л), пейте 2-3 раза в день за 20 минут перед приемом пищи. В кисломолочный продукт вместо отрубей можно добавить растительное масло (на стакан 1 ст.л.).

Инжирная смесь

100 г инжира смешайте с черносливом (50 г), изюмом (50 г), курагой (50 г). Перекрутите на мясорубке и перемешайте сладкую смесь, добавьте к ней 100 г гречишного мёда, 100 г любого растительного масла и траву сенну (50 г).

Съедайте по 1 ст.л. перед тем как отправиться спать, после смеси обязательно выпейте стакан воды.

С этой статьей читают:

Почему болит правый бок

Медицинская практика располагает множеством приемов для послабления: молочно-растительные диеты, ректальные глицериновые свечи, аптечные микроклизмы, солевые препараты, неусваиваемые углеводы. В ряде обстоятельств клизма при запоре в домашних условиях становится простым, быстрым и эффективным средством. Ее применение не требует никаких особых навыков. Клистир ставится самостоятельно себе или близкому человеку.

Можно ли делать слабительную клизму при запоре

Запор у взрослого и у ребенка – состояние неприятное и достаточно опасное. Стойкое нарушение дефекации характеризуется отсутствием стула свыше двух суток или неполным опорожнением кишечника. Скопление каловых масс ведет к ощущению тяжести, явлениям диспепсии, постепенной интоксикации организма. Объективное самочувствие значительно ухудшается, пропадает аппетит, возникает нервозность и раздражительность, расстраивается сон. Клизма при сильном запоре в домашних условиях призвана помочь быстро очистить кишечник.

Причины запора:

• диета с недостаточным содержанием растительной клетчатки;
• минимизация суточного потребления жидкости;
• регулярное сдерживание дефекации;
• кишечная обтурация различного генеза;
• синдром раздраженного кишечника;
• твердые каловые камни (характерны для пациентов пожилого возраста);
• психологическая боязнь дефекации при анальной трещине, парапроктите, геморрое;
• патология иннервации кишки;
• депрессия.

Эффективные составы растворов

Слабительная клизма требует соблюдения процедурного алгоритма и некоторых правил в приготовлении раствора.

Виды составов:

1. Масляная.
2. Очистительная.
3. Гипертоническая.

Масляная клизма при запоре мягко и бережно слабит кишечник. В ее основе – очищенное растительное, касторовое, льняное или вазелиновое масло, подогретое до температуры 37,5-38 градусов. Вещество воздействует на стенки ЖКТ, минимизирует спазмы, стимулируя эвакуацию капсулированных в масло каловых масс. Врачи рекомендуют использовать перед сном для дефекации с утра, в среднем через одиннадцать часов после постановки.

Для очистки кишечника дома идеально подойдет вариант с отварами трав. Две с половиной столовые ложки высушенного сырья календулы, мелиссы, шалфея, подорожника или ромашки лекарственной или их смеси кипятится несколько минут в литре воды. Затем жидкость охлаждается. Важно проверить ее температуру перед применением. Она не должна быть горячей.

Гипертоническая клизма необходима для достижения максимально скорого эффекта. Это солевой раствор в пропорции: одна столовая ложка натрия хлорида и двести миллилитров кипяченой прохладной воды. Приготовленный раствор увеличивает осмотическое давление в интиме кишки, стимулируя приток жидкости в область скопления масс кала. Влияет на перистальтику путем раздражения слизистой. Это ведет к повышенному сокращению кишечника и способствует возникновению стула. Промывание противопоказано при язвенно-эрозивном повреждении кожи вокруг ануса, обострении геморроя, опухолях и воспалениях кишечника, после операций на нем.

Клизма с магнезией нераспространенный, эффективный способ. Раствор действует исключительно на нижние отделы пищеварительного тракта. Состав готовится из тридцати граммов препарата на четверть стакана теплой (35-36 градусов) кипяченой воды. Приготовленный объем необходимо поставить на ночь.

Какая клизма лучше при запоре

Важен выбор состава, температура вводимого раствора. От него зависит скорость очищения кишечника. Холодная (от 0 до 20 градусов) снижает жар и стимулирует перистальтику. Она используется при атоническом запоре, высокой лихорадке. При ее применении объем водного раствора минимален. Противопоказание – спастический запор.

Теплая (от 37,5 до 40 градусов) слабит, но меньше влияет на перистальтику по сравнению с холодной или прохладной. Она помогает эффективно дробить каловые массы и больше всасывается. Применима при спастических запорах, спазмировании гладкой мускулатуры толстой кишки. Ее чаще всего рекомендуют детям. Современные тенденции в педиатрии — назначение микролакс. Вставленное в прямую кишку детское мыло так же, как применение газоотводной трубки, в настоящее время признается не достаточно полезным и потенциально травмоопасным.

Горячая клизма вызывает максимально сильные позывы к освобождению кишечника. Температура раствора для ее проведения — 40-45 градусов.

Медицинский инструмент для клизм:

• груша с твердым, мягким, глубоким наконечником — применима для введения лекарственных препаратов;
• кружка Эсмарха — для введения больших объемов от полутора до трех литров;
• комбинированная грелка (для клизмирования в комплект входит шланг).

Как поставить в домашних условиях

Наконечник спринцовки или кружки Эсмарха очистить антисептиком и нанести на нее вазелин или детский крем. Пациент должен принять удобную позу — боковую, коленно-локтевую – и предельно расслабиться. Клизму вводят в прямую кишку минимально на пять, максимально на десять сантиметров. Затем можно провести массаж живота. Необходимо какое-то время сдерживать позывы в туалет. Температура растворов при атоническом запоре должна быть от 10 до 21ºС, при спастическом – до 39ºС.

Технология самостоятельной постановки:

1. Собрать по инструкции кружку Эсмарха.
2. Влить в нее полтора литра раствора.
3. Изгнать воздух, спустив немного жидкости.
4. Обработать наконечник маслом, кремом, вазелином.
5. Занять позицию лежа на левом боку, ноги притянуты к груди.
6. Ягодицы раздвинуть и плавно ввести наконечник.
7. Влить раствор.
8. Лечь на четверть часа на спину для равномерного распределения воды.

Как часто можно делать взрослому

Без опасности для микрофлоры кишечника и его физиологической перистальтики ставить клизму не рекомендуется чаще одного раза в две недели. Запрещено применять ее каждый день. Если необходимость в ней появляется чаще, чем два раза в месяц, обратитесь к врачу. Он проведет осмотр, назначит дополнительные обследования, подберет диету, даст рецепт на слабительные препараты.

 Загрузка …

Что делать, если клизма не помогает

Клизма может не помочь при условии нарушения правильного алгоритма процедуры. Если жидкость не успела оказать воздействие на массы кала и стенки кишки по причине ранней дефекации. Она не действует, если в желудочно-кишечном тракте есть механическая обструкция: опухоль, воспалительный элемент, копролит.

Срочно обратитесь за медицинской помощью, если после клизмирования:

• кал не появился;
• присутствует тошнота;
• возник кровавый стул;
• отмечаются боли в животе.

Для чего применяют слабительные при проведении клизмы

Усилить эффект можно с помощью слабительных препаратов. Если проведение клизмы очищает толстую кишку, то слабительные средства — тонкий кишечник. Для разового очищения хорошо использовать магнезию. Примерно сорок граммов добавляют в пол-литра теплой воды и выпивают натощак. Через в среднем три часа можно ждать результата. В эти сутки лучше ничего не есть.

Не лишним будет перед любой процедурой в домашних условиях получить консультацию специалиста. Особенно, если вопрос касается такой деликатной проблемы, как запор. Необходимо понимать, что клизма — экстренная мера, которая не должна стать регулярным способом опорожнения кишечника.