Что делать когда изжога на 9 месяце

Даже если никогда прежде вы нестрадали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Как предотвратить изжогу при беременности?

Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь «высокими» подушками.
Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Когда ничего не помогает?

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник

Зачастую, когда женщина узнает о своей беременности, плоду уже несколько недель. И беременную начинают посещать разные мысли: когда появятся первые проявления, какими они будут. Настигнет ли токсикоз, изжога, отеки, и долго ли все эти симптомы продлятся. Предугадать реакцию вашего организма не сможете ни вы, ни врач.

За все девять месяцев ожидания вы можете столкнуться с разными, а порой и необычными побочными эффектами. Причем о существовании некоторых вы даже и не слышали. Остается ждать и с умом переносить все эти недуги. Ведь именно в этот жизненный период женщина узнает себя с иной стороны, раскрывается, меняется.

Счастливые девять месяцев

Изжога во время беременности — частое явление

Беременность – незабываемое время для любой женщины. Это период наслаждения, ожидания чуда, кардинальная смена жизни, переполнение чувств, любви, нежности и безграничного счастья. Но так часто бывает, что все эти эмоции затенены некоторыми неприятными моментами. Одним, из которых является изжога.

К сожалению, она бывает почти у всех беременных, но, конечно, в разных проявлениях. У кого-то это пятиминутный дискомфорт, а у некоторых – мучения изо дня в день. Давайте же разберемся что такое изжога, какие ее симптомы и, конечно, методы предотвращения.

Что такое изжога?

Изжога – это, прежде всего неприятное, мучительное ощущения. Это чувство, будто к горлу подступает уже переваренная еда. Желудочный сок – и есть тот самый раздражитель. Вызывает чувство отвращения, жжения, жара в груди. У кого-то это было пару раз в жизни, а некоторые люди чувствуют кислый привкус в горле ежедневно.

Вот только беременных изжога не обходит стороной. Бытует мнение, что в период вынашивания, изжога – это нормальное явление, будто это волосяной покров на теле ребенка растет. На самом деле это неправда. Причины изжоги следующие:

Переедание
Желудочно-кишечный рефлюкс
Заболевания ЖКТ (гастрит, язва)
Лишний вес
Слабость диафрагмальной мышцы
Прием лекарственных препаратов
Повышенная кислотность
Давление в брюшной полости
Физиология человека

Рассмотрим эту проблему с медицинской точки зрения. У здорового человека в пищеводе преобладает щелочная среда, и этот орган закрыт гладкой мышцей, под названием сфинктер. Его основной функцией является безвозвратное попадание пищи в желудок, ее удерживание там.

Молоко — отличное средство от изжоги

В зависимости от возраста и состояние здоровья эта мышца работает по-разному. Ярким примером являются новорожденные. У них сфинктер не закрыт еще до конца, поэтому малыши постоянно срыгивают. Также в период беременности – матка с плодом давят на все органы, включая желудок. Отсюда и все вытекающие последствия.

В этот промежуток времени сфинктер работает совершенно по-иному. Вследствие изменения гормонального фона, а именно работы прогестерона, мышца находится в расслабленном состоянии. Отсюда получается, что содержимое желудка не находится в закрытом состоянии. Кроме сфинктера еще немаловажную роль играет диафрагма. Она является «крышей» для пищевода, помогает гладкой мышце удерживать желудочный сок.

Слизистая оболочка желудка – вот еще один серьезный фактор для выхода желудочного сока. В идеале, она должна задерживать его на пути. Но довольно часто случается, что эти защитные механизмы на грани, и свои функции не выполняют. Также слизистая оболочка желудка должна иметь высокий уровень pH кислой среды, чтобы не происходило замещение клеток.

Все эти факторы очень серьезные. Изжога считается не только малоприятным заболеваниям, но и в некоторых случаях – даже опасным. Если уровень кислой среды очень низкий, то происходит замещение клеток пищевода на инородные, то есть клетки желудка. Запущенная стадия такой проблемы может привести к раку. При регулярном выбросе желудочного сока в пищевод, возможно его истощение, образование трещин – эрозии. А прямой путь к язвенной болезни.

Человека может беспокоить только изжога, а иногда и сопровождающие ее симптомы. Например, боль в груди, отрыжка с неприятным запахом, при попадании в трахею вызывает кашель и срыв голосовых связок.

Основные причины изжоги во время вынашивания малыша

Беременность – это тот прекрасный период, когда не хочется думать о плохом, а уж тем более болеть. Но каждую вторую женщину в положении в середине срока начинает беспокоить чувство жжения внизу груди. Изжога не всегда означает, что женщина имеет какие-либо заболевания по гастроэнтерологии. Особенно если до беременности ее это не беспокоило.

Этот недуг в основном начинается уже во втором триместре, когда размеры плода внушительные. Непрерывно растущая матка давит на все органы брюшной полости, тем самым вызывая давление. К тому же сфинктер уже не работает как прежде. И как следствие, беременную начинает беспокоить, то самое неприятно чувство.

Особенно ощутима изжога после приема пищи, если женщина приняла горизонтальное положение тела, в случае резкого увеличения массы, что в принципе в ее положении предсказуемо. Кого-то, так скажем, это не застает или же быстро проходит. А есть женщины, которые мучаются и пытаются с ней бороться. Методы, которые помогут предотвратить изжогу:

Соблюдение диеты. Из рациона полностью исключается жаренная, жирная пища, большое количество сладостей, кофе, острые блюда, фруктовые соки. Все эти продукты повышают секрецию в желудке. Здоровое сбалансированное питание пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Прием пищи должен быть каждые 2—3 часа, но небольшими порциями. Желательно после еды не сразу ложиться в кровать.
Правильная ровная осанка. Диафрагма не должна давить на желудок.
Отдавать предпочтение свободной одежде.
Потреблять 1,5—2 литра чистой негазированной воды. Очень хорошо при изжоге помогает Боржоми.
Спать с приподнятой головой и желательно на спине.

Питание беременной

Пожалуй, следует остановиться на питании. Конечно, если изжога для вас явление редкое и не слишком пугающее, то достаточно выпить стакан воды и забыть о ней. Но если этот недуг систематический, то тогда следует менять свой рацион. Молоко и прочие кисломолочные продукты (сыры, биокефиры, ряженки) благотворно влияют на работу ЖКТ. Молоко при изжоге можно пить по несколько стаканов в течение дня.

Семечки, орехи, морковный сок – это ваши спасители. Конечно, их употребление должно быть в разумных количествах. Врачи настоятельно рекомендуют есть медленно, тщательно пережевывая. Овощи лучше всего съедать в вареном виде, а фрукты – в запеченном.

По возможности отказаться от крепкого чая, кофейных напитков, цитрусовых, животных жиров, газированной воды. Быть осторожными с кислыми овощами и с грубой клетчаткой (чеснок, лук, капусты, редиски). Конечно, если вас достаточно часто беспокоит изжога, необходимо обратится к врачу. Такую проблему, а тем более будучи в положение, нельзя решать самостоятельно и назначать самой себе лечение. Также при потребности посетить врача — гастроэнтеролога, ведь он более компетентный в этом вопросе.

Запомните, никакое лечение изжоги содой, обычным или яблочным уксусом и прочими подобными средствами не поможет. Вы только рискуете себе навредить. Сода, входящая в контакт с желудочным соком превращается в углекислоту, которая затем становится соляной кислотой. За ней следует очередной приступ изжоги, и круг замыкается. С помощью соды также можно нарушить кислотно-щелочной баланс в крови человека. А стоит ли подвергать такой опасности малыша?

Меры по устранению изжоги

На состояние плода изжога не влияет

Мы уже определились, что в первую очередь нужно разобраться с питанием. Следующим критерием являются движения. Все знают о пользе гимнастики, фитбола, пилатеса и других видов физических нагрузок. При правильном выполнении все это лишь благотворно влияет на будущую маму и развитие ее плода.

Но если вас мучает изжога, вам следует избегать движений с наклонами, поворотами туловища и всевозможные диафрагмальные упражнения. Все они провоцируют неспокойную работу желудка.

В случае, когда все вышеописанные действия не помогают, следует прибегнуть к лекарственным препаратам. На сегодняшний день их ассортимент очень большой. Многие из них даже разрешается принимать во время беременности. Самые популярные препараты:

Ренни
Рутацид
Фосфалюгель
Гастрацид
Альмагель
Маалокс

Самым нашумевшим и быстродействующим средством от изжоги являются жевательные таблетки Ренни. Их основной задачей является нормализация кислотности желудочного сока. Препарат хорошо переносится, имеет мало побочных эффектов. Суточная доза составляет 16 таблеток.

Все эти медикаменты можно применять в период вынашивания малыша, но только в рекомендованных дозах и короткий период. Все они относятся к одной фармакологической группе, в основе которой – антацидны. Действующими веществами является кальция и магния карбонат. Соединение прекрасно взаимодействует с кислой средой желудка, и делают свое дело. Как результат вся эта химическая реакция в завершение превращается в воду и водорастворимые соли, которые выводятся из организма почками.

Единственным недостатком некоторых препаратов является запор. А как известно, беременные и так ими часто страдают. Поэтому в период употребления лекарственных препаратов в свой рацион следует ввести буряк, чернослив, орехи, яблоки, сухофрукты и компот из них.

Народные средства в борьбе с изжогой

Бороться с изжогой во время беременности помогут средства народной медицины

Многие женщины очень категоричны к приему лекарств во время беременности и прибегают к народным средствам. Наиболее эффективными являются:

Травяные чаи (тмин, анис, укроп, полынь, фенхель, ромашка): в неограниченном количестве
Картофельный бульон: до 100 мл в сутки
Настой из вереска или золототысячника: 100 мл 3 раза в сутки. Настаивать отвар следует 4 часа, затем процедить.
Натуральные эфирные масла (апельсин, лимон, нероли, виноград): нанести на область грудной клетки и втереть массажными движениями
Во время тошнотворных симптомов можно пожевать кусочек корня имбиря
Прием активированного угля
Овощные фреши (из моркови, свеклы, капусты): 3 столовые ложки в сутки перед едой
Запаренная измельченная сушеница, горечавка желтая и лесной дягиль: 3 раза в день по столовой ложке.

Единственным моментом, который радует во всей ситуации с изжогой – это отсутствие влияния на плод. То есть ни на развитии или здоровье малыша она никак не сказывается. А что остается маме? Терпеть и ждать. Ведь сразу после родов о ней можно забыть.

Изжога – это не диагноз. И многие через это происходили. Беременность всегда заканчивается, а вместе с ней и все сопровождающие моменты. В это период крайне важен настрой матери. Хорошее настроение, улыбка, позитивные мысли – вот девиз беременной.

Изжога при беременности — как избавиться от нее расскажет видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник