Что делать если вечный запор

С проблемой отсутствия регулярного опорожнения кишечника сталкивается огромное количество людей. Заболевание может хронизироваться, поэтому пациентам важно знать, что такое запоры, причины возникновения и методы борьбы с ними.

Причины запоров

Запор – состояние замедленного, недостаточного или затрудненного акта дефекации. Многие врачи сходятся во мнении, что обстипация – это не самостоятельная патология, и симптом других заболеваний. Этиология запоров разнообразна, существует большое количество факторов, способствующих их появлению.

Диагностируется множество причин, которые могут послужить пусковым фактором для возникновения проблемы эвакуации каловых масс. Врачу необходимо выяснить, что послужило началом заболевания, чтобы определить правильную тактику лечения.

Типы запоров

Классификация запоров выглядит следующим образом:

  1. В зависимости от характера этиологического фактора выделяют первичные, вторичные и идиопатические обстипации. Первый тип возникает в результате аномалий развития отделов кишечника, второй – вследствие других болезней и травм, после приема некоторых лекарственных средств. Если причину не удается установить, выставляется идиопатический запор.
  2. По механизму развития выделяют алиментарную (связана с нарушениями питания), механическую (возникает вследствие наличия препятствия для прохождения каловых масс) и дискинетическую (в результате нарушения иннервации и перистальтики кишечника) обстипации.
  3. Также запоры делятся на атонические (кал обильный, процесс дефекации сопровождается болями) и спастические (каловые массы в форме шариков, у больных часто наблюдается метеоризм).

Эпизодический

Если подобные состояния возникают однократно, их называют ситуационными запорами. Они диагностируются у туристов, бывают у беременных женщин, при употреблении в пищу непривычных продуктов, в стрессовой ситуации.

Когда данные причины исчезают, стул нормализуется.

Смена обстановки

Запоры могут связаны с путешествиями и переездами. Это связано с нарушением биологических ритмов человека, длительным сидением в транспорте, недостаточным количеством воды и изменением режима питания. Смена обстановки – это всегда стрессовая ситуация для человека, нервное перенапряжение нередко становится причиной появления обстипации.

Беременность

Часто женщин мучают запоры при беременности. Это связано с увеличением размеров матки, которая сдавливает кишечник, тем самым нарушая его нормальное функционирование. Процесс прохождения каловых масс замедляется.

Во время беременности вследствие гормональных изменений в организме замедляется перистальтика кишечника, что прямым образом связано с обстипацией. По этим же причинам запоры мучают после родов.

Изменение режима питания

Рацион напрямую влияет на формирование и продвижение каловых масс в просвете толстого кишечника. От того, какие продукты употребляет человек, полностью зависит процесс пищеварения.

Присутствие в рационе большого количества сложных углеводов и белков ведет к замедлению процесса переработки пищи.

Практически всегда обстипация возникает у людей, употребляющих небольшое количество воды. В сутки здоровый человек должен выпивать от 1,5 до 2 л жидкости.

Если это правило нарушается, процесс переработки пищи замедляется. Каловые массы становятся сухими, что затрудняет их прохождение в просвете кишечника.

Прием еды должен быть 4-5 раз в день маленькими порциями. Если человек ест по 2-3 раза в сутки большое количество еды, это негативно сказывается на работе кишечника. Органу тяжело осуществить процесс переваривания полностью, у людей возникают запоры в подобных ситуациях.

Психологические факторы

Часто отмечается появление запора после серьезной стрессовой ситуации. Неврогенная, или психосоматическая обстипация, — один из самых распространенных типов патологии. Обычно это связано с рабочими проблемами, экзаменами, изменениями в личной жизни пациента.

Психосоматический запор наблюдается у детей, обычно патология возникает, когда ребенок идет первый раз в детский сад или школу. Большое значение имеет обстановка в семье. Если у родителей не все гладко в отношениях, они постоянно ругаются, это тоже приводит к стрессу у ребенка и появлению обстипации.

Прием лекарств

Использование антибактериальных препаратов (свыше 1 месяца) способно спровоцировать возникновение запоров. Врачи связывают данное явление с тем, что эта группа препаратов меняет микробный пейзаж кишечника, что негативно отражается на способности органа осуществлять перистальтические движения.

Также антибиотики провоцируют усиленное всасывание воды из просвета кишечника, благодаря чему каловые массы становятся сухими. Эти процессы препятствуют их нормальной эвакуации из организма. Опорожнение кишечника замедляется, возникает обстипация.

Хронический

Диагноз хронический запор выставляется в случае отсутствия регулярной дефекации в течение 6 месяцев. Если пациент не меняет свой рацион, имеет лишний вес, не занимается спортом, вынужден часто менять место жительства, часто находится в стрессовых ситуациях, постоянно игнорирует позывы к акту дефекации, у него велик риск развития хронической обстипации.

Заболевания кишечника

Запор диагностируется у лиц, имеющих аномалии развития отделов толстого кишечника (как врожденные, так и приобретенные). Значение имеет удлинение и расширение ободочной кишки (патологии носят название долихоколон и мегаколон соответственно). В результате замедляется время продвижения и переработки каловых масс, нарушаются процессы всасывания.

Хронические запоры в некоторых случаях наблюдаются у людей, имеющих дополнительные петли кишки (обычно сигмовидного отдела). Также заболевание диагностируется при опущении петель, иногда – целых отделов толстого кишечника. Эти процессы ведут к нарушению перистальтики органа, возникновению спаечных процессов.

Встречается обстипация при недостаточной функциональности илеоцекального клапана, дивертикулезе, опухолевых заболеваниях.

Длительный курс лечения препаратами

Многие лекарственные средства способны спровоцировать запоры в случаях длительного приема вследствие их негативного влияния на функциональную активность органа.

К ним относятся антидепрессанты, антацидные препараты, средства против аллергии. Также провоцируют запоры антигипертензивные и мочегонные препараты, наркотические средства.

Читайте также:  Можно ли сильно тужиться при запоре во время беременности

Гиподинамия

В современном мире гиподинамия – одна из самых частых причин запоров. Это связано с тем, что большое количество людей заняты работой сидячего характера. Отсутствие достаточного количества физических упражнений ведет к ожирению и застойным явлениям в области малого таза.

Гиподинамия способствует тому, что мышцы брюшного пресса становятся дряблыми. Постоянная физическая нагрузка действует как массаж на мышечные структуры, стимулирует функциональную активность толстого кишечника и помогает поддерживать ее на высоком уровне.

Если человек малоподвижный, не занимается спортом, у него затрудняется продвижение каловых масс в просвете органа вследствие возникшей атонии. Врачи отмечают, что люди, имеющие низкую физическую нагрузку и лишний вес намного чаще страдают запорами.

Что делать если бесконечно мучают запоры

Пациентам нужно знать, что делать для очищения кишечника, если их мучают запоры. Во многих случаях больным достаточно скорректировать рацион питания. Есть следует 4-5 раз в день маленькими порциями, выпивать около 2 л воды в сутки. В меню обязательно наличие свеклы, тыквы, томатов, зелени, бульонов, круп, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола.

Важны регулярные занятия спортом – бег, плавание, танцы.

Для нормализации стула можно использовать лекарственные средства на основе лактулозы. Они смягчают каловые массы, облегчают их продвижение в кишечнике.

Иногда используют препараты сенны или бисакодил. Но у них имеется большее количество побочных эффектов, нужно проконсультироваться с врачом.

Длительность употребления – не более 5-7 дней, иначе начнет развиваться привыкание. Используются ректальные свечи – глицериновые, Микролакс. Они способствуют быстрому наступлению дефекации.

Если страдает общее состояние пациента, можно провести очистительную клизму. Дефекация наступает через 3-5 минут после проведения процедуры.

Что делать в домашних условиях, если мучают постоянные запоры? Рекомендована фитотерапия отварами сенны, крушины, валерьяны. Эффективен прием чернослива и кураги. Также нужно выпивать утром натощак стакан холодной воды – это активизирует работу кишечника и помогает установить режим дефекации, что тоже важно для нормализации стула.

Заключение

Больным нужно знать, что делать, если замучил запор и ничего не помогает. Важно вовремя обратиться к врачу для установления причины патологии и назначения правильного лечения. Только в таком случае можно рассчитывать на успешное лечение.

Источник

Девочки может кто сталкивался с такой проблемой??! Не знаю что с этим делать. Могу в туалет аж 3-4 дня не ходить. Начала кефир пить, свеклу кушать. Клетчатку с отрубями купила.

Ирина

[137004400] -13 февраля 2016 г., 12:57

Мудрость форума:
Женское здоровье

67 ответов

Последний —
1 декабря 2019 г., 23:17
Перейти

1.

Булавка

[3491332938] — 13 февраля 2016 г., 14:11

Клетчатка и отруби могут наоборот усилить проблему. Пейте каждый день биокефир или йогурт с лактобактериями.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

2.

Гость

[1943253604] — 13 февраля 2016 г., 14:11

сенаде. 4 шт. и высрешь всё, вплоть до чёрного дерьма

3.

Гость

[1143146251] — 13 февраля 2016 г., 14:21

Побольше пить, не менее 2 литров в день

4.

Суслик

[1080462661] — 13 февраля 2016 г., 14:22

Аналом увлекаешься??Честно говори

5.

н

[1378352358] — 13 февраля 2016 г., 14:23

обычное льняное семя-1-2 ст. ложки в день прямо в еду-и нет проблем

6.

Гость

[1842843501] — 13 февраля 2016 г., 14:24

В течение дня много воды, вечером, часов в 7, берете 2 киви, 1 стебель сельдерея, яблоко, все в блендере и с’едаете

7.

Гость

[712689891] — 13 февраля 2016 г., 14:24

Экстракт сенны. Это не химия, травка, хорошо помогает.

8.

Лена

[3047534868] — 13 февраля 2016 г., 14:28

Еще проблемы с ЖКТ есть?
Могу посоветовать Нормобакт — это полезные бактерии. Подмешивайте в кефир и пейте каждый вечер 10 дней.
Потом соблюдайте диету: кушать понемногу, избегать многосоставной пищи, больше овощей, грубых каш и кисломолочки, пить много чистой воды между пищей. Также плох сидячий образ жизни — нужна активность.

9.

Лена

[3047534868] — 13 февраля 2016 г., 14:31

Гость

Экстракт сенны. Это не химия, травка, хорошо помогает.

10.

Гость

[3406022488] — 13 февраля 2016 г., 14:59

Чтобы отруби и клетчатка не усугубили проблему, а помогли, нужно обязательно обильное питье.

11.

Мумуля

[25206114] — 13 февраля 2016 г., 15:00

По 2 киви каждый вечер съедайте. Проблема точно уйдет. Но это если нет проблем с ЖКТ, геморроя и др.опухолей кишечника.

12.

Гость

[3935838101] — 13 февраля 2016 г., 15:05

Тра/хнись с перебуханным негром.

13.

Гость

[3935838101] — 13 февраля 2016 г., 15:09

Отсо/си у Вадима Казаченко

14.

Гость

[114762826] — 13 февраля 2016 г., 15:11

Читайте также:  Во время беременности запор как избавиться

Когда была беременна, начались жуткие запоры. Мне такое не свойственно,поэтому страшно мучилась. Лежала на сохранении и там, в больнице открыла способ. Вечером нам всем давали молоко. Зеленые яблоки (обязательно зеленые!) с молоком. Обычно я молоко не брала. А вот яблоки люблю, мне их муж постоянно носил. И вот однажды вырубилось электричество вечером, чай не вскипятить. Ну я яблоко погрызла, а потом молока попила. Вот это был эффект! Еще чернослив ешьте. Купите, залейте кипятком, когда разбухнет, ешьте. Тоже эффект еще какой!

15.

Елена

[1178491756] — 13 февраля 2016 г., 15:19

Ставьте клизму или глицериновую свечу. Что-нибудь, что поможет вас пронести хорошенько! Если больше 2! дней стула нет, бейте во все колокола, любыми способами добейтесь своего. На 3 и 4 день все только усугубиться и это будет замкнутый круг. Минеральная вода донат вам в помощь. Удачи

16.

LN

[104062026] — 13 февраля 2016 г., 15:43

Как долго вас мучит эта проблема? Какое у вас питание было (до того как вы начали пить кефир и есть свеклу)? Запоры — это следствие, а какова причина? У вас есть какие-либо заболевания ЖКТ? Заболевание почек? Если да, то сначала надо решать эти проблемы.

17.

Гость

[2921330468] — 13 февраля 2016 г., 15:46

С утра надо пить воду натощак и никаких запоров не будет

18.

Гость

[2164093946] — 13 февраля 2016 г., 16:06

Вода натощак. На соседней ветке- тема про рак кишечника, у всех симптомы- запор. Проверьтесь!

19.

Гость X5

[4193422403] — 13 февраля 2016 г., 16:17

Автор, у меня та же история. (( Избегайте есть бананы, сыр, рис и варёную морковь. Кефир нужно пить только свежий (то есть, если он простоит в холодильнике 3-4 дня, то наоборот — будет крепить). Старайтесь побольше ходить пешком — это тоже помогает для перильстатики. Ешьте побольшек клетчатки, овощей. Хорошо — салатики из яблока и сырой моркови, из свёклы. Пейте побольше воды. Удачи Вам !

20.

Гость

[3078042590] — 13 февраля 2016 г., 16:40

больше фруктов ,жидкий супчик .воды натощак

21.

Гость

[463776548] — 13 февраля 2016 г., 16:50

Линекс попейте. или аципол. иои нарине форте

22.

Фигулька

[2960036309] — 13 февраля 2016 г., 17:32

К врачу, т.к. это может быть симптомом онкологии

23.

Гость

[869790495] — 13 февраля 2016 г., 17:39

народ, не хочу тему новую фекальную создавать, наоборот бегаю по три-четыре раза в день ка кать, а когда месячные так и вообще могу не вылезать из туалета))) кто-нибудь сталкивался, знает что делать? В принципе не сильно беспокоит, но вот думаю нормально ли такое вообще

Гость

Когда была беременна, начались жуткие запоры. Мне такое не свойственно,поэтому страшно мучилась. Лежала на сохранении и там, в больнице открыла способ. Вечером нам всем давали молоко. Зеленые яблоки (обязательно зеленые!) с молоком. Обычно я молоко не брала. А вот яблоки люблю, мне их муж постоянно носил. И вот однажды вырубилось электричество вечером, чай не вскипятить. Ну я яблоко погрызла, а потом молока попила. Вот это был эффект! Еще чернослив ешьте. Купите, залейте кипятком, когда разбухнет, ешьте. Тоже эффект еще какой!

25.

Гость

[3029129619] — 13 февраля 2016 г., 17:51

Гость X5

Избегайте есть бананы, сыр, рис и варёную морковь.

а я щас сижу какаю. такую колбасню выс*рала, автор тып обзавидовалась

27.

Мария

[3848777077] — 13 февраля 2016 г., 19:40

Ирина

Девочки может кто сталкивался с такой проблемой??! Не знаю что с этим делать. Могу в туалет аж 3-4 дня не ходить. Начала кефир пить, свеклу кушать. Клетчатку с отрубями купила.

28.

Лена

[3047534868] — 13 февраля 2016 г., 20:43

Гость

народ, не хочу тему новую фекальную создавать, наоборот бегаю по три-четыре раза в день ка кать, а когда месячные так и вообще могу не вылезать из туалета))) кто-нибудь сталкивался, знает что делать? В принципе не сильно беспокоит, но вот думаю нормально ли такое вообще

29.

Натали

[3149316750] — 13 февраля 2016 г., 23:08

Я пью активию. Мне реально помогло. Кефир, свекла, чернослив и прочее мне не особо помогало

30.

Бобо

[1278366323] — 13 февраля 2016 г., 23:17

Там кто-то про чернослив писал — самое действенное средство. Я не успеваю второй доесть всегда, такое эффективное средство. Или бульон куриный, тоже бронебойно. Можно тухлое что-то съесть, пронесёт до обморока.

31.

Мария

[1140344450] — 14 февраля 2016 г., 00:38

В россии рак кишечника обогнал рак груди, который был самым популярным. Задумайтесь. Первые признаки — именно частые запоры. Не лишним будет следить за температурой тела, иногда она не ощущается, но повышена( тоже один из признаков онкологии). сходите на колоноскопию для начала. От этого начнете плясать. Не жалейте ни денег, ни времени. Это очень серьезно

Читайте также:  Что надо делать когда у тебя запор

32.

Гость

[2034514438] — 14 февраля 2016 г., 07:19

Понимаю вас,сама долго мучалась((мне помогают жирные продукты,орехи,масло и какао.утром булочку с маслом и какао например.и гуталакс ещё.раньше сидела на строгой диете-пи*был((

33.

Миранда

[1335382097] — 14 февраля 2016 г., 10:10

фитомуцил вам в помощь, это единственное что меня спасло

34.

Ирина

[3196089527] — 14 февраля 2016 г., 10:16

Гость

Побольше пить, не менее 2 литров в день

LN

Как долго вас мучит эта проблема? Какое у вас питание было (до того как вы начали пить кефир и есть свеклу)? Запоры — это следствие, а какова причина? У вас есть какие-либо заболевания ЖКТ? Заболевание почек? Если да, то сначала надо решать эти проблемы.

35.

аромат

[2655202278] — 14 февраля 2016 г., 10:34

и у меня такая же проблема ((
не могу заставить себя пить много воды.
пробовала отруби-помогло временно . . свекла,чернослив вообще не помогает ,кефир пью каждый день,толку ноль.
в туалет хожу как камушками, ещё называют,прошу прощения, овечий кал.
все собираюсь в больницу… куда идти то?(

36.

Гость

[1380543399] — 14 февраля 2016 г., 11:30

аромат

и у меня такая же проблема (( не могу заставить себя пить много воды. пробовала отруби-помогло временно . . свекла,чернослив вообще не помогает ,кефир пью каждый день,толку ноль.в туалет хожу как камушками, ещё называют,прошу прощения, овечий кал. все собираюсь в больницу… куда идти то?(

37.

Гость

[1709275786] — 14 февраля 2016 г., 16:41

Гость

Побольше пить, не менее 2 литров в день

38.

Гость

[1709275786] — 14 февраля 2016 г., 16:41

Обязательно стакан кипяченой воды натощак!

39.

Гость

[101673699] — 15 февраля 2016 г., 01:01

может сильно зависеть от питания, у меня тоже был поход в туалет раз в 2-3 дня и я много лет считала это нормой. Теперь раз в день, как только перестала есть жареное мясо, картошку, шоколад, выпечку, а вместо этого — йогурты, рыба, творог, домашние супы, зерновой хлеб. Можно попить бифиформ. От количества выпитой воды имхо не зависит ничего, я всегда пила много воды

40.

Гость

[1312114267] — 15 февраля 2016 г., 03:06

Запоры возникают на фоне жадности !это уже доказано!

41.

Марина

[1799275461] — 15 февраля 2016 г., 22:49

Ирин,мне помагает то,что воды пью норму(1.5л)И еще конечно травянной комплекс каскара

Утром на тощак впихивать в себя стакан сырой воды)

44.

Ксения

[2350996666] — 18 февраля 2016 г., 09:51

мне врач советовал дюфалак по 35 мл в день и аципол)))
и как по маслу)))) ну и здоровое питание, желательно раздельное)))))

45.

Игнатовна

[998733505] — 18 февраля 2016 г., 20:02

Что ж все такие больные стали…есть проблемы — иди к проктологу. Может у тебя живет там кто. У меня у соседки была такая беда, так сходила она в профильный проктологический центр, на Таганку, — и теперь по часам в туалет ходит. Можно сверятся по тому, как она воду в сортире спускает зараза. Так что тоже прочистись.

46.

Ленчик

[3738003513] — 17 марта 2016 г., 11:19

Больше жидкости и движения, можно подключить бег, или спортивную ходьбу.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

Ядвига

[3738003513] — 17 марта 2016 г., 11:59

Мне хорошо помогает правильное питание, и чистая вода, не меньше двух литров в день. Не скажу что прям как по маслу, но каждый день кишечник опорожняется.

48.

Helen

[288707913] — 18 марта 2016 г., 11:46

Ядвига

Мне хорошо помогает правильное питание, и чистая вода, не меньше двух литров в день. Не скажу что прям как по маслу, но каждый день кишечник опорожняется.

Helen

Повезло вам, а мне не помагает ни правильное питание, ни обильное питье, пробовала сухофрукты (изюм , курага) еще хуже становится.

50.

Гость

[439648163] — 19 марта 2016 г., 11:54

Всем у кого с ка-каплохо, кто часами на унитазе простаивает и мало что помогает — на колоноскопию, так рак прямой кишки проявляет себя. У наши знакомых так было, когда к проктолога дошли — уже опухоль почти кишку перекрыла. Операция, облучение и химия в итоге, пока ремиссия. Самое смешное, что не пил, не курил, вел здоровый образ жизни и типа правильно питался

Источник